Натуральное слабительное как быстро очистить кишечник — запор, здровье, слабительное, натуральное


Содержание

10 быстродействующих слабительных средств, которые можно сделать и принимать дома

Каждый человек иногда испытывает трудности при опорожнении кишечника. Причинами застоя каловых масс выступают неправильное питание, недостаток движений, функциональные нарушения работы кишечника.

Чтобы запор не осложнился болевыми симптомами, интоксикацией организма, появлением геморроидальных узлов, принимают быстродействующее слабительное средство. Его можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях.

Когда можно обойтись домашним лечением

Лечение хронического запора, сопровождающегося болевыми ощущениями в кишечнике или кровяными выделениями, возможно только после осмотра гастроэнтерологом. После обследования кишечника врач назначает лекарственные препараты, объясняет особенности диеты и питьевого режима.

При разовых случаях трудностей с дефекацией возможно домашнее лечение отварами лекарственных трав или легким слабительным средством.

При этом важно понять причину запора и вовремя исправить ситуацию. Например, популярно использование такого слабительного средства для очищения кишечника, как пшеничные, ржаные, гречневые отруби. Продукт богат волокнами, которые, проходя по пищевому тракту, выводят из организма непереваренные остатки пищи. Однако условие очищения кишечника – запивание клетчатки большим количеством жидкости. В противном случае пищевые волокна застревают в изгибах кишечника, вызывая запор.

Если причиной запора стало застолье с употреблением трудноперевариваемых блюд (копченых, соленых, консервированных), можно вызвать понос без слабительного средства. Для этого необходимо сделать разгрузочный день с употреблением кефира, травяного чая или минеральной воды.

Помощник при нормализации работы кишечника – квашеная капуста. Ее можно использовать как слабительное. Она усиливает кислотность желудка и обладает биологически активными веществами, активизирующими перистальтику кишечника.

Эффективное слабительное средство быстрого действия – клизма. Ее ставят в условиях клиники и дома. Для этого приобретают в аптеке кружку Эсмарха и вазелиновое масло и очищают кишечник через анальное отверстие теплой водой или слабым слабительным средством в виде отвара ромашки. Помните, для очищения кишечника лучше использовать выходной день, посвятив его борьбе с запором.

Медикаменты

Избавиться от запора и восстановить здоровье кишечника можно с помощью аптечных слабительных средств. Популярный препарат – сульфат магния или английская соль стоимостью 40–50 рублей за пакетик в 10 г. Раствор из магния сульфата вызывает эффект задержки жидкости в кишечнике, в результате чего каловые массы размягчаются и запор исчезает.

А повышение давления внутри кишечника приводит к активизации его перистальтики. Популярность солевого слабительного средства вызвана щадящим действием и насыщением организма магнием, полезным для кишечника и работы сердца.

Справиться с запором без раздражения стенок кишечника помогут ректальные свечи и вязкие растворы для микроклизмы. Популярное слабительное средство подобного действия – Эва Кью стоимостью 500–600 рублей за 6 свечей.

Действующие вещества препарата выделяют углекислый газ, угольную кислоту и воду, в результате чего уже через 15 минут происходит опорожнение кишечника. В борьбе с запором популярностью пользуется и раствор для микроклизмы Микролакс стоимостью 250–300 рублей.

После выдавливания в анальное отверстие слабительного средства компоненты лекарства взаимодействуют с каловыми массами, и уже через 10–15 минут человек идет в туалет.

В аптеках также продаются таблетки, капли, сиропы, растительные препараты от запора. Слабительные средства принимают на ночь, чтобы утром без труда опорожнить кишечник. Из пероральных слабительных средств выделяют таблетки Бисакодил (20–30 руб.), капли Слабилен (130–150 руб.), сироп Дюфалак (400–450 руб.), чай Фрутолакс (100–150 руб.).

Как приготовить самому?

Каждый человек может приготовить слабительное в домашних условиях. Перед вами 10 рецептов от запора, одобренных гастроэнтерологами.

Отвар из чернослива

Правильно высушенные плоды слив содержат в составе пектиновые вещества, растительную клетчатку, органические кислоты, витамины, микроэлементы, полезные для кишечника.

При запорах полезен отвар из сухофрукта, приготовленный на водяной бане. 100 грамм плодов заливают стаканом воды и томят 15–20 минут. Полученное слабительное средство выпивают в два приема за 30 минут до завтрака.

Слабительный салат

Свекла в сочетании с растительным маслом – сильное слабительное средство. При запорах и расстройствах кишечника полезно приготовить винегрет и другие салаты на основе свеклы.

Овощ полезно отварить на пару или запечь в фольге в духовом шкафу. Ингредиенты блюд от запора – лук, морковь, орешки, свежая зелень укропа или петрушки.

Сок алоэ

Листья алоэ, перемолотые в кашицу, можно использовать как слабительное средство. Причем яркий очищающий эффект дает млечный сок, добываемый из-под кожицы растения. Для лечения запоров срезанные листья хранят в холодильнике в течение 10 дней.

Холод и отсутствие света активизируют выработку биологически активных веществ, усиливающих полезные для кишечника качества сока для борьбы с запором.

Тыквенная каша

Если запор вызван обильным застольем, рекомендуется сделать разгрузочный день для кишечника, употребляя пюре из тыквы и чистую негазированную воду.

Для приготовления слабительного блюда берут спелый овощ, очищают от кожуры и семян, режут на дольки и запекают в духовом шкафу. Горячие кусочки разминают вилкой, добавляют мед и присыпают корицей.

Кисель из семян льна

Семя льна имеет выраженное слабительное действие и является абсорбирующим веществом, притягивающим токсины из кишечника. Для раскрытия этих свойств необходимо добиться, чтобы семена разбухли и выпустили густую киселеобразную жидкость.

Столовую ложку биосырья заливают стаканом кипятка, оставляют на ночь. Для борьбы с запором выпивают 3 столовые ложки натурального слабительного средства между приемами пищи.

Кефирный коктейль

Издавна для борьбы с запорами применяется народное средство – кора крушины. В ее составе есть антрагликозиды, стимулирующие перистальтику кишечника, дубильные вещества, погашающие воспалительные процессы, и алкалоиды, нормализующие кровообращение в области кишечника.

Рецепт слабительного кефирного коктейля прост: в стакан напитка добавляют 15 г перемолотой в кофемолке коры и пьют слабительное средство от запора натощак.

Касторовое масло

Это натуральное слабительное средство, добываемое из растения Клещевина обыкновенная методом холодного отжима, используется для лечения запоров и болезней кишечника даже у ослабленных пациентов и детей.

Его действие направленно на раздражение рецепторов кишечника, приводящих к усилению перистальтики. Слабительное средство лучше пить натощак по 1 чайной ложке перед едой.

Морсы и компоты из ягод

Специалисты народной медицины считают, что можно навсегда избавиться от запора, изменив рацион. Тяжелые калорийные блюда заменяют легкими салатами, а сладкие газированные напитки – морсами и компотами из фруктов и ягод.

Выраженным слабительным эффектом обладают вишня, слива, абрикос. А из ягод рябины готовят слабительное средство в виде настоев и отваров для кишечника для зимнего и весеннего времени.

Масло из одуванчиков

Слабительное средство готовят в период, когда растение зацветет, но еще не выпустит семена. Желтые цветки собирают вместе с молочными стеблями, измельчают до состояния кашицы и заливают любым нерафинированным маслом.

Жидкость ставят в темное место на 3 недели, после чего она становится слабительным средством для лечения запоров и болезней кишечника.

Медовая вода

Надолго избавиться от запоров поможет употребление утром натощак медовой воды. Она состоит из некипяченой, пропущенной через фильтр воды с разбавленной в ней чайной ложки меда.

В результате образуется слабительное средство, близкое по составу к плазме человека. Оно быстро проникает в клетки организма, запуская работу всех систем, в том числе и перистальтику кишечника.

Несмотря на большое количество слабительных средств народной и консервативной медицины для окончательного избавления от запоров необходимо изменить образ жизни, перейти на здоровое питание, отказаться от вредных привычек. А если работу кишечника не удается нормализовать в домашних условиях, обратитесь к врачу для прохождения диагностического обследования.

Как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко народными средствами

Запор – это состояние, при котором человек не может самостоятельно опорожнить кишечник более, чем 3 суток. С этой проблемой сталкивался на протяжении жизни каждый хотя бы раз. Рассмотрим способы, благодаря которым можно избавиться от запора самостоятельно в домашних условиях.

Продукты, которые вызывают запор у взрослых людей

Если наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, то спровоцировать запор могут такие продукты питания:

  • мясо и рыба жирных сортов с большим количеством белка в составе;
  • рис;
  • фаст-фуды, полуфабрикаты, копчености;
  • кондитерские и хлебобулочные изделия;
  • молочная продукция в слишком большом количестве;
  • недозревшие бананы;
  • попкорн;
  • хурма, если употреблять ее с кожурой;
  • гранатовый сок;
  • сельдерей;
  • жирные блюда, приготовленные методом жарки;
  • кофеиносодержащие напитки;
  • продукция с высоким содержанием крахмала и желатина.

8 слабительных средств от запора, которые быстро помогут

При возникновении запора у взрослых, быстро и легко справиться с ним помогут средства нетрадиционной медицины:

  1. Средства с маслом. Следует в 1 стакане кефира размешать 1 столовую ложку любого растительного масла. Пить небольшими глотками перед отходом ко сну.
  2. Отвар из чернослива. Чернослив – эффективное средство при запоре. Чтобы ускорить процесс дефекации, потребуется несколько плодов залить 1 стаканом воды. Когда настой полностью остынет, нужно выпить жидкость и съесть плоды. Таким методом можно избавиться от сильного запора за 5 минут.
  3. Сок алоэ. Сок этого растения обладает слабительным действием. Поэтому при кишечной непроходимости требуется отжать жидкость с одного листа, пить по 1 столовой ложке каждые 2 часа.
  4. Кефир поможет при сильном запоре. Кисломолочная продукция в целом улучшает процесс пищеварения. Для ускорения дефекации нужно перед отходом ко сну выпить 1 стакан кефира маленькими глотками. Усилить эффект средства сможет 1 чайная ложечка льняных семян, добавленная в кефир.
  5. Кисель из семян льна. Для приготовления лечебного напитка потребуется 3 столовые ложки измельченных до консистенции порошка семян льна, залить их 1 стаканом кипятка, тщательно перемешать. Готовую массу выпить перед сном.
  6. Медовая вода со слабительным эффектом. В 1 стакане очищенной воды следует растворить 1 столовую ложку меда. Выпить небольшими глотками. Это средство начнет действовать уже через несколько часов. Обратите внимание! Медовая вода не эффективна при запорах хронического характера.
  7. Свекла избавит от запора. Этот корнеплод можно тушить, варить, запекать. При сильном застое кишечника полезно целый день питаться отваренной тертой свеклой с добавлением небольшого количества растительного масла.
  8. Сливы и сливовый сок. В плодах содержится большое количество клетчатки, которая способствует восстановлению функционирования пищеварительной системы. Поэтому быстро избавиться от запора можно с помощью приема в пищу слив и сливового сока.

Слабительные клизмы для взрослых – пошаговая инструкция

Клизма – экстренное средство, которое помогает быстро избавиться от кишечной непроходимости.

Кора крушины от запора

Необходимо взять 40 граммов сырья, добавить 0,5 литра очищенной воды. Прокипятить 5-7 минут, после полного остывания отвар профильтровать. Залить в клизму. Как ставится:

  • больной ложится на бок, поджимая ноги к животу;
  • конец трубки клизмы смазывается вазелином для лучшего прохождения;
  • вводится вращательными движениями в анальное отверстие;
  • запускается поток жидкости.

После процедуры пациенту необходимо полежать 5-10 минут, затем у него начнутся позывы к дефекации.

Важно знать! Во избежание проблем с микрофлорой кишечника и естественной перистальтикой, клизму можно ставить не чаще, чем 2 раза в неделю.

Когда клизма противопоказана?

Клизму нельзя ставить в таких случаях:

  • заболевания толстого кишечника воспалительного характера;
  • полипы;
  • болезненные ощущения в момент введения клизмы;
  • слишком чувствительная прямая кишка.

Обратите внимание! При слишком быстром введении жидкости пациент может чувствовать болевые ощущения. Во избежание этого ставить клизму следует медленно, без резких движений.

Лучшие народные средства слабительного действия при хронических запорах

Хроническая форма предусматривает то, что человек регулярно сталкивается с проблемой тяжелого выведения каловых масс. Рассмотрим действенные методы облегчения самочувствия в данном случае.

Растительные масла

При запоре можно пить льняное масло. Оно обладает слабительным эффектом. Следует пить ежедневно по 2 чайные ложки этого средства.

Интересно! Льняное масло является отличной профилактикой кишечной непроходимости.

Еще одно не менее действенное масло – оливковое. Полезные свойства этого продукта при запорах:

  • смазывает желудочно-кишечный тракт, благодаря чему попавшая еда беспрепятственно передвигается к выходу;
  • содержит в своем составе растительные жиры, в результате чего ускоряется процесс опорожнения кишечника;
  • стимулирует выделение желчи – пища эффективнее и быстрее переваривается;
  • способствует восстановлению слизистой оболочки толстой кишки.


Пить оливковое масло необходимо 2 раза в сутки по 1 столовой ложечке.

Какие овощные соки можно выпить при запоре?

Чтобы улучшить функционирование кишечника, полезно пить свежевыжатые соки. При этом нужно выбирать те фрукты и овощи для их приготовления, которые оказывают выраженное слабительное действие. К ним относятся:

Для разнообразия вкусов можно делать миксы соков.

Настои трав для взрослых с быстрым эффектом

Существует множество трав, которые способствуют очищению организма, помогают избавиться от запора и улучшить работу кишечника. Список трав, полезных при борьбе с проблемами с выведением кала:

  1. листья сенны;
  2. волнистый ревень;
  3. алтей лекарственный;
  4. лен;
  5. крушина;
  6. хитозан болгарский;
  7. ромашка аптечная;
  8. укроп;
  9. корень лопуха;
  10. одуванчик;
  11. огуречная трава;
  12. душица.

Отвары на основе этих трав или их комбинации устранят запор уже в течение 8 часов.

Схема лечения водой – как пить?

Обыкновенная или минеральная вода оказывает такое действие на организм:

  • размягчает каловые массы;
  • устраняет повышенное газообразование;
  • очищает стенки толстого кишечника;
  • борется с патогенной микрофлорой;
  • снимает спазмы.

Для лечения запора подойдет любая минеральная вода. Ее требуется подогреть до температуры, соответствующей температуре тела. Пить по 1 стакану 3 раза в сутки.

Обыкновенная вода в комплексе с незамысловатыми упражнениями также облегчит процесс дефекации:

  1. нужно выпить 2 стакана горячей воды маленькими глотками;
  2. сделать вращения тазом в правую и левую стороны;
  3. наклоны вправо, влево, вперед;
  4. скручивания вправо и влево.

Все упражнения следует повторять по 10 раз.

Какие аптечные средства быстро помогут избавиться от запора?

Важно знать! Лекарственные препараты являются экстренным способом устранения запора. Для систематического лечения они не подходят. Чтобы начать продолжительную терапию, нужно обратиться к доктору.

Медикаменты от запора делятся на несколько групп:

  • с химической стимуляцией кишечника (Гутталакс, Бисакодил, Глицериновые свечи, Сенадексин);
  • с осматическим действием (Сульфат магния, Макрогол, Нормакол-клизма);
  • с пребиотическим эффектом (Лактулоза, Дюфалак, Порталак).

Принимать лекарственые препараты требуется после детального изучения инструкции по применению.

Ответы на популярные вопросы

Вопрос Ответ
Как запор влияет на организм человека, может ли он увеличить вес и на сколько? Запор нарушает пищеварительный процесс. Однако к появлению лишнего веса не приводит, хотя на первый взгляд так может показаться. Но после выведения кала вес вернется на привычную отметку.
Можно ли пить активированный уголь? Активированный уголь считается эффективным средством при запоре, его рекомендуют даже специалисты. Это хороший сорбент, помогающий восстановить стул.
В какой области болит живот при запоре? Дискомфортные ощущения наблюдаются в нижней части брюшной полости.
Если запор 4 дня, что делать, к какому врачу обращаться? Если домашние методы лечения не помогают, требуется обратиться к доктору. Поскольку проблема связана с ослабленным функционированием желудочно-кишечного тракта, обращаться следует к гастроэнтерологу.

Задержка стула у взрослых – довольно распространенная проблема на сегодняшний день. Она зачастую связана с неправильным питанием, употреблением продуктов, которые скрепляют. Избавиться даже от сильного запора можно в домашних условиях по рецептам народной медицины, лекарственным препаратам.

Слабительное средство для очищения кишечника: препараты, народные рецепты и особенности применения

Слабительные средства для очищения кишечника помогают вывести застойные каловые массы, затвердевшие экскременты, шлаки и токсины. Цели для чистки кишечника послабляющими средствами могут быть различными, однако для эффективного и безопасного очищения рекомендуется предварительная консультация со специалистами.

Необходимость применения послабляющих средств

Многие диеты и лечебные процедуры начинаются с необходимости очищения кишечника. Клиницисты рекомендуют начать очищение только после диагностики, так как некоторые болезни кишечного тракта протекают бессимптомно, а чистка может только усугубить ситуацию. Основными показаниями к проведению чистки слабительными препаратами считаются следующие состояния:

  • подготовка к операции или диагностическим манипуляциям;
  • устранение последствий интоксикации, отравлений;
  • лечение и профилактика паразитарных инфекций;
  • регулярные запоры.

Последний аспект нередко становится причиной регулярных очистительных процедур в домашних условиях, что может неблагоприятно сказаться на функциональности органа и привести к развитию дисбактериоза, кишечной непроходимости, обострению язвенных поражений слизистых оболочек, снижению активности гладкой мускулатуры.

Важно понимать, что регулярные очистительные процедуры препаратами быстрого действия снижают перистальтику кишечника, способствуя появлению новых эпизодов затрудненной дефекации. С другой стороны, чистый кишечник и регулярный стул — залог здоровья всего организма, поэтому редкие очистительные процедуры пойдут только на пользу.

Обратите внимание! Преимуществом лекарственных средств и народных методов перед клизменным очищением заключается в абсолютной неинвазивности, простоте применения, удобном дозировании лекарственного препарата.

Виды слабительных средств

Все послабляющие средства оказывают лишь временный слабительный эффект, устраняя только симптоматические проявления, но не истинную причину запоров и нарастания хронической интоксикации. Нередко причина кроется в гиподинамии, вредных привычках, неправильном питании, однако при исключении этих факторов и сохранении запоров причину следует искать намного глубже при помощи диагностических манипуляций. Каждый вид слабительных средств различно воздействует на нижние отделы пищеварительной системы:

  • Раздражающие средства. Препараты обладают быстрым слабительным эффектом из-за прямого воздействия на слизистые кишечника. Слабительный эффект сопровождается нарушением всасывания жидкостей, что предупреждает затвердение каловых масс. Обычно послабляющие препараты местного раздражающего действия выпускаются в суппозиториях или свечах: Глицерин, Бисакодил, Гутталакс, Глицелакс.
  • Пребиотические комплексы. Действие таких слабительных медленное, мягкое, основано на активности благоприятной микрофлоры. Помимо послабляющего эффекта слабительные с пребиотиками предупреждают развитие кишечного дисбактериоза, хорошо выводят шлаки и токсические соединения. Основными из линейки считаются Лактофильтрум, Дюфалак, Хилак-Форте, Лактитол и Экспортал в порошке.
  • Объемные слабительные. Препараты могут быть на природной и синтетической основе. В составе средств грубое волокно или клетчатка, удерживающая и накапливающая жидкости, увеличивающая объем каловых масс и размягчающая структуру кала. Объемные слабительные больше относятся к натуральным БАДам и безопасны для здоровья организма в целом. Среди популярных средств на основе клетчатки Агар-агар, Льняное семя, отруби (ржаные, овсяные, пшеничные), Сибирская клетчатка.
  • Осмотические препараты. Серьезные послабляющие средства на основе солей для перорального применения. Осмотические препараты назначаются для экстренного очищения кишечника перед эндоскопией кишечного тракта, плановым оперативным вмешательством. Средство используют в домашних условиях согласно определенной схеме .Не подходят для тех, кто просто стремится похудеть или начать очищение кишечника. Основными препаратами считаются Фортранс, Лавакол, Пикопреп, Мовипреп, Флит-Сода, Цитрат, Магнезия.

В домашних условиях можно очищать кишечник послабляющими БАДами мягкого системного воздействия, слабительными растворами для спринцевания, мягкими масляными препаратами.

Важно! Принимать любые препараты необходимо строго по инструкции, а по завершении курса следует оценить состояние стула, его регулярность и оформленность.

Растительные препараты

Отдельную группу медикаментозных препаратов составляют слабительные препараты, в основе которых только природные компоненты. Растительный состав благоприятно отражается на состоянии кишечника, неагрессивно действует на гладкую мускулатуру, постепенно обеспечивает размягчение каловых масс и их эвакуацию наружу. Среди эффективных природных лекарств выделяют:

  • Фитолакс. Натуральное послабляющее средство на основе лечебных трав, фруктов, грубых пищевых волокон. На фоне длительного применения улучшается перистальтика кишечника, снижается мучительное газообразование, ускоряется выведение шлаков, токсических соединений, патогенной микрофлоры.
  • Депурафлукс. Гомеопатическое средство на основе хвоща, анисовых плодов, фенхеля, тысячелистника. Препарат обладает выраженным слабительным, спазмолитическим и ветрогонным действием.
  • Кафиол. Растительное слабительное средство отлично размягчает каловые массы, выводит токсины и шлаки, благодаря натуральному составу из мякоти слив, сенны, вазелинового масла, инжира. На толстую и прямую кишку препарат оказывает раздражающее действие, улучшает перистальтику, уменьшает симптомы диспепсии.
  • Травяной сбор 1 или 2. Активными компонентами растительных сборов являются крушины кора, листья сенны, фенхель, перечная мята. Такие отвары не только размягчают кал и беспрепятственно выводят его из прямой кишки, но и улучшают пищеварительные процессы.
  • Активированный уголь. Препарат быстро связывает токсины, радионуклиды, облегчает дефекацию, стабилизирует стул после стойкой диареи. Теми же свойствами обладают аптечные абсорбирующие препараты: Энтеросгель, Полисорб.

Натуральные компоненты в составе растительных препаратов позволяют мягко выводить каловые массы, снижают уровень агрессии на мышечные структуры нижних пищеварительных отделов, обеспечивают безопасность чистки.

Обратите внимание! Благодаря природным ингредиентам возможно длительное применение средств без рисков привыкания и нарушения естественных перистальтических процессов.

Народные слабительные средства

Начинать очищение кишечника можно при помощи слабительных средств из арсенала народной медицины. Нетрадиционная медицина располагает травами, пищевыми компонентами, питьем, которые значительно улучшают прохождение каловых масс по толстокишечным отделам, не вызывают привыкание, не отличаются особой финансовой затратностью и приносят ощутимую пользу всему организму. Выделяют следующие эффективные составы и рецепты:

  • Фитоочищение кишечника травами. Природные травы для очищения кишечника позволяют мягко вывести каловые массы, размягчить камни, застойные явления. Сочетание одного или нескольких компонентов усиливает терапевтическую эффективность, помогает сохранить полезную микрофлору кишечника. Среди таких трав особенно выделяют фенхель, листья сенны, тысячелистник, кору крушины, ревень, рябиновые ягоды.
  • Очищение сухофруктами. Чистка кишечника при помощи сухофруктов не только размягчает и обеспечивает эвакуацию каловых масс, но и витаминизирует организм, подпитывает его полезными микроэлементами, насыщает клетчаткой, обеспечивает щадящее воздействие на кишечник. Ежедневное употребление в пищу сухофруктов повышает местный иммунитет, способствует нормализации кишечной микрофлоры. Послабляющим действием особенно обладают чернослив, курага, изюм черный, орехи (природные жиры помогают быстро выделять сформированный кал вместе с токсинами и шлаками). Их можно кушать по отдельности, сочетать в салатах, комбинировать с маслами, медом, питьем.
  • Лимонный сок для очищения кишечника не только связывает токсические компоненты, шлаки и кал, но и насыщает организм витаминами. Рекомендуется выпивать натощак 300 мл теплой или едва горячей воды с лимонным соком (достаточно половины свежего лимона). Безвредное средство позволяет значительно снизить массу тела, сжечь жиры, подготовить пищеварительную систему к суточному приему пищи.
  • Яблочный уксус. Очищение кишечника яблочным уксусом — полезное и эффективное средство против запоров в домашних условиях. Для ежедневного применения следует разводить 1 ст. ложку продукта с 250 мл теплой воды. Первый прием — с утра натощак, остальные 3-4 приема за 30 минут до еды в течение суток.
  • Сок алоэ. Для приготовления потребуется 4-5 крупных листьев растения. Их следует обернуть во влажную марлю и поместить в холодильник на 3 дня. После листья измельчают ножом, блендером или через мясорубку и выжимают сок. Достаточно 3 ст. ложки продукта в сутки для устранения запоров и связывания токсинов, шлаков, чтобы максимально безопасно оздоровить организм.
  • Касторовое масло. Касторка — популярное средство для очищения кишечника в домашних условиях. Расчет дозировки определяется массой тела человека. Так, на 1 кг веса в сутки 1 г масла. Наилучший терапевтический результат достигается при сочетании масла с лимонным соком. Регулярное применение предотвращает запоры, отлично выводит даже застойные каловые камни, позволяет облегчить дефекацию при различных заболеваниях кишечного тракта. Подробнее узнать об особенностях чистки касторкой можно в следующей статье.
  • Листья сенны. Листья обладают самым мощным послабляющим действием среди известных природных растений. Высушенные листья отпускаются из аптечных сетей в виде таблеток Сенаде или Сенадексин, а также в сухом виде.

Обратите внимание! Натуральные слабительные средства допускается принимать длительно, но выдерживая определенные перерывы. Например, 7-14 дней приема и отдых для организма в 5-6 дней. После можно повторять лечебный курс. Подробнее узнать об очищении кишечника при помощи народных методов можно в статье «Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами».

Противопоказания к очищению кишечника

Слабительное средство для очищения кишечника на любой основе недопустимо применять при следующих состояниях и заболеваниях в анамнезе:

  • обострение воспалительных заболеваний органов ЖКТ;
  • симптомы кишечной непроходимости;
  • маточные и внутрикишечные кровотечения неясного генеза;
  • острые воспалительные заболевания вирусной или бактериальной природы;
  • паразиты;
  • беременность и лактация.

В любых благих намерениях относительно собственного здоровья важна умеренность. Так, при превышении допустимой дозировки могут отмечаться сильные боли внизу живота, развитие кишечного дисбактериоза, нарушение пищеварительной функции. Также, следует обязательно соблюдать специальную диету и активный образ жизни.

Что выбрать – клизму или слабительное для очищения кишечника? Основными преимуществами применения природных и медикаментозных очистительных средств является отсутствие необходимости прямого воздействия на кишечник, как при процедуре клизмирования.

Недостатком в постановке клизмы является обязательное наличие опыта, так как неумело проведенная процедура может вызвать самые негативные последствия для здоровья всей пищеварительной системы. Подробнее о процедуре клизмирования дома можно узнать здесь.

Самыми лучшими очистительными средствами для чистки кишечника являются натуральные препараты и природные ингредиенты. Пусть эффект от них постепенный, однако значительно меньше рисков для здоровья. При любых сомнениях относительно применения слабительных средств любого происхождения следует проконсультироваться с профильным специалистом. Любой очистительный курс рекомендуется дополнять пробиотическими комплексами для стабилизации микрофлоры кишечника.

О выборе слабительных препаратов в программе Е. Малышевой о здоровье:

Разновидности слабительных средств для очищения кишечника

Кишечник и его конечный отдел, толстая кишка – место в организме, где скапливаются все его отходы. Иногда скопления нечистот в кишечнике приводят к такому неприятному явлению, как запор, а иногда могут отражаться и на общем самочувствии человека, из-за содержащихся в них токсинов. В подобных случаях приходится очищать кишечник при помощи слабительных препаратов.

Показания к применению слабительных препаратов

Медицина, как народная, так официальная, разработала немало слабительных средств, позволяющих очистить кишечник. Однако любое слабительное средство необходимо принимать при определенных показаниях, учитывая противопоказания и побочные действия. Показаниями к приему слабительных средств являются:

  • запоры,
  • необходимость очистить кишечник перед диагностическими процедурами исследованиями или хирургическим вмешательством,
  • отравления,
  • гельминтозы,
  • наличие в кишечнике опасных для здоровья шлаков и каловых камней.

Особенно часто бывает засорен кишечник у людей, придерживающихся нерациональной диеты, ведущих малоподвижный образ жизни.

Кишечник можно очистить различными способами. Большой эффективностью и быстрым действием обладают клизмы. Однако очищение кишечника при помощи клизм обычно затрагивает лишь нижние отделы толстой кишки – сигмовидную и прямую, а вот слабительные действуют на протяжении всего толстого кишечника, а иногда и в тонком кишечнике. Не говоря уже о том, что слабительное средство принимать гораздо проще и удобнее, его дозировку легче рассчитать.

Противопоказания и побочные действия

Однако далеко не всякое слабительное средство можно принимать в любой ситуации. Большинство слабительных средств противопоказаны в следующих случаях:

  • геморрой,
  • воспалительные заболевания или опухоли толстой кишки,
  • сердечная недостаточность,
  • беременность,
  • грудной возраст,
  • острый панкреатит,
  • маточные кровотечения,
  • повышенная температура.

Категорически запрещено использовать слабительные препараты в следующих ситуациях:

  • острые боли в животе неясной этиологии,
  • кровотечения (желудочные или кишечные),
  • прободения желудка или кишечника,
  • непроходимость кишечника.

Также при применении слабительных средств, особенно при длительном, возможны различные побочные эффекты:

  • диарея,
  • атония толстого кишечника,
  • падение артериального давления,
  • кровотечения,
  • кишечные колики и боли в животе,
  • метеоризм.

Поэтому, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, перед тем, как очистить кишечник с применением любого слабительного средства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Разновидности слабительных средств


Слабительные средства различаются по своему принципу действия, а также по скорости, с которой проявляется их слабительный эффект. Это обстоятельство позволяет выбрать из множества существующих препаратов то слабительное средство, которое лучше всего подходит в данной ситуации.

  • осмотические и солевые, препятствующие всасыванию воды в просвете кишечника (сульфат магния, Фортранс, Лавакол, карловарская соль);
  • увеличивающие объем каловых масс за счет впитывания воды (препараты на основе целлюлозы, пектина – Цитруцел, Метамуцил, отруби);
  • воздействующие на рецепторы толстого кишечника (препараты сенны и крушины, Бисакодил, Регулакс);
  • обволакивающие и размягчающие каловые массы средства (касторовое масло, глицерин).

Рассмотрим некоторые из данных средств.

Сульфат магния и прочие осмотические средства

Раствор сульфата магния или магнезия – это мощное слабительное средство для очищения кишечника, которое обладает быстрым действием и работает в большинстве случаев. Также магнезия нередко используется как желчегонное средство. Присутствие в просвете кишечника раствора магнезии препятствует впитыванию стенками кишечника воды и электролитов, благодаря чему каловые массы остаются жидкими и легко выводятся из кишечника. Для приготовления раствора необходимо растворить 20 мг магнезии в 100 мл теплой воды. Лучше всего принимать слабительное вечером перед сном – тогда в течение следующего дня будет наблюдаться эффект препарата. Недостатком является лишь то, что очищение кишечника с его помощью можно производить на разовой основе или же в течение не слишком продолжительного времени – не более нескольких дней. Дело в том, что постоянная потеря воды может привести к опасному для жизни обезвоживанию.

Схожим механизмом действия обладают препараты Фортранс, Лавакол, содержащие макрогол.

Фортранс

Популярное слабительное средство, которое можно использовать и для очищения кишечника. Представляет собой порошок для разведения в воде. Содержит 64 мг макрогола 4000. Макрогол – линейный полимер, который повышает осмотическое давление в кишечнике и удерживает молекулы воды.

Показания: слабительное используют в том случае, если толстый кишечник необходимо подготовить к оперативным вмешательствам или инструментальным исследованиям.

Противопоказания: слабительное нельзя использовать при дегидратации, сердечной недостаточности, кишечной непроходимости, опухолях, в возрасте до 15 лет.

Применение: содержимое одного пакета растворяют в 1 л воды. Дозу устанавливают из расчета 1 л раствора на 15-20 кг массы тела. Слабительное принимается однократно либо в 2 приема.

Впитывающие средства на основе целлюлозы

Целлюлоза впитывает воду и не дает ей всасываться в стенки толстой кишки. В результате каловые массы становятся пластичными, однако не слишком жидкими и легко выходят наружу. Кроме того, целлюлоза способствует тому, что толстый кишечник растягивается, что также стимулирует его рефлекторное опорожнение.

Средства на основе целлюлозы оказывают мягкое действие. Однако очищают они кишечник относительно медленно. Их эффект может проявиться спустя 1-3 дня. Кроме того, для максимальной эффективности одновременно с их приемом необходимо пить как можно больше воды. Препараты целлюлозы рекомендуется использовать также при отравлениях. Недостаток препаратов данного типа – они противопоказаны при беременности.

Популярные слабительные средства из данной группы:

  • семена льна,
  • Псиллиум (Метамуцил) ,
  • агар-агар,
  • пшеничные отруби.
Псиллиум

Мягкое слабительное для очищения кишечника, а также регулирующее стул средство, которое содержит измельченные семена подорожника в количестве 500 мг. Относится к биологически активным добавкам. Слабительное выпускается в виде порошка и капсул.

Показания: запоры, диарея, сахарный диабет, синдром раздраженного кишечника.

Противопоказания: слабительное нельзя применять при беременности или грудное вскармливание, аллергическая реакция на компоненты.

Применение: 1 чайная ложка порошка 2-3 раза в сутки или 1 капсула 2 раза в сутки. Слабительное необходимо запивать большим количеством воды.

Препараты сенны

Препараты этой группы содержат экстракт листьев сенны. Действующие вещества сены ¬ – антрагликозиды, воздействующие на особые рецепторы, которыми снабжен толстый кишечник и стимулирующие его перистальтику. Схожим с сенной действием обладают крушина и ревень, а также синтетическое слабительное Бисакодил и препарат Регулакс, содержащий пикосульфат натрия.

Список сенносодержащих препаратов достаточно широк:

  • Сенаде,
  • Тисасен,
  • Сенадексин,
  • Антрасеннин,
  • Гербион лаксана.

Помимо этого, экстракт сенны входит в состав многих комбинированных растительных препаратов:

  • Кафиол – сенна, плоды инжира;
  • Фитолакс – сенна, плоды укропа, лист подорожника, плоды абрикоса;
  • Проктофитол – сенна, кора крушины, тысячелистник, корни солодки;
  • Фитопляс – сенна, экстракт абрикоса, фенхеля.

Препараты сенны принимают один раз в день, они действуют спустя 6-12 часов после приема.

Однако недостатком препаратов сенны является то, что длительный их прием может вызывать привыкание и приводить к атонии толстой кишки. Побочным действием препаратов сенны могут быть боли в животе, спазмы. Также препараты сенны запрещены при беременности.

Сенаде

Слабительное на основе экстракта листьев сены с мягким действием. Выпускается индийской компанией CIPLA. Эффект лекарства проявляется примерно через 6-10 часов. Слабительное содержит 93,33 мг экстракта сенны.

Показания: гипотонические запоры, недостаточная перистальтика толстой кишки, регулирование стула при геморрое, анальных трещинах, проктите.

Противопоказания: спастический запор, кишечная непроходимость, боли в животе неясного генеза, острые воспалительные заболевания ЖКТ, перитонит, кишечные, желудочные и маточные кровотечения, цистит.

Применение: Слабительное назначают взрослым и детям старше 12 лет по 1 таблетке в сутки. При отсутствии эффекта дозу увеличивают до 2-3 таблеток. Детям до 12 лет назначают по полтаблетки, а при отсутствии эффекта дозу увеличивают до 2 таблеток.

Препараты на основе масел

Их также называют пластификаторами стула. Масла уменьшают вязкость каловых масс и сопротивление стенок кишечного тракта, а также стимулируют внутрикишечные рецепторы. Самым сильным действием из данной группы препаратов обладает касторовое масло. Также к данной категории относятся глицерин, вазелин, парафин, фенхельное и миндальное масла. Препараты обладают быстрым действием – до 2 часов, требуют от пациента минимальных усилий и мышечного напряжения для опорожнения прямой кишки. Однако данные средства могут нарушить всасывание из толстой кишки жирорастворимых витаминов.

Касторовое масло

Касторовое масло – это проверенное народное слабительное средство и средство для очищения кишечника. Свое действие препарат начинает еще в тонкой кишке. Касторовое масло обладает неприятным вкусом, поэтому глотать его следует залпом. Также рекомендуется запивать масло лимонным соком, а в случае тошноты можно принять несколько ягодок изюма.

Глицерин

Как и у касторового масла, принцип действия глицерина и содержащего его препарата Глицелакса основан на смазывании фекальных масс, что облегчает их продвижение по толстой кишке. Препараты глицерина, как правило, выпускаются в виде ректальных суппозиториев. Слабительное средство на основе глицерина может применяться при геморрое (вне периода обострения), анальных трещинах, беременности, в грудном возрасте.

Глицелакс

Препарат в виде ректальных суппозиториев, эффективное слабительное средство для очищения кишечника. Обладает местным действием. В одном суппозитории содержится 1,5 г глицерина.

Показания: запоры различного генеза.

Противопоказания: обострения геморроя, трещины заднего прохода, опухоли, воспалительные заболевания прямой кишки.

Народные слабительные средства быстрого действия при запорах

Замедленное, затруднённое или постоянно повторяющееся неполное опорожнение кишечника, малое количество, высокая твёрдость и сухость кала указывает на явные запоры. Нормальным состоянием считается возможность опорожнить кишечник от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю. Причин запоров много, много и способов борьбы с ними.

Недорогие эффективные народные слабительные средства оказывают большую помощь в проблеме избавления от запоров в домашних условиях. Приём лекарственных препаратов конечно эффективен, но длительное применение не рекомендуется. Народные слабительные средства хороши своим мягким действием и возможностью менять способы лечения запора.

Причины возникновения запоров

  • Запоры возникают на почве неправильного питания, отсутствия или малого количества в рационе жидкости, пищевых волокон.
  • Малоподвижный образ жизни, беременность, приём некоторых лекарственных средств, различные патологии и травмы внутренних органов, стрессы провоцируют возникновение запоров.
  • Даже невозможность вовремя опорожнить кишечник (согласитесь, в путешествиях часто встречается такая оказия) является причиной запора.

Часто возникающую неприятную проблему нельзя оставлять без внимания. Необходимо обязательно выяснить явления и немедленно заняться избавлением от него.

Натуральные слабительные средства

Существует масса народных слабительных средств, которые в домашних условиях быстро очищают кишечник от каловых масс.

• Самое первое и доступное всем слабительное средство − вода. Обыкновенная вода. Каждое утро после пробуждения следует начинать с приёма одного стакана сырой воды для того, чтобы запустить работу кишечника. Несмотря на простоту рецепта, при регулярном применении он оказывается очень эффективным. И, конечно, нельзя забывать о достаточном приёме жидкости в течение дня. Для взрослого человека это полтора литра желательно чистой воды. Недостаток жидкости в организме может спровоцировать запоры.

• Второе, что необходимо сделать утром: это выпить одну столовую ложку растительного масла. Масло может быть подсолнечным, рапсовым. Обладая прекрасным обволакивающим свойством, оно поможет продвижению каловых масс по кишечнику и облегчению дефекации.

• Лёгкая утренняя гимнастика (различные махи руками, ногами, наклоны и повороты туловища, неглубокие приседания, выгибание спины) помогут нормальной работе кишечника.

Какие продукты эффективны как слабительные средства

  • Завтрак должен включать в себя жидкие крупяные каши, приготовленные на воде или разведенном нежирном молоке из цельных круп (гречневых, овсяных) с добавлением в них перед подачей ложки отрубей и растительного масла, салатов из свежих овощей с растительным маслом, чая или морса из свежих или замороженных ягод (но не черники!).
  • Вместо хлеба можно употреблять хлебцы, которых сейчас огромное изобилие в наших магазинах. Лучше, конечно, выбирать хлебцы, в составе которых нет консервантов и искусственных усилителей вкуса. Обычно это хлебцы ржаные или гречневые, но никак не «Хлебцы со вкусом ветчины» или что-нибудь в подобном роде.
  • В течение дня можно принимать отруби по 1 столовой ложке, запивая их полным стаканом воды – очень хорошее народное средство, мягко очищающее кишечник.
  • В дневной рацион обязательно должны быть включены свежие или замороженные ягоды и фрукты. Предпочтение должно быть отдано черносливу, который славится своими слабительными свойствами.
  • Достойное место в меню отведите овощам (свекле, моркови, капусте, брокколи, кабачкам), нежирному мясу, рыбе, кефиру, йогуртам.
  • Придётся отказаться от риса и манки, обладающих скрепляющим действием, жирного молока, солёных, копченых, жареных блюд, крепкого чая, так как они могут спровоцировать задержку жидкости в организме и отёки, что в свою очередь затруднит и так уже нелёгкую дефекацию.

Народные слабительные средства быстрого действия

Эффективными слабительными действиями обладают различные лекарственные растения.

Отвары, приготовленные из коры крушины, сенны или мяты помогут справиться с деликатной проблемой.

• Для приготовления отвара из коры крушины берут столовую ложку сырья, заливают её 200 граммами кипяченой воды и кипятят на медленном огне 20 минут. Дают настояться отвару в теплом месте ещё 20 минут.

Отвар из коры крушины принимают утром натощак (1 стакан), потом в течение дня ещё 2 раза по 1/3 стакана.

• Для приготовления отвара сенны берут столовую ложку травы, заливают 200 граммами горячей воды и греют на паровой бане 20 минут. Настаивают в тёплом месте ещё 20 минут. Принимают на ночь (200 грамм). Послабляющее действие наступает обычно через 8−10 часов.

• Мята оказывает отличное спазмолитическое и успокаивающее действие. При добавлении нескольких листочков ароматной травы в чай она окажет тонизирующее, спазмолитическое, расслабляющее действие, что также будет способствовать слабительному эффекту.

• Корень ревеня используют в виде водных настоев и отваров для слабительного действия: небольшой кусочек корешка заливается стаканом кипятка и настаивается. Пьют такой слабительный чай по стакану за раз. Если используете порошок из ревеня, который продается в аптеках, то из-за его небольшого вяжущего эффекта необходимо соблюдать строгую дозировку, которая написана в инструкции.

• Хорошим слабительным действием обладают корень солодки, листья сенны, плоды фенхеля.

• Корень алтея благодаря большому содержанию слизи, при приеме внутрь в виде отвара обволакивает кишечник, снимает воспаление, тем самым способствует очищению и избавлению от запора. Также применяется для лечения колита.

• Хороший слабительный эффект быстрого действия для устранения запоров имеет чай из фенхеля, аниса, тмина. Кроме этого, ароматный чай доставит массу удовольствия от приема.

Сильные домашние слабительные средства

Народные рецепты избавления от запора предлагают употребление свеклы запеченной, чернослива и кураги, ежедневного употребления кефира, морковного сока, отрубей.

• При запорах свекла является прекрасным слабительным средством. Свеклу рекомендуют употреблять 2−3 раза в неделю в отварном или сыром виде. Хорошо готовить из нее борщи и салаты. Салат из свеклы запеченной и чернослива с добавлением семян кунжута и растительного масла кроме прекрасного вкуса, массы витаминов, обладает отличными слабительными свойствами. Отличное вкусное народное лекарство!

• На ночь заварите стаканом кипятка 1 ст ложку семян льна в термосе. Утром выпейте этот настой не процеживая вместе с семенами.

• Быстрое послабляющее действие окажет выпитый на голодный желудок стакан морковного сока. Это очень эффективное средство не только для очищения кишечника, но и для всего организма. Морковный сок можно пить не только при запорах, но и в любое время для обогащения витаминами и для повышения иммунитета.

• Два стакана кефира, выпитых утром и вечером, наладят работу всего желудочно-кишечного тракта. Произойдет мягкое и быстрое очищение кишечника и обогащение его полезными микроорганизмами.

• Крапивный чай – еще одно дешевое и эффективное слабительное народное средство, которое рекомендуется принимать в течение всего дня по несколько глотков до полного устранения проблемы. Готовится этот настой очень просто: полулитром кипятка залейте 2 ст ложки сухих листьев крапивы и дайте настояться полчаса.

Профилактика запоров

Хороших народных слабительных средств для избавления от запоров немало. Но лучше все-таки не доводить организм до столь неприятного состояния. Вовремя избавившись от вредных привычек, малоподвижного образа жизни, желания съесть сладенького и остренького, закусить горьким и запить газировкой, вы оградите себя от более грозных болезней, сопровождающих запор, зашедший в хроническую стадию.

Для профилактики запоров необходимо больше двигаться, придерживаться здорового рациона питания, не допускать развития геморроя и анальных трещин, стараться избегать стрессов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль