Накладные ногти не нравятся поэтому прошу совета, что бы помогло эффективно. Может это следствие


Неудавшийся мастер по маникюру: «Возможно, моя история поможет кому-то пережить провал»

Недавно к нам в редакцию пришло, на первый взгляд, обычное письмо. Мастер по маникюру предложила дать интервью нашему порталу. Но, в отличие от других, она хотела рассказать историю не успеха, а провала. Нас заинтересовало это предложение, ведь такое письмо мы получили впервые. Мы были заинтригованы: почему она хочет говорить о неудаче, когда остальные предпочитают об этом молчать? Через несколько дней мы встретились и поговорили с Ингой в кафе (свое настоящее имя девушка все же попросила скрыть).

— Инга, почему вы решили рассказать нам свою историю?

— Я практически каждый день натыкаюсь в интернете на десятки интервью и статей о миллионерах, успешных бизнесменах, стартаперах, профессиональных визажистах и других мастерах. У них такие идеальные истории: все они сразу знали, чем хотят заниматься, и целенаправленно шли по своему пути, добивались успехов и строили блестящую карьеру. Если журналисты пишут о мастерах по маникюру, то только о тех, кто открывает собственную школу или салон. Да, неудачники никому не интересны. Зачем о них писать, когда есть известные люди, которые уже добились славы и раздают советы направо и налево, говорят о том, как все легко: «Стоит только захотеть, поверить в себя». Вот и создается впечатление, что буквально каждый человек добивается в своем деле успеха. А если у тебя не получилось – то это считается позором. Об этом никто не напишет. Мне кажется, что это давит на человека, который начинает заниматься чем-то новым. Поэтому мне и пришла идея рассказать о том, что далеко не все становятся гуру. Возможно, кому-то это поможет пережить неудачу, а кто-то сможет избежать ошибок.

— Тогда давайте начнем. Какие вы поставили перед собой цели и почему не смогли их добиться?

— Я хотела сделать карьеру в сфере маникюра. У меня всегда хорошо получалось красить и обрабатывать ногти самой себе, и подруги стали уговаривать меня заняться этим профессионально. Хотя по образованию я экономист, работа по специальности меня не воодушевляла. И вот я поддалась уговорам подруг и решила выбрать себе курсы. Сначала пошла на занятия в группах. Но оказалось, что толку от них мало. Когда учеников много, за каждым не уследишь. Никто тебе не скажет, что ты именно в данный момент делаешь не так. Я боялась работать с моделями и не могла побороть свой страх. Тогда мне и посоветовали пойти на индивидуальные курсы.

— И эти занятия принесли пользу?

— Да, это были одни из лучших курсов в Минске. Наверное, самые лучшие. Их ведет мастер с более чем 10-летним стажем. Имя я опять же называть не буду, но все, кто посвящен в нашу сферу, поймут, о чем я говорю. Она не берет на занятия больше двух человек и доводит свое дело до конца, исправляет все ошибки и не выпускает, пока не научит. Если у девушки ничего не получается, она лучше отдаст деньги, чем выдаст сертификат.

— Но вы получили сертификат?

— Да, я получила. И с радостью отправилась в мир – делать карьеру. Почти все заработанные деньги я тратила на закупку материалов, хотела принимать клиентов на дому – а потом снять помещение. Сначала предложила бесплатно делать маникюр подругам, выкладывала фото в «Инстаграм». Конкуренция в нашей сфере огромная, мне начали писать неприятные вещи. Комментировали, что мастер неопытный, это видно с первого взгляда, что маникюр неаккуратный. Не знаю, кто это все писал, но настроение портилось. Конечно, я не вешала носа, занималась раскруткой своих групп, потихоньку приходили новые клиентки. Но один случай подкосил все.

— Что произошло?

— Ко мне пришла новая клиентка, дама вся из себя. Ей нужно было сначала снять старый гель-лак, и я делала все, как надо. Во время процедуры никаких претензий не было. Я сделала маникюр, она расплатилась и ушла. Через две недели клиентка стала писать мне, что я ей испортила ноготь и нанесла травму, что теперь ноготь деформировался и буквально отходит от пальца. Я пыталась уладить ситуацию, писала, что проблемы с ногтями могут произойти по разным причинам. Но она настаивала на своем. Дошло до того, что она начала писать во всех моих группах негативные отзывы. Обзывала меня непрофессионалом и обвиняла в том, что я испортила ей ногти.

— Наверно, в работе с людьми не всегда все бывает идеально.

— Да, поэтому я написала объяснение, но настроение было испорчено. У меня появился страх, что я плохо сделаю и снова получу негативный отзыв. На карьере начинающего мастера это может сказаться ужасно. Через несколько дней ко мне пришла еще одна девушка. Она никак не шла на контакт, а когда я обрезала ей кутикулу, то резко дернула рукой, и я ей слегка порезала палец. Клиентка стала кричать, что я неаккуратно работаю и что она боится заразиться. Она схватила мои лаки из коробочки и швырнула на пол, а затем схватила свою сумочку и ушла. Я просто сидела и плакала от обиды: почему только со мной такое случается, ведь у всех все получается, клиенты приходят адекватные, а у меня за одну неделю уже два таких случая. Конечно, эта девушка тоже написала какой-то ужасный отзыв. Я удалила его. Тогда она стала писать угрозы в личных сообщениях, а в моей группе обвинила меня в том, что я удаляю отзывы. После этого обращений стало меньше, а у меня пропал интерес к работе.

— Может, это были просто первоначальные неудачи, которые стоило преодолеть?

— Я тоже так думала и старалась не опускать руки, но потом поговорила с несколькими девочками, с которыми познакомилась на курсах, и все они сказали, что отказались от работы. У некоторых пошла аллергия на препараты, у других не заладилось с клиентами. Это очень сложно – работать с людьми, если ты не готов терпеть хамство и грубость. Нужно быть готовым к тому, что все это будет время от времени встречаться, и надо будет терпеть. Я уже не говорю о работе в салонах. Я работала еще несколько месяцев, но потом окончательно поняла, что этим заниматься не хочу. У меня начали болеть глаза и спина, стало садиться зрение. От запахов лака уже просто тошнило. Если сначала работать было в удовольствие, то потом от просьб нарисовать цветочки на ногтях стало воротить. И я решила прекратить, оставить это занятие как хобби, для себя.

— Что вы посоветуете другим начинающим мастерам? Какие ошибки вы бы не совершили во второй раз?

— Я бы посоветовала заниматься маникюром профессионально только тем, кто фанатично увлекается нейл-артом. Мне кажется, что всем остальным эта однообразная работа быстро надоест. Если вы чувствуете, что дело перестало вам нравиться, прекращайте сразу, не оглядываясь на других. Вы обязательно найдете другую работу – по душе. Я пока ее не нашла, но стремлюсь к этому.

Проверка пунктуации онлайн – знаки препинания

Введите фрагмент, который хотите проверить. Полностью текст вводить не нужно. Пример: необходимо проверить запятую перед словом нежели в предложении «Говорящий кот – вещь куда менее фантастическая, нежели деревянный полированный ящик.». Введите слово нежели, затем появится результат. Либо выберите проблемное словосочетание в алфавитном списке справа. →

Сервис необходим для написания сочинений, диктантов, любых других текстов, в которых могут быть пунктуационные ошибки. Чтобы проверить орфографию, воспользуйтесь сервисом проверка орфографии онлайн. Открыть шпаргалку по пунктуации.

Главная » Сервисы » Проверка пунктуации онлайн – знаки препинания

Ломкие ногти на руках, причины и лечение

Ломкие ногти не только раздражают или просто выглядят неприглядно. Они могут вызывать весьма болезненные ощущения. Разрушение нижних слоев ногтя приводит к тому, что они отрываются от кожи, вызывая кровотечение, а иногда и инфекцию. Почему ногти становятся ломкими и как этого избежать.

Лучшее, что вы можете сделать для защиты ваших ногтей – сделать их крепкими. Хорошей новостью является то, что вы можете сделать это с помощью некоторых простых изменений. Вы конечно можете использовать и медицинские средства против ломкости ногтей, это, безусловно, поможет в процессе их укрепления, стали они хрупкими из-за плохой диеты или после удаления акриловых ногтей.


Ну что же, посмотрим, что необходимо сделать, чтобы избавиться от ломких ногтей.

Необходимо определить точную причину ломости ногтей

Прежде чем начинать лечить ломкие ногти, вам нужно узнать, почему появилась такая проблема. У некоторых это могло произойти из-за неподходящей диеты. Когда в рационе уменьшается содержание кальция. Без достаточного количества кальция ваши кости, зубы и ногти могут начать ослабевать и разрушаться. Хрупкие ногти также могут быть симптомом дефицита витамина D. Дело в том, что организм не может поглощать достаточное количество кальция без витамина D.

Как только вы начнете исправлять источник проблемы, вы обнаружите, что симптомы также начинают исчезать. Отличная новость заключается в том, что многие натуральные продукты, содержащие кальций, помогут восполнить недостаток кальция в организме. Просто добавьте в свой рацион такие продукты и это поможет получить и кальций и другие необходимые витамины, которые защитят ваши ногти.

Однако бывают случаи, когда хрупкие ногти являются симптомом более серьезных проблем. Например, это могут быть ранние признаки грибковой инфекции ногтей. Независимо от того, сколько супер-лечащих процедур вы используете на своих ногтях, хрупкость не исчезнет без лечения самой инфекции.

Псориаз и экзема могут распространяться и на ногти, то же относится и к некоторым другим болезням кожи. Стоит выяснить, произошло ли это с вашими ногтями. Существуют и другие, более серьезные заболевания, которые включают ломкость ногтей в качестве симптома. Единственный способ полностью прояснить ситуацию — найти основную проблему.

Другая причина ломких ногтей — это то, как ими пользуются в течение дня. Распространенным заблуждением является то, что ногти могут заменить некоторые инструменты. Люди могут открывать ими жестяные банки, использовать в качестве антистепплера и т.п. В то время как лечение будет укреплять ногти, подобное их использование будет продолжать ослаблять их. Это бесконечный цикл, и если не избавиться от подобных привычек, ломкость ногтей останется вашей проблемой.

Ногти не предназначены для выдергивания гвоздиков или для того, чтобы барабанить ими по столу. Это ослабляет весь ноготь, и может привести к тому, что ногти будут расти плохо и криво. Вы вдруг обнаружите, что они трескаются, ломаются под различными углами, вызывая боль и кровотечение.

Чрезмерное использование лака для ногтей или использование акриловых ногтей – еще одна из распространенных причин ломкости ногтей. Химические вещества проникают в ногти и могут привести к их размягчению. Это актуальная проблема для любительниц акриловых ногтей. Когда производится акриловое наращивание, защитные слои ногтя подвергаются определенному химическому или механическому воздействию, чтобы акрилы могли сидеть правильно и красиво. И это совсем нехорошо для натурального ногтя.

Чтобы защитить ногти, было бы неплохим вариантом ограничить использование лаков для ногтей и акрилового наращивания, но мы не всегда хотим это делать, правда? Поэтому, вместо этого, мы сосредоточимся на советах, которые помогут укрепить ногти и при использовании акрилового наращивания и при использовании лаков для ногтей. Главное при этом — исключить любую другую причину ломкости ваших ногтей. И после этого у вас получится эффективно улучшать их внешний вид и напитать их внутренней силой.

Что ж, вот несколько советов, которые помогут укрепить ломкие ногти и защитить их.

Кокосовое масло — ваш лучший друг

Иногда может возникнуть такое чувство, что Кокосовое масло отлично подходит для всего )). И реальность в том, что это на самом деле так! Оно насыщено антиоксидантами, которые помогают бороться с раком и содержат большое количество витаминов для усиления иммунной системы, борьбы с накоплением токсинов и поддержания системы кровообращения в хорошем состоянии. Помимо всего этого, масло увлажняет и успокаивает кожу, помогая защитить ее от повреждений и облегчить некоторые из наиболее распространенных поражений кожного покрова, таких как экзема и псориаз.

Теперь мы увидим, что оно отлично подходит и для ногтей! Если у вас есть подозрение, что ноготь подвергся поражению грибковой инфекцией, или вам нужно помочь укрепить ногти перед очередным наращиванием, то вы можете начать использовать кокосовое масло.

Кокос обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Масло попадает прямо в ноготь, исцеляя его изнутри. Витамины также помогут укрепить ногтевые пластины, поэтому ногти выглядят ярче и здоровее, чем когда-либо прежде.

Итак, как же правильно использовать кокосовое масло для своих ногтей? Это просто! Все, что вам нужно, — это поместить обычное натуральное кокосовое масло в миску такого размера, чтобы в ней могли поместиться пальцы вашей руки. Опускайте туда пальцы, подержите 2-3 минуты и потом легкими массирующими движениями втирайте масло в ногти и кончики пальцев. Это поможет впитаться как можно большему количеству масла. Можно наносить его и на всю руку, чтобы смягчить кожу. Это масло не только отлично подходит для тех, у кого ломкие ногти, но и для тех, кто старается ухаживать за своими руками.

Такой метод также защищает и смягчает кутикулы. Слишком много людей срезают или сдвигают кутикулы, но если вы не профессионал, врядли вы сделаете это правильно. Последствия могут быть не совсем приятными, так как кутикулы помогают предотвратить инфицирование ногтя, поскольку они, образно говоря, запечатывают ногти от бактерий и грибков в нашей повседневной жизни.

Аллергия на кокос? Если вы не можете использовать это масло, то есть другие. Вместо кокосового попробуйте оливковое масло или льняное. Или любое другое масло с высоким содержанием витамина Е, необходимого для укрепления ногтей.

Увеличиваем содержание витамина Е

Витамин Е очень эффективен для укрепления ногтей. Это также один из самых простых витаминов, который можно получать из обычной пищи. Фрукты и овощи переполнены этим витамином, поэтому пришло время изменить свою диету, чтобы сосредоточиться на витамине Е.

&nbsp Рис. «Продукты содержащие витамин Е, таблица»

Видите ли, витамин Е является антиоксидантом для организма. Он борется с созданием свободных радикалов, которые хорошо известны тем, что вызывают рак. Однако они не просто увеличивают возможность появления раковых клеток. Свободные радикалы могут быть источником многих клеточных аномалий. Это включает в себя и снижение иммунитета.

Антиоксиданты весьма эффективны для иммунной системы. С иммунной системой, работающей правильным образом, организм может бороться и с бактериями и с грибками. Это означает, что вы можете справиться с источниками многих инфекций ногтей.

Вам не нужно искать витамин Е в чистом виде, чтобы наносить его на свои ногти )). Будет достаточно просто в свой рацион включить побольше продуктов, содержащих этот витамин. Если вы не можете этого сделать его из-за своей диеты или по каким-либо другим причинам, то почему бы не использовать некоторые добавки витамина E?

И самое важное то, что вы можете использовать витамин Е и кокосовое масло одновременно. Вы и получаете дополнительную защиту для своего организма, и будете помогать ему бороться с инфекцией, одновременно получая более крепкие и здоровые ногти!


Массаж с медом и лимоном. Ваши ногти будут довольны.

Почему бы и не сделать чудесно пахнущую смесь меда и лимона? Эти два ингредиента идеально подходят для лечения, снятия напряжения и защиты. Они не просто хороши для ногтей, а хороши для всего тела. Но прямо сейчас мы хотим защитить ногти, поэтому будем использовать эту дивную смесь непосредственно на ногтях.

Просто соединяем эти два ингредиента. Лучшие пропорции — около четырех капель лимонного сока на две столовые ложки меда. Если у вас чувствительная кожа, вы можете уменьшить количество лимона. Лимон кислый и может вызвать раздражение у некоторых людей. Если вы не можете использовать сок, вы всегда можете натереть немного цедры лимона в мед и все равно получить полезный состав.

Мед тоже обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Если хрупкость ногтей вызвана грибковым заболеванием, вы можете бороться как раз против главной причины вашей проблемы. Мед также полон антиоксидантов и витаминов для укрепления и защиты от других поражений в будущем. Вы также получите дополнительный защитный слой от вреда, который наносит ногтям лак.

Лимон, как и мед, переполнен витаминами, которые очнь хорошо подходят, чтобы защищать и лечить ваши ногти. Сок лимона может помочь осветлить и очистить ногти, а также помогает сохранять влагу (помним, что сухость одна из причин, которая делает ноготь хрупким). Просто втирайте этот состав в свои ногти, массирующими движениями, а затем смойте теплой водой. Повторяйте эту процедуру ежедневно, в течении 10-12 дней.

Это идеальный метод для тех, кто регулярно делает акриловое или гелевое наращивание. Он одинаково полезен для всех, кто какое бы наращивание не использовал. И может даже применяться поверх верхушек ногтей для защиты ногтевой пластины как во время носки наращенного ногтя, так и после снятия оного.

Как только вы закончите с этим лечением, используйте увлажняющий крем. Одна из самых больших проблем с ломкими ногтями заключается в том, что они серьезно истощены, становятся сухими и болезненными. Хрупкость это следствие сухости, поэтому вам нужно всеми способами удерживать поступающую к ним влагу.

Увлажнение рук перед мытьем посуды

Вы можете сделать свой увлажняющий крем с некоторым количеством кокосового масла и лимона, или вы можете использовать свой привычный крем, купленный в магазине. Просто перед тем, как собираетесь помыть посуду, нанесите крем, а затем наденьте резиновые перчатки. Пока вы моете посуду, увлажняющий крем будет впитываться в ваши руки. Теплота воды поможет открыть поры в ваших руках и ногтях, помогая увлажняющим кремам впитаться. Как только вы закончите, вы останетесь и с мягкими руками и с красивыми ногтями )).

Одним из главных преимуществ этого метода является то, что вы быстро и глубоко увлажняете ногти. Многие из вышеперечисленных вариантов предназначены в основном для применения на ночь. Этот же вы можете использовать в течение часа, в любое время дня, а после заниматься своими повседневными делами.

Однако этот вариант НЕ подходит для тех, кто имеет грибковые поражения. Грибок как раз и растет в таких теплых и влажных условиях, а затем будет распространяться и на остальную часть ваших ногтей.

Выбор отпускаемых без рецепта лекарств

Есть не так много аптечных лекарств, которые помогают привести ваши ломкие ногти в идеальное состояние. Однако лекарств от грибковой инфекции достаточно и многие из них неплохо справляются с лечением этой инфекции ногтей. И как только вы победите грибок, то сможете вернуться к натуральным средствам для лечения хрупкости ногтей, вызванной этим поражением.

Конечно, существуют некоторые косметологические средства, которые хорошо рекламируются и могут помочь в вашем случае. Чаще всего это увлажняющие кремы, которые увлажняют ногти и устраняют хрупкость таким образом. Но вам нужно будет решить, стоит ли тратить на них деньги. Во многих случаях лучшим выбором будет лечение ногтей натуральными средствами.

Будьте внимательны к лакам для ногтей, производители которых уверяют, что они укрепляют ногти. Во многих случаях они, кроме всего прочего, содержат другие химические соединения, которые приводят именно к ломкости ногтей и лучше не выбирать их в качестве основы для вашего маникюра.

Вам также лучше избегать того, чтобы ваши ногти слишком долго находились в воде. Вода вначале размягчает ногти, но после этого они начинают высыхать сильнее, изгибаются и ломаются (особенно если после таких «водных процедур» не использовать увлажняющие средства). Они станут слабее. Просто пользуйтесь водой аккуратнее, используйте перчатки при мытье посуды или стирке. В уходе за ногтями, вода нужна будет в основном только чтобы смыть с рук кокосовое масло или медово-лимонную смесь )).

Защищайте свои ногти как можно лучше

Держите под контролем ситуации, которые могут привести к повреждению ногтей. Не барабаньте ими по столу, не используйте их в качестве скребка при мытье кастрюль, или для открывания банок. Многие люди каждый день занимаются подобным и не понимают, какой наносят вред своим ногтям и сами помогают им становиться хрупкими.

Помни, что использование чистящих средств может привести к серьезным проблемам с ногтями. Поэтому всегда(!) следите за тем, чтобы во время уборки по дому или мойки посуды на ваших руках всегда были перчатки. Не имеет значения, что попадает на ваши руки, обычное моющее средство для посуды или отбеливатель для постельного белья. Если вам приходится использовать их в течение даже непродолжительного периода времени, всегда закрывайте свои ногти.

Тем, кому по каким-либо причинам приходится подолгу держать руки в воде, нужно быть особенно внимательными, ведь они подвергают свои ногти всем тем опасностям о которых упоминалось выше. Некоторым, чтобы избежать такого плохого воздействия, достаточно будет использовать перчатки, однако, есть другие люди, которые просто не могут избежать постоянного контакта с водой.

Пловцы, спасатели и некоторые тренеры могут обнаружить, что их ногти становятся все слабее и слабее. Вам нужно будет найти способ защитить ногти в промежутках между контактами с водой, что может включать использование домашних средств, упомянутых выше в течение более длительных промежутков времени.

В то время как ломкие ногти раздражают, а иногда и очень болезненны, важно помнить, что не смотря на всю серьезность проблемы это довольно легко исправить. Если вы не хотите прибегать к использованию специального медикаментозного лечения, вы можете использовать многие из методов, упомянутые выше, чтобы начать бороться именно с причинами ломких ногтей. В первую очередь — увлажняйте их и, конечно если необходимо, избавляйтесь от грибковых инфекций.

Даже если у вас есть какое-либо другое заболевание, которое влияет на состояние ногтей, то это не мешает вам одновременно и восстанавливать здоровье ногтей, и, конечно, предпринимать шаги, чтобы поправлять свое здоровье в целом. Эти шаги помогут полностью избавиться от ломких ногтей на всю жизнь.

Проверка пунктуации текста онлайн


Для того, чтобы проверить пунктуацию текста онлайн, в Интернете существует множество сервисов. Все они утверждают, что могут проанализировать введённый текст на русском языке на правильную расстановку запятых. В результате собственной проверки самых популярных ресурсов, был выявлен только один сервис — Оnline.orfo.ru, очень близкий по результатам к проверке в программе Microsoft Word .

Проверка пунктуации русского текста онлайн (расстановка запятых)

Детально изучив каждый из существующих сервисов, было выявлено, что кроме Оnline.orfo.ru других качественных программ по проверке русского текста на правописание просто нет (это не касается проверок по другим критериям, например, по ошибкам в тексте). Подтверждается это большим количеством положительных отзывов. На некоторых сайтах проверки пунктуации текста онлайн вообще отсутствует место вставки текста.

Оnline.orfo.ru — лучший сервис бесплатной онлайн-проверки текста на пунктуацию

Оnline.orfo.ru выполняет проверку текста на пунктуацию, как на русском, так и на других языках. Разработана программа ООО «Информатик». Данная организация начала свою деятельность по разработке лингвистических технологий ещё в 1989 году. В 1994 году компания Microsoft произвела созыв лучших экспертов, для определения самых качественных инструментов, которые можно использовать в качестве инструмента по экспертизе проверяемого текста и дальнейшего внедрения модульных пакетов в Microsoft Word. Было принято решение о выделении лицензии модулям проверки текста ООО «Информатик». С 1995 года их внедрили в русские пакеты текста Microsoft Office.

Проверка текста на данном сервисе ограничена 4000 символами, а значит, для проверки более длинных текстов, придётся вводить частями поочерёдно.

Приступить к проверке текста на правильность расстановки запятых и орфографии (бесплатно)

В ходе проверки нескольких текстов на данном сервисе, были найдены (пример на картинке) следующие вероятные ошибки отсутствия знаков препинания.

Такие же результаты показывает проверка текста в Microsoft Word.

! Другие популярные сервисы отсутствующих запятых не определили , только выявили несколько грамматических и орфографических ошибок.

Конечно, при наличии Microsoft Word, проверка пунктуации в тексте онлайн не потребуется, но не всегда удобно использовать данную программу.

В русском языке существует множество вариантов употребления одних и тех же слов и предлогов. Знают все случаи не многие. Особенно это касается попыток написания простых высказываний, используемых в повседневной жизни. Широкий спектр малоиспользуемых выражений знают только учителя русского языка или просто начитанные люди с хорошей памятью. Благодаря программам проверки пунктуации текста онлайн, теперь можно быстро и качественно проанализировать написанный текст, не тратя время на поиск в справочниках.

Легкий способ бросить грызть ногти

Фотогалерея: Легкий способ бросить грызть ногти

Для начала обратимся к научным теориям, а затем вы выберете легкий способ бросить грызть ногти: несмотря на большие достижения в различных сферах исследований, касающихся здоровья и красоты современного человека, до сих пор нет точной информации о том, почему женщины грызут ногти (прим: мужчины тоже грызут ногти). Самая распространенная теория обгрызания ногтей заключается в том, что люди грызут ногти, чтобы снять стресс, расслабиться, потому как это помогает отвлечься от состояния нервного возбуждения.

Теперь несколько теорий, основанных на психологии человека:

  • Есть мнение, что подавление каких-либо желаний, которые в силу каких-либо причин невозможно реализовать, вызывают стресс, а как следствие эту вредную привычку.
  • Теория о том, что родители, грызущие свои ногти, обязательно передадут эту привычку своим детям по наследству, верна, но лишь отчасти. Дети могут грызть ногти вслед за родителями, поскольку в юные годы они повторяют многие поведенческие жесты за ними. Кто-то оставит эту привычку в далеком детстве, а кто-то не сможет избавиться от нее и во взрослой жизни.
  • Состояние повышенной тревожности, излишней подозрительности вызывает у людей различные желания как-либо действовать, чтобы успокоить себя. Сюда относится: обгрызание ногтей, накручивание волос на палец или ручку, дергание своей одежды, скручивание или накручивание на палец цепочки или пояса.
  • Иногда бывает так, что обгрызание ногтей не таит в себе психологических причин. Все дело в ломкости ногтей, нехватке витаминов: когда ногти ломаются, они начинают мешать и цепляются за одежду — это начинает раздражать их владельца, что приводит к их откусыванию. Но гораздо лучше иметь при себе пилочку и кусачки, чтобы тем самым обезопасить себя и свое здоровье, а никак не навредить еще больше.

В соответствии с перечисленными, преимущественно психологическими теориями, есть некоторые способы борьбы с этой привычкой, разделенные по характерам людей:

  • Советы для людей-ипохондриков, т. е. для тех, кто постоянно обеспокоен возможностью заболеть одной или несколькими болезнями и даже умереть, к примеру, от самой простой царапины. Прежде всего, обкусанные кутикулы служат благодатной почвой для занесения инфекций, которые могут попасть не только в кровь, но и через слюну в ваш кишечник. Если это вас не страшит, то подумайте о том, сколько бактерий, микроорганизмов скапливается непосредственно под ногтем. В общем, выводы напрашиваются сами.
  • Неплохой совет для слабовольных людей, кто не может найти в себе силы бросить эту вредную привычку. Нужно всего лишь нарастить ногти — грызть акриловую или гелевую пластину очень невкусно, кроме того, можно даже отравиться, это вам не лак для ногтей. Кроме того, нарощенные ногти с одним оторванным в наличии будут смотреться ужаснее, чем все обкусанные, и вам придется ходить на коррекцию из-за каждого съеденного ногтя, а это, согласитесь, затратное мероприятие.
  • Совет для людей с повышенной тревожностью: прежде всего нужно найти источник тревоги и свести его на «нет». Также врачи советуют искусственно создавать тревожные ситуации, можно их даже назвать пугающими, которые помогают снизить тревожное состояние; кроме того, рекомендуется пить успокаивающие таблетки, травы или капли, но только после консультации с врачом невропатологом.

А теперь давайте рассмотрим различные способы борьбы с этой вредной привычкой.

  • В следующий раз, как начнете грызть ногти, подумайте о том, сколько бактерий и микроорганизмов там скапливается, ведь мы не можем мыть руки каждую минуту, а также не можем сидеть, ничего не делая руками, следовательно, вероятность подцепить какую-нибудь заразу очень велика. Внушите себе, что с каждым укусом ногтя к вам в организм проникают сотни различных бактерий, микробов, которые причинят вред вашему здоровью (прим: хорошо бы кто-нибудь из близких помог вам внушить такие страшные, но действенные мысли).
  • Хорошим способом борьбы с обгрызанием ногтей может быть маникюр, не обычный (прим: многие женщины грызут ногти с лаком и совсем не смущаются), а наращивание, ногти, покрытые акрилом и гелем наверняка отобьют у вас желание сгрызть их. Согласитесь, это довольно легкий способ.
  • Если у вас не хватает силы воли бросить эту привычку, попросите помощи у своих близких (эти советы помогут тем, у кого друзья и родственники грызут ногти), к примеру: пусть ваши друзья бьют вас по рукам, когда видят вас, грызущую ноготь; можно придумать пари, что вы 2 недели не будет грызть ногти, если победите, вас будет ждать приз; или же нужно поставить цель — отрастить красивые и здоровые ногти, к примеру, к свадьбе своей лучшей подруги; можно придумать и наказание в виде выноса мусора целый месяц, мытья посуды или еще чего-нибудь, что вы не любите делать. Тут главное фантазия и частота повторений этих способов, что со временем приведет к отказу от вредной привычки.
  • Если вы нервничаете, постарайтесь понять, по какой причине и устранить ее. Если это не в ваших силах, можно заниматься аутотренингом, медитацией, пить различные травы, седативные препараты (прим: посоветовавшись с врачом), которые помогут успокоиться.
  • Бывают случаи, когда люди грызут ногти, чтобы сосредоточиться. Для этих целей можно использовать сухарики, какую-нибудь съедобную соломку, зубочистку, что угодно, только не свои бедные пальцы.
  • Если вам хочется грызть ногти — купите жевательное кольцо для детей. Через некоторое время вы поймете, что выглядите глупо, а если грызть ногти вместо кольца, то это, мало того что очень нелепо, можно сравнить себя с малышом, который только познает мир, но и крайне вредно для вашего здоровья, да и просто некрасиво.

Мы привели примеры различных способов борьбы с вредной привычкой — бросить грызть свои ногти. Эти способы являются достаточно действенными и распространенными в современном обществе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль