На этой неделе… Флайледи на


Ваш Основной План на Неделю

Вы помните, как в детстве пели песню о днях недели? «Вот так мы стираем нашу одежду, стираем одежду, стираем одежду каждый понедельник утром». Только подумайте обо всех ваших маленьких друзьях, которые пели и делали вид, что используют стиральную доску. А наши бабушки действительно ею пользовались. У них каждый день был отведен для определенной домашней работы. Это простейший способ составить Основной План на Неделю.

В неделе семь дней, и каждый день мы можем посвятить чему-то конкретному. Это не означает, что мы будем заниматься той или иной работой целый день, — просто служит напоминанием, что в понедельник мы должны выполнить определенную работу. На каждую неделю у нас есть список дел, которые нужно сделать.

Когда я начала разрабатывать свой Основной План на Неделю, то решила посмотреть, каковы мои потребности. Я пришла к выводу, что мне нужен день для развлечений. Да-да, вы не ослышались! Мне хотелось иметь время для себя, даже если это будет час-два — время для того, что доставляет мне удовольствие. Мой брак также весьма важен для меня, так что требовалось выделить время для Любимого и Единственного. Затем нужно поддерживать контакты с семьей и друзьями, а значит, мне необходим день для семейных развлечений.

Продолжая размышлять о том, без чего мне еще не обойтись, я решила, что нуждаюсь в дне для Восстановления Духа. Моя неделя действительно начинается с Восстановления Духа. Я выбрала для этого воскресенье, но вы можете остановить свой выбор на любом дне, каком захотите. Итак, я провожу время, черпая новые силы в песнях, стихах и общении с Богом. В этот день я не занимаюсь ничем, что может испортить мне настроение. Это день счастливых, возвышающих раздумий. Вы можете заполнить его чем хотите: посещением церкви, семейными встречами либо просто отдыхом в одиночестве. Раз уж этот день посвящен Восстановлению Духа, пусть душа ведет вас.

Запланировали ли вы время для себя на этой неделе?

Я хочу, чтобы вы подумали о том, что вам необходимо делать каждую неделю. Выберите, в какие дни недели вы хотите это делать, запишите в ежедневник на следующую неделю и придерживайтесь плана. Попытайтесь это делать одну неделю. Вас может удивить, что неделя будет вращаться вокруг дел, которые вы себе наметили. Вот как я поступаю. Имея Основной План на Неделю, мы определяем, в какой день что делать, и придерживаемся избранного распорядка. Я не была уверена, поможет ли это мне стать организованнее. Однако, зная, что четверг у меня посвящен покупкам, понедельник — уборке, а среда — работе за письменным столом, я могу планировать дела. Достаточно вспомнить, какой сегодня день, и вы сразу сообразите, что нужно сделать. Это еще один способ действовать на автопилоте.

В понедельник у меня еженедельный час уборки. Да, я трачу всего один час на благословение своего дома. По правде говоря, я трачу всего по 10 минут на каждое дело. Когда таймер останавливается, я прекращаю свое занятие и перехожу к следующему.

  1. Я ставлю таймер на 10 минут и меняю постельное белье на нашей кровати. Таймер меня подгоняет.
  2. Затем я снова ставлю таймер на 10 минут, собираю весь мусор в доме и выбрасываю его в мусорный контейнер.
  3. После этого я одной рукой смахиваю пыль с горизонтальных поверхностей метелочкой из перьев, а другой — протираю эти поверхности тряпочкой, смоченной специальным составом. На это уходит всего 10 минут. Потом я останавливаюсь и занимаюсь чем-нибудь другим.
  4. Теперь, когда у меня нет ковра, я подметаю полы. Это занимает всего 10 минут. После звонка таймера я прерываю это занятие. Затем вытираю следы от лап щенка на полу и также протираю пол в ванной. Через 10 минут я останавливаюсь.
  5. Вы можете пропылесосить середину — только те места, где ходят, а не под мебелью. Делайте это как можно быстрее.
  6. Далее потратьте 10 минут на то, чтобы избавиться от старых журналов на кофейном столике. На это не требуется 10 минут, так что обычно я занимаюсь еще и своей постоянной Горячей Точкой — столиком рядом с моим креслом.
  7. После этого я наношу завершающие штрихи. Беру жидкость для мытья стекол и протираю окошки в передней и задней дверях, затем протираю все зеркала в доме. Вы же знаете все эти брызги зубной пасты на зеркалах в ванной! У меня на все это уходит максимум 10 минут.

Прелесть данной системы заключается в том, что в результате сделано основное, но вовсе не требуется совершенства. Если вы ходите на службу и утром вам нужно уходить из дома, тогда выполните часть этих заданий утром, а остальное — вечером. За три дня вы справитесь с еженедельной уборкой. И перестаньте доводить себя ею до полусмерти.

Чем больше вы очистите дом от хлама во время Буги в 27 Бросков, тем легче вам будет убирать дом.

Итак, обещайте мне, что не будете себя казнить, если не уберете весь дом разом. Все в порядке. На следующей неделе сделаете больше. Именно таким образом работает система.

Домашняя работа — благословение для семьи, даже если сделана небезупречно

Перфекционист, который сидит в нас, считает, что вы не добились чистоты в доме, если не сделали все сразу. Именно эта точка зрения и привела ваш дом в то плачевное состояние, в котором он пребывает. В конечном счете ваш дом никогда не будет выглядеть грязным. Мы так привыкли браться за уборку тогда лишь, когда грязи накопилось столько, что чувство вины не позволяет нам больше ни минуты видеть беспорядок! Вас удивит внезапно приобретенное свободное время, потому что Ритуалы подарят вам ощущение, словно вы вовсе и не убираете.

Домашняя работа, выполненная небезупречно, все-таки благословение для вашей семьи!

Может быть, она выполнена не так, как вас учила мама, но она выполнена. От этого ваш дом сверкает чистотой, а на губах у вас блеснула улыбка.

Что такое уборка по системе Флайледи

Бум по системе Флайледи утих, но притрушивать пылью времени, забывать говорить о хорошем и правильном не станем. Уборка по системе Флайледи имеет массу преимуществ и обещает каждой женщине выбраться из беспорядка и постоянной уборки в квартире, и даже найти свободное время для себя!

Что такое система Флайледи

Систему Флайледи создала американка Марла Силли, ей так же как и всем женщина на планете надоела домашняя уборка на которую тратится слишком много сил и времени. С английского Flay ledi переводится как «летающая леди», что означает легкость и непринужденность, так как речь идет об уборке жилища то, легкость в поддерживании чистоты. Именно в этом главная фишка системы Flay ledi, Марла Силли, вывела формулу чистоты, ее нужно не наводить, а поддерживать и выделяется на это каждый день всего 15 минут. Философия Салли основана на принципах домашнего тайп-менеджмента.

Система Flay ledi требует от женщин не только рационального подхода к поддерживанию чистоты в доме, но и обязательно начинать свой день с наведения красоты своей собственной. Каждое утро, до уборки, обязательно нужно сделать макияж и прическу, пижама только для сна, халат только что бы дойти и до ванной и ни в коем случае не использовать их в качестве домашней одежды. Флайледи обязательно вечером расслабляться и чем-то доставляют себе удовольствием, а уборка дома в выходные дни под строжайшим запретом!

Радикально решить вопрос уборки позволяет клининг в Киеве— генеральная уборка, дезинфекция помещений, химчистка ковров и мягкой мебели и т.п. услуги.

Основные принципы и понятия системы Флайледи:

1) Магия чистоты… в раковине!

С чего-то нужно начинать и Марла, на мой взгляд очень верно решила начать нужно с раковины, она должна всегда быть чистой, тут без компромиссов! Утро начинается с раковины, чистая раковина- вдохновение и позитив на весь день, как раз к э тому и стремится настоящая Flay ledi.

2) Рутины-ритуалы

Есть ритуалы, которые необходимо выполнять каждый день, они базовые, на которых держаться все остальные, утром: привести себя в порядок- умыться, одеться, макияж, прическа; вечер — вымыть всю посуду и раковину до блеска, все вещи разложить по местам и выполнить ритуал ухода за собой.

3) Избавиться от хлама

Хлам удивительным образом накапливается в наших домах и жизнях и от него нужно избавляться регулярно, не допускать в доме вещей которыми вы уже не пользуетесь. Советуют (это уже не из Флайледи) выбрасывать старые вещи каждый раз на убывающую луну.

Когда жилище освободиться от хлама дом делят на зоны и уборке в каждой зоне посвящается не более 15 минут в день. В один день 15-минутная уборка проводится только в одной из зон. Например, 1-я неделя — прихожая; 2-я неделя — кухня; 3-я неделя — ванная и детская; 4-я неделя — спальня.

5) Еженедельная часовая уборка

Один раз в неделю прекрасные Flay ledi выделяют один час на поверхностную уборку дома- вытирают пыль с поверхностей, меняют постельное белье и убирают полы. Это не генеральная уборка в традиционном понимании, т.к. каждый день мы выделяем 15 минут на генеральную уборку зоны.

6) Тушить горячие точки

Горячая точка (или хотспот)- это места в доме, в которых ежедневно может скапливаться беспорядок- бумажный беспорядок на рабочем месте, брошенные вещи в не на своем месте и т.п. Наведение порядка в горячих точках также часть ежедневной рутины, которая позволяет сохранить порядок и не создавать «завалов» на которые потом тратиться много время для их уборки.

7) Контрольный журнал

Контрольный журнал Flay ledi это ежедневник с пометками на следующий день или на следующую неделю, а может быть для уборки в какой-то из зон. А так же список продуктов и других вещей для закупки. Контрольный журнал Флайледи просматривает каждый день и делает в нем необходимые пометки, это позволяет экономить время.

Любить себя

Система Flay ledi была создана прежде всего для того, что бы выбраться из вечных уборок и найти время жить в удовольствие для себя. Поэтому «летающая» всегда ухожена и привлекательна, в расписании обязательно выделяется время для женских радостей- поход в салон красоты, расслабляющая ванна, посиделки с подругами и т.п.


9) Выходные — время отдыха

Рациональная система Флайледи категорически запрещает уборку в выходные дни, их нужно посвятить семье, общению с близкими и отдыху.

Читайте еще:

Если вам понравилась статья, то в благодарность автору за труд, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях! ♥

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Необходимый и достаточный пункт в рутинах Флай Леди

Кофе в постель, нежная и ласковая музыка для пробуждения, возможность поваляться в мягкой постельке… Кто из нас не мечтает о таком начале дня? Как и о классическом его завершении: теплой ванне с пеной, источающей удивительные ароматы и мягкого халатика по дороге в уютную кровать с облачно-мягкими подушками.

А теперь вернемся в обычный день обычной российской женщины. К его началу и завершению:) И к суровой реальности, так как редко кто из нас, женщин, может позволить себе такой сценарий, особенно в будние дни. Вернемся с единственной целью – приблизить идеалы, описанные в начале статьи к нашей реальной жизни. Что вполне достижимо, если вы грамотно планируете свою жизнь. А находитесь вы на блоге, посвященному именно этому: планированию женской жизни в доме и облегчению домашнего труда при помощи таймменеджмента от Флай Леди.

Утренняя рутина флай леди

Сегодняшний пост заключительный, посвященный такому важному пункту системы Fly Lady, как утренние и вечерние рутины. Первый был здесь и базировался на общеизвестных всем флаюшкам принципах. А сейчас, набравшись наглости смелости, позволю себе посоветовать читательницам свою жизненную наработку:

В каждой рутине должна быть УСТАНОВКА. В утренней – на первом месте, в вечерней – на последнем.

Установка – это собственная словесная формула самонастроя. Утром вы настраиваетесь на плодотворный день, вечером – благодарите себя, что все (ну почти все:) прошло так, как надо и завтра вы будете действовать еще лучше.

Напомню, что утренние и вечерние рутины – это краткий список дел, которые необходимо делать по утрам и вечерам. Так вот именно этот список должен начинаться и заканчиваться установкой: короткой фразой, которая аккумулирует ваше жизненное кредо утром и успокаивает вечером.

Для утренней рутины нужно выработать свою мотивирующую установку, для вечерней – свою. И, еще/уже лежа в постели, просыпаясь или засыпая, про себя уверенно и убежденно произнести именно ВАШИ слова. Согласитесь, затратить нужно всего минуту-две, не более. Разве не стоит попробовать и выработать отличную привычку?

Некоторые начинают и заканчивают день молитвой. Активные и целеустремленные вырабатывают свой жизненный девиз на каждый день. Но слишком многие женщины просыпаются уже в «заполошном» состоянии и проводят так весь день – в «разобранном душевном беспорядке». Выработка концентрирующей фразы для таких людей жизненно необходима. Этому способствует также сама система Флай Леди: размусоривание и другие приемы, строго ограниченные во времени, четкий недельный план «когда и по каким дням что делать», список отложенных дел, планирование покупок и т.д.

Продумайте то, что воодушевит вас утром и успокоит вечером. При составлении «установки» не используйте глаголов с отрицанием, только побудительные и с положительным настроем. Фраза не должна быть длинной. Можно просто: «Справлюсь!» и «Завтра я буду еще лучше!». Если для вас подходит молитва, великолепно! Возможно, вы не сразу найдете именно то, что подходит именно вам. Но искать надо обязательно. Так как:

  • Установка быстро приводит мысли в порядок утром.
  • «Ваша Фраза» становится хорошим снотворным через определенный промежуток времени с регулярным использованием.
  • Хорошее самочувствие во многом зависит от самонастроя. А «установка» — верный путь для этого.

Скорее всего, читательницы блога упрекнут меня в плагиате – о самовнушении написано очень много. Ну а я и не претендую на первоисточник:) Просто делюсь жизненным опытом, так как к системе Флай Леди пришла совсем недавно, а жизненный опыт удачно вписался в рутины:) Так почему бы и не поделиться? Тем более, что распланировав всю неделю и хорошо справившись с делами к выходным, флаюшка вполне может позволить себе начало и конец дня, описанные в начале статьи. Дети у родителей, муж под боком и может принести кофе. Если нет мужа и детей, то кофе можно доверить кофеварке, а подходящую музыку запрограммировать на включение. Все в наших руках, мягких и женских. Почти все:) Остальное – просите и дано будет вам…

Буду благодарна, если нажмете на кнопочки:)))

Рутина по FlyLady

Меня часто спрашивают о моей рутине. И я решила поделиться ею с Вами. Но имейте в виду, что это — моя рутина. Это работает у меня, но, возможно, не будет работать у Вас. Не следует всё повторять за мной. Мы все должны одеться и обуть туфли на наши драгоценные ножки, в ванных нужно убираться ежедневно, кровать должна быть заправлена и, конечно, Вы не можете уйти, не вычистив Вашу раковину до блеска. Но Вы можете изменить порядок вещей в соответствии с собой и Вашим образом жизни. Я действительно считаю, что выполнив работу сразу после Вашего пробуждения и так быстро, насколько возможно, Вы получаете определенное чувство гордости, с которым Вы проживаете день. Если Вы не делаете эту работу, монстр вины начинает поедать Вас. Я хочу, чтобы Вы чувствовали себя самодостаточными, а этого не произойдёт, если Вы откладываете вещи на потом.
Это — непрерывный процесс. Возможно, Вы будете добавлять новые рутины каждую неделю или каждый месяц. Берите то, что Вам подходит. Помните: Ваша рутина должна быть ВАШЕЙ рутиной или Вы не будете ей следовать. – FlyLady

  • Вечерняя рутина Флайледи
  • Утренняя рутина Флайледи
  • Базовый недельный план Флайледи
  • Еженедельный Контрольный список Флайледи

Вечерняя рутина FlyLady:

Вечерняя рутина — самая важная рутина дня. Выберите определённое время для её выполнения. А затем – выполняйте эту рутину, начиная с сегодняшнего дня. Я начинаю свою рутину, как только мы заканчиваем ужинать. Кто-то начинает рутину днём, когда готовится ужин. Решать Вам. – FlyLady

Существует три части Вечерней рутины:

  1. Вычистите дом. (20 минут максимум)
    • Гостиная комната: Уберите разбросанные вещи, журналы, посуду, одежду, ботинки.
    • Кухня: Прибиритесь в ней, начистите раковину до блеска, выложите чистые кухонные полотенца и включите посудомоечную машину.
    • Столовая/вход: Разберите горячие точки.
    • Проверьте свой список дел, чтобы убедиться в том, что Вы ничего не забыли.
  2. Подумайте о завтрашнем дне. Проверьте свой календарь мероприятий.
    • Начните составлять ПЕП (Парад Ежедневных Приключений) или список дел на завтра.
    • Подумайте: Что я могу сделать сегодня вечером, чтобы облегчить завтрашнее утро? (облегчить приготовление обеда?)
    • Выделите дела, которые Вы ни в коем случае не хотите забыть, запишите их на стикеры и наклейте на дверь. Удостоверьтесь, что Вы наверняка увидите их прежде, чем Вы выйдете из дома.
    • Проверьте, собрали ли дети вещи и убрали ли их на место.
    • Подготовьтесь к завтраку: продумайте, что Вы накроете на стол и что Вы будете готовить (просто мысленно это решите).
    • Выложите свою одежду на завтра. Эта простая вещь экономит много времени, будучи решённой. Если что-то нужно погладить или Вы обнаружили пятно на этом, то Вы спокойно можете решить все проблемы или выбрать какую-то другую одежду. Отнесите это в химчистку, постирайте сами, пришейте недостающую пуговицу – никакой спешки. Всё напряжение снято.
  3. Сфокусируйтесь на себе. Время расслабиться: подготовьте себя ко сну.
    • Почистите зубы, умойтесь, расчешите свои волосы.
    • Примите витамины и другие медикаменты.
    • Время для ванны! Пузырики мммммм.
    • Оденьте пижаму, или сексуальный пеньюар, или. ничего.
    • Теперь Вы готовы ко сну. Я не говорю, что Вы должны ложиться спать, но Вы можете, потому что Вы готовы нырнуть под простынку.
    • Поразмышляйте над выполненными за сегодняшний день делами:
      • Занесите записи в Ваш Контрольный журнал.
      • Почитайте в своё удовольствие.
      • Почитайте друг к другу.
      • Послушайте музыку. Не имеет значения, какого жанра – просто получите удовольствие. Это должно быть что-то, что Вам нравится. В противном случае не делайте этого.
      • Молитва и/или Медитация.
      • Примите ночь в своё сердце, выключите яркий свет. Ложитесь спать в непозднее время. Предпочтительно в одно и то же время ежедневно!
      • Засните с улыбкой на лице и в сердце!

Если Вы не в состоянии выполнить все три части Вечерней рутины — прекрасно. Начните с малого — только эти три пункта:

  1. Вычистите раковину на кухне.
  2. Выложите одежду на завтра / уберите разбросанную одежду.
  3. Почистите зубы.

Утренняя рутина FlyLady:

Это — моя Утренняя рутина. Мне потребовались несколько месяцев, чтобы разработать полную версию Утренней рутины. Я выполняла большинство пунктов, но не автоматически. Сейчас я с этим справилась. Каждое утро я одеваюсь и начинаю свой путь по дому. Я перехожу из комнаты в комнату, постепенно выполняя все дела. Потом я проверяю по списку, не забыла ли я что-нибудь сделать.
Я понимаю, что это может показаться Вам чрезмерным, но в сравнении с Вашей Вечерней рутиной, эта часть – легче лёгкого. Вам всего лишь нужно одеться, убрать в ванной комнате, зайти на кухню и позаботиться о себе. – FlyLady.

Утренняя рутина разделена на четыре части:

  1. Поднимись и светись
    • Застелите кровать сразу, как только Вы выбрались из неё (если там нет Вашего любимого мужа).
    • Идите в ванную комнату.
    • Примите душ и приберите в ванной, пока Вы там находитесь.
    • Приведите в порядок волосы и лицо.
    • Покиньте туалет. Он чистый и на время Вы можете забыть о нём.
    • Выйдите из спальни с ворохом белья для стирки и направляйтесь сразу в прачечную.
  2. Кухня. Если Вы выполнили Вечернюю рутину накануне, то кухня чистая и всё, что Вам нужно сделать – это разгрузить посудомоечную машину.
    • Сделайте кофе и начните завтрак.
    • Накормите домашних животных.
    • Накормите семью (включая себя).
  3. Подумайте о своём дне. Проверьте календарь.
    • Составьте график того, что Вы собираетесь сегодня сделать.
    • Разморозьте что-нибудь на обед.
    • Занесите баланс в расходную книгу.
    • Чистое бельё из стиральной машинки переложите в сушилку.
    • Разберите горячие точки. Если Вы выполнили накануне Вечернюю рутину, то таких просто не обнаружится.
  4. Подумайте о себе. Примите витамины и лекарства.
    • Посидите.
    • Скушайте завтрак (если Вы ещё не ели).
    • Утренняя медитация.
    • Вознаградите себя временем за компьютером. Проверьте свою электронную почту.

Базовый недельный план FlyLady:


Я хочу, чтобы Вы подумали о тех вещах, которые Вам нужно выполнять каждую неделю. Выберите дни, когда Вы хотите этим заниматься, внесите в свой календарь на следующую неделю и придерживайтесь этого. Договоритесь о встрече сами с собой. Попробуйте это в течение одной недели. Вы можете удивиться, что неделя будет вращаться вокруг этих дел. Вот что делаю я. В Базовом недельном плане я записываю, какие дела в какой день я делаю, и придерживаюсь этого. Я не могла представить, насколько это поможет мне в самоорганизации. Знание того, что я хожу по магазинам в четверг, убираю дом в понедельник и разбираю бумаги в пятницу, позволяет мне свободно планировать дела по дням недели. Если Вы знаете, какой сегодня день, то Вы знаете, что должно быть сделано. Это – ещё один способ выполнять дела «на автопилоте». – FlyLady

Понедельник: Еженедельное благословение дома (8:00 — 9:00)

  1. Встаньте, оденьтесь и обуйтесь туфли
  2. Стирка
  3. Еженедельный Час благословения дома
    • Переберите/выбросьте старые журналы.
    • Смените простыни.
    • Выбросьте мусор из мусорных корзин.
    • Пропылесосьте все комнаты.
    • Помойте полы на кухне и в ванной.
    • Протрите зеркала и двери.
    • Вытрите пыль с мебели.

Вторник: Свободный день

  1. Полейте и удобрите растения..
  2. 15 минут в текущей зоне.

Среда: Уборка в зоне и работа с документами

  1. Закончите выполнение рутин в дежурной зоне.
  2. Закончите оставшиеся дела от еженедельной уборки.
  3. Удостоверьтесь, что холодильник чист.
  4. Напишите благодарственные письма.
  5. Разработайте меню и план покупок на следующую неделю.
  6. Запишите баланс в книгу расходов перед походом по магазинам.

Четверг: Закупаем продукты и выполняем поручения

  1. Удостоверьтесь, что меню спланировано прежде, чем Вы пойдете по магазинам.
  2. Последний раз проверьте план покупок до того, как Вы вышли из дома. Возьмите список с собой.
  3. Закупаем продукты на неделю.
  4. Выполняем другие дела и поручения:
    • Библиотека.
    • Почта.
    • Покупка подарков и открыток.
    • Купить свечи.

Пятница: Работа с документами и прочие дела.

  1. Будьте сегодня романтичны.
  2. Достаньте из морозилки продукты на следующую неделю.
  3. Разложите бумаги по папкам.
  4. Напишите письма и открытки.
  5. Проверьте кошелёк.
  6. Почините одежду и отполируйте обувь.
  7. Забота о домашних животных (лекарства и пр.).
  8. Вычистите автомобиль и проверьте горючее.
  9. Уберитесь в прачечной.

И вот — выходные! Время для танцев! Повеселитесь от души! – FlyLady

Суббота: «День Семьи»
Воскресенье: «Обновление духа»

Еженедельная Контрольный список FlyLady:

Чтобы Вам было легче составить свой Базовый недельный план, Вы можете выписать все дела, которые должны быть выполнены в зоне. Это — недельный Контрольный список. А потом внесите эти дела в Базовый недельный план.
Это — мой список. Я держу его под рукой всю неделю и зачёркиваю в нём пункты, которые сделаны. – FlyLady

  1. Помойте пол щеткой.
  2. Постирайте коврики.
  3. Вычистите холодильник.
  4. Замените фольгу на закапанных сковородах.
  5. Протрите столы (все).
  1. Отполируйте зеркало.
  2. Выбросьте мусор.
  3. Помойте пол.
  4. Поменяйте вакуумную сумку.
  1. Протрите зеркало.
  2. Пропылесосьте ковёр.
  3. Протрите пыль.
  4. Смените простыни.

Гостиная и столовая:

  1. Вытрите пыль с мебели.
  2. Пропылесосьте ковёр.
  3. Протрите зеркала.
  4. Выбросьте старые журналы.

Документы и прочие обязанности:

  1. Спланируйте меню на следующую неделю.
  2. Разложите по папкам счета и чеки.
  3. Напишите письма и откытки.
  4. Проверьте кошелёк.
  5. Полейте и удобрите растения.
  6. Отполируйте обувь и почините одежду.
  7. Позаботьтесь о домашних животных (медикаменты и пр.).
  8. Вычистите автомобиль.
  9. Наведите порядок в прачечной.
  10. Поручения:
    • Продуктовый магазин.
    • Библиотека.
    • Почта.

Как многие знают, моя рутина создавалась долгие месяцы. Я добавляла по одной новой привычке каждые пару недель. Это было нужно, чтобы закрепить привычки. Мы все разные – найдите, что будет работать на Вас. – FlyLady

Две недели с Флай Леди)))

25 мая… Как обычно сижу на сайте Страна мам — читаю чтонового пишут… Тут натыкаюсь на тему — чтото про бардак и Помогите. Думаю — надо почитать! Мне бы не помешало… Певая девушка посоветовала флайледи.ру. Ага… Надо посмотреть… Так… Значит маленькими шажками — отлично! То что над! как раз для расскачки и уже пробудки окончательной от захламления… Ладно. С чего начать. А вот — первые шаги — отмыть раковину! Хорошо! Она у меня и так ччистая. Как? а посуду куда? Ааааа… Щас пока дети спят… Горячий воды нальем… Ой! Посуда.ю… Надо помыть… ладно — дело 5 минут откладывалось часами…
Так — залтили… средство для ванной нальем… АГа. Покисло… Где то были перчатки… Все хорошо — убрала тряпку, вода булььбуль — утекла… Засыпим теперь содой… О1 У детя как щетка обновилась сегодня — потрем около крана, между этими… рогаликами? в общем укрутилками для водеы)) О! Красота! Сама раковина — прекрасно! АГа! Хорошая идея про полотенце! У меня их много! Да и стираю каждый день… Чтож сама то не догадалась — каждый день свежее полотенце…
Все что ли? Ну ладно… почитаю что еще на сайте есть…
ЧТо за контрольный журнал? Ух ты! Хочу! Завтра же куплю себе папочку! Рядом с домом продают… Н прсят не покупать нового а так хочется… Люблю. я это дело…
А завтра что? Обуться? В на шнурове? эээ… А! Есть! У меня ж есть кроссы! Их только найти… где то в далеком углу обувной полки… И помыть. А потом еще на форум сходить… Все…

26 мая — С утра умылась, оделась, обулась!, накрасилась. О! Как то просто волосы не смотрится с этим — заплетем косу! Хм… Я уже готова. Можно и с детьми погулять! Вот поедим…
ПОсле купила папку на кольцах, маркеры, пенал и лично себе ручку! Все — это был вчерашний день. Надо теперь дальше делать КЖ.
Вечерняя рутина… чт за зверь? Почитаю на форуме… ах вот оно что? Ладно написала… НАдо теперь все сделать… минутная слабость… Нет! Взялась менять жизнь — идем до конца! Уф. Сделала — и не так уж это было и сложно…

И так каждый день — шаг системный, шаг по созданию КЖ… Это потом я узнала что это на шаге 10 вроде надо было начать делать)) В тот день я их подредактировала (рутинки свои) и полетела дальше…

Что я сделал за это время — когда добралась до зон первый мне попался балкон (кго я в последние записала но получилось что вперед)))) Зашла и испугалась. На форуме классный смайл есть где человечек открывает дверь и хочет убежать сразу!))) Вот такой у меня был балкон(надо было сфотать..) начала с размусоривания — по рождению ребенку нам дали море 3хлитровых бутылок воды ( по немногу каждый день) мама сказала ейони нужны… а как дело дошло оказаличь не нужны… вот их то я по немногу гирляндами и выносила… Паралельно мыла детские игрушки которые перед НГ туда благополучно отправила до весны…
Воот… В слещующий пн у меня уже был в планах ЕЧУ и на балконе даже можно было убраться — пропылисосить и протиреть пол. До этого ступить было некуда(упс). Наконец то повесела шторы так как помыла дверь и окно с балкона наконец то! Просила мужа — но это была ленивая слабость.
Дальше коридор — разобрала шкафчики на виду, пол в кармане (точнее линолиум), дверь входную…
Сейчас у меня обретает божеский вид кухня. Подхватила идею на счет специй — потихоньку засыпаю их в баночки из под детского питания — удобно!
Помыла холодильник (спасибо ЗК)
Из хорших привычек появились:
ЕЧУ, душ каждое утро и если не усну вечером. Но вечером в любом случае умоюсь, кремики… масочки. протирка полва в коридоре, освежение раковин, ванной, уни (как я раньше жила?? не понимаю)… Вроде не сложно… и ничего сверхестественного… но как то было все не упорядоченно…
Спасибо, что вы есть. Полетела дальше к своим рутинкам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль