Может какие то есть таблетки упражнения или крема. я надеюсь вы не будете отвечать в пользу рекламы


Содержание

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения» (Анжело Моссо)

Известно, что здоровье — один из важнейших компонентов человеческого благополучия. В свои школьные годы я с удовольствием занимался спортом, участвовал во всех соревнованиях, как за честь класса, так и за честь школы и района. По окончании школы я сделала свой выбор, и связала свою судьбу с физкультурой, так как спорт требует результатов, а занимаясь спортом, ставил перед собой задачу заинтересовать, приобщить к ежедневным занятиям физической культурой каждого школьника. Я, как и любой педагог стремлюсь научить детей тому, что знаю сам. Сделать так, чтобы дети тянулись и стремились к лучшему, впитывали как «губка» всю информацию о спорте. Чтобы с каждым уроком им было все интересней и интересней.

Я- учитель физкультуры МБОУ «Буревестниковскя школа». Эту школу я закончил, а теперь продолжаю работать на протяжении 15 лет.

Учитель- это и призвание и профессия, потому что быть полностью счастливым можно лишь тогда, когда делаешь то, что любишь.

Существует глубокое заблуждение, что занятие физической культурой способствует лишь развитию тела и никак не влияет на внутренний мир ребенка и его мировоззрение. Однако именно активное движение всегда позволяет быть детям в высоком жизненном тонусе и является залогом его успешного развития. Я знаю, что физические упражнения — основной источник здоровья, который может заменить тысячи и тысячи лекарств.

Я считаю, что человек, который решил посвятить себя работе с детьми, должен помочь пройти нелёгкий путь становления своим ученикам не только в формировании личности, но и в развитии физических качеств, в укреплении здоровья, а также сеять вокруг себя доброе, чистое, вечное.

В центре моей педагогической философии является убеждение, что здоровый и развитый ребенок -это главная ценность общества. Мы постоянно произносим: дети — наше будущее, и то, насколько дети будут успешны, а значит, счастливы, полезны для общества, зависит от состояния их здоровья, зависит от меня.

На уроках физической культуры я учу детей преодолевать себя, быть дисциплинированными. Помогаю им впервые задуматься над своим отношением к тому, что им хочется, к тому, что надо для здоровья, а следовательно, для них. Суметь заставить себя сделать чуть-чуть больше, чем ты можешь, преодолеть свою слабость — этому учит только физкультура, этому учу я на своих уроках. Действительно я должен знать и уметь много. А для этого нужно искать и находить новые формы, методы, приёмы работы. Для повышения интереса к предмету учитель постоянно должен находиться в поиске, ведь так хочется, чтобы уроки запоминались детям, чтобы каждый последующий урок не был похож на предыдущий.

Моё мнение таково, самыми лучшими урокам становятся те, на которых ученики самостоятельно стараются повысить свой уровень физической подготовки, добиваются желаемого результата, не останавливаются на достигнутом, а поднимают «планку» выше. Тем самым, укрепляя своё здоровье.

Не всем сразу даются хорошие результаты. Нужно работать, работать и работать. Быть хорошо тренированным и тактически грамотным. А ещё? Уметь терпеть!

Моя педагогическая философия — научить детей верить в себя, свои силы и возможности! Постоянное сотрудничество учителя и ученика, ученика и учителя!

Как педагог я поставил перед собой цель всесторонне развивать каждого ребёнка, совершенствовать его индивидуальные физические, нравственные и волевые качества. Это не слова, это моё проверенное жизнью убеждение — к каждому ребенку индивидуальный подход. Именно такой подход в конечном результате привел меня к основным направлениям в работе: обучение — научению , оздоровление — выздоровлению,

соревнования — победам, воспитание — формированию, игра — развитию.

Эти направления работы объединились в одно целое и реализовываются в применении комплексного подхода физического развития учащихся. Я убежден в том, что достижение желаемого результата в укреплении здоровья; повышение уровня двигательной активности может быть только следствием целенаправленной системной работы.

Разностороннее воздействует, на ребёнка формирует его отношение к окружающему миру, образу жизни, самому себе. Дети ценят такой подход вовлечения их в постоянную работу над самим собой. Они видят, что их физическое развитие не находится на одном уровне, а постоянно переходит от одной ступени к другой. Самое важное — они чувствуют заботу, внимание с моей стороны, учителя физической культуры. Я постоянно нахожусь в гуще всех событий в жизни своих воспитанников. Если вижу, что что-то не ладится у ребёнка, стараюсь успокоить, поддержать, вдохновить. Быть вместе с детьми, вместе творить, созидать и обретать — вот моя философия сотрудничества, сотворчества, основанного на неравнодушии и любви, любви к детям, к профессии, к жизни. Дети мне отвечают тем же.

Иными словами, моя педагогическая философия как преподавателя физической культуры — это добиться того, чтобы физическая культура стала неотъемлемой частью жизни, интересов каждого ребенка, так же стала необходимой потребностью не только для поддержания себя в хорошей физической форме, умению защитить себя в сложных жизненных ситуациях, но и для развития душевной силы, уверенности в себе.. Ведь, если человек здоров, физически активен — справляться с жизненными неудачами гораздо проще!

Действительно, физические упражнения могут заменить множество лекарств, но не одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

Как принять то, что не хочешь принимать? А главное — ЗАЧЕМ?

Я обещала рассказать о том, как ПРИНЯТЬ что-то, не исполняя для этого сложных действий и не совершая надрывных умственных потуг. Есть очень простой и лёгкий способ, и именно он осуществляется в Вербальной терапии. И он же является главным катализатором освобождения от негативных эмоций. Так что, прежде чем рассказать о втором этапе самотерапии по этой методике, я должна внести ясность в термин «принятие».

И всё было бы ничего, если бы не два больших НО. Я-то могу и рассказать и показать, но к этому процессу у большинства людей обнаруживается два основных момента сопротивления.

Первый звучит так: «А зачем что-то принимать? Для чего это? А если я не хочу?»
Второй звучит так: «Принятие — это же смирение! Это же согласие с чем-то плохим! С тем, что мне не нравится!»

Бытует мнение, что принятие — это что-то типа «Если тебя ударили по одной щеке, подставь другую». Мои дорогие, вы не представляете себе, насколько это оказывается глубочайшее заблуждение! Чтобы было понятнее, я сначала покажу, что такое НЕпринятие.

Представьте, что вы идёте по дороге, и в ногу вам попала заноза. Ну там, прерия какая-то или саванна, кактусы там растут. А у вас подошва тонкая. И в ноге сидит игла, она колется, мешает идти. Однако вы идёте дальше, как ни в чём не бывало. Вам больно, плохо, вы терпите, и продолжаете шагать. Жалуетесь на жестокую жизнь, клянёте саванну, но не осознаёте колющего ощущения. И чем дольше вы будете не понимать, что у вас в ноге иголка от кактуса, и надо её вытащить — тем хуже она вам будет досаждать, не говоря уже о последующих осложнениях. Непринятие равносильно ИГНОРИРОВАНИЮ своих собственных ощущений.

А теперь показываю, что такое принятие. Вы останавливаетесь и вдруг задаёте себе вопрос — что я чувствую? И сами же себе и отвечаете — «Блин! Мне же больно! Ногу сильно колет. Изучаете ногу. Ааа! У меня же иголка от кактуса в ноге!»

Как только к вам приходит понимание того, что с вами происходит — у вас сразу же появляется возможность это ИЗМЕНИТЬ. То бишь, вытащить занозу из подошвы и продолжить свой путь без этой проблемы. И этот эффект обеспечивает только принятие.

Суть в следующем. Когда мы что-то принимаем — мы принимаем не ЭТО СОБЫТИЕ, не этот факт, не это чьё-то действие, а СВОИ ЧУВСТВА И МЫСЛИ по поводу этого. То есть мы не иголку в ноге приняли, а сфокусировали своё внимание на своих ощущениях, дали им название, и благодаря этому сумели обнаружить причину происходящего и устранить её. Только и всего.

Вот что такое принятие, а вовсе никакое не смирение и не потакание всяким безобразиям, которые вокруг нас (и с нами) происходят. И осуществляется оно очень просто, быстро и легко — СЛОВАМИ. Достаточно произнести это — и оно принялось.

Я, конечно, подбавлю ложечку дёгтя, и скажу, что если просто так сказать «Я принимаю. » и подставить туда какие-то свои чувства — пока недостаточно, чтобы полноценно осуществить этот процесс. Нужно построить цепочку из фраз, которые описывают весь наш подсознательный сценарий, связанный с этими чувствами, и вот когда эта цепочка будет доведена до конца — вот тогда оно на самом деле произойдёт.

Испытано и проделано неоднократно, прекрасно всё работает, принимается, нейтрализуется и освобождается. Понимаете теперь, для чего нужно принятие? Чтобы ОСВОБОДИТЬСЯ от кактусовой иголки в ноге. Принятие=осознание=освобождение.

Ну вот, надеюсь, что я ответила на два главных вопроса — ЧТО? и ЗАЧЕМ? Теперь, когда мы это понимаем — процесс принятия должен происходить без препятствий.

Да, и ещё один вопрос очень часто возникает у клиентов на сеансах: «А вдруг, если я это произнесу — это со мной случится?». Ну, например, клиент приходит с сильным беспокойством по поводу своей работы. Он не успевает исполнить какие-то задания начальства, и надо сказать примерно такую цепочку фраз:
«Я принимаю своё беспокойство»
«Я принимаю, что я не успеваю сделать работу в срок»
«Я принимаю, что я не оправдываю ожидания моего начальника»
«Я принимаю, что тогда начальник меня уволит» — и вот примерно на этой фразе клиент начинает упираться. А если учесть, что там дальше фразы ещё страшнее:
«Я принимаю, что тогда я останусь без работы»
«Я принимаю, что тогда у меня не будет денег»
«Я принимаю, что тогда я умру голодной смертью»- :))) (ужасный ужас, правда? кто в нормальном уме согласится такое сказать?)

Вот тут снова приходится объяснять, что этот ужасный ужас не только НЕ СЛУЧИТСЯ, но и вообще он находится только в нашей голове. И принимаем мы не гипотетическую «голодную смерть», а просто собственные МЫСЛИ! И как только мы это делаем — мы разъединяемся со своими страхами и ложными убеждениями, освобождаемся от их власти над нами, и как результат — перестаём тратить на это свою энергию. Беспокойство улетучивается, остается здоровое стремление к карьерному росту и уверенность в собственных силах, и у клиента появляется ресурс для того, чтобы закончить работу в срок без ненужной «дерготни».

Ещё очень сложно бывает принимать болезненные вещи из прошлого.
«Я принимаю, что мама меня никогда не любила»
«Я принимаю, что папа меня бил и издевался надо мной».

Когда я прошу клиентов произносить такие фразы, я чувствую себя жестоким хирургом, который вскрывает нарыв без обезболивания. Но вот именно-то, что это нарыв, который необходимо вскрыть и вычистить, и только так приходит облегчение. Здесь часто бывают неизбежны слёзы, но как только этот эпизод проработан, и все чувства и мысли приняты через фразы — боль отпускает.

И никакое другое слово так не сработает, как это волшебное «принимаю». Фактически, мы этим словом принимаем САМИХ СЕБЯ. И когда это сделано — мы становимся более целостными, более настоящими, более спокойными.

Вот такая это штука — принятие. Оно позволяет не только не подставлять свою щёку под повторный удар, но и вообще выйти из «зоны ударов».

И в свете всего вышесказанного, заезженная и абсолютно ни о чём (если уж честно) не говорящая фраза «Познай Себя» — звучит несколько по-иному, правда?

Теперь, когда принятие, надеюсь, стало более понятной вещью, в следующей статье я уже могу рассказать, как именно его волшебную силу применять, и по какому принципу строить цепочки фраз. Это будет следующий, второй этап самотерапии, когда мы самостоятельно обнаруживаем и нейтрализуем негативный подсознательный сценарий.

На нет и суда нет?

Екатерина Малинникова о самом эффективном и простом способе работы с возражениями

«В вашей аптеке очень дорогие лекарства». «Как ни приду, у вас всегда очередь!», «У вас никогда нет того, что мне нужно». Знакомые фразы? Они кого угодно могут поставить в тупик. Но профессионал, умеющий правильно работать с возражениями, без труда разрешит любой назревающий конфликт, даст достойный отпор, успокоит недовольного клиента и поможет ему благополучно совершить покупку. Как считаете, полезный навык? Уверена, что вы ответили «да». Тогда поехали.

Чем полезны возражения

Как вы знаете, возражениями в аптечном сообществе принято называть любые отрицательные высказывания покупателя о препаратах, услугах или работниках аптеки, которые препятствуют благоприятному исходу продажи. Давайте посмотрим вместе, как с ними работать.

Возражения и сомнения — это нормальная реакция человека. В каждом из нас живет дух противоречия. Если клиент высказал вам возражение, мысленно поблагодарите его за это: трудно что‑то выяснить у человека, который обиженно молчит, проще иметь дело с тем, кто сразу выпалил свое мнение. Зная, чем именно недоволен покупатель, вы сможете это устранить и сделать раздосадованного посетителя своим постоянным клиентом. Это выгодно, ведь при правильной работе с возражением клиент остается приверженцем вашей аптеки, а вы не потеряете деньги и даже приумножите. Ведь, возражая, люди всегда хотят справедливости, и вы им ее дадите. Не все аптеки так могут.

Обязательно выслушайте даже самое эмоциональное возражение до конца, не перебивая. Зачастую это непросто, но очень важно. Вы получите много полезной информации и проявите уважение к покупателю. Он поймет, что вам небезразлична его проблема, что вы на его стороне. А высказав все свои аргументы, будет готов слушать вас. Что же вы можете ему ответить? Используйте специальную четырехшаговую технологию работы с возражениями.

На заметку!

  • Всегда выслушивайте клиента до конца, это правило вежливости.
  • Перебивая человека, когда он высказывает свое негодование, вы только провоцируете серьезный конфликт в аптеке и можете навсегда потерять клиента.
  • Если клиент очень многословен и уходит от темы, верните его к сути возражения, уточнив: «Простите, а в чем конкретно состоит ваш вопрос?» или «Правильно ли я поняла, что вы хотите вернуть лекарство. ». Так вы быстрее поймете суть конфликта и сможете его разрешить.

Четыре шага к разрешению конфликта

Первый шаг

Уточните причины недовольства клиента

Сначала нужно уточнить, что именно стоит за возражением и что действительно важно для посетителя. Уточните это с помощью открытых и закрытых вопросов. Например, в ответ на возражение «Я купил у вас препарат N, он не помогает…» можно спросить:

  • Вы покупали препарат для себя?
  • Какого эффекта вы ожидали от применения препарата?
  • Как именно вы принимали препарат?
  • Сколько времени вы принимаете этот препарат?

«Сколько же вопросов задавать клиенту?» — спросите вы. Ограничений нет, всё зависит от сути возражения и личности покупателя. Иногда ситуацию можно исправить всего одним вопросом, ведь часто покупатели приписывают препаратам несуществующие действия и ждут волшебного результата.

Второй шаг

Согласитесь и примите возражение

Здесь есть секрет — соглашайтесь только с тем, с чем можно согласиться, и никогда не соглашайтесь с возражением полностью, это ошибка. Такая техника ответа на возражение еще называется техникой условного согласия.

Вот пример неудачного ответа:

Возражение клиента: «У вас в аптеке очень дорогие лекарства».

1‑й шаг — пропущен уточняющий вопрос.

2‑й шаг — ответ фармацевта: «Да, я с вами согласен» (прямое согласие с возражением).

Добавить нечего, клиент уходит в другую аптеку. Вы его потеряли.

А вот удачный вариант:

Возражение клиента: «У вас в аптеке очень дорогие лекарства».

1‑й шаг — «Дорогие по сравнению с чем?».

2‑й шаг — «Да, было бы здорово, если бы цены вообще не менялись и оставались всегда доступными…».

Это частичное согласие, вы согласились с тем, с чем могли согласиться.

Прямое согласие возможно лишь в тех случаях, когда то, с чем вы соглашаетесь, является весомым преимуществом в пользу продажи (но это бывает редко). Например, в вашей аптеке низкие цены и поэтому у вас постоянно бывают очереди, чем недовольны покупатели. С таким недовольством можно согласиться напрямую, потому что это только поспособствует вашим продажам.

Используя условное согласие, вы принимаете возражение. Покупатель видит, что вы понимаете его проблемы, что вы на его стороне, и расслабляется. Конфликт наполовину исчерпан. Что же дальше? А дальше вам нужно убедительно аргументировать свою точку зрения по поводу сложившейся ситуации.

Третий шаг

Аргументируйте

Это очень просто. Если вы внимательно выслушали возражение клиента, вам будет что ему ответить, причем зачастую его же словами. Аргументация при работе с возражением, как и любая презентация товара, строится по принципу:

характеристика -> преимущество -> выгода

Одного-двух аргументов будет достаточно.

Клиент: «Как ни приду, у вас всегда очередь».

1‑й шаг — «А вы всегда приходите в это время?»

2‑й шаг — «Да, я тоже была бы рада, если б очередей не было…»

3‑й шаг — «…и вместе с тем, могу вам посоветовать время, когда очередей не бывает (это характеристика). Хотите? С 9:00 до 15:00 и с 20:00 до 22:00 (это преимущество, на выбор дано несколько вариантов времени). Если вам удобно, приходите именно в эти промежутки времени, и мы обслужим вас очень быстро» (это выгода для клиента, он получит то, что хотел, — быстрое обслуживание).

Клиент: «Как ни приду, у вас всегда очередь».

1 шаг — «А в какое время вы обычно к нам заходите?»

2 шаг — «Действительно, у нас бывают очереди…»

3 шаг — «…это связано с тем, что в нашей аптеке самые доступные цены (преимущество), поэтому многие покупатели идут именно к нам. Если вы не любите стоять в очереди, можете занять ее и присесть на лавочку в аптеке» (выгода).

Обратите внимание, что в первом примере использовано условное согласие с возражением клиента, а во втором — прямое согласие, так как в нем кроется преимущество аптеки — низкие цены.

Никогда не используйте при работе с возражением технику «Да…, но…».

Именно поэтому для работы с любым возражением в аптеке лучше использовать четыре шага работы с возражениями.

Четвертый шаг

Проверьте, как вас поняли

Этот шаг не стоит пропускать, ведь вам нужно точно понять, были ли ваши слова убедительны для клиента, удалось ли вам снять возражение. Делается это с помощью уточняющих вопросов:

«Вы со мной согласны?»

«Я вас убедила, в том что…?»

«Теперь вам проще будет…?»

Четырехшаговая технология работы с возражением:

1‑й шаг — Уточните причины недовольства клиента.

2‑й шаг — Согласитесь с тем, с чем можно, и примите возражение.

3‑й шаг — Аргументируйте свою мысль, начиная фразу со слов:

4‑й шаг — Проверьте, как вас понял клиент.

От теории к практике

А теперь давайте вместе разберем примеры часто встречающихся возражений.


Пример 1

«Витамины, которые вы мне продали, не помогают»

Покупатель: «Я бы хотела, чтобы моя кожа помолодела, а ногти стали крепче».

Фармацевт: «Действительно, для любой женщины красота всегда на первом месте».

Фармацевт: «При этом улучшение качества кожи и укрепление ногтей происходит постепенно, клетки вашего организма должны обновиться, а это занимает от 30 до 90 дней. Именно поэтому я порекомендовала вам витамины № 100, чтобы вам хватило на полный курс применения. Поэтому эффекта ждите через 2,5 месяца».

Фармацевт: «Теперь вы понимаете, почему эффект еще не заметен?»

Покупатель: «Да, спасибо вам».

Пример 2

«В вашей аптеке всё очень дорого!»

Фармацевт: «Дорого по сравнению с чем?» или «А с чем вы сравниваете?»

Фармацевт: «Действительно, сейчас все считают свои деньги, и это правильно».

Фармацевт: «И при этом в нашей аптеке всем пенсионерам при любой покупке оформляется дисконтная карта, которая дает вам скидку 5 % на все лекарства. С этой скидкой ваш препарат будет стоить всего 156 рублей».

Фармацевт: «Вы со мной согласны, что препарат обойдется вам недорого?»

Покупатель: «Да, действительно».

Приведенная техника ответа на возражения, является самой простой и самой эффективной в любом сегменте продаж, особенно в аптеке. Используйте ее в своей работе и становитесь эффективнее. Пусть работа приносит вам радость и хорошую выручку!

Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.

Таблетки для похудения — обзор эффективных и безопасных

Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Казалось бы, пришли в аптеку, попросили продать вам самый эффективный препарат от ожирения, успех гарантирован. К сожалению это не так. В лучшем случае ваш вес не изменится.

Хотя нет, есть действенные и относительно безопасные, продающиеся в аптеках таблетки — Ксеналтен (орсотен) и Мкц.

Но, если вы решились серьезно заняться похудением с помощью лекарств, читайте далее, вам это будет полезно.

Разумный, взвешенный подход, повысит доверие к медикаментозному лечению. А наша статья поможет ознакомится с лучшими средствами для похудения.

Ожирение — комплексное заболевание, основным симптомом которого выступает рост массы тела до уровня свыше установленной нормы.

Расчет ведется по специальной методике. Определяется специальный индекс. Формула — вес в килограммах разделить на рост в квадрате (в метрах). В зависимости от характера увеличения говорят о той или иной степени ожирения.

Всемирная Организация Здравоохранения говорит о 40% лиц, страдающих ожирением. В России, Беларуси, Украине, Казахстане проблема с похудением менее актуальна, но это временно. Тенденция на увеличение количества «больных» растет с годами.

Таблетки от ожирения — одна из возможных мер. Но, необходимо понимать два момента:

  • Причин лишеного веса может быть множество. От нарушений липидного обмена до эндокринных патологий, психологических зависимостей.
  • Без грамотно подобранной диеты, индивидуального режима физических упражнений толка от приема лекарств для похудения не будет и снизить вес не получиться.

Потому надеяться на волшебное средство для снижения веса нельзя. Смысла в изолированном приеме лекарств нет. Они могут усилить ваш метаболизм, но достаточно ли этого для активизации процесса сжигания жира — зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека.

Основные направления терапии снижения веса таблетками и иными путями

  • Коррекция водно-солевого баланса. Одна из причин нарушения массы тела и ожирения — задержка жидкости.
  • Подавление аппетита. Не истинного, а ложного, психологического. Он возникает в момент стресса, интенсивной физической нагрузки и прочих моментов повышенной активности нервной системы и сердечной деятельности.
  • Коррекция эндокринных проблем, гормонального фона.
  • Нормализация метаболизма. Частая и любимая причина, приводимая самими лицами с ожирением — «у меня медленный обмен веществ». Это действительно так. Потому требуется коррекция расщепления жиров.

Основную же роль в похудении играет скорость липидного обмена (обмена жиров). Это наследственно обусловленный фактор. Нормализация интенсивности деятельности требуется во всех случаях и проводится медикаментозными методами.

Препараты стоит использовать только тогда, когда диеты и физические упражнения оказались недостаточно эффективными в снижении веса.

В аптеках, немного, но есть проверенные и безопасные таблетки, которым можно смело доверять.

Для начала приема средств для похудения, есть научно обоснованные показания:

  • Если не удалось в течение месяца снизить вес более чем на 5%, рекомендуется использовать таблетированное лечение, под наблюдением специалиста.
  • При ИМТ более 35 кг/м2 можно сразу присоединять медикаментозную терапию.

Все просто и понятно. Поэтому можно с уверенностью приступать к похудению с таблетками.

Польза таблеток

По статистике, всего лишь 5% желающих похудеть, могут добиться положительного результата без привлечения препаратов. Причина кроется в загадочном обмене веществ.

Одним достаточно слегка снизить свой рацион, и начать чаще двигаться, как стрелки весов уже поползли вниз. А другим, несмотря на все усилия, физические упражнения и диеты помогают не так хорошо. Что они только не делают, чтобы хоть немного похудеть. Ничего не выходит!

Значит, существует явная потребность в лечении лекарствами, которые смогли бы изменить механизмы, лежащие в основе тучности.

Правильно выстроенная терапия (питание, нагрузки и химия) имеет почти 100% успех.

Список наиболее распространенных препаратов для похудения

Турбослим

Таблетки Турбослим в модификациях «День» и «Ночь» для попеременного применения. Относительно недорогое средтво в борьбе с лишним весом российского производства.

Используется как биологически активная добавка к пище способствующая похудению, полноценным лекарством не является. Не провоцирует привыкания, потому может применяться длительное время без особых рисков.

Обладает двойным действием: нормализует эмоциональный фон психологическую составляющую, с другой стороны обеспечивают сжигание жиров.Производит некоторый слабительный эффект на пациентов в ранний период применения. Беременным женщинам и пациентам с общей непереносимостью хотя бы одного компонента препарата Турбослим не рекомендуется.

Нейросистема 7 поможет создать идеальную фигуру

Это новый препарат, способствующий устранению лишних килограммов, несмотря на причину их появления. Гарантированно убирает лишний вес, рассчитан на применение мужчинами и женщинами.

Состоит только из безопасных компонентов, каждый из которых выполняет важную функцию.

Средство имеет форму жидкости, распределённой по ампулам. В ней не содержатся синтетические компоненты и другие вещества токсического или мутагенного действия.

Состав

  • экстракт корня якона — источник пищевых волокон и веществ, способствующих качественному очищению организма от токсинов и шлаков, стимулирующих процесс расщепления жира;
  • комплекс живых пребиотиков для восстановления пищеварения, обмена веществ и расщепления жировых отложений;
  • экстракт вечерней примулы — компонент, благодаря которому происходит восстановление и перенастройка нейронных связей, устраняется нервозность на фоне похудения;
  • экстракт циссуса четырехугольного — компонент, отвечающий за восстановление функциональности всех внутренних систем и органов;
  • экстракт плодов фенхеля — компонент, отвечающий за гармонизацию процесса пищеварения, ускорение метаболизма;
  • экстракт дикого шафрана — мощный природный жиросжигатель, который избавляет от некрасивых отложений на талии и бедрах, способствует подтяжке кожи и улучшению общего самочувствия;
  • пиколинат хрома — природное соединение, благодаря которому буквально отключается ощущение голода, пропадает тяга к вредной высококалорийной пище.

Капсулы Порциола

Таблетки работают почти так же, как и МКЦ. Только объектом образования балластной нагрузки выступает не кишечник, а желудок. Это также временная мера при похудении. Для длительного применения не подходит по причине провокации застойных явлений.

Keto Genetic капсулы для похудения

Рекомендация диетологов №1, гасит висцеральный жир на всех участках фигуры, особенно в проблемных зонах

Препарат выпускается в форме капсул, способствует снижению аппетита, положительно действует на состояние здоровья в целом.

Активные компоненты препарата после попадания в кровь сразу же начинают свое действие. Они работают сразу в нескольких направлениях:

Улучшают липидный обмен.
Запускают процесс естественного жиросжигания.
Ускоряют метаболизм.
Стимулируют очищение организма от шлаков и токсинов.
Улучшают состояние кожного покрова, структуру волос.
Избавляют от отеков.
Предотвращают появление растяжек.

Состав:

Экстракт листьев лотоса-снижает аппетит, выводит из крови токсины, ускоряет обменные процессы.
Tuckahoe-стабилизирует работу кишечника, выводит избытки жидкости, приводит в норму уровень холестерина.
Экстракт горького апельсин-стабилизирует микрофлору кишечника, расщепляет и выводит жиры, снижает аппетит.
Бета-гидроксимасляная кислота-укрепляет стенки сосудов, улучшает синтез белков, укрепляет иммунную систему.
Витаминно-минеральный комплекс -насыщает полезными элементами, усиливает желчеотделение, активизирует процесс похудения.

За счет натуральных составляющих похудение осуществляется быстро, безопасно. Ввиду того, что при взаимодействии с жировыми клетками препарат распадается, он действует без нагрузки на печень и желудок.

Ксеникал.

Отличный вариант для похудения. Уменьшает активность фермента-липазы, ускоряет пищеварение, при этом приводит к невозможности полной переработки жиров и выходу их в неизменном виде. Лекарство может применяться годами без вреда для здоровья, но перед приемом, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

SlimBiotic

В отличие от других средств, программа рассчитана на 7 дней пошагового применения, благодаря постепенному воздействию обеспечивается устойчивое снижение веса, ускоряются все процессы пищеварения, вес не возвращается даже после окончания приема курса.

  • Эффективное жиросжигание
  • Снижение тяги к сладкой, вредной еде
  • Ускорение снижения веса
  • Нормализация обмена веществ
  • Увеличения процесса жиросжигания
  • Избавление от отеков
  • Снижение аппетита, избавление от переедания
  • Тотальная блокировка жировых отложений!

Активные вещества:
Пребиотические волокна. Восстанавливают микрофлору кишечника, а также борются со вздутием живота.
Сибуксал. Избавляет от ощущения голода, уменьшает вес, активирует метаболизм.

Морская водоросль Литотамниум калкалерум. Наполняет тело полезными веществами, запускает процесс сжигания жира, положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Микрокристаллическая целлюлоза. Выводит токсические вещества, шлаки, чистит кишечник, а также борется с целлюлитом.
Slim Biotic содержит только натуральные ингредиенты, которые помогают избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Природные вещества легко усваиваются организмом, а также придают дополнительную энергию!

Таблетки Римонабант.

Средство для поудения оказывает двойное действие — угнетает чувство голода, влияет на скорость обменных процессов в организме. Для длительного применения не подходит ввиду агрессивного фармацевтического действия.

Применяется для лечения пациентов с существенным ростом массы тела, а также сопутствующим сахарным диабетом второго типа.

Резистентные формы устраняет хорошо, но требователен к соблюдению дозировки и часто дает побочные эффекты. Назначается только врачом: эндокринологом или диетологом.

Лечение предполагает постоянный контроль состояния гормонального фона, состояния желудочно-кишечного тракта лабораторными методами.

Цефамадар.

Анорексическое средство. Устраняет чувство голода. Но желающим похудеть необходимо принимать его осторожно. Неконтролируемый прием провоцирует диаметрально противоположный результат.

Редуслим

В момент рассасывания таблетки начинается активный термогенный процесс расщепления жиров и выработка энергии.

В отличие от обычных средств, где активные ингредиенты попадая в агрессивную кислотную среду теряют свою эффективность на 89%, компоненты Редуслима воздействуют постепенно, поэтому обеспечивается УСТОЙЧИВОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ускоряются все процессы пищеварения и ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ даже после окончания курса приема.

  • Эффективное жиросжигание
  • Полное очищение организма от шлаков и токсинов
  • Ускорение снижения веса
  • Нормализация обмена веществ
  • Увеличение процесса жиросжигания
  • Избавление от отеков
  • Снижение аппетита и избавление от переедания
  • Тотальная блокировка жировых отложений!

Глюкофаж.

Хорошее средство от лишнего веса. Применение на усмотрение лечащего специалиста после полной диагностики.Редуксин, Голдлайн. Аналоги. Применение лекарства вызывает искусственное чувство насыщения за счет влияния на продолговатый мозг. Имеют массу противопоказаний и побочных действий.

Keto Slim – самое комфортное похудение

Растительные кетоновые тела – основа Keto Slim, поэтому с помощью этого комплекса худеют все!

Эти вещества добываются из натуральных компонентов, поэтому не вредят организму и к тому же обладают чрезвычайно высокой эффективностью (по которой превосходят собственные кетоновые тела человека более чем в 15 раз!).

  • Запуск активного жиросжигания сразу после приема
  • Борется с самым «вредным» жиром – висцеральным
  • До 10 кг похудения в месяц без диет и нагрузок
  • Мировой хит в области диетологии

Состав

  • Tuckahoe — Редкий съедобный гриб из Африки. Содержит в высокой концентрации бета-гидроксимасляную кислоту (BHB)
  • Экстракт листьев лотоса — Содержит в большом количестве L-карнитин. L-карнитин
  • Экстракт горького апельсина -Содержит самый известный стимулятор андренорецепторов и ускоритель обменных процессов – синефрин
  • Витаминно-минеральный комплекс — Дополнительно в состав Keto Slim входит более 30 витаминов, макро- и микроэлементов для поддержки организма во время похудения. Витамин А, витамины В1-В6, витамин В12, витамин С, витамин D, магний, кальций, цинк, марганец и др.

Кетогенная диета – единственная диета, с помощью которой худеют все! Принцип действия основан на возможностях нашего организма получать энергию не только из углеводов, но и из жира.

МКЦ таблетки.


Это наверное самые дешевые таблетки для снижени веса, влияющие на состояние желудочно-кишечного тракта. По сути представляют собой эрзац нормального питания.

Имеют в составе целлюлозу. Попадая в среду пищеварительного тракта, она разбухает, провоцирует искусственное чувство насыщения и приводит к снижению потребления пищи в течение дня благодаря чему и проходит похудение.

Это временная мера, поскольку при длительном использовании возможны застойные явления, авитаминозы, дефицит микроэлементов, анемия. Также строго воспрещается принимать таблетки МКЦ пациентам с опухолями ЖКТ, язвенной болезнью и склонностью к кровотечениям.

Рейтинг препаратов для похудения

Указанные ниже средства обладают различной схемой действия. Всего насчитывается 8 путей или механизмов нормализации веса. Одни лекарства оказывают влияние на психическое состояния человека,«бьют» прямо в центр насыщения, другие обладают слабительным эффектом, третьи корректируют концентрацию Лептина и прочих гормонов и т.д.

Медицинский опыт показал, что длительный прием таблеток с центральным принципом действия губителен для других внутренних органов человека.

Худеть важно плавно, постепенно, не стремиться сбросить лишний вес за месяц. Иначе велика вероятность серьезно подорвать здоровье.

При выборе препаратов снижающих вес, существует немало критериев. Чаще всего многие исходят из соотношения цена — качество. Но главным приоритетом должна служить безопасность.

Поэтому мы, при составлении своего рейтинга, будем ориентироваться на эффективность и безвредность. Это особенно важно для длительного приема.

Придерживаясь нашего критерия, построим оптимальный список препаратов для похудения и дадим полезные советы, как нивелировать побочные результаты.

1. Ксеникал

Отличные капсулы для похудения, лидер в нашем списке. Его действующее вещество «орлистат». Является отличным и безопасным помощником всех желающих снизить вес.

Особенно подходят лекарства для любителей жирных продуктов. По актуальности и популярности приближается к «Виагре». Это, безусловно, лидер в соотношении эффективность и безопасность Поэтому рекомендуется всем худеющим.

Но будьте бдительны, не ешьте много жирного иначе, не отходите далеко от туалета.

Любой разумный человек желающий похудеть идет в аптеку и покупает «Ксеникал», не спрашивая совета друзей и не копаясь в интернете. Спрос на них необычайно высок. Репутация безупречная, а доказательная база убедительная.

Действует местно, не «засоряя» кровь и, не придавая проблем печени. Выводит из строя липазы. Съеденный жир проходит транзитом по кишечнику. Консистенция кала наглядно демонстрирует, насколько человек увлекается жирной пищей.

Если кал очень жирный и буквально «течет», то это сигнал к изменению рациона. Следует добавить больше овощей и фруктов.

Активация липаз происходит в присутствии пищи, поэтому прием «Ксеникала» необходим во время еды, либо в течение часа после нее. Рекомендуют принимать по 120 мг 3 раза в сутки. Средство безопасно для длительного приема. Если в пище нет жира, то прием можно пропустить.

Важные советы: проблемы со стороны ЖКТ легко устраняются, если исключить из рациона жирные продукты. Периодически необходимо добавлять жирорастворимые витамины: A, D, E, K и бета-каротина. Токсического влияния жирных кислот и пролиферации клеток толстой кишки не происходит, когда не превышают суточную дозу. Хорошую действенность демонстрирует лекасртво через 3 месяца приема.

Он не дает накапливаться новым жировым отложениям, а чтобы убрать старые, обязательно нужны физические нагрузки. Сочетание препарата и спорта необходимое условие!

Побочные действия, кратко:

  • «мягкий» стул,
  • боли или дискомфорт в прямой кишке,
  • недержание кала,
  • вздутие живота,
  • поражение зубов,
  • поражение десен.

2. Ксеналтен

Капсулы Ксеналтен занимают вторую позицию в нашем списке таблеток способствующих похудению. Потому что это не бренд, а недорогой аналог препарата снижающего вес. Содержит в одной капсуле достаточную дозу орлистата, чтобы получить желаемый результат.

Курс похудения можно начать с 1 упаковки «Ксеникала», а затем для экономии перейти на «Ксеналтен». Если разница будет не ощутима, то продолжаем его прием.

Побочные действия таблеток, кратко:

  • «мягкий» стул,
  • боли или дискомфорт в прямой кишке,
  • недержание кала,
  • вздутие живота,
  • поражение зубов,
  • поражение десен.
  • головные боли
  • зуд, крапивница, сыпь, ангионевротический отек, бронхоспазм, анафилаксия.
  • инфекции верхних дыхательных путей;
  • инфекции нижних дыхательных путей

Капсулы липоксин

Липоксин создан на основе растительных экстрактов, высокое
качество и безопасность которых подтверждены сертификатами
и результатами клинических исследований

Он естественным образом подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ
Вы наедаетесь маленькими порциями и чувствуете лёгкость
Организм начинает расходовать накопленные жировые запасы
Вы худеете, не ощущая голода!

Состав

  • Экстракт коры йохимбе
  • Экстракт горького апельсина
  • Экстракт коры белой ивы
  • Экстракт кайенского перца
  • Кофеин

3. Орсотен слим

Капсулы для похудения занимающии третье место в нашем рейтинге. Производитель известная компания KRKA.

Содержит в одной таблетке 60 мг действующего вещества (орлистата). Это в два раза меньше, чем нужно для терапевтического эффекта. Возможно, это попытка компании снизить стоимость и побочные проявления препарата во время худения.

Трудно прогнозировать желаемый результат для корректировки веса. Чтобы приблизиться к «Ксеникалу» нужно принимать по 2 капсулы трижды в день. Что делает средство не выгодным и к тому же повышает его стоимость.

Побочные действия, кратко:

частые позывы к дефекации; жидкий стул, диарея, раздражение кишечника и заднего прохода; обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки; увеличенное газообразование; систематические боли в животе; аллергия.

частые позывы к дефекации; жидкий стул, диарея, раздражение кишечника и заднего прохода; обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки; увеличенное газообразование; систематические боли в животе; аллергия.

4. Сиофор

У человека с повышенной массой тела наблюдаются нарушения углеводного обмена. Прежде всего, снижается чувствительность рецепторов к инсулину. Это замедляет расход калорий, и они откладываются про запас.

Действующее вещество Метформин устраняет инсулинорезистентность. Тяга к сладкому снижается.

Препарат конечно, уступают орлистату по силе, но зато могут похвастаться безопасностью и относительно хорошей переносимостью. Препарат подходит для длительного приема.

Побочные действия лекарства, кратко:

  • Тошнота
  • Рвота
  • Диарея
  • Боли в животе
  • Потеря аппетита
  • респираторные нарушения,
  • сонливость,
  • гипотермия,
  • снижение артериального давления,
  • рефлекторная брадиаритмия.

Активатор сжигания жира асж 35

  • сжигания жира
  • Очищение организма от зашлакованности, токсинов и лишней воды
  • Ускорение обмена веществ
  • Возможность употреблять в пищу любую еду и не поправляться
  • Нормализация обменных процессов в организме, секреции инсулина
  • Очистка организма от токсинов и шлаков
  • Восстановление микрофлоры кишечника, усиление его перистальтики

5. Таблетки Глюкофаж

Равноценный «Сиофору». Оба препарата содержат одно и то же действующее вещество.

Кому-то при снижении веса, нравится «Сиофор», другие предпочитают «Глюкофаж». Главное, что они тормозят всасывание глюкозы. Организм начинает ее рационально использовать, и потребность в сладостях снижается.

Согласно исследованиям, метформин уменьшает всасывание жиров на 10-17%, а группа орлистата на 30%.

Побочка таблеток, кратко:

  • лактоацидоз
  • снижение всасывания витамина В12.
  • нарушение вкуса
  • тошнота,
  • рвота,
  • диарея,
  • боль в животе,
  • отсутствие аппетита.
  • зуд,
  • сыпь.

6. Метформин

Препарат используемый в том числе и при похудении, от европейской компании «Тева».

Не уступает по качеству другим метформинсодержащим препаратам для снижения веса. Популярность его ниже, но это не означает, что он хуже. Фармкомпания меньше уделяет внимания его продвижению. В аптеке можно приобретать любой из этих препаратов, особой разницы между ними нет.

  • нарушение вкуса
  • тошнота,
  • рвота,
  • диарея,
  • боль в животе,
  • отсутствие аппетита,
  • металлический привкус во рту,
  • метеоризм
  • кожная сыпь,
  • эритема,
  • зуд,
  • крапивница.

7. L карнитин

Еще один безопасный препарат. Это витаминоподобное вещество (В11 или Bt) при условии поступления 2-3 граммов в сутки способно «сжигать» 200-300 граммов жира. По силе уступает вышеописанным средствам.

При похудении, его прием должен сопровождаться физическими нагрузками и поступлением коэнзима Q10. Подходит для длительного, плавного и физиологичного снижения массы тела. Хорошо сочетается с таурином.

Возможные побочные эффекты

  • тошнота,
  • цефалгия,
  • нарушение стула
  • бессонница
  • повышение артериального давления и сердцебиение
  • резкий запах пота
  • резкий запах мочи

8. Lida

Популярные препараты для борьбы с ожирением замыкают рейтинг первого уровня. Судя по спросу в аптеках, работает очень хорошо. Что касается безопасности, то здесь возникает много вопросов.

В составе перечислены травы, которые снижают аппетит. Ничего лишнего. Однако действие на организм превышает их возможности.

Довольно часто БАДы для борьбы с лишнем весом содержат не заявленные вещества (например сибутрами), чтобы повысить результат препарата. Это возможно, потому, что они не проходят тщательную проверку. Такое нарушение закона сплошь и рядом.

В продаже можно встретить «Лиду» с разными составами. Последняя «обновленная» биодобавка работает мягче и не проявляет такого стимулирующего действия, как раньше. Так что желаемого результата можно не получить, если не изучить содержимое добавки.

  • чувство сухости во рту,
  • жажда,
  • бессонница,
  • головокружение,
  • учащение пульса,
  • замедление перистальтики кишечника,
  • неприятные ощущения в желудке,
  • появление горечи во рту

9. Редуксин мет

Этот препарат для похудения следующего уровня. Начинают принимать, когда не справились вышеописанные лекарства.

Российский комбинированный препарат.Форма выпуска капсулы. Производитель попытался повысить результативность за счет трех жиросжигающих компонентов:

  • сибутрамин,
  • МКЦ (микрокристаллической целлюлозы)
  • таблетки «Метформина» в дозе 850 мг.

Такой коктейль действует на углеводный обмен (снижает инсулинорезистентность), связывает в кишечнике жиры (МКЦ), повышает обмен веществ и подавляет аппетит (сибутрамин).

Наличие сибутрамина ставит «Редуксин мет» в ряд небезопасных препаратов.

Все таблетки, его содержащие показаны в двух случаях:

  • При ожирении с ИМТ 30 кг/м2 и более.
  • После безуспешного лечения предыдущими безопасными средствами.

Подходит людям с ожирением и сахарным диабетом 2 типа.

Возможные побочные эффекты от использования препарата:

  • тошнота,
  • рвота,
  • диарея,
  • боли в животе,
  • отсутствие аппетита
  • лактатацидоз
  • снижение всасывания витамина В12
  • нарушение вкуса

10. Линдакса

Качественные лекарства для похудения от чешского производителя (компания «Зентива»).

Капсулы содержат по 10 и 15 мг сибутрамина.


Самый достойный и качественный препарат снижающие вес. Жаль, что «Зентива» прекратила его поставки во многие страны. Он пользовался высоким спросом за счет мощного эффекта . Относится ко второму ряду, требует контроля ЧСС и АД.

  • бессонница
  • головная
  • головокружение,
  • беспокойство,
  • парестезии,
  • изменение вкуса
  • тахикардия
  • ощущение сердцебиения,
  • повышение АД
  • вазодилатация
  • сухость во рту,
  • потеря аппетита,
  • запор;
  • иногда — тошнота

11. Редуксин

Очень сильные капсулы для похудения от российского производителя. Их место также во втором ряду средств используемых при снижении веса. Надо иметь в виду, что эта группа лекарств дает мощную нагрузку на организм в целом. Продается в аптеках по рецепту врача.

Если желаете похудеть с помощью данного препарата, то вам следует иметь крепкое сердце, нормальное давление и отсутствие проблем со щитовидной железой и психикой. Нельзя совмещать с антидепрессантами, нейролептиками, алкоголем и другими психостимуляторами.

Курс приема потребует наблюдения врача, что делает использование не удобным. Таблетки не подходят для длительного приема (максимум 3 месяца).

Важно: если 15 мг сибутрамина не позволили сбросить более 2 кг за 4 недели, то препарат отменяют!

Возможные побочные эффекты от приема препарата:

  • сухость во рту,
  • бессонница;
  • цефалгия ,
  • головокружение,
  • беспокойство,
  • парестезии,
  • изменения вкуса.
  • тахикардия,
  • ощущение сердцебиения,
  • повышение АД,
  • вазодилатация.
  • потеря аппетита,
  • запор;
  • тошнота,
  • обострение геморроя
  • повышенное потоотделение

12. Слимия для снижения веса

Препарат Слимия выпускает компания TORRENT. (Индия). Дешевая замена «Линдаксы». Нет особой разницы между «Редуксином» российского производства и «Слимией». Относится к таблеткам второго ряда.

Возможные побочки во время похудения.

  • бессонница,
  • головные боли,
  • головокружение,
  • беспокойство,
  • парестезии,
  • усиление потоотделения,
  • изменение вкуса,
  • судорожные припадки
  • тахикардия,
  • ощущение сердцебиения,
  • повышение АД
  • вазодилатация
  • обострение геморроя
  • тромбоцитопения,
  • пурпура Шенлейн-Геноха

13. Голдлайн

Препарат Голдлайн очень сильное и в тоже время вредное, средство для снижения веса. Содержит сибутрамин в дозе 10 мг. от «Ранбакси» (Индия). По эффекту не отличается от своих предшественников. Особой разницы нет.

  • бессонница,
  • цефалгия,
  • головокружение,
  • беспокойство,
  • парестезии,
  • тахикардия,
  • сердцебиение,
  • повышение АД,
  • симптомы вазодилатации,
  • обострение геморроя
  • сухость во рту,
  • потеря аппетита
  • запор,
  • тошнота,
  • изменение вкуса,
  • повышенное потоотделение.

14. Голдлайн плюс

Сильные и доступные таблетки для снижения веса Голдлайн плюс отличаются от «Голдлайн» присутствием МКЦ.

Так как сибутрамин запрещен во многих странах, а в других отнесен к сильнодействующим веществам, то добавление в состав МКЦ (микрокристаллической целлюлозы) легализует его продажу. Удивительно, но факт.

15. Диетрин

Капсулы для снижения веса выигрывают в силе, но проигрывают в безопасности.

Поэтому занимает последнюю строчку в перечне рекомендуемых препаратов. Содержит запрещенный фенилпропаноламин с бензокаином.

По действию близок к эфедрину (стимулятор). Активизируя ЦНС, влияет на настроение, снижает аппетит. Имеет массу побочных явлений, требует контроля врача.

Дополнительные рекомендации

Дополнить основное лечение можно сторонними препаратами, которые не разрекламированы как средства для похудения. Какие это лекарства:

  • Седативные препараты растительного происхождения. Купируют психологический дискомфорт, нормализуют эмоциональный фон. Потому могут применяться для устранения психологического голода. Поскольку не дают выраженных побочных явлений и считаются безопасными, принимать их можно годами. Пустырник, валериана, ромашка в форме чаев или таблеток. Но не спиртовых настоек.
  • Диуретики. Принимать их можно только по согласованию с врачом. Лекарства мягкого действия (Верошпирон, Спиронолактон) используются раз в 1-2 недели для нормализации количества жидкости и коррекции водно-солевого обмена.
  • В умеренных количествах рекомендуется принимать рыбий жир в капсулах, также липоевую кислоту.

Какие препараты употреблять нельзя?

  • Dietonus. В лучшем случае плацебо.
  • Кленбутерол. Провоцирует избыточное, агрессивное расщепление жиров. Известны случаи развития смертельно опасных осложнений.
  • Бразильские, китайские, японские, тайские таблетки сомнительного происхождения. То есть абсолютное большинство производимого азиатскими и латиноамериканскими фармацевтическими «конторами». Провоцируют развитие рака, ввиду наличия фенолфталеина, его предшественников и прочих опасных веществ.

Какой препарат лучше других?

Такого нет. Вопросы определения дозировок, конкретных наименований решаются специалистами по диетологии или эндокринологии на очном приеме после тщательной общей диагностики. Возможно назначение сочетания препаратов. В тяжелых случаях показана плановая госпитализация с разработкой четкой схемы текущего и дальнейшего похудения.

Меры предосторожности

Нужно иметь в виду, таблетки для снижения веса, это не безобидные биологически активные добавки.. Речь о полноценных фармацевтических средствах с показаниями, противопоказаниями, режимом дозирования, возможными побочными эфф. Принципы приема лекарств просты, но требуют неукоснительного соблюдения:

  • Дозировку нужно строго соблюдать, во избежание неблагоприятных явлений.
  • Резкая отмена препаратов недопустима по тем же причинам. Организм привыкает к измененному метаболизму. Если в один момент отменить лекарственные средства, присутствует риск осложнений. Вплоть до резкого роста массы тела больше исходного.
  • Тот же эфф.: наблюдается при нарушении сопутствующих правил. Возможна такая ситуация. Лекарство пациент больше не принимает. Вес находится на одном уровне, возникает так называемый эффект плато, хорошо известный в диетологии. Затем человек на радостях отменяет диету, начинает питаться как прежде, перестает двигаться. И вес достигает непозволительных отметок минимум на 5-10 кг больше того, что был до лечения.

Если браться за снижение веса, придется перевернуть всю жизнь, сменить парадигму питания и интенсифицировать ритм физической активности. Иначе смысла нет.

Принципы правильного питания, адекватной физической активности

Согласно рекомендациям диетологов, нужно придерживаться следующих принципов:

  • Общая калорийность питания для женщин интеллектуального труда — 1000-1300 ккал в день. Мужчин с тем же родом деятельности — 1400-1600 ккал. При интенсивной работе физического плана количество калорий увеличивается на 500-1200, в зависимости от интенсивности.
  • Отказ от соли недопустим. Жидкость не будет задерживаться и это приведет к временному похудению. Но полное исключение натриевых соединений из рациона приведет к кардиальным проблемам.
  • Применять мочегонные с целью снизить массу тела строго воспрещается. Они дают временный эффект за счет схода отеков, но быстро сажают почки и сердце. Особенно справедливо сказанное для агрессивных диуретиков, вроде Фуросемида.
  • Питания должно быть дробным. 5-6 раз в сутки. Порция — от 150 до 200 граммов, возможно меньше. Перегрузка желудочно-кишечного тракта приводит к длительному перевариванию. Жира откладывается больше.
  • Голодание при похудении строго воспрещается. Длительные, жесткие диеты провоцируют прямо противоположный результат. Если говорить упрощенно. Всю оставшуюся жизнь человек не сможет питаться морковью и замороженным горохом. Эффект будет стремительным. Но тело запомнит перенесенный стресс и начнет копить жир активнее. Обратный результат характерен для всех диет. Потому в питании важно не применение временных мер, а изменение самого подхода к питанию.
  • Нельзя резко сбрасывать вес. Потому питание должно быть полноценным. Конкретные выкладки по соотношении. Белка, жиров и углеводов лучше уточнить у диетолога. При резком похудении (более 5 кг в месяц) обвиснет кожа, нарушится обмен веществ. Возможны осложнения вроде опущения почки (нефроптоз).
  • Способы приготовления еды — варка, варка на пару, тушение, запекание.
  • Физическая активность в пределах разумного: если здоровье позволяет, рекомендуется велоспорт, плавание ( после, в течении часа ничего не есть), легкие пробежки. В отсутствии возможности адекватно заниматься спортом, пешие прогулки, лечебная физкультура.
  • Сахар потреблять можно и нужно. Но в разумных пределах. Не целую плитку шоколада в день, а небольшую дольку. Не пакет конфет, а одну конфету и т.д.
  • В рационе должно быть достаточно грубой клетчатки. А значит, рекомендуется потреблять фрукты и овощи. С одной стороны они обеспечат необходимую балластную нагрузку, с другой — ускорят обмен веществ.

Похудение, тем более безопасное — настоящая наука. Самостоятельно разобраться в огромном массиве информации невозможно. Тем более, невозможно учесть все нюансы. Потому рекомендуется отдать решение вопроса «на откуп» специалистам. Одних таблеток будет недостаточно. Да и самих препаратов столь много, что выбрать правильно не получится.

Полезное видео о таблетках для похудения

Видео о 10 Лучших препаратах для Похудения.

Обзор на Редуксин, Ксеникал, Голдлайн, Активированный Уголь, Лида, Турбослим, МКЦ, Сеналекс, Орсотен, Хитозан

Люди, страдающие избыточным весом постоянно находятся в поисках препарата, который действительно помог бы в борьбе с лишним весом. Но многие лекарства с заявленной высокой эффективностью, не оправдывают надежд потребителей.

Связано это с тем, что многие из медикаментов и биологически активных добавок проявляют свое максимальное действие лишь в комплексе с правильным и умеренным питанием, а также с физическими упражнениями.

Здоровье. Гид по выбору лекарств. Таблетки от ожирения.(18.12.2020)

В России зарегистрировано три лекарства от ожирения: сибутрамин, орлистат и лираглутид. В чем особенности этих препаратов, как они действуют и как их правильно принимать? Об этом рассказывает врач-эндокринолог, профессор эндокринологического центра Екатерина Трошина

Опасные таблетки для похудения – За живе! Сезон 4. Выпуск 30 от 18.04.17

Потеря памяти, сна, аппетита — вот какую цену, нередко приходится платить любительницам ленивого похудения за стройную фигуру. А все потому, что в состав таблеток, которые они принимают, входит сибутрамин. Что же это за вещество? Узнайте уже сейчас!

Выводы

Составлленный нами рейтинг препаратов для похудения, отвечает требованиям. Некоторые средства из нашего списка по силе воздействия могут занимать лидирующие позиции, но они настолько опасны, что, ни один здравомыслящий врач их не назначит.

Он знает последствия. Только непуганый человек, одержимый идеей похудеть, начнет сразу пить таблетки например с сибутрамином или психостимуляторами.

В любом лечении существует ступенчатый подход. Если возникла необходимость вмешаться в обмен веществ, то осторожность никогда не помешает. На первом этапе используют безвредные таблетки способствующие похудению и улучшающие состояние организма.

Затем, при необходимости, переходят на второй уровень – более мощную терапию, связанную с риском для здоровья. Ведь лишний вес сам по себе представляет вред. Отчаявшись, решаются на радикальные меры – операцию.

Иногда поражает беспечность и легкомысленное отношение к своему здоровью. Вместо того, чтобы работать над собой, человек минуя все ступени, начинает сразу с психостимуляторов, антидепрессантов и прочих наркотиков. Это недопустимо.

Фразы для привлечения клиентов и как их использовать

Здравствуйте! В этой статье мы рассмотрим основные фразы для привлечения клиентов, стимулирующие уровень продаж.

Сегодня вы узнаете:

  1. Почему так важно использовать правильные слова при разговоре с клиентом.
  2. Примеры ярких фраз, которые привлекут внимание покупателей.
  3. Как правильно вести диалог.

Содержание

Важность слов первого диалога

Каждый человек, который продает какой-либо товар, или предлагает услуги знает и понимает важность первого диалога. Именно оттого насколько быстро продавец заслужит доверие покупателя, определит его потребности и поможет с выбором, зависит уровень продаж, а соответственно и его зарплата.

На практике оказывается, что заполучить расположение клиента не так просто. Наверняка каждый оказывался в ситуации, когда вы заходите в магазин, например, за обувью. При этом вы сами не знаете чего хотите, а в этот момент подходит продавец и говорит заезженную фразу «Что вас интересует?». В этот момент большинство покупателей сразу отвечает: «Я просто смотрю», и выходят из магазина.

В этом случае продавец совершил несколько ошибок, из-за которых потерял клиента. Но если бы он был не таким навязчивым, проявил креативность и заслужил ваше доверие, то, возможно, вы его выслушали, а он помог с выбором, после чего вы бы купили обувь именно у него.

Бывают ситуации, когда грамотно составленные фразы для привлечения потенциальных клиентов в магазин помогают увеличить количество проданного товара. В таком случае приходится придумывать слоганы и интересные выражения, распространять рекламу. Их цель – заинтересовать клиента и заставить узнать о вашем предложении больше.

Основная задача фраз для привлечения клиентов – завладеть вниманием, добиться расположения и втереться в доверие.

Основная ошибка многих менеджеров по продажам – они сразу пытаются продать товар. Такой прием работает достаточно редко, поэтому уровень продаж таких людей не очень высокий.

Как правильно использовать фразы

Многие руководители ошибочно полагают, что работники отдела продаж должны максимум времени и внимания уделять каждому покупателю. В итоге они получают результат, на который совсем не рассчитывали.

Пример. В call-центр поступают звонки от клиентов и операторов обязали максимально вежливо общаться с клиентами, попытаться всеми возможными путями увеличить время разговора и предлагать максимальное количество продукции.

Руководители полагали, что благодаря этому, звонившему понравится такое внимание, и он приобретет максимальное количество продукции.

На практике это дало обратный результат. Образовывалась очередь среди звонивших, после чего последовали жалобы по поводу того, что очень тяжело выйти на связь с оператором. Помимо этого, в ходе «слащавого» разговора у клиента складывалось двоякое впечатление о компании, которая хочет «впарить» много продукции «прыгая для этого на задних лапках».

Для того чтобы действительно увеличить уровень продаж, необходимо обучить сотрудников основам правильного и эффективного общения с клиентами. При этом неважно продаете товар вы по телефону или общаетесь лично с покупателем.

Мы разработали небольшую инструкцию, по которой вы без проблем обучите свой персонал.

Шаг 1. Учимся классифицировать людей

Вы должны объяснить своим сотрудникам, что существуют разные типы покупателей. Одним можно навязать какой-то продукт, а другим нет. Одна категория людей ведется на одни фразы, а другая на другие. Поэтому очень важно разделять покупателей на категории.

Их не должно быть более 5, иначе это вызовет путаницу у самих сотрудников.

Предлагаем следующую классификацию:

  1. Девушки – это люди, которым посоветовали один определенный товар. Они не хотят слушать советов, которые им дает продавец. Они пришли (позвонили) чтобы купить один определенный продукт. Предлагать им что-то другое просто нет смысла, они откажут.
  2. Парни – это категория людей, которые не подходят под другие категории.
  3. Инженер – покупатели, которые знают, что именно хотят приобрести. Они называют основные характеристики товара или конкретную модель.
  4. Господин – человек, который общается с продавцом на техническом языке, оперируя цифрами. Он знает, какой бренд или марка ему нужна, но не может определиться с моделью.
  5. Госпожа – люди, говорящие на языке эмоций. Они хотят купить что-то стильное, красивое или эксклюзивное. Определились с брендом, но не выбрали модель.

Важно уяснить, что «девушкой» может быть как представитель сильного пола, так и милая дама. Категории клиентов не привязываются к полу человека, его социальному статусу или возрасту.

Шаг 2. Перед тем как предлагать что-то, даем клиенту высказаться

На покупателя нельзя ни в коем случае сразу «нападать» со своими предложениями. Вы должны понять, что именно ему нужно. Для этого нужно дать возможность клиенту рассказать, зачем он пришел или позвонил.

Опытным путем было установлено, что человеку, для того чтобы озвучить свое желание и высказаться достаточно 72 секунд. Это усредненный показатель, поэтому стоит учесть, что одним людям может понадобиться больше времени, а другим меньше.

После того как вы выслушаете клиента, можно вступать в диалог. Что именно говорить вы должны понять исходя из того, к какой категории относится покупатель.

Например , «парням», после того как они выскажутся, нужно сказать: «Я могу предложить вариант немного дороже, но он будет круче».

Если клиент «девушка» или «инженер», то от вас требуется выслушать их, принять заказ и выполнить его. Любые ваши предложения будут в любом случае отвергнуты.

Для «госпожи» подойдет следующая фраза: «Могу предложить модель немного дороже, но она роскошнее предыдущего варианта».

А «господин» оценит реплику: «Есть немного дороже, но это отличная профессиональная модель».

Наиболее перспективными клиентами считаются «господин» и «госпожа». Именно с ними и нужно работать менеджерам.

Внедрив такую систему классифицирования клиентов, вы быстро поймете, насколько она эффективна.

Фоновые фразы и общие примеры слов, которые используются при работе с клиентом

Независимо от того, что именно вы продаете или какую услугу предлагаете, клиент должен почувствовать вашу искренность. При этом нужно вести себя нестандартно, креативно и начинать разговор не с рекламы товара, а с простой беседы с покупателем.

Важно не нападать на клиента и стараться выложить максимум информации за минимальный срок.

Для начала необходимо задавать вопросительные вопросы, тем самым вы выявите потребности клиента:

  • «Какой оттенок этой модели вам больше нравится?»
  • «Очень удобная и практичная вещь! Вам так не кажется?»
  • «Почему вы остановили свой выбор именно на этой модели?»

После вопросительного поведения, необходимо менять тактику и прояснить ситуацию с помощью следующих лучших фраз:

  • «Мне кажется, или вы сомневаетесь в том что…»
  • «Скажите, я правильно вас понимаю…»

Очень часто клиент нуждается в совете продавца. В этот момент вы оказываете поддержку и помощь следующими словами:

  • «Если бы я был на вашем месте, то не колебался ни минуты»;
  • «Я уверен на 100%, что вы не пожалеете о своем выборе»;
  • «У вас очень хороший вкус».

В случае возникновения каких-либо трудностей, вы должны занять позицию понимания. После того как клиент озвучит свою проблему, нужно ответить примерно следующее:

  • «Я вас очень хорошо понимаю, т. к. моя знакомая тоже сталкивалась с подобной проблемой. Но она нашла выход…»;

В своей работе продавцы, менеджеры и все люди, которые хотят заполучить покупателя, должны помнить, что в работе нельзя использовать фразу «Вас что-то интересует?» и использовать давящий взгляд. Покупатель автоматически отвечает отрицательно и уходит.

Яркие фразы, а также реплики рекламного характера, которые отлично привлекают внимание клиентов

Зачастую именно нестандартные фразы помогают агентам по продажам находить новых покупателей. Чаще всего такие фразы имеют рекламный характер. Но не стоит их бояться. Приведем несколько самых удачных выражений.

Фраза Ее цель
«Вы уже стали участником нашей акции?» У клиента возникает интерес, он сам начинает задавать вопросы и быстро завязывается диалог
«Если вы порекомендуете наш магазин своим знакомым, то вам будут начисляться бонусы, которые можно использовать при следующем визите. Что вы об этом думаете?» Данная фраза побуждает клиента рекламировать ваше предприятие и совершать покупки в будущем
«Если вам необходимо посоветоваться со второй половинкой, то это можно сделать прямо сейчас. Какой номер телефона набирать?» Данное высказывание позволит удержать клиента и будет способствовать тому, что покупку совершат именно у вас, а не в соседнем магазине, например
«Можно с вами посоветоваться?» Благодаря этому вопросу вы добиваетесь расположения клиента, после чего легко наладить открытый диалог
«Сейчас я назову общую сумму, которая включает в себя все скидки» Услышав фразу, клиент понимает, что торговаться бессмысленно и цена окончательная, поэтому не задает больше никаких вопросов, связанных с ценой
«Я вас правильно понимаю, вы хотите приобрести за минимальную цену товар высокого качества?» Задав такой вопрос, вы покажите, что заинтересованы в потребностях покупателя
«В скором времени мы будем проводить интересное мероприятие. Для вас зарезервировать место?» Подобные рекламные фразы уместны, если вы предлагаете дорогой товар. На таких мероприятиях покупатели знакомятся с брендами и не чувствуют обязанности приобрести что-либо

Заключение

Секрет профессионального продавца состоит в том, что он умеет правильно подобрать момент, когда подойти к клиенту и предложить свою помощь. При этом он подбирает нужные слова, которые проявляют его искреннюю заинтересованность.

Не бойтесь нестандартных ситуаций и чаще импровизируйте! Мы уверены, у вас все получится!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль