Может быть это варикоз Помогите пожалуйста,очень надоели пятна,летом не могу юбку одеть. С


Летняя песенка

Ждут девчонки с нетерпением лета
и «сидят» исправно на диетах.
Просят в соц. сетях они советов:
-Как фигуру в норму привести?

Подскажите самый верный метод,
лучше, минимальный для бюджета.
Так чтоб были сласти, без запрета,
и можно есть, после шести.

Куплены на самолет билеты
и наряды всяческих расцветок.
Но если по бокам висят «рулеты»,
повод есть у многих загрустить.

Далеко девчонкам до скелетов,
А жирок не спрячешь, коль раздета.
Как же ванны ультрафиолета
принимать, чтоб обрести

Золотой загар? Но нет ответа.
И вздыхают пухлые кокетки.
Нужно было слушаться советов
и жизнь здоровую вести.

ПРИПЕВ:
Лето! Солнце! Жара!
В отпуск ехать пора!
С вечера до утра
гулять!
У кого весов нет,
тот не ведает бед.
И не станет обед
пропускать.

Лето! Пляж! Благодать!
Нужно ли горевать,
Что жирки выпирать
станут?
Проще жить -не тужить,
вдоволь кушать и пить.
Не дав весам погубить
свои планы.

Онлайн-сервисы для проверки пунктуации

Для того чтобы знать, в каких местах текста необходимо наличие запятых, вовсе не обязательно знать все правила пунктуации. Конечно, мы не сзываем никого быть совершенно безграмотным, но при большой надобности посмотреть где были пропущенные запятые, всегда можно с помощью специальных онлайн-сервисов, о работе которых вы сейчас и узнаете. Однако, говоря о таких сервисах, нельзя быть на 100% уверенным в том, что что-нибудь не будет пропущено.

Данный сервис является одним из лучших на просторах Интернета. ОРФО работает быстро и качественно: текст в несколько абзацев будет переведен за считанные секунды, а места, где будут пропущены запятые, ОРФО подчеркнет зеленым цветом. Помимо пунктуации этот сервис хорошо отыскивает ошибки в самих словах (они выделяются красным).

Тут же можно изменять структуру текста прямо «на ходу»: в наличии инструменты для смены шрифта и его цвета, выравнивания текста и добавления списков. В некоторых ситуациях может пригодиться.

Еще один качественный сервис по проверке правильного написания в целом. Различные ошибки выделяются разными цветами, а при нажатии по выделенному каким-нибудь цветом слову можно прочитать об ошибке и посмотреть правило правильного написания.

Единственным недостатком можно считать платную подписку. Конечно, можно обойтись и без неё, но по окончании некоторого времени за бесплатное использование этого сервиса придется ждать некоторое время перед проверкой.

Более слабый по качеству сервис, чем предыдущие. Результаты здесь, скорее, для наглядности, да и верить им полностью нельзя. Различные ошибки выделяются разными цветами: розовый — для ошибок в словах, оранжевый — для пропущенных запятых.

Единственное, на наш взгляд, чем этот сервис может зацепить, так это наличие скачиваемых версий как самостоятельной, так и в качестве расширения для браузера. Может кому-то это будет полезным.

Скоро лето и. варикоз?!

Упоминание варикоза в одном ряду с летним солнцем, пляжным отдыхом, пикниками и прогулками на природе кому-то может показаться странным. Но только не тем, кто с ним знаком!

Теплый сезон – время обострения варикозной болезни. Это связано с тем, что повышенная температура воздуха провоцирует снижение тонуса венозных стенок. Чтобы лето запомнилось только хорошим, о профилактике обострений варикоза стоит подумать уже сейчас.

Женщины страдают от этого недуга чаще, чем мужчины. Это связано с гормональными колебаниями в течение цикла, изменениями венозного тонуса во время беременности.


Негативно влияет на вены прием противозачаточных гормональных препаратов, врачи-флебологи советуют проверить состояние венозных сосудов перед применением таких средств контрацепции.

К тому же способствовать развитию варикоза может… желание женщины красиво выглядеть. Чем выше шпилька, тем красивее и стройнее ножка и тем больше нагрузка на венозную систему ног. Облегающая одежда, утягивающее белье, корсеты, тугие пояса, тесные джинсы – все, что препятствует кровотоку, повышает вероятность развития варикоза.

Ну и не будем забывать о привычке сидеть нога на ногу, о сидячей или стоячей работе, а также о наследственной предрасположенности к нарушениям венозного оттока.

Лето без варикоза

Чтобы снизить нагрузку на вены и не спровоцировать обострение болезни, в жаркое время года старайтесь пить побольше негазированной воды, пользуйтесь кремом для загара с высоким фактором SPF, избегайте солнечных ванн в часы активного солнца (с 11 до 16), загорайте только лежа, почаще плавайте, если есть такая возможность – все это препятствует застою крови. Желательно отказаться от алкогольных напитков и поменьше налегать на жирную пищу, а по вечерам не лениться и устраивать ножкам контрастный душ.

В преддверии лета укрепить стенки вен и улучшить кровоток помогает профилактический прием препаратов-венотоников. Например, таких как Венарус, который:

  • уменьшает венозный застой;
  • улучшает микроциркуляцию лимфы, снимая излишнее давление на вены;
  • снижает ломкость капилляров, предот­вращая появление «сосудистых звез­дочек».

В составе препарата хорошо изученные и давно применяющиеся для лечения варикоза растительные флавоноиды гесперидин и диосмин, получаемые из кожуры цитрусовых. Венарус прини­мают во время еды по 2 таблетки в день: 1 таблетка – в середине дня и 1 таблетка – вечером.

При регулярном курсовом приеме препарата улучшается тонус вен, замедляется процесс развития сосудистых патологий и прогрессирование варикоза.

Черные пятна на ногах при варикозе

Черные пятна на ногах при варикозе могут свидетельствовать об очень запущенной стадии заболевания. Это один из симптомов, после появления которого, вы должны немедленно приступить к лечению варикозного расширения вен нижних конечностей.

На этой странице, вы узнаете, почему на ногах больных варикозом появляются черные пятна, и как с ними бороться.

Что означает появление черных пятен?

Если нижняя часть ноги имеет черные пятна, или стала темнее, чем остальная кожа вашего тела, вы имеете дело с хронической венозной недостаточностью (ХВН). Пятна могут появляться как на ступнях, так и на лодыжках.

Другими, более ранними признаками данного осложнения варикоза являются:

  • отеки после длительной ходьбы, или к концу дня
  • утомляемость ног
  • судороги в ногах
  • болезненность вен ног

Кто больше подвержен появлению ХВН?


Так как варикозом чаще страдают женщины, проявления ХВН у них также бывают чаще. Многие женщины старше 30 лет, постепенно начинают ощущать на себе проявления данного заболевания.

Часто, развитию данной патологии способствует беременность и роды. Это связано с тем, что в этот период, у женщин часто появляется варикоз, или усугубляется уже имеющийся.

Развитию венозной недостаточности способствует современный образ жизни большинства граждан. Уже с молодого возраста, многие люди проводят большую часть времени сидя в кресле или на стуле.

Сидячая работа, без движения усугубляет варикоз, и вызывает его осложнения. Также вредно постоянно находиться в стоячем положении.

Почему появляются черные пятна при ХВН?

Наше сердце толкает кровь ко всем органам нашего тела по артериям. Эта артериальная кровь содержит кислород, без которого наши органы не могут работать. Такая кровь имеет ярко-красный цвет.

Второй блок рекламы

Из органов кровь поступает в вены уже без кислорода. Венозная кровь имеет темно-красный цвет. Эту кровь, вены должны вернуть обратно к сердцу и легким, чтобы вновь насытить её кислородом.

Однако поднять кровь к сердцу значительно сложнее, ведь на кровь теперь действует сила тяжести. Для того чтобы кровь не возвращалась обратно, в венах есть специальные клапаны, препятствующие обратному току крови.

Когда мы ходим, мышцы наших ног играют роль насоса, помогающего толкать кровь по венам к сердцу.

Если у вас есть врожденная предрасположенность, или вы ведете сидячий образ жизни, мышцы ваших ног, не принимают участие в движении крови. При этом на клапаны в венах усиливается нагрузка.

Со временем, клапаны становятся слишком слабыми, чтобы препятствовать возврату крови, и она начинает скапливаться в венах ног. Это приводит к расширению вен, и недостаточному поступлению кислорода в окружающие их ткани.

Со временем, застойная кровь начинает сворачиваться и в венах образуются тромбы. Эти тромбы постепенно перекрывают просвет вен, и ткани полностью перестают получать кислород из крови.

Из-за отсутствия кислорода, ткани просто начинают отмирать. По этой причине некоторые участки кожи и становятся черного цвета.

Осложнения ХВН

Если своевременно не начать лечить ХВН, постепенно картина начнет ухудшаться. Черные пятна начнут увеличиваться и сливаться в большие пятна.

Со временем, на месте пятен может образоваться экзема или трофическая язва. Эти осложнения очень опасны для здоровья. Необходимо начинать лечение до появления этих симптомов.

Что делать, если у вас на ногах черные пятна?

Для начала, вам следует принять ряд мер, направленных на улучшение кровотока в венах. Для этого необходимо:


  • избегать узкой одежды
  • носить свободные трусы
  • отказаться от обуви на высоком каблуке
  • старайтесь не находится долго в стоячем или сидячем положении
  • не сидите, закинув ногу на ногу
  • каждые 30 минут совершайте небольшую 5-минутную прогулку
  • отказаться от продуктов богатых холестерином
  • кушайте овощи богатые клетчаткой
  • откажитесь от оральных контрацептивов
  • совершайте ежедневные утренние прогулки по 15-20 минут
  • носите компрессионные чулки
  • во время кладите ноги на возвышение, например на подушку

Эти простые действия помогут вам улучшить кровоток и состояние ваших сосудов. Это необходимый этап в борьбе с черными пятнами при варикозе.

Лечение черных пятен

Для лечения черных пятен на ногах, вам необходимо обратиться к флебологу. Он проведет обследование, и назначит адекватное лечение.

Кроме того, вам следует использовать одно из популярных домашних кремов от варикоза. Они разжижают кровь и укрепляют сосуды. Их можно применять на любой стадии варикоза, и они показывают отличный эффект в борьбе с этим недугом.

Важно! Как уменьшить дискомфорт, который вызывает варикоз летом

Для того чтобы варикоз не прогрессировал, следует избегать всех источников тепла и охлаждать ваши ноги каждые 15 — 20 минут. Также советуем забыть о таких средствах, как горячий воск для депиляции: это очень вредно при расширенных венах.

Если вы страдаете от такой проблемы, как варикоз или хроническая венозная недостаточность , то вы конечно знаете, что летом при высоких температурах дискомфорт становится больше. Увеличивается давление, боль и появляется чувство усталости в ногах.

Испанское общество Ангиологии и Сосудистой хирургии (SEACV) делится с нами простыми, но важными рекомендациями, которые помогут нам улучшить качество жизни и в полной мере наслаждаться жарким летом, несмотря на варикоз.

Мы уверены, что эта информация будет вам полезна.

Варикоз летом, ежедневная пытка для ваших ног

Специалисты госпиталя Рамона Кахаль в Мадриде (Испания) говорят нам, что, несмотря на то что основной причиной варикоза является генетический фактор, иногда такие проблемы, как ожирение или сидячий образ жизни, могут также способствовать его появлению.

Однако с приходом лета и повышением температуры за окном любой человек, страдающий от венозной недостаточности, может столкнуться с рядом проблем. Им стоит уделить внимание, чтобы вовремя принять меры предосторожности:

  • Происходит расширение вен
  • Увеличивается задержка жидкости в организме (отеки)
  • Повышается давление и появляется боль
  • Повышается риск появления тромбов
  • Усиливаются боли в ногах и опухают лодыжки

Следует ясно понимать, что не существует способов чудесного излечения при варикозном расширении вен. Мы можем улучшить наше состояние при помощи упражнений и выполнения определенных рекомендаций. Однако в некоторых случаях эту проблему можно решить только с помощью хирургической операции.

Помните также, что варикоз — это не только эстетическая проблема: ведь он является результатом неисправности клапанов в венах нижних конечностей. Они расширяются, растягиваются, и кровоток замедляется.

Таким образом, для начала необходимо обратиться к врачу, чтобы он наблюдал за состоянием ваших варикозных вен, начать принимать выписанные им лекарства, а когда наступит лето, применить на практике эти простые рекомендации, которые, уверены, будут вам полезны.


Варикоз летом: как заботиться о венах?

Медицинский журнал «Врачи и пациенты» предлагает нам некоторые интересные стратегии, одобренные Испанским Союзом Флебологов (CEF) и Испанским Обществом ангиологии и сосудистой хирургии, упоминавшимся выше.

Таким образом, предлагаем запомнить эти простые советы:

1. Избегайте прямого воздействия тепла

Мы прекрасно понимаем, что, когда приходит лето, вы любите полежать на пляже или у бассейна, чтобы хотя бы немного загореть.

Однако вы должны быть очень осторожными, потому что высокие температуры способствуют расширению варикозных вен. От этого проблема лишь усугубляется. Пожалуйста, обратите внимание на следующие советы:

  • Загорайте в периоды наименьшей жары (до 10 часов утра и после 5 вечера).
  • Если вам необходимо выйти на улицу в часы наивысшей солнечной активности (что крайне не рекомендуется в этом случае), нанесите защитный крем на ноги, а если вы на пляже или у бассейна, то обливайте ноги прохладной водой через каждые 15 — 20 минут.
  • Врачи предупреждают, что лучше избегать любых источников тепла, если у вас варикозное расширение вен. Поэтому, например, не стоит делать депиляцию горячим воском.

2. Больше движения!

  • Гуляйте по песку в часы наименьшей солнечной активности. Песок активизирует наше кровообращение и это очень полезно.
  • Если вам предстоит долгое путешествие на автомобиле, поезде или самолете, вы должны знать, что долгая неподвижность усугубляет варикоз.
  • Какой же совет? Разминайте ноги всякий раз, когда это возможно, используйте компрессионные чулки, также можно массировать икры по направлению вверх до колена и делать круговые движения лодыжками.
  • Ходите босиком по берегу: морская вода оказывает очень полезное воздействие на вены.
  • Больше плавайте, вы сразу же почувствуете большое облегчение при осуществлении любых упражнений в воде. Это также способствует активизации венозного кровотока.

3. Удобная одежда и обувь

  • Отложите в сторону все узкие брюки. Лучшими летними вариантами являются парео или длинные хлопковые платья, которые также помогут защитить вас от солнца.

Позаботьтесь об удобной обуви: если каблук ваших летних босоножек выше 4 см, то поверхность опоры для ног уменьшается и, следовательно, это препятствует нормальному венозному кровотоку.

  • Избегайте носков, которые пережимают икры и лодыжки. При необходимости используйте терапевтические носки с компрессией.

4. Избегайте запоров

  • Летом запоры кишечника являются частым явлением. Поскольку мы много путешествуем, ездим на экскурсии и едим непривычную пищу, наше тело перестает работать «как часы» и поход в туалет превращается в некоторую проблему.
  • Как объясняют врачи, все это в конечном итоге приводит к накоплению жидкости и токсинов, что в свою очередь влияет на наш варикоз.
  • Не забывайте пить много воды, а также есть продукты, богатые клетчаткой, например, свежие фрукты. Лето — это довольно»опасный» сезон, когда легко можно набрать пару лишних килограммов. Избегайте этого.

Придерживайтесь сбалансированной диеты и не переедайте, и тогда ваше общее состояние здоровья значительно улучшится!

В заключение повторим: чтобы летом забыть на время о вашем варикозе, очень важно избегать источников тепла и воспользоваться возможностью плавать в море или бассейне. Вы почувствуете значительное облегчение!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль