Мне всего 22 года и так не хочется быть красивой, и иметь возможность носить купальник летом не


«Я боюсь быть красивой»: 9 причин, почему возникает этот парадоксальный страх и 9 способов от него избавиться

Женщины — такие противоречивые существа. Всем своим существом они хотят одного: стать если неотразимой, то хотя бы прекрасной, а если не прекрасной, то хотя бы хорошенькой.

Но, оказывается, что в подсознании или в наших внутренних установках есть блоки, которые отчаянно этому сопротивляются и противодействуют. Давайте разберемся, почему мы можем бояться быть красивыми.

Причина № 1: мозгами надо брать, а не красотой

Первая причина, почему мы можем бояться быть красивой — установка, что красота и сексуальность могут быть опасны. В первую очередь, этот страх появляется у наших родителей.

Кто-то боится, что, сделав ставку на внешность, дочь не сможет «найти нормальную работу» и «стать человеком». А потом будет всю жизнь «переходить из рук в руки», искать себе «богатого папеньку», зависеть от обеспечивающего ее мужчины.

Поэтому родители всю школу внушают нам, чтобы мы смотрели в учебники, а не на смазливых одноклассников, не поощряя рано расцветающую женственность, сексуальность, умение видеть себя красивой девушкой.

Причина № 2: красота «до добра не доведет»

Кто-то боится, что миловидность дочери, действительно, не доведет до добра, и она рано познает «взрослый мир утех», да еще не дай бог не по своей воле. Поэтому и краситься нельзя, и одеваться соблазнительно, короткие юбки, декольте и каблуки носят только «шалавы», а ты же «примерная девочка».

Плюс, увы, небезосновательно мнение, что красивые девушки и женщины чаще подвергаются насилию.

Причина № 3: красивая — значит, глупая

Очень у многих есть установка — от родителей, или полученная уже во взрослом возрасте, что красивая равно глупая. Согласитесь, от очаровательной красотки мало кто ожидает научную степень или умение выстраивать аналитические бизнес-процессы. Да и рой ищущих легкой жизни и «добычи» дамочек, «подкарауливающих» свое женское счастье в ночных клубах, чей лексикон сравним с междометиями Эллочки-людоедки, успешно поддерживают этот стереотип.

Поэтому лучше «серая мышь», зато гордая, умная и самостоятельная. А не вертихвостка с толпой поклонников, к которой серьезно не относятся.

Причина № 4: красивая — значит, стерва

А если не «прелесть, какая глупенькая» или «ужас, какая дура», то стерва. Согласитесь, женщина часто может «заполучить» это гордое звание только потому, что выглядит эффектно.

И существует расхожее представление, что «нормальные» мужчины все же побаиваются роковых красоток и женщин-вамп. Что за ними «гоняются» мачо и пикаперы, чтобы поставить себе очередную галочку в трофейном списке, а вот «нормальные» мужики такой «фигней» не страдают.

Причина № 5: нет сил быть красивой

Малый ресурс жизненных сил, усталость, задерганность, низкий уровень энергии также могут стать причиной отказа от красоты.

Стать «спусковым крючком», из-за которого вы можете махнуть рукой на свою внешность, может многое. Проблемы в семье и на работе, болезнь, эмоциональный кризис, стресс. В таком состоянии нам легче затянуть на затылке хвост, забыть о косметике, одеть джинсы и кеды.

Причина № 6: «не жили красиво — нечего и начинать»

Помните такую присказку «Не жили богато — нечего и начинать». С красотой бывает примерно так же. Если с ней у девушки «не заладилось» с самого начала (ну, например, родители запрещали, жили небогато, мама не была примером для подражания, краситься не получалось красиво, а подружки подшучивали), то она, может научиться выглядеть «сносно» или «нормально», но не будет стремиться стать «королевой вечера».

И тут нас подстерегает еще одна западня: когда мы выглядим «абы как», мы себе меньше нравимся (или вообще не нравимся). И кажется: и так все плохо, так еще и я выгляжу ужасно. А как я еще могу выглядеть, если у меня такие проблемы…И получается замкнутый круг, который сложно разорвать.

Причина № 7: «я не дотягиваю»

Зачем пытаться быть красивой, если как ни «выеживайся»- все равно не дотягиваешь. Все равно те девушки, которые смотрят со страниц глянца, медиа, интернета, киноленты, будут краше и очаровательней.

Этот страх быть красивой назовем «Зачем, если это бесполезно».

Причина № 8: хочу быть незаметной

Красота, как правило, притягивает к себе, заинтересованные взгляды как мужчин, так и женщин. Красивый человек чаще становится объектом внимания. Если при этом человек страдает от застенчивости, стеснительности, низкой самооценки, неуверенности в себе, повышенный интерес к своей персоне, может превратиться в пытку.

Уж лучше быть неприметной и непримечательной, чем яркой красоткой.

Причина № 9: подсознательная

Этот пункт — гипотетический, но вполне может иметь право на существование. Помните нас учили на уроках истории, что в древние века на красивых женщин были гонений и экзорцизм? Их обвиняли во всех смертных грехах, объявляли дьявольскими блудницами и пособницами, ведьмами и колдуньями, и безжалостно сжигали на кострах?

Вполне возможно, что страх быть красивой где-то в глубине подсознания может иметь свои исторические корни.

Что делать?


1. Вылавливать те стереотипы, которые у вас могут быть по поводу красоты и внешности и безжалостно с ними расправляться. Осознать, что это — наносное и внешнее, что это — внушение, которое НЕ идет вам на пользу.

2. Поймите, что привело к вашему недовольству собой. Сложилось ли это «исторически», возникло ли в следствие кризисной ситуации. Проанализируйте, нужен ли вам этот «защитный механизм» далее, или вы готовы с ним расстаться

3. Если вы боитесь, что вас не воспримут всерьез, если вы будете хорошо выглядеть — это повод поработать со своими установками и уверенностью в себе. Если есть страх за собственную безопасность — можно поискать практики на усиление базового чувства защищенности.

4. Еще помогает справиться с ложными убеждениями поиск подходящих ориентиров: образов тех женщин, на которых вы хотите быть похожи или равняться.

5. Поймите, ради чего вам хотелось бы выглядеть привлекательно. Какую мечту это поможет вам реализовать? Вы хотите встретить мужчину вашей мечты? Быть примером для подрастающей дочери? Вы становитесь уверенней в себе, когда чувствуете себя «на все 100»? Помните об этом ориентире.

6. Если красота не была вашим коньком: начинайте с малого. Создайте для себя небольшие домашние ритуалы красоты и начните им следовать. Изучайте рынок косметических средств и декоративной косметики. Покупайте пробники и образцы.

7. Если чего-то не умеете или не знаете, но хотели бы разобраться — запишитесь на курсы — их сейчас море на любую тему, как живых так и онлайн. Визаж, косметология, создание причесок, стиль, цветотип, подбор одежды — всему этому сейчас учат. А есть даже «специально обученные люди», которые могут делать это для вас: шоперы, стилисты, имиджмейкеры.

8. Не делайте резких движений, делайте «апгрейд» постепенно. Можно начать с редких ответственных событий: коктейльный ансамбль для вечеринки, красивый образ для похода в ресторан или театр. «Обкатав вольную программу», переходите к «обязательной»: добавляйте новые образы в ваш повседневный облик, учитесь создавать выигрышные комбинации и наборы одежды.

9. Забить на стереотипы красоты, до которых вам, «как до луны». Вы такая — уникальная и неповторимая. Вам не нужно быть второй Ким Кардашьян. Вы прекрасны и восхитительны в своем собственном теле и лице.

Позвольте себе быть собой. Позвольте своему телу быть любимым вами и проявляться во внешней мир красотой, очарованием, великолепием.

Я стесняюсь своего тела: до и после

Герои медицинского реалити « Я стесняюсь своего тела» пришли на проект в надежде изменить свою жизнь, взять ситуацию в руки и перестать быть жертвами. Благодаря этому поступку теперь боль и отвращение к собственному телу для них позади. Узнайте, как врачи проекта изменили жизни простых людей.

Лариса Дятлюк, 44 года

Новообразование было с Ларисой всю жизнь, и она смирилась с ним, когда врачи сказали ей, что опухоль доброкачественная. Но спустя 22 года ей все-таки пришлось обратиться за помощью, ведь из-за растущей опухоли Лариса перестала слышать одним ухом, а зрение начало падать. Врачи проекта сделали Ларисе несколько операций: удалили гемангиому, некроз кожи, опухоль на переносице и подтянули бровь. Теперь Лариса обоими двумя глазами и слышит обоими ушами.

«Главные изменения у меня произошли в духовном плане. Несмотря на то, что я редко себе позволяла падать духом, комплексы у меня все же были. Я жила в режиме «работа-дом», никуда не выезжала, чтобы лишний раз не показываться людям на глаза. Сейчас я – человек-энерджайзер, с удовольствием хожу в гости, уже не стесняюсь и не комплексую. Накупила себе косметики, начала наносить макияж, чего я раньше никогда не делала. В общем, поменялась кардинально».
Лариса

Владимир Кищенко, 45 лет

Владимир пришел к Катерине Безвершенко пожаловаться на «жировичок». При этом мужчина признался, что проблема беспокоит его уже 10 лет, но ко врачам он не обращался. На проекте Владимиру наконец-то удалили новообразование.

Елена Заплава, 27 лет

Елена обратилась с деликатной проблемой: с 2004 года менструация у девушки не заканчивается совсем. Из-за кровопотерь она даже теряла сознание в общественном транспорте, но врачи, к которым она обращалась, не смогли ей помочь. После операции и похудения цикл Елены нормализовался.

«Прежде всего, нельзя опускать руки, надо идти вперед, и даже если что-то не ладится, в любом случае продолжать пробовать найти выход: новые врачи, новые методы решения проблемы – что угодно. Главное не останавливаться, верить и ждать – тогда все получится!»
Елена

Михаил Терюханов, 42 года

После аварии, случившейся 4 года назад, у Михаила осталась страшная травма: он лишился левого глаза. На проект он пришел в надежде сделать протез и восстановить симметрию лица. Михаилу сделали пластическую операцию, и хотя зрение на один глаз восстановить не удалось, Михаил остался доволен результатом.

Арсен Сейтумеров, 23 года

Арсен был бы рад спрятать свою проблему, но как? Вот уже 4 года он живет с огромной верхней губой и смирился со своей болезнью ― ведь в маленьком городке никто не может ему помочь. На проекте у Арсена диагностировали синдром Мелькерссона-Розенталя и сделали операцию по удалению опухоли.

«Я все еще посещаю специалистов, которые доводят лечение до конца. Не могу сказать, что мне стало легче принимать пищу или же пить воду, но этот результат в любом случае лучше того, что я имел до проекта».
Арсен

Алина Дмитренко, 20 лет

Когда Алине было 5 лет, ее одноклассник отказался стоять с ней в паре на школьной линейке, потому что у нее сильно вспотели ладошки. В 11 она заметила, что проблема не только с ладошками, и с тех пор проблема повышенного потоотделения и стыд ее не покидают. Оказалось, что Алина потеет из-за того, что нервничает; а нервничает ― из-за того, что потеет. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, ей удалили потовые железы в подмышечной зоне и сделали инъекции ботокса в ладони и стопы. Теперь в гардеробе Алины появились яркие вещи.

Татьяна Лапченко, 39 лет

На протяжении долгих лет героиня страдает от тяжелой формы лимфостаза, отчего ее ноги в объеме достигли катастрофических размеров. В 32 года Татьяне поставили диагноз: рак шейки матки на 3 стадии, и после операции ноги начали отекать. После лечения в немецкой клинике и операции Татьяна встала на каблуки.

«Когда сын и подруги уговорили меня подать заявку, я и подумать не могла, что события будут разворачиваться именно так. Я просто думала, что на кастинге я познакомлюсь с врачом, который поможет мне облегчить мои страдания. Однако, я увидела врачей проекта, их неравнодушие ко мне, их желание вылечить меня и найти достойную для меня клинику».
Татьяна

Диана Мурашко, 42 года


Последние 8 месяцев Диана не снимает темные очки: все дело в том, что ее лицо изуродовала авария. Раньше женщина гордилась своей красотой и пользовалась популярностью у мужчин, но теперь она избегает людей и не может найти работу. Уже после первой операции на проекте «Я стесняюсь своего тела» к Диане вернулась надежда вновь стать красивой.

Светлана Цыганкова, 39 лет

Женщина пришла на прием к Валерию с одной молочной железой, размеры которой поразили врача. Несколько лет назад Светлане удалили правую грудь из-за нескольких опухолей, с тех пор левая начала расти. Валерий Ославский насчитал множество отдельных опухолей в 10-килограммовой груди и отправил на исследования. Анализы показали, что все опухоли Светланы доброкачественные — поэтому их удалили и сделали коррекцию груди. Теперь Светлана может носить платья с декольте, как всегда мечтала.

«Я уже сходила на пляж. В ближайшее время с дочкой планируем отправиться вместе купальник выбирать».
Светлана

Елена Львова, 19 лет

Когда Лене было 11 месяцев, она взяла в рот оголенные провода. Девочку успели спасти, но она получила ожог губ и языка. С тех пор Лене сделали много операций, но губы так и остались изуродованы. На проекте Лене выровняли зубы, сделали пластику и татуаж губ.

Наталья Островская, 46 лет

Наталью беспокоила совсем нетипичная для женщин проблема. С 19 лет она вынуждена появляться на улице только с шарфом или платком, прикрывающим часть лица — ведь на ее подбородке растет жесткая, темная щетина. Как оказалось, со здоровьем Натальи все в порядке, а все дело в гирсутизме — сбое в женском организме, из-за которого начинают расти грубые мужские волосы. Решение врачей проекта было простое ― лазерная эпиляция.

«Теперь, когда все позади, могу посоветовать людям не закрываться в себе — это в первую очередь. Не обозляйтесь на мир, потому что, по сути, никто не виноват, что вы болеете. Если это нельзя изменить, значит нужно принять как есть, найти какое-то занятие для души. Чтобы заполнить эту пустоту, которая образовывается вокруг».
Наталья

как перестать стесняться худых ног и носить платья??((

ООО как знакомо! Как я вас понимаю! Меня все детство тыкали моей худобой мамины жирные подруги да и бабушки мои (полные) Что я синюшная, как доска, груди нет и тд. Я начала носить платья в 18 лет! до этого даже шорты и юбки не носила! Мой на бывший вечно смотрел на девушек, я спрашивала всегда «почему?» и всегда слышала ответ» ты не ходишь не в платьях, не в юбках, на тебя смотреть тошно в твоих джинсах» Я даже летом при почти 40 градусной жаре ходила в джинсах настолько считала свои ноги худыми! при росте 162 всегда был вес 40 кг я не могла набрать вес вообще! как бы не хотела.Сейчас когда в весе 47 кг смотрю на подругу с которой дружу 3 года и думаю блин чеж я так стеснялась худых ног! они же просто идеальные )сейчас они обычные иногда даже кажется что толстые по сравнению с тем что было )))Так что забейте на комплексы! у вас хорошие ножки! Для некоторых это даже предел мечтаний!

Стесняюсь быть красивой

Вопрос психологам

Спрашивает: Анастасия

Категория вопроса: Красота и внешность

ТОП лучших советов психологов

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Стесняюсь быть красивой

Наша самооценка начинает складываться с самого раннего детства и процесс этот продолжается лет до 20-22-х. Важнейшими факторами формирования здоровой самооценки являются оценки ребенка родителями. И дело здесь не только в том что они говорят, а в том как смотрят, как прикасаются к ребенку, как в целом относятся. Также важно для девушки, чтобы отец делал комплименты начиная с детства. Очень важен подростковый возраст — тот период, когда любой подросток сомневается в своей привлекательности, находит у себя изъяны, диспропорции и т.п. В вашем случае были сложности — папы было недостаточно, а мама, как мне показалось из вашего письма, немного отстраненная.
На мой взгляд, вам бы очень помогло регулярное общение с кем-то из мужчин. Лучше, чтобы это был кто-то из родственников, например дедушка или дядя. Также можно пойти в группу по интересам или спортивную секцию, где руководитель — мужчина. Если ваши проблемы не решаться в ближайшие 3-5 лет, то можно попробовать поработать с психологом.

С уважением, психолог Алексей Богинцев (Санкт-Петербург)

Модные страхи: почему мы стесняемся одеваться, как хочется?

Чтобы одеваться, много смелости не нужно. Она, скорее, пригодится для того, чтобы разгуливать по улицам голым, или одеваться так, как велит сердечко. Натягивать винтажные розовые пиджаки и нахлобучивать широкополые английские шляпы боязно — засмеют же. Мы решили выяснить, чего до ужаса стыдятся воронежцы, что боятся носить и как от нелепых страхов избавиться. В этом нам помогает разобраться Дарья Бокова, стилист и автор блога Just DARYA.

Это даже не страх, а целая фобия, ограничивающая девочек, девушек и женщин в самовыражении посредством моды. Причем, мы заведомо отказываемся от действительно красивых сочетаний, потому что какой-то человек, который, положа руку на сердце, не блещет безупречным стилем, насмешливо сказал что-то типа «Ты что прям так пойдешь?!» Справедливости ради следует заметить, что выйдя на улицу в клоунском наряде, вы вряд ли можете рассчитывать на всеобщее равнодушие. Хотя, если вам в этом комфортно, то почему бы и нет

Но оставим крайности для скептиков. Грустно, что боясь нарваться на чье-то хихикание, повышенное внимание или «Ну что они все так смотрят!», мы не носим действительно стильные, удобные и женственные вещи. Например, шляпы. Весь мир уже сложил свои шапки а-ля swag на антресоли, переключившись на шляпки: от простых фетровых до заоблачных замшевых экземпляров. Причем, для этого совсем не обязательно надевать платья начала девятнадцатого века, и мировые street-style хроники – наглядное тому подтверждение.

Если сказать среднестатистической европейке «слегка за сорок», что она одета не по возрасту, то она, скорее всего, отправит вас в нокаут с «вертухи». Да, юбки мини на бабушках выглядят неординарно, но достопочтенные скептики находят юношеский максимализм и в гораздо менее безобидных нарядах. Колготки необычного цвета, яркое пальто или распущенные, хоть и идеально ухоженные волосы – все это почему-то принято считать бесовскими проявлениями для дам — почтенных матерей и жен. Каблуки? О, боже! Джинсы? Мама мия! Причем, бедные женщины, боясь показаться вертихвостками, бегут стричь свои замечательные волосы в экстремально короткую химию, а тоскливость своего существования компенсируют обильным наличием страз на свитере. Причем, от этих странных манипуляций они не выглядят серьезнее или почтеннее. Почему так? Непонятно. Ведь в Mango или супер удобном всеразмерном H&M вход свободный, без возрастных ограничений.

Вот это самая любимая мантра! Причем, хэйтеры отнюдь не гнушаются покупать вещи из Турции, Индии или Шри-Ланки. Чем же вам китайцы не угодили? Ведь все любимые, обожаемые, модные, лакшери бренды шьют одежду именно в этой стране. Почти у каждой марки есть вторая и даже третья линия одежды, которая предназначена для широкой продажи. Just Cavalli, Yudashkin Jeans, Calvin Klein Jeans, Emporio Armani, Hilfiger Denim и прочие марки с красивыми итальянскими и английскими названиями продают вещи, изготовленные на заводах в Китае. На собственно построенных заводах, по специальным технологиям, с усиленным контролем качества, но факт остается фактом. Потому что там просто дешевле. Странно, что знаменитые поклонники марок готовы с этим мириться, а наши соотечественники – нет.

На самом деле, модные фобии можно перечислять бесконечно. По сути, они очень похожи друг на друга, ведь они все делают одно и то же – убивают в нас индивидуальность, загоняя в очень условные и, откровенно говоря, абсолютно бестолковые рамки. Причем, это проиходит не только в Тольятти, но и во многих городах Великой и Необъятной. Что же делать, чтобы избавиться хотя бы от половины шоппинг страхов?

Экспериментируйте

Попробуйте хоть раз выйти на улицу в том, что вам действительно нравится. Не бойтесь смеха и критики, они, прежде всего, у вас в голове. Носите красивые вещи, которые вам идут. Доброжелательный улыбчивый человек будет приятен окружающим, что бы он на себя ни надел.

Не ленитесь

Иной раз мы упускаем хорошие вещи со скидкой, потому что нам лень зайти на многолюдную распродажу. Вы действительно сэкономите кучу денег, немного порывшись в куче вещей с красными ценниками. По сути, в новой коллекции будет абсолютно то же самое, только с перламутровыми пуговицами.

Откажитесь от стереотипов
Почему бы не взять вещь побольше, если она так лучше сидит? Вот уж где-где, а в магазине одежды размер действительно не имеет значения. Девушки запросто могут одеваться не только в женских, но и в мужских отделах масс-маркета. Там просто космические принты на футболках, классические рубашки и даже любимые «бойфренды» без дурацких блесток и золотистой фурнитуры. Презрительно игнорировать секонд-хэнд – вообще чрезвычайно глупо, ведь там можно найти то, что вряд ли когда-нибудь будет продаваться в привычных торговых центрах Воронежа. Любите себя и будьте собой. По-моему, это главное.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль