Мне вот только интересно не вредно ли это для здоровья. а также не совсем понятна схема приема

Содержание

Почему вы отказываетесь от таблеток? Пить таблетки или нет?

Я, как специалист, отказываюсь от таблеток в тех случаях, когда нет необходимости их пить и принимаю их тогда, когда необходимо. Это логично и является золотой серединой в отличии от крайностей пить таблетки на каждый чих или не пить их вообще никогда и страдать,живя с болью, давлением и пр. Человек, который отказывается от таблеток, при этом пьёт керосин, просто неумный,извините за откровенность — керосин в сто раз токсичнее любых таблеток. Травы, вопреки сложившемуся заблуждению, могут быть не менее опасны, чем таблетки. У них есть и противопоказания, и побочные эффекты. А БАД — пищевые добавки, не являются лекарствами вообще. Не говоря уже о тех случаях, когда могут возникнуть настолько серьёзные проблемы со здоровьем, что никакое мумиё и овёс не помогут.

Стараюсь вообще не пить таблетки.Особенно какие то новые,неизвестные мне.Был плачевный опыт.От давления прописали таблетки, а результат — аллергическая реакция,скорая помощь и месяц в больнице.В отделении больницы,где я лежала,были люди которые тоже попали туда именно из-за аллергии на лекарственные препараты.И от корвалола и от аспирина и от анальгина.А все потому,что мы покупая одно лекарство не можем быть уверенны на все 100 %, что там нет примесей химии и т.п.

Я таблетки буду пить только в двух случаях, если помирать буду например от отравлений продуктами и если будет голова сильно болеть например от солнечного удара. В остальных случаях считаю, что организм должен справляться сам.

Что значит пить или не пить? Когда вопрос жизни и смерти, полагаю, мало кто или точнее НИкто не задумывается о вредном воздействии лекарственных средств на организм, нужна скорая помощь и всё. И какая разница чем, лишь бы помогло сейчас, а с побочными проявлениями как правило мы разбираемся потом.

Другой вопрос когда есть возможность выбора. Здесь каждый из нас ответственен за своё здоровье, а также за здоровье близких, в частности наши дети. В подобной ситуации никто нам не указ и мы сами решаем чем лечиться: «химия» это будет, БАДы, народная медицина или гомеопатия.

Лично я принимаю препараты (причём это касаемо абсолютно любых средств) только в крайних случаях и то, я лучше соглашусь на инъекцию (укол), чем на таблетку, поскольку действие терапевтическое наступает быстрее, а также меньше негативного воздействия на организм, я имею в виду побочные эффекты.

Вредны ли противозачаточные таблетки

Контрацепция – актуальный вопрос для многих семейных пар и женщин, ведущих активную половую жизнь. Наивысшую степень защиты от нежелательной беременности дают гормональные оральные контрацептивы. Вред противозачаточных таблеток до сих пор изучается многими лабораториями, как и польза от их применения.

Плюсы и минусы гормональных контрацептивов

Современные оральные противозачаточные средства содержат минимальную дозу синтетических гормонов, схожих с темы, что продуцируют железы внутренней секреции женщины. Впервые появились они в США и за несколько десятилетий стали одним из самых популярных и надежных способов защиты от незапланированной беременности. В их составе аналоги эстрогена и гестагена.

Оценить плюсы и минусы противозачаточных средств в каждом индивидуальном случае сложно. Но в результате многочисленных исследований, проводимых десятками независимых лабораторий, были выявлены наиболее часто встречающиеся последствия от их продолжительного использования.

Без сомнения, главный плюс комбинированных оральных контрацептивов (КОК) – 98% надежность и эффективность. Вероятность забеременеть минимальная. Кроме этого, применять их легко, достаточно принять таблетку, запив водой. Все безболезненно, без хлопот, и на первый взгляд, не приносит вред здоровью.

К минусам можно отнести большой список противопоказаний, резкое снижение эффективности в случае пропуска дозы лекарства. Обо всем подробнее.

Польза противозачаточных таблеток

Женский организм работает под контролем гормональной системы. В первую очередь, на самочувствие, внешний вид и способность родить ребенка влияет репродуктивная и эндокринная системы. Любой сбой в их работе приводит к расстройству детородной функции, нестабильному эмоциональному фону, развитию патологий. К последним относят кисты, миомы, опухоли.

Если в организме нарушен баланс гормонов, оральные контрацептивы не принесут вред, а только пользу. Они способны скорректировать баланс гормонов и предотвратить тем самым появление кист на яичниках и в молочных железах. Кроме этого, по некоторым исследованиям американских ученых польза таблеток заключается в профилактике доброкачественных образований в полости матки.

Иногда достаточно пропить 3 курса противозачаточных таблеток, чтобы стабилизировать месячные, сделать их менее обильными, убрать симптомы ПМС и повысить вероятность беременности в будущем.

Но и это еще не все. Многие девушки с повышенным уровнем мужского гормона (тестостерона) страдают от угрей, прыщей и жирности волос. Противозачаточные таблетки здесь тоже эффективны. Их кратковременный прием не принесет вред организму.

Есть мнение, что польза гормональной контрацепции еще и в том, что в период применения таблеток яичники отдыхают, и это хорошо. На ситуацию разные врачи смотрят по-разному. Одни считают это действительно положительным эффектом, для других – это вред.

Если разобраться подробнее, получается, что отдых для яичников полезен для зрелых женщин после 35 лет, которые уже имели 1 и более беременности, и больше не планируют детей. Для нерожавших молодых девушек отдых не нужен. Есть подтверждение, что позже восстановить полноценную работу яичников сложно. Вот такие двойственные последствия приема противозачаточных таблеток.

Чем опасны противозачаточные таблетки

Несмотря на низкие дозы гормонов в составе противозачаточных средств, их вред на организм ощутим. Самое страшное, что могут спровоцировать данные средства – это раковые опухоли яичников, матки и молочных желез. В каждом отдельном случае все индивидуально. Вред от противозачаточных таблеток научно подтвержден несколькими лабораториями.

В основном это касается женщин, длительное время принимающих таблетки. Опасность заключается в угасании способности организма к детородной функции, понижении либидо, риске развития тромбофлебита и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Вредно ли пить противозачаточные таблетки

В ходе научных исследований, которые проводились с участием тысяч женщин, был выявлен процент негативных последствий от приема КОК. Так, у испытуемых, которые принимали таблетки более 8 лет, на 23% повысился риск развития онкологии. Это касается не только репродуктивной системы, но и всего организма.

Вред оральных контрацептивов заключается в увеличении случаев рака шейки матки в 2 раза при длительном приеме противозачаточных таблеток. То есть, чем дольше женщина использует данный метод защиты от беременности, тем больше она подвержена страшному диагнозу. Поэтому прием таблеток дольше 3 лет без перерывов – потенциальный вред.

В США проводились исследования по изучению связи между раком молочных желез и КОК. Было выявлено, что препараты с высоким содержание эстрогена повышают риск заболевания на 44%. Это далеко не все сведения, подтверждающие вред гормональной контрацепции. Кратко о них в списке:

  • постепенное угасание полового влечения;
  • развитие поликистоза яичников;
  • отеки;
  • набор веса;
  • длительная и сложная адаптация к препаратам;
  • повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Вред противозачаточных средств чаще всего ощущают юные девушки, начавшие их прием до первой беременности, и зрелые женщины после 35-40 лет.

Показания и противопоказания к приему

В первую очередь в список показаний входит контрацепция. В инструкциях по применению часто указывают возможность использования средства для лечения угревой сыпи и выраженного ПМС. Кроме этого, врачи назначают КОК для стабилизации гормонального фона.

А вот список противопоказаний противозачаточных таблеток:

  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • инсульт или инфаркт в анамнезе;
  • наличие доброкачественных или злокачественных опухолей;
  • сахарный диабет;
  • почечная недостаточность;
  • панкреатит;
  • мигрень;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Как влияют противозачаточные таблетки на организм женщины

Данные средства контрацепции работают по единой схеме. Гормоны блокируют овуляцию и выход яйцеклетки. Фактически яичники перестают выполнять свою функцию, уменьшаются в размере и при длительном приеме контрацептивов трудно поддаются восстановлению. Кроме этого, изменяется и структура эндометрия матки. Он истончается и плодному яйцу, если оплодотворение все-таки произошло, прикрепится к стенкам матки очень сложно.

Влияние таблеток может выражаться в выделении молозива из молочных желез, кровяных выделениях в середине цикла, изменением эмоционального состояния. КОК также часто провоцируют развитие отеков и повышение массы тела.

Влияют ли гормональные контрацептивы на щитовидную железу

Гормональная система тесно связана с эндокринной, в центре которой находится щитовидная железа. Если в организм поступают гормоны извне, их синтез собственными железами уменьшается или прекращается. Со щитовидной железой все сложнее. В исследованиях было определено, что прием противозачаточных приносит вред в случае с недостаточной функцией щитовидки и приемом тироксина. Они провоцируют повышение гормона ТСГ, а уровень ТТГ и Т4 практически не меняется.

Если у женщины здоровая щитовидка, существенного изменения в ее работе не произойдет, но если есть зоб, кисты и узлы, а также нестабильный уровень гормонов, контрацепция может принести вред всей эндокринной системе.

Побочные эффекты после противозачаточных таблеток

Выраженность последствий приема гормональных контрацептивов зависит от многих факторов. Если изменение самочувствия наблюдается в течение 1-3 месяцев – это норма. За такой период организм женщины адаптируется к поступлению гормонов и перестраивается на новый режим работы. Из побочных эффектов чаще всего наблюдаются:

  • тошнота;
  • отеки;
  • боли внизу живота;
  • артериальная гипертензия.

Считать, что это вред для здоровья пока рано.

Тошнота при приеме противозачаточных

Такое состояние провоцирует эстроген в составе КОК. Развивается не сразу, а к концу использования первой упаковки. Женщина ощущает приступы тошноты вскоре после приема таблетки. Чтобы такой побочный эффект был менее ощутим, врачи рекомендуют принимать таблетки вечером перед сном, после ужина.

Отеки при приеме противозачаточных таблеток

У некоторых женщин применение противозачаточных таблеток вызывает задержку жидкости в организме. Именно поэтому многие путают отеки с набором лишнего веса. Если в конце адаптационного периода отеки не уходят, препарат стоит заменить на другой. Особенно если отеки очень сильные и, кроме них развивается целлюлит.

Болит живот при приеме противозачаточных

Это так называемые эстроген зависимые боли в эпигастрии. Такое ощущают многие женщины в первые 1-3 месяца приема КОК. Решить проблему можно приемом таблеток вечером или заменой препарата на другой, с меньшей дозой эстрогена. Замену препарата производят через 1-3 месяца или немедленно при выраженной боли. Если болит низ живота при приеме противозачаточных таблеток и быстро приходят скудные месячные – беспокоиться нет причины. Вред организму не причинен – это отголоски ПМС.

Мнение врачей

Заключение

Вред противозачаточных таблеток испытывает не каждая женщина. Все зависит от длительности приема, возраста, состояния здоровья и индивидуальной чувствительности организма. Однако, знать побочные эффекты и минусы использования нужно для того, чтобы оценить их влияние на собственный организм и принять решение о длительности использования.

Нужен ли здоровому человеку детокс? Мнение специалиста

В последнее время детокс стал особенно модным. Диеты — прошлый век , спортзал — это для фигуры и мышц , а детокс — универсальный способ и похудеть , и очистить организм от вредных веществ , и стать здоровее. Так ли это на самом деле?

Cosmo рекомендует

Секрет сексуального образа: топ модных мини-платьев для корпоратива-2020

Самые модные платья-миди для Новогоднего корпоратива: варианты на любую фигуру

Не будем ходить вокруг да около: жирный гвоздь в гроб « детокс-мании» еще несколько лет назад вбил Эдзард Эрнст , заслуженный профессор комплементарной медицины в Университете Эксетера: «Единственный существующий детокс — это лечение отравлений различными веществами , которые могут нейтрализовать и вывести яд из организма. А то , о чем говорят всевозможные целители и врачеватели — по сути своей шарлатаны , это употребление неких биодобавок , напитков , соков и витаминов , которые очистят ваш организм от неведомых „шлаков“, под которыми подразумевается непонятно что. Если у человека нормально работают почки , печень , легкие , кишечник и кожа , все нежелательные вещества они замечательно выводят», — заявил профессор газете The Guardian.

Самое удивительное — никто до сих пор не дал определения пресловутым шлакам , от которых надо очищать организм. Ученые давно и последовательно развенчали все детокс-мифы: в кишечнике ничего не скапливается годами , никакие « бляшки» не образуются в почках , нельзя « почистить» печень , а прием мочегонных и слабительных препаратов без показаний — вреден. Однако детокс-клиники и даже целые курорты не теряют клиентуру , а , напротив , разрастаются с каждым годом.

Всему виной постоянно поступающие в информационное пространство сведения о загрязнении окружающей среды , считает доктор Эрнст. Людям постоянно рассказывают , сколько в воздухе вредных примесей , сколько химических добавок в водопроводной воде , как много нитратов и пестицидов в овощах и фруктах. Это все правда , вот только ( если у человека нет хронических заболеваний) наш организм постоянно и оперативно обновляется , отращивает новые клетки , новые слизистые оболочки , выстраивает иммунитет к вредным веществам. И единственный способ на самом деле очистить тело от всего потенциально ядовитого — это переехать в экологически благополучную местность , питаться органическими продуктами , выращенными без удобрений и химической обработки , не курить , употреблять минимум алкоголя , много двигаться , спать не менее 8 часов в сутки на свежем воздухе и пить чистую воду.

Диетолог из Лас-Вегаса Энди Белатти приводит убийственный аргумент против популярных курсов детокса: «Большинство из них предлагает недельный , десятидневный и — максимум — двухнедельный курс для детоксикации организма. ОК , предположим , что некие „токсины“ в организме скопились. Если за 2 недели их можно полностью вычистить , то их в любом случае совсем немного. А если их там скопилось столько , что ваше здоровье под угрозой , 2-недельной диетой тут не обойдешься!»

5 идей маникюра , которые визуально удлиняют ногти

Что на самом деле полезно для организма — это краткосрочные голодовки ( не более 24 часов). Это позволяет всем системам « перезагрузиться», восстановить силы , при необходимости — «починить» мелкие поломки , не отвлекаясь на процессы переваривания пищи. Доктор Белатти считает , что идеальный режим для горожанина , живущего обычной жизнью , это одна суточная голодовка в неделю или две 12-часовые ( дни , когда в рационе есть только завтрак и через 12 часов — ужин).

Но вреден ли детокс? Щадящий — нисколько. Если абстрагироваться от выведения неведомых шлаков , то детокс — это , по сути , перевод организма на ограниченный рацион , низкокалорийный и легкоусвояемый , то есть это диета. К счастью , в большинстве случаев довольно сбалансированная и мягкая , что вместе с психологическим эффектом ( я забочусь о своем теле) дает ощущение легкости , отличного настроения , что само по себе для человека полезно.

Как правильно проводить безопасный детокс?

Вы не поверите , но нам нужно гораздо меньше еды , чем мы привыкли есть.

Оставив в рационе только натуральные функциональные соки и смузи , вы даете организму возможность исправить ошибки вашего рациона , перестроить пищевые привычки и сгладить последствия переедания , фастфуда и избытка в рационе обработанных продуктов с усилителями вкуса.

Так и работает детокс. Он балансирует рацион современного человека , полный « пустой», обработанной еды , лишних десертов и бесконечных чашек кофе с молоком. Рацион , состоящий только из детокс-соков , создает необходимый исцеляющий кризис в организме , в то же время , обеспечивает всеми необходимыми нутриентами.

Как работает детокс на соках?

1. В течение 1−3 дней в рационе только то , что максимально хорошо усваивается — овощи , фрукты , ореховое молоко. Вся пищеварительная система отдыхает и очищается , потому что её не закидывают тяжелой едой. Клетчатка в составе помогает этим процессам.

2. Все овощи и фрукты — это антиоксиданты. Они убирают все воспалительные процессы.

3. Каждая бутылочка — это концентрация витаминов и минералов , которых в обычном рационе очень мало. Мы просто не едим столько овощей и фруктов. К тому же в 10 кг апельсинов сегодняшних витаминов столько , сколько в 1 кг апельсинов 30 лет назад.

Стресс от детокса минимальный — организм получает достаточно энергии из соков , чтобы нормально функционировать. Сначала может быть непривычно , а при регулярном детоксе можно даже заниматься спортом. Он станет даже легче , потому что вы будете бодрее.

Какой эффект ожидаем?

Очень легко при детоксе уходит вода , пропадают отеки , постепенно уходят лишние килограммы. Легче вставать , улучшается цвет лица. После детокса совсем не хочется вредной еды и даже кофе.

Мало кто говорит о том , что аскетичный растительный рацион первым делом прописывают при целом ряде болезней и раке в том числе. Потому что еда — это база для здоровья. Мы чаще всего закисляем организм. А овощи , зелень и фрукты ощелачивают и восстанавливают кислотно-щелочной баланс.

Почему соки?

Это овощи и фрукты в концентрированном виде ( в 1 детоксе 5−6 кг овощей фруктов и зелени).
Пищеварительная система может очищаться тогда , когда она отдыхает. А сок усваивается легче , чем целый овощ или фрукт.
Это чистое питание. Соки не подвергаются пастеризации , приготовлены с помощью холодного отжима ( медленное получение сока под большим давлением без нагревания на всех этапах).
Это не свежевыжатые соки в привычном понимании. Холодный отжим и специализированная соковыжималка позволяют получить сок с большим количеством пищевых волокон и с сохранением полезных веществ. Поэтому соки холодного отжима нельзя сравнивать с агрессивными фрешами. Это грамотно составленный питательные миксы. В детокс-программах очень мало фруктовых соков , очень много зелени и овощей. Поэтому они не повышают уровень сахара в крови.

Кому подойдет детокс?

  • часто ест обработанную пищу , сладкое , жирное , мучное;
  • периодически нарушает правила здорового питания;
  • кто периодически употребляется алкогольные напитки или курит;
  • хочет изменить свои пищевые привычки к лучшему;
  • испытывает стресс;

Кому не подойдет детокс?

  • Беременным женщинам;
  • Детям;
  • Людям с сахарный диабетом и со склонностью к нему;
  • Людям , склонным к образованию камней в почках.

Настоятельно просим всех , кто имеет какие-либо заболевания , предрасположенности , особенности организма или просто сомнения , проконсультироваться с вашим врачом. Соки не являются лекарством или панацеей. Это питание , которое может помочь вам чувствовать себя здоровым и активным.

С чего начать?

Если вы новичок , ограничьтесь на первый раз 1 днем. Вы можете повторить детокс уже через неделю. Если вы имели опыт очищения организма с помощью соков и готовы к детоксу в течение нескольких дней подряд , можно выбрать одну из двухдневных или трехдневных детокс-программ. Обратите внимание на рекомендации к подготовке и выходу из детокса.

Подготовьте организм , на 2−3 дня исключив: жирное , рафинированное , сладкое , обработанные продукты , кофе. Добавьте в рацион больше овощей , фруктов и , желательно , подобных соков. Не забывайте пить чистую воду.

Медленно выходите из детокса так же , как и входили в него ( на 2−3 дня исключив перечисленные продукты и добавив много овощей , фруктов).

Как выбрать детокс?

Детоксов сейчас очень много. Сок — это всегда лучше , чем десерт или кола. Но если вы хотите получить эффект очищения , то стоит обратить внимание на следующее:

Только соки , приготовленные холодным отжимом , могут мягко очищать , подходят большинству и сохраняют почти все витамины и клетчатку.
Состав — это самое важное. Очищать и хорошо усваиваться способны не все овощи и фрукты , поэтому избегайте бананов , фиников , груш , винограда , фруктовых пюре вместо фруктов и избегайте очень сладких напитков.
Обратите внимание на второв рецептов. Сбалансировать состав сока , сделать его функциональным и не агрессивным может только профессионал. Под каждые цели нужно правильно подобрать соки и составить нужную последовательность приема.

Автор детокс-программ Тара Остроу — диетолог из Нью-Йорка со степенью Колумбийского университета -практикующий спортивный диетолог , разработала собственные соки Organic Religion: «Детокс — это не панацея. Чтобы изменить качество жизни на всех уровнях , нужен и спорт и правильное питание не только в рамках детокса. Для того , чтобы детокс и чистое питание работали на ваше здоровье и красоту всегда , есть несколько принципов „чистого“ питания:

  1. минимум термообраотки
  2. варить вместо жарки и замачивать вместо варки везде , где это возможно
  3. использовать короткую варку после длительного замачивания
  4. использовать быстрое обжаривание — стир-фрай , при котором продукты сохраняют свой цвет , упругость и полезные свойства.
  5. избегайте сахар везде , где это возможно
  6. самые лучшие продукты — состав которых можно определить на глаз , максимально простые , минимально обработанные»

Словом , если вам нравится раз в год переходить за свежевыжатый сок сельдерея , фруктовые смузи , шпинат и брокколи — на здоровье. Только не покупайтесь на дорогие препараты , колонотерапию , слабительные чаи и прочие самоистязания за большие деньги.

БАД — что это такое? БАДы вредны или нет?

В настоящее время покупатели не испытывают недостатка в продуктах на полках магазинов. С одной стороны, это и хорошо, но все меньше можно встретить сбалансированные по своему составу. Из-за использования пищевых добавок рацион наш обогатился различными вкусовыми ощущениями, а вот содержание витаминов, минералов и необходимых микроэлементов резко снизилось.

Сейчас в аптечных сетях можно встретить огромное количество биологически активных добавок, которые признаны решить проблему. В статье постараемся разобраться, БАД – что это такое.

Что такое БАДы

Если разобраться с медицинской точки зрения, то биологически активные добавки не относятся к обязательным компонентам питания. Они не нужны для полноценной жизнедеятельности. Если рацион человека сбалансирован, то все необходимое он получает из продуктов, которые употребляет.

При недостатке вполне можно изменить ситуацию к лучшему, принимая поливитамины, благо их в аптеках огромное количество. Тогда возникает вопрос: БАД – что это?

Такие добавки получают путем вытяжки из различных органических и неорганических комплексов. Процесс этот достаточно длительный и сложный, что требует от производителей соблюдения всех технологий производства. Так как чаще этим занимаются частные компании, то им порой совсем не выгодно соблюдать все правила.

Из-за этого случаются ситуации, когда в таблетку попадают плохо очищенные вещества или их там совсем не оказывается. Для полноценного усвоения необходимо соблюдать сочетание компонентов между собой, а это частенько не выполняется. В итоге большинство медиков уверено утверждают, что БАДы практически бесполезны для организма, вполне можно жить без них.

Хорошо, если вместо полезной таблетки в упаковке окажется обычный мел или нейтральное вещество, а бывают же случаи, когда попадаются даже опасные для здоровья сочетания. Вот и думай после этого, БАД что это такое, польза или вред для организма.

Состав БАДа

В своем составе все добавки имеют различные компоненты пищи, биологически активные вещества. Среди них можно выделить следующие:

  • Белки.
  • Жиры и жироподобные вещества.
  • Растительные масла.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты.
  • Триглицериды.
  • Углеводы.
  • Пищевые волокна.
  • Витамины и микроэлементы.
  • Ферменты растительного происхождения.
  • Пробиотики.
  • Продукты пчеловодства и многие другие.

Несмотря на то что БАД можно приобрести в любой аптеке совершенно свободно, без рецептов врача, но стоит задуматься перед их использованием. Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы взвесить все за и против, рассчитать дозировку и необходимость применения.

Классификация БАДов

Так как чаще всего биологически активные добавки назначают в лечебных целях, то и классификация их основывается на этом использовании. Выделяют два класса БАДов:

Первая группа препаратов предназначена для ликвидации недостатка пищевых веществ. К ней можно отнести все синтетические витаминные препараты, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты. Принимая их, можно нормализовать рацион как взрослых, так и детей.

Парафармацевтики, или их еще называют биорегуляторы, воздействуют на организм иначе. Они оказывают воздействие на работу органов, повышают устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды.

Биорегуляторы воздействуют более мощно и целенаправленно. Их обычно назначают для профилактики различных заболеваний. Но очень часто разделить эти два класса между собой достаточно сложно, так как одни и те же препараты могут относиться сразу к двум группам.

Историческая справка

Народная медицина всегда играла большую роль в поиске средств и методов лечения различных заболеваний. На заре существования человечества это было обычной потребностью, так как официальная медицина не имела такого развития.

Практически до середины 19 века медицина опиралась на опыт и знания народных рецептов, которые накапливались веками. Сведения собирались, фиксировались знаменитыми учеными древности, например, Гиппократ, Авиценна, Гален и многие другие.

Несмотря на широкое использование растительных объектов для лечения, с развитием химической промышленности научились выделять действующие вещества и на их основе производить лекарственные препараты. Постепенно они начали вытеснять народные рецепты. В настоящее время мы продолжаем наблюдать этот процесс, когда каждый год синтезируется огромное количество новых лекарств.

Предполагалось, что постепенно растительное сырье практически перестанет использоваться, но получается все наоборот. Современные синтетические лекарства в результате использования дают большое количество побочных эффектов.

Снова все чаще мы стараемся избавляться от своих болячек народными средствами, чтобы меньше навредить своему организму. Медицина не стала долго ждать и решила это использовать. Так появилось лекарство нового поколения — БАД. Что это такое, кратко если, то это официальный продолжатель народной медицины, только немного в другом обличии.

Много сторонников того, что именно биологически активные добавки способны окончательно вылечить человека, а не традиционная медицина.

В каких случаях рекомендуется использовать БАД

Несмотря на то что до конца еще так и не разобрались, БАД – это хорошо или плохо, но в медицине обычно рекомендуют их использовать в следующих случаях:

  1. Чтобы быстро восполнить дефицит недостающих веществ, например, витаминов, микроэлементов.
  2. Для уменьшения калорийности рациона с целью снижения массы тела.
  3. Для удовлетворения потребности больного организма в некоторых веществах.
  4. Чтобы повысить сопротивляемость неблагоприятным факторам среды.
  5. В профилактических целях для предупреждения нарушений обмена веществ.
  6. В целях изменения метаболизма, например, чтобы ускорить выведение токсических веществ.
  7. Для восстановления иммунитета.
  8. Чтобы нормализовать кишечную микрофлору.
  9. Для регуляции функционирования организма.
  10. Многие БАДы являются прекрасными антиоксидантами.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что биологические добавки можно прописать практически каждому человеку, причину и обоснование для приема всегда можно найти.

Принципы использования БАДов

В основе использования добавок лежат некоторые принципы:

  • Принцип функциональности и системности. То есть воздействие должно иметь комплексный характер, так как в организме работа органов напрямую связана с питанием.
  • Принцип этапности. На разных стадиях заболевания желательно подбирать различные добавки. Например, на первых этапах необходимо срочно устранять симптомы болезни, а в завершение лечения устранять токсический эффект от приема лекарственных препаратов.
  • Принцип адекватности. Назначать БАДы необходимо, учитывая характер заболевания, особенности его протекания.
  • Синдромный принцип. Назначение биологических добавок должно производиться с учетом тех симптомов, которые ярко выражены.
  • Принцип оптимальности. При лечении или профилактике заболеваний дозировку необходимо подбирать индивидуально.
  • Принцип комбинирования. БАДы могут сочетаться с пищей и другими лекарственными препаратами.

Анализируя все принципы, можно сказать про БАД, что это такое вещество, которое обязательно должно использоваться в сочетании с другой терапией во время болезни. Только добавками излечиться невозможно.

Рекомендации по применению БАДов

Несмотря на то что добавки не являются лекарственным средством, но существуют некоторые правила их приема.

  1. Прием необходимо начинать с маленькой дозировки, чтобы посмотреть реакцию организма, а потом можно довести до рекомендованной врачом.
  2. Для более эффективного усвоения биологические добавки лучше принимать одновременно с пищей.
  3. Если в БАДе содержится кальций, то его употреблять лучше за полчаса до еды или после, чтобы не влиять на кислотность желудочного сока.
  4. Если БАД назначен в качестве тонизирующего средства, то желательно его принимать в первой половине дня, чтобы не нарушать ночной сон.
  5. БАДы, содержащие живые микроорганизмы, необходимо хранить в холодильнике и использовать между приемами пищи.
  6. Не стоит употреблять дозу больше, чем приписал врач, или той, что рекомендована на упаковке.
  7. Нельзя одновременно принимать несколько видов БАДов.
  8. Хранятся биологические добавки в темном и сухом месте. Не в холодильнике, если это дополнительно не оговорено инструкцией по хранению.

Рассмотрели вопрос: «БАД — что это такое и как применять?». Теперь необходимо изучить подводные камни приема таких препаратов.

Опасность и вред БАДов

Уже известно, что БАД получают сложным технологическим путем, в одной таблетке может сдержаться целый апельсин, но стоимость ее будет в разы дороже свежего фрукта. Стараясь помочь своему организму, некоторые употребляют добавки в больших дозировках, но все лишнее все равно выводится, а, значит, наши деньги утекают в унитаз.

Вот только некоторые опасности, которые подстерегают при употреблении БАДов:

  1. Цена. Употребляя добавки, мы переплачиваем за то, что можем вполне получить из фруктов и овощей. Только в них можно быть уверенным, а вот БАД, что это такое, не всегда понятно. Может, там плохо переработанные вещества или с химическими добавками.
  2. Учитывая, что полки аптек просто ломятся от всевозможных БАДов, можно практически со 100%-й уверенностью сказать, что подделок в этом мире огромное количество.
  3. Плохое качество. Так как добавки не являются лекарством и не требуют апробации, то часто бывает, что многие производители изготавливают их без соблюдения всех требований.
  4. Низкая эффективность или полное ее отсутствие. Многие, заблуждаясь, начинают лечить серьезные заболевания БАДами, соответственно, никакого эффекта не получают, а болезнь прогрессирует.
  5. Психологическая зависимость. Если человек внушаем или у него хорошо развито самовнушение, то после просмотра рекламы БАДов он начинает их принимать в неограниченных количествах, а это уже вред здоровью и зависимость.

Польза биологических добавок

Принимать БАДы как лекарство нельзя, это обычная добавка к пище. Хотя использование с натуральными компонентами, которые необходимы нашему организму, может принести пользу. Учитывая это, можно отметить, что БАДы могут предотвратить развитие многих заболеваний или оказать помощь в их комплексном лечении.

Прием БАДов рекомендован:

  • Для профилактики некоторых заболеваний.
  • Пополнения уровня витаминов, минералов.
  • Укрепления иммунитета.
  • В комплексном лечении хронических заболеваний.

Отличия БАДов от лекарств

Если спросить фармацевта: «БАД, что это значит?», то, скорее всего, он вам ответит, что это вещества растительного и животного происхождения, то есть полностью натуральные. Можно назвать некоторые черты добавок, которые их отличают от лекарственных препаратов:

  • Действующее вещество содержится в маленьких дозах.
  • Более мягкое воздействие на организм.
  • Не токсичны.
  • Организм их легче переносит.
  • Очень редко вызывают осложнения или дают побочные эффекты.
  • Могут снимать токсическое воздействие лекарств.
  • Не накапливаются в организме.

После изучения этой информации уже сомневаешься, что БАД — это вредно.

Не стоит верить всему, что показывают и рекламируют по телевидению, у каждого организм разный, реакция на прием БАДа может быть непредсказуемая. Берегите свое здоровье, ведите здоровый образ жизни, и тогда вам точно не понадобятся биологические добавки.

ЗдоровьеНечего бояться: 10 мифов
об антибиотиках, которые мешают лечению

Рассказываем правду о пробиотиках, длительности лечения и совместимости с алкоголем

Текст: Марина Левичева

Без антибиотиков невозможно представить себе современную медицину, а сами они ушли далеко вперёд от пенициллина, изобретённого почти сто лет назад. Сегодня они способны бороться с супербактериями и лечить неосложнённый аппендицит, а получить их пытаются из самых неожиданных источников — будь то почва, муравейник, кровь комодского варана или молоко утконоса. Бесконечный поиск связан с тем, что чем дольше человечество использует антибиотики, тем выше вероятность устойчивости бактерий к ним — то есть риск того, что потребуются новые средства. А если учесть, что антибиотиками, сами того не подозревая, лечились даже неандертальцы, становится понятно, что у бактерий было достаточно времени, чтобы приспособиться.

Не менее важная, чем бактериальная резистентность, проблема — мы слишком мало знаем об антибиотиках. Точнее, знаний о них уже предостаточно, но почему-то мы продолжаем верить в мифы: многие люди до сих пор уверены, что антибиотики способны вылечить грипп, хотя вирусные инфекции ими лечить бесполезно. Это лишь одно из распространённых заблуждений. Мы собрали ещё десять, которые помогут понять, что такое антибиотики и почему они скорее безопасны, чем опасны, но злоупотреблять ими всё равно не следует.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль