Мне сейчас очень не легко не знаю, правильно я зделала что ушла и решила начать все занова . И как

Содержание

Ударил любимую женщину, как восстановить отношения?

Я познакомился с девушкой. Мне 38 ей 23. Как оказалось, она совсем недавно ушла от мужа, который периодически бил её, унижал и в последний раз вообще до гематом головы дошло рукоприкладство. Она не разведена но уже хотела подавать документы. С первой встречи мы понравились друг другу, стали встречаться. Но через 3 недели она сказала что вернется к мужу, так как он умолял простить и она поверила. Я испытал шок, говорил что всё вернётся на круги своя. Но она вернулась. В итоге после пары-тройки хороших отношений он опять стал сам собой.Правда не бил, боялся уж. Мы возобновили наши встречи тайком от мужа. Она обещала от него уйти и в начале августа это сделала, переехав к родителям. Мы планировали через некоторое время объявить о наших отношения своим родителям и строить свою семью. Пару недель назад она пришла в гости с лучшей подругой (хотела её со мной познакомить). Я был не против, даже рад. Но при этом у меня в жизни произошло очень плохое событие (меня увольняют с работы где я работал 15лет). Это реально трагедия для меня. И веселясь с девушками, я при этом во время встречи испытывал чувство депрессии и огромного желания чтобы рядом со мной сейчас был мой самый близкий мне человек — моя девушка. Скажу откровенно — мы выпили неплохо (я давно не употреблял много , а тут на радостях их прихода. ). И когда они засобирались домой, я её попросил остаться. Она ответила отказом, сказав что запланировала переночевать у подруги. В моей голове как щелчок какой-то произошёл. Я испытал дичайшее чувство обиды что она уходит, тоски и стал наносить ей удары. Конечно, они в ужасе убежали. Она проклинает меня как может. Она права — ушла от мужа и опять такая же ситуация. Но я себя знаю. Я НИКОГДА даже не замахивался на женщину не то что ударить! Я знаю что никогда не повторю такого, на алкоголь смотрю как на яд теперь. Помогите, прошу, есть выход, есть ли хоть какая-то возможность восстановить отношения и вернуть веру девушки в меня?

Автор вопроса: Николай

Здравствуйте, Николай. Скорее всего у вас есть возможность восстановить отношения. Осознайте для себя, ради кого вы хотите вернуть веру вашей девушки в вас — ради себя самого или ради нее? То, что вы ранее никогда даже не замахивались на женщину в данном случае только усугубляет ситуацию, и вот почему. Скорее всего у вашей девушки заниженная самооценка, раз она долгое время терпела побои от мужа. И ваша аналогичная реакция на нее подчеркивает в ее глазах ее беспомощность, «никчемность», неспособность быть любимой. Вам не нужно спешить и стремиться получить ее прощение немедленно. Достаточно будет донести до нее те слова, что вы написали здесь, в устной или письменной форме, но лучше, конечно, с глазу на глаз — «Ты права — ушла от мужа и опять такая же ситуация. Но я себя знаю. Я НИКОГДА даже не замахивался на женщину не то что ударить! Я знаю что никогда не повторю такого, на алкоголь смотрю как на яд теперь. « и дать ей время на размышления, прийти в себя. Не ждите что она немедленно поверит вашим словам. В последующем идти на сближение маленькими шажками, всячески демонстрировать (а главное чувствовать) то, что она достойна любви и уважения. И на будущее, Николай, имейте в виду, что алкоголь не вызывает агрессию, он лишь позволяет вырваться наружу той, что уже есть, накопилась внутри вас. Поэтому свое недовольство нужно утилизировать своевременно, выражать словами, не дожидаясь, пока накопится огромный ком. Вас можно понять, увольнение с работы негативно сказалось на вашем самочувствии и настроении, но эту проблему вы можете и должны решать только сами, единолично, или обратившись к профессиональной помощи психолога. Как бы плохо вам ни было, у вас нет прав принуждать вашу девушку разделить с вами неприятности, она может сделать это только если захочет сама. И прежде чем пойти на сближение с девушкой я бы вам порекомендовала все же решить проблемы с работой, с депрессией. Нормализовать свою жизнь самостоятельно, без опоры на девушку.

Как вернуть бывшую девушку

Прежде, чем посыпать голову пеплом и думать, как вернуть девушку, тебе нужно повысить свою самооценку и подумать, зачем и для чего тебе нужна бывшая.

Она правда нужна тебе так, как ты думаешь, либо же это говорит в тебе твое задетое эго? Ты все еще ее любишь либо просто привык к регулярному сексу и вкусному ужину? И только поэтому хочешь вернуть бывшую девушку?

Конечно же, так проще. Ведь для того, чтобы начать что-то с новой девушкой, нужно напрячь себя и сделать усилия. А с бывшей все гораздо проще. Именно поэтому у большинства и может появится эта предательская мысль: как вернуть любимую девушку, которая ушла?

Я прекрасно понимаю, что твое самолюбие задето, а фантазия уже начинает рисовать в голове картинки, как она проводит время с другим парнем.

Ты начинаешь думать, а что, если она совсем не страдает, а вдруг без меня ей гораздо лучше, чем со мной? Это и может быть корнем твоего желания вернуть ее.

Но все-таки честно спроси у самого себя, действительно ли ты хочешь вернуть отношения с девушкой, она тебе нужна? Либо ты просто идешь на принцип? Для того, чтобы принять окончательное решение, прочитай мою статью 8 причин для радости, если тебя бросила девушка или вот эту Тебя бросила девушка? Поздравляю. Вдруг попустит.

А если нет, то вот тебе несколько причин для размышлений.

Почему девушка тебя бросила?

Для начала тебе нужно сесть, успокоиться и без лишней эмоциональности все обдумать.

Ты взрослый мальчик и понимаешь, что просто так в этом мире ничего не бывает. Для всего есть свои причины. Что было не так?

Вы расстались не просто так. Какие косяки ты допускал? Возможно, не уделял ей должного внимания. Возможно, просто привык к ней и перестал удивлять и радовать. Возможно, это все переросло в рутину.

Причин может быть масса, но где-то в глубине ты точно знаешь ответ. Даже если женщина все это аргументировала банальными фразами, вроде «Ты слишком хорош для меня», «Мы не подходим друг другу» и так далее.

Рассуди сам, если бы ты встречался со своим идеалом, то отказался бы от нее просто так? Конечно, нет.

Главные причины, почему тебя бросили:

1. Ты был неперспективный.

Она не видела своего будущего с тобой. Потому что ты и сам своего будущего не видел.

Ты тупо плыл по течению и не хотел ничего менять. Понятное дело, что это не понравится ни одной девушкее. Она не видела в тебе перспектив.

Если ты три года сидишь на одном и том же месте работы, все выходные проводишь с друзьями и пивом, а после работы приходишь и ложишься на диван, какие тут перспективы?

2. Ты был никакой.

От мужчины в тебе осталось одно название.

Ты был пассивным, нудным, скучным, слишком предсказуемым, простым, неинтересным. Одним словом, бета-самец. Что ей делать рядом с тобой?

Куда делся тот парень, в которого она влюбилась? Который следил за собой, бегал в спортзал после работы, увлекался своими хобби. Где тот, у которого горели глаза?

Если ты не приносишь в ее жизнь ничего нового и полезного, не даешь ей никаких эмоций? Нетрудно догадаться, что она все это будет искать на стороне. И вряд ли захочет восстановить отношения.

3. Твое поведение и отношение к ней.

Возможно, ты думал, что раз уж у тебя есть девушка, то можно расслабиться и ничего больше не делать. Зачем, если она и так с тобой?

Это самое ошибочное мнение на свете, которое погубило уже множество отношений.

Совет! Ты должен ее добиваться, ценить, устраивать сюрпризы, баловать, дарить подарки. А не оставлять это на начальном периоде.

Женщина — это прекрасное, но сложное создание. И не забывай, что ты — мужчина. Пересмотри свое поведение.

Над отношениями нужно постоянно работать.

4. Рутина.

У вас не происходило ничего интересного, вы проводили мало времени вместе. Вы просто существовали рядом друг с другом. Она уйдет из скучных и однообразных отношений. А ты будешь думать, как вернуть девушку, которая бросила тебя.

Да, у тебя в голове есть какой-то план и схема, как нужно вести себя с девушкой. Но подумай, откуда ты все это взял?

Видел в кино, читал в книгах, знакомые-друзья подсказали? Суть в том, что никто и никогда тебя не учил, как правильно нужно общаться с девушкой.

Поэтому мозги большинства парней и забиты всякой романтической херью, которая к действительности не имеет никакого отношения. Пойми, тебя бросили не потому, что ты сделал что-то не так, а потому что с тобой что-то не так. Тебе нужно измениться!

Чего нельзя делать?

Во-первых, не нужно вгонять себя в депрессию.

Не ной, не жалуйся на жизнь и на обстоятельства. Достойно прими ее решение. Так поступает нормальный, уверенный в себе мужчина.

Что бы не происходило с тобой в это время, никогда не стоит унижаться и опускаться перед ней. Не умоляй ее вернуться, а главное — не дави на жалость.

Именно с помощью такого поведения ты выглядишь в ее глазах, как полное ничтожество. И если ты все еще не знаешь, как вернуть девушку, которую любишь, то просто не будь тряпкой. Никто не любит тряпок.

И помни, что жизнь не закончилась! Это очень интересная штука, поверь мне!

Как вернуть бывшую?

1. Пропади на некоторое время.

Да, это радикальный, зато очень действенный способ. Пропади. Уйди на дно.

Тебе нужно ее забыть: убери ее фото, которое хранишь в бумажнике, удали все контакты и фотки с мобильника, изолируйся от нее в соцсетях.

Номер ее телефона тоже удали, но перед тем запиши его на бумажку. Пока что о девушке тебе ничего не должно напоминать. Как говорится: с глаз долой — из сердца вон. А в это время ты будешь меняться.

2. Займись собой.

Начни ходить в спортзал, измени свою внешность, полюби себя. Сделай так, чтобы она снова в тебя влюбилась, ей самой захотелось возобновить отношения.

Работай, не сиди на насиженном месте, двигайся вперед, развивайся, участвуй в новых проектах. Периодически задавай себе вопрос: стал ли я лучше, умнее, успешнее? Если ответ «да» — ты идешь в правильном направлении.

❗️ Мужик не пропустит!

Теперь тебе никто не скажет “Не трогай, это на новый год”. Трогай, забирай и используй на полную — чтобы в новый 2020 год войти мужиком, у которого все заебись!

Уже 3 и 4 декабря я отдам тебе столько информации, знаний и подарков, сколько ты сможешь унести. Это будет бесплатный онлайн мастер-класс “Как покорить желаемую девушку и построить отношения мечты”!

И это будет больше, чем просто о девушках и отношениях. Через призму отношений мы рассмотрим инструменты для достижения любых целей — не только в личной жизни, а и во всех остальных.

Плюс я подготовил для тебя подарки:

-В первый день — подарю тебе особенную фразу для общения с девушками (и не только), которая сделает тебя уникальным в глазах любого собеседника.

-Уникальное задание, выполнив которое, ты выйдешь на качественно новый уровень коммуникации с девушками и окружением.

-А во второй день мастер-класса тебя ждет секретный подарок, который — я уверен — даст тебе мощный взлет еще до старта 2020.

Регистрируйся по ссылке — http://bit.ly/2KTsNV9, чтобы гарантированно попасть в списки участников бесплатного мастер-класса. Количество мест ограничено!

Стань перспективным. Тем, с кем она точно захочет быть. Найди себе хобби или увлечение, разнообразь свой досуг. Сделай свою жизнь интересной, тогда и другому человеку будет увлекательно находиться рядом с тобой.

Общайся с другими девушками, получай опыт, прокачивайся. Девушки очень любят конкуренцию и соперничество, хоть никогда в этом не признаются. Красивые девушки — это просто маст хэв!

3. Прокачай в себе мужика.

Важное твое внутреннее мощное состояние, твоя уверенность в себе, твоя ответственность. Твоя мощь идет изнутри, и ее замечают все вокруг.

Твой внешний вид должен соответствовать тому состоянию, которое есть внутри тебя. Заботься о том, как ты выглядишь, как подстрижен, как одет и что ты ешь. Следи за своим здоровьем.

Общайся с прокачанными, сильными людьми, которые будут вдохновлять тебя, и бери с них пример. Научись наконец-то правильно общаться с девушками, ухаживать за ними. Узнай, как заинтересовать их.

Это должна быть реальная практика, а не та, которую ты подсмотрел в какой-то голливудской мелодрамке. Общайся с женщинами и приобретай настоящий боевой опыт!

Учись красиво говорить, это поможет тебе убеждать людей в своей правоте и вести их за собой. А также быть в центре внимания.

Не бойся ошибаться и верь в себя!

4. Вернись и соблазни ее от начала и до конца.

Принцип таков: ты не будешь тупо возвращать ее. Ты заново будешь ее соблазнять и завоевывать, как будто ты ее не знаешь и видишь впервые.

Но сделай это красиво. Не спеша, постепенно. Это будет уже новый ты, который прокачал в себе мужчину. Заинтригуй, будь загадкой. Пускай она успеет рассмотреть нового тебя и увидеть, насколько ты изменился. Только так она сможет оценить твои новые качества и влюбиться в тебя снова. Такой вот счастливый случай.

Набери ее по телефону и сообщи, что вам нужно встретиться. Сам назначаешь день, время и место вашей встречи.

Потом встречаешься с ней и используешь все те навыки и приемы, которым я тебя научил.

Перед ней стоит абсолютно другой человек: он занимается собой, он интересный, он знает, как правильно себя подать и как вести себя с девушками. Ты просто не оставишь ей шансов. Если же она с другим и быстро нашла тебе замену — не переживай, вряд ли ты многое потерял.

�� Два мастер-класса + два �� + один сюрприз!

Все это ждет тебя 3 и 4 декабря в 20:00 по МСК / 19:00 по Киеву на бесплатном онлайн мастер-классе “Как покорить желаемую девушку и построить отношения мечты”!

День 1. Как покорить желаемую девушку

-5 причин, почему у тебя возникают сложности с девушкой.

-Пошаговая инструкция соблазнения девушки.

-Мужские ошибки при покорении девушки на всех этапах сближения.

-�� вечера: волшебная фраза, которая работает с любой девушкой.

День 2. Как построить гармоничные отношения

-Что такое гармоничные отношения.

-Как построить гармоничные отношения.

-Трудности в отношениях и их причины.

-�� вечера: специальное задание на прокачку мужской харизмы.

Сюрприз вечера. Какой — пока секрет! ;)

Чтобы ничего не пропустить — жми по ссылке и регистрируйся — http://bit.ly/33ixpun!

Есть друг, который расстался с девушкой? Поделись с ним ссылью на статью, не будь жадиной.

Обязательно прочитайте эти статьи Антона Гломозды:

Как вернуть девушку

Блог Антона Сергеева

Меня зовут Антон и сейчас я расскажу тебе как мне удалось вернуть любимую девушку. Моя девушка бросила меня через три года после начала отношений. Год жили вместе. Потом она сказала “Нам нужно расстаться”. Ушла. Потом через её брата я узнал, что она ушла к другому.

Хочу сказать что моя история это не 100% гарантия, что твоя девушка вернётся, тут всё зависит лично от каждого и от собственного твоего желания.

Я чувствовал себя как выброшенный на улицу щенок… Пустота… Жжение в области груди… Сигарета одна за одной… Безумно лились слезы, от непонимания и бессилия… Не ел, не спал, сходил с ума… Даже успокоительное пил…Мелькали мысли, сорваться, поехать к ней. Один раз сорвался так, поехал. Купил кольцо с бриллиантом, букет роз и помчался делать предложение… Кольцо не взяла… Сказала только, что я сделал глупость…

Я продолжал пробовать её вернуть, делал все возможно, читал статьи в интернете, спрашивал советы на форумах. Что-то помогало, но в основном все это была какая-то ерунда, а большинство советующих сами были в той же тарелке и не могли вернуть любимых. Тогда я пошел к психологам, потратил кучу денег, пытался разобраться в себе, в отношениях. Но самый главный совет психологов оказался, что нужно просто простить её и отпустить, продолжая жить своей жизнью дальше. Это вроде как хороший совет, но оказалось, что не для меня. Мне хотелось только одного – вернуть её и быть вместе с любимой всегда.

Единственный психолог, советы которого хоть как-то мне начали помогать это был Данил Деличев — человек, который сам когда-то смог вернуть свою девушку и с тех пор дает на эту тему советы в интернете. Я начал пробовать делать, то что он советует, хотя по-началу советы мне показались немного странными и непривычными.

Я делал то, что советует Данил и уже через неделю вдруг получил от неё неожиданную смс-ку “скучаю…” (что до этого было бы вообще нереально). Вот тогда-то я и понял, что в этом что-то есть, и может сработать. Я начал использовать приемы Данилы шаг за шагом и уже через неделю, она не выдержала и тайком прибежала ко мне. У нас была страстная ночь, полная секса, любви и её слез радости. А ещё через неделю она рассталась с этим своим хахалем и снова была со мной.

Прошло девять лет. Мы до сих пор вместе, она любит меня без памяти, на других мужчин не смотрит, а если что-то идет не так и ее чувства начинают угасать, мне стоит нажать пару “кнопок” и все опять становится хорошо как в самые первые месяцы после её возвращения. Я показывал метод Данилы многим друзьям и для них это тоже сработало. У всех по-разному, но сработало.

Кому-то вернуть девушку, кому-то удержать. И все они с любимыми девушками до сих пор (кроме тех, кто сам ушел, потому что захотелось свободы). У одного друга, вообще девушка уехала в Англию учиться, так он только по емайлу умудрился сделать так, что бы она бросила там учебу и работу и вернулась назад в Питер, только для того, что бы снова быть с ним.

У Данилы есть целая система, которая действительно работает во всех случаях (ну, кроме тех, где парень сам не хочет её возвращать). Он раскрывает её в обучающем видео, которое бесплатно выложено у него на сайте.

Я знаю по себе, как больно потерять любимую и что единственное чего хочется – быть снова с ней, чтобы все было как раньше. И хотя, кажется, что вернуть её нереально, используя систему Данилы – это очень даже возможно.

В видео Данила поделится с тобой этими специальными знаниями.

Ты узнаешь, что нужно делать, чтобы вернуть любимую девушку и чего НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ делать, если ты не хочешь потерять её окончательно.

Как уходить красиво: 10 принципов правильного расставания

Как это ни печально , но отношения иногда исчерпывают себя , и приходится расставаться. Нам хочется сделать это так , чтобы никому не было больно , но это невозможно. Зато мы знаем , как сделать это красиво.

Cosmo рекомендует

Секрет сексуального образа: топ модных мини-платьев для корпоратива-2020

Носим этой зимой вязаные кардиганы: 7 моделей, которые сейчас в тренде

Как правильно расставаться с мужчиной

Будь аккуратна в социальных сетях

Понятно , что первым делом тебе захочется убрать статус « В отношениях с ***», и ты вправе это сделать. Но все же , если вы расстаетесь по твоей инициативе , не стоит сразу удалять все совместные фотографии и скрывать посты о том , как вы проводили время вместе. Ему сейчас на самом деле больно. И ему будет еще больнее , если ты покажешь , что ваше совместное прошлое стало для тебя пустым местом.

Не посвящай мужчину в новые подробности твоей личной жизни

Как правильно расстаться? Даже если ты уходишь от него , потому что полюбила другого — постарайся не рассказывать ему об этом факте. Просто представь себя на его месте: такая ситуация наверняка травмировала бы тебя куда сильнее , чем просто расставание. Ни к чему умножать его страдания , дав понять , что ты теперь счастлива с другим.

Будь с ним честна

Не придумывай искусственных поводов для расставания. Ты запутаешься в вымышленных аргументах , твоя позиция станет шаткой , и в итоге ему покажется , что ты еще не определилась — надо ли вообще расставаться. Говори правду. Если правда звучит как « Я тебя разлюбила» — найди в себе силы это произнести. Обман , которым ты попытаешься сгладить острый момент , приведет к нехорошим последствиям. А если вы долго были вместе — поверь , он поймет , что ты ему лжешь.

Не обвиняй его и не бери вину на себя

Расставание — это нормально. Такое случается. Если ты решила расстаться красиво , не вороши прошлые обиды и не рассказывай ему , какой он мерзавец и какие именно его поступки привели к такому плачевному результату. В то же время не говори слов « Дело не в тебе , дело во мне!». Твой мужчина начнет уверять тебя , что ты ни в чем не виновата , что он любит тебя такой и готов принимать любые твои поступки. Что ты ему на это ответишь? Нечего ответить , все верно.

Привыкнуть к различиям: 4 способа перестать ругаться из-за разных взглядов

Верни ему дорогие подарки

Это очень правильный жест. Совершенно необязательно собирать все , что он тебе подарил , до последнего плюшевого мишки , и вручать ему этот мешок. Но вот если в числе подарков есть драгоценности — лучше вернуть. Скорее всего , твой мужчина откажется их принять , но предложить в любом случае стоит. Это честно. И красиво , да.

Не привлекай помощников

Если ты решила расстаться — найди силы на то , чтобы обсудить это с мужчиной один на один. Не нужно привлекать « группу поддержки» в лице подруг или ваших общих друзей. Ты вынудишь его « держать лицо» на публике , но внутри он будет чувствовать себя жалким. Не надо так.

Не выноси подробности в публичный доступ

После того как вы расстанетесь , не обсуждай случившееся с людьми , которые могут донести это до твоего бывшего. Мало кому хочется стать героем сплетен , во-первых. А во-вторых , твои слова могут исказить очень сильно. И ты , сама того не желая , нанесешь ему глубокую обиду.

Не втягивайся в конфликт

Для мужчины , который любит тебя , слова о расставании — страшный удар. И он отреагирует по схеме принятия неизбежного: сначала будет отрицание , потом гнев , затем торг , депрессия и , наконец , принятие. Тебе придется вместе с ним перебороть отрицание. А вот включаться в конфликт , который непременно возникнет на стадии гнева , не нужно. Постарайся избежать этого. Иначе вместо красивого расставания случатся безобразная ссора и долгий обмен взаимными упреками.

Не давай ложной надежды

В стадии торга твой мужчина попытается убедить тебя , что еще можно все изменить и вернуть обратно. Что он исправится , что он станет таким , как нужно тебе , что вы «начнете все с самого начала». Объясни ему сразу , что это невозможно. Ложная надежда не облегчит его страдания , а усилит их.

Уходя — уходи

Прояви милосердие: уходить , а потом возвращаться , чтобы снова уйти — это то же самое , что рубить сообачий хвост по частям. Как правильно расстаться с парнем? Если ты решила уйти — уходи сразу и навсегда. Не давай ему шансов. И не используй ситуацию для того , чтобы самой « еще раз подумать». Если у тебя оставались сомнения — значит , время для красивого расставания еще не пришло. А если сомнений нет — уходи навсегда.

Создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить свою жизнь

Варламова Дарья

Программист, инвестор и предприниматель Джеймс Альтушер, запустивший уже несколько стартапов, опубликовал на TechCrunch очень простой, полезный и честный мануал для тех, кто хочет радикально поменять сферу деятельности, но не знает, с чего начать. «Теории и практики» перевели текст статьи.

Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. И так далее.

Я несколько раз начинал карьеру с нуля. Иногда — потому что менялись мои интересы. Иногда — потому что все мосты были сожжены без остатка, а иногда потому, что мне отчаянно нужны были деньги. А порой — потому что я ненавидел всех на моей прежней работе или они ненавидели меня.

Существуют и другие способы переизобрести себя, так что относитесь к моим словам с долей скептицизма. Это то, что сработало в моем случае. Я видел, как это работает примерно для сотни других людей. По интервью, по письмам, которые мне писали за последние 20 лет. Вы можете попробовать — или нет.

1. Изменение никогда не заканчивается

Каждый день вы открываете себя заново. Вы всегда в движении. Но каждый день решаете, куда именно вы двигаетесь: вперед или назад.

2. Начните с чистого листа

Все ваши прошлые ярлыки — лишь тщета. Вы были доктором? Выпускником Лиги плюща? Владели миллионами? У вас была семья? Всем плевать. Вы потеряли все. Вы ноль. Не пытайтесь сказать, что вы являетесь чем-то большим.

3. Вам нужен наставник

Иначе вы пойдете ко дну. Кто-то должен показать вам, как двигаться и дышать. Но не беспокойтесь о поисках наставника (см. ниже).

4. Три типа наставников

Прямой. Кто-то, кто впереди вас, кто покажет вам, как он этого добился. Что значит «этого»? Постойте. Кстати, наставники не похожи на героя Джеки Чана в фильме «Карате-пацан». Большинство наставников будут вас ненавидеть.

Косвенный. Книги. Фильмы. Вы можете получить 90% наставлений из книг и других материалов. 200–500 книг приравниваются к хорошему ментору. Когда люди спрашивают меня: «Какую хорошую книгу стоит прочесть?» — я не знаю, что им ответить. Есть 200–500 хороших книг, которые стоит прочесть. Я бы обратился к вдохновляющим книгам. Во что бы вы ни верили, укрепляйте ваши убеждения ежедневным чтением.

Наставником может быть что угодно. Если вы никто и хотите создать себя заново, все, на что вы смотрите, может стать метафорой ваших желаний и целей. Дерево, которое вы видите, с корнями, недоступными взгляду, и грунтовыми водами, которые его питают, — метафора для программирования, если связывать отдельные точки воедино. И все, на что вы смотрите, будет «соединять точки».

5. Не волнуйтесь, если вас ничто не увлекает

Вы заботитесь о своем здоровье. Начните с него. Делайте маленькие шажочки. Вам не нужна страсть, чтобы преуспеть. Делайте свое дело с любовью, и успех станет естественным симптомом.

6. Время, которое потребуется на пересоздание себя: пять лет

Вот описание этих пяти лет.

Первый год: вы барахтаетесь и читаете все подряд и только начинаете что-то делать.

Второй год: вы знаете, с кем вам нужно говорить и поддерживать рабочие связи. Вы делаете что-то каждый день. Вы наконец понимаете, как выглядит карта вашей собственной игры в «Монополию».

Третий год: вы достаточно хороши, чтобы начать зарабатывать деньги. Но пока, возможно, не настолько, чтобы зарабатывать себе на жизнь.

Четвертый год: вы хорошо себя обеспечиваете.

Пятый год: вы cколачиваете состояние.

Иногда я впадал во фрустрацию в первые четыре года. Я спрашивал себя: «Почему это до сих пор не произошло?» — бил кулаком по стене и разбивал себе руку. Это нормально, просто продолжайте идти. Или остановитесь и выберите новое поле для деятельности. Это неважно. Когда-нибудь вы умрете, и тогда измениться будет действительно сложно.

7. Если вы делаете это слишком быстро или слишком медленно, значит, что-то идет не так

Хороший пример — Google.

8. Дело не в деньгах

Но деньги — хорошее мерило. Когда люди говорят: «Это не денег», им нужно быть уверенными в том, что у них есть какая-то другая единица измерения. «Как насчет того, чтобы просто заниматься тем, что ты любишь?». Впереди будет много дней, когда вам не будет нравиться то, чем вы занимаетесь. Если вы делаете это из чистой любви, это займет гораздо больше пяти лет. Счастье — это лишь позитивная реакция вашего мозга. В дни вы будете несчастны. Ваш мозг — это лишь инструмент, он не определяет, кем вы являетесь.

9. Когда можно сказать: «Я занимаюсь Х»? Когда Х становится вашей новой профессией?

10. Когда можно начать заниматься Х?

Сегодня. Если вы хотите рисовать, купите холст и краски сегодня, начните покупать 500 книг по одной и писать картины. Если вы хотите писать, сделайте следующие три вещи:

— возьмите своего любимого автора и напечатайте его лучший рассказ слово за словом. Спросите себя, почему он написал каждое слово. Пусть он будет вашим наставником сегодня.

Если вы хотите открыть свое дело, начните придумывать идею для бизнеса. Пересоздание себя начинается сегодня. Каждый день.

11. Когда я заработаю деньги?

Через год вы вложите в это дело 5 000–7 000 часов. Это достаточно хорошо, чтобы вы попали в топ-200–300 в мире по какой угодно специальности. Попадание в топ-200 почти всегда обеспечивает средствами к существованию. К третьему году вы поймете, как зарабатывать деньги. К четвертому — сможете увеличить обороты и обеспечить себя. Некоторые на этом и останавливаются.

12. К пятому году вы попадете в топ-30–50, так что сможете сделать состояние.

13. Как определить, что это мое?

Любая область, по которой вы в состоянии прочесть 500 книг. Идите в книжный магазин и найдите ее. Если через три месяца вам станет скучно, снова идите в книжный. Избавляться от иллюзий — нормально, в этом смысл поражений. Успех лучше поражения, но самые важные уроки нам дают поражения. Очень важно: не стоит спешить. За свою интересную жизнь вы сможете много раз изменить себя. И много раз потерпите неудачу. Это тоже весело. Эти попытки превратят вашу жизнь в книгу рассказов, а не учебник. Некоторые люди хотят, чтобы их жизнь была учебником. Моя — книга рассказов, хорошо это или плохо. Поэтому изменения происходят каждый день.

14. Решения, которые вы примете сегодня, будут в вашей биографии завтра

Принимайте интересные решения, и у вас будет интересная биография.

15. Решения, которые вы примете сегодня, станут частью вашей биологии

16. Что, если мне нравится что-то экзотическое? Библейская археология или войны XI столетия?

Повторите вышеописанные шаги, и к пятому году вы сможете разбогатеть. Мы не знаем как. Не нужно искать конец пути, когда вы совершаете только первые шаги.

17. Что, если моя семья хочет, чтобы я стал бухгалтером?

Сколько лет своей жизни вы обещали отдать своей семье? Десять? Всю жизнь? Тогда ждите следующей жизни. Вам выбирать.

Выбирайте свободу, а не семью. Свободу, а не предубеждения. Свободу, а не правительство. Свободу, а не удовлетворение чужих запросов. Тогда вы удовлетворите свои.

18. Мой наставник хочет, чтобы я шел его путем

Это нормально. Освойте его путь. Затем сделайте по-своему. С уважением.

К счастью, никто не приставляет вам к голове пистолет. Тогда бы вам пришлось выполнять его требования, пока он не опустит пистолет.

19. Мой муж (жена) волнуется: кто позаботится о наших детях?

Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время. Часть изменения себя — это находить моменты и перекраивать их так, как вы хотели бы их использовать.

20. Что, если мои друзья посчитают меня безумцем?

Что это за друзья?

21. Что, если я хочу быть космонавтом?

Это не изменение себя. Это конкретная профессия. Если вам нравится космос, профессий много. Ричард Брэнсон хотел быть космонавтом и создал Virgin Galactic.

22. А если мне нравится выпивать и тусоваться с друзьями?

Прочтите этот пост еще раз через год.

23. А если я занят? Изменяю супругу или супруге или же предаю своего партнера?

Прочтите этот пост еще раз через года, когда вы будете на мели, без работы и все от вас отвернутся.

24. А если я вообще ничего не умею?

Прочтите снова пункт 2.

25. А если у меня нет диплома или от него никакого толку?

Прочтите снова пункт 2.

26. А если мне нужно сосредоточиться на выплате ипотеки или другого кредита?

Прочтите снова пункт 19.

27. Почему я все время чувствую себя аутсайдером?

Альберт Эйнштейн был аутсайдером. Никто из облеченных властью людей не нанял бы его на работу. Каждый чувствует себя иногда самозванцем. Величайшее творчество рождается из скепсиса.

28. Я не могу прочесть 500 книг. Назовите одну книгу, которую нужно прочесть ради вдохновения

Тогда можете сразу сдаться.

29. А если я слишком болен, чтобы менять себя?

Изменение подстегнет производство полезных веществ в вашем теле: серотонина, дофамина, окситоцина. Двигайтесь вперед, и, может быть, вы не выздоровеете совсем, но станете здоровее. Не используйте здоровье как оправдание.

И наконец, сначала перестройте свое здоровье. Больше спите. Лучше питайтесь. Занимайтесь спортом. Это ключевые шаги к изменению.

30. А если мой партнер меня подставил и я все еще сужусь с ним?

Бросьте тяжбу и больше никогда о нем не думайте. Половина проблемы была в вас.

31. А если меня посадят в тюрьму?

Прекрасно. Перечитайте пункт 2. В тюрьме прочтите побольше книг.

32. А если я робкий человек?

Сделайте слабость своей силой. Интроверты лучше умеют слушать и концентрироваться, они умеют вызывать симпатию.

33. А если я не могу ждать пять лет?

Если через пять лет вы планируете оставаться в живых, можно начать сегодня.

34. Как налаживать контакты?

Стройте концентрические круги. Вы должны быть в середине. Следующий круг — друзья и семья. Потом — сообщества онлайн. Потом — люди, которых вы знаете по неформальным встречам и чаепитиям. Затем — участники конференций и лидеры мнений в своей области. Затем — наставники. Затем — клиенты и те, кто делает деньги. Начните пробираться через эти круги.

35. Что, если мое эго начнет мешать тому, что я делаю?

Через вы вернетесь к пункту 2.

36. Что, если я увлечен сразу двумя вещами? И не могу выбрать?

Совместите их, и вы будете лучшим в мире по этому сочетанию.

37. А если я настолько увлечен, что хочу учить других тому, чему учусь сам?

Читайте лекции на YouTube. Начните с аудитории, состоящей из одного человека, и смотрите, растет ли она.

38. А если я хочу зарабатывать деньги во сне?

На четвертый год начните отдавать на аутсорсинг то, что делаете.

39. Как находить наставников и экспертов?

Когда вы накопите достаточно знаний (после 100–200 книг), напишите 10 идей для 20 разных потенциальных менторов.

Никто из них вам не ответит. Напишите еще 10 идей для 20 новых наставников. Повторяйте это каждую неделю.

Составьте рассылку для всех, кто вам не ответил. Повторяйте, пока кто-нибудь не ответит. Пишите блог о том, как изучаете. Стройте сообщество, в котором вы можете стать экспертом.

40. А если у меня не получается придумывать идеи?

Тогда практикуйтесь в этом. Мыслительные мускулы склонны атрофироваться. Их нужно тренировать.

Мне будет трудно дотянуться до кончиков пальцев на ногах, если я не буду тренироваться каждый день. Надо делать это упражнение каждый день в течение какого-то времени, прежде чем такая поза будет даваться мне легко. Не ждите, что с первого дня у вас будут появляться хорошие идеи.

41. Что еще почитать?

ПОСЛЕ книг можно читать сайты, форумы, журналы. Но большая их часть — мусор.

42. А если я делаю все, что вы говорите, но все равно, похоже, ничего не получается?

Получится. Просто подождите. Продолжайте менять себя каждый день.

Не пытайтесь найти конец пути. Вы не разглядите его в тумане. Но вы можете увидеть следующий шаг, и вы поймете, что если совершите его, то в конце концов дойдете до конца пути.

43. А если я начинаю чувствовать себя подавленно?

Час в день сидите в тишине. Вам нужно вернуться к своей сути.

Если вам кажется, что это звучит глупо, не делайте этого. Живите дальше со своей депрессией.

44. А если нет времени сидеть в тишине?

Тогда сидите в тишине по два часа в день. Это не медитация. Надо просто сидеть.

45. А если мне станет страшно?

Спите 8–9 часов в сутки и никогда не занимайтесь сплетнями. Сон — первый секрет хорошего здоровья. Не единственный, но первый. Некоторые люди пишут мне, что им достаточно четырех часов сна или что в их стране тех, кто много спит, считают ленивыми. Эти люди потерпят поражение и умрут молодыми.

Что касается сплетен, наш мозг биологически запрограммирован иметь 150 друзей. И когда вы общаетесь с одним из друзей, вы можете сплетничать о из остальных 150. А если у вас нет 150 друзей, то мозг захочет читать журналы со сплетнями, пока ему не покажется, что у него есть 150 друзей.

Не будьте так глупы, как ваш мозг.

46. А если мне все кажется, что у меня никогда ничего не получится?

По 10 минут в день практикуйтесь в благодарности. Не подавляйте свой страх. Замечайте свой гнев.

Но также позволяйте себе быть благодарным за то, что у вас есть. Гнев никогда не вдохновляет, а благодарность — вдохновляет. Благодарность — это мост между вашим миром и параллельной вселенной, где живут все творческие идеи.

47. А если мне постоянно приходится иметь дело с личными дрязгами?

Найдите других людей, с которыми можно находиться рядом.

Человек, меняющий себя, постоянно будет встречать людей, которые пытаются его подавить. Мозг боится изменений — это может быть небезопасно. Биологически мозг хочет для вас безопасности, а изменение — это риск. Так что мозг будет подсовывать вам людей, пытающихся вас остановить.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль