Мне очень хочется какого-нибудь взрыва, чего-то очень нелбычного совсем другого. Как мне это сделать


10 мыслей, которые мешают тебе добиться всего, чего захочешь

Боремся с тараканами в голове.

Текст: Ольга Свирина · 9 апреля 2020

Самоанализ и здравая самокритика – это прекрасно. Но не путай их с противными мыслями, которые не дают тебе добиться поставленных целей. Эти вещи нужно выкинуть из головы раз и навсегда.

«А если бы я сделала по-другому»

Иногда, обдумывая прошедший день, ты мечтаешь вернуться в прошлое и сделать все совершенно иначе. Ты жалеешь, что сделала неправильный выбор: дала однокласснице списать на контрольной, а сама осталась в дураках и получила выговор, не подошла к тому милому парню в кафе, отказалась пойти на вечеринку и пропустила мегакрутую тусовку. Или переживаешь, потому что правильные слова пришли к тебе в голову слишком поздно. И ты могла блеснуть ораторскими навыками на уроке или в споре с друзьями, а вместо этого мямлила что-то себе под нос.

Как быть?

Мы скажем тебе одну банальную вещь: прошлого не вернуть. И единственный путь, который у тебя есть – это путь вперед. Так что сделай выводы и постарайся в следующий раз не допустить ошибок. Хотя, поверь, их будет еще очень много!

«У меня точно не получится»

Даже не попробовав, ты заведомо отказываешься вставать на сноуборд, идти на курсы японского языка и начинать каждое свое утро с зарядки, чтобы наконец-то сбросить эти злосчастные пару килограммов на животике. И это в корне неправильно.

Как быть?

Ты должна безоговорочно верить в себя и в свои силы.

Ты должна убедить себя, что справишься с чем угодно: стоит только проявить усердие и не отступать при первых же трудностях.

Отличным мотиватором для тебя должны стать звезды, которые родились в малообеспеченных семьях, но все равно добились успеха, спортсмены, которые, несмотря на тяжелые травмы, продолжили заниматься любимым видом спорта. И они не какие-то сверхлюди, а самые обычные ребята, такие же, как и ты.

«А что они подумают обо мне?»

Волноваться о чужом мнении в принципе очень вредно для твоего личного счастья. Так можно и из дома не выходить, волнуясь, что кто скажет. Так что если ты решила из милой блондиночки перекраситься в жгучую брюнетку и завершить образ чокером с шипами – сделай это. Если ты идешь по улице, в твоих наушниках играет любимая песня, и тебе очень хочется подпевать во время припева – сделай это. Если ты начала встречаться с парнем из своего класса и боишься признаться в этом своим подругам, потому что они не одобрят – сделай это.

Как быть?

Очень редко чужое мнение действительно важно и стоит твоих переживаний, так что научись распознавать эти моменты, а в остальное время не обращай внимания на то, что думают окружающие.

«Мне никогда не стать такой, как она»

А еще «мне никогда не встречаться с таким же парнем, как у нее, иметь так много денег, как она, жить такой интересной жизнью, как она» и т.д. Листая ленту в Инстаграме, мы думаем, что у других все идеально, и завидуем: вот твой любимый блогер отдыхает в Лос-Анджелесе, красотка из старших классов снова выкладывает селфи из ночного клуба, старшая сестра – романтичную фотографию со своим бойфрендом, а твой кумир – самое прекрасное селфи в мире.

Как быть?

Во-первых, у каждого своя дорога, и если жизнь не подарила тебе таланта снимать влоги и говорить на камеру – это не значит, что все кончено.

Это значит, что ты должна найти что-то уникальное, что-то свое.

Во-вторых, счастье – не в красивой жизни! Ты думаешь, что девушки, делающие селфи в клубе, отлично проводят там время, а на самом деле они просто маются от скуки. В-третьих, тебе всегда будут попадаться на глаза сладкие парочки, особенно, когда у тебя самой в личной жизни полный голяк. Но они – лишь живое подтверждение тому, что любовь есть, а твоя половинка бродит где-то поблизости. И, наконец, в-четвертых, полюби себя и свое тело: ты можешь толстеть, худеть, краситься, менять прически в надежде быть похожей на какую-нибудь селебрити. Но если ты не полюбишь себя – все тщетно.

«Жизнь – боль, все – тлен, а я – неудачница»

Ох, этот жестокий и несправедливый мир! Это он подстроил все так, что ты полный ноль в биологии, хотя твоя мама работает врачом. Это судьба-злодейка свела твою подругу с героем твоих грез. Это жизнь сделала так, чтобы ты родилась в небогатой семье, в то время как все вокруг сорят деньгами.

Как быть?

Да, это правда, жизнь – коварная штука. Но жалуясь на то, как жесток этот мир и как тебе не везет, ты ничего не изменишь. Конечно, можно занять позицию обиженной и утверждать, что ты сделала все, что в твоих силах. Или можно действительно делать все, что в твоих силах! Начать самостоятельно изучать предмет, по которому ты отстаешь, активно знакомиться с парнями, устроиться на работу. Хочешь жить – умей вертеться.

25 цитат из «Алисы в стране чудес», смысл которых открывается только взрослым (5 фото)

1. Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!

2. Во всем есть своя мораль, нужно только уметь ее найти!

3. — Нельзя поверить в невозможное!

— Просто у тебя мало опыта, — заметила Королева. – В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака!

4. Знаешь, одна из самых серьезных потерь в битве — это потеря головы.

5. Завтра никогда не бывает сегодня! Разве можно проснуться поутру и сказать: «Ну вот, сейчас наконец завтра»?

6. Мало кто находит выход, некоторые не видят его, даже если найдут, а многие даже не ищут.

7. — Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой.

— А жизнь — это серьёзно?

— О да, жизнь — это серьёзно! Но не очень…

8. Видала я такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха — толковый словарь!

9. Лучший способ объяснить — это самому сделать.

10. Если бы каждый человек занимался своим делом, Земля бы вертелась быстрее.

11. — А где я могу найти кого-нибудь нормального?

— Нигде, — ответил Кот, — нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально.

12. Подумать только, что из-за какой-то вещи можно так уменьшиться, что превратиться в ничто.

13. Как она ни пыталась, она не могла найти тут ни тени смысла, хотя все слова были ей совершенно понятны.

14. Если в голове пусто, увы, самое большое чувство юмора вас не спасёт.

15. — Что ты хочешь?

— Я хочу убить время.

— Время очень не любит, когда его убивают.

16. Она всегда давала себе хорошие советы, хоть следовала им нечасто.

17. — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.

18. — А что это за звуки, вон там? — спросила Алиса, кивнув на весьма укромные заросли какой-то симпатичной растительности на краю сада.

— А это чудеса, – равнодушно пояснил Чеширский Кот.

— И.. И что же они там делают? — поинтересовалась девочка, неминуемо краснея.

— Как и положено, — Кот зевнул. — Случаются…

19. Если бы это было так, это бы ещё ничего. Если бы, конечно, оно так и было. Но так как это не так, так оно и не этак. Такова логика вещей.

20. Все, что сказано три раза, становится истиной.

21. Никогда не считай себя не таким, каким тебя не считают другие, и тогда другие не сочтут тебя не таким, каким ты хотел бы им казаться.

22. Десять ночей в десять раз теплее, чем одна. И в десять раз холоднее.

23. — Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?

— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.

— Мне все равно… — сказала Алиса.

— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.

24. План, что и говорить, был превосходный: простой и ясный, лучше не придумать. Недостаток у него был только один: было совершенно неизвестно, как привести его в исполнение.

25. Если в мире всё бессмысленно, — сказала Алиса, — что мешает выдумать какой-нибудь смысл?

25 великолепных жизненных цитат, которые поймет лишь тот, кто сталкивался с препятствиями

Специально для наших читателей мы сделали подборку самых красивых и мудрых цитат. Эти мысли и высказывания действительно стоят того, чтобы их запомнить.

Главное не сломаться, быть сильнее, несмотря ни на что. Тяжёлые времена пройдут, и рано или поздно всё обязательно будет хорошо.

Обманутый однажды, сомневается в каждом.

Самые лучшие уроки мы получаем когда делаем ошибки, ошибка прошлого — мудрость будущего.

— Разве можно любить холод?
— Нужно. Холод учит ценить тепло.

Я все равно ни о чем не жалею — хотя бы потому, что это бессмысленно.
Макс Фрай

Жизнь ломает сильнейших, ставя их на колени, чтобы доказать, что они могут подняться, слабаков же она не трогает. Они и так всю жизнь на коленях

Я больше не гоняюсь ни за кем.
Хотите уйти из моей жизни?
Уходите.

Надеяться только на себя — отличный способ перестать разочаровываться в людях и жить с отличным настроением.

За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!

Не бойтесь врагов, бойтесь друзей. Предают друзья, а не враги.
© Джонни Депп

И встретишь ты, когда не ждёшь.
И обретешь не там, где ищешь.

Если на душе скребут кошки — не вешайте нос… Придет время, и они будут громко мурлыкать от счастья…

Меньше злости, больше иронии
И всё больше точек над «и»…
Покидают нас посторонние,
Остаются с нами свои.

Спокойствие — лучший друг самоконтроля.

Умейте прощать, ведь это свойство сильных. Слабые никогда не прощают.

Сильнее, чем измен, я боюсь только не узнать об изменах. Ужасно любить человека, который этого уже не заслуживает.
Владимир Высоцкий

Ты живешь и думаешь, что ничего в твоей жизни не меняется. Но, оглянувшись в прошлое, понимаешь, что это далеко не так.

Судьба — это не дело случая, а результат выбора. Судьбу не ожидают, её создают!

Все могут видеть, как ты выглядишь внешне, но очень мало тех, кто знает что у тебя в душе.

Счастье рядом.
Не придумывайте себе идеалы.
Цените то, что имеете.

Только одиночество учит нас любить…И лишь потеря учит нас ценить.

Если я терплю это не означает,что мне не больно.

Не обижай того, кто не в силах обидеть тебя.

Будь благодарен проблемам, они показывают тебе, чего ты стоишь.

Одна роза может стать садом. Один человек – целым миром.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

7 коротких историй, которые изменят ваше отношение к жизни (и сделают ее куда легче)

«У меня всегда найдется место для короткой истории, способной перенести людей в другое время и место» Джоан Кейтлин Роулинг

Полагаю, в последнее время вы читали множество полезных, серьезных, обстоятельных историй, авторы которых желали вам добра и хотели сделать вас лучше… Так позвольте же мне отвлечь вас на минутку-другую.

Настало время интересных историй!

За последние десять лет я, пожалуй, рассказывал эти короткие истории нашим студентам, читателям и участникам конференций несколько десятков раз, и меня, как правило, за это искренне благодарили. Люди и жизненные обстоятельства в них могли слегка отличаться время от времени, но основа всегда оставалась неизменной — ведь она правдива.

Я хочу кое о чем вас попросить… Прочтите сегодня первую из семи историй, которые вы найдете ниже, и только ее. Потом вернитесь завтра к этой статье, и прочтите следующую историю. В следующие семь дней читайте по одной из этих историй, каждая из которых поможет вам взглянуть на жизнь чуть-чуть иначе. И понаблюдайте за собой — как это день за днем будет понемногу менять ваш образ мыслей…

История №1: В чем смысл жизни

Жила-была одна девочка, которая могла добиться успеха в чем угодно. Все, что ей было для этого нужно — это что-то выбрать, и сконцентрироваться на этом. Однажды она села перед чистым холстом, достала краски и начала рисовать. Каждый новый мазок был четче и идеальнее предыдущего, и они постепенно сливались воедино в шедевр невероятной красоты. И когда через несколько часов она закончила картину, она с гордостью посмотрела на нее и улыбнулась.

Облакам и звездам, всегда присматривавшим за ней, было совершенно очевидно, что в ее руках кроется великий дар. Она была гениальным художником. Да она и сама это знала. Она чувствовала это каждой струной своей души. Но всего насколько мгновений спустя она разнервничалась и вскочила на ноги. Почему? Да потому, что она поняла, что, хотя она была способна добиться всего, чего бы она ни пожелала, она только что потратила часть своего невосполнимого времени, размазывая краску по куску материи.

Она поняла, что в бескрайнем мире, лежащем вокруг, еще столько невиданного и неведомого — столько разных вариантов. И если она рано или поздно решит, что хочет от своей жизни чего-то другого, то все время, которое она провела за картинами, окажется потраченным зря. Она в последний раз взглянула на свой шедевр, открыла дверь, и вышла прямиком в лунный свет. Она шла, куда глаза глядят, и думала, думала, и шла дальше.

И пока она шла, она не замечала даже подававших ей знаки облаков и звезд в небе, потому что ее мысли были заняты самым важным решением в своей жизни, которое ей предстояло совершить. Она должна была выбрать одну-единственную возможность из всех, что были ей доступны. Чем же ей заняться? Может быть, медициной? Или архитектурой? Или и вовсе стать учительницей? Она чувствовала, что у нее кружится голова от бескрайнего поля возможностей, расстилающегося перед ней.

Двадцать пять лет спустя девочка горько заплакала. Она поняла, что все это время лишь шла вперед в поисках идеального занятия, и все эти годы ее настолько завораживало то, чем она могла бы заняться, та бесконечность открывшихся перед ней возможностей, что она не делала вообще ничего. Ничего полезного, ничего осмысленного, ничего интересного. И она, наконец, поняла, что смысл жизни не в возможностях, ведь на самом деле для нас возможно все. Смысл жизни в решении — решении делать то, что вас вдохновляет и наполняет вашу жизнь светом.

А потом девочка, которая уже давно превратилась во взрослую женщину, утерла слезы, отправилась прямиком в магазин товаров для искусства, где купила несколько холстов, набор красок, поехала в парк неподалеку, и начала рисовать. Один мазок безо всяких усилий переходил в другой, точно так же, как тогда, множество лун назад. И она, широко улыбаясь, рисовала, рисовала и рисовала дни и ночи напролет. Потому что она, наконец, сделала выбор. И у нее оставалось достаточно времени на то, чтобы насладиться той магией, которой полным-полно в нашем мире, и в которой и есть смысл нашей жизни.

История №2: Когда наши истории удерживают нас на месте

Она редко смотрит людям в глаза, предпочитая опускать глаза вниз, на землю. Потому что земля безопасна. Потому что, в отличие от людей, она ничего от нее не ждет, не обманет и не предаст. Перед землей ей не будет стыдно за свое прошлое. Земля просто принимает ее такой, какая она есть.

Она сидит в баре рядом со мной, и смотрит на свою водку с тоником, потом на землю, потом слова на водку с тоником. «Большинство людей совершенно меня не понимают», говорит она. «Они задают мне вопросы вроде «Да что с тобой такое?», или «Тебя что, били в детстве?» Но я никогда не отвечаю. Потому что мне не хочется им что-то объяснять, да и не думаю я, что им это действительно интересно».

Тут ее монолог обрывает молодой человек, садящийся за стойку бара с другой стороны от нее. Он слегка навеселе, и он обращается к ней со словами: «Привет. Ты очень красивая. Хочешь, угощу тебя чем-нибудь?» Она ничего ему не ответила, и снова опустила глаза вниз. После нескольких неловких моментов он понимает, что она не горит желанием общаться, встает и уходит.

«Может быть, мне тоже уйти?» – спрашиваю я. «Нет», – отвечает она, не поднимая глаз. «Но я бы подышала свежим воздухом. Тебе не обязательно выходить со мной, но если хочешь, я не против». Я вышел вслед за ней, и мы уселись на металлическую скамейку перед баром.

«Бррр… а ночка-то холодная!»

«И не говори», – ответила она, все так же не поднимая глаз вверх. Ее теплое дыхание врывалось в холодный вечерний воздух, и опускалось на землю небольшим облачком. «Скажи, почему ты здесь, со мной? Ну, то есть, разве ты не предпочел бы быть там, внутри, и говорить с нормальными людьми о нормальных вещах?»

«Я здесь потому, что мне этого хочется. Потому что я и сам ненормальный. Кстати, посмотри — наше дыхание вылетает облачками пара, хотя мы в Сан-Диего. Это тоже ненормально. А еще ты пришла в бар в кедах, как и я — может, это и было нормально году этак в 1994, но точно не сейчас».

Она подняла взгля да меня и улыбнулась, выдохнув еще одно облачно — теперь прямиком в лунный свет. «Как вижу, у тебя на пальце кольцо. Ты ведь женат, да?»

«Да», отвечаю я. «Моя жена, Эйнджел, как раз освободилась с работы и идет сюда — мы собирались здесь поужинать».

Она понимающе кивнула и опять опустила взгляд. «Ну, тогда мне тут ловить нечего… хотя, наверное, для тебя оно и к лучшему. Но… хочешь, я расскажу тебе историю?»

«Конечно. Я внимательно тебя слушаю».

И она начала говорить… от всей души, ярко и страстно. И ее эмоциональный взгляд перебегал с земли к моим глазам, потом прыгал прямо в лунное небо, вновь опускался на землю и опять поднимался к моим глазам. Этот цикл повторялся снова, снова и снова, пока она не закончила свой рассказ. И каждый раз, когда она встречалась со мною взглядом, она задерживала его на несколько секунд дольше.

Я не перебивал ее. Я вслушивался в каждое ее слово. И я чувствовал живые, обнаженные чувства в ее голосе, движениях, и в бездне ее глаз.

Когда она закончила, она вздохнула и сказала: «Ну, теперь ты знаешь мою историю. Наверное, теперь я кажусь тебе каким-то уродцем, правда?»

«Положи правую руку себе на грудь», – сказал я ей. Она, чуть помедлив, сделала это. «Ты что-то чувствуешь?» – спросил я.

«Да, я чувствую, как бьется мое сердце».

«А теперь закрой глаза, положи обе ладони на лицо, и медленно проведи ими сверху вниз». Она сделала то, что я попросил. «Что ты чувствуешь теперь?» – спросил ее я.

«Ну, я чувствую свои глаза, свой нос, свой рот… Я чувствую свое лицо».

«Именно», – ответил я. «Но, в отличие от тебя, у историй не бьется сердце, и у них нет лиц. Потому что истории не живые. Это не люди, это всего лишь истории»

Она внимательно посмотрела мне в глаза, искренне улыбнулась, и сказала: «Просто истории, которые мы пережили».

«Да… Истории, которые нас чему-то научили».

История №3: Вес стакана

Двадцать лет назад, когда мы с Эйнджел еще учились в колледже, наш профессор психологии преподала нам один урок, который мы никогда не забудем. В последний день перед выпуском она вышла к доске, чтобы преподать нам один последний урок, который она назвала «жизненно важным уроком о силе наших мыслей и взгляда на мир». Когда она подняла стакан воды над головой, все ожидали от нее какого-то варианта классической метафоры о наполовину полном или наполовину пустом стакане воды. Вместо этого с улыбкой на лице она спросила нас: «Как вы думаете, сколько весит вот этот вот стакан воды?»

Студенты принялись наперебой выкрикивать варианты — от нескольких грамм до полукилограмма.

Несколько секунд она с благосклонной улыбкой выслушивала ответы и кивала головой, после чего ответила: «С моей точки зрения не так уж важно, сколько этот стакан весит в граммах. Все зависит от того, сколько я буду его держать. Если я буду держать его всего минуту-другую, он покажется мне довольно легким. Если я буду держать его час, моя рука начнет немного болеть, и я почувствую усталость. Если же я попытаюсь продержать его целый день, то, скорее всего через несколько часов моя рука онемеет, отнимется, и я уроню стакан на пол. Во всех этих случаях вес стакана не меняется, но чем дольше я его держу, тем тяжелее он мне кажется».

Когда большинство студентов согласно кивнуло, она продолжила: «Ваши заботы, тревоги, разочарования и неприятные мысли похожи на этот стакан воды». Подумайте о них совсем чуть-чуть, и с вами ничего не случится. Подумайте о них чуть дольше, и вы почувствуете ощутимую боль. Думайте о них весь день напролет, и ваш разум, подобное моей руке, онемеет и впадет в паралич, и вы окажетесь не способны ни на что другое, пока не бросите весь этот хлам».

История №4: Всего один глоточек

Как-то раз одна женщина оказалась посреди пустыни, и три дня подряд пыталась выйти к людям — без еды и воды. И на исходе третьего дня, когда она уже была готова просто лечь и умереть от жажды, она увидела всего в нескольких шагах перед собою огромное голубое озеро. «Неужели это правда? Или это просто мираж?» – спросила она у себя.

Она собрала в кулак все силы, которые у нее еще оставались, кое-как доковыляла до озера, и быстро поняла, что оно стало ответом на все ее молитвы: это был не мираж, это было настоящее большое озеро, полной прохладной ключевой воды — ее было больше, чем она могла бы выпить за всю свою жизнь. Но хотя она буквально умирала от жажды, она не могла заставить себя начать пить. Она просто стояла на берегу озера, и смотрела на воду.

К счастью, неподалеку пролегала караванная тропа, и по ней как раз проезжал странник верхом на верблюде — странник, остановившийся, и с интересом наблюдавший за странным поведением женщины. Он слез с верблюда, подошел к страдающей от жажды женщины, и спросил ее: «Почему бы вам не попить? Вода ведь прямо перед вами».

Она взглянула на мужчину с уставшим, измученным, страдальческим выражением лица, и в уголках ее глаз набухли бусинки соленых слез. «Я умираю от жажды», – сказала она. «Но в этом озере слишком много воды, чтобы пить оттуда», – с болью в голосе произнесла она. «Как бы я ни старалась, я не смогу выпить все».

Мужчина улыбнулся, наклонился над водой, набрал немного воды в ладони, поднес их к лицу женщины, и сказал: «Вот она, ваша возможность, прямо перед вами, и, идя по жизни, рано или поздно вы должны понять, что вам вовсе не нужно выпить целое озеро, чтобы утолить свою жажду. Для начала вы можете сделать один глоточек. Просто один небольшой глоточек… а потом еще один, если захотите. Сосредоточьте ваше внимание лишь на очередном глотке, и вся ваша тревога, страх и чувство ошеломления, вызванные озером, мало-помалу утихнут».

Я советую и вам последовать совету, который путник дал той женщине. Просто старайтесь на протяжении вашего дня полностью концентрироваться на вашем следующем глотке (задаче, шаге, и так далее).

Лишь так вы действительно можете добиться цели — совершая маленькие, но позитивные действия, день за днем, шаг за шагом, и наступит день, когда вы, оглянувшись назад, поймете, что они слились воедино во что-то по-настоящему великое и достойное — что-то, что порою оказывается куда лучше и значительнее того, что вы представляли, начиная свой путь.

История №5: Куда отправиться, когда чувствуешь себя одиноким и потерянным

Она замечает людей, сидящих в небольшом спортивном баре на другой стороне улицы. Они радуются победе своей команды, громко смеются и оживленно общаются. Они выглядят такими… живыми. Ей так хочется перейти дорогу и присоединиться к этим людям — просто чтобы на какое-то время стать их частью… частью чего угодно. Но тихий голос из глубины души, текущий из открытых ран на ее сердце, удерживает ее от этого. И она проходит мимо. Одна.

Она доходит до конца улицы, и видит тропинку, ведущую наверх, на поросший травою холм. Она знает, что с холма открывается замечательный вид на красивый храм, но туда ей не хочется — уж точно не сейчас. На улице теплый, свежий субботний вечер, и она хочет найти достаточно светлое и укромное место, чтобы присесть там, и дочитать книгу, сжатую в правой руке.

Но на самом деле она не так уж и хочет читать. На самом деле она понимает, что ей нужно совсем не это. На самом деле ей нужно, чтобы кто-то — кто угодно — похлопал ее по плечу и пригласил в свой мир. Чтобы он задавал ей вопросы и рассказывал свои истории. Чтобы интересовался ею. Чтобы понимал ее. Чтобы смеялся вместе с ней. Чтобы хотел видеть ее частью своей жизни.

Но больше всего она хочет даже не знакомства с кем-то (или чем-то) новым. По крайней мере не полностью, от всей души. В глубине души, в самой сердцевине ее сущности она понимает, что все эти мимолетные знакомства и увлечения неспособны дать ей то, чего она желает больше самой жизни: чувствовать, что она не одна в этом мире. Что она является частью чего-то большего. И что то, за что она взялась, со временем будет сделано, и она сможет разделить это с теми, кому это (и она) небезразличны.

Чтобы оказаться этим вечером в этом небольшом городке, молодой женщине пришлось оставить за спиной изрядную часть своей жизни. Всего несколько месяцев назад она была обручена с красивым, умным и многообещающим бизнесменом, вместе с ним управляла быстро растущим и динамично развивающимся стартапом, радостно и с удовольствием работала ради своего будущего, и наслаждалась плодами своей работы, чувствуя себя, как рыба в воде, среди сливок общества Манхеттена.

Все изменилось. Всего за несколько месяцев все изменилось. Она поссорилась и рассталась со своим женихом, и они решили, что будет куда проще закрыть компанию и разделить деньги, чем пытаться сообща управлять ею и дальше. А когда они начали процесс ликвидации компании, она быстро поняла, что большая часть якобы искренних и настоящих друзей, которых она завела в Манхеттене, были ее друзьями лишь до той поры, пока она была владелицей компании, а то и вовсе были друзьями ее бывшего жениха.

И хотя молодая женщина совершенно не ожидала такой быстрой и полной катастрофы (во всяком случае, сознательно), для нее она не оказалась совсем уж неожиданной. Подсознательно она всегда знала, что такая жизнь не могла продлиться долго, как бы ей этого ни хотелось. Она целиком и полностью крутилась вокруг ее социального статуса, и все связи с другими людьми, которыми она обзаводилась, несли с собой нарастающий снежный ком обязательств и ожиданий. Эта жизнь не оставляла ей времени на духовный рост, настоящую — а не показную — дружбу, или истинную любовь.

И все же эту женщину и тогда, и сейчас тянуло к духовному развитию, настоящим, полноценным личным отношениям, и истинной любви. Ее тянуло к этим трем вещам всю жизнь. И единственное, что заставило ее свернуть с пути, на котором она могла бы обрести все это, и привело к нынешней катастрофе — ложная вера в том, что если она будет делать определенные вещи и вести себя определенным образом, она обретет чужое уважение и привязанность. Что ее социальный статус вызовет в окружающих настоящее, неподдельное восхищение. И что она больше никогда не будет чувствовать себя одиноко.

И теперь она поняла, насколько она ошибалась.

Молодая женщина идет вверх по крутой мощеной дороге на окраине центра города. Она чувствует, как горят огнем ее икры по мере того, как она взбирается все выше и выше. Сначала по обеим сторонам дороги она видит модные бутики, а под фонарями прогуливаются парочки и компании друзей, но когда она взбирается выше, они сменяются небольшими частными домами и играющими на улице детьми. Она продолжает подниматься все выше и выше, пока не выходит на открытое пространство — в небольшой городской парк.

В этом парке она видит группу молодых людей, обступившую двоих певцов, аккомпанирующих себе на гитаре. «Интересно, это популярная песня?» – спрашивает она у себя. Она не уверена — в последнее время у нее было не так-то много времени на музыку. Она очень хочет присоединиться к этой группу. Хочет подбежать к гитаристам, и сказать им, что их музыка невероятно прекрасна. Но она колеблется. И в конечном итоге просто не находит в себе достаточно храбрости, чтобы подойти к этим людям.

Вместо этого она присаживается на лавочку в нескольких десятках метров дальше. С этого места открывается замечательный вид на город. Она несколько минут смотрит на открывающуюся перед ней панораму, и на ночное небо над ней, думая и размышляя обо всем. И она начинает улыбаться, потому что перед нею начинает открываться духовное убежище. На улице темно, но картина убежища в ее разуме сияет ярким светом. Она видит его четче, чем что-либо до этого. Она чувствует, как его тепло окутывает ее. И хотя она знает, что это убежище существовало всегда, целую вечность, сегодня сердце шепчет ей на ухо слова, от которых на ее лице играет мечтательная улыбка: «Сегодня это убежище твое, и только твое».

Не в том смысле, что оно безраздельно принадлежит ей. И даже не в том смысле, что в нем в то же самое время не найдут тихое пристанище миллионы других людей по всему миру. Но, пожалуй, в том смысле, что оно принадлежит всем нам, как часть нашего наследия, и идеально подходит для каждого человеческого существа, и наших уникальных нужд, верований и убеждений. Это тихое, спокойное убежище, которое, стоит лишь присмотреться, все это время существовало рядом с нами и внутри нас. Мы можем укрыться в нем в любое время. И там нас всегда встретят и направят на нужный путь добрые духи и ангелы-хранители. Всегда, даже когда мы чувствуем себя потерянными и одинокими.

Особенно когда мы чувствуем себя потерянными и одинокими.

История №6: То, чего мы искали все это время

Почти десяток лет назад, в свой тридцать седьмой день рождения, проведя почти всю свою жизнь в легких, ни к чему не обязывающих отношениях с десятками разных женщин, он решил, что пришла пора остепениться, что он, наконец, к этому готов. Он хотел найти для себя настоящую вторую половинку… любимого человека… спутницу жизни — одним словом, кого-то, кто мог бы показать ему, что такое быть в глубоких, моногамных, доверительных отношениях.

И он начал свои поиски. Он искал всюду, и в своем окружении, и там, где доселе не ступала его нога. Вокруг него было так много свободных женщин — замечательных женщин, способных составить ему отличную пару, но ни в одной из них не сочеталось все то, что он хотел бы видеть в своей спутнице жизни. И когда он уже почти отчаялся и разуверился в поисках, думая о том, что уже никогда не найдет ту самую, единственную, он ее все-таки нашел. И она была идеальна. В ней было все, что он когда-либо хотел видеть в женщине. И он возрадовался, потому что знал, какое редкое сокровище ему досталось. «Мои поиски окончены», – сказал он ей. «Ты — та самая, единственная, и я бесконечно рад тому, что тебя встретил».

Но по мере того, как дни и месяцы совместной жизни превращались в месяцы и годы, он начал понимать, что на самом деле она далеко не идеальна. У нее были проблемы с доверием и уверенностью в себе, она часто отшучивалась, когда он пытался завести с ней серьезных разговор, и она была далеко не такой опрятной, как он. И в его душу заполз червячок сомнений… сомнений в ней, сомнений в себе, сомнений во всем, что касалось их двоих.

И чтобы подтвердить эти сомнения, он подсознательно начал испытывать ее, искать в ней недочеты. Он постоянно рыскал по квартире в поисках непротертой пыли и неубранного мусора, чтобы доказать себе, что она — неряха. Он перестал брать ее на вечеринки со своими холостыми друзьями и начал следить, что и кому она пишет в социальных сетях, чтобы убедить себя в том, что ей нельзя доверять. Он начал постоянно ждать от нее глупых слов и поступков, каждый из которых в его глазах был свидетельством того, что она просто не может быть серьезной. И так далее, и тому подобное.

И по мере того, как его внезапные и коварные испытания продолжались — и по мере того, как она, явно не понимающая, что происходит и выбитая из колеи, проваливала их все чаще и чаще — он все больше и больше убеждался в том, что она была для него явно неподходящим выбором. Более того, в прошлом он встречался с женщинами, которые, хоть и были для него мимолетным увлечением, были более взрослыми, более уверенными в себе, и более готовыми к серьезным разговорам.

Настал момент, когда он обнаружил себя на распутье. Что ему делать? Стоит ли ему продолжать отношения с женщиной, которая, как он когда-то считал, была идеальной, но которой, как он теперь четко видел, недоставало многих качеств, которые в изобилии встречались в тех, что были до нее? Но если нет, то что тогда? Неужели возвращаться к тому, что было до нее — череде одних пустых и недолговечных отношений, сменяющих другие?

После того, как несколько дней назад, отчаянно нуждаясь в ответах на свой вопрос, он записался на наши курсы «Возвращение к счастью», мы с Эйнджел, хорошенько все обдумав, сказали ему следующее:

Одним из величайших уроков, которые нам преподает наша жизнь, является то, что нас очень часто тянет, словно мотыльков, к яркому свету в других людях. Поначалу все, что мы замечаем — этот свет, и неудивительно, ведь он так ярок и прекрасен. Но со временем, по мере того, как наши глаза привыкают к нему, мы замечаем, что этот свет сопровождается тенью… и порою довольно большой.

Когда мы видим эту тень, у нас есть два варианта: мы либо можем осветить ее собственным светом, или сбежать от нее и продолжить поиски света, не отбрасывающего тени.

Но если мы убегаем от тени, то вместе с ней нам приходится убегать и от создавшего ее света. И, поступив так, вскоре мы обнаружим, что единственное, что разгоняет непроницаемую тьму вокруг нас — наш собственный свет. А потом, рано или поздно, приглянувшись к нашему свету, мы замечаем кое-что странное. Оказывается, наш свет тоже отбрасывает тень. И тень эта куда больше и чернее, чем многие из теней, которых мы сторонились в других людях.

Но если, вместо того, чтобы убегать от тени другого человека, мы, напротив, решим к ней приблизиться, мы станем свидетелем настоящего чуда. Мы прольем свет своей души на тень этого человека, а его свет, свет, создавший эту тень, прольется на нашу. И мало-помалу обе тени начнут съеживаться и исчезать. Конечно, они никогда не исчезнут полностью, но те части этих двух теней, к которым прикоснется ваш общий свет, исчезнут, словно их и не было вовсе.

И в итоге с каждым днем мы начнем находить друг в друге все больше и больше прекрасного, яркого света.

Находить именно то, что тщетно искали все это время.

История №7: Обнаженные и свободные

У нее светло-каштановые волосы, соблазнительная улыбка, и самые притягательные серо-зеленые глаза, которые мне когда-либо приходилось видеть. Я просто не могу игнорировать этот взгляд — в эти глаза хочется смотреть вечно. Потому что… потому, что она таинственная. А я очень любопытен. И мне хочется знать о ней больше.

Но, несмотря на это, я изо всех своих сил стараюсь не смотреть ей в глаза. Я опускаю свой взгляд на бильярдный стол, и усиленно делаю вид, что обдумываю свой следующий ход. Но я делаю это, лишь пока она не отворачивается в сторону, и я опять завороженно смотрю на нее, любуясь отблесками ее великолепия.

Я делаю это не потому, что боюсь ее взгляда, а потому, что, как думаю, она может быть той девушкой, с которой мой друг Чад познакомился вчера. Как он сказал мне по секреты, это была дикая ночь, и в ней было «две бутылки портвейна, большой шоколадный торт, и насквозь пропотевшие от страсти простыни».

И тогда, в тот самый миг, когда мой взгляд случайно встречается с ее, мой противник по бильярду не выдерживает: «Слушай, приятель, уже пять минут, как твоя очередь бить. Ты вообще собираешься это делать сегодня?» И пока я осмысливаю эти слова, той девушки уже и след простыл.

И я продолжаю гадать… «Неужели она — та самая портвейно-шоколадная девушка? Да нет, не может быть, она на такую не похожа». Но мне не приходится гадать слишком долго, потому что через пару минут в комнату заходит Чад, и говорит мне: «Марк, идем со мной, хочу тебя кое с кем познакомить». Так что я выхожу из-за стола, иду за ним на кухню, и натыкаюсь там на ту самую девушку. «Ах да, Эйнджел», – сказал Чад. «Знакомься, это мой друг Марк».

И я улыбаюсь от уха до уха, и издаю легкий смешок…

Потому что она совершенно определенно не портвейно-шоколадная девушка. А еще потому, что я провел последние двадцать минут, думая о портвейне, и шоколадном торте, о потных простынях, и том, что на них происходило.

Несколько часов спустя вечеринка начала постепенно затихать. Но музыканты все еще играют, два художника, решившие нарисовать мурал на стене, еще не закончили это делать, а мы с Эйнджел все еще танцевали.

«Ты не устала?» – спрашиваю я ее.

«Вовсе нет», – отвечает Эйнджел. «Танец — это моя отдушина в этой жизни. Когда я танцую, я поднимаюсь выше себя самой, и тех сомнений, которые часто не дают мне быть мною. Это был волшебный вечер — я танцевала с тобой столько, сколько хотела, и все это время была собой».

И я кружу ее в танце дальше, и барабанщик продолжает барабанить, гитарист с головой уходит в свою мелодию, певец продолжает петь, а художники — рисовать. И вскоре на танцплощадке остаются лишь двое — я и она. И мы продолжаем танцевать.

И когда мы мы продолжаем танцевать, сжимая друг друга в объятьях, она говорит: «Знаешь, мне сейчас кажется, что мы сейчас обнажены. И не только ты и я, но и барабанщик с гитаристом, певец, и те два художника тоже. Все, кто остался в этой комнате, обнажены… обнажены и свободны».

Я улыбаюсь, и говорю что полностью с ней согласен. «Мы обнажены. Мы свободны».

Ведь я знаю, что для того, чтобы обнажиться, вовсе не нужно снимать с себя одежду. Потому что моменты страсти и невероятно четкого, возвышенного видения мира перетекают один в другой, как портвейн в шоколадный торт. И если мы позволим им это сделать, эти моменты обнажат нас перед всем миром, полностью и навсегда. И даруют нам такое наслаждение, которое не сравнится даже с сексом.

Потому что истинное наслаждение, которое могут подарить себе два человека, имеет весьма слабое отношение к оргазму, и сильное — к страсти, любви и преданности, которые мы готовы потратить на вашего партнера. То же и с обнаженностью — она практически не соотносится с тем, сколько одежды мы носим, зато имеет прямое отношение к тому, видим ли мы мир вокруг нас таким, какой он есть — четко, ясно и без прикрас. Ведь лишь это способно по-настоящему освободить наш разум, позволяя нам жить полной жизнью всегда и везде, как бы ни сложились наши жизненные обстоятельства.

Мы протанцевали еще несколько песен, и Эйнджел спрашивает, не присоединюсь ли я к ней на крыльце, где потише. «Ну, просто посидим, поговорим о жизни», – говорит она.

Я подмигиваю ей одним глазом. «Мне так нравится жить в этом безумном мире! Он ведь безумен, не так ли?»

Она улыбается: «Ну да, мир, в котором можно быть обнаженным, будучи при этом полностью одетым, и воспарить к облакам, даже не побывав вместе в одной постели».

«Да, потому что мы знаем — этого можно добиться и музыкой, и рисованием, и танцем, и любой другой формой страстного самовыражения», – добавляю я.

«Ну вот, ты отлично все понимаешь. Лично для меня работает даже по-настоящему искренний разговор. Такой, как у нас сейчас», – говорит она, и мы вместе выходим из парадной двери в ночь, полную лунного света.

Я рассказал вам эту короткую историю потому, что мне нужно было напоминание.

Мне нужно было напоминание о красоте и сладости страстного поглощения текущего момента — людей, диалогов, и великого множества бесценных крохотных событий, которые случаются вокруг нас.

Мне нужно было напоминание о том, каково это — быть обнаженным и свободным.

Потому что слишком часто среди суеты моей жизни я забываю…

Я забываю обращать внимание.

Забываю быть благодарным на возможности, оказывающиеся у меня прямо под носом.

И поэтому я рассказываю вам об одной ночи из моего прошлого — ночи, которую я могу вспомнить в мельчайших подробностях даже сейчас потому, что я был там и тогда на все сто процентов.

Меня ничто не отвлекало. Я не торопился попасть куда-то в новое место, где, как мне казалось, мне было бы лучше. Я не сопротивлялся тому, что со мною происходило, или пытался как-то это изменить.

Я был там на все 100%.

И в конечном итоге я позволил этой ночи изменить всю мою жизнь.

А теперь подумайте, как все те истории, которые вы прочли, могли бы изменить вашу жизнь? Не спешите, обдумайте это тщательнее… и начинайте действовать. Вы способны сделать вашу жизнь лучше… и вы можете начать это делать прямо сейчас!

Опросник

1. Мне понравилась бы работа медсестры (медбрата).

2. Я никогда не выходил из себя настолько, чтобы это меня беспокоило.

3. В детстве я играл в «классы».

4. Меня не беспокоит желание стать красивее.

5. Я все чувствуете острее, чем большинство других людей.

6. На вечерах я чаще сижу в одиночку или разговариваю с одним из гостей, а не присоединяюсь к группе.

7. Я стараюсь избегать конфликтов и затруднительных положений.

8. Когда я нахожусь в обществе, мне трудно найти подходящую тему для разговора.

9. Меня часто одолевают мрачные мысли.

10. Почти все мои родственники хорошо ко мне относятся.

11. Я веду себя так, как принято в кругу людей, среди которых я нахожусь.

12. Я достиг бы в жизни гораздо большего, если бы люди не были настроены против меня.

13. Временами моя голова работает как бы медленнее, чем обычно.

14. Мне случалось падать в обморок.

15. У меня бывает сильное сердцебиение, и я часто задыхаюсь.

16. У меня редко бывают какие-нибудь боли (или вообще ничего не болит).

17. Раз в неделю (или чаще) меня беспокоит неприятное ощущение в верхней части живота (под ложечкой).

18. Мой рассудок работает сейчас не хуже, чем всегда.

19. Обычно перед сном мне в голову лезут мысли, которые мешают мне спать.

20. Я не осуждаю человека, который не прочь воспользоваться в своих интересах ошибками другого.

21. Примерно раз в неделю (или чаще) я бываю очень взволнован.

22. Некоторые из моих близких совершали поступки, которые меня пугали.

23. Часто я чувствую, как будто вокруг все нереально.

24. Я люблю детей.

25. Если я вижу мучения животных, то это меня не особенно трогает.

26. Лучше всего я чувствую себя в одиночестве.

27. Мне говорят, что я хожу во сне.

28. Временами я чувствую, что мной управляет какая-то злая сила.

29. Я не осуждаю того, кто стремится взять от жизни все что может.

30. Я боюсь высоты.

31. Я люблю популярную литературу по технике.

32. Я вел дневник.

33. Большинство людей заводит знакомство потому, что друзья могут оказаться полезными.

34. Большинство людей честны главным образом потому, что могут попасться.

35. У некоторых членов моей семьи есть привычки, которые меня раздражают.

36. Я люблю ходить на танцы.

37. Обычно люди требуют больше уважения к своим правам, чем сами уважают чужие права.

38. Мне трудно поддерживать разговор с человеком, с которым я только что познакомился.

39. В школе мне было очень трудно говорить перед всем классом.

40. Теперь я уже не надеюсь добиться желаемого положения в жизни.

41. В моей повседневной жизни масса интересного.

42. Мне определенно не везет в жизни.

43. Я никогда не чувствовал себя лучше, чем теперь.

44. Мне бывает очень досадно, если приходится признать, что кто-нибудь меня провел.

45. Часто у меня бывает чувство, как будто голова сжата повязкой или обручем.

46. Часто у меня холодеют руки и ноги.

47. Мне легко регулировать свой стул.

48. Я легко просыпаюсь от любого шума.

49. Мне определенно не хватает уверенности в себе.

50. Иногда я с удовольствием слушаю неприличные анекдоты.

51. Временами у меня бывают приступы неудержимого смеха или плача.

52. Большую часть времени мне хочется умереть.

53. Я боюсь пользоваться ножом или другими острыми предметами.

54. Я чувствую, что у меня что-то не в порядке с головой.

55. Большую часть времени меня беспокоит кашель.

56. Я обычно слышу голоса и не знаю, откуда они идут.

57. Большинство знающих меня людей не считают меня неприятным человеком.

58. Иногда я сержусь.

59. Временами мне так нравилась ловкость какого-нибудь преступника, что я надеялся, что его не поймают.

60. Моя внешность никогда не вызывает у меня беспокойства.

61. Мне понравилась бы работа инженера-строителя.

62. В детстве я очень любил Диккенса.

63. Мне понравилась бы работа лесничего.

64. Я разочаровался в любви.

65. Если мне не грозит штраф, то я перехожу улицу там, где удобно, а не там, где положено.

66. Я мог бы успешно руководить людьми.

67. Я стараюсь запоминать смешные истории, чтобы потом их рассказывать.

68. Я не обижаюсь, когда надо мной подшучивают.

69. Я легко смущаюсь.

70. В школе меня иногда вызывали к директору за плохое поведение.

71. Я всегда бываю, возмущен, когда человеку ловко удается избежать заслуженного наказания.

72. Я злоупотреблял спиртными напитками.

73. Я человек вспыльчивый, но отходчивый.

74. Я люблю читать в газетах заметки о преступлениях.

75. У меня хороший аппетит.

76. Большую часть времени я чувствую как бы комок в горле.

77. Я часто чувствую в разных местах тела жжение, покалывание, «ползанье мурашек».

78. Иногда мне хочется затеять драку.

79. Бывало, что по несколько дней, недель или целых месяцев я ничем не мог заняться, по-тому что трудно было заставить себя включиться в работу.

80. Я почти всегда о чем-нибудь тревожусь.

81. Мне труднее сосредоточиться, чем большинству других людей.

82. Я никогда ни в кого не были влюблен.

83. Я предпочел бы почти все время мечтать, вместо того, чтобы заниматься делом.

84. Я люблю бывать в новых для меня местах.

85. Иногда меня так привлекают чужие вещи, что хочется их украсть, хотя они мне не нуж-ны.

86. Когда я нахожусь среди людей, мне слышатся странные вещи.

87. Я считаю, что соблюдение законов обязательно для всех.

88. У меня более чем достаточно причин для беспокойства.

89. Мне неудобно просить о чем-нибудь, если я не могу оказать ответную услугу.


90. Временами, когда я себя плохо чувствую, я бываю раздражительным.

91. Если со мной поступают несправедливо, то я чувствую, что должен из принципа отплатить за это.

92. Если бы я был журналистом, то предпочел бы писать о спорте.

93. Меня очень привлекают люди одного со мной пола.

94. Временами мои мысли текли так быстро, что я не успевал их высказывать.

95. Выступать или высказываться в присутствии большого числа людей мне трудно.

96. Мне нравятся разные коллективные развлечения, потому что я люблю бывать в обще-стве.

97. Когда это возможно, я старюсь избегать толпы.

98. Критика и замечания очень обижают меня.

99. Не раз я бросал какое-нибудь дело, потому что считал, что не справлюсь с ним.

100. Обычно люди неправильно понимают мои поступки.

101. Я считаю, что моя семейная жизнь не хуже, чем у большинства моих знакомых.

102. Моей семье не нравится специальность, которую я себе избрал (или намерен избрать).

103. Часто я не могу понять, почему накануне я был в плохом настроении и раздражен.

104. Мне нравятся книги о тайнах или преступлениях.

105. Временами меня беспокоит тошнота и позывы на рвоту.

106. У меня бывают периоды такого беспокойства, что трудно усидеть на месте.

107. Часто у меня бывают боли в шее.

108. Я работаю с большим напряжением.

109. Я боюсь сойти с ума.

110. Иногда я так возбужден, что бывает трудно заснуть.

111. Почти каждый день меня что-нибудь пугает.

112. Некоторые вещи так сильно волнуют меня, что я не могу о них разговаривать.

113. В моей жизни были случаи (может быть, только один), когда я чувствовал, что на меня кто-то действует гипнозом.

114. Обо мне рассказывают оскорбительные, пошлые вещи.

115. Я религиозен.

116. Иногда я чувствую, что умираю.

117. Я полагаю, что было бы лучше отменить почти все законы.

118. Обычно я осторожен с людьми, которые относятся ко мне дружелюбнее, чем я ожидал.

119. Если у кого-нибудь из моей семьи были бы неприятности из-за нарушения закона, то меня бы это не особенно волновало.

120. В гостях я держусь лучше, чем дома.

121. Мне понравилась бы военная служба.

122. Было время, когда мне нравилось играть в куклы.

123. Мне нравится наука.

124. Большинство людей приходится долго убеждать, чтобы доказать им какую-нибудь ис-тину.

125. Я не особенно застенчив.

126. Когда Я узнаю об успехах близкого знакомого, у меня появляется чувство, что я неудачник.

127. Я смущаюсь, если при мне рассказывают неприличные анекдоты.

128. Мне часто хочется снова стать ребенком.

129. Я легко раздражаюсь при общении с людьми.

130. У меня меньше причин чего-нибудь опасаться, чем у моих знакомых.

131. Сейчас я не полнею и не худею.

132. Мои родители и другие члены семьи часто придираются ко мне.

133. Очень многие преувеличивают свои несчастья, чтобы добиться сочувствия и помощи.

134. Когда я что-нибудь делаю, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.

135. Нередко у меня бывают головокружения.

136. Плохое настроение бывает у меня чаще, чем хорошее.

137. У меня бывало кровохарканье или рвота кровью.

138. Обычно я считаю, что живу не напрасно.

139. Мне довольно безразлична моя дальнейшая судьба.

140. У меня бывает плохое, тревожное настроение, когда мне приходится уехать хотя бы на несколько дней.

141. Иногда я боюсь некоторых предметов или людей, хотя и знаю, что они мне никак не угрожают.

142. Когда вокруг никого нет, я слышу странные вещи.

143. Я считаю себя обреченным человеком.

144. Временами я так хорошо слышу, что это мне мешает.

145. Моя судьба никого особенно не интересует.

146. Я вижу предметы, животных или людей, которых не видят другие.

147. Иногда я не мог удержаться от того, чтобы не украсть что-нибудь.

148. Мало кто искренне старается помочь другим, если это связано с неудобствами.

149. Бывает, что я не могу выбрать одно из нескольких решений.

150. Иногда я говорю неправду.

151. Я люблю готовить (пищу).

152. Мне понравилась бы работа библиотекаря.

153. Я люблю охоту.

154. Я часто беспокоюсь о чем-нибудь.

155. Мне часто приходится бороться с собой, чтобы не показать, что я застенчивый.

156. Я хорошо себя чувствую в толпе веселящихся людей.

157. Когда я еду на поезде, в автобусе и т.п., я часто разговариваю с незнакомыми.

158. Я часто разочаровываюсь в людях.

159. Когда мне что-нибудь говорят, я часто тут же это забываю.

160. Я любил школу.

161. Иногда без причины (или даже при неприятностях) у меня бывает приподнятое настроение, чувство радости.

162. Я уверен, что обо мне говорят за моей спиной.

163. Иногда мне хочется выругаться.

164. Безопаснее никому не доверять.

165. Работать мне стало труднее, чем раньше.

166. Раз в неделю (или чаще) без причины меня вдруг «обдает жаром».

167. У меня очень редко бывает запор.

168. Когда я ухожу из дома, то меня мучает мысль о том, заперта ли дверь, выключен ли газ, электричество и т.д.

169. Я предпочитаю «не замечать» старых знакомых, которых я давно не видели, и проходить мимо них, если они не заговорят со мной первыми.

170. Я склонен принимать все слишком близко к сердцу.

171. Даже находясь в обществе, я обычно чувствую себя одиноко.

172. Я не люблю находиться среди людей.

173. Я чувствую, что разная пища имеет один и тот же вкус.

174. У меня были приступы, во время которых я не управлял своими движениями или речью, однако понимал, что происходит вокруг.

175. У меня есть причины завидовать кому-нибудь из членов моей семьи.

176. Как правило, я считаю, что добьюсь поставленной перед собой цели.

177. Единственное, что я люблю в журналах — это страницу юмора.

178. Находясь в закрытом помещении, я чувствую некоторое беспокойство.

179. Я человек значительный.

180. Мне приятно иметь значительных людей среди моих знакомых, потому что это увеличивает мой престиж.

181. Я люблю собирать цветы или выращивать их дома.

182. В школе я медленно усваивал материал.

183. Меня трудно обидеть.

184. Если попадаешь в неприятное положение, всегда лучше молчать.

185. Я охотно знакомлюсь с людьми.

186. Я часто встречал людей, завидовавших моим удачным идеям, потому что сами они не могли до этого додуматься.

187. Я считаю, что я слишком застенчив.

188. Я считаю, что почти каждый может солгать, чтобы избежать неприятностей.

189. Иногда по несколько дней я не могу отделаться от какой-нибудь пустяковой мысли.

190. В моей семье отношения менее теплые и дружеские, чем в других.

191. Самое трудное для меня — это справится с самим собой.

192. У меня бывали неприятности из-за нарушения закона.

193. Иногда я полон энергии.

194. Я могу дружить с людьми, поступки которых я не одобряю.

195. По утрам я обычно чувствую, что выспался и отдохнул.

196. Некоторые так любят командовать, что мне хочется все делать наперекор, хотя я и знаю, что они правы.

197. В некоторых местах моего тела кожа немеет.

198. Я люблю разные игры и развлечения.

199. Я часто вижу сны, о которых лучше не рассказывать.

200. Мне почти никогда не снятся сны.

201. Почти все время я чувствую, что жизнь меня утомляет.

202. Мне трудно на чем-нибудь сосредоточиться.

203. Я считаю, что против меня что-то замышляют.

204. У меня бывали случаи, когда я вдруг был вынужден прервать работу или другое занятие и не понимал, что происходит вокруг.

205. Любой, кто может и хочет много работать, обычно добивается своей цели.

206. В детстве меня исключали из школы за плохое поведение (или хотели исключить).

207. Иногда у меня появляется непреодолимое желание нанести повреждение себе или кому-нибудь другому.

208. У меня есть недоброжелатели, которые стараются причинять мне неприятности.

209. Мне часто приходилось подчиняться кому-нибудь, кто знал меньше меня.

210. Не все мои знакомые или коллеги мне нравятся.

211. Я очень редко мечтаю.

212. Если я спорю, то предпочитаю спорить на что-нибудь.

213. Мне хотелось бы работать цветоводом.

214. Когда я иду по тротуару, то стараюсь перешагивать через трещины или другие линии на нем.

215. Если бы позволили условия, я мог бы принести большую пользу людям.

216. Когда я попадаю в компанию веселых друзей, мои заботы исчезают.

217. В веселой компании мне бывает неудобно дурачиться вместе с другими.

218. Большинство людей способно добиваться выгоды не совсем честным способом.

219. Мне неловко входить в комнату, где уже собрались и разговаривают люди.

220. В семье я совершенно независим и мне не приходится придерживаться установленных в ней порядков.

221. Я совершаю много поступков, о которых потом жалею (больше и чаще, чем другие).

222. Я знаю, кто виноват в большинстве моих неприятностей.

223. Иногда мне хочется что-нибудь разбить.

224. Я не боюсь крови и мне не становится плохо при виде ее.

225. У меня прерывистый и беспокойный сон.

226. Я считаю, что большинство людей не остановится перед тем, чтобы солгать в своих интересах.

227. Временами, когда я смущен, я сильно потею, и это мне очень неприятно.

228. Меня беспокоит возможность заразиться какой-нибудь болезнью.

229. Мне трудно начинать какое-нибудь дело.

230. Прежде чем что-нибудь сделать или принять решения (даже в мелочах) мне приходится подумать.

231. Временами мне приходят в голову такие нехорошие мысли, что о них лучше никому не рассказывать.

232. Временами я ощущаю странные запахи.

233. В детстве и юности я любил свою мать.

234. Временами мне очень хочется нарушить правила приличия или кому-нибудь навредить.

235. Я верю, что всегда, в конце концов, торжествует справедливость.

236. Мне хочется спать днем, а не ночью.

237. У меня часто выступают красные пятна на шее.

238. Мне часто случалось подчиняться родителям, даже если я считали, что они неправы.

239. Я наметил для себя жизненную программу, основанную на сознании долга, и стараюсь ее придерживаться.

240. Иногда я немного сплетничаю.

241. Я люблю футбол.

242. Я очень боюсь змей.

243. Я не раз замечал, что незнакомые люди (например, в транспорте или на прогулке) смот-рят на меня критически.

244. Иногда я дразню животных.

245. Меня легко отговорить от какого-нибудь намерения.

246. Я люблю бывать на вечерах и встречах.

247. Со мной происходили (или происходят) странные вещи.

248. Я предпочитаю не заговаривать с людьми, пока они сами ко мне не обратятся.

249. Моя речь такая же, как и всегда (не ускорена и не замедлена, не труднее выговаривать слова. нет хрипоты).

250. Мои родители часто не одобряли моих знакомств.

251. У меня очень часто бывает чувство, как будто я сделал что-то неправильное или нехорошее.

252. Кто-то затаил злобу против меня.

253. Временами я уверен в собственной бесполезности.

254. В последние годы мое самочувствие в основном было хорошим.

255. За последнее время у меня ухудшилось зрение.

256. Я теперь ежедневно пью намного больше воды, чем прежде.

257. Я считаю себя человеком нервным.

258. Мне стало труднее понимать содержание прочитанного.

259. Я легко могу заплакать.

260. У меня есть привычка считать разные ненужные мне вещи, например, лампочки, освещенные окна и т.п.

261. Я люблю детально изучать вещи, которыми я занимаюсь, и читать о них.

262. Я считаю, что меня часто незаслуженно наказывали.

263. Я считаю, что моя мать хорошая женщина.

264. Мои родные обращаются со мной как с ребенком, а не как с взрослым.

265. Кто-то пытается ограбить меня.

266. У меня страсть к перемене мест, и я счастлив только находясь в дороге.

267. Я считаю, что за мной следят.

268. Человек, который вводит других в соблазн, оставляя без присмотра ценное имущество, виноват примерно столько же, сколько и тот, кто это имущество похищает.

269. Временами я чувствую, что мне необыкновенно легко принимать решения.

270. Если у меня есть возможность получить что-нибудь дефицитное и очень мне нужное без очереди, по знакомству, то я этим воспользуюсь.

271. Мне скучно слушать разговоры о моде.

272. Я вполне уверен в себе.

273. Мне хотелось бы играть на сцене.

274. Время от времени я испытываю ненависть к членам моей семьи, которых обычно люблю.

275. Бывали случаи, когда я делал вид, что болен, чтобы избежать чего-нибудь.

276. В детстве я принадлежал к компании, где все стояли друг за друга, несмотря ни на что.

277. У меня бывают периоды, во время которых я необычно весел без особой причины.

278. Я часто упускаю разные возможности, потому что не в состоянии вовремя принять решения.

279. Иногда у меня пропадает или изменяется голос, даже если я в это время не простужен.

280. Мне безразлично, что думают обо мне другие.

281. Иногда мне очень хотелось навсегда уйти из дома.

282. Я люблю, чтобы окружающие знали мою точку зрения.

283. Меня беспокоят мысли о моем материальном и служебном положении.

284. Мое физическое здоровье не хуже, чем у большинства моих знакомых.

285. У меня устают глаза от долгого чтения.

286. Меня почти всегда беспокоит ощущение чего-то постороннего в носу или голове.

287. Почти каждый месяц я хожу в театр.

288. Я редко беспокоюсь о своем здоровье.

289. Я часто потею, даже в прохладную погоду.

290. Иногда ни с того, ни с сего мне в голову приходят какие-нибудь нехорошие слова, часто ругательства, от которых я не могу избавиться.

291. Я обидчивее, чем большинство других людей.

292. Мне достаточно того внимания и участия, которое мне уделяется.

293. В детстве и юности я любил своего отца.

294. Я легко могу заставить человека бояться меня и иногда делаю это ради собственного удовольствия.

295. Есть люди, которые пытаются украсть мои идеи и мысли.

296. Я не боюсь иметь дело с деньгами.

297. Кто-то пытался воздействовать на мое мышление.

298. Мое настроение не бывает подолгу плохим. почти всегда что-нибудь интересное или веселое улучшает его.

299. Когда мне скучно, я стараюсь устроить что-нибудь веселое.

300. Я не каждый день прочитываю всю газету.

301. Я люблю поэзию.

302. Мне часто хотелось быть женщиной, а если я женщина, то никогда об этом не жалею.

303. Мне хотелось бы быть певцом (певицей).

304. Мои руки стали неловкими.

305. Иногда Мне бывает трудно мочиться или, наоборот, сдерживать позывы.

306. Я охотно провел бы свой отпуск в доме отдыха или в коллективном туристическом походе.

307. Меня легко переспорить.

308. Часто у меня звенит или шумит в ушах.

309. Знакомиться с людьми мне труднее, чем другим.

310. Я против того, чтобы подавать милостыню.

311. В жизни у меня были неприятности из-за поведения, связанного с вопросами пола.

312. Мне часто приходилось встречать людей, которые считались специалистами, а на са-мом деле знали не больше моего.

313. Я очень раздражаюсь, если ко мне обращаются за советом или еще как-нибудь мешают мне, когда я занят важной работой.

314. Я очень легко устаю.

315. Большую часть времени я чувствую общую слабость.

316. Когда я притрагиваюсь к темени, то чувствую болезненность.

317. У меня никогда не было ни припадков, ни судорог.

318. По сравнению с большинством людей я достаточно способен и сообразителен.

319. Иногда я не уступаю людям не потому, что дело действительно важное, а просто из принципа.

320. Часто я перехожу на другую сторону улицы, чтобы не встретиться с кем-нибудь из знакомых.

321. Иногда мне приятно причинять боль или неприятности людям, которых я люблю.

322. У меня никогда не было параличей или необычной слабости в руках и ногах.

323. Я считаю, что мой отец хороший человек.

324. Я считаю, что совершал поступки, которые нельзя простить.

325. Раз в месяц (или чаще) у меня бывает понос.

326. Я замечаю, что слух у меня хуже, чем у большинства людей.

327. Моим мышлением кто-то управляет.

328. Когда несколько человек попадают в неприятную историю, им лучше условиться, что потом говорить.

329. У меня почти все время пересыхает во рту.

330. Иногда я откладываю на завтра то, что должен был сделать сегодня.

331. Если бы я был журналистом, то предпочел бы писать о театре.

332. Если бы я был художником, то охотно рисовал бы цветы.

333. Мне нравится бывать в обществе людей, которые любят подшучивать друг над другом.

334. Дурные предчувствия всегда оправдываются.

335. Я помню периоды, когда у меня был такой прилив сил, что казалось, можно было обходиться без сна по несколько суток подряд.

336. Когда я играю, то предпочитаю играть на что-нибудь.

337. Когда я что-нибудь делаю, то все время невольно отвлекаюсь.

338. У меня бывают приступы астмы или крапивницы.

339. Бывало, что я подвергал себя опасности из любви к риску.

340. Я очень редко ссорюсь с членами своей семьи.

341. В детстве я одно время совершали мелкие кражи.

342. Мне бывает трудно отложить начатое дело даже ненадолго.

343. Если мне делают приятное, то меня обычно интересует, что за этим кроется.

344. Часто меня беспокоят боли в сердце или в груди.

345. Иногда мне бывало трудно сохранять равновесие во время ходьбы.

346. Меня часто беспокоит желудок.

347. Я верю, что в будущем люди будут жить намного лучше, чем теперь.

348. С памятью у меня все благополучно.

349. Иногда я так настаиваю на чем-нибудь, что люди начинают терять терпение.

350. Иногда мне приходят в голову странные, необычные мысли.

351. Временами мне бывало приятно, если мне причинял боль, страдания дорогой мне человек.

352. Я отказываюсь играть в некоторые игры, потому что у меня это плохо получается.

353. У меня бывали периоды, во время которых я что-то делал и потом не мог вспомнить, что именно я делал.

354. Бывает, что я громко смеюсь без причины.

355. Я верю, что некоторые люди одним прикосновением могут излечить болезнь.

356. Почти каждую неделю мне снятся кошмары.

357. Меня пытались отравить.

358. В половом отношении женщины должны быть так же свободны, как и мужчины.

359. Толкование снов может помочь принимать правильные решения.

360. В игре я предпочитаю выигрывать.

361. Мне хотелось бы быть журналистом.

362. Я охотно читаю книги о любви.

363. Я люблю ходить в гости или в другие места, где бывает шумно и весело.

364. Мне часто приходится отстаивать что-нибудь, что я считаю правильным.

365. Я очень часто не в курсе дел и интересов тех людей, которые меня окружают.

366. Если дело не клеится, мне тут же хочется бросить его.

367. Большинство людей довольно своей жизнью более чем я.

368. Я легко схожусь с людьми и хорошо себя чувствую в обществе.

369. Я недоволен тем, как сложилась моя жизнь.

370. Обычно я удовлетворен своей судьбой.

371. У меня такое впечатление, что меня никто не понимает.

372. У меня бывает чувство, что трудностей так много, что преодолеть их невозможно.

373. У меня почти всегда болит голова.

374. У меня редко болит голова.

375. Часто у меня бывают подергивания в мышцах.

376. Несколько раз в неделю меня беспокоит изжога.

377. В хорошую погоду настроение у меня обычно улучшается.

Т-Баллы:

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Студент — человек, постоянно откладывающий неизбежность. 10640 — | 7342 — или читать все.

91.105.232.77 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)

очень нужно

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль