Мне кажется, я схожу с ума, совсем запуталась и не понимаю, что происходит, и что мне делать, что


Содержание

помогите понять что со мной происходит!!

Вот моя история
О том что у меня дереализация я поняла совсем недавно. Хотя это состояние началось где то в конце 2008 года(в этом году умерла моя бабушка очень сильное было потрясение).Сначала я даже объяснить не могла что это не находила слов и описать по настоящему не могла меня никто не понимал.да и сама себя я с трудом понимала.Знала что что то не так а вот что это? Помню был вечер и не с того не сего моя голова стала какой то странной,как будто я не я в голове вдруг мысли стали как то медленнее и движения мои какие то замедленные я испугалась стало как то не по себе.
все стало усугубляться по ночам я просыпалась и начиналось я не могла понять где я, такое ощущение непонятное как будто смотришь на себя со стороны или как выходишь из своего тела что-ли. Как будто все не настоящее.. И все это длится по сегодняшний день и вот сегодня ночью я не могла проснутся даже не знаю как объяснить но я попытаюсь. В общем просыпаешься а ты опять во сне и опять пытаешся проснутся и опять ты во сне и так было три раза.Потом Я ПОНИМАЮ ЧТО НЕ ПРОИСХОДИТ ПРОБУЖДЕНИЕ Я ВСЕ ЕЩЕ ВО СНЕ. и я понимаю что начинаю куда то уходить проваливаться. чувствую онемение тела как будто умираю..проваливаюсь. с таким усердием я проснулась мне так страшно. потому что у меня маленькая крошка дочка София которой 12 июня будет 3 месяца (пишу и слезы на глазах)как дальше то мне быть. я боюсь за нее что она останется одна если я умру или сойду с ума я так люблю ее..меня разрывает на части я так устала от этого..Вот сегодня ночью проснулась от того что у меня как-будто мозг не соображал я была как в тумане как будто правое полушарие что ли отключилось не могу даже описать. Мне стало так страшно что даже стало холодно и мурашки пробежали по телу я уже не говорю про звон в ушах который еще ко всему прибавился. я сначала подумала что все привет приехали наверно это ИНСУЛЬТ. побежала в ванну а голова как будто в тумане или как будто оглушили ничего не соображаю..Включила нет в 3 ночи и начала читать про инсульт. совсем мне хреново стало а рядом дочурка спит. невыносимо. записалась к терапевту. пойду к нему.. что он скажет.
Небольшое отступление.
У меня ВСД уже лет наверно с 17 сейчас мне 27 постоянные головокружения.шатает как будто пьяная.шум в ушах темнеет перед глазами..Боюсь что это инсульт(вот привязалась я к этой болячке) ничего не могу с собой поделать..А я же молодая женщина,мама.Я жить хочу а не получается страдаю.Ребята помогите понять что со мной.Надеюсь на вашу поддержку и понимание.Заранее спасибо.

Комментарии

хочу сразу сказать

Здравствуйте ,хочу сразу сказать мне 16 лет уже год тоже не могу понять что со мной происходит ,непонятные мысли ,все случилось в один момент ,тоже нахождение не в своем теле ,звон в ушах был. долго расказывать. За инсульт ничего сказать немогу я не врач,но точто у вас нервоз (ОКР,дизоринтацыя) нужно ити к психотерапевту. Я недавно начел ходить кое какие улутшения есть ,как бы у всех оно по разному. сначала я не мог выходить сам на улицу ,мне казалось что это нереальность все сниться. а то что вы говорите про сон ,звон в ушах,темнение в глазах — мы это сами себе делаем ,мне очень тяжело щас . но я себя заставляю выходить на улицу ,и продолжать жить (небудем входить в подробности что я чувствую ,это неважно . ) Мой вам совет пойти к психотерапевту,не пить таблеток некаких покачто . правельно мыслить они незаставят. и все ваши проблемы все мысли ,звон в ушах,темнение ,сон принять как оно есть,просто преймите его и смеритесь ,потом станет лекче.

спасибо за совет я сначала

спасибо за совет я сначала хочу сделать МРТ головного мозга и про психотерапевта я тоже думала.я конечно принимаю как оно есть как от безвыходности что ли..хочу чтобы все это закончилось просто.а вы таблетки не пьете? и вообще могут ли помочь эти таблетки?на улице у меня тоже такое как во сне ничего не понимаю.

Просто живите и не очем не думайте

сначала врачи думали что у меня депрессия ,и пил я много рас таблетки ,анти деприсанты ,они меня просто затормаживали но правильно думать незаставили.
я перестал пить таблетки после одного случая когда я пошол с родителями в больницу их напугали диагнозом сказали что нада брать у нее какието таблетки и пить тоесть в месяц нада ей платить 6 тысяч грн ,а сама их с мешочка насыпала нам. и сказала пить 2 таблетки в день ,мама мне дала четвертинку одной. я думал на этом все закончиться) скорую вызывали) меня затормозило ,немог шывильнуться. а мысли теже. после этого таблетки непью.
как вы говорите такое состояние «ничего не понемаю» да ,я бывает начинаю задавать себе вопросы кто я ?,где я?,что со мной?,что все это значит вообще.
вы принимайте но пытайтесь меньше об этом думать ,я вас прекрасно понимаю это очень сложно но попытайтесь ,примите это как испытание от бога ,необращайте не на кого внимания как они живут. просто знайте что это пройдет но пока нада перетерпеть. и не копайтесь у себя в голове будет только хуже. Удачи вам)

Как понять, что ты сходишь с ума?

Темп современной жизни вынуждает нас задумываться: а не схожу ли я с ума? Загруженность на работе, стрессы, недосыпание и прочие «подарки» повседневности безусловно оказывают негативное влияние на психику, и та, в свою очередь, не заставляет ждать с ответной реакцией в виде срывов, забывчивости, депрессии и отстраненности. В какой момент нужно действительно начать бояться, бежать на прием к специалисту и принимать меры?

Все мы немного чудаки

Согласитесь, что люди, готовые на безбашенные поступки, эксцентричные и неординарные, притягивают внимание. Есть в них что-то необычное, свободное и лишенное рамок, однако везде должна быть грань, заигравшись и, перейдя которую, можно лишиться рассудка на самом деле. Романтичный меланхолик и любитель одиночества, читающий стихотворения ночи напролет, легко может оказаться как сумасшедшим, так и «заложником роли», которую он выбрал. Иными словами, нужно понимать различия между психическими отклонениями и фарсом, симптомами и особенностями характера. В каждом из нас есть свои странности, которые нужно уметь контролировать. Давайте вместе разберем потенциально опасные ситуации:

Я болен?

Ежедневное напряжение расшатывает нашу психику, мы начинаем опасаться катастроф вселенских масштабов, забытого включенным утюга, аварий, походов к стоматологу и пр. Расстраиваясь по мелочам, боясь необоснованных угроз, мы доводим свой организм до состояния хронической паники. Апофеозом служит страх сойти с ума. Все это заканчивается неврозом, который может появиться в результате длительного пребывания в стрессе. Это расстройство питается нашими страхами, после чего в игру вступает психосоматика, и вот тогда становится действительно страшно – начинается поиск «фантомных» болезней, вечные походы к врачам. И так действительно можно потерять рассудок! Не нужно запускать ситуацию, ведь психика – это очень тонкая материя, которую без труда можно повредить. Чаще отдыхайте, не зацикливайтесь на неудачах и страхах, ведь жизнь одна, и как было бы обидно прожить ее во мраке страхов. Рекомендуем к прочтению книгу известного американского психолога Дейла Карнеги «Как перерастать беспокоиться и начать жить», которая поможет навсегда избавиться от мешающих жить страхов.

Безумная любовь

Выдумка писателей и поэтов, или реальность? Действительно ли любовь – слепое чувство, и в этом мире, держа за руку, ее ведет безумие? Бесконтрольная ревность, истерики, приступы неземного счастья только лишь от взгляда обожаемого объекта – истинное проявление чувств или нездоровое помешательство? Печально известные «Отелло» и «Ромео и Джульетта» закончились трагично, виной чему послужила сумасшедшая любовь. Болезненные отношения просто обречены на плохой финал, а их участники – на долгую реабилитацию. Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Дж. Грея поможет разобраться в тонкостях взаимоотношений, научиться видеть своего возлюбленного с другой стороны, воспринимать его как личность. Помните, что любовь – это светлое чувство, которое несет в нашу жизнь радость и гармонию, все остальное может принести фатальные последствия.

Непризнанный талант

Все гениальные люди слегка сумасшедшие, но не каждый безумец – гений. Случается, что творческий человек ни с того ни с сего надевает на себя корону гения, не имея на это никаких оснований. Первая книга, картина – еще не показатель таланта, но, порой, именно так считают люди, глубоко уверенные в своей гениальности. Всеобщее неодобрение или отсутствие должного внимания к «произведению искусства» могут вызвать бурю эмоций, вплоть до депрессии или сумасшествия. Важно адекватно оценивать свои способности и, в случае неудачи, идти вперед, искать себя в других направлениях, не возводя в культ свою несуществующую гениальность.

Я — настоящий неудачник!

Самокопание и поиск проблемы в себе — дело нужное, только вот порой оно заходит слишком далеко и приобретает маниакальный окрас. Причины находятся сами собой, и зачастую они имеют «магические» корни: проклятия, порчи и сглазы. Человек внушает себе, что все его проблемы связаны с потусторонними силами, бегут к гадалкам-шарлатанам, попадая на крючок и оставляя там огромные деньги. В результате, накручивая себя и доводя до уныния, человек может легко заработать психоз, от которого придется избавляться при помощи специалистов. Управляете ли вы своей жизнью или неудачи сыплются со всех сторон по неведомым причинам?

Я не трудоголик, я просто люблю свою работу!

Всем известные алкоголизм и наркомания поражают людей с определенными расстройствами психики и огромным количеством внутренних проблем. «Я не употребляю алкоголь безмерно, а наркотики вообще никогда не пробовал, я свободен от зависимостей!» — говорите Вы, и отправляетесь на работу в выходной день, ведь отчет не совершенен, нужно разобрать еще пару стопок важных бумаг и прочее. «Что плохого в том, что я ответственный человек и просто люблю свою профессию?» — все это конечно лирика, а правда такова, что психологами трудоголизм приравнивается к психическим заболеваниям, охватившим современный мир. Погружаясь в работу с головой, Вы просто убегаете от проблем и находите в ней утешение, как алкоголик – в спиртном. Помните, что бешеный ритм рано или поздно приведет к нарушениям сна, эмоциональному выгоранию и проблемам со здоровьем! Мера нужна во всем, займите свободное время интересными занятиями, проведите его с близкими людьми и хорошенько выспитесь. Тест на синдром хронической усталости поможет определить, насколько Вы увлеклись работой.

Уходить, уезжать, бежать

Что делает обиженный ребенок? Правильно, он убегает. Будь то ссора с друзьями во дворе, недопонимание с родителями и пр. Уйти, хлопнув дверью, а не слушать нравоучения и решить проблему. С возрастом это проходит, человек начинает осознавать груз ответственности за свои действия и поступки, признавать свою неправоту. Но, как оказывается, не все перерастают этот способ высказывания протеста. Частая смена работы, партнеров, городов и стран – «детский» метод ухода от реальности при малейших разочарованиях в ожидаемом. Нужно вовремя понять, что это ложный путь и перестать бежать, начав по-взрослому относиться к жизни и окружающим.

Рассеянность

Легкая забывчивость присуща всем, в ней нет ничего необычного. Но когда эта напасть начинает принимать систематический характер, время бить тревогу! Плохая память является признаком неполадок в работе мозга, это своеобразные сигналы, который он посылает, важно услышать их и начать действовать. На нашем сайте Вы можете пройти тест на память, пройдя который станет понятным, стоит ли беспокоиться или достаточно просто ее потренировать.

Легкая нотка «здорового» безумства приносит в жизнь новые эмоции и счастье, важно лишь держать его в своих руках и не выпускать из-под контроля! Для этого можно периодически проходить тест на психику, который состоит всего лишь из 20 простых вопросов.

  • Здоровый сон – залог здоровья, как и умеренная рабочая активность.
  • Тренируйте память.
  • Не зацикливайтесь на мелочах, не раздувайте «из мухи слона».
  • Не убегайте от проблем.
  • Адекватно относитесь к своим талантам.
  • Не оставляйте без внимания депрессивные состояния.
  • Если Вы не в состоянии решить свои психологические проблемы, не оттягивайте посещение специалиста!

Men’s Health. Журнал

Т воему косматому предку для жизни голова была нужна постольку, поскольку он в нее ел. В остальном для выживания, популярности у самок и хорошей карьеры на ниве охоты на мамонтов залогом успеха было только крепкое тело. Оно же, кстати, и получало большинство ударов судьбы в виде пинков от тех же мамонтов или не менее косматых собратьев с дубинами. Так было раньше.

Теперь успех у самок, хорошую карьеру и прочие радости можно иметь и без особых мускулов (да простит меня наш фитнес-редактор). Главное орудие, которым ты пробиваешь себе дорогу к благополучию, — твоя голова, но, к сожалению, на этом пути велика опасность расшибить и саму голову. Сегодня большинство ударов обрушивается не на мышечный корсет, а на психику человека, а на ней шрамы мужчину не украшают, а только уродуют.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, до 20–25% населения Земли страдают тем или иным психическим или поведенческим расстройством. И не надо думать, что, если у тебя нет невидимого остальным друга, ты не входишь в эти черные списки.

Под поведенческими и психическими расстройствами понимают самые разные отклонения от скучной нормы — от невинных странностей до конкретного «ку-ку», когда ты утром приходишь на работу в костюме Дарта Вейдера и требуешь от генерального директора передать базу повстанцев под твой контроль.

И фокус в том, что странности, если ими вовремя не заняться, со временем могут перерасти в полное разрушение личности.

Врача мы тебе, конечно, не заменим и диагноз не поставим, но одно важное дело сделаем — покажем самые очевидные для непрофессионального глаза приметы проблем с головой. Если ты найдешь у себя симптом из нашего списка (или даже два) — быстрее иди к врачу. И да, под врачом мы подразумеваем не психолога, а именно психиатра или в крайнем случае психотерапевта. Только они — самый правильный и короткий способ залатать протекшую крышу. Пока же читай и думай.

Симптом 1 : настрой расстроен

Вообще твое настроение — штука довольно крепкая. Кстати, и его тоже мы имеем в виду, призывая тебя быть твердым до конца. Но бывает, что вдруг ты, сам того не желая, начинаешь заводиться, как хорошая машина, с пол-оборота. Чуть что не по-твоему — настроение падает ниже плинтуса, и ты не только не пытаешься его поднять, а, наоборот, продолжаешь искать конфликта и скандала. И в общем-то, чувствуешь, что ведешь себя как дурак, но остановиться не получается. Можешь утешать себя тем, что это стресс, тем, что работаешь как вол и все пройдет само. А можешь трезво взглянуть на вещи: почти наверняка у тебя невроз.

Невроз — именно то, что начинается с постоянных стрессов (проблемы в личной жизни, смерть близкого, что угодно), которые ты стоически переносишь один за другим, а приводит к тому, что от любой мелочи ты слетаешь с катушек. Галлюцинаций у тебя не будет, но то, что все вокруг при виде твоих истерик станут крутить пальцем у виска, гарантировано.

Нелеченый невроз с большой долей вероятности приведет к полной потере трудоспособности, да и людей, желающих проводить с тобой время вне работы, явно поубавится. Твоими спутниками вместо них станут панические атаки, сердцебиение, дрожь в руках, нетвердая походка, неконтролируемые страхи, потливость, а также проблемы с потенцией, давлением и утомлением, которое будет наступать очень быстро. Запущенный невроз, которому лет 10, лечить сложно, и ты превратишься в невыносимого и часто невменяемого человека.

Симптом 2 : модный приговор

Если бы у психически больных была униформа, выглядела бы она ну очень нарядно: максимум ярких красок и несочетаемых цветов и узоров — тяга к таким одеждам говорит о том, что у человека, скорее всего, проблемы не со вкусом, а с головой. Скажешь, творческие личности? Сам знаешь, сколько среди них людей со странностями (а другими словами — с диагнозами).


К тому же одно дело, если как новогодняя елка одевается модный художник, и другое, если такие наряды вдруг появляются в гардеробе твоего друга-программиста. Тут, возможно, речь идет о шизофрении, главные проявления которой — расщепление личности и постоянные попытки выделиться, выпендриться перед толпой.

При так называемой простой форме шизофрении галлюцинаций и бреда у человека еще нет. Но странные и нетипичные для большинства окружающих поступки в поведении взрослого человека, потеря прежних интересов или необычные для его возраста новые, бедная речь — достаточная примета того, что в голове пациента что-то происходит. Что именно? Разобраться должен врач. Шизофрения как самое распространенное психическое заболевание имеет кучу вариаций. «Если вовремя заметить недуг, его можно будет контролировать — и человек станет жить и работать практически так же, как здоровый», — уверен главврач «Новой клиники» Алексей Каротам.

Симптом 3 : «На здоровье!»

Психиатры критичны: любишь выпить — с тобой не все в порядке. «За 15 лет практики я видел всего нескольких чистых алкоголиков, которые просто получали удовольствие от пьянства, — констатирует Алексей Каротам, главный врач психотерапевтического центра «Новая клиника». — Во всех остальных случаях оно было не причиной, а следствием других проблем — к примеру, неврозов, депрессий, фобий. Человек пытается снять внутреннее напряжение алкоголем, но в итоге только усугубляет проблему».

Можно заставить человека перестать пить, но от причины пьянства это не избавит. Это все равно что при холере пытаться лечить понос.

Еще хуже, если под градусом ты агрессивен и не можешь себя контролировать. За самоконтроль отвечают высшие отделы мозга, и они у тебя явно не в порядке.

Симптом 4 : едет крыша

Знакомый многим признак протекшей крыши — попытки человека все время ехать назло всем. 60 км/ч в левом ряду на МКАД и полное нежелание уступить дорогу — повод задуматься. Таким же поводом может быть напряженная поза за рулем, если, конечно, человек не только что получил права и такая посадка — не следствие неуверенности. «60% обращающихся ко мне новых больных постоянно за рулем, некоторые с галлюцинациями, — констатирует факт доктор Каротам. — Это страшно, но у нас контроля за психическим состоянием автолюбителей нет как такового. Все справки покупаются».

Симптом 5 : маскарад

Все признаки налицо и на лице — это уже как раз про шизофрению. Человек только что был возбужден, но вот впал в ступор, его лицо не отражает эмоций и не реагирует на реплики собеседника, остается каменным — это громкий звоночек. Точно так же, как и монотонный голос, в котором нет интонаций, а только «бу-бу-бу». Люди-маски — явный знак того, что в голове у них разброд и шатание. Можешь поиграть в метро в игру — сколько масок в поезде. Часто можно увидеть несколько в одном вагоне.

Другой признак — выпученные глаза: если человек смотрит на тебя, будто у него базедова болезнь, значит, либо ты забыл утром надеть штаны, либо он забыл о душевном здоровье.

Симптом 6 : наследный псих

Шизофрения — наследственная болезнь, и ты, наверное, это знаешь. Потрудись нарисовать свое генеалогическое древо и проверить его на предмет гнилых веток: чем больше таких (даже если это не прямые родственники), тем выше шансы заболеть у тебя. Учти, бывают разные сроки течения болезни.

Есть ураганное течение, когда за несколько лет человек доходит до слабоумия. А бывает, человек не доберется до него за всю жизнь и лишь будет к старости все страннее и страннее. Родные станут списывать это на старческие причуды, на деле же у человека окажется прогрессирующая нелеченая болезнь. Заметь он ее раньше и получи лечение, жил бы и в старости в относительно трезвом уме и общем здоровье.

Если у тебя есть сумасшедшие родственники или предки, опасность съехать с катушек на фоне стресса, пьянства, переутомления и других перечисленных в этом тексте обстоятельств куда больше, чем у остальных. И не стоит утешать себя мыслью, что тебе уже за 30, а значит, шизофрения обошла тебя стороной. Вполне возможно, болезнь просто дремлет, и своим грубым обращением с психикой ты ее с большой долей вероятности разбудишь.

Симптом 7 : грязный пациент

Немытые волосы, нестираная одежда, несвежий запах — больной человек перестает следить за собой, и это признак почти любого психического расстройства, хоть простой шизофрении, хоть депрессии, хоть невроза. Человек все дальше от реальности и принятых в ней норм.

Симптом 8 : работа — волк

Тревожный признак — если работа становится для тебя главным источником эмоций. Ты не можешь отделаться от мыслей о ней даже в выходные, а отдых воспринимаешь не как время на личную жизнь, а как безделье, стараясь и его занять рабочими делами. Вне работы тебе просто неуютно, ты мало с кем общаешься и все чаще прячешься в свое рабочее кресло от других сторон жизни. Это называется бегством от реальности. Работоголизм может служить и симптомом психических проблем, и причиной их дальнейшего развития.

Думаешь, зарплата, премия и высокое кресло будут тебе наградой? Возможно, но в итоге ты станешь еще одним нервным шефом, над причудами которого все смеются. А чего смеяться, если львиную долю нервов человек убил на пути к вершине и теперь ему не на совещания ходить надо, а на консилиум.

Трудоголический режим для любого человека — путь к развитию уже имеющихся нарушений психики. Трудоголик работает так, что организм начинает не справляться. Ему нужен отдых, но получить положительные эмоции без главного своего наркотика — работы — такой человек не может. При этом работать так же хорошо, как раньше, из-за утомления у него не выходит, и он старается это компенсировать, проводя на работе еще больше времени. Организм не справляется с нагрузкой, человек — с работой, его увольняют. Пациент лишается основной радости, при этом надо искать новую работу, а ни сил, ни нервов на это нет. Сбитый режим и излишняя нагрузка вызывают органические поражения мозга. «Высший пилотаж» трудоголика — синдром кароси, одержимость, приводящая к смерти от переутомления прямо на работе.

Симптом 9 : хронический философ

Философские труды в большом количестве загоняют в тупик, раскачивают психику и уж точно не помогают тебе оставаться в своем уме. Поэтому среди философов так много чудиков. Не стоит чрезмерно увлекаться такой литературой, если не хочешь, как Ницше, к концу жизни (раннему в его случае) окончательно утратить человеческий облик. Особенно вредно замыкаться в себе, ограничивая свою жизнь такими чтениями и размышлениями о сущности вещей. Передозировка философией называется, кстати, метафизической интоксикацией, и она так же вредна, как любая другая интоксикация.

Тут возможна обратная зависимость. Как философия может сводить с ума, так и философствование может быть признаком сумасшествия. Например, одна из разновидностей простой шизофрении — «философская»: человек постоянно скатывается на пространные, малопонятные рассуждения о смысле жизни и прочих бесплотных вещах. Он угрюм и нелюдим. Совет все тот же — провериться, пока болезнь не перешла в более сложную форму. Смысла пережидать приступ нет — шизофрения никогда не стоит на месте

Симптом 10 : ритуалы

Забыл утюг — вернулся домой. Утюг в порядке, но теперь надо посмотреть в зеркало, а потом пройти определенным «счастливым маршрутом», чтобы день задался, соблюсти еще пару ритуалов — и тогда все наладится.

Навязчивые состояния и ритуалы могут быть признаками разных психических заболеваний, но чаще всего — симптомом невроза. «Неврозы динамичны, они изменяются — такой человек в любом случае в итоге не выдержит и сломается, — уверен психиатр Каротам. — Не зря в СССР невротикам давали инвалидность — на пике болезни человек работать не сможет».

Мне кажется, я схожу с ума, совсем запуталась и не понимаю, что происходит, и что мне делать, что со мной и как мне с этим справиться?

Кажется, этой страницы не существует. Вернитесь на главную или попробуйте поиск.

Ещё истории

Психотерапия на телефоне: мобильные приложения

Маленькая подборка «психотерапевтических» или полезных в психотерапии приложений для iOS и Android. Я сама уже давно использую ACT Companion и Тривит. ACT Companion Создан автором…

DEAR MAN: навыки эффективного общения

DEAR MAN — это техника из диалектической поведенческой терапии DBT, созданная Маршей Линехан1. Техника помогает запомнить и использовать навыки для здоровой коммуникации. Иными словами, чтобы…

Наталья Михайлова

Психолог, специализация — когнитивно-поведенческая психотерапия

Я схожу с ума, что делать, и поможет ли психолог?

Кажется, я схожу с ума! Это не жизнь, а сумасшедший дом какой-то. Начальник орет прямо в ухо, подчиненные огрызаются, за стеной весь день долбит перфоратор — это невыносимо. Знакомые откровенно лгут, и я это точно знаю, но не понимаю, откуда это знание. Это мир сходит с ума или я схожу с ума ?

Хочется одного — провалиться сквозь землю, упасть во вселенскую тишину и утонуть в ней навечно. Чтобы не слышать этих раздражающих, звенящих, гудящих звуков, голосов, слов, причиняющих внутреннюю боль, и не сходить от этого с ума. Хочется спать, и все мысли только об этом. Я ничего не хочу: ни этой работы, ни денег, ни общения с людьми. Я полон разочарования, бессмысленности и не доволен собой. Вялость, апатия, уныние заставляют бежать от реальности в сон, хочется отключиться от этого мира. Видимо, так люди и сходят с ума. Что делать? Где искать спасение?

Схожу ли я с ума на самом деле? Что делать и как понять?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана знает ответ. О понятии звуковой вектор мы впервые узнаем на тренинге. Векторов всего восемь. Желания семи векторов материальны. У человека есть возможность их удовлетворить. Желания тела просты — есть, пить, дышать и спать. Более сложными являются желания к деньгам, почету, уважению, власти и знаниям — и тоже удовлетворяются. И только звуковые желания не вписываются в это ряд. Они лежат за пределами материального мира, имеют абстрактную природу.

Ни деньги, ни слава, ни почет, ни знания не способны наполнить пустоту, образованную огромным неудовлетворенным звуковым желанием. Желание звуковика — заглянуть за завесу материального мира, раскрыть тайну бытия, понять, зачем создан этот мир и для чего дана жизнь, если человек неизбежно двигается к смерти.


Осложняет ситуацию непонимание с другими. Близкие люди зачастую говорят звуковику, находящемуся в депрессии: «Депрессия — это от безделья. Пойди в поле с лопатой, поработай, и депрессия пройдет. Пойди чаю выпей, прими ванну, легче станет». Своими советами еще больше усугубляют состояние звуковика, возбуждают в нем желание сбежать от людей или их убить за их советы. Человеку может казаться, что он сходит с ума.

С юного возраста маленький звуковик мучается вопросами: «Кто я? Откуда пришел и куда иду?», по-разному задавая их самому себе. Почему я — это я? Почему я не родился в теле другого человека? К чему мы все идем и зачем? Есть ли у жизни замысел? Подобные вопросы возникают в его голове не случайно.

Звуковик чувствует, что жизнь дана ему не просто так, что у него есть особое предназначение. И он прав. Но не может понять, почему другие люди живут и даже бывают счастливы, а его ничего не радует. Ни работа, ни семья — он словно оторван от земных радостей.

Вечное ощущение внутренней пустоты, черная дыра в уставшей душе словно проглатывает любую возникающую радость. Он словно летит с обрыва вниз и при этом чувствует, что теряет контроль над сознанием — как будто сходит с ума. Страх, что человек сходит с ума, возникает только у обладателей звукового вектора. А невозможность найти ответ о смысле жизни повергает в депрессию. Он не знает, что делать.

В наше время еще есть люди, обладающие звуковым вектором, которые способны сублимировать свои желания в общественно полезную деятельность. Композиторы создают музыку. Лингвисты, переводчики, преподаватели языков делают переводы, обучают новое поколение детей иностранным языкам.

Писатели пишут книги, статьи. Программисты создают новые, сложнейшие программы. Доктора совершают прорывы в медицине, делая уникальные операции. Математики доказывают новые теоремы, физики проводят исследования, создают новые технологии.

Но даже они не застрахованы от депрессий, возникновения суицидальных мыслей, иногда жизнь им кажется пустой и бессмысленной. Все происходит потому, что звуковик не знает себя. Не знает своей настоящей природной задачи, действует по наитию, бессознательно. А желание растет и требует осознания реальной действительности.

Вопрос о смысле жизни сегодня болит у всех звуковиков, даже у тех, кто реализован на уровне звуковых профессий. Этот вопрос они не связывают с наличием у себя звукового вектора. Поэтому не могут понять причины возникновения плохих состояний. И начинают сходить с ума от безысходности. Не знают, что делать.

Что делать, если человек сходит с ума от одиночества?

Можно ли звуковику, занимаясь какой-либо деятельностью в мире, ощущать смысл своей жизни, быть наполненным, счастливым?

Человек не может жить один. Он становится человеком только при взаимодействии с другими людьми. Существует человеческий вид, состоящий из семи миллиардов людей. Каждый человек, взаимодействуя с другими, создает определенные связи, которые помогают выжить всему человеческому виду.

В древней стае звуковик обладал видовой ролью — охранял стаю ночью. Его чуткое ухо могло услышать в ночной тишине приближающегося к людям хищника. Такая способность звуковика спасала стаю от гибели.

В процессе развития человечества звуковое желание росло вместе со всеми остальными. И звуковик стал первым идеологом стаи. Его идеи о преобразовании мира спасали и выводили людей на новый уровень восприятия. Уретральные звуковики становились пророками и вели стаю в будущее.

Сегодня желания человечества выросли до максимального уровня. Но задача звуковика осталась прежней — сохранить человечество от самоуничтожения. Что же нужно делать? Встать на путь самопознания. Раскрыть скрытые от людского глаза причинно-следственные связи, раскрыть духовный мир, понять, что же на самом деле движет человеком, что стоит за пределами материального мира и какие силы движут человечеством. Желание понять, куда мы все идем, поиск ответа на вопрос: «Почему я схожу с ума?» — толкает звуковика встать на путь самопознания.

А если звуковику ничего не хочется? Если он не желает выполнять данную ему природой роль по доброй воле, то собственное подавленное желание вынуждает его. Он проваливается в депрессию, чувствует жизнь совершенно пустой и бессмысленной, страх, что он сходит с ума, заставляет звуковика понять, что данная ему природой задача не выполняется. Страх, что схожу с ума — это первый звоночек плохих состояний в звуке. Бывают и более тяжелые состояния и даже необратимые, такие, как шизофрения, аутизм, наркотическая зависимость.

Чувствуешь, что сходишь с ума, и хочешь выйти в окно? Что делать? Первая психологическая помощь

Какие рекомендации первой помощи можно дать человеку, который чувствует, что сходит с ума, находится в состоянии депрессии, ощущает себя гением, не создавшим ничего гениального, хочет сбежать от реальности в сон? Что, если мысли о суициде кажутся единственным выходом? Что же нужно делать в первую очередь?

Важно понять:

— Все эти ощущения вызваны наличием звукового вектора и его нереализацией, незнанием самого себя, своих настоящих желаний, способностей и возможностей.

— Давление на ухо в виде громких раздражающих звуков усугубляет состояние. Громкая музыка, такая как рок, металл дает мнимое чувство успокоения, а на самом деле только усиливает депрессию, и ты чувствуешь, что сходишь с ума. Лучше слушать классическую музыку, звуки природы, включая ее фоном, вслушиваясь в мелодию. Вслушиваться в тишину, сосредотачиваться на внешнем мире, напрягая ухо.

— Звуковой вектор — это волна, вибрация, смысл. Звуковик способен понимать смыслы, стоящие за словами. Чтение классической литературы (Достоевского, Толстого), книг, написанных на иностранном языке, сложной научной литературы, теории программирования, книг по квантовой физике помогает на время обезболить невыносимое состояние, словно таблетка анальгина, положенная на больной зуб.

— Классическая литература — это некий путь самопознания великих писателей, нравственный поиск, пропитанный поиском смысла: в добре и зле, в правде и лжи, в жизни и смерти. Погружение в чтение, в смыслы слов на некоторое время помогает отвлечься, притупить головную боль. Чтение снимает звуковое напряжение — когда звуковик сосредотачивается на смыслах через другого звуковика (писателя), он не чувствует себя одиноким и находит ответы на некоторые свои вопросы.

А звуковик — человек пишущий. Звуковик слышит то, что происходит во внешнем мире, пропускает это через себя и, подбирая слова к своим ощущениям, отправляет их на бумагу в виде складного глубокого текста. Лучше, когда написанное не останется лежать в столе, а будет прочитано другими людьми. Чувство нужности дает дополнительный смысл любой деятельности человека. Обратная связь вдохновляет, помогает двигаться, развиваться, расти.

— Важно помнить, что, отгородившись от людей, счастливым стать невозможно. Именно звуковику труднее всего это понять. Необходимо выйти к людям, научиться их понимать, переключив внимание с себя на других людей. Сделать это без знания Системно-векторной психологии фактически невозможно, но как это противно звуковикам — изучать других. Сильное намерение выйти из депрессии и не сходить с ума поможет преодолеть внутренний барьер.

— Если звуковик задается вопросом: «Я хочу понять, почему тот или иной человек поступил так, а не иначе?» — это уже очень хорошо. Значит, он еще не потерял связь с внешним миром. Потеря этой связи чревата тяжелыми последствиями. Вопрос — начало мышления. Мышление для звуковика — это уход от страха сойти с ума и депрессии.

— Некоторые звуковики находятся в таком тяжелом состоянии, что не могут прочитать и одной страницы текста, не возвращаясь к началу по несколько раз. Тяжело понять, о чем речь. Полное погружение в себя, свой внутренний мир, леность ума и полное отсутствие концентрации внимания усиливает звуковые нехватки. Сосредоточение на внешнем мире, способность концентрироваться на объектах внешнего мира улучшает внутреннее состояние.

— Звуковой вектор — это самый большой объем психики, самый высокий интеллект. И этот интеллект должен реализовать себя. Сосредоточение на внешнем мире, тишине, музыке, смыслах слов создает напряжение в мозге. Сосредоточение, концентрация внимания и напряжение, а не расслабление избавляет от бессонницы, головных болей, кажущейся бессмысленности. Не позволит человеку сходить с ума. Чтение и написание текстов может стать своеобразной психотерапией плохих звуковых состояний. Это даст некую поддержку, хотя желания других векторов остаются подавленными «больным» звуком.

Кажется, ты сходишь с ума? Что делать, когда жизнь не имеет смысла

Возможно, прочитав наши рекомендации, ты скажешь:

«Какой Достоевский — я его в школе прочитал, а сейчас я ничего не хочу. Мне жить не хочется, надо о семье заботиться, а я не могу, я с ума схожу, потому что в душе мрак. Не могу, не вижу смысла ни в чем. И люди достали, чушь всякую лопочут, может быть, это они сходят с ума — каждый обеспокоен своим маленьким мирком, а желания такие низменные и простые, которые мне совсем не кажутся проблемой».

Что же делать? В этом случае нужно принимать кардинальные меры — менять мышление. Сделать это можно, изучая Системно-векторную психологию Юрия Бурлана. На лекции по звуковому вектору возникает озарение — ты чувствуешь прикосновение к самой сути существования, и эти ощущения сохраняются на протяжении жизни. Они не уходят и больше не дают скатиться в депрессию, появляться мыслям о выходе в окно, ощущению бессмысленности, желанию принимать наркотики и страху, от которого люди сходят с ума. На тренинге ты выбираешь жизнь, и этот выбор не изменится никогда.

Ты получаешь навык видеть причинно-следственные связи происходящих в мире событий и состояний, таких, как ненависть, страхи, обида и другие. Понимать поступки других людей и выносить смыслы слов на бумагу, чтобы другие люди могли узнать себя и стать счастливыми. Тренинг полностью меняет мышление, выводит человека на другой уровень восприятия реальности. Появляется способность не только думать, но и делать.

Можно какое-то время перетерпеть, обезболить, успокоить звук, но провалы неизбежны. То, что наполняло звуковика вчера, сегодня становится несерьёзным. Из истории литературы мы знаем, что даже самый лучший, реализованный писатель рано или поздно проваливался в депрессию. Чтобы постоянно держаться в нормальном состоянии, необходимо знать устройство психики, понимать, что наполняет именно тебя.

До тренинга говорить о настоящем наполнении звуковых нехваток не приходится. Все советы — это временное облегчение состояния, снятие напряжение.

Ушла депрессия, это безумное состояние, когда не знаешь, зачем жить:

«…Попыток покончить с собой не было, только «желание». Если бы была попытка, она оказалась бы первой и последней. Иногда меня накрывало, словно волной. Как будто где-то притаилась мысль «я хочу умереть», и так каждый день. А потом все эти мысли разом обрушились на меня, хоть на то не было видимой причины. Я боялась сама себя, потому что я никогда не знала, когда меня накроет снова. Мигрени были страшные. Я думала, что какой-то участок мозга работает неправильно, его может «заклинить», и поэтому иногда мне кажется, что я хочу умереть. А потом в моей жизни появилась системно-векторная психология. Сейчас мне уже трудно это представить, но без тренинга я могла бы воспользоваться «запасным выходом» — в окно. Теперь я не боюсь, что эти мысли вернутся. Они просто не совместимы с новым мышлением. И мигрени больше не боюсь, стало ясно, что это такое и как этого избежать. Проблемы со сном тоже не обошли меня стороной. Были периоды, когда я просыпалась, не успев выспаться, и не всегда получалось заснуть снова. Доходило до того, что я не могла спать дольше двух часов подряд. Просыпалась несколько раз за ночь, иногда от кошмаров. Вроде бы спокойна, но не могу спать…»
Анастасия Ж., менеджер, Санкт-Петербург

«…Мне стало легко общаться с людьми! Я не замечаю теперь перехода из моего мира внутреннего Я во внешний. Это удивительно. Я всегда отличалась очень избирательным контактом. А теперь позвонить первой или написать, для меня не вызывает ни каких неудобств или внутренних противоречий. Я сама повернулась к людям. Мой вакуум стал менее плотным и более прозрачным что ли. Все равно бывают моменты, когда мне нужно отдохнуть от людей. Но это приятная усталость.

Я захотела жить! Наверное, это нужно вынести первым пунктом, но я пишу поэтапно, как все происходило у меня. Мне стало интересно жить. Каждый день теперь — это жизнь, а не существование. День у меня теперь настолько бывает наполнен, что не хватает часов в сутках. »
Марина Б., помощник генерального директора, Севастополь-Москва

Решение пойти на бесплатный онлайн-тренинг и начать обучение может зависеть от того, сколько было поисков за спиной. Сколько дорог ты прошел в поиске смысла жизни — бесполезных, оставляющих за собой разочарование и увеличивающих внутреннюю пустоту. Приходилось ли тебе сходить с ума от общения с внешним миром.

Когда еще не совсем наболело, когда еще нет ощущения дна, то человек сопротивляется. Но разве стоит ждать, когда наступит предел? А он обязательно наступит. Потому что этот путь прошли многие. Нужно не ждать, а делать!

Если тебя посещает страх, что сходишь с ума, желание «выйти в окно», депрессия, если ты чувствуешь пустоту и бессмысленность жизни, то единственная возможность от этого избавиться — пройти тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор Татьяна Фарафонова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль