Мне кажеться,что сцена поможет ему вырваться из этой компьютерной зависимости. Вернет его в


Содержание

Уход от реальности в вымышленный мир

Все люди — как люди. Что-то делают, радуются — когда им хорошо, и страдают — когда им плохо. Сегодня день был хороший! А вчера не очень. И с каждым новым днем мы окунаемся в реальную жизнь, чтобы прожить всю суету, реализовать себя, и получить от нее то, что мы хотим. А есть и другие — те, кто уходят от реальности.

Им не важна и не нужна реальная жизнь. Это явление называется эскапизмом — когда человек замещает реальную жизнь альтернативной. Почему явление? Потому что в последнее время людей, которые уходят от реальности, становится все больше. Эскапизмом может страдать человек любого возраста — от мала до велика.

Эти люди в большинстве своем теряют связь с реальностью, предпочитая быть подальше от нее, и тем не менее они обременены обязательствами и по принуждению возвращаются обратно. Те, кто помладше — потому что родители недовольны и вытаскивают их из этого состояния. А те, кто постарше, вынуждены работать, чтобы выжить.

При этом уход от реальности может быть разный. В этой статье пойдет речь о двух видах эскапизма:

1. Люди, которые подвержены иллюзиям и мечтают обо всех благах нашей жизни. Так называемый уход от реальности в мир фантазий — где у человека все есть, и все у него хорошо. У него все получается. Жизнь удалась. Но все это только в иллюзиях. На деле нет ничего. Он не желает и не достигает — он рисует себе красивую иллюзию и представляет. А жизнь тем временем проходит мимо. Фантазии сменяются другими фантазиями — и все.

Такие люди вынуждены выходить из своего состояния в реальный мир, чтобы обеспечить себя, но делают они это, как правило, на минимальном уровне. Для них первичны иллюзии, а выходя в мир реальный, они ощущают его злым, безрадостным и жестоким по отношению к ним.

2. Люди, которые подвержены уходу от реальности в виртуальный мир. Они выступают как антипод тем, кто живет в иллюзиях. Им не нужно ничего, они не мечтают о благах. Им нужно, чтоб их не трогали и не мешали. Они любят тишину, ночь и компьютер. Конечно, в наше время многие увлекаются играми и очень часто проводят все свое свободное время в компьютере. Но тут речь идет о замещении реального мира виртуальным.

Когда такого человека насильно вытаскивают: кричат, бьют, выдергивают шнур, обращаются к психологу — все это вызывает у него лишь агрессию, и он начинает еще больше ненавидеть тех, кто ему мешает.

Все чаще наблюдаю такую картину, и возникает вопрос: как вытащить этих людей из их мира, чтобы они начали жить обычной жизнью и радоваться ей. Ведь всем понятно, что это не суперумение человека — это проблема, которая мешает жить.

И проблема исключительно психологическая, а у всех психологических проблем есть причина.

Причину ухода от реальности точно диагностирует Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Уход от реальности с точки зрения психологии

Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, люди, которые подвержены этой проблеме, обладают звуковым и/или зрительным вектором. Вектор — это совокупность ценностей, свойств и желаний человека. Таких людей немного — по 5% от всего населения земли.

Люди со зрительным вектором от природы очень чувствительны и эмоциональны. Все события, которые происходят с ними, кажутся им чем-то невероятным. Это те люди, которые имеют богатое воображение и склонны делать из мухи слона.

При развитии вся их эмоциональность и воображение реализуются в профессии, где нужно быть чувственным, умным, креативным и тому подобным. Такие люди могут стать прекрасными преподавателями, актерами, режиссерами, фотографами, эрудитами, ведущими и так далее.

Что значит — при правильном развитии? Когда ребенок в детстве полностью ощущает чувство защищенности и безопасности, когда развивают его таланты согласно его природным свойствам.

Так, для детей со зрительным вектором очень важно построить эмоциональную связь со взрослым (родителем, особенно мамой или опекуном), ведь они обладают самой большой эмоциональной амплитудой — от страха смерти до любви. Тогда зрительный ребенок развивает свои способности, не боясь ничего.

Часто выходит так, что взрослые не обеспечивают чувство защищенности, и зрительный ребенок ощущает сильный страх перед всем, что происходит в его жизни. Страх для такого ребенка — это сильное страдание, ввиду его эмоциональности и чувствительности. Ребенок пытается уйти от страдания — но куда уходить? Он никуда уйти не может. И создает иллюзию (мечту, фантазию), где все хорошо. Где он счастлив, и родители его любят, и все его любят.

При этом потеря чувства защищенности и безопасности может быть кратковременной, и ребенок немного погодя перестает уходить от реальности и нормализуется. Это может быть связано с временными трудностями семьи или разрывом эмоциональной связи.

Зрительник, который приучен с детства к уходу от реальности в мир иллюзий, будет предпочитать их. Ведь такому человеку так и не хватает эмоциональной связи, он не научился их строить и тем самым жить в обществе. И он все так же испытывает сильнейший страх в реальном мире.

Уход от реальности в виртуальный мир

Такому бегству подвержены люди со звуковым вектором. Ввиду их абстрактного интеллекта, именно их интересуют вопросы вселенского масштаба и мироустройства, смысла жизни.

Виртуальность манит таких людей, и в нее они сбегают от страданий в этом мире.

Это происходит из-за отсутствия того же чувства защищенности и безопасности у ребенка. От природы такой ребенок тянется к звукам, а немного погодя он начинает осмысливать все, что ему говорят, ставя смыслу слов главный приоритет. А взрослые часто не обращают внимания на то, как они говорят с ребенком и какими методами взаимодействуют с ним, пытаясь сделать то, что нужно по их мнению.

Звуковой ребенок, стараясь наслаждаться от понимания того, что стоит за словами человека, очень часто натыкается на оскорбительные смыслы, также это могут быть и просто крики, ведь звуковой ребенок все чутко слышит.

Звуковым вектором наделены люди таких профессий, как музыканты, писатели, физики, программисты, поэты и так далее.

И ребенок, который тянется за наслаждением, а получает страдания, в какой-то момент решает не распознавать смысл слов, а то и не слушать, что говорят.

Когда реальность приносит страдания, то ребенок уходит в виртуальный мир с головой. Полностью забывая, что существует еще кто-то. Он даже поесть забывает. Его не волнует никто и ничто. А родители, не зная своего ребенка, подливают масла в огонь, пытаясь выдернуть его из виртуальных оков.

Кто-то кричит и ругается, где-то бьют и требуют послушания, кто-то выдергивает шнур от компьютера. Все эти методы усугубляют положение. Такой ребенок видит не родителей, а врагов, которые забирают у него то единственное, где он забывается, не получая наслаждения от жизни. Становясь взрослым, такой человек так и не находит применения своему абстрактному интеллекту в реальном мире. Он не реализует себя и не видит смысла в реальном мире. Он по-прежнему ощущает одни страдания от общения с другими людьми через речь. А в игре можно. Такой человек, если и выходит в мир — только для того, чтобы заработать себе минимум, лишь бы хватало на еду и за интернет заплатить.

Как избавиться от потребности уходить от реальности


В итоге мы имеем страдающих повзрослевших детей, которые спаслись бегством в мир фантазий и виртуальный мир. Они неспособны в реальной жизни сделать что-то стоящее, так как ненавидят и боятся весь мир. А вся их деятельность сводится к простому обеспечению себя и поддержанию минимального уровня жизни.

Есть ли у них выход из сложившейся ситуации? Есть!

Осознать себя, осознать свои внутренние желания, раскрыть их. Понять, почему так произошло, и почему получилось именно так в индивидуальной ситуации. В этой статье приведен лишь общий пример, а ситуаций и проявлений ухода от реальности по психологическим причинам может быть гораздо больше.

Уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана можно увидеть причинно-следственные связи любого явления или проблемы, почувствовать интерес к реальному миру, научиться получать от него наслаждение, а не страдать. Регистрируйтесь здесь.

Мы утопаем в «счастье» виртуального мира, разрушая реальную жизнь…

Общение в соцсетях не должно выходит за установленные Шариатом рамки

Социальные сети очень влияют на повседневную жизнь человека. В наше время, когда фактически идёт информационная война, самой ценной информацией, как правило, является та, что распространяется в социальных сетях.

Хоть общение, происходящее в сетях, и виртуальное, однако нужно помнить, что не следует при этом выходить за рамки приличия.

Всё больше людей выбирают виртуальное общение и заменяют им реальность. Социальные сети создают видимость общения и дружбы, порой отвлекая людей от работы и даже внося раздор в семьи.

Миллионы людей сидят в социальных сетях, разыскивая там свою первую любовь, школьных товарищей, однокурсников, армейских друзей, а на самом деле попросту прожигая свою жизнь. Всё большее количество людей, имеющих представление о компьютере и Интернете, зависает на таких сайтах. Социальная сеть поглотила огромное количество искателей общения по всему миру. Количество участников виртуальных сообществ неумолимо растёт с каждым днём. По статистике зависимости от социальных сетей и виртуального общения подвержены почти все, от малого до старого.

Наверное, для них виртуальное общение – это прежде всего романтика, возможность уйти от будней в мир, который так сильно отличается от реального. И они уходят в него с головой, уходят от реальных друзей и даже от своих семей. Миллионы людей на нашей планете сегодня теряются в дебрях виртуальной жизни. Почему это происходит? Почему прекрасное средство коммуникации, Интернет, превращается в ловушку? Ловушку-чудовище, пожирающее время, силы, эмоции?

Мы постоянно спешим, мы всегда заняты, мы много работаем. У нас нет времени на общение и на друзей. Но никуда не исчезло желание общаться, желание быть нужным и нравиться. Как это организовать в реальной жизни?

Это в прошлом веке люди ходили в гости, в театр, в кино. Общались, сидя на лавочке в парке. Но ведь мы ЗАНЯТЫ. Это не входит в наши приоритеты.

Интернет стал подменой реального мира. В виртуальной реальности всё гораздо проще, чем на самом деле, там легче заводить новые знакомства, дружить и расставаться. Именно поэтому социальная сеть так привлекает людей, которые недовольны своей жизнью и потому предпочитают реальности жизнь в Интернете. Многие семейные пары рушатся из-за того, что один из супругов просто не может выйти из соцсетей. У людей, проводящих много времени в социальных сетях, нарушаются гормональный баланс, работа иммунной системы, развивается слабоумие. Интернет – это хорошо и плохо: кто-то пользуется им для нужд, а кто-то – для забав.

Вы отказываетесь от реальной жизни, пытаясь заменить настоящее несуществующей реальностью. Подумайте, задумайтесь: что Вы получаете взамен? Друзей, которых в нужный момент не будет рядом, или ничего не значащий флирт? Нужно знать меру во всём: знать, сколько сидеть в «Одноклассниках» и сколько времени уделить жене, детям. Не разрушайте свою жизнь, попусту болтаясь по сетям. Не уничтожайте свою семью. Не разрушайте связи с близкими вам людьми.

Флирт – не измена?

Многим удаётся найти «вторую половинку» через Интернет. На сайтах знакомств люди привыкают к лёгким отношениям. Познакомились, сразу обсудили все детали, выбрали партнёра, который им по душе. А если что-то не устраивает, кто-то допустил ошибку – сразу же вычеркнули из списка и забыли. Ну что такого, казалось бы: пофлиртовал немного, получил виртуальные букеты и реальные комплименты – разве это измена? А дальше два пути развития событий. Вариант первый: человек захочет и от своего реального партнёра получать наяву цветы, комплименты и гораздо больше внимания (другой вопрос, а захочет ли партнёр менять своё спокойное диванно-телевизионное состояние на беганье по цветочным ларькам). Разве букет цветов и подарки – самое главное в жизни?

Второй вариант: разве флирт в Сети – это измена? В голове постепенно вызревает идея, что и романтическое свидание с виртуальным партнёром в реальной жизни – это тоже не страшно и лишь укрепит ваш брак в реальности. В жизни нужно проходить через много трудностей и барьеров, а в Интернете всё просто. У кого в отношениях не всё гладко – поссорились, поругались, – одного из супругов магнитом тянет в «Одноклассники». Нет бы подойти к супругу или супруге попросить прощения, извиниться, а мы вместо этого наслаждаемся виртуальным миром.

Сказать о том, что у всех людей, которые сидят в соцсетях, не всё хорошо, тоже нельзя. Мало какой мужчина, даже счастливый в браке, не захочет получить подтверждение своей привлекательности из «независимых источников». Неужто он откажется от комплиментов и подарков, пусть даже виртуальных? А уж женщинам-одиночкам, вдовам или с кризисами среднего возраста подобное общение просто необходимо, чтобы комплексы не развивались. И нет ничего плохого, если общение в соцсетях не выходит за установленные Шариатом рамки.

Разрешается ли в Исламе общение, которое не выходит за рамки, и что это за общение? О чём могут разговаривать совсем не знакомые люди с чужими мужьями, жёнами? На тех же сайтах знакомств – куча мужчин и женщин, которые даже не скрывают, что связаны узами брака, и при этом ищут девушку или парня «для приятного времяпрепровождения». А такое разрешается в Исламе?

Социальные сети – это инструмент, упрощающий жизнь и помогающий решать определённые поставленные перед человеком задачи. Но всё должно быть в меру, поэтому если данный инструмент не помогает, а начинает разрушать вашу личную жизнь, то, возможно, стоит отказаться от него. А также пересмотреть свои взгляды на сложившуюся ситуацию, ведь жизнь намного интереснее и многограннее. Остаётся надеяться, что в недалёком будущем в моду снова войдёт классическая форма общения – знакомство и общение в реальной жизни. Хоть данная форма общения намного сложнее виртуальной и требует от человека приложения больших усилий. Но зато при общении в реальной жизни люди смогут помочь вам реальным делом, а не бессмысленно оставленным сообщением от незнакомого человека на вашей странице.

Люди, живущие в реальном мире. Люди, которые грустят, страдают, радуются. Любят друг друга и счастливы вместе. И другие, те, которые одиноки, несчастны и страдают от этого. Одиночество пугает и угнетает. В одиночку, без поддержки, человек жить не может. Даже если у человека есть абсолютно всё в материальном плане, но нет полноценного общения, он всегда будет несчастным. Привыкнув общаться в виртуальном пространстве, где можно притворяться сильным, смелым, успешным, человек ощущает себя счастливым. И если до этого у него не было друзей, достойной работы, он ощущал себя несостоятельным и отверженным, то общение в виртуальной реальности воспринимается им как спасение. В какой-то момент человек забывает, что он только притворяется, что там за экраном – придуманная иллюзорная жизнь. Да и не жизнь это, а только игра. Причём игра довольна жестокая и совершенно не безобидная для психики. Виртуальна жизнь – это иллюзия, так же, как и весь виртуальный мир.

Жизнь в виртуальном пространстве превращается в зависимость. Возникает чувство, что тебя любят, что ты находишься в гуще событий, что вокруг тебя бушует жизнь. Но, как только отключается компьютер, исчезает весь мир, а с ним и жизнь. Вот тогда-то человек начинает понимать, что вся жизнь сосредоточилась для него в крошечной точке компьютерного экрана. И, конечно, счастливее от этого он не становится. Он остался одиноким, никому не нужным и не интересным. Потому что с ним не о чем разговаривать, он не интересен, он даже разговаривает на каком-то своём языке. И порой даже не замечает, что его не понимают. Он ещё больше обижается на жизнь и людей и ещё глубже уходит в свой прекрасный виртуальный мир, всё реже выходя из этой глубины.

То есть сегодня виртуальная жизнь реально отнимает жизнь. Вот и думайте, стоят ли виртуальные страсти жизни и здоровья. Используйте реальный мир для расширения социальных контактов. Реальный мир, жизнь человека – это постоянное освоение, расширение и преображение реальности – и внутренней, и внешней. Таким путём человек становится совершеннее. Определите своё место и цель в реальном мире. Ищите реальные пути быть тем, кем хочется. Избегайте простых способов достигать цели: бесплатный сыр – только в мышеловке. Виртуальная реальность заполняет «дыры» в жизни. Живите без «заплаток»! Компьютер – это всего лишь инструмент, усиливающий ваши способности, а не заменитель цели.

В Интернете всё как на ладони

Делайте то, что хотите, в реальной жизни! Ищите друзей в реальности. Виртуальный мир даёт только иллюзию принадлежности к группе и не развивает никаких действительных навыков общения. Наполняйте жизнь положительными событиями, поступками. Имейте собственные чёткие взгляды, убеждения. Избегайте лживости и анонимности в виртуальной реальности. Пребывайте «здесь и сейчас», а не «там». Научитесь контролировать собственное время и время за компьютером.

Дорогие братья и сёстры, не доверяйте незнакомцам в сети. В Интернете каждый человек может прикинуться не тем, кто он есть на самом деле. Не позволяйте детям пользоваться интернетом без вашего наблюдения – они могут узнать много чего ненужного и даже запретного.

Составляя данную статью, я хотела бы, чтобы наши братья и сёстры обратили внимание на важность этой темы, чтобы каждый человек сделал вывод, что не стоит обменивать свою реальную жизнь, полную переживаний и радостных моментов, на жизнь в виртуальном мире, придуманном самим человеком.

Пусть Всевышний поможет нам не выходить за рамки Шариата и идти по пути, указанному нам Пророком (мир ему и благословение). Амин!

Самые интересные статьи «ИсламДага» читайте на нашем канале в Telegram.

Эскапизм (уход в мир фантазий), который мешает жить.


Здравствуйте, помогите, пожалуйста, моя проблема в том, что не чувствую реальность. Началось все с подросткового периода, тогда мне просто нравилось представлять и думать «а если бы», так у меня фантазия с детства очень бурная, но тогда я ощущала полноту жизни, а с переходного возраста все как по маленькой капле дошло до настоящего. Мне нравилось уходить в мир фантазий и что-то воображать, так как там мне было интереснее, веселее, мои потребности были реализованы. Я ВСЕГДА перед СНОМ представляла прекрасного молодого человека или что я замужем и все идеально и т.д. (за все 19 лет никогда не было романов, отношений и обычных свиданий). Но когда слышала от подруг реальные рассказы о парнях и как все на самом деле, то поняла, что слишком завышены ожидания, и так дальше нельзя. У меня всегда была проблема, которую я не осознавала — это жизнь с Ожиданиями, но когда Реальность и Ожидания НЕ одно и тоже, приходили Разочарования, казалось что все вокруг как страшное проклятие, но на самом деле это лично мои завышенные ожидания. И просто все это связанно с фантазиями, потому что вот думаешь так, а потом вот так. Просто в школе у меня не было друзей, с парнями не общалась, так как мне нужен был ДРУГ, а многие смотрели на меня как на девушку, а не как на подругу, и поэтому не начинала ОТНОШЕНИЯ. А подружек, с кем вместе ходить тоже, мне наверное и себя хватало, просто некоторые вещи не понимала и не принимала, могли что-то обидное сказать или подшутить грубо, и бывало тогда в фантазиях летала. Скажу, что из семьи обычной, среднестатистической, иногда экономлю. Мать на двух работах работает. Сама в школе когда училась тоже летом работала.

Коротко о своих тех самых фантазиях: Я воображаю, что я кинозвезда, модель, очень ПОПУЛЯРНАЯ, и с такими как Метью Макконахи или Дикаприо на ТЫ разговариваю. И на съемочной площадке с Джулией Робертс беседую. Что там живу в Беверлли-Хиллз, там всякие выяснения отношений с Репперами из хип-хоп индустрии, мои фото на билбордах, рекламные контракты с Gucci, Revlon, D&G и так далее. Вообщем голливудский символ, прекрасная личная жизнь, без измен, ссор и трудностей, все как в кино. В фантазиях то на съемках, то в Африке детям помогаю. И иду по улице, в то время как папарацци фотографируют каждый шаг, от всего этого я испытываю огромное удовольствие. И мечтая обо всем этом, и тогда прям испытываешь наслаждение, но затем, когда понимаешь пора ехать в маршрутке и идти по реальному городу с нашими асфальтами, то понимаешь ну что За Бред. Ты о чем? Очнись? И вроде все. Но потом опять свои представления и т.д. Хочу сказать мечтать и ставить цель это разные вещи. Можно мечтать чтобы приклеить настоящие крылья к лопаткам, а можно планировать в следующий месяц поехать в Анды. Я прекрасно понимаю, где Голливуд, а где сейчас я, и мне кажется это через лет 5, и как-бы живу будущим. Просто когда какие сложности в отношениях с Реальными людьми, то при разговоре, ДУМАЮ вот подожди через несколько лет стану звездой, вот посмотрим. А вот сейчас я серая мышка, а потом я кинозвезда. Еще вспомните меня. Я занималась йогой и поняла, что самое ценное это Настоящее, ведь от сегодняшнего момента зависит наше будущее. Быть в настоящем, быть -ОСОЗНАННЫМ, и этому помогает медитация. Решила 1 час медитировать, и как раз не в мысли уходить, а в реальность Возвращаться и ощущать каждую секунду и каждый вдох-выдох. Скажу честно, Концентрироваться и Вообще успокаивать свой ум мысли тяжело, правда, тот экстаз после медитации получаешь после усердной работы. Самое главное не противоречить и Принимать мысли и отпускать, мягко и спокойно возвращаться в реальность. Еще хочу сказать, мне не хватает спокойных движений, я очень резкая, быстрая, всегда чувствую, что опаздываю, и какая тревоги. Мне окружающие даже говорят, учителя, подруга моя, знакомые, все, что у меня резкие движения и нет спокойствия. Согласна с этим надо что-то делать, и как раз таки после медитации, я радуюсь каждому ветру, дорогам, неровному асфальту, и это не энергичная радость, а очень спокойная, я принимаю Реальность и все негативное и плохое, как-то мимо меня проходит. Это чувство эйфории, восхищения и радости от всего, Открывает глаза, то есть я тогда осознанно воспринимаю реальность. Медитировать я начала после тяжелых моментов, я ждала документы и они не приходили, я была настолько отчаянной что вот, думала может медитация поможет мозги успокоить, и вот, скажу медитация помогла намного больше, она вытащила мое сознание из КОМЫ. И это реально, я начала осознавать свои ошибки, неверные действия, то иллюзорное восприятие реальности, просто ты оживаешь и твои замазанные очки спадают. Но потом то времени не находилось, то дела, то ситуации и все. Скажу, что тогда я тоже любила представлять себя в Лос-Анжелесе, но как-то фантазии не затягивали меня. А теперь опять. Я просто подумала, что за бред?? То есть вот могу час или 2 сидеть и фантазировать, и как в СТУПОР впадаю. Потом думаю да хватит уже, и после еще тут цвет выберу и так еще додумаю. Как бы сон наяву. Это мешает мне реально учить язык, развиваться и просто жить. Прошу ответьте, есть ли упражнение или практика, по которой я ПЕРЕСТАНУ уходить в мир ГРЕЗ. И определю свои цели в жизни, живя настоящим моментом. И понимая, что во мне потенциал, а что просто иллюзия. Заранее благодарна за вашу помощь. Мне нужен совет, с любовью Спасибо .

Автор вопроса: Салима Возраст: 19

На вопрос отвечает психолог Гришугина Наталья Анатольевна.

Здравствуйте Салима. Хочу поддержать Вас известной мыслью о том, что ОСОЗНАНИЕ проблемы — уже первый шаг на пути к ее преодолению. Тогда что могло бы быть вторым. Предлагаю Вам заняться усилением своего намерения действительно жить, а не пребывать в иллюзиях. Для этого сформулируйте/выберите СВОИ ВЕСКИЕ аргументы, которые помогут Вам, например:

— уход в мир фантазий, на самом деле ворует мое время и лишает меня возможности жить в настоящем и БЫТЬ настоящей. Я готова быть манекеном? А через время обнаружить, что от многих РЕАЛЬНЫХ возможностей и развития, я отказалась сама и незаметно стала старым манекеном?

— уход в мир фантазий, затормаживает мое развитие и сильно уводит в сторону от раскрытия моего потенциала (он есть в каждом). Я хочу быть наивной или зрелой, интересной личностью для себя и окружающих?

— такой частый уход в мир фантазий, может стать фундаментом для расстройства личности. Такого будущего я себе хочу?

— уход в мир грез, только усилят разочарования и увеличат их количество. Да, в реальной жизни разочарования тоже есть, но они смягчаются/исправляются за счет РЕАЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ. В итоге есть опыт, результат и ощущение РАЗВИТИЯ и ЖИЗНИ.

— о грезах кинозвезды: нам видна внешняя сторона их жизни, их работа — выглядеть / ИГРАТЬ в счастье. Известно, что далеко не все звезды счастливы НА САМОМ ДЕЛЕ. Так не лучше ли ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ критерии счастья и стать «звездой» СВОЕЙ реальной жизни?

В качестве ПРАКТИКИ, для начала, могу предложить Вам то, что хорошо знакомо. Вы пишите: «..мне просто нравилось представлять и думать «а если бы». Теперь попробуйте это в ФОРМАТЕ РЕАЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ: «А если мне составить СВОЙ привлекательный, но реальный план дня/жизни прямо сейчас и решить с чего я начну и СРАЗУ СДЕЛАТЬ?» «А если я сделаю ЗАПЛАНИРОВАННОЕ прямо сейчас, насколько мое настроение улучшится?» «А если я достигну своей цели, то какая будет следующая?» «А если я исправлю свои ошибки, как изменится мое отношение к себе самой и отношения с окружающими?» «А если бы я могла поддерживать себя как лучшая подруга, то чтобы я сказала себе, когда что-то не так?» «А если бы я отказалась от нереальных ожиданий, насколько свободнее бы я себя почувствовала?» «А если мне подготовиться заранее к ситуации, которая напрягает, какие действия это могли бы быть?»и тд.

Следующая практика: ПРИНЯТИЕ и личная ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Поймите, что трудности — это часть реальной жизни и нашего обучения и избегать их бесполезно. И лучше добровольно :) взять на себя ответственность по их решению, чтобы они не успели стать огромных размеров и добавить сложностей и стресса. Только ПРЕОДОЛЕВАЯ трудности, мы развиваемся, становимся опытнее, мудрее и способнее эффективно коммуницировать со своим реальным окружением. И это дарит большую радость и ощущение ПРОЖИВАНИЯ своей жизни.

Реальность — не изменится, как бы Вы с ней не соглашались. Да и какая бы она ни была, все равно МОЖНО НАУЧИТЬСЯ чувствовать себя в ней комфортно. Для этого РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ПРИНЯТЬ ее как есть и НАХОДИТЬСЯ в ней. Обратите внимание на свое дыхание, на руки, ноги при ходьбе, например. Задавайтесь вопросом: «что интересного передо мной прямо сейчас?». Проявляйте инициативу, общайтесь с людьми (чему Вы могли бы научиться у собеседника?) Не бойтесь своих эмоций и реакций, ведь если Вы живая, они будут :) Если эмоции не самые позитивные, помните, они проходят :) Делайте выводы, решайте что улучшить и снова вперед в реальную жизнь!

Если словите себя на грезах, спросите себя:

— что я СЕЙЧАС делаю?

— чего я избегаю? Не сопротивляйтесь страху чего-то, который «запустил» бегство от реальности. Согласитесь и признайте: «да это беспокоит/боюсь и тд». И вы заметите, что страх начал таять и теперь вполне можно найти решение..

Салима, желаю Вам СМЕЛОСТИ не только мечтать, но и ДЕЙСТВОВАТЬ, чтобы получать радость от жизни «ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС» :) Она так прекрасна..

Как помочь мужу избавиться от компьютерной зависимости?

Никто не спорит с тем, что компьютерные технологии — огромное достижение современной цивилизации. Компьютер делает нашу жизнь интереснее, расширяет круг наших возможностей, поэтому в увлечении компьютером по большому счёту нет ничего плохого, но только до тех пор, пока увлечение не перерастает в зависимость.

Казалось бы, что плохого в компьютерной зависимости? Ведь есть куда более опасные вещи — наркотики, алкоголь, никотин, — которые, помимо всего, разрушают здоровье человека. Но не всё так просто, как кажется. Компьютерная зависимость тоже не самым лучшим образом отражается на качестве жизни человека, так как постепенно нарушает его взаимосвязи с окружающим миром.

Чаще всего в компьютерную зависимость впадают подростки. Но нередко и взрослые люди настолько окунаются в виртуальную реальность, что их близкие впадают в отчаяние и не знают, что с этим делать.

Особенно проблематично, когда взрослый мужчина, отец семейства, вместо того, чтобы заниматься работой и семьёй, целые дни проводит играя на компе в различные «стрелялки» или занимаясь строительством виртуального города. В принципе, многие мужчины иногда любят поиграться в компьютерные игры. Но есть большая разница между увлечением компьютерными играми и компьютерной зависимостью.

Признаки компьютерной зависимости у вашего мужчины

  • Он бросается к компьютеру, как только приходит домой с работы.
  • Все выходные он проводит за компьютером, вместо того, чтобы провести их со своей семьёй или с друзьями.
  • Он почти прекратил с вами общаться, а когда вы пытаетесь переключить его внимание с компа на себя, на детей или на какие-то семейные проблемы, он злится, психует и нервно отмахивается от вас.
  • Он перестал интересоваться политикой и футболом, всё реже встречается с друзьями, и как только у него появляется свободное от основных обязанностей время, тут же бежит к любимому компьютеру.
  • Он или вообще не разговаривает с вами, или взахлёб рассказывает про новую компьютерную игру.
  • Он засиживается за компьютером почти до утра, и из-за этого страдает ваша интимная жизнь.
  • Всю свою зарплату он готов без сожаления потратить на различные прибамбасы для компа.

  • Вам всё чаще и чаще начинает казаться, что ваш муж женат не на вас, а на компьютере.

Итак, вы обнаружили, что ваш любимый муж — жертва компьютерных игр. Первый вопрос, который может прийти в голову в подобной ситуации: «Как такое могло случиться, и как избавиться от компьютерной зависимости?». Действительно, почему одни мужчины имеют эту проблему, а другие нет?

Невозможно заранее точно предсказать, попадёт или не попадёт тот или иной человек в компьютерную зависимость. Но, тем не менее, существует несколько предрасполагающих факторов, под влиянием которых мужчина может приобрести зависимость от компьютерных игр.

Как превратить ребенка в робота? 5 мифов о пользе компьютера

Большинство родителей не находит ничего вредного в том, что их подрастающий малыш проводит за экраном монитора всё своё время. Порой и сама мама поощряет долгое сидение ребёнка перед компьютером: она в это время спокойно может заниматься своими делами.

О том, как избежать «ловушек» интернет-паутины, читайте в моей статье.

У монитора я и моя кроха. Лучшая няня для малыша

Когда родился мой племянник Петя, мама всё своё время уделяла ему. Первые месяцы крохи Наталья не спускала его с рук, кормила и купала. Позже, когда ребёнок стал подрастать, сестра по ряду причин ослабила своё внимание к чаду, занялась другими делами. Часто, когда я приходила к ней в гости, то наблюдала, как мама давала в руки планшет полуторагодовалому малышу.

К двум годам Петя умел самостоятельно включать планшет, выбирать на нём игры и смотреть то, что нравится.

Ни пить, ни есть не просит, учится и играет. История Пети

К пяти годам для Пети любимой игрушкой стал компьютер. Он уже не мог без него обходиться. Наталья не нарадовалась на сына: «Занят делом»! Часами малыша не было слышно и видно, он целиком и полностью был в экране монитора.

Наталья на мои опасения по поводу слишком большой увлечённости мальчика компьютерными играми махнула рукой: «Пускай играет! Учится хорошо, он у меня умник. Даже иногда покушать забывает, так занят. Да и серьёзных причин для опасения нет. Ты, как педагог, знаешь, что занятия на компьютере расширяют кругозор школьников».

Кривое зеркало. Если друг оказался вдруг

В реальном мире племянник был застенчивым и неконтактным человеком. Долгие часы перед экраном монитора сильно изменили его характер. Он стал более угрюмым и замкнутым. Мы с сестрой не знали, как “достучаться” до мальчика, выяснить, что его тревожит.

Когда Пете исполнилось 14 лет, он познакомился в интернете с юношей, который втянул его в неприятную историю. В интернете этот “друг” представился смельчаком, героем. Он предложил племяннику вступить в группировку таких же “друзей”, что, к нашему счастью, не произошло.

Потребовалось немало усилий, терпения, чтобы объяснить Пете: реальные люди могут отличаться от тех образов, которые они создают себе в интернет-паутине.

Тролли в нашем доме. Что делать, если ребёнок попал в беду

Трудно было противостоять напору виртуального “друга” Пети и игнорировать письма, которые он присылал подростку. Петя и понятия не имел, что за профилем незнакомца скрывается взрослый двадцатилетний юноша, который обманывал школьников и вынуждал совершать рискованные поступки вопреки их воле.

Тролли на взрослых форумах могут провоцировать детей, подталкивать к серьёзным проступкам. Помню, когда я работала в школе с третьеклассниками, мой ученик пришёл на урок в слезах. На вопрос о причине его плохого настроения ответил: ” В интернете прочитал, что если вам мешает беспокойный малыш, можно приклеить его скотчем к кроватке! Я так сделал, а мама меня наказала”! Оказалось, на форуме для молодых мам какой-то юморист пошутил на тему “Как успокоить капризного ребёнка”, а мальчик поверил ему и осуществил идею в реальности по отношению к своему младшему брату!

Как превратить ребенка в робота? 5 мифов о пользе компьютера

Часто родители преувеличивают реальную пользу компьютера для своего ребёнка и не обращают внимание на то, сколько времени он проводит перед экраном монитора.

Вот 5 мифов о пользе компьютера для наших детей.

Миф №1. Маленький ребёнок скорее научиться читать и писать, если с дошкольного возраста будет пользоваться компьютером. Наоборот, по мнению учёных, дети, которые учатся с помощью планшета, более рассеяны и забывчивы, чем те, кто обучается без технического приспособления.

Миф №2. Ничего страшного, если малыш проведёт за умной техникой не 20 минут в день, а три часа. Больше полезного узнает! Увы, нервная система дошкольника и младшего школьника ещё не готова к таким нагрузкам.

Миф №3. С помощью интернета малыш может стать более общительным, у него появится много друзей в школе, в разных городах и странах. Как ни странно, этому мифу верит большинство родителей. Однако только в игре ребёнок учится принятым в обществе нормам поведения. Ему нужно уметь подстраиваться под человека, с которым играет и вести себя так, чтобы не исключили из игры, уступать и делиться игрушками.

Миф №4. Компьютер может научить ребёнка быть заботливым, воспитанным и нравственным человеком. Этому мифу верят занятые родители. Ребёнок и подросток, которые большую часть времени проводят за экраном монитора, менее отзывчивы на нужды окружающих людей. Они часто напоминают сомнамбулу, которая «присасывается» к компьютеру и не замечает ничего, что происходит за пределами её маленького мирка.

Миф №5. Знания, которые ребёнок почерпнет из интернета, помогут ему поступить в престижный вуз, а впоследствии найти хорошо оплачиваемую работу. Конечно, с помощью компьютера человек может значительно расширить свой кругозор. Но вряд ли стоит уповать лишь на это чудо техники. Человеческие качества, природные склонности важную роль играют при выборе вуза и места работы.

Игрушка малыша, лучший друг подростка? Когда начинать беспокоиться

С самого раннего возраста нельзя допускать, чтобы компьютер заменял малышу маму. Поскольку привыкание происходит очень быстро, можно и не заметить, когда кроха от любимых мультиков перейдёт к более серьёзным и небезопасным для его психики вещам.

При этом желательно контролировать, сколько времени проводит ребёнок за любимой “игрушкой”, и что именно он смотрит. Если он становится нервным, беспокойным, агрессивно реагирует на замечания родителей и учителей – пора принимать экстренные меры, чтобы спасти чадо от компьютерной зависимости.

Взрослые инфанты. Жизнь в розовом цвете

Одна из острых проблем современных молодых людей – это их неумение строить отношения с противоположным полом, знакомиться с реальным человеком.

Первой заговорила Наталья, мама Пети. Она спросила девушку, где она учится или работает. Предложила выпить чашку чая с пирогом.

После посещения молодых людей нашего дома я спросила у сестры, как ей понравилась знакомая Пети. «Девушка просто красавица, – оценила Наталья, – а вот Пётр меня удивил. Оказывается, он зациклен только на самом себе. И думаю, выбрал он её только потому, что она очень эффектная. Кажется, у моего сына «розовые очки» и его мало интересуют её человеческие качества. Я беспокоюсь о том, как Пётр будет жить дальше, создавать семью, решать жизненные проблемы».

Советы молодым родителям

Чтобы избежать проблем с компьютерной зависимостью, следует контролировать время, проведённое ребёнком за экраном монитора. В этом случае трудности семьи будут понятны и близки подрастающему человеку, который станет больше обращать внимания на тех, кто его окружает и о нём заботится.

Желательно часто общаться с малышом в течение дня. Кроха, обделённый вниманием мамы, приучается заменять её умной техникой. Впоследствии отсутствие коммуникативных навыков скажется и на его взрослой жизни. Он не будет знать, как справиться с реальными жизненными ситуациями и осознавать свою долю ответственности в собственной семье.

К сожалению, многие современные мультфильмы и компьютерные игры содержат элементы насилия. Необходимо объяснять ребёнку что в жизни многого можно добиться без агрессии и насилия.

Молодая мама, случается, радуется тому, что на какое-то время «воспитание» малыша можно поручить планшету. Опасность такого решения обнаруживается по мере взросления чада. Однажды вместо живого и непоседливого малыша она рискует найти повзрослевшего инфанта, равнодушного робота. Чтобы такого не произошло, стоит здраво оценивать влияние компьютера на ребёнка и вовремя предотвращать проблемы, связанные с его зависимостью от этой «игрушки».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль