Мне кажется что он должен сам каким то образом понять и догадаться. помогите мне пожалуйста


Содержание

Невероятно правдивые цитаты Карла Юнга, которые помогут вам разобраться в себе и других

Карл Густав Юнг — швейцарский психиатр, основоположник одного из направлений глубинной психологии — аналитической психологии. Задачей аналитической психологии Юнг считал толкование архетипических образов, возникающих у пациентов. Мы собрали 20 цитат ученика Фрейда, которые помогут вам понять себя и принять этот мир, не бояться трудностей и делать правильные выводы из испытаний и боли…

Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.

Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать.

Мы можем думать, что полностью контролируем себя. Однако друг может без труда рассказать нам о нас такое, о чем мы не имеем ни малейшего представления.

То, чему ты сопротивляешься, остается.

Наши личности являются частью окружающего нас мира, и их тайна так же безгранична.

«Магический» — просто другое слово для обозначения психического.

Бывает, руки справляются с загадкой, против которой интеллект бессилен.

Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу — видит лишь сны, кто смотрит в себя — пробуждается.

Здоровый человек не издевается над другими. Мучителем становится перенесший муки.

Без боли нет осознания.

Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать.

Человек — это животное, которое сошло с ума. Из этого безумия есть два выхода: ему необходимо снова стать животным; или же стать большим, чем человек…

Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента.

Встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным.

Отсутствие смысла в жизни играет критическую роль в этиологии невроза. В конечном счёте невроз следует понимать как страдание души, не находящей своего смысла… Около трети моих случаев – это страдание не от какого-то клинически определимого невроза, а от бессмысленности и бесцельности собственной жизни.

Мы тянемся в прошлое, к своим родителям, и вперед, к нашим детям, в будущее, которого мы никогда не увидим, но о котором нам хочется позаботиться.

Любой вид зависимости плох, будь то зависимость от алкоголя, наркотиков или идеализма.

Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри, то извне нам кажется, что это судьба.

Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других.

Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу.

… проблемы разрешаются, когда человек начинает понимать, что межличностные конфликты нередко возникают из-за различных способов восприятия мира, а не в следствии эгоцентризма или злому умыслу.

Чем больше жизнь человека пронизана коллективными нормами, тем более аморален индивидуум…

Человек, не перегоревший в аду собственных страстей, не может их победить. И они прячутся рядом, в соседнем доме, чего он даже не предполагает. А пламя в любой момент может перекинуться и сжечь дом, который он считает своим. То, от чего мы уходим, уклоняемся, якобы забывая, находится в опасной близости от нас. И в конечном счете оно вернется, но с удвоенной силой.

Покажите мне психически здорового человека, и я вам его вылечу.

Дети учатся на примере взрослого, а не на его словах.

Фанатизм есть признак подавленного сомнения… Если человек действительно убеждён в своей правоте, он абсолютно спокоен и может обсуждать противоположную точку зрения без тени негодования…

Следуйте той воле и тому пути, которые опыт подтверждает как ваши собственные, то есть как подлинное выражение вашей собственной индивидуальности.

Человек становится просветленным не потому, что представляет себе фигуры из света, а потому что делает тьму сознательной. Однако последняя процедура не из приятных и, как следствие, непопулярна.

Сон — это скрытая маленькая дверь, ведущая в самые потаенные и сокровенные уголки души и открывающаяся в космическую ночь.

Чем отличается гений от безумца? Безумец видит, но не знает, как это передать. А гений может это переложить на язык сознания.

— Верите ли Вы в Бога?
— Я не верю, я знаю.

Как понять, что ты хочешь от жизни на самом деле?

Часто случается так, что кажется, будто жизнь утратила смысл. Нет цели, отсутствует настроение, опускаются руки. Будто все остановилось вокруг и замерло. Как выйти из этого состояния? Узнаем, как справиться с этим.

Для начала нужно разобраться в себе

Что необходимо делать:

  1. Принять себя. Не бывает идеальных людей. Страхи есть у всех, и от них нужно избавляться. Не оценив ситуацию, в которой вы оказались, невозможно найти пути ее решения.
  2. Перестать себя обманывать. К примеру, я не могу заняться фитнесом с завтрашнего дня из-за сложного периода в жизни, что лишь усугубит положение. Но выглядит все по-другому. Я не в силах заняться физкультурой, потому что мне лень. Самообман мешает личностному росту и развитию.
  3. Визуализируйте свою проблему. Просто берем бумагу и ручку и расписываем все на листе. Можно выделить плюсы и минусы, сопоставить их. Посмотрите на ситуацию со стороны, и проблема уже не будет казаться такой страшной и безвыходной.
  4. Отрубите концы из прошлого. У каждого в жизни случались ситуации, за которые приходилось краснеть. И эти воспоминания всплывают и не дают спокойно жить. Как бы ни было трудно, оглянитесь назад, восстановите события поэтапно, сделайте выводы и больше никогда не возвращайтесь к этому.

Нужно освободиться от ненужных мыслей, избавиться от внутренней тревоги.

И все же, как понять, что ты хочешь от жизни?

Нужна цель

Если нет путеводной звезды, некуда двигаться. Мы будем стоять на месте. Она важна, потому что:

  1. Дает ясность. Как понять, чего хочешь, если нет главной цели? Нет мечты. Можно десятки лет работать, занимаясь нелюбимым делом, при этом будет казаться, что ты столько всего делаешь, а в итоге напрасно. Именно цель помогает помочь определиться, сформулировать потаённые желания. И тогда все силы и энергию вы станете направлять на ее реализацию.
  2. Толкает вперед. Цель отражает наши желания, которые являются мотиватором. Это двигатель, который постоянно приводит нас в движение, даже в трудной ситуации.
  3. Фокусирует внимание. Как понять, кем хочешь стать в жизни, когда все усилия и время уходят впустую? Можно бесконечно трудиться над тем, что не играет для вас никакой роли, топчась на одном месте. Пока не будет четкой формулировки того, чего вы хотите, ничего не изменится. Когда появляется цель, мы концентрируем на ней свое внимание и добиваемся поставленной задачи.
  4. Делает ответственным. Задачи побуждают брать обязательства, не взваливая их на чужие плечи. Теперь мы не просто чего-то хотим, а должны действовать.
  5. Помогает стать лучше. Цели в жизни раскрывают потенциал, указывают новые горизонты, создают условия, которые заставляют выложиться больше чем на сто процентов, помогают преодолевать трудности.
  6. Сделает жизнь качественнее и лучше. А все потому, что вы станете другим человеком — целеустремленным, собранным, приобретете новые знание и бесценный жизненный опыт, научитесь преодолевать трудности и побеждать. Изменится ваше мировоззрение, вы будете смотреть на мир другими глазами.

Если хочешь стать оптимистом и понять жизнь, ставь задачи, добивайся поставленных целей. А теперь перейдем от теории к практике. Рассмотрим семь сильных техник, которые помогут в этом вопросе.

Первая техника: «Составляем список из 101 желания»

Это покажется сначала трудным, и уйдет много времени, но оно того стоит. Цели должны быть четко прописаны: если вы желаете автомобиль, укажите не только марку, но и год выпуска, и цвет. Мечтаете о новой работе? Опишите, каким видом деятельности будете заниматься, укажите желаемую зарплату.

Вторая техника: «Учимся ясно зреть цель»

Чтобы разобраться в вопросе, как понять, что ты хочешь от жизни, нужно развивать внутреннее зрение, которое поможет заглянуть в подсознание и достать оттуда подлинные мечты. Эта техника научит сосредотачиваться не на средствах и способах, при помощи которых будет достигаться цель, а на самих желаниях, отличать их от мнимых. Пока не стоит думать о реализации цели, разум самостоятельно найдет пути исполнения.

Итак, чтобы понять, что ты хочешь от жизни, не ленись, не останавливайся на полпути. Двигаемся дальше. Задача ясна, приступаем к выполнению.

Необходимо расслабиться. Можно включить спокойную музыку, сделать несколько глубоких вдохов. Нужно закрыть глаза и в виде картинок, ярких образов представить будущее в каждой из сфер своей жизни. К примеру:

  • Семья, любовные отношения.
  • Родственники и друзья.
  • Место жительства (квартира, дом).
  • Интерьер жилища и иное имущество.
  • Автомобиль или другие транспортные средства (вертолет, снегоход, яхта).
  • Имидж (одежда, украшения, аксессуары).
  • Работа, карьера.
  • Финансовое состояние.
  • Личностные достижения (духовный рост).
  • Тело, здоровье.
  • Отдых и свободное времяпрепровождение.
  • Положение в обществе.

После окончания образного представления необходимо в деталях описать все картинки по каждой сфере.

Третья техника: «Представьте свой идеальный день»

Как понять, что ты хочешь от жизни, если существовать в монотонной бытовой серости, не приносящей радости? Доставьте себе удовольствие и помечтайте о том, как проснетесь и с кем. Каким будет пробуждение и отношение к вам человека, который будет рядом? Представьте зарядку, плавание в бассейне. Потом красочно обрисуйте в воображении богатый завтрак. Представьте себе, где вы будете работать и кем, каков будет ваш доход. Поедете на собственном авто или с водителем? Как проведете вечер — в кругу семьи, в тренажерном зале, в ресторане? Нужно продумать все мельчайшие детали своего идеального дня.

Четвертая техника: «Дайте формулировку желаниям»

Самое действенное упражнение. Лучше проделывать с партнером, можно поочерёдно. Становитесь лицом друг к другу. Тому, кто первым будет отвечать на вопросы, необходимо расслабиться и закрыть глаза. Другой начинает говорить:

  • Вспомни ситуацию, которая тебя полностью раскрепостила и расслабила. (Пауза).
  • Не зажимайся, мысленно вернись в нее и почувствуй те же эмоции. (Пауза).
  • А теперь постарайся в мыслях связаться с частью себя, которая знает, чего ты хочешь на самом деле, если отбросить все барьеры, которые тебя ограничивают: чувство страха, тревоги, беспокойство. (Пауза).
  • Погрузись в себя, заберись в потаённые уголки души и ответь на вопрос, чего ты хочешь от жизни. В этот момент необходимо записывать изречённые желания. И так — в течение пятнадцати минут.

Ответы, данные на заключительной стадии тренинга, будут самыми правдивыми. Осталось только дать себе обещание, что вы все исполните.

Пятая техника: «Отпустите воображение»

Необходимо письменно ответить на множество вопросов из всех сфер вашей жизни. К примеру:

  • Чего вы хотите от жизни больше всего?
  • Что хотели бы иметь (автомобиль, одежду, драгоценности и так далее).
  • Что вам приносит удовлетворение в отношениях с близким человеком, семьей, родственниками?
  • Кому и почему завидуете?
  • Хотите больше спать?

В таком ключе необходимо ответить на вопросы, которые будут стимулировать последующие размышления и помогут разобраться в том, как понять, что ты хочешь от жизни.

Шестая техника: «Визуализация»

Дважды в день представляйте свои мечты, визуализируйте достижения, якобы они уже свершились. К примеру: «Я купил (ла) квартиру в центре города».

Часто случается, что человек десятки лет ходит на одну и ту же работу, после которой ничего не видит — только быт, семья и все по кругу. Но в какой-то момент он остановился и понял, что хотел другой жизни. И вот тут необходимо начинать с переоценки себя. Если хочешь понять жизнь, то перестань себя жалеть, истязать и мучить. Нужно искать цель.

И последняя, седьмая техника: «Создай мечту»

Это, по сути, все та же визуализация. Если вы мечтаете о доме, найдите в Интернете картинку максимальной схожести, распечатайте ее и вклейте в альбом или вставьте в рамку. И каждый день рассматривайте.

Мы рассмотрели практические упражнения, но существует и множество тестов «Как понять, чего хочешь от жизни?», которые также помогут определиться с целью.

Обратимся к великому классику Антону Павловичу Чехову

Он прожил всего 44 года, а написал более 900 произведений. Многие стали классикой мировой культуры, а изречения – афоризмами. Смысл одного из них, касающегося нашей темы: если хочешь стать оптимистом и суметь разобраться в жизни, не стоит верить тому, что пишут и говорят, включи наблюдательность и вникай сам.

Таким образом, тему «Если хочешь понять жизнь. » Чехов также затронул.

Мы нашли цель, но она не срабатывает. Что делать в этом случае?

Теперь понятно: чтобы определиться со своими желаниями, нужна главная цель и подцели для ее достижения. И, казалось бы, ты все делаешь правильно, двигаешься вперед, но по каким-то причинам дела начинают идти не по плану, хотя он кажется идеальным.

На ум сразу приходит то, что произошла ошибочная постановка задачи. Но на самом деле все абсолютно не так, просто то, что мы думаем, не является нашим истинным желанием. Многие люди не умеют слушать подсознание.

Сознание – это всего лишь верхушка айсберга. А остальная скрытая глыба – подсознание. Так вот, благодаря первому мы принимаем решения, мечтаем, выстраиваем жизненные пути. Но на него оказывают влияние другие внешние факторы, поэтому истинное желание остается завуалированным.

Бывает такое, что есть цель, мотивация и действия, но все в одночасье начинает идти не по плану, разрушается. Это и есть работа подсознания. Допустим, вас пригласили на важную деловую встречу, касающуюся бизнеса, но вы теряете визитку и не можете на нее попасть. Психологи эту ситуацию объясняют тем, что в жизни случайно ничего не происходит. На самом деле оказывается, что вы в глубине души просто не желали и боялись этой встречи.

Подсознание посредством сновидений, ощущений и иных знаков дает нам подсказки, но их нужно уметь расшифровывать. И только тогда, когда мы научимся управлять своим подсознанием, станем принимать действительно верные решения.

Чтобы понять, что ты хочешь, необходимо научиться слышать подсознание, которое является ключом к нашей жизни, потенциалу и таланту. Подсознание составляет 90% нашей психики. Оно хранит все познания и опыт, закрепляет большинство установочных программ.

Как выбрать верное решение?

И как понять, чем хочешь заниматься в жизни? Нужно успокоиться, расслабиться, задать вопрос и просто наблюдать за собой и окружающим миром. Если нет радостных эмоций, чувства легкости, а, хуже того, появился дискомфорт, и при этом внешние обстоятельства складываются против вас, от идеи стоит отказаться.

И запомните: бороться за счастье можно лишь в том случае, если на вас и близких влияют внешние факторы, а биться лбом в стену рядом с открытой дверью – не счастье, либо оно не ваше.

Как разобраться в себе и понять чего ты хочешь

Фотогалерея: Как разобраться в себе и понять чего ты хочешь

Каждый день ты приходишь домой с работы и, открыв дверь своей квартиры, у тебя просто опускаются на все руки. Ведь постоянно одно и тоже: кругом настоящий бардак, все разбросанно, везде лежит совсем не маленький слой пыли, а из вазы на тебя смотрят завядшие цветы, которые уже давно не мешало бы выкинуть из дома вон. Одним словом, лучше никуда не смотреть. И ты бессильно опускаешься в кресло, окинув без интересным взглядом всю комнату, подсознательно осознаешь, что нужно с этим всем непременно разобраться. Но, к сожалению, это все повторяется изо дня в день и не приносит ни каких результатов. Такая жизненная картина знакома многим женщинам, которые совсем даже не могут понять, почему все так происходит. А ведь в этой ситуации надо начинать не с уборки дома, а с самой себя. Давайте попытаемся ответить на вопрос: «Как разбираться в себе, понимать, чего я хочу? ».

Хочешь полного порядка — начни с себя

Если в квартире кавардак, помни, что значит у тебя в душе точно такое же. Оттуда все и идет. Поэтому разобраться и понять, что происходит надо, в первую очередь, со своей душой. Вот, как раз с себя любимой и своего внутреннего мира мы и начнем.

Чаще всего мы теряем свое душевное равновесие из-за какой-то ссоры с близким человеком (подругой, родственником, любимым мужчиной). Или из-за разнообразных конфликтов, как на работе, так и в семье. Плюс ко всему, сюда можно смело включить постоянное недовольство самой собой. Ведь ты хочешь все поменять, а не в силах. Вот, ты и смотришь на все, что твориться с презрением, постоянно карая себя за это. Беспорядок в сумочке, дома, на рабочем столе, вот он, основной показатель, который говорит о том, что себя стоит недолюбливать. Но здесь, дело совсем не в тебе. Ты должна обязательно понять, что душевное подавление и отсутствие моральных сил, влечет за собой и отсутствие физических, в том числе тоже. Поэтому расставив все по своим местам, ты должна одновременно разобраться в себе самой и ответить для себя на вопрос: «Как мне понять чего хочу я от жизни и себя самой? ». Уборка в доме – это совсем не что, по сравнению с нахождением внутренней гармонии с самой собой.

Отдай долги — и жизнь наладится

Если ты уже в течение двух месяцев не отдаешь своей соседке, одолженные тебе 100 рублей– это ладно. Здесь тебе просто нужно выделить минутку и занести ей эту денежку. А вот бывают долги, которые мы сами себе придумываем. Эти долги имеют способность увеличиваться и морально давить на нас изнутри. Примером такого долга может быть, например, твое желание уже в течении нескольких месяцев проведать своего дальнего родственника или позвонить подруге. И, как назло, ты совсем не можешь выделить себе время на это дело. А ведь тебя ждут и на тебя надеются. А ты уже не единожды находила отмазки, чтобы этого не делать. И кстати, на случай, если тебя застанут врасплох напоминанием, у тебя тоже есть такая отмазка. Продуманно, но не верно. Ведь тебя саму это очень гложет и заставляет постоянно быть в напряжении, потому что ты уважаешь и любишь этих людей, но изменить ничего не можешь, а вернее просто не хочешь. А тут еще в жизни каждого из нас, помимо всего, есть такие места, куда даже «ноги сами не идут», но, а идти очень надо. Например, паспортный стол или СТО. Эти учреждения не приносят никакой эстетики от их посещения, но откладывать этот визит в дальний угол совсем не стоит. Иначе, это может принести намного больше проблем и дискомфорта в дальнейшем.

Для начала сядь и подумай над тем, почему же ты все-таки не сделала это намного раньше. Если дело в твоей неорганизованности – веди ежедневник, ну а если ты этого просто не хочешь – выясни по каким именно причинам и почему. После чего возьми сама себя на непосредственный контроль.

А вот в случае того, если ты действительно не хочешь что-то делать совсем не важное, и это «что-то» тянется за тобой, как воз, тем самым отягощая твое существование, постарайся избавиться от таких «хвостов». Помни, если ты не хочешь что-либо предпринимать или делать – не иди против своей воли.

Не оставляй на завтра то, что можно сделать сегодня

Есть люди, которые взявшись за определенное дело, всегда доводят его до конца. Таких людей, как правило, не мучает совесть, да и спят они намного крепче остальных. А что делать, если ты не относишься к их числу? И эти дела, как «ярмо на шее» тянуться за тобой? С такими «незавершенными» делами очень некомфортно жить, они всегда тянут на дно, а со временем, их накопляется все больше и больше. О каком тут душевном спокойствии и равновесии может идти речь вообще?

Непременно доделай все эти делишки, и забудь о них раз и навсегда. Не хочешь – заставь себя, а вернее найди веские причины, чтобы захотеть.

Разобраться, чего хочу, с помощью построенного плана

Чаще всего мы теряем свое душевное равновесие из-за своей неопределенности. Например, в жизни каждого человека, есть определенные перечни дел, которые размещаются под двумя колонками, название которым «надо» и «хочу». Вот эта неопределенность и давит на тебя, потому что ты не можешь разобраться, что действительно отнести к числу «надо», а что к числу «хочу». В этой проблеме тебе необходимо составить подробный план, который непременно поможет тебе понять и разобраться в том, чего ты хочешь, а что надо делать в обязательном порядке. Просто сядь и хорошо задумайся над этим. Помни, что если ты действительно поймешь, чего хочешь, это обязательно сподвигнет тебя на осуществление всего, что тебе нужно. Ведь добиться желаемого всегда можно только через осуществление всего остального. Например, хочешь уюта в квартире – надо сделать ремонт. Вот оно, основное правило внутренней гармонии между нашими желаниями и возможностями. Не стоит игнорировать это и пропускать мимо себя. Помни, что на душе может быть комфортно, только в случае, если ты смогла познать себя и чего ты именно ждешь от себя и жизни в целом. Желаем вам удачно разобраться в себе и осуществить все свои «хочу», без всяких там «не могу»!

Как разобраться в себе и понять чего ты хочешь. Как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь

В жизни каждого человека бывают сложные моменты, когда кажется, что почва уходит из-под ног, и нет сил справляться с трудностями. Человек понимает, что его что-то не устраивает, а что с этим делать – не знает. Именно тогда, когда кажется, что все беспросветно плохо и выхода нет, нужен психолог, который поможет разобраться в себе .

Почему же вообще возникают ситуации, когда человек не знает, как ему поступить, решить какой-то важный вопрос, какой выбор сделать, как жить и к чему стремиться? Как происходит, что мы перестаем понимать, чего хотим, и настолько запутываемся в себе, что не может сами разобраться с происходящим? В основе этих переживаний всегда лежит некий конфликт с самим собой, другими людьми, общественными стереотипами. Чтобы решить этот конфликт, нужно четко его увидеть и понять, чего хочется участникам противостояния. Приходя к психотерапевту, человек обращается с просьбой: «Помогите разобраться в себе» , при этом ситуации, послужившие поводом для обращения, могут быть самыми разными.

  • Не получается найти общий язык с кем-то из значимых людей (родственники, коллеги). Человек не знает, как быть, как себя вести, как поддерживать отношения.
  • Не получается самостоятельно принять какое-то важное решение (переезжать ли в другой город, сменить ли сферу деятельности, вступать ли в брак, или, наоборот, разрывать ли отношения и т.д.).
  • Утрачено ощущение смысла жизни: достижения не радуют, работа и семья не приносят удовлетворения, хотя формально жизнь налажена и никаких проблем нет.
  • Не получается найти занятие для души: хочется одного, а приходится заниматься другим.
  • Нет цели в жизни: не понятно, ради чего нужно стараться, к чему стремиться.

Подобные трудности могут возникать у человека по разным причинам. Кто-то слишком сильно ориентирован на внешние оценки, поэтому собственные желания и мысли глубоко прячет ради того, чтобы получить одобрение общества и близких людей. Другие настолько переполнены установками и ожиданиями, полученными от родителей еще в детстве, что став взрослыми, не могут понять, чем хочется им самим.

Можно ли самостоятельно разобраться в себе?

Еще один распространенный способ разобраться в себе – тест. В психологии тест – это профессиональный инструмент специалиста, позволяющий что-либо измерить или выявить. Однако в журналах и на сайтах под заголовками «Как разобраться в себе» тесты обычно популярные, то есть не имеющие под собой серьезной научной основы. Такой тест мало что может выявить, кроме очевидных и без того известных человеку вещей. Использование же настоящих психодиагностических методик самостоятельно — тоже сомнительный метод. Дело в том, что расшифровка результатов теста всегда требует определенных знаний и навыков, которыми облагает только подготовленный специалист. Кроме того, недостаточно просто что-то узнать о себе. Важно понимать, что делать с этим знанием. Применять полученную информацию себе во благо достаточно сложно, ведь это требует серьезных личностных изменений. Именно для того, чтобы они произошли, необходима помощь психолога .

Ведение дневника, самоанализ, тесты или задушевные разговоры — все это в основном практикуется женщинами. Мужчины в силу своей меньшей эмоциональности и большей замкнутости могут до последнего игнорировать проблемы. Как помочь парню разобраться в себе, тоже знает, пожалуй, лишь профессиональный психолог.

Чем помогут индивидуальные консультации психолога?

На вопрос «Как разобраться в себе» психология имеет множество ответов, ведь не существует готовых рецептов счастья. Смысл похода на консультацию к психотерапевту не в том, чтобы получить советы и инструкции, а в том, чтобы с помощью психолога найти свой путь к счастливой и качественной жизни. При этом нужно хорошо понимать, что невозможно все изменить, ничего не меняя. Чтобы избавиться от навязанных желаний, целей и ценностей, нужно «вырастить» свои. Это не происходит в одночасье. В зависимости от масштабности и глубины проблемы, такая работа по «выращиванию» собственного Я может занять несколько лет .

Чаще всего индивидуальная работа с психологом происходит в форме беседы. Однако это не простой разговор «за чашкой чая». , собрав первичную информацию о том, что происходит в жизни клиента, умеет построить разговор таким образом, чтобы человек смог сам увидеть, в чем кроются причины его разлада с самим собой и другими. Зачастую те «жалобы», которые клиент озвучивает на первой консультации, являются лишь симптомами, за которыми стоят скрытые травмы и проблемы.

Иногда в помощь себе психолог может использовать тестирование , но это требуется на часто, ведь наблюдение за клиентом – лучший метод диагностики. На консультациях психолог способен создать безопасную обстановку , в которой клиенту не будет страшно встретиться с самим собой или выразить какие-то свои чувства. Очень часто проблемы возникают тогда, когда у человека нарушена связь с собственным Я, потому что в его сознании есть масса запретов: так нельзя, так не принято, такие чувства нужно прятать. На консультации у психолога человек может не бояться быть не понятым, не принятым или осмеянным. В такой обстановке ему легко осознать свои потребности, научиться чувствовать и принимать их.

В зависимости от того, насколько «глубоко» лежит причина проблем и от того, насколько человек готов работать над собой, психотерапия может занять разное время: от нескольких встреч до нескольких лет. В определенных случаях после индивидуальной работы может быть рекомендована групповая терапия . Главным критерием успешной работы с психологом является способность человека обходиться без помощи и самостоятельно справляться со своей жизнью.

В среднем в голове человека за день проносится около пяти тысяч мыслей, причем часть из них — неосознанно. Чаще всего в голове крутятся навязчивые мысли в связи с какими-то переживаниями, событиями. Люди прокручивают их в голове снова и снова. Этот поток можно останавливать, выбирать, что думать о себе и как воспринимать ситуацию, если наступил жизненный этап, на котором непонятно, что делать дальше, куда идти.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить. » Читать подробнее >>

Вопросы, которые помогут разобраться в себе

Специалисты в области психологии говорят, что для саморазвития и самоанализа полезно задавать вопросы себе. Иногда стоит остановиться и подумать, определиться в своих желаниях, целях. Если не уделять внимание тому, чтобы понять себя, чувство индивидуальности ослабевает. Далее человек начинает поддаваться чужому влиянию и вести образ жизни, который отдаляет от его главной цели.

Личностные вопросы к себе:

  • «Какие пять слов описывают меня как личность? » Это позволит определить ключевые характеристики.
  • «Какие у меня недостатки? » Чаще всего люди концентрируются на том, чтобы попытаться избавиться от недостатков. Их просто нужно принять, они есть у всех без исключения.
  • «Люблю ли я рисковать? » Это позволит определить отношение к неопределенности.
  • «Какие мои сильные стороны? » Когда человек осознает все свои сильные стороны, он начинает наиболее продуктивно строить свою жизнь, включая личную сферу.
  • «Что отличает меня от остальных? » Именно это — те исключительные качества, причуды, идеи, которые отличают одного человека от другого.
  • «О чем я вру и почему? » Иногда мы врем сами себе. Чтобы разобраться в себе и решить проблемы, нужно говорить самому себе правду.
  • «Какие фильмы, шоу и книги я люблю? » Анализ ответа позволит лучше понять себя как личность.
  • «Принимаю ли я ответственность за свои ошибки или ищу виноватых? » Обвиняя других в своих ошибках, люди начинают застревать на месте. Принятие ответственности за свою жизнь ускорит процесс достижение цели, а умение прощать позволит отпускать тяжелые ситуации.
  • «Если мой дом в огне, какие три вещи я спасу? » Ответив на этот вопрос, можно понять, к каким вещам есть привязанность и какие делают счастливее.
  • «Что должно произойти, чтобы я начал жить по-настоящему? » Большинство живет так, будто их жизнь — это черновик.
  • «Чего я избегаю? » Следует посмотреть свои страхам в глаза.
  • «Я легко испытываю чувство вины? » Некоторые личности склонны к тому, чтобы во всех бедах человечества винить только себя. Пора отпустить неприятное чувство.

Вопросы, связанные с карьерой:

  • «В какой среде мне комфортнее всего работать? » Это нужно для того, чтобы определить идеальную рабочую среду.
  • «Мотивирует ли меня конкуренция? » Некоторых конкуренция подталкивает к достижению цели.
  • «Что важнее, семья или карьера? » Это определяющий фактор образа жизни.
  • «Моя продуктивность выше утром или вечером? » Успех напрямую зависит от образа жизни. Чтобы сделать свою жизнь продуктивнее, необходимо определиться с биоритмами.
  • «Какое слово я употребляю чаще, «да» или «нет»? » Если «да», то это означает неумение отказывать и то, что общественные приоритеты выше собственных. Нет желания работать в выходной — значит, следует научиться отказывать.
  • «Терпеливый ли я человек? » Этот фактор определяет, хватает ли сил на достижение цели или нет.
  • «Кто и что меня вдохновляет? » Ответ на этот вопрос поможет в решении проблемы творческого кризиса.
  • «Кто и что меня истощает? » Ограничив контакт с этими вещами или людьми, можно повысить свою продуктивность.
  • «Мне комфортнее быть одному или в компании? » Этот вопрос касается и работы: нужно понять, где комфортнее, на публике или же в своем офисе.

Как стать красивой и ухоженной девушкой

Как понять, что возникло чувство влюбленности?

Любовь — это не только прекрасное чувство, которое восхваляли во все времена художники, писатели и поэты. Это еще и ряд биохимических реакций в организме человека. Если женщине сложно понять свои чувства к конкретному мужчине, ей следует прислушаться к своему телу. Некоторые реакции организма являются признаками влюбленности, вызванные повышением уровня определенных гормонов:

  1. 1. При виде человека, к которому есть чувства, возникает учащенное сердцебиение. Это вызвано повышение уровнем адреналина. Ладони становятся липкими и потными.
  2. 2. Следующий признак — это навязчивые мысли. В этом участвует снижение гормона серотонин. Воспоминания и идеи начинают всплывать спонтанно, любой предмет напоминает о возлюбленном.
  3. 3. Если девушке кажется, что ее парень идеален, это говорит о влюбленности. Отмечается потеря аппетита, бессонница, эйфория — проявления повышения уровня допамина. Именно этот гормон отвечает за привыкание.
  4. 4. Еще один гормон любви — окситоцин. Он способствует сохранению чувств на длительное время.

Чем длительнее отношения, тем больше спад гормонов. Поэтому эти признаки актуальны в начале, со временем они становятся менее выраженными.

Чтобы разобраться в своих чувствах по отношению к парню, необходимо проанализировать ситуацию. Для начала нужно понять, почему возникли сомнения и где их корень. В этом вопросе помогут следующие советы психолога.

Следует оценить близость с человеком. Общие темы, интересы, цели, увлечения — тогда проблем возникать не должно. Они появляются тогда, когда в том, чтобы начать разговор, возникают трудности, скованность или напряжение.

Есть такой метод для проверки себя, который подойдет даже подростку. На некоторое время связь с человеком обрывается. Нельзя ни звонить, ни писать, ни даже встречаться. По возможности совместить это с поездкой. Смена обстановки помогает расставить все на места и упорядочить свои мысли. Если после этого остается ощущение безразличие, то можно прерывать связь навсегда.

На просторах интернета уйма материалов, сайтов психологов, форумов, где можно задать вопросы и получить ответы почти по любой проблеме. Хорошие, наверно, рекомендации. Если бы не одно но: я не знаю, как понять, чего я хочу!

Я потерял сознание, остались одни чувства…
Тонкие… Едва определимые… То ли мне хочется
музыки и цветов, то ли зарезать кого-нибудь.
Е. Шварц «Обыкновенное чудо»

Вот бывает так, что сам не понимаешь, чего хочешь. Вроде и того, и сего, и пятого, и десятого — всего разом или по очереди. И одно другому противоречит, совершенно запутываешься в собственных мыслях, чувствах и желаниях, да так, что порой даже начинаешь думать — вообще ничего уже не хочу. Только определенности. Только понять, как разобраться в себе.

Нет, ну правда! Другие люди вроде живут, и все с ними ясно. У них есть цели, есть планы, они в целом даже довольны жизнью, их не мучают вопросы, как понять себя и разобраться в себе. А ты один какой-то не как все, запутался в себе, и хочется выкрикнуть: «Да что ж со мной не так?!»

И чем больше думаешь, тем больше путаешься. И так это достает и удручает, что в какой-то момент уже ненавидишь собственные привычки заниматься самокопанием и самоанализом. Тем более что они ничего, кроме разочарования и сумбура в голове, не дают. А делать-то что?

На просторах интернета уйма материалов, сайтов психологов, форумов, где можно задать вопросы и получить ответы почти по любой проблеме. Частично даже помогает — на время. Только советы эти какие-то общие: больше занимайтесь собой, дайте себе время просто подумать, чего вам самим хочется, выпишите список желаний, занимайтесь любимыми делами…

Системно-векторная психология: как разобраться в себе

Понятно одно: то, что касается внутреннего мира человека, то, что творится у него в мыслях и в душе, — предмет изучения психологии. На сегодняшний день все чаще в сети попадаются отсылки к относительно новой, не имеющей аналогов, но приносящей огромное количество результатов методике, которая известна как тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

В основе системно-векторной психологии лежит понятие векторов. Вектор — это совокупность врожденных свойств, желаний, способностей, определяющих мышление человека, его ценности и способ движения по жизни. Таким образом, разобравшись с векторами, можно понять свои желания и желания других людей, выяснить, что делать с этим дальше.

Основная мысль заключается в том, что человек многогранен, этакий бриллиант, и различные проявления его свойств оказывают влияние на его состояние, иногда — поочередно, иногда — одновременно. Не осознавая, почему так происходит, не улавливая эти изменения-переключения, мы ощущаем какую-то сумятицу, испытываем душевный дискомфорт, не понимаем себя, не понимаем других.

Разбираемся в себе и в других

Существует восемь векторов. Человек может быть обладателем от одного до восьми из них. В современном мире в большом городе обычно люди имеют по три-пять векторов. Их сочетание называется векторальным набором. Чтобы понять, какое влияние он оказывает на жизненный путь человека, разберем некоторые векторы по отдельности и выясним, какие факторы определяют нашу , а что не имеет к ней отношения.

Хочу изменений и карьерного роста

Добытчики и организаторы от природы. Она одарила их очень полезными свойствами: гибкость разума и тела — адаптивность, быстрота реакции, организованность и самодисциплина, амбициозность, рационализм, прагматичность, дух соревнования.

Все эти свойства направлены на реализацию врожденных устремлений представителей кожного вектора, для них это — имущественное и социальное превосходство, карьерный рост, новизна. Ради достижения собственных желаний они готовы много и эффективно работать.

Их цель — получение пользы и выгоды, будь то успешная финансовая сделка и выигрышное сотрудничество, экономия ресурсов и времени или спортивные занятия и приверженность здоровому питанию.

Желание изменений толкает таких людей на стезю законотворчества и социальных преобразований, инженерии и конструирования; делает из них любителей путешествий, смены обстановки, новых знакомств.

Внутренняя организованность и стремление организовывать внешний мир идут рука об руку. Только человеку с кожным вектором может быть приятно ограничивать себя в чем-либо (распорядок дня, диета, даже внешний вид: все пуговицы застегнуты, ремень затянут, волосы собраны). И вполне логично, что именно ему под силу организовать свое дело, ввести закон, управлять фирмой, командовать в армии; именно у него возникают конструктивные мысли о том, что нужно сделать, чтобы коллектив эффективно справлялся с поставленными задачами.

Хочу домашнего уюта, уважения и справедливости

Обладают следующими свойствами: честность, порядочность, принципиальность, консерватизм, обстоятельность, усидчивость, прилежание, хорошая память, внимание к деталям, перфекционизм. Это настоящие профессионалы, мастера своего дела.

Собрать всю необходимую информацию от и до, досконально изучить интересующий вопрос, отточить навыки и стать лучшим в своей сфере, а значит, достойным передать свои знания следующему поколению — вот желание обладателя анального вектора. Уважение и почет, признание заслуг — его потребности.

Справедливость, равенство очень значимы для такого человека. Качественно выполнять свою работу и быть должным образом оцененным, получать благодарность за оказанную помощь, чувствовать, что за добро отплатят добром — вот залог внутреннего комфорта для него, а следовательно, способности разобраться в своих мыслях при необходимости. В противном случае ощущение обделенности и обиды делает его порой неспособным ясно взглянуть на ситуацию.

Носители анального вектора тяготеют к проявлениям чистоты во всем: дома — порядок, репутация — безукоризненная, отношения — искренние, женщина — непорочная, дети — опрятные, зарплата — «белая», собственная совесть — чистая.

Про значение дома и семьи для таких людей можно написать отдельную статью. Это сверхценность. Счастливая супружеская жизнь, дети и родственные отношения вообще, домашний уют — без этого обладатель анального вектора не будет чувствовать себя реализованным.

Хочу красоты, эмоций и мира во всем мире

Люди, психика которых несет в себе свойства , обладают самой высокой эмоциональной амплитудой. Эмоции, чувства, переживания необходимы им как воздух. Именно для представителей зрительного вектора главной целью их существования может быть любовь — безоглядная и всеобъемлющая.

Наполнение чувственного потенциала и налаживание эмоциональных связей и есть их врожденные желания. В норме общение с людьми, душевные беседы и сопереживание другим — главный источник вдохновения и наслаждения носителей зрительного вектора. Именно такие люди способны чувствовать себя реализованными, занимаясь волонтерской деятельностью, оказывая помощь нуждающимся, проявляя заботу о ближних, пропагандируя ценность человеческой жизни и призывая к мирному сосуществованию.

Они могут расположить к себе окружающих, просто установив зрительный контакт. А выражая искреннее участие к переживаниям собеседника во время разговора тет-а-тет, дать ощущение понимания и доверия, как будто они способны буквально заглянуть в душу.

Если же в реализации чувственного потенциала людей со зрительным вектором что-то идет не так, то свою долю удовольствия они стараются добрать при помощи эмоциональных раскачек: от испуга при просмотре фильмов ужасов до скандалов и истерик. Не способные разобраться в своих чувствах, они и сами не понимают, чего именно хотят.

Обладатели зрительного вектора как никто способны замечать красоту окружающего мира, любоваться ею. И создавать ее в различных проявлениях — тоже. Одни с удовольствием ходят в художественные музеи, на различные выставки, театральные постановки, смотрят трогательные кинофильмы, читают чувственную литературу. Другие получают наслаждение, реализуя свои качества в сфере искусства и культуры.

Хочу тишины, осмысленности и… чего-то большего

Представители — явные интроверты, задумчивые, молчаливые, внешне малоэмоциональные, порой отчужденные, безразличные или выражающие пренебрежение. Дело в том, что их желания лежат вне материальной плоскости. Их цель, которую они и сами не всегда осознают, заключается в познании: себя, мироустройства, первопричины.

Вопросы о поиске смысла жизни и всего происходящего вокруг него и внутри него занимают мощный интеллект звуковика. Для такого человека крайне важно сосредоточение: если он решает какую-либо задачу, ничто не должно отвлекать его от мыслительного процесса. Поэтому чаще он предпочитает тишину и отсутствие компании, чтобы побыть наедине со своими идеями.

Вообще к выбору окружения он довольно требователен, ведь пустые разговоры «ни о чем» — серьезный источник дискомфорта для него.

Желание побыть одному, абстрагироваться от внешнего мира, заглушить мешающие звуки может выражаться в любви к тяжелой музыке: вставил наушники, сделал громче — стало полегче, особенно если в текстах песен улавливаются некие смыслы или они вторят внутреннему состоянию слушателя.

Устремление познавать принципы бытия принимает форму научных или творческих изысканий: физика, математика, химия, программирование, философия, литература, новые течения в искусстве (например, абстракционизм, авангардизм, артхаус).

Природное стремление к изменению состояния сознания может толкать к изучению различных духовных практик, аутогенных тренировок, эзотерических учений и т. п. Найти что-то еле уловимое там, за гранью понимания — вот к чему стремится обладатель звукового вектора, осознанно или нет. В осмысленной форме это проявляется как желание и свое место в жизни. Но часто звуковик и сам не понимает, чего ему не хватает, оттого еще тяжелее.

Системное понимание себя и мира кардинально меняет состояние к лучшему, позволяет разобраться в сложнейших экзистенциальных вопросах:

Откуда берутся внутренние конфликты

Когда одни наши желания не согласуются с другими, мы ощущаем это как внутренний конфликт. Такая контрарность причиняет сильный психологический дискомфорт, а противоречащие друг другу желания в полной мере не удовлетворяются, так как «мешают» одно другому.

Важно различать собственные устремления от навязанных обществом: близкие возлагают определенные надежды, социум диктует свои правила, массмедиа пропагандируют новые тенденции.

Невозможность достижения собственных желаний приводит к сильнейшей неудовлетворенности, стрессу и, как следствие, еще более противоречивой ситуации. И состояние это тем сложнее пережить, чем сильнее мы увязаем в этом замкнутом круге.

Так почему мы испытываем контрарные желания? Можно выделить две основные причины:

  1. Неудовлетворительное состояние в одном векторе ввиду недостаточной реализации его свойств.
  2. Переключение между разными векторами, устремления в которых порой кардинально отличаются.

Рассмотрим их подробнее.

Неудовлетворительные состояния

Когда мы испытываем стресс, может возникать такая ситуация, что проявление наших качеств происходит как бы на нижнем уровне — лишь бы добрать немного удовлетворения, чтобы облегчить свое состояние. , а довольствуюсь куцым «недоудовольствием».

Например, обладатель зрительного вектора всем сердцем хочет переживать эмоциональную связь, чувственную близость с дорогим человеком. Наполняя его своими чувствами и сопереживанием, наполняться самому взаимоотдачей.

Но, испытывая стресс, пребывая в состоянии страха или будучи неспособным свободно выражать свои переживания вследствие ложных установок, может выплеснуть нерастраченные чувства в виде истерики. Старается «дополучить» эмоции и недостающее ощущение защищенности, провоцируя собеседника на доказательства привязанности и любви.

Вот и получается противоречие: «Я хочу делать для него что-то хорошее, почувствовать взаимное родство душ, показать, как он мне небезразличен. Но в то же время хочется на него накричать! Упрекнуть в безразличии, потребовать внимания». Не можем получить большее и выбираем меньшее, примитивное, а в итоге страдаем.

Или ситуация, в которой может оказаться обладатель анального вектора: «Я ценю свою семью, обожаю свою жену. Это самое важное, что у меня есть. Хочу заботиться о ней, обеспечивать стабильность и уют. Но! Она не оценила мою помощь в прошлый раз. Однажды очень обидно высказалась в мой адрес и даже не помнит этого! И маму мою недостаточно уважает! Хочется ей отплатить той же монетой. Не для того, чтобы навредить, — я же ее люблю — чтобы научить ее, как правильно!»

Плохие состояния человека, обладающего анальным вектором, нехватка применения его свойств (хорошая память, тяга к справедливости, желание передавать свой опыт и др.) влекут застревание в обидах, агрессию, упрямство, стремление поучать, критиковать и прочее.

У человека с кожным вектором стрессовое состояние или отсутствие реализации могут вызвать, например, тягу к неадекватной экономии, погоню за дешевизной или дармовщиной, иногда даже готовность к мошенничеству, покраже, обману.

Тогда его мечты об успехе мельчают и остаются неосуществленными: «Стать состоятельным человеком — вот моя цель. Хотелось бы вложить деньги в дело и получать в дальнейшем прибыль. Но столько придется потратить! На чем бы сэкономить? О! Буду ездить в транспорте «зайцем». Вещи стану покупать только на распродажах. А сигареты можно «стрельнуть» у коллег. Где бы еще денег взять? Может, что-нибудь «провернуть»?»

Тяжело приходится носителю звукового вектора, не пускающему в ход свои способности и погружающемуся в тяжелые депрессивные состояния. Если такому человеку долго не удается использовать свои возможности на стезе познания и осознания, в какой-то момент он может начать чувствовать полную апатию.

Тогда состояние «хочу узнать, в чем смысл, причина и следствие всего на свете» сменяется состоянием «ничего не хочу — оставьте меня все в покое, дайте побыть одному, наконец!». Вместо поиска сути в какой-либо форме, стремления преобразовать мироустройство, попыток понять, к лучшему, хочется запереться в комнате и с головой уйти, например, в компьютерную игру, подменяя глобальные цели квестами.

Противоречивые состояния в разных векторах

Как упоминалось выше, в современном мире человек несет в себе обычно несколько векторов. Свойства, ценности и цели у них различны. Поэтому и желания могут противоречить друг другу. Разные векторы в одном человеке постоянно переключаются, сменяются состояния, воздействуют друг на друга в зависимости от обстоятельств — давления ландшафта.

Например, человек, обладающий одновременно зрительным и звуковым вектором, может страдать от таких противоречий. Зрительный вектор жаждет общения, тянется к людям, стремится делиться с ними эмоциями, получать яркие впечатления от переживаний и красок окружающего мира. Звуковому же вектору (из-за недостаточной реализации желаний) до этого самого мира особо и дела нет, другие люди безразличны или даже неприятны. Суета, шум и разговоры угнетают, большая компания утомляет.

Или человек, обладающий и анальным, и кожным вектором. Кожный стремится к изменениям, к высоким скоростям, к работе на несколько фронтов сразу. Анальный вектор консервативен, предпочитает размеренный ход вещей, браться за одно дело и неспешно доводить его до точки со всем присущим ему перфекционизмом. Он бы спокойно дома под клетчатым пледом посидел, а не устраивал марш-бросок по городу.

В состоянии сверхстресса переключаться векторы могут неадекватно обстоятельствам. И в ситуации, когда от человека с анально-кожной связкой требуется быстрота реакции и предприимчивость, он впадает в ступор; а при необходимости быть усидчивым и скрупулезным — становится мельтешащим и суетливым.

Или такой поворот: вчера, переключившись на кожный вектор, человек как-то схитрил, извернулся в некой сложной ситуации, а сегодня он по-анальному испытывает вину и угрызения совести за недостаток честности, но уже завтра будет по-кожному злиться на себя за простодушие.

Обладая несколькими векторами, по-разному реагирующими на различные ситуации, мы можем подвергаться самым разнообразным проявлениям их противоречивости. Скажем, девочка-подросток, будучи носителем анального, кожного, зрительного и звукового вектора разом, мучается от того, что все ее желания конфликтуют друг с другом:

«Я всегда была отличницей, у меня здорово получалось рисовать. Но теперь чувствую безразличие ко всему. Я не знаю, как разобраться в своих чувствах, чем хочу заниматься дальше, чем зарабатывать в будущем. Я устала от упреков родителей, все больше от них отгораживаюсь и виню себя за это. В голове бывает столько мыслей, идей, но до дела так и не доходит. Одолевает жуткая скука, нет ни сил, ни желания за что-либо браться, с кем-то общаться. Иногда появляется ощущение своей неполноценности».

Надо отдельно упомянуть, что существуют доминантные векторы. Один из них — это звуковой вектор. И пока желания, характерные для него, не удовлетворены, остальные будут иметь меньшее значение: человек просто не будет видеть особого смысла в их воплощении. Но и наполнив их, не будет получать всей возможной радости — нереализованный звуковой вектор «глушит» все остальное.

Как понять, чего я хочу?

Почти все мы время от времени подвержены тяжелым состояниям. Кто-то пережидает их как может. А кто-то всеми способами ищет пути решения.

Вопрос: как человеку разобраться в себе, если он не контролирует свое бессознательное?

Ответ: научиться отслеживать свои состояния, идентифицировать их и знать, как наполнить.

Системно-векторная психология называет все своими именами. Понимая, что с тобой происходит, почему в тебе проявляются те или иные желания, какими психологическими механизмами это обусловлено, ты начинаешь осознавать, чего ожидать от себя дальше и как с этим быть.

Чем более многогранна наша психика, тем больше возможностей перед нами открывается, тем разнообразнее способы состояться как личность. А значит, тем большее счастье мы способны обрести, в полной мере применив наш потенциал.

На онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана подробно рассматриваются особенности всех восьми векторов и их сочетаний, объясняются причинно-следственные связи возможных состояний. Дается то, чего так не хватает многим из нас: определенность, понимание своей истинной природы, осознание того, что разносторонние устремления — это не повод для страданий, а колоссальный ресурс для победы в увлекательнейшей игре под названием Жизнь!

Получили внятный ответ на вопрос, и в других людях.

«…Всю мою сознательную жизнь меня терзали противоречия… После прохождения тренинга окончательно поняла, откуда эти противоречия во мне: среди одних — я по-зрительному снобила и по-звуковому высокомерила, а среди другой половины — я лебезила и из трусов выпрыгивала, чтоб быть хорошей девочкой и понравиться ВСЕМ… После СВП противоречия стали понятны… Теперь я знаю, как их преодолевать.»

Присоединяйтесь к просмотру в самое ближайшее время — начните движение по пути осознания.

Корректор: Наталья Коновалова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Ни на что не хватает сил, когда-либо поставленные перед собой цели до сих пор остаются нереализованными, и главное, вы не знаете, что происходит и как изменить собственную жизнь. Значит, пришло время разобраться в себе. Любые неудачи, промахи и трудности всегда связаны с тем, что жизнь пытается нам подсказать, что мы делаем не так. В такие моменты нужно просто остановиться и найти время для себя.

Как разобраться в себе

Нет ничего легче, чем давать советы другим. Когда же дело касается себя, большинство не знает даже с чего начать. Поспешные решения никогда не помогают справиться с возникшими проблемами, а вот усугубить ситуацию могут очень быстро. Поэтому, как только почувствовали, что перестали контролировать собственную жизнь, остановитесь и перестаньте искать виновных.

Постарайтесь остаться наедине с собой. Включите любимую музыку, которая вызывает положительные эмоции. И закройте глаза . Загляните внутрь себя, почувствуйте свою душу, какие чувства преобладают, что беспокоит, раздражает, не нравится. Честно признайтесь, что не устраивает в жизни. Ведь желание разобраться в себе возникает только в том случае, когда человек начинает понимать, что он живет не так, как хочется. Он не способен понять, что с ним происходит, почему он поступает так, а не иначе, по какой причине не получается измениться в лучшую сторону и почему не хватает сил и решимости изменить все раз и навсегда.

Пытаясь найти ответы на поставленные перед собой вопросы, не осуждайте. Ваша задача не найти в себе все мыслимые и немыслимые недостатки, а понять, чего же вы на самом деле хотите от жизни и как это можно получить. Не зная сильных и слабых сторон, не заботясь о своей душе, представительница прекрасного пола рискует выбрать не тот путь в жизни, который ей нужен, чтобы достичь гармонии с самой собой и окружающим миром. Но в жизни нет ничего важнее, чем душевное спокойствие.

Фото: как разобраться в себе и понять чего я хочу

Когда душа болит, никакие деньги не помогут унять эту боль. Поэтому ради вашего же счастья, определите для себя собственные жизненные ценности и устремления и помните о существующих принципах морали.

Поступайте всегда, сверяясь с собственным внутренним барометром. Не идите на поводу у родителей, родственников или друзей, принимайте решение в жизненно важных вопросах самостоятельно, взвесив все «за» и «против». Если необходим совет, спросите, но это не значит, что вы так и должны поступить. Никогда не идите на сделку с совестью, исправить случившееся нельзя, а сожаления и угрызения совести способны отравить всю жизнь.

Привыкнув брать на себя ответственность за собственную жизнь, вы со временем поймете, что же хотите в итоге получить. Старайтесь периодически составлять планы по достижению своих желаний. Неважно, насколько они кажутся неосуществимыми, главное детально расписать, что необходимо для реализации задуманного. В жизни человек получает только то, что ожидает. Задумайтесь об этом и подумайте, а не подсознательно ли вы лишаете себя успеха, думая, что недостойны большего.

Избегая трудностей, непростых решений и поступков, человек не способен оценить, как ему жить дальше. Он продолжает плыть по течению, пользуясь опытом и советами других, но не испытывая радости и удовлетворения от самореализации. Ничто так не дарит ощущения нужности и собственной важности, как осуществление задуманного. И совсем неважно большие это мечты или маленькие. Когда человек достигает желаемого, он осознает собственные возможности, становится более уверенным в себе и более смело начинает покорять очередную вершину.

Но очень важно правильно выбрать собственный жизненный путь. Если добиваться поставленных целей, которые на самом деле совсем были не нужны, то в одно прекрасное мгновение наступит настоящий кризис. Ведь все усилия были потрачены на реализацию желаний других людей, их видения, какой должна быть жизнь успешного человека. Чаще всего такими людьми являются родители.

Ни для кого не секрет, что многие родители, давая советы, чем заниматься в жизни, куда пойти учиться, подсознательно пытаются реализовать собственные цели и желания. Но их интересует не только будущая профессия и работа, но и личная жизнь детей. С одной стороны, это вызвано желанием не дать совершить ошибку, а с другой, попытка реализовать то, что не удалось самим.

Если родители излишне давят и откровенно пытаются заставить сделать выбор, который нравится им, а не вам, не вступайте в конфликт. Дайте понять, что их взгляд на мир кардинально отличается от вашего и очень печально, что они, лишая возможности вас стать самостоятельной, ставят под угрозу вашу жизнь, ведь когда-то вам все равно придется принимать решения самостоятельно.

Чтобы разобраться в себе , нужно осознать, как это важно. Ведь от этого зависит вся дальнейшая жизнь. Если человек боится заглянуть в себя, остаться наедине с самим собой и честно ответить, кто он и что ему нужно, чтобы быть счастливым, он обречен в один прекрасный момент осознать, что жизнь прожита зря. Даже самозабвенная забота о семье нередко способна обернуться непониманием и пренебрежением со стороны супруга и детей. Ими это будет восприниматься, как должное, а добиться такого же внимательного отношения к себе вряд ли получиться.

Мало кто уважает тех, которые готовы раствориться в других без остатка. Несмотря на любовь и уважение к тем, кто рядом, человек должен быть личностью. И стать ею, можно только поняв, как реализоваться в жизни и каким человеком быть.

Фото: как разобраться в себе и понять чего я хочу

Как понять чего я хочу

  • Прячась постоянно за массой будничных дел, общением с друзьями, знакомыми, просмотром фильмов, каждый прожитый день вы отказываетесь узнавать себя, разобраться в том, почему иногда становится грустно и одиноко, а жизнь кажется пустой и однообразной. Попробуйте хотя бы день провести так, как хочется вам, но вечером или лучше всего утром обязательно, останьтесь в тишине наедине с собой. Дайте мыслям течь, не отгоняйте их, сосредоточьтесь на том, кем вы себя представляете и что бы делали, если бы у вас была возможность все быстро изменить.
  • Чтобы облечь мысли в слова, воспользуйтесь листком бумаги, на котором опишите свою жизнь, как вы ее представляете. А затем составьте список качеств, которыми по праву гордитесь или хотели бы исправить. Подумайте, каких качеств вам не хватает, чтобы добиться того, чего хочется, и выработайте их.
  • Если не нравится место работы, начальство раздражает, и все время кажется, что вас недооценивают, пора поменять работу или открыть собственное дело.
  • Ловите себя на мысли, что семья больше не приносит радости, как в самом начале. Домашние дела стали рутиной, вы превратились в домработницу, а диплом о высшем образовании пылиться на полке. Значит, хотите реализоваться не только, как мать и жена. Задумайтесь о поиске работы. Не жертвуйте своими мечтами, при желании всегда можно нанять домработницу или распределить обязанности по дому. Если мужчина создал семью, он тоже обязан заботиться о ее комфорте, помогая в быту, раз не может нанять помощницу.
  • Хотите помогать людям советами, опытом, знаниями, бороться с нерадивыми чиновниками, займитесь общественной работой.
  • Периодически появляются мысли о том, сколько в мире несчастных людей. Получаете настоящее удовольствие от того, что помогаете обездоленным, кормите бездомных животных или уже взяли несчастного щенка, котенка или большую собаку/кошку с улицы, делаете пожертвования на строительство храма, для больных детей, сирот, инвалидов, ваше призвание – благотворительность. Хотите сделать мир лучше — вам есть чем гордиться. Вы умеете сострадать и сочувствовать. У вас прекрасная душа, ведь добрые дела не имеют земной цены.
  • Помните, разобраться в себе можно, но принесет это пользу только, если использовать полученные знания на практике. Абсолютно ничего не изменится, если вы узнаете о себе намного больше, чем раньше, но не воспользуетесь этим себе и другим во благо.

Не пытайтесь ломать себя, идти на компромиссы с собственной совестью или искать более легкие пути в жизни, отказываясь от сокровенных целей и желаний. Научитесь быть внимательной не только к родным, друзьям, знакомым и окружающим, но и к себе. Чтобы сделать этот мир немного лучше, а свою жизнь похожей на ту, о которой мечтали, необходимо найти гармонию с собой. Достичь ее возможно только в том случае, когда человек нашел силы разобраться в себе.

В жизни каждого человека бывает такое, что что-то не получается или путь ведёт в тупик. Примерно в этот момент этот самый момент его и посещает желание разобраться в самом себе. Например, когда нужно иметь чёткие представления о своём будущем, дать оценку своим чувствам по отношению к какому-либо человеку или просто принять сложное решение.

Как разобраться в себе?

1. Прежде всего стоит попробовать завести свой дневник или же личный блог, в котором нужно будет каждый день оставлять записи о том, что вы пережили за день, какие эмоции вы испытали в течение этого дня, может быть что-то беспокоило вас или пугало. Через некоторое время, читая эти записи, вы начнёте с лёгкостью относиться к прошлому и удивитесь тому, какие пустяки вас тревожили.

2. Любая не стандартная ситуация выводит каждого из нас из зоны комфорта и показывает нас настоящих с теми чувствами и эмоциями, которые нас присущи и обычно скрыты. Если попадёте в такую ситуацию, например состояние стресса или алкогольного опьянения, постарайтесь контролировать себя и своё поведение, тогда вы заметите то, как вы выглядите настоящим безо всяких стеснений и ограничений.

3. Люди, которых вы хорошо знаете и можете спокойно им доверять, всегда смогут подсказать вам и направить на правильное русло, ведь со стороны всегда лучше видны все тонкости вашего характера и черт.

4. Постарайтесь после просмотренного фильма или прочитанной книги, а может и просто после услышанной где-то истории задать себе несколько вопросов, что-то типа

  • что бы я сделал на его или её месте?
  • что нужно было ему или её предпринять в этой ситуации?
  • если бы меня спросили «как ты относишься к этим людям», что бы я ответил и почему?
  • хотелось бы побывать на месте этих людей? Если да, то почему?
  • что меня роднит с теми людьми, про которых сейчас узнал?

5. Вспомните самый трудный ваш выбор с моральной точки зрения. Попробуйте представить, что было бы если бы вы предприняли нечто другое, чем вы выбрали тогда.

Причины, по которым самопознание важно для каждого из нас

Главная причина состоит в том, что самопознание — ключ к определенности и уверенному выбору. Ведь если хорошо знать себя, то легко будет выбирать и принимать что угодно, ведь вы понимаете и осознаёте, что именно это, а ни что иное, подходит именно вам. А иначе всю жизнь придётся надеяться и верить в то, что ваш выбор будет удачлив для вас, то, что вы сделали «да и так сойдёт». Познание себя поможет вам избавиться от мыслей со словами «наверное», «надеюсь», «хоть бы», ведь вы будете знать себя и быть уверенным на 100% в себе.

Как разобраться в себе — видео

К нам часто обращаются наши постоянные читатели с вопросами о том, как.

Поговорим о том, как открыть винный магазин с нуля и что для этого.

Заработать в интернете можно не только программированием, написанием.

Понимание

Понимают лишь те, кто хочет понять.
Бернар Вербер

Как часто можно услышать от людей фразу о том, что они что-то понимают или даже осознают, в то время как все их дальнейшие поступки и рассуждения ясно показывают, что этого понимания у них на самом деле нет. А ведь одно дело не понимать чего-то и знать об этом, и совсем другое, ошибочно думать, что ты это понимаешь. В последнем случае человек обманывает сам себя и даже не догадывается об этом. И в итоге, это приводит к тому, что он закрывается от полезной для него информации, просто переставая уделять ей свое внимание и анализировать ее. Вот чтобы этого не происходило, чтобы каждый из нас действительно понимал то, что он хочет понять и что ему нужно понять, я решил написать эту статью, в которой объясню вам, уважаемые читатели, каким должно быть истинное понимание чего-либо, неважно чего, и как к нему можно прийти.

Но перед тем, как мы перейдем к изучению этого вопроса, позвольте поделиться с вами своим отношением к пониманию. Вот знаете, есть такая мысль, принадлежащая царю Соломону, которая гласит: “во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь”. Мысль, я считаю, верная, но лишь отчасти. С одной стороны, да, чем больше мы узнаем о себе, о других людях и о мире в целом, тем лучше мы понимаем, как свое собственное, так и чужое несовершенство, и это понимание вызывает у нас печаль. Но оно же позволяет нам работать над этим несовершенством, чтобы сделать себя, других людей и мир в целом лучше. Вот что важно. Ведь эта работа наделяет смыслом нашу жизнь. Люди всегда делились и делятся на тех, кто строит, и тех, кто рушит, то есть на тех, кто делает наш мир лучше и тех, кто делает его хуже. Поэтому зная о том, в какую игру ты играешь в этой жизни – ты может получать от нее удовольствие. Таково мое мнение относительно мудрости, знаний и понимания. Теперь давайте поговорим о последнем, более подробно.

С чем путают понимание?

Вначале, друзья, давайте с вами выясним, что не является пониманием, но с чем его часто путают. А путают понимание многие люди с хорошей памятью и с тем, что принято называть очевидными вещами, прописными истинами, в общем с тем, что все прекрасно знают. Но понимание к памяти практически никакого отношения не имеет. Конечно, что-то вам нужно помнить, из того, что вы понимаете, но само по себе запоминание какой-либо информации к пониманию не приводит. То же самое можно сказать и о так называемых очевидных вещах, которые порой только кажутся очевидными, но в них мало кто должным образом разбирается, и о прописных истинах, которые могут быть у всех на слуху и на языке, и каждый может кидаться заумными фразами или словечками, при этом будучи не в состоянии их должным образом объяснить. Иначе говоря, все то, что находится в вашей памяти и что вы много раз слышали – вы совсем необязательно можете хорошо понимать. Хотя вам будет казаться, что вы это понимаете, поскольку вам эта информация знакома.

Понятно, что когда тебе часто высказывают какую-то мысль, то ты ее так хорошо запоминаешь, что начинаешь считать своей. Люди в таких случаях обычно говорят, что они много раз об этом слышали, поэтому не считают повторенную в сто первый раз мысль, важной. Вот только если попросить их объяснить эту мысль, попросить рассказать их о том, как к ней можно прийти, какие следствия из нее следуют, какие выводы можно сделать на ее основе – то вот тут уже не всякий человек может что-то вразумительное сказать. То есть, если вы понимаете мысль – развейте ее. А если вы ее просто запомнили – это не понимание, друзья. С поведением дела обстоят аналогичным образом. Если вы что-то понимаете, вы обязательно подкорректируете свое поведение в соответствии со своим пониманием. А если человек говорит, что он понимает что-то, но поступает при этом вопреки этому пониманию, тем самым наступая на одни и те же грабли и таким образом вредя себе, то какое же это понимание. Мой любимый пример здесь – это ответственность. Мы все с вами много раз слышали о том, что для решения практически всех жизненных проблем – человек должен в первую очередь взять ответственность за свою жизнь на себя. Избитая мысль, не так ли? Это, так называемая, прописная истина, о которой многие знают. Знать-то знают, но многие ли ее понимают? Многие ли люди берут ответственность за свою жизнь на себя, чтобы обрести чувство свободы и с его помощью начать решать свои проблемы и добиваться любых жизненных целей? Не многие, согласны? Ну вот, а при этом они говорят, что понимают эту мысль.

Так что друзья, запомните пожалуйста – если вы что-то много раз слышали или что-то очень хорошо запомнили – это не означает, что вы это понимаете. Вот ниже мы с вами выясним, что значит действительно что-то понимать.

Что такое понимание?

Теперь давайте ответим себе на вопрос – что такое понимание? Если заглянуть в толковый словарь Ожегова, то там будет сказано, что понимание – это способность человека осмыслять, постигать содержание, значение и смысл чего-нибудь. Звучит неплохо. Но что значит осмыслять? Как постигать содержание, смысл, значение чего-то? Что для этого нужно делать? Давайте разбираться.

Если говорить о постижении содержания чего-нибудь, то здесь речь идет об анализе этого чего-то, то есть, о разложении его на составные части, с целью изучения его конструкции. Так можно изучать многое. Даже одна мысль, если в нее вдуматься, имеет связь с другими мыслями, из которых она и формируется. Какой-то элемент ее конструкции является основным, другие элементы второстепенны, но все они связаны друг с другом. Поэтому чтобы постичь содержание чего-нибудь – нужно понять, из чего оно состоит и от чего зависит. Никакая мысль не рождается на ровном месте, она всегда является ответом на какой-то возбудитель, который определяет ее смысл. Вот понимая, что вызвало появление той или иной мысли, это если мы именно о мысли говорим, а также зная, из каких составных частей она состоит – вы сможете постичь ее содержание.

Когда же мы говорим о значении чего-нибудь, то здесь важно понимать, какими функциями обладает то, значение чего мы хотим понять. Неважно, идет ли речь о каком-нибудь устройстве, природном явлении или о все той же человеческой мысли – мы должны выяснить, для чего она предназначена, какую работу она выполняет, какие цели преследует, какими функциями обладает. Например, карандаш – это не просто грифель в деревянной оправе, это с точки зрения его конструкции можно о нем так сказать, это еще и то, ради чего он предназначен. Какая основная функция у карандаша? Для чего он нужен? Чтобы писать, рисовать, верно? Вот с этой точки зрения, с точки зрения его функциональности мы о нем в данном случае и размышляем, чтобы понять, чем он является. У человеческой мысли тоже есть разные функции и определенное предназначение. От одних мыслей людям становится хорошо, от других плохо, одни побуждают их к действию, другие наоборот, вынуждают опускать руки. Вот когда вы видите, знаете или хотя бы предполагаете, с какой целью человек делится своими мыслями с другими людьми, в частности с вами, вы можете понять эти мысли и понять самого человека. Зачем и почему он что-то написал, сказал, показал? – Этот вопрос вам нужно задавать себе каждый раз, когда вы хотите понять другого человека, — его слова, поступки, мысли, мечты, желания. Ищите причину, вызвавшую что-либо, и ищите цель, которую что-то или кто-то преследует, чтобы понять, откуда что-то приходит и куда уходит.

Что касается постижения смысла чего-нибудь, то здесь я считаю, важно понимать какую роль выполняет то, что мы хотим понять, в той системе, в которой оно существует. Ну, под системой мы можем понимать, как какую-то ограниченную среду, в которой кто-то или что-то существует и кого или что мы хотим понять, так и в целом весь наш мир. Ну вот, к примеру, хотим мы понять, почему происходят землетрясения, и для этого нам нужно узнать не только то, что их вызывает, те же тектонические процессы, но и то, для чего они нужны, то есть, какую роль в жизни планеты играют землетрясения? Ведь ничто не происходит просто так, у всего есть свое предназначение, своя задача, своя цель, своя роль. Вот когда мы понимаем, в чем именно заключается эта роль, и для чего она нужна системе – мы постигаем смысл этого чего-то. Ну и говоря об осмыслении чего-то – мы сводим воедино все эти вещи. То есть, мы изучаем что-то, будь то материальный объект или какая-то мысль, с точки зрения того, как оно устроено и как все элементы ее конструкции зависят друг от друга, затем то, какими функциями оно, как целое, обладает, и какими функциями обладают те части, из которых оно состоит. А также нам необходимо узнать о том, какую роль играет это что-то, в рамках, как целой системы, под которой мы можем понимать весь наш мир, так и в рамках той подсистемы, то есть, какой-то ограниченной среды, в которой это что-то существует. Вот тогда мы сможем сказать, что действительно понимаем это что-то, будь то материальный объект или какое-то явление, или кем-то высказанная, написанная мысль, идея.

У всего в этом мире также существует свой жизненный цикл, в который укладывается вышеизложенная модель понимания чего-нибудь. Поэтому для полного понимания того, что мы хотим понять, нам обязательно нужно смотреть на это что-то в контексте времени, а не просто как на что-то такое, что происходит или существует исключительно здесь и сейчас. Вот возьмем, к примеру, человеческую мысль – как вам узнать, что вы ее поняли? Вы можете разложить ее на составные части, можете дать определение тем словам, из которых она состоит, можете связать эти слова с какими-то объектами и процессами, которые они означают. Все это позволит вам понять, о чем идет речь, но не даст понимания самой мысли, как одного из элементов огромной матрицы мыслей, у которой, наверное, и конца нет. А без этого, более целостного и широкого понимая чьей-то мысли, вы не сможете понять ее природу, ведь для этого вы должны изучить причинно-следственную связь, частью которой она является, чтобы узнать о том, из каких других мыслей она сформировалась, или лучше сказать, когда и благодаря чему она родилась. И, что тоже очень важно, вам нужно развить эту мысль – продолжить, так сказать, ее жизнь, чтобы вписать ее в систему других мыслей и в общую картину мира, и таким образом довести ее до того момента, когда она станет неактуальной, ненужной, то есть, до ее смерти. Мысли рождаются, живут и умирают, оставляя после себя результаты тех дел, которые люди делали, руководствуясь этими мыслями. Какие-то мысли, как мы знаем, живут очень долго, можно даже сказать, вечно. И это ведь тоже не случайно, согласитесь. Таким образом, изучив чужую мысль – вы легко сможете на ее основе создать и свою собственную, по-своему уникальную мысль, которая будет иметь тот же смысл, но другую форму. Этим вы докажете себе, и если надо, то и другим людям, что вы поняли чужую мысль, чужую идею, потому что смогли ею воспользоваться, чтобы создать что-то свое.

Поэтому если вы хотите что-то очень хорошо понять – постарайтесь описать, объяснить, пересказать это своими словами, так вы сможете найти, увидеть, изучить все то, о чем написано выше. Ведь конструкцию чего-либо, можно и своими словами описать, верно? Не зря же у различных слов и понятий существует множество определений, и все они могут быть по-своему верные, в зависимости от того, какие свойства этих понятий они отражают. И функции чего-то, — какой-то мысли, материального объекта, явления, тоже можно представить по-другому, по-своему, проведя аналогии с другими мыслями, объектами или явлениями, в зависимости от того, что именно вы старались понять. И даже можно найти новый смысл в чем-то уже известном, если постараться, ибо мир настолько загадочен, что мы всегда будем узнавать что-то новое о том, о чем уже хорошо знаем. Вот это умение – своими словами объяснить что-то, я называю пониманием. Вообще, когда мы что-то передаем своими словами, ну или стараемся передать, естественно, не искажая при этом смысла информации – мы лучше видим все те составные части и связи между ними, из которых состоит наше послание, или та мысль, которую мы передаем другим людям. Пониманию, как я уже сказал, очень хорошо способствует умение проводить аналогии между тем, что вы хотите понять, с чем-то похожим по смыслу. Причем чем детальнее будет эта аналогия, тем лучше вы сможете что-то понять. Ведь чем больше сходств и различий мы видим в различных вещах, тем более глубоким становится наше их понимание.

Что мешает пониманию

Пониманию человеком чего-либо, обычно мешают его сильные установки относительно этого. Люди не любят менять свое устоявшееся мнение о чем-то, что они уже, как им кажется знают и понимают, по разным причинам, в том числе и по причине лени. Ведь так просто придерживаться одной единственной точки зрения касательно чего-то или кого-то, не утруждая себя размышлениями об этом. Вообще, я вам скажу, укоренившиеся установки – это капкан для человека. Разумность человека, я считаю, определяется как раз-таки его способностью изменять свое мнение относительно чего-либо, по мере получения им новой информации. И наоборот, если человек не желает менять свои убеждения, независимо от предоставленных ему доказательств того, что его убеждения неверны – это признак неразумности. Костное мышление, привычки, приверженность своим установкам, убеждениям, фанатизм, слепая вера во что-либо – все это свидетельство неразумности. Люди из-за этого всегда страдали и будут страдать, пока не изменятся. В данном случае проблема заключается не в неспособности, а в нежелании человека что-либо понять. И это, заметьте, причиняет большой вред прежде всего ему самому, а нередко и зависящим от него людям.

Спешка и суета – тоже очень сильно мешают пониманию! Это вообще одна из самых серьезных проблем нашего времени. Людям стало некогда, не только что-то понимать, но и вообще жить. В больших городах это особенно заметно. Это настоящее безумие – все куда-то спешат, все что-то делают постоянно, все, ну или почти все, очень много говорят и мало слушают – мозг вообще в таких случаях не работает – он просто отражает все то, что получает из внешнего мира. В итоге, люди слушают, но не слышат, смотрят, но не видят, знают, но не понимают. А все потому, что им просто некогда что-то слышать, некогда что-то видеть, некогда что-то понимать. Им надо спешить, у них дела, много дел, которые, как им кажется, важны для них. Люди вынуждены сегодня конкурировать друг с другом – их заставляют это делать, чтобы они смогли выжить, чтобы смогли обеспечить себе хорошую жизнь, поэтому им нужно много работать, очень много. Но зачем и для кого они работают – они не понимают. Они не понимают также и то, что для хорошей жизни совсем необязательно с кем-то конкурировать, есть и другие пути к лучшей жизни – это прежде всего их собственные пути. Ведь конкурировать с кем-то – это значит играть в чужую игру, на чужом поле и по чужим правилам, в то время как вы можете играть в свою собственную игру, по своим собственным правилам и на своей собственной территории. Только для этого нужно эту игру придумать. Но как это сделать, а вернее, когда это делать? – Некогда. Люди ведь так заняты, они ведь играют в чужую игру. А те люди, которые когда-то придумали свою собственную игру и хорошо в нее сыграли, которые стали первыми в чем-то – сумели добиться в жизни большого успеха. Остальные же вынуждены конкурировать, потому что они подражают, а не творят. И у них нет возможности вырваться из этого капкана, потому что у них нет времени на то, чтобы понять, как устроена жизнь, какие правила в ней существуют, как играть по этим правилам и нужно ли вообще это делать. Спешка и суета – это образ их жизни, и это настоящее наказание для них.

От восприятия также зависит, насколько хорошо человек сможет что-то понять. Разные люди по-разному воспринимают одну и ту же информацию, они по-разному воспринимают реальность, по-разному воспринимают себя и других людей, а следовательно, и по-разному все эти вещи понимают. Само по себе восприятие зависит от многих факторов – начиная с качества получаемой информации и заканчивая тем, какое образование имеет каждый конкретный человек. Но я хочу сказать главное – неправильное, неадекватное восприятие человеком реальности – это серьезная проблема, которую обязательно нужно решать с помощью специалистов. Ведь неправильное восприятие ведет к неправильному пониманию, а неправильное понимание приводит к неправильным решениям и неправильным действиям. Ну и соответственно, человек совершает ошибки, из-за которых у него возникают проблемы, как небольшие, так и очень серьезные.

Вообще надо заметить, что многие люди сегодня даже не знают, чего они хотят, потому что просто не задумываются над этим. Ведь они к этому не привыкли – задумываться над смыслом своей жизни и над правильностью или неправильностью того, что они делают. А не привыкли они к этому потому, что большинство из них просто не учат думать над чем-то слишком много – их учат откликаться, реагировать, исполнять, подражать, но не думать. За хорошее исполнение, за хорошую службу – людей вознаграждают, а за плохую, соответственно – наказывают. Вот человек и учится преимущественно тому – как вести себя так, чтобы его почаще вознаграждали и пореже наказывали. А думать над своей жизнью, над тем, что тебе в ней нужно, а что нет – это значит самому нести за нее ответственность и самому себя вознаграждать и наказывать. Люди бы это с радостью делали, если бы их к этому приучали. Но наше общество живет по другим правилам, поэтому такой подход к обучению и воспитанию человека в нем не пользуется большой популярностью. Но, согласитесь, друзья, если большинство из нас, в рамках стандартной системы образования, не учат думать, причем думать правильно, качественно, эффективно, и о нужных нам вещах, то это не означает, что мы сами себя не можем этому научить. Мы можем себя научить всему, чему захотим.

Так что понимание – это не только желание и умение что-то понять, для чего человеку необходимо научиться очень хорошо думать, это еще и возможность задуматься над необходимостью понимания. А эта возможность во-многом зависит от той социальной среды, в которой живет человек. Ведь дело в том, что человек может что-то не понимать и даже не догадываться об этом, или думать, что ему и не нужно ничего понимать. Но, согласитесь, чтобы определиться с тем, что нам нужно, а что нет – мы должны узнать о том, что вообще есть, что существует в этом мире, из чего можно выбирать. Поэтому крайне важно, чтобы в жизни каждого из нас появился своего рода проводник, учитель, наставник, либо в виде какого-нибудь источника полезной информации, либо, что желательнее, в лице умного человека, который выведет нас из тьмы и поможет нам обрести потребность в понимании. Я думаю, что мы все, в той или иной степени, являемся друг для друга такими проводниками, учителями, наставниками, так как все мы можем чему-то друг друга научить.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль
Статьи по теме: