Мне 44 года, у меня начался климакс. В данный момент, что бы я не поела — я сильно поправляюсь.


Содержание

Признаки начала климакса и его конец

Какие признаки начала климакса существуют? Когда наступает климакс женский организм готовиться к «отключению» репродуктивной системы. При таких условиях снижается гормон эстроген и происходят разнообразные изменения в состоянии здоровья пациента. Угасают функции яичников на протяжении нескольких лет. Менопауза начинается примерно за 24 месяца до последних критических дней и заканчивается через 3,5 года.

Этапы климакса

Этот длительный процесс делят на несколько этапов, а именно:

  1. Пременопауза. Диагностируется у женщин в возрасте 44 лет, но этот процесс сугубо индивидуален. В некоторых случаях первый признак появляется еще в 39 лет, при этом у других женщин до 50 лет отсутствуют какие-либо перемены в самочувствии. Яичники функционируют, но менструации становятся нерегулярными и интервал между ними увеличивается. В такой момент женщины впервые чувствуют прилив, снижение либидо, сильные мигрени.
  2. Менопауза наступает в возрасте 54 лет. Яичники не функционируют, месячные не идут. В таком возрасте часто возникают сердечно-сосудистые заболевания и даже сахарный диабет.

В момент постменопаузы все неприятные симптомы исчезают и самочувствие женщин улучшается.

Симптомы климакса

В зависимости от индивидуальных и физиологических особенностей организма женщины признаки начала климакса проявляются по-разному. Не во всех случаях появляется одновременно несколько симптомов. У некоторых женщин возникает лишь незначительное неудобство.

  1. То в жар, то в холод — такой прилив провоцирует резкое повышение температуры тела. Лицо, шея и грудь могут приобрести красноватый оттенок. Такой симптом возникает систематично — до нескольких раз в день.
  2. Чрезмерно активная работа сальных желез. Прилив часто сопровождается потливостью.
  3. Хрупкие кости — распространенный признак начала климакса. Во время менопаузы возникает дефицит кальция. По этой причине кости становятся хрупкими.
  4. Меняется внешность. Снижается уровень коллагена, который отвечает за гладкую и упругую кожу. Кожный покров становится тонким, на нем появляются морщинки.
  5. По причине возрастных изменений женщина полнеет даже в том случае, если не меняет принцип правильного питания.
  6. Сильная слабость и быстрая утомляемость — главные признаки начала климакса. После наступления менопаузы снижается работоспособность. Женщина ощущает беспричинную слабость.
  7. Психологическое расстройство. В момент менопаузы женщина становится более раздражительная и часто срывается на других людях. По причине плохого настроения может возникнуть даже депрессия.
  8. Нарушается сон. Бессонница — это главный признак начала климакса у женщин в 45, который свидетельствует о том, что наступил климакс. После 46 лет женщины плохо спят и просыпаются ночью. При возникновении нарушения важно обратиться к врачу, поскольку недосып может спровоцировать развитие не только психологических проблем, а и спровоцирует возникновение других заболеваний.
  9. Проблемы сексуального характера. У многих женщин в период климакса сексуальная близость доставляет дискомфорт и боль, поскольку слизистые становятся более тонкими и чувствительными. В этом случае следует посетить доктора.

Какие признаки начала климакса? Следует знать, что наличие таких симптомов не всегда свидетельствует о том, что возник климакс. Достаточно часто другие заболевания провоцируют появление одного из симптомов. При помощи тестов на менопаузу можно узнать начался климакс или нет. Такие приспособления продаются даже в аптеках, но лучше всего обратиться за помощью к квалифицированным медицинским работникам, которые осуществляют точную лабораторную диагностику.

При каких условиях необходимо принимать лекарства во время климакса?

Какие признаки начала климакса должны стать поводом для начала медикаментозного лечения. Существует несколько условий, исходя из которых, врачи рекомендуют применять гормональный препарат для улучшения общего самочувствия женщины. Медикаменты назначает врач в следующих ситуациях:

  • патологическое возникновение климакса по причине удаления матки;
  • климакс у женщины моложе 39-ти лет;
  • слишком выраженная симптоматика климакса, которая доставляет максимальный дискомфорт и мешает вести полноценный и привычный образ жизни;
  • развиваются осложнения и болезни, которые появились на фоне прекращения менструации — п ри гипертонии, атеросклерозе, поликистозе, недержании мочи, врачи назначают лекарственные препараты.

Если пациентка желает устранить неприятные симптомы климакса, то доктор назначит соответствующее лечение. Не рекомендовано самостоятельно покупать лекарственные препараты без рецепта доктора, поскольку самолечение может спровоцировать появление проблемы со здоровьем.

Климакс у мужской половины

Многие люди слышали слово «климакс». В частых случаях такое понятие относят к женскому полу, но не всем известно о том, что существует и мужской климакс. В это время у мужского пола меняется уровень тестостерона в крови, при этом детородная функция работает. При таком диагнозе происходит постепенное снижение уровня гормонов. Во время климакса у мужчины снижается количество активных сперматозоидов, которые способны оплодотворить яйцеклетку. Не нужно сравнивать понятия «мужской климакс» и «импотенция», поскольку это совсем разные вещи — в процессе развития импотенции нарушается эректильная функция и возникают проблемы сексуального характера. Существует несколько признаков мужского климакса. Его начало часто доставляет дискомфорт пациенту, поскольку:

  1. При таком диагнозе мужчина становится раздражительный и вялый.
  2. Часто возникает депрессия.
  3. Присутствует чувство тревоги и страха.
  4. Нарушается сон.
  5. Часто болит голова.
  6. Усиливается потоотделение.
  7. Систематично скачет артериальное давление.
  8. Нарушается работа сердечно-сосудистой системы.
  9. Время от времени возникает прилив.
  10. Нарушается процесс мочеиспускания.
  11. Ускоряется эякуляция и уменьшается объем семенной жидкости.

Не во всех случаях такие симптомы свидетельствуют о том, что начался мужской климакс. Частое мочеиспускание может свидетельствовать о том, что воспалилась предстательная железа — это распространенная проблема среди мужчин после 40 лет. Только после тщательной диагностики врач может поставить диагноз.

Тест на менопаузу

Чтобы определить наступил климакс или нет, можно купить тест на менопаузу в аптеке. Используют его точно так, как и тест на беременность. При появлении мышечных судорог, приливов, «мурашек», раздражительности, необходимо осуществить данную процедуру, поскольку такие симптомы часто являются признаком менопаузы. Многие знают, какие признаки начала климакса у женщин, но не всем известно, что провести исследование можно дома. Чтобы осуществить диагностику необходимо собрать мочу после пробуждения в стерильную баночку и вставить в нее тестовую полоску. Спустя несколько секунд нужно оценить результат. Перед проведением анализа необходимо прочитать инструкцию.

При каких обстоятельствах нельзя пить таблетки

Запрещено применять гормональные препараты при климаксе в том случае, если:

  • присутствует аллергия на один из компонентов лекарства;
  • у женщины выявлено злокачественное новообразование в груди;
  • диагностирована метроррагия, тромбофилия, миокарда;
  • присутствует варикоз;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • болезни печени;
  • аутоиммунная болезнь.

При эндометриозе, миоме, мигрени, эпилепсии, предраковых заболеваниях матки, калькулезном холецистите, запрещено применять гормональные лекарства для устранения симптомов менопаузы.

Эффективные лекарства

При помощи «Анжелики», «Климена», «Фемостона», «Климадинона» осуществляется терапия пациентки. Благодаря таким препаратам можно:

  • устранить чувство тревоги;
  • повысить тонус мышц;
  • сохранить кальций в костной ткани;
  • предотвратить появление пародонтоза;
  • восстановить эндометрий;
  • устранить сухость влагалища;
  • нормализовать уровень холестерина в крови.

Длительность курса лечения определяет строго гинеколог в зависимости от силы проявления неприятных симптомов, индивидуальных и физиологических особенностей организма женщины.

Чем опасно самолечение

Самолечение опасно, поскольку некоторые лекарственные лекарства вызывают побочные эффекты, которые проявляются в виде:

  • маточного кровотечения;
  • сильной аллергии;
  • значительного набора массы тела.

Перед тем как осуществить лечение, важно посетить врача.

По каким причинам возникает ранний климакс

Какие признаки начала климакса у женщин в 40? Существует несколько причин, исходя из которых, может возникнуть ранний климакс:

  • генетический фактор;
  • раннее половое созревание;
  • удаление одного из органов малого таза;
  • систематические стрессы;
  • несбалансированное питание;
  • голод;
  • осуществление лучевой терапии;
  • длительное курение.

Симптомы раннего климакса

Существует несколько симптомов, которые свидетельствуют о том, что наступил ранний климакс:

  • прилив;
  • нарушение в работе сердечно-сосудистой системы;
  • скачки артериального давления;
  • снижается сексуальное влечение;
  • возникают проблемы в работе мочеполовой системы;
  • чувство сухости во влагалище;
  • меняется состояние кожи и волос.

Какие могут возникнуть проблемы со здоровьем в том случае, если рано наступил климакс? Первые признаки начала климакса (раннего) проявляются в виде:

  • остеопороза;
  • нарушаются обменные процессы;
  • развивается аутоиммунные заболевания;
  • систематически появляется депрессия;
  • чрезмерный набор массы тела;
  • развиваются патологические процессы в области органов малого таза.

Чтобы не допустить развития серьезных заболеваний, необходимо осуществить своевременную терапию, посетить гинеколога и маммолога. На основе полученных результатов исследования пациента врач назначит подходящее лечение. В частых случаев терапия осуществляется с применением гормональных препаратов.

Рекомендации врачей

Только после тщательной медицинской диагностики доктора могут определить у женщины начало климакса. Какие признаки и в каком возрасте проявляются симптомы менопаузы? Ответы на эти вопросы интересует многих. На самом деле это сугубо индивидуальный процесс. Все зависит от конкретной клинической картины. Как не допустить появления раннего климакса? Рекомендовано вести здоровый образ жизни.

  1. Предупредить возникновение менопаузы в раннем возрасте поможет активный образ жизни. Нужно регулярно выполнять гимнастику.
  2. Следует правильно питаться. Благодаря рыбе, молочным продуктам, овощам, фруктам, семенам кунжута можно улучшить работу репродуктивной системы женщин.
  3. Соблюдать личную гигиену. Важно правильно ухаживать за кожным покровом и половыми органами.

Как показывает медицинская практика, по причине курения, систематических стрессов и возникновения аутоиммунных нарушений чаще всего появляется ранний климакс. По этой причине врачи рекомендуют регулярно посещать гинеколога, вести здоровый образ жизни и своевременно лечить другие заболевания. Первые признаки начала климакса у женщин могут и не проявится, многое зависит от физиологических особенностей организма пациента.

Как не поправиться во время климакса?

Здравствуйте. Мне 51 год. Я всегда, на зависть своим подругам была стройной. Всегда носила 44 размер одежды. Но после 49 лет, когда прекратились месячные, начался стремительный набор веса. Очень тяжело переношу это и психологически, и физически. За 2 года поправилась на 17 килограмм, пришлось полностью менять гардероб. Когда смотрю на прежние свои платья и юбки испытываю отчаяние. Все это время при помощи разных диет я старалась хотя бы приостановить набор дополнительных килограмм, но ничего не получается. Вес растет. Неужели моя полнота — это неизбежность гормональной перестройки организма? Стоит ли с этим смириться или же в моем случае нужна какая — то особая программа.

Здравствуйте, без сомнения необходимо бороться с лишними килограммами, опускать руки не стоит. Для женщины, в любом возрасте очень важно выглядеть привлекательно и нравиться прежде всего себе. Конечно, Вы упустили момент, ведь всем без исключения женщинам, у которых наступила менопауза, необходима консультация гинеколога. Вы должны понимать, что изменения гормонального фона могут продолжиться в течение 2-3 лет и нужно правильно и грамотно их регулировать. Сейчас существует огромное количество витаминов и гомеопатических средств, которые помогают сохранять в норме количество гормонов в организме.
Вам необходимо посетить гинеколога, возможно по его назначению сдать анализы. В вопросе питания, рекомендую перейти на диету ПП с учётом Вашей суточной нормы килокалорий.
Главное сейчас, начать действовать, ежедневная работа на собой, обязательно даст положительные результаты.

5 причин набора веса у женщин

Вопреки заблуждениям, за каждым граммом жира, который отложился впрок нашим организмом, стоит работа всей обменной системы. Он не просто взял, и решил остаться зимовать на животе или бедре, его туда заботливо уложил сложный механизм, обеспечивающий жизнеспособность всего тела. Следовательно, в неожиданном скачке массы, при тех же пищевых привязанностях и физических нагрузках, кроется какая-то тайна? Причины резкого набора веса у женщин могут иметь довольно глубокие корни. Не помешает разобраться с этим более подробно.

Быстрый набор веса у женщин: основные причины

Проблема ожирения стала бичом человечества, в особенности когда речь идет о женщинах. Многие, сперва не обращая внимания на слегка отяжелевшие бока и ноги, потом начинают бить во все колокола. Но справиться с уже наросшим жиром нелегко. Придется строго ограничивать себя в еде, заняться спортом, проверить здоровье. Намного легче заранее подготовиться к негативным последствиям, чтобы не дать липидам ни единого шанса стать вашими постоянными спутниками.

Однако не только повышение калорийности еды или увеличение ее количества может стать причиной того, что избыточные килограммы начали доставлять вам неудобства.

  • Избыток килограммов вызывается не только формальным ожирением, то есть наращивание липидной прослойки, но также затрудненным выводом жидкости. Отечность тоже отразится на весах неблаготворно. Тут нужно быть предельно внимательными.
  • После того как организм полностью завершает развитие и рост, он начинает медленно и плавно разрушаться. Таков цикл любой белковой жизни на планете. У человека, причем не только у женщины, обменные процессы после тридцати лет начинают замедляться. Это может привести к избытку массы.
  • Ввиду постоянного стресса, некоторые женщины ищут выход, поглощая что-нибудь вкусненькое, заедая неприятности. Это неминуемо приводит к тому, что организм перерабатывает излишки еды в жировые ткани.
  • Прием разных медикаментозных средств, в особенности неконтролируемый или даже самовольный, приводит к гормональным сбоям. Это порой является причиной ожирения.
  • Многие девушки и женщины заметили, что, набирая вес при вынашивании ребенка, они впоследствии не могут от него избавиться.

Все это свидетельствует о том, что любой резкий скачок веса не может быть беспричинным. Скорее всего, в его основе лежит какой-то непорядок в организме, который нужно вовремя отследить, выявить, извлечь на свет и устранить, чтобы всегда оставаться в хорошей форме.

1. Медицинские причины набора веса

Избыточная масса не приносит своей владелице ничего хорошо. Она только причиняет страдания и дискомфорт. Однако она может сигнализировать нам о том, что в организме имеются объективные причины таких резких изменений, которые могут оказаться опасны. Ведь любые болезни, ранняя симптоматика которых вписывается в рамки повышения веса, лучше вылечить раньше, задолго до критической стадии. При подобных симптомах нужно сразу бежать к врачу, никто иной не сможет поставить верный диагноз и назначить лечение.

Синдром Кушинга

Это заболевание называют еще синдромом Иценко — Кушинга или гиперкортицизмом. Оно объединяет в себе болезни, при которых выработка гормонов-кортикостероидов нарушается. Кора надпочечников начинает их активно вбрасывать в кровь, вызывая ожирение.

При нем скопления жира концентрируются в верхней части туловища, могут наблюдаться признаки абдоминального ожирения, лицо становится круглым. При этом зачастую нарушен менструальный цикл и аномально понижен уровень иммунитета.


Сахарный диабет

Одной из наиболее распространенных болезней, протекающих при наборе веса, является нарушение впитываемости глюкозы. У человека с диабетом зачастую наблюдается постоянное желание чего-то поесть, необъяснимое ощущение голода даже сразу после принятия пищи. Из-за отсутствия контроля вполне может наступить экзогенно-конституциональное (алиментарное) ожирение, которое только усугубляет ситуацию.

Акромегалия

Эта болезнь вызывается нарушениями лобной доли гипофиза и напрямую связана с чрезмерно завышенным синтезом еще одного важного гормона – соматотропного. Повышение веса наблюдается в разных частях тела, мягкие ткани разрастаются, черты лица становятся более грубыми, одутловатыми. В более поздних стадиях может появиться постоянная потливость, гипертония, боли, ломота в суставах, остеоартроз.

Заболевания почек и печени

Некоторые болезни этих органов, нарушения в их работе могут быть причиной повышения массы тела в два, а то и в три раза. К примеру, алкогольные и неалкогольные гепатозы, в простонародье называемые ожирением печени тоже вызывают нарастание лишних килограммов и снаружи.

Гипотиреоз

Самой распространенной причиной избытка массы у женщин можно смело считать стойкий недостаток гормонов, которые вырабатываются щитовидной железой. Именно эти вещества регулируют (ускоряют) метаболизм до нужного нам уровня. Эта болезнь бывает не только у женщин или мужчин, она способна вызывать ожирение у детей и подростков, с чем так сложно бороться. При ней грубеет голос, вес растет не по дням, а по часам, человек постоянно чувствует дикий голод, мерзнет, головные боли не проходят.

Сердечная недостаточность

Чаще всего проблемы с сердцем приводят к резкому снижению массы, однако в редких случаях они могут вызывать ожирение. Избыток килограммов появляется ввиду не выведения жидкости. Болезнь становится причиной отеков и прибавления веса у женщин.

2. Медикаменты: ожирение от препаратов

Многие женщины не понимают, что скачки массы тела могут быть напрямую связаны с теми лекарствами, которые они принимают в тот или иной период жизни. Но какие именно средства могут быть «причастны» к таким неприятным последствиям, как избыток килограммов на боках, животе или бедрах.

  • Согласно результатам исследований ученых, многие виды антидепрессантных средств вызывают у пациентов ожирение. Механизм этого явления пока не до конца понятен. Ведь некоторых буквально терзало постоянное чувство голода, а другие поправлялись при том же режиме питания и стабильном рационе. В любом случае, если что-то подобное вы заметили за собой, нужно сразу же менять препарат. Можно решать психологические проблемы иными способами, не включающими медикаментозное лечение.
  • Во многих таблетках для предотвращения беременности содержатся женские гормоны. Причем эстрогены эти в большинстве случаев синтетические. Переизбыток их в организме может вызвать набор избыточных килограммов. Женщинам от них постоянно хочется поесть, а не переработанные в энергию калории неминуемо скапливаются на животе и боках.
  • Противоаллергенные лекарства зачастую вызывают умиротворение и покой, хочется спать или по крайней мере полежать на диванчике, разглядывая цветные картинки по телевизору. В итоге, после довольно длительного приема, активность физического плана значительно падает, человек утрачивает желание заниматься спортом, что приводит к ожирению даже при обычном рационе и режиме еды.
  • Прием стероидов у большинства пациентов чреват набором массы, об этом упорно свидетельствует сухая медицинская статистика. Они задерживают в организме жидкость, вызывают неприятные отеки, вызывают бешеный голод.
  • Противовоспалительные препараты нестероидного типа действия – еще один бич современной женщины, вызывающий переизбыток жидкости в организме. В итоге – вес повышается. Однако, вовремя заметив симптомы, их можно сразу же купировать при помощи правильного сбалансированного питания, физкультуры и верного режима дня.

3. В зрелом возрасте: почему женщины после 40 набирают вес

Беспричинный набор избыточных килограммов пугает женщин, перешагнувших рубеж в 35-40 лет, но еще не достигших климакса. В первую очередь это объясняется замедлением общего метаболизма, а также перестройкой практически всех гормональных участков и систем организма.

  • Возрастные изменения неминуемо влияют на фигуру даже при том же рационе. Полученные с едой калории перерабатываются медленнее, потому телу приходится откладывать их на потом.
  • Менопауза или климакс – тоже частая причина ожирения. У кого-то он наступает раньше, а у кого-то позже, однако предпосылки к нему возникают задолго до того, как все случается.
  • Уже начиная с тридцати лет яичники начинают работать менее активно, а эстроген вырабатывается медленнее.
  • Не стоит забывать о мужском гормоне тестостероне, который имеется также и в любом женском организме. Обычно его довольно мало, но на кардинально важные процессы он влияет. В основном он отвечает за прирост мышечной массы и сжигание липидов, преобразование одного в другое. Однако с возрастом количество его вообще сходит на нет, обменные процессы замедляются, а женщина наращивает тот самый жир, от которого успешно избавлялась ранее без особых проблем.
  • Накопление мужских гормонов андрогенов, которые вырабатываются сильнее при недостатке тестостерона, тоже приводят к росту массы липидной ткани в наиболее проблемных местах: на спине, бедрах, животе.

Если в зрелом возрасте заняться собой, проследить за рационом, режимом сна, физической активностью, то набор веса можно не только минимизировать, но и полностью устранить.

4. Беременные женщины и счастливые мамы: откуда жир?

В ожидании малыша, многие девушки набирают вес, что является вполне обычным, естественным процессом. Жировая ткань нарастает для того, чтобы защитить плод от внешних факторов, что очень важно для жизнеспособности малыша. Однако кардинальную роль играет, сколько кг набирает женщина во время беременности, ведь избыток потом придется долго и мучительно сгонять при помощи спорта, диет и прочих ухищрений. Небольшая прибавка в весе, где-то 8-14 килограммов считается нормальной. Если цифра больше – пора садиться на диету для будущих мам.

Другой вопрос, почему после родов женщина набирает вес, как с этим бороться и вообще стоит ли беспокоиться. Причины волноваться точно имеются. Сразу же с появлением ребенка масса падает ровно настолько, сколько весит малыш, а также околоплодные воды. Остальной запас липидов должен разойтись во время кормления грудью. Для нормализации гормонального фона потребуется долгое время. Однако, это может свидетельствовать также о синдроме Шихана у беременных или послеродовом нейроэндокринном синдроме – нарушениях работы гипофиза. Для диагностики нужно обратиться к врачу, который подтвердит или опровергнет диагноз.

5. Альтернативные причины

Главным фактором, вызывающим повышение массы, может стать постоянный стресс. Нервы на работе и дома, неполадки в семье, невозможность найти общий язык с окружающими, все это может стать роковым. Эмоциональные переживания и психологические встряски зачастую вызывают желание «заесть проблемы. Конечно, в особенности в такие тяжелые моменты хочется чего-то вкусненького, сладенького, желательно со взбитыми сливками и в сахарной пудре, политого тоннами расплавленного молочного шоколада. В итоге – ожирение, бороться с которым нет ни сил, ни желания.

Некоторых беспокоит вопрос, почему женщина набирает вес перед месячными. Это нормально и вызвано обычными цикличными гормональными изменениями. Обычно «привесок» так же легко исчезает, как и появился. Если же так не происходит, а при том же режиме питания и рационе килограммы продолжают прибывать, стоит сходить к врачу.

Выводы: как противостоять быстрому набору веса

Подводя итоги, нужно сделать для себя несколько умозаключений, которые помогут дольше оставаться молодой и красивой любой девушке.

  • Чтобы избежать проблем со здоровьем, надо регулярно посещать врача, проходить обследования и сдавать анализы.
  • Активный образ жизни хорошо помогает регулировать собственный вес. Если вы не можете заниматься спортом, просто больше гуляйте, займитесь танцами, плавайте и делайте то, что вам по душе или доступно. Главное – не сидеть на месте.
  • С возрастом, даже те, у кого ранее не наблюдалось склонности к полноте, могут заработать ожирение. Потому следите за своим рационом, питайтесь правильно, сбалансировано.
  • Бездумный прием медикаментозных средств – далеко не лучшее решение. Даже если таблетки вам выписал врач, но вы заметили неприятные симптомы, их прием нужно прекратить и обратиться к специалисту за корректировкой лечения.
  • Беременные часто прибавляют в весе чрезмерно, ввиду необычных желаний из-за гормонального фона. Увлекаться поглощением вредной еды в этот период нельзя, кроме ухудшения внешнего вида, это еще и вредит здоровью ребенка.

Хочется добавить, что стресс, депрессия, потрясения, срывы, и другие проблемы психологического характера, которые тоже вызывают избыток килограммов, можно победить при желании. Причем методы борьбы зачастую идентичны борьбе с лишним весом – спорт, активный образ жизни, позитивный настрой, общение в близкими и единомышленниками.

Как держать себя в форме во время климакса?

Каждая женщина хочет всегда хорошо выглядеть и как можно дольше удержать молодость. С возрастом организм изменяется, иммунитет ослабляет, возникают неприятные приступы приливов и даже лишние килограммы – так влияет период менопаузы.

Чтобы так же привлекать к себе восторженное внимание, женщины испытывают различные методы, как похудеть при климаксе. Специальная кетогенная диета, спортивные нагрузки или аптечные средства – что поможет сбросить лишнюю массу тела?

Особенность женского организма

После наступления 45 лет в организме женщины начинают происходить серьезные перемены. Климактерический период является одной из таких перемен. В организме понижается количество эстрогена и в результате происходят резкие изменения в гормональном фоне.

Как следствие – происходит откладывание жира по мужскому типу: возникает обвисший живот, который в борьбе с лишними килограммами уходит в последнем порядке. Менопауза и вес тесно между собой связаны поэтому чем больше гормональный сбой, тем больше откладывается жира.

Как не поправиться при менопаузе, на сегодняшний день является актуальным вопросом для многих современных дам, ведь климакс и лишний вес возникают одновременно. Специалисты в области гинекологии утверждают, что набор веса при климаксе происходит быстро, а бороться с набравшимся за этот период жиром довольно тяжело.

Почему женщины поправляются при менопаузе?

Главной особенностью менопаузы является угасание функции репродукции. Работа яичников снижается, прекращаются менструации. Почему большинство женщин набирают вес при менопаузе? Возрастные перемены берут свое начало в гипофизе и гипоталамусе.

Увеличение веса при климаксе может быть вследствие следующих причин:

Яичники вырабатывают меньше эстрогена, однако при этом какой-то промежуток времени производится выработка мужских половых гормонов на старом уровне.
Поэтому в начале менопаузы у женщин увеличивается уровень андрогена и тестостерона в крови. Это приведет к тому, что масса тела будет расти, а увеличиваться в объемах в основном будут живот и верхняя часть тела за короткий отрезок времени.

  • Эстрогены участвуют в процессах обмена, отвечают за тонус кожи и состояние слизистых оболочек.
    Процессы, происходящие при усвоении клетками питательных веществ, имеют конкретную скорость. При меньшем производстве эстрогенов сбивается темп и нормы поглощения питательных элементов. От этого у женщины растет масса тела, даже при сохранении в ее рационе прежней калорийности.
  • Покрывая деятельность угасающих яичников, женский организм пытается бороться с нехваткой эстрогена путем производства этого гормона липидами.
    Вследствие этого откладывается жир в качестве запаса.
  • Также одной из причин набора веса являются стрессы и переживания.
    В период климакса у дам часто меняется настроение, и в результате начинаются депрессии и частые бессонные ночи. Женщины замыкаются в себе, отказываются от активного времяпрепровождения и поедают больше сладкого. Все это ведет к быстрому набору лишних килограмм.
  • Женщина набирает в среднем около 5 килограмм лишней массы тела за 2 года, от которого достаточно тяжело избавиться. Возможна ли потеря веса при климаксе? Да, только необходимо приложить колоссальные усилия.

    Как не допустить откладывания лишнего жира?

    Женщин, которым удалось сохранить стройность фигуры до сорока лет, очень волнует, каким образом не набрать лишние килограммы при менопаузе.

    Чтобы не появился лишний вес при климаксе, следует соблюдать некоторое руководство питания и образа жизни:

    • употреблять меньше калорийных продуктов;
    • снизить потребление углеводов и жиров, отдавать предпочтение белкам, витаминам и клетчатке;
    • уменьшить размер порции при каждом приеме пищи;
    • больше двигаться и активно отдыхать;
    • в течение суток выпивать около 2 литров жидкости: воды, чая, травяного отвара или натурального кофе.

    Нужно ли худеть?

    Желающих похудеть во время климакса не так уж и много – женщины не уверены, можно ли похудеть при климаксе. Ведь перемены в гормонах непоправимы, былая молодость уже не вернется, да и внешности с годами многие женщины уделяют меньше внимания. Так если жир в какой-то степени компенсирует нехватку гормона, может, пусть остается? Это сильное заблуждение.

    При климаксе, как и в любой другой период жизненного пути, необходимо заботиться о своей привлекательности и о здоровье. Если нет желания следить за внешностью, стоит позаботиться о сохранении здоровья.

    Ведь избыточный вес – это еще и добавочная нагрузка на кости и суставы, а они и так в силу возраста испытывают нехватку кальция. Также жир скапливается на стенках сосудов, а это непосредственный вред сердечно-сосудистой системе и головному мозгу. С увеличенным уровнем холестерина в крови возможно частое наступление приступов приливов, учащенного сердцебиения и одышки.

    Большинство прекрасной половины человечества могут поправиться еще до прихода менопаузы. При достижении возраста 40 лет организм женщины начинает подготовку к гормональной перестройке.

    Тогда и проявляются первые симптомы, которые указывают на скорый приход менопаузы. Случается, что эта фаза наступает и в возрасте 55 лет – все зависит от индивидуальности организма.

    Дамы, которые уже узнали, что такое избыточный вес во время менопаузы, для решения этой проблемы должны сначала сходить на консультацию к специалисту.

    Кетогенная диета не должна быть жесткой, так как гормональный фон понижен, и такая диета при климаксе не подействуют. С ее помощью дамы в возрасте не худеют, а лишь усугубляют имеющиеся заболевания уже спустя несколько дней такого рациона. В этой фазе жизненного пути диета для похудения должна действовать медленно, но уверенно.

    Возможно ли сбросить лишнее в период менопаузы?

    Если климактерий поспособствовал стремительному сбросу веса женщины, она должна не радоваться, а насторожиться. Ведь резкое похудание возможно и в следствие заболеваний.

    Сбросить вес можно от различных аномалий щитовидной железы, так и при наличии банальных гельминтов. Самые распространенные болезни, при которых возможна потеря массы тела – онкология, сахарный диабет и психиатрические заболевания, связанные с нарушениями работы нервной системы.

    Когда при климаксе у женщин уходят килограммы, то, как минимум, нужно пройти УЗИ и сдать анализы в лабораторию. Так возможно выявить и устранить причину, которая способствовала похудению. Но все-таки чаще случается наоборот: происходящие изменения способствуют набору избыточного веса, из-за чего женщина задается вопросом: можно ли похудеть при климаксе?

    Типично при менопаузе, что полнота, которая появилась раньше, размеренно расходится по телу, а жир, приобретенный при климактерическом периоде, откладывается чаще в области живота и бедер.

    Желательно, конечно, не допускать увеличения в размерах, но если этого избежать не вышло, то что делать с избыточным весом, как похудеть при климаксе в 50 лет?

    Что можно есть, чтобы похудеть

    Задерживая внимание на питании с целью похудеть при климаксе, нужно для начала исключить чревоугодие, а питаться исключительно для получения энергии от продуктов. Из-за переедания, в организм поступают лишние килокалории, с которыми он не справляется и как следствие откладывается жир.

    Чтобы потом побороть полноту, необходимо выполнять целый комплекс мероприятий, однако именно питание при климаксе играет важнейшую роль.

    Питаться при климаксе необходимо согласно двум правилам:

    • снизить калорийность продуктов;
    • уменьшить размер порций.

    В ежедневном рационе должно больше быть растительных, а не животных жиров, на столе должны находиться овощи, фрукты, постное мясо и рыба, салаты, заправленные легкими заправками и всевозможные орехи. Избегайте по максимуму сладкое, мучное, жареное, копченое, соленое, а также кетчуп и майонез. Ежедневно нужно выпивать около двух литров воды без газа.

    Из-за нехватки в организме эстрогена идет замедление процессов обмена. Как бороться с лишними килограммами и при этом наладить обменные процессы? Следует восполнить дефицит данного гормона. Кетогенная диета должна включать продукты с фитоэстрогенами. К таким продуктам можно отнести разные виды бобовых.

    Примерное соотношение продуктов в ежедневном рационе: 60% овощей и фруктов, 25% белков и 15% медленных углеводов. Составляйте ежедневное меню заранее, подсчитав потребление калорий по дням. Помните, для потери веса нужно потреблять в сутки не больше 1500 килокалорий, а кому-то и того меньше. Лучше, чтобы продукты с более высокой калорийностью шли на завтрак, а менее сытные оставались для ужина.

    Чтобы похудеть при климаксе, большое значение имеет способ приготовления пищи. В ней будет больше пользы и меньше килокалорий, если она тушеная, вареная или в свежем виде.

    Придерживаясь диеты для поддержания стабильного веса, иногда можно есть сухофрукты, зефир и мармелад. Если же необходимо снизить вес, лучше воздерживаться.

    Спортивные нагрузки при климаксе

    Ища способы, как быстро похудеть при менопаузе, стоит учитывать, что одна кетогенная диета с этой проблемой не справится.

    LiveInternetLiveInternet

    Цитатник

    Господи до чего дожились Ради рекламы идут даже на такое? Ужас. Магазин .

    5 откровений каннибалов о вкусе человеческого мяса (21+) В человеческой цивилизации каннибализ.

    Тайский хлеб. Слабонервным не смотреть (27 фото) Тайский хлеб. Слабонервным не смотреть (27 фото).

    В линиях ладоней зашифрована судьба Руки человека иногда настолько вырази.

    Все люди от Бога, но лишь дурак К Богу. КОДЕКС «ДУРАКА»! 1. Ищите Дурака, да.

    Рубрики

    • ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ХОЧЕТ ЖИТЬ КАК ВСЕ! РЕКОМЕНДУЮ. (433)
    • МАСТЕР-КЛАСС А.Давыдова (4)
    • МИХАИЛ ЛИТВАК и др — 1 (50)
    • МИХАИЛ ЛИТВАК и др — 2 (49)
    • Александр Палиенко — 1 — (50)
    • Александр Палиенко — 2 — (26)
    • Алекс Яновский -1 — (49)
    • Встреча длиною в 1т. жизней (28)
    • Как изменить свою судьбу. (13)
    • Это должен знать каждый (15)
    • О Мужчинах. М+Ж=Познать и Покорить. (42)
    • Мысль творит реальность.Как получить что хочешь (36)
    • Будь БОГатым ВНУТРИ.Верь в Себя (36)
    • Школа жизни.. (28)
    • ОРИС.. (7)
    • НОВОЕ УЧЕНИЕ О СЕМЬЕ (120)
    • Путы материнской любви/ ВТОРАЯ ЗРЕЛОСТЬ/ Род.Семья (44)
    • Пространство Любви/Учимся Любить/Поиск половинок (34)
    • Счастливая семья (42)
    • ВЕРЬ-НЕ ВЕРЬ,ХОШЬ ПРОВЕРЬ! (970)
    • АСТРОЛОГИЯ-НУМЕРОЛОГИЯ-ХИРОМАНТИЯ (64)
    • ГОРОСКОП (49)
    • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -1- (50)
    • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -2 (48)
    • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -3 (50)
    • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -4 (50)
    • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -5- (50)
    • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -6- (49)
    • СЕКРЕТЫ И ЗАКОНЫ — 7 (48)
    • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -8- (5)
    • «Читаем» человека -1- (50)
    • «Читаем» человека -2- (50)
    • «Читаем человека»- 3- (12)
    • Будь Богатым -1- (50)
    • Будь Богатым -2- (50)
    • Денежный доктор (50)
    • БОГ-СМЕРТЬ-ДУША-1- (49)
    • БОГ-СМЕРТЬ-ДУША-2- (45)
    • БОГ-СМЕРТЬ-ДУША-3- (29)
    • МУДРОСТЬ ВЕЧНОСТИ (17)
    • Лун.ГОРОСКОП,КАЛЕНДАРЬ (50)
    • ЖИЗНЬ В ЛУННОМ РИТМЕ (24)
    • Молитвы,Заговоры,Приметы.. (48)
    • БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и КРАСИВЫ (1228)
    • ПОЧЕМУ МЫ УМИРАЕМ (5)
    • ОЛЬГА ГУРЕЕВА/ОГУЛОВ А.Т (28)
    • ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ. (24)
    • 1.ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ ! (48)
    • 2. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (48)
    • 3. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (45)
    • 4. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (39)
    • 5. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (38)
    • ЙОГА ПО-ВЗРОСЛОМУ (24)
    • 1. Причины Болезни (49)
    • 2. Причины Болезни (49)
    • 3. Причины болезни (50)
    • Болезнь — Торсунов О.Г — (49)
    • УЗНАЁМ БОЛЕЗНИ по.. (49)
    • Психология тела (40)
    • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ -1 (50)
    • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ — 2 (50)
    • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ — 3 (46)
    • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ — 4 (45)
    • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ-5 (37)
    • Лиз Бурбо-Л. Виилма-Л. Хей (30)
    • Психосоматика. Живое тело. (44)
    • 1. Женское Здоровье (50)
    • 2. Женское здоровье (50)
    • 1. КОПИЛКА СОВЕТОВ. (50)
    • 2. КОПИЛКА СОВЕТОВ (47)
    • Л.Гловацкая/Г.Шереметева (28)
    • БОРИС УВАЙДОВ (41)
    • Марва Оганян (49)
    • Бутакова Ольга/Фролов Ю.А/Виктория Бутенко (31)
    • Восстановление зрения.. (35)
    • Для тех,кто хочет жить120лет (18)
    • Алкоголизм-наркоман-курение-1 (50)
    • Алкоголизм-наркоман-курение-2 (4)
    • В. СИНЕЛЬНИКОВ/ЛАЗАРЕВ С.Н (157)
    • Возлюби свою болезнь(1) (47)
    • Возлюби свою болезнь(2) (49)
    • Лазарев С.Н. — 1 (45)
    • Лазарев С.Н. — 2 (16)
    • ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ (1015)
    • Философия жизни.Анна Кирьянова (6)
    • Глубинная психология. Азаров Андрей Станиславович! (10)
    • ДМИТРИЙ ТРОЦКИЙ (49)
    • 1. Жизненный Сценарий (50)
    • 2. Жизненный Сценарий (50)
    • 3. Жизненный сценарий (50)
    • 4. Жизненный сценарий (50)
    • 5. Жизненный Сценарий (49)
    • 6. Жизненный Сценарий (50)
    • 7. Жизненный сценарий (50)
    • 8. Жизненный Сценарий (32)
    • Системные Расстановки (18)
    • В.Раковский-ЖенщиныНаГрани (50)
    • В. Губанов/Ковалев С.В. (28)
    • Владимир Жикаренцев (18)
    • Статьи Геннадия Павленко (40)
    • Ксения Лебух/Михаил Цветков (27)
    • Наталья Северская (9)
    • Ion Bohemos /Вит Ценёв (49)
    • Познать Себя-1 (50)
    • Познать Себя-2 (49)
    • Познать Себя-3- (48)
    • Познать Себя-4- (49)
    • Одиночество/Страхи (49)
    • Самоанализ (50)
    • Ловушки.. (29)
    • А. СВИЯШ (16)
    • О Ч Н И С Ь ! (396)
    • Переворот в сознании (18)
    • 1. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (37)
    • 2. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (22)
    • 3. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ! (45)
    • 4. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (47)
    • 5. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (47)
    • 6.ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (45)
    • 7. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ. (29)
    • 8. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (29)
    • 9. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (26)
    • Холопов А.В (25)
    • ОТЛИЧНЫЕ СОВЕТЫ (901)
    • ЭКО-ЖИЗНЬ (19)
    • Проблемы Человеч. Жизни -1- (47)
    • Проблемы Человеч. Жизни -2- (50)
    • Проблемы Человеч.Жизни-3 (50)
    • Проблемы Человеч. Жизни -4- (48)
    • Проблемы Человеч. Жизни-5- (22)
    • Мудрые жизненные советы (49)
    • Сексуальная психология (44)
    • Отличные Советы — 1 (50)
    • Отличные Советы — 2 — (49)
    • Отличные Советы — 3 — (50)
    • Отличные советы -4- (50)
    • Отличные советы — 5- (50)
    • Оооо, ЛЮБОВЬ.. (47)
    • Наше окружение — 1 — (50)
    • Наше окружение — 2 — (50)
    • Наше окружение — 3 — (45)
    • Наше окружение — 4 — (46)
    • Наше окружение -5- (46)
    • Наше окружение -6- (50)
    • Фильмы/Интересные МУЛЬТИКИ (10)
    • Работа-Карьера-Бизнес-Отдых (100)
    • — 1 — (50)
    • — 2 — (50)
    • ДЛЯ ДУШИ (94)
    • Краткость-сестра таланта. (40)
    • Лирика и притчи (49)
    • Удивило! (4)
    • ИЗМЕНИ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ! (346)
    • М.Лайтман (43)
    • РАМИ БЛЕКТ (49)
    • Ведическое Знание.. (45)
    • Рузов В.О. (38)
    • РУСЛАН НАРУШЕВИЧ.. (39)
    • Олег Гадецкий/Марина Таргакова (30)
    • Статьи.ОШО. (48)
    • Карма. (50)
    • ССЫЛОЧКИ. (4)
    • ТОРСУНОВ О.Г. (337)
    • Тайная Сила Женщины (40)
    • Семейные Отношения.. (50)
    • ОТНОШЕНИЯ. М и Ж (47)
    • 1. Торсунов О.Г (50)
    • 2. Торсунов О.Г (50)
    • 3. Торсунов О.Г (50)
    • 4. Торсунов О.Г. (50)
    • ДЕТКИ (841)
    • 1. Беременность (50)
    • 2. Беременность (50)
    • 3. Беременность (44)
    • 1. ПОЧЕМУ они такие? (50)
    • 2. ПОЧЕМУ они такие? (50)
    • 3. Почему они такие? (50)
    • 4. Почему они такие? (50)
    • 5. Почему они такие? (50)
    • Воспитание от 0 — (50)
    • Воспитание. СЫН. ДОЧЬ. (49)
    • 1. КАК их воспитывать (50)
    • 2. КАК их воспитывать (49)
    • 3. Как их воспитывать (50)
    • 4. КАК их воспитывать (20)
    • Взрослые,родители и дети-1- (50)
    • Взрослые, родители и дети-2- (49)
    • Болезни и Др.темы-1- (50)
    • Болезни/питание и др.-2- (47)
    • СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН. (1028)
    • 1. Для Женщин (50)
    • 2. Для Женщин (50)
    • 3. Для Женщин (50)
    • 4. Для Женщин (50)
    • 5. Для Женщин (50)
    • 6. Для Женщин (50)
    • 7. Для Женщин (8)
    • 1. Ольга Валяева (49)
    • 2. Ольга Валяева (49)
    • Юлия Боженова (40)
    • Полюбить Себя (39)
    • Женственность.. (48)
    • ЖЕНСКАЯ ДОЛЯ (20)
    • рождённая ЖЕНЩИНОЙ -1 (50)
    • рождённая ЖЕНЩИНОЙ -2 (49)
    • Счастье быть Женщиной. (11)
    • ВИДЕО-СОВЕТЫ для Ж и М-1- (45)
    • О ЖЕНЩИНАХ и О МУЖЧИНАХ (46)
    • ВЕДЬМА. (7)
    • МУЖЧИНОСТРОЕНИЕ (47)
    • Павел Раков/Алексей Чернозём (48)
    • Волосы, кожа, зубки — УХОД (38)
    • СОВЕТИКИ-СЕКРЕТИКИ (41)
    • Подбор одежды (48)
    • Одежда и аксессуары (49)
    • ДЛЯ МУЖЧИН (247)
    • 1. Для Мужчин (50)
    • 2. Для Мужчин (50)
    • 3. Для Мужчин (50)
    • 4. Для Мужчин (50)
    • 5. Для Мужчин (47)
    • Лидия Забожко (94)
    • Творим семейное счастье. (50)
    • Творим семейное счастье-2- (44)
    • СЕКРЕТЫ СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ (629)
    • 1. В Браке (50)
    • 2. В Браке (50)
    • 3. В Браке (50)
    • 4. В Браке (50)
    • 5. В Браке (50)
    • 6.В Браке (50)
    • 7. В Браке (43)
    • Татьяна Романова (13)
    • Вдохновляем Мужа -1- (49)
    • Вдохновляем Мужа -2- (50)
    • Вдохновляем Мужа -3- (50)
    • Вдохновляем Мужа -4- (50)
    • Вдохновляем Мужа — 5- (49)
    • Вдохновляем Мужа -6- (28)
    • ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ. (68)
    • вегетарианская кухня.. (34)
    • Тесто-Выпечка.Напитки.Крема. Украшения.Советы. (34)
    • ДОМ-ДВОР-ОГОРОД (103)
    • своими руками (32)
    • Двор-огород-ремонт-стройка (31)
    • советики.. (40)

    Поиск по дневнику

    Постоянные читатели

    Статистика

    Как я победила климакс простым средством

    Суббота, 03 Декабря 2020 г. 19:59 + в цитатник

    Как я победила климакс простым средством

    Так получилось, что в июне 2012 года в возрасте 47 лет на фоне сильного стресса у меня пропали месячные. Пропали и пропали. Меня это никак не беспокоило. И лишь через полтора года на фоне сильной простуды я впервые прочувствовала на себе симптомы климакса — я начала очень сильно потеть. Иногда в час по 20 и более раз.

    Я перепробовала все медикаментозные препараты и все что нашла в интернете кроме гормональной терапии. Единственное что помогло мне — это Ременс на пару месяцев, но после голодания ( на голоде все прошло) все опять вернулось. И это всё с учетом, что я не пью, не курю, хожу каждую неделю в баню и придерживаюсь сбалансированного питания и принимаю много БАДов. На фото только часть препаратов, за два года я перепробовала все, что обещало помочь.

    И вот в марте месяце мне попалась книга Вывод шлаков — путь к здоровью. Я прочитала её не отрываясь и поняла основную причину всех симптомов климакса. А самое главное, я поняла, что климакс мне не во вред, а в помощь. И если я хочу жить без этих приливов, потений и жуткого запаха пота мне надо просто помочь организму правильно выводить кислоты из организма. Раньше я это делала через менструальную кровь, а сейчас делаю через кожу.

    Вот отрывок из книги Петер Ентшура • Иосиф Локэмпер Выведение шлаков —путь к здоровью

    У женщины процесс зашлакования, который одновременно является процессом постепенного разрушения организма, протекает медленнее, т.е. более растянут во времени. Причиной этого является возможность женщины в течение репродуктивного периода один раз в месяц избавляться от накопившихся кислот. Поэтому ее запасы минеральных веществ начинают расходоваться для нейтрализации кислот гораздо позже. Минеральные вещества и микроэлементы кажутся нам «перебежчиками», перешедшими на сторону врага и объединившимися с ним против человека. Но эта точка зрения недопустима и ошибочна. Так как каждый атом минерального вещества, который с целью нейтрализации кислот преобразует молекулу мочевой кислоты в молекулу мочекислого кальция, жертвует собой, чтобы сохранить жизнь всего клеточного состава. «Разум тела», состоящий в конечном итоге из «разума атомов» день за днем сохраняет наши клетки, железы и органы от химического или, если угодно, гигиенического коллапса.
    Во время климактерического периода ежемесячные выделения поначалу приостанавливаются, а затем прекращаются совсем. В результате у женщины появляется лишний вес, приливы жара и озноба с обильным потоотделением. Если она не перестанет постоянно потреблять изделия вкусовой промышленности, не начнёт питаться продуктами с высоким содержанием минеральных веществ и не сделает так, чтобы в организм поступало как можно меньше кислот, ядов и вредных веществ, то вскоре начнёт страдать от ревматизма или остеопороза. В этом случае её обмен веществ будет вынужден заимствовать, к примеру, кальций из костей, и с его помощью нейтрализовать не выведенные кислоты. Образованные при этом шлаки будут откладываться в связках, мышцах и суставах в виде мочекислой соли. Это приведёт к подагре, ревматизму, ревматическому поражению мягких тканей и т.д.
    По окончании климактерического периода у женщины резко и полностью меняется обмен веществ. Теперь она сама должна перерабатывать кислоты, которые до сих пор выводились из организма через механизм месячных или откладывались в целлюлит. Для нейтрализации ежедневно поступающих ядов и кислот женщине требуются минеральные вещества. Если она не будет предельно внимательной, то в её организме значительно снизится содержание минеральных веществ, так как, в отличие от мужского, женский организм не приучен самостоятельно перерабатывать кислоты и яды. Поэтому у многих женщин в постклимактерический период наблюдается цивилизатоз в виде одновременного появления остеопороза и расширения вен, подагры и ревматизма.
    Для предотвращения остеопороза в ход часто идут гормоны. В лучшем случае они действуют не напрямую. Они снова вызывают появление месячных, чтобы кислоты выводились так же, как в более ранний период. Поэтому в заимствовании кальция из костей временно нет необходимости. Существует ли логическое объяснение того, каким образом гормонотерапия с применением эстрогена и гестагена должна предотвратить остеопороз в постклимактерический период? Мы установили, что у большинства женщин, которых лечили гормонами, месячные не возобновлялись, поэтому подобное лечение продолжать было незачем. Почему же им снова и снова прописывали гормоны? Может быть, с помощью такого лечения остеопороз действительно можно предотвратить или замедлить его развитие? Развитие остеопороза замедляется, так как «курьеры» — гормоны — доставляют вредные вещества, кислоты и яды в нижнюю часть живота и оставляют их там. Этот факт красноречиво подтверждает внешность женщин, подвергшихся лечению гормонами. Они постоянно толстеют. Всё больше воды удерживается в тканях нижней части живота и бёдер, чтобы растворять отложившиеся вредные вещества, пока в один прекрасный день ими не переполнится брюшная полость. В результате может возникнуть рак органов, расположенных в этой части тела, или появиться опухолевые разрастания. Поэтому в постклимактерический период каждая женщина должна последовательно избегать причин, по которым в её организме могут появиться кислоты, яды и вредные вещества, и заменить менструацию разумным щелочным уходом за телом.

    Что именно делаю я?

    Пока у меня была возможность принимать щелочные ванны — я принимала. Начала с 1 пачки соды + 1 пачка соли — сидела три часа.Температура 41 градус. Правда я сидела в бочке, т.к у меня нет ванны. Потом 2 соды + 2 соли по 2 часа и дошла постепенно до 4 пачек по 2 часа минимум. При этом сразу по утрам после душа начала наносить соду на все тело кроме лица. Сода высыхает, отряхнуть и можно одеваться. Я перестала потеть. Перестала пользоваться дезодорантами и кремами для тела. Кожа перестала пахнуть. Это такое счастье после двух с половиной лет мучений с потением и приливами. И самое главное я начала не просто пить много воды, я и раньше это делала, а класть сразу после воды немного соли на язык.

    Советую не искать ответов, а просто попробовать пару недель

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль