Мне 34 года, но до сих пор мне трудно выражать открыто свои чувства и эмоции. По характеру я


Содержание

Мне 34 года, но до сих пор мне трудно выражать открыто свои чувства и эмоции. По характеру я интроверт, но стремлюсь к …

Здравствуйте. У меня очень большая проблема, она сильно меня угнетает. С самого детства я очень стеснительная, а теперь всё доходит просто до абсурда. Мне трудно выражать свои чувства при
ком-то, особенно при близких и очень важных для меня людях. не трудно, а просто невозможно. Физически я не могу обнять своего парня первого, даже просто сказать что-то хорошее. Хотя я на
самом деле очень хочу это сделать, в мыслях я представляю, что делаю это, но как до дела — не могу перебороть себя. Почему-то даже сложно произнести чье-то имя в уменьшительно-ласкательной
форме. Я пыталась разобраться, почему я этого боюсь. Я боюсь, что когда сделаю что-то такое, это человеку окажется совсем ненужным, это не будет взаимно. он плохо обо мне подумает, осудит
такое поведение, внутренне посмеется. Вдруг он не хочет, чтобы я его, например, обняла. Мне очень сложно это объяснить. Из-за этого чуть не рассталась с парнем, он обижается, ему хочется
внимания и заботы, а я боюсь это ему дать. хотя очень-очень хочу!
Оцените:

Саша , возраст: 18 / 15.11.2015

Дорогая Саша!
То, что Вы описали как свою проблему, скорее всего связано с внутренним запретом на выражение нежности. Такой запрет возникает в душе человека обычно либо потому что
открытое выражение нежности и ласки в его родительской семье не приветствовалось, либо из-за каких-то травмирующих ситуаций, когда ребёнком он испытал отвержение в ответ
на нежность (опять же чаще всего в семье). Возможно, Вы вспомните такие ситуации, а может, они Вами пока забыты. Конечно, эту проблему нужно непосредственно обсуждать на
психологической консультации, так как важно не только припомнить, но и эмоционально проработать (с помощью грамотного консультанта) свой детский опыт. А в качестве
материала для размышления могу предложить Вам подумать вообще о нежности. Что это такое, как она проявляется в жизни, зачем она людям нужна, что она даёт. Попробуйте
нарисовать нежность, раскрасить её и увидеть хотя бы очень мелкие её проявления с Вашей стороны в отношении близких и дорогих людей (ведь она в Вашем поведении
присутствует, хотя бы немного!).
Желаю Вам успехов в самопознании и самораскрытии!

8 эмоциональных проблем, которые вынужден преодолевать каждый эмпат-интроверт

Как известно, интровертные эмпаты воспринимают мир по-другому, по сравнению с прочими. У них есть внутренняя способность глубоко чувствовать эмоции других людей, почти как свои собственные. Это позволяет им любить всей душой, остро чувствовать несправедливость, а также избавлять других от эмоциональных мучений.

Но из-за их врожденных чувств сострадания и заботы, эмпатов часто используют в своих интересах. Приведем примеры 8 эмоциональных проблем, с которыми будет сталкиваться время от времени каждый эмпат-интроверт.

1. Иногда им бывает трудно говорить

Для эмпатов длительные периоды одиночества и погружения в самого себя могут повлиять на их способность выражать свои мысли так четко, как им хотелось бы. «Мелкие» малозначимые беседы «ни о чем» – явно не их конек.

2. Они могут легко запаниковать

Интровертные эмпаты часто испытывают трудности с тем, чтобы отфильтровать или оттолкнуть чувства других, а также их легче вывести из равновесия громким шумом или же шумной социальной средой.

А если объединить эти две вещи вместе, то неудивительно, что эмпаты подвержены паническим приступам, и они периодически сталкиваются с нахлынувшей волной чувств, которые им трудно контролировать.

3. Они понимают чувства других, но часто не понимают свои

Зачастую может оказаться так, что такие люди знают, кто влюблен в их друга, но напрочь не понимают, что кто-то любит их. Читать чувства других людей для них очень просто, но разобраться в собственном сложном внутреннем хаосе может быть чрезвычайно трудно для замкнутого на себе эмпата. Для них такая человеческая черта, как самосознание, может быть немного сложнее, чем для большинства людей. Они чувствуют и понимают так много, что отделить свои собственные чувства от чувств других может быть трудной задачей, даже если это необходимо.

4. Им трудно впустить других в свою жизнь

Интровертные эмпаты любят и заботятся о других, являются удивительными друзьями и страстными любовниками. Однако из-за своей высокой чувствительности они боятся впускать других людей в свою жизнь.

Они очень осторожны, когда дело доходит до любви, и попросту не могут влюбиться «просто так» из-за страха, что они могут пострадать.

5. Они неосознанно привлекают негативных людей

Одной из самых ненавистных черт интроверта-эмпата является их неосознанная способность привлекать негативных людей. Они могут быть настоящими «магнитами» для негатива из-за сильной способности понимать мнения и эмоции других людей.

Вот почему негативные люди часто любят привязывать их к себе и пользоваться их добрым характером.

6. Они уязвимы для зависимостей

Из-за высокой чувствительности к эмоциям и энергиям других людей интровертные эмпаты склонны к всевозможным зависимостям. Часто они обращаются к наркотикам, беспорядочной половой жизни или алкоголю, чтобы заблокировать эмоции, которые они чувствуют от других.

Зависимость служит им своеобразной эмоциональной самозащитой, чтобы защитить себя от внешних эмоций и энергий.

7. Они склонны к депрессивным перепадам настроения

Хотя интровертные эмпаты способны хорошо скрывать свои истинные чувства, они также подвержены перепадам настроения. Когда они поглощают высокий уровень негативной энергии, то могут стать необщительными, тихими и глубоко несчастными.

8. Их ищут, но часто не ценят

Когда вы обращаете внимание на то, что говорят люди, искренне заботитесь и мало интересуетесь тем, чтобы быть в центре внимания, люди и их проблемы буквально устремляются к вам. Даже не важно, если люди почти не знают эмпата, но что-то заставляет людей раскрывать ему свои души. И не удивительно, что это происходит, если посмотреть, как способен эмпат понимать других.

Эмпаты очень заботятся о благополучии других людей, и поэтому они могут молча выслушивать, как люди ругаются на одни и те же вещи. Тем не менее. эмпатам нужно знать о таких односторонних отношениях, когда они отдают всех себя и не получают ничего подобного взамен.

Я интроверт, и это нормально


Примерно со средних классов школы, когда начинается деление на заучек-одиночек и компанейских личностей, огромное количество сил я тратила на то, чтобы доказать всем (и себе, конечно), что не являюсь интровертом.

В начале двухтысячных в маленьком городе во Владимирской области об интровертах мало кто слышал. По крайней мере моему кругу общения и мне самой об этом ничего не было известно. Но я очень хорошо помню, что испытывала невероятное чувство неловкости от того, что читать книжки или играть с подружкой в бродилки на допотопном компьютере мне было интереснее и комфортнее, нежели шататься по улицам с шумной компанией. Конечно, «шататься» родители особо не разрешали, но я при каждой возможности упорно делала выбор в пользу гулянок, уже тогда понимая, что через полчаса устану и захочу домой.

Когда я переехала в Москву, то, конечно, делала все возможное, чтобы найти новых друзей, влиться в какую-нибудь компанию, перестать быть «чужой». Но если в детстве не особо задумываешься над тем, чтобы кому-то понравиться, как ты выглядишь со стороны, что сказать, как произвести впечатление, то с возрастом все это превращается в проблему.

Книжки и посиделки тет-а-тет по-прежнему были милее сердцу. Народ вокруг неистово тусовался, а мне чаще хотелось покоя. Но и отказываться от приглашений было неловко и жалко. Да и вообще, человек ведь — существо социальное, и каким бы глубоким интровертом он ни был, обязательно нужен кто-то рядом.

Я настойчиво игнорировала внутренний голос, намекающий, что хорошо бы дать себе отдых и восстановить энергию, ходила по всяким мероприятиям, часто — через силу, быстро выматывалась и в результате портила праздник плохим настроением — себе и даже окружающим. Мне никто не объяснял, что так бывает с людьми. С 25 % людей. И потому казалось, что у меня проблемы с коммуникациями, что я — «вещь в себе», что. да много всякого думалось.

И вот относительно недавно выяснилось, что я — интроверт. И это — нормально.

Уже и не вспомнить, как пришло в мою жизнь это понятие. Скорее всего, именно в тот период, когда конфликт между желанием быть вне общества и страхом потерять связь с людьми, находился в наиболее острой фазе.

Помню точно, что тогда в подробности не вдавалась: просто нужно было какое-то логичное оправдание своему нежеланию выползать из дома. Думаю, люди вокруг тоже не очень хорошо понимали смысл этого слова — «интроверт»: для многих моих знакомых это до сих пор диагноз, «что-то из психиатрии».

А потом, по мере исследования себя и изучения книг по психологии, я углубилась в это понятие. Оглянулась вокруг и увидела, сколько же вокруг интровертов!

Когда я «проглотила» несколько книг по этой теме, то окончательно прекратила болезненные потуги сделать из себя неугомонную обаяшку, «свою» в любой компании. При выполнении некоторых условий такое событие, в принципе, возможно, хотя я никогда не рвусь к подобной роли: это прорывается наружу мой внутренний экстраверт. Ведь, как известно, чистых «типов» не бывает. По крайней мере, так считал Карл Юнг, который и ввел эти два понятия.

Я, кстати, считаю, что все мы изначально — экстраверты: ровно до того момента, пока не начинаем задумываться над тем, как выглядим в глазах окружающих. Хотя у Марти Лейни в книге «Преимущества интровертов» написано, что за эту особенность темперамента отвечает какой-то ген. В науке не сильна, судить не берусь. Мне нравится думать, что у нас была возможность выбора — кем стать? Тем более, что мы действительно можем корректировать особенности своего темперамента, личности. В первую очередь, как мне кажется, посредством принятия себя.

Так вот, каждый из нас — немножко экстраверт. У меня от них, например, откровенность, доходящая до некоего духовного эксгибиционизма, повышенная эмоциональность и острая необходимость вовлекать окружающих в свои переживания. Моя близкая подруга черпает энергию из всяких занятий вне дома (курсы, шопинг), а по остальным признакам — типичный интроверт.

И еще я заметила, что в обществе людей, еще более «внутреориентированных», я занимаю позицию экстраверта. При этом могу отдать эту роль другому, если вдруг выдохнусь. И такое бывает.

Мне кажется, несмотря на достаточное количество литературы на эту тему, а также множество статей в сети, многие до сих пор не видят разницы между интровертом и социофобом/мизантропом/волком-одиночкой/заносчивым занудой (нужное подчеркнуть). Вот, например, проблемы, с которыми я лично сталкиваюсь и которые не всегда понятны окружающим (экстравертам, по большей степени, но и «своим» тоже).

1. Необходимость бывать одной

В том числе — путешествовать в одиночку, притом — недолго, потому что в итоге я сама от себя устаю. Это действительно проблема. Почему-то всегда получается уходить в крайности: либо полностью самоизолироваться, либо попытаться привлечь к своим занятиям друга. Все упорно считают, что вдвоем проводить время в тишине — не принято. А иногда очень хочется просто помолчать в приятной компании.

Наверное, поэтому я так полюбила спортзал: там много людей, но при этом никто не пристает, потому что большая часть предельно сконцентрирована на собственных занятиях. И там очень удобно притворяться, что все эти люди просто молчат вместе с тобой.

2. Нелюбовь к выражению позитивных эмоций, скупость на благодарности и поддержку

Вовлечение окружающих в переживания помогает пережить стресс, не вдаваясь в подробности произошедшего. А до счастья я жадная. Интроверты заряжаются от счастья и положительных эмоций, переживаемых самостоятельно, «в себе». И я умею быть благодарной, и сопереживать умею: но чтобы найти нужные слова, требуется больше времени. Я лучше напишу, можно. Можно. Но, тем не менее, многие, кто знает меня не слишком хорошо, думают, что я — сухарик. А спросите моих друзей, и они расскажут, какие у меня внутри ураганы бушуют.

3. Я считаю себя жутко скучной и неинтересной, потому что плохо рассказываю истории

Написать — пожалуйста, с кучей аргументов, примеров и вообще как угодно, а вот рассказать, да еще и спонтанно.

Еще я очень переживаю, когда рушатся планы. Неожиданности — не для интровертов. На месте зияющей дыры в ежедневнике что-то должно появиться. А лучше вообще пересмотреть планы. Планы? Какие? Все пошло насмарку! О нет! Ну и так далее.

Я долго и тщательно готовлюсь к какому-нибудь важному делу, особенно занудному или неприятному. Нарезаю круги. Прикидываю, с какого конца лучше взяться, чтобы скорее закончить и не упустить вдохновение (эту статью я планировала почти три недели, хотя она совсем не неприятна мне, а написала — за несколько часов). Это касается и работы. И горе тому, кто в момент наивысшей концентрации на задаче решит обратиться ко мне с каким-нибудь вопросом или просто прервать на «попить чаю». Ловить момент и сосредотачиваться обратно я буду потом долго, и так же долго — злиться и дуться на мир вообще и собеседника в частности.

А офисная жизнь к концу недели меня вообще выматывает до желания окопаться в ванной и играть там с резиновой уточкой. И если бы не работа над собой, в контексте которой стоит цель «повысить градус своей социальной активности», я бы так и делала. Кстати, собственная профессия меня озадачивает: и ведь я сама себе ее избрала, и уже восемь лет варюсь в ней. Как будто бросила вызов. Наверху, под моими именем-фамилией написано, что я — маркетолог. Одним словом, молодец :)

В общем, если вы заметили рядом с собой кого-нибудь с такими же «тараканами», задумайтесь: вдруг это интроверт, а не просто самовлюбленный колючий тип? При ближайшем рассмотрении он может оказаться милейшим человеком.

Несмотря на вышеупомянутое обилие литературы и, как мне кажется, возросший интерес людей к самопознанию, самораскапыванию и самоидентификации, в обществе живо огромное количество предрассудков об интровертах. Например, что нам нравится одиночество. Это, пожалуй, самое болезненное (для интровертов) заблуждение. Как-то раз я пожаловалась подруге, что устала сама себя развлекать, и услышала ответ: «Я думала, тебе нравится все время быть одной и жить одной». Нет, не нравится. То есть это не всегда так. Как я уже писала выше, иногда вполне достаточно, если рядом будет кто-то, кто не станет насильно творить над нами добро и пытаться развлечь. Да, у нас не так много друзей, и мы искренне уверены, что их не должно быть много. Но они должны быть настоящими.

Считается, что интроверты молчуны. Но это лишь оттого, что слова для нас много значат. И еще все усугубляет застенчивость (да, интроверты бывают и не застенчивыми, а очень даже буйными): об этом хорошо и много написано у той же Марты Лейни. Застенчивость же усложняет процесс знакомства с новыми людьми. Но при особом стечении обстоятельств (приятная атмосфера, наличие путей отступления, личная заинтересованность и, конечно, достаточное количество энергии) я вполне могу завязать несколько контактов за вечер.

А еще интровертам требуется больше времени, чтобы среагировать на внешние раздражители. Мы любим оценивать, анализировать, а после уже — делать выводы. Возможно, поэтому не так давно я долго и вдумчиво любовалась, как на меня проливается кофе, потом потрогала его пальчиком (не горячее ли?), и только потом сказала: «Ой».

И, конечно, самый главный миф: интроверты не любят людей. Тысячу раз: НЕТ. Мы их любим. Я — так просто обожаю. Иногда остро чувствуется такое, знаете, сумасшедшее единство с миром, всеобъемлющая любовь, когда хочется всех обнимать. Но интроверты не могут демонстрировать свою любовь ко всему миру слишком долго. Это невероятно опустошает и требует восстановления сил. В одиночестве или с кем-то, кто поделится энергией. Заставлять интроверта любить весь мир дольше, чем он способен вынести, надолго выведет его из строя.


Дорогие интроверты, вы ведь любите этот мир? :)

Наверняка! А если не любите — вам это лишь кажется.

Итак, как распознать интроверта?

  1. Интроверты считают, что друзей много быть не может: обычно таковыми мы считаем двух-трех человек, но зато отношения эти будут очень крепкие и глубокие. Мы вообще крайне избирательны в связях, новых знакомствах.
  2. Мы считаем, что любая вечеринка должна заканчиваться вовремя: интроверты редко остаются до конца какого-нибудь шумного сборища, предпочитают уйти, пока силы для этого еще есть, и усталость не заглушила чувство удовлетворения. Мы вообще довольно быстро выматываемся и сдуваемся, когда находимся в шумной компании малознакомых людей.
  3. Интроверты предпочитают молчать, а не болтать попусту, и не испытывают по этому поводу никаких смущений и дискомфорта. А еще хорошо слушают и анализируют.
  4. Восстанавливать силы мы предпочитаем в одиночестве или в крайнем случае — в обществе близкого человека. А еще интровертам нужен «отдых после отдыха» (особенно активного).
  5. Интроверты из тех, кто отмеряет семь раз (а еще лучше — двадцать семь), и только потом отрезает уверенной рукой. И мы всегда сначала думаем (возможно, чуть дольше, чем необходимо), а потом говорим, высказываем мнение, делаем выводы.
  6. Интроверты тихо едут, зато — далеко. Нам требуется больше времени на подготовительную работу и «настройку». Крупные задачи предпочитаем решать сразу, не растягивая удовольствие.
  7. Интроверты теряются, когда им делают комплименты, хвалят, по их мнению, незаслуженно. Они часто считают свои таланты заурядными и даже их стесняются.
  8. Нам тяжело знакомиться с людьми, и почти так же тяжело — звонить по телефону. Интроверты предпочитают писать письма: так у них появляется возможность сказать именно то, что задумано.
  9. Интроверты редко демонстрируют свои эмоции. Да что уж там: предпочитают не делать этого. По ним сложно понять, что они чувствуют на самом деле, заинтересованы ли в происходящем.
  10. Интроверты любят планировать наперед и теряются, когда планы рушатся или меняются.

Некоторые из этих особенностей (конечно, здесь не полный список) могут проявляться очень ярко, а каких-то черт у знакомого интроверта вы не найдете даже вооружившись микроскопом.

Дорогие коллеги-интроверты: примите свою природу. Учитесь восстанавливаться и слушать себя, узнавать: когда и как эффективнее проходит восстановление сил? Что поможет «подзарядиться» здесь и сейчас (во время важной конференции, скажем)? В какое время суток вы наиболее эффективны? Прочувствуйте себя как следует: станет гораздо легче, исчезнет ощущение «оторванности» от мира. И не стесняйтесь иметь под рукой пути отступления.

Я нашла для себя несколько «Правил эксплуатации интроверта в быту и на работе». Возможно, они помогут вам наладить собственные жизненные активности или выстроить коммуникации со знакомцем-интровертом.

1. Давайте себе время на размышление, если от вас ждут какого-то ответа. Лучше всего, когда есть возможность сформулировать его на бумаге, прописать по пунктам аргументы. Это придаст уверенности. Я так часто делаю перед важными телефонными звонками или переговорами, попутно прикидывая возможные сценарии.

2. У интровертов нужно запрашивать обратную связь. Задавать вопросы. Одним словом, подталкивать. Это касается и коммуникаций на работе: интроверты не всегда считают необходимым высказываться по какой-то проблеме. Даже если их мнение весьма интересное. Можно обратиться к первому пункту и попросить интроверта написать, что он думает по конкретному вопросу.

Только, пожалуйста, не заставляйте себя или своего друга говорить публично без подготовки и совершенно спонтанно: это невероятный стресс, который надолго отобьет охоту посещать всяческие мероприятия.

3. Кстати, о мероприятиях. Не бойтесь отказываться от них. Старайтесь заранее оценить их важность, энергозатратность, шанс оказаться там в центре внимания или, наоборот, в одиночестве (и не понятно, что хуже). Если шумного сборища не избежать — подготовьтесь, подкопите сил в течение недели. И старайтесь получить удовольствие от происходящего.

4. Не упускайте контроль над ситуацией, когда что-то происходит внезапно. Постарайтесь побыть в одиночестве и оценить случившееся. Поводов для паники обычно нет.

5. Интроверты не любят просить о помощи. Предложите ее, и если дело труба, они не откажутся и про себя поблагодарят вас за чуткость и отзывчивость.

Люди! Мы — интроверты — классные! Очень отзывчивые и добрые, просто нелегко пускаем людей в свой мир.

И мы думаем, что вы — классные! Как минимум, потому что живете так, как нам вряд ли удастся. И любим вас. Не постоянно, конечно, ну и не напоказ. Но, поверьте, так сильно, как не умеет никто :)

МакSим: Мне трудно выражать свои чувства

Она приходит на встречу в спортивном костюме: расслабленная и спокойная. Заказывает травяной чай. И, несмотря на то, что во время нашего разговора Марина (более известная как МакSим ) не раз назовет себя закрытым человеком, говорит она искренне и от души. Сейчас она готовится к весеннему концерту, 19 марта в «Известия Hall» , который больше, по ее словам, будет напоминать «художественное произведение»: «Я люблю привлекать к шоу талантливых музыкантов, танцоров, художников».

О себе, семье и музыке МакSим рассказала в эксклюзивном интервью PEOPLETALK.


В школе я чувствовала себя белой вороной. Характер лидера давал о себе знать, и мне это очень мешало. Это был не мой мир, но я не понимала, что есть еще и другой. Сейчас думаю, что очень важно с детства видеть, что подходит ребенку, а что нет. Это уже в старших классах я училась в гуманитарно-экономическом классе, где люди говорили со мной на одном языке.

Моя мама – педагог, и достаточно жесткий. Она меня никогда не нахваливала, больше указывала на недочеты. А когда я занялась музыкой – она испугалась за мое будущее. Думала, что я совсем пропаду. Естественно, тогда у меня появилась компания музыкантов-раздолбаев, которые были очень тонкой души люди, но выглядели не очень презентабельно. Помню, как-то даже выяснилось, что один из наших, якобы бездомных, парней, Сэм, – из очень обеспеченной семьи. Он два раза уходил из элитного высшего заведения, чтобы играть в метро на флейте. И играл просто божественно, у него не было половины зубов, он употреблял все, что только ему давали, но в институт не возвращался.

Мне с самого детства было сложно признаться в том, что я чего-то боюсь. Может, именно поэтому мне хотелось родиться мальчиком, чтобы мне было дозволено больше, чтобы было больше возможностей. Хотелось быть непробиваемой! Кажется, моя мама раза два видела, как я плачу. Это сейчас я могу себе признаться в том, что плачу, если мне плохо, а тогда – нет.

Думаю, что человеку, который только что со мной познакомился, нужно быть готовым к тому, что я не буду воздушно-меланхоличной, какова я в песнях, с душой нараспашку, не буду рассказывать о том, где мой рай находится. Я просто буду позитивной и легкой.

Музыка для меня – единственный способ донести то, что болит. А человек должен быть услышанным, чтобы не оставаться одиноким. Если ты горишь – пламя должно выходить, иначе сгоришь изнутри.

Для меня концерты – это рассказ. И каждую программу хочется сделать непохожей на предыдущую.

Я не могу похвастаться посиделками с друзьями, у меня их очень мало. Но не потому, что со мной не хотят дружить, просто я непростая и негибкая – со мной сложно. И мне трудно выражать свои чувства в реальной жизни. Только в творчестве я могу быть откровенной.

Я стараюсь привлекать новых талантливых музыкантов, художников, которые будут воплощать видение программы на большом экране, воздушных гимнастов, танцоров. В общем, тех людей, которые посредством творчества могут выразить то, что слышат. Это целая драматургия для меня. А еще у нас будут костюмы – продуманные до мелочей. Не волнуйтесь, никаких перьев – это не про меня. (Смеется.)

Я не вижу смысла ходить по разным светским мероприятиям. В самом начале карьеры меня уговаривали. И я приходила, меня сносили камерами, чтобы успеть заснять какую-нибудь звезду, говорили: «Девочка, отойди». И мне до сих пор непонятно, как можно переминаться с ноги на ногу в толпе людей с бокалом в руках и ничего не делать? Зачем это? В любом действии должен быть смысл.

Меня не пугает одиночество. Но в последнее время я начала больше общаться, встречаться с кем-то, я стараюсь социализироваться – хотя бы периодически телевизор включать. А не только сидеть в книжках. Было время, когда я с головой ушла в учебу. Мне всегда была интересна история отечества, история религий, я даже поступила на факультет теологии в прошлом году. Изучаю историю искусств, испанский и английский языки.

Я абсолютно не зависима от соцсетей. Я считаю, что они мешают думать, спать, общаться. Тем более когда люди делают селфи – фотографируют себя с разных ракурсов, а потом еще не могут определиться, какой снимок выложить, и выкладывают все! Когда это рекламная кампания, реклама концерта или какая-то благотворительная история – все понятно. Но когда выкладывают просто бесконечное количество снимков с собой, особенно попу или грудь, это похоже на распродажу себя.

Я очень надеюсь, что я хорошая мама. Больше меня учат дети (Саша (8) и Маша (2)), чем я их. Например, инстинкту самосохранения. Мама говорит, у нас с братом (Максимом) он просто не родился. А вот у моей старшей дочери этого инстинкта более чем достаточно – на маму и на себя. Поэтому она никогда не открывала, как все дети, какой-то лишний ящик, ничем не гремела, не доставала незнакомые предметы, не брала со стола то, что она не знает, она всегда спрашивает: вкусно или нет? Это такой уникальный ребенок, каких мало. И сейчас, когда я смотрю на какую-нибудь ледяную горку, у меня загораются глаза, сужаются зрачки, я говорю: «Дети, за мной!» Она говорит: «Значит так, я туда не пойду, и ты не пойдешь тоже, а Маша пойдет со мной на лавку».

Я учусь быть проще, как-то уже надо мудреть, потому что, когда человек мудрый, он простой. А-то я все сложная какая-то. (Улыбается.)

Я интроверт.

Многие люди считают интровертов застенчивыми, но это не так. Просто интроверты получают энергию из одиночества и общения с несколькими людьми, а экстраверты заряжаются от больших компаний. Из-за этого заблуждения о застенчивости многие люди даже не догадываются, что на самом деле являются интровертами.

Я интроверт. И это вовсе не означает, что я ненавижу людей. Я просто не люблю быть в их окружении.

Я не из тех интровертов, которые нервничают в присутствии людей, особенно если это незнакомые люди. Даже если я вдруг начну немного нервничать, я всё равно могу достаточно свободно общаться. Если человек — интроверт, это вовсе не означает, что он застенчивый.

Лично я ненавижу так называемые светские беседы, которые на деле являются глупой болтовнёй и пустой тратой времени.
Часто мне приходится объяснять людям, что если я молчу, то это вовсе не значит, что мне скучно, я обижена или злюсь.
Вопреки общепринятому мнению, не все интроверты тихони и молчуны. Я могу часами говорить о том, что мне интересно.
Но тишину я всё же люблю, да.

Заблуждение 1. Интроверсия — это просто красивое слово, за которым люди скрывают отсутствие социальных навыков

Это одно из самых распространённых заблуждений относительно интровертов. О нас думают как о социальных изгоях. Когда мы были детьми, нас учили, что нам стоит подружиться с другими детьми и играть вместе с ними в песочнице. Если мы не хотели этого делать, все, даже наши родители, начинали сомневаться в нашей нормальности.

На самом деле большинство интровертов достаточно общительны, умеют хорошо держать себя в обществе, и да, у них тоже есть друзья. Они просто не любят тратить время на бесполезные разговоры и не хотят проводить время в компании совершенно незнакомых людей.

Заблуждение 2. Интроверты — тихони и не любят поговорить

Я люблю поговорить. Я много читаю и размышляю. Мне интересно поделиться с другими своими мыслями и узнать их мнение.

Но я не люблю выступать перед толпой незнакомых людей. Мне не нравится вести разговоры ради самих разговоров, не нравится подыскивать слова только для того, чтобы просто что-то сказать.

Но я люблю говорить о том, что для меня важно. Я люблю обсуждать с людьми то, что их действительно волнует. А если мы найдём общие темы для разговора, то тогда я вообще готов говорить часами.

Заблуждение 3. Интроверты всегда предпочитают проводить время в одиночестве, а не с кем-то

Это тоже не всегда бывает верно. Как я уже говорила выше, я без труда могу найти общий язык с другими людьми. Но как интроверту мне во всём нужен баланс: часы, проведённые с другими, должны быть уравновешены часами, которые я проведу в тишине и одиночестве. Для меня это своеобразная перезагрузка, так я отдыхаю и собираюсь с мыслями.

Заблуждение 4. Интровертов мало

Согласно различным исследованиям, более половины людей во всём мире считают себя интровертами. Но быть интровертом — значит быть не таким, как все, белой вороной, практически изгоем. Из-за этого многие люди никогда открыто не признаются в том, что они интроверты.

Быть интровертом — это не плохо, не стыдно и не ненормально. Люди разные: кому-то постоянно требуется общение, а кто-то больше любит уединение. Это просто факт, который нужно принять.

Факты об интровертах

Интроверты не любят пустых разговоров, они не могут симулировать интерес к теме, на которую им глубоко плевать. Но если заговорить с ними о чём-то, что их интересует, их невозможно будет остановить

Интроверты не в восторге от знакомств с новыми людьми. Это не значит, что они с трудом заводят друзей, просто иногда общение с новыми людьми требует от них больших затрат энергии. Когда так происходит, они ощущают опустошенность после самой пустяковой беседы.

У большинства интровертов свои особенные взгляды на жизнь, у них есть своё мнение, которое они готовы защищать. Они не любят типичность взглядов, которые царят в обществе. Интроверты задыхаются в компании людей, где все думают одинаково. Они не идут за толпой и думают своей головой и потому часто бросают вызов тому, что считается нормой. Они не принимают решений исходя только из того, что популярно и модно.

Интроверты часто не видят причин для церемоний и обмена любезностями. Они хотят, чтобы все были естественны и честны. К сожалению, это в большинстве случаев неприемлемо, поэтому интровертам стоит иногда больших усилий приспособиться, и это для них утомительно.

Толпы вызывают стресс у интроверта. Толпа — явно не самое любимое место интроверта. Концерты, митинги, конференции, спортивные арены — вот где интроверту будет не комфортно проводить время.

Интроверты, как правило, отдыхают дома или на природе, а не в шумных общественных местах. Они не любители острых ощущений и не адреналиновые наркоманы. Если вокруг слишком много разговоров и шума, они закрываются.

Многие интроверты писатели, либо их работа так или иначе связана с письменной речью, либо им нравится писать для удовольствия в свободное время. Это способ по-настоящему соединиться с собственным «я», своего рода моральная перезагрузка.

Интроверты часто ведут внутренние диалоги. .Свободное время проводят за книгами и любят посидеть в кафе в одиночестве. А в хорошую погоду прогуляться по парку и просто понаблюдать за людьми.

Интроверты самые лучшие и преданные друзья. Они очень ценят тех нескольких друзей, которые у них есть. Они могут сосчитать близких друзей по пальцам одной руки. Если вам повезло быть другом интроверта, у вас есть верный союзник на всю жизнь. Как только вы заслужили его уважение как содержательный человек, он с вами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль