Мне 20 лет, я работую, получаю второе образование, и очень боюсь за своё будующее. Не хочу остаться


Содержание

Мне 17 и я не знаю, кем мне быть. Что делать?

В редакцию журнала «Фома» пришел вопрос от подростка:

Здравствуйте, сейчас мне почти 17 лет, я учусь в 11 классе и вообще не знаю кем мне быть, куда идти учиться… Дело в том, что с 9 до 16 лет я ничего не делал, кроме того как играл в игры на ПК.

Но в один прекрасный день я наконец-то понял и осознал, что игры никак меня не развивают и тянут ко дну, из-за того что я много времени проводил за компьютером, я редко выходил на улицу, вследствие чего друзей очень мало (по пальцам можно пересчитать). С 13-14 лет параллельно, играя днями в компьютерные игры, я начал заниматься спортом, но из-за сильного увлечения в игры, я то бросал, то опять занимался.

Сейчас мне 16 и до конца 11 класса осталось полгода, и я очень серьёзно переосмыслил свою жизнь, совсем недавно я начал читать книги по несколько раз в день, тренить и даже правильно питаться. Но день ото дня меня тревожат мысли, кем мне быть в этой жизни и кем стать. Главная проблема в том, что кроме как пойти учиться на программиста и серьёзно изучать программирование, я больше не вижу перспектив в будущем (в материальном плане) и меня тошнит уже от компьютера и ноутбука лишь при одном виде, потому что меня сразу одолевают воспоминания и мысли, как много времени впустую я прожёг, сидя у компьютера и играя в игры.

Живу в городе, где перспектив нету, всё, что тут есть, — это мои сверстники, которые только и делают, что курят и выпивают, и шатаются по улицам, пытаясь показаться крутыми и важными, из работы в моём городе только шахты, магазины и завод, который уже давно закрылся.

Я понимаю, что надо выбирать профессию по душе, которая по-настоящему будет нравиться, и только тогда можно преуспеть в ней. Но мне ничего толком не нравится, кроме спорта (турник, брусья, гантели и т. д). Что мне делать, хочу сейчас выбрать профессию, работу и развиваться в выбранном направлении, но ничего не умею и ни к чему, так сказать, «тяги» нет.

На этот вопрос мы попросили ответить Константина Ольхового, психотерапевта, а также Кирилла Кузнецова, профориентолога.

Константин Ольховой, врач-психиатр и психотерапевт

Алексей, как и многие другие подростки, находится в странной и непонятной для него ситуации. Он растерян, ведь в 16 лет «общество» требует определиться с выбором будущей профессии на всю свою жизнь. Но сделать такой выбор, когда еще не понятно, чего хочется и что нравится, когда нет осознанной мотивации к учебе, практически невозможно. Миф о такой ответственности тяжким грузом давит на подростков.

Но я могу успокоить Алексея: ни один нормальный человек в 16 лет не может точно знать, чем он будет заниматься все свои трудовые 50 лет жизни. Деятельность в течение жизни может меняться, и это нормально.

Проблема в том, что часто желание избавиться от этой ответственности находит деструктивный выход: люди прикрываются обстоятельствами — это такой стандартный миф про город, в котором нет перспектив, страну, где нет «роста», окружения, которое «не додало», «потерянные годы, которые не наверстать». Но такое представление не конструктивно. Сваливая всё на внешние обстоятельства, мы ведём себя подобно малышу, который закрывает глаза и думает, что он спрятался. И вместо действий по изменению существующего положения, мы начинаем ждать, что всё чудесным образом изменится или… Или готовимся пассивно плыть по течению.

Не стоит ждать чуда. Вернее, не стоит делать ставку на чудо. Важно понять, что очень многое в жизни определяется не обстоятельствами, а нами самим. Взгляните на эту «беду» как на повод для улучшения жизни, переведите проблему в задачу! Давайте посмотрим на Алексея. Он молодой человек в хорошей спортивной форме, он мобилен и может много работать, у него нет «груза» семьи из шести детей, а значит, у него есть огромное количество вариантов изменить ситуацию, которые не приведут к тяжким последствиям.

Бессмысленно говорить «у меня все плохо и у меня ничего не получится». Я понимаю, что, возможно, эти стереотипы навязало окружение и нет никакой поддержки. Я понимаю, что человеку в такой ситуации тяжело и тревожно, но основная задача сегодня — это переключиться с мысли о безысходности и подумать о том, что можно начать делать здесь и сейчас.

Страх перед тем, что ничего не получится, может парализовать, но его можно сделать мобилизующим. Можно сказать себе, что я не хочу так жить, что я хочу выбраться из замкнутого круга! И на этом собрать волю в кулак и начать улучшать свою жизнь. Пусть вначале это будут маленькие, даже крошечные шаги, но пусть они будут. Можно ближайшие годы и десятилетия оплакивать 5 лет своей жизни, а можно действовать и двигаться вперед. Конечно, если постоянно думать о «потерянных годах», можно сказать себе: «Не жили хорошо и начинать не стоит». Все-таки стоит! Для начала, можно попробовать сделать то, что больше всего хочется: например, выбраться из этого города. Так поставьте себе такую задачу! Раз уж вам кажется, что вы оказались в яме, помните, что выбираться из нее можно кем угодно — и официантом, и врачом, и сержантом российской армии. Главное — выбираться!

Когда я говорю это, то не фантазирую. Я сам поступил в мединститут не в 17 лет, а в 27. А до этого был солдатом и слесарем, директором маленького магазина и фельдшером. Я не комплексую, что так поздно пошел учиться, и не считаю, что эти десять лет моей жизни были бесцельно прожитыми годами — наоборот, они дали мне огромный жизненный опыт.

Так, из любой работы можно извлечь море полезных вещей. Например, многие говорят, что армия — бесцельно выброшенное время. Но для меня армия послужила ценнейшим психотренингом. Там я научился договариваться и ладить с огромным количеством самых разных людей. Это дало мне понимание моей будущей профессии — я осознал, что умею говорить с людьми, не только когда им хорошо, но и когда плохо. Может показаться парадоксальным, но армия — это, особенно в маленьких населенных пунктах, эффективный социальный лифт для молодого человека. Это еще одна возможность выбраться из глубинки через новые знакомства и связи.

Итак, четко задайте себе вопрос: действительно я «неудачник» или просто боюсь не соответствовать ожиданиям общества? Если «неудачник», то… То можно захотеть стать победителем! А вот на ожидания «общества» можно вообще наплевать и идти своим путём. Но крайне важно помнить: во-первых, на этом пути почти все зависит именно от вас; во-вторых, этот путь не пройти за один месяц, не пройти даже за одно высшее образование — это движение долгое, где значим каждый шаг; в-третьих, этот путь никогда не будет состоять из одних побед, на нём неизбежно будут поражения, а значит придётся научиться вставать после «падений».

Сейчас Вы стоите в самом начале этого пути — переживаете кризис личности. Но на самом деле все кризисы в жизни связаны именно с этим определением своего места в жизни. Я очень люблю такую фразу: «кризисы жизни — шансы жизни». Кризисы нам даны, чтобы мы могли что-то изменить, без них движение невозможно. После таких кризисов мы можем покатиться вниз, а можем взлететь… и это зависит от того, насколько мы поработаем над собой физически и душевно.

А страх… Ну, это нормально. Есть хорошая поговорка: «Все люди делятся на две категории: те, кто боятся и те, кто боятся и делают!» Делайте!

Кирилл Кузнецов, профориентолог

Алексей, хочу начать с того, что Вы уже сделали важный шаг на пути к определению своей будущей профессии — задумались о том, кем Вы хотите стать. Вы подошли к этому вопросу осознанно — выделили свои сильные и слабые стороны, поняли свое желание жить осмысленно. Но что же все-таки делать, если не можешь разобраться в том, кем хочешь стать?


Сегодня подросткам в этом нелегком выборе помогают профориентологи. Так, у крупных профориентационных центров есть свои сайты, где размещено множество тестов, с помощью которых можно определить Ваши склонности, интересы, способности и подобрать подходящие профессии.

На таких сайтах представлены и перечни профессий (например, здесь или здесь), — надо потрудиться и изучить их. Часто люди и не догадываются, сколько существует областей, в которых можно найти себя. Список профессий не ограничивается привычными для нас инженерами, врачами, полицейскими и поварами.

Самый эффективный способ понять, куда поступать и кем быть, —это обратиться к психологу-профконсультанту, который помог бы соотнести Ваши способности с профессией. Попробуйте поехать в более крупный областной центр и найти такого специалиста там, или опять-таки, это легко сделать дистанционно — например, по скайпу. Таких услуг очень много — и платных, и бесплатных.

И будьте аккуратны, в интернете хватает и мошенников, которые, например, предлагают помочь с профориентацией по отпечаткам пальцев или знаку зодиака.

Но что можете сделать Вы сами?

Первое — ответьте себе на вопросы: кто я? Куда я могу приложить свои умения и знания? Какие у меня перспективы? Кому это может быть нужно?

Предлагаю Вам задуматься и еще над одним вопросом: какой критерий в будущей профессии Вам важен? Например, можно сконцентрироваться на поиске высокооплачиваемой работы. А может, Вам важнее не прибыльная, а уважаемая профессия? Или и то, и другое? Что-то еще?

Второй важный шаг — поставьте себе цель, которой Вы хотите достичь. С этого все начинается. За это желание надо ухватиться, а далее пытаться понять, что Вам интересно и что надо сделать для того, чтобы этим заниматься. Не старайтесь сузить диапазон профессий, не бойтесь пробовать себя в той или иной сфере деятельности — только так Вы сможете осознать, что действительно приходится вам по душе.

Третье — освободитесь от мысли, что у Вас ничего не получится. В своем письме Вы много говорите о том, что сдерживает ваше развитие: маленький город, невозможность реализовать себя. Но сегодня такие границы во многом стираются. Во-первых, хорошо сдав экзамены, Вы можете поехать учиться в любой город, в любой институт — и так действует большинство. Во-вторых, сегодня Вы можете и учиться, и работать удаленно благодаря Интернету. Вам кажется, что Вы за пределами информационного пространства, но на самом деле все доступно.

Вы пишете: «я ничего не умею и тяги у меня ни к чему нет». Но, судя по всему, это не совсем так. Вам интересен спорт, а так же Вы неплохо ладите с компьютером. И самое очевидное — Вас заинтересовал мотив поиска и выбора будущей профессии. Вы все еще думаете, что ничего не можете?

Подумайте серьезнее о Вашем увлечении компьютером или о занятиях спортом. Если Вы хорошо разбираетесь в компьютере, почему Вам все же не использовать ваши знания? Ведь Ваше увлечение играми тоже может принести пользу. Например, Вы можете заниматься аналитикой игр для создания новых, более познавательных. Или, если Вам так опротивел компьютер, наоборот, использовать свои знания для помощи людям, борющимся с зависимостью от игр.

А спорт — это одно из самых сложных направлений, требующее профессиональной подготовки. Но никто не мешает освоить профессию преподавателя физкультуры или фитнес-тренера. Вы можете оставить спорт как хобби, отдушину или стать, например, пожарным, где спортивная подготовка играет ключевую роль. А если сложить спортивно-военный профиль и компьютерные науки, то можно рассмотреть, например, такое довольно востребованное направление, как компьютерная безопасность.

Пройдя тесты на сайтах и изучив перечень профессий, разберитесь, что Вам нужно для достижения целей. Наметьте план своих действий. В Вашей жизни действительно сложный этап, требующий полной отдачи, усердия и труда. Но этот этап неминуем — его проходят все. Посмотрите, как часто делятся Ваши сверстники в Сети своими личным опытом переживания этого этапа, а часто вместе готовятся к ЕГЭ — вы можете найти много полезных видеоуроков в Интернете. Сейчас важно хорошо сдать экзамены, ведь от этого зависит то, где Вы будете учиться.

Вы находитесь в поиске себя, а значит, главный этап попытки самоопределения Вы уже прошли — и это позитивный результат. Не бойтесь совершить ошибку, поступить не туда или бросить учиться. Это всегда ценнейший опыт.

«После расставания боюсь остаться одинокой навсегда»

Мне 23 года, у меня есть семья (мама и бабушка), высшее образование и очень хорошая, высокооплачиваемая работа. 6 лет встречалась с мужчиной, мы жили вместе. Я не смогла полностью посвятить себя ему, хотела иногда общаться с подружками, а он стал ревновать без повода, оскорблять меня, если ему что-то не нравилось. Постоянно устраивал скандалы из-за мелочей, орал. Жизнь стала невыносимой. Я заработала депрессию, стала плохо спать, начали дергаться глаза и руки. Меня увезли в больницу, я лежала в неврологии. Мы расстались. Теперь меня мучают страхи: я боюсь остаться одна, не выйти замуж, остаться без детей. У моей мамы личная жизнь не сложилась, отец рано умер. Я боюсь встретить старость в одиночестве. Выгляжу хорошо, модно одеваюсь, но осталась без подруг — бывший парень их отвадил, и лучшая подруга уехала в другую страну. Помогите мне, пожалуйста, преодолеть страх перед одиночеством. С чего начать?

Ваш роман не выдержал совместной жизни — она открыла очень неприятные черты вашего бывшего партнера. То, что вы описываете, похоже на спасение из тюрьмы. Вы долго терпели, раз вас пришлось увозить в больницу. А как это произошло, что дело дошло до больницы, кто вызывал «скорую»? Были ли до этого вызовы врачей на дом после того, как происходили сильные скандалы? Вероятно, вы имеете тенденцию проживать то, что надо проживать «эмоционально», на уровне тела. Вы долго находились в странной ситуации, когда мужчина пытался подчинить вашу жизнь своим интересам. Возможно, вы не хотели обострять конфликты, молчали или вели себя пассивно-агрессивно. Это всегда опасно тем, что развивается какая-то симптоматика.

Но никакого героизма в страданиях такого рода нет. Вам стоит подумать, что это был за опыт, зачем эти отношения были, чему они вас научили? Что в них было хорошего? Я бы рекомендовала поработать с психологом, потому что есть риск повторить что-то подобное и в других отношениях. Вам предстоит разобраться, какие именно эмоции вы соматизируете, и следить за этим. Соматизация часто бывает связана с эмоциональной незрелостью и неготовностью взрослеть. К сожалению, от этого страдает физическое здоровье. Видите, я совсем не беспокоюсь о том, что вы не встретите своего мужчину и так далее, — даже если вы не поработаете над своим опытом, то, конечно же, встретите, но важно еще быть готовой к этой встрече. А пока нужно восстанавливаться и радоваться, что спаслись из эмоциональной «тюрьмы».

«Я боюсь остаться совсем одна»

Каждый месяц один из читателей Psychologies получает возможность пройти конс ультацию с психотерапевтом Александром Бадхеном. Беседа записывается на диктофон: это дает возможность понять, что на самом деле происходит в кабинете психотерапевта. В этот раз на прием пришла Татьяна.

Как выйти замуж после 50 (в первый раз)

Безрадостная статистика убеждает, что шансы на брак у женщин старше 40 лет равны 15%. Впрочем, не бывает правил без исключений. Коуч Лори Питерс делится историей: она впервые вышла замуж в 53 года, разрушив все возможные стереотипы.


Я очень боюсь взрослой жизни, что мне делать?

Мне 20 лет. Я сейчас живу с родителями и через год закончу колледж. Уже больше года я вынашиваю мечту после окончания колледжа уехать в другой, более крупный город, устроиться на работу, затем взять кредит на жильё. Замуж я категорически не хочу, единственное, что, возможно, мы уедем вместе с сестрой.

Но сейчас на меня нападает ужасная паника, хочется постоянно кричать и плакать, особенно по ночам и чувствую себя полным ничтожеством. Я совсем не приспособлена ко взрослой жизни чисто психологически!

Я всегда была очень ответственным человеком на уровне исполнителя: я никогда не опаздывала на уроки, я всегда всё делала вовремя, к сроку и как можно качественнее, я круглая отличница и староста, все говорят, что на меня можно положиться.

Но как устроить свою жизнь, я совсем не знаю.

У нас сейчас большие конфликты с родителями, и один человек посоветовал мне, чтобы я была более независимая от родителей в материальном плане, поработать копирайтером, потому что, как считает мой знакомый человек, я хорошо пишу и могла бы с этим справиться.

Я посмотрела в интернете особенности данной деятельности, там всё хорошо расписано, но у меня просто ужасная паника — я не умею писать, я могу писать только на эмоциях, только то, что меня сильно волнует, писать на заказ я совсем не умею. Тем более быстро!

Я задумалась о том, что буду делать после окончания колледжа — профессию, которую я получаю, я ненавижу и работать по ней не хочу. Я изначально, поступая в этот колледж, не собиралась работать по этой специальности, но ничего другого в городе не было, мне нужно было просто среднее образование. Только когда я поступала, я не оценила всю серьёзность своего поступка, а теперь думаю, что придётся работать на ненавистном месте, каждый день ходить туда.

И сейчас я просто не знаю, что делать. Соглашаться на работу копирайтера. Больше всего меня вгоняет в панику материальная составляющая. Я боюсь провала, а при мысли, что за это мне будут платить деньги, мне кажется, что я должна быть семи пядей во лбу, чтобы справиться с этим (раз люди за это и деньги готовы отдать!). А я недостаточно умная. Совсем даже не умная.

Вдруг заказ будет на тему, в которой я не разбираюсь, а быстро разобраться с темой не могу.

И я подумала: если мне сейчас страшно вступать в новую сферу жизни, страшно получать за это деньги, то потом, через год я уже просто вынуждена буду идти работать.

И мне очень страшно и очень хочется плакать. Я знаю, что все проходят этот этап. Но взрослая жизнь кажется мне слишком трудной, а я — недостаточно умная, решительная и стрессоустойчивая для жизни в ней. Я боюсь, что не справлюсь с ней.

Страшно за её будущее. Моя девочка совсем неприспособленна к самостоятельной жизни, а возраст уже поджимает

У меня есть взрослая дочь Алена. Ей 36 лет. Я люблю ее и желаю всего самого лучшего, но дело в том, что я стыжусь ее. Моя дочь сидит у меня на шее и не пытается изменить свою жизнь, а мне стыдно признаваться в этом своим друзьям. Я избегаю разговоров о дочери со знакомыми.

В школе она училась неплохо и была активной. Но во время учебы в университете, ее как будто подменили: Алена стала прогуливать занятия, не проявляла интерес к учебе. Тогда она сказала мне, что ей перестала нравиться выбранная профессия. Тем не менее, я настояла на том, чтобы она окончила ВУЗ. Чем конкретно хочет заниматься моя дочь, она не знала. Сказала только, что хочет немного отдохнуть и найти занятие по душе. Этот «отдых» затянулся на десять лет.

За все это время мой ребенок так и не нашел своё дело. Дочь никогда и нигде не работала. Никаких увлечений у нее тоже не появилось. Даже попыток найти хоть какую-то работу не было. Все эти годы я полностью обеспечиваю ее. Алена же не видит в этом ничего плохого. Утверждает, что я ее мать и это моя обязанность. Тем более что я работаю, и денег на жизнь нам хватает.

Личная жизнь дочери тоже не устроена. Она никогда не была замужем, да и последние более или менее серьезные отношения были еще в студенческие годы. Алена почти никуда не выходит из дома, подруг у нее нет. Те, что были, давно уже замужем. Все свое время дочь проводит за компьютером. На все мои предложения сходить куда-то и развлечься отвечает отказом.

Я даже пыталась сама устроить жизнь дочери. Несколько раз находила ей работу через своих знакомых, но она даже слушать ничего не хотела. Мои предложения были проигнорированы. Пыталась я помочь и с личной жизнью — знакомила ее с неженатыми сыновьями подруг или знакомых. Но и эти знакомства не приносили успеха. Даже, если Алена не отказывалась от встречи с молодыми людьми, то продолжения они не имели ни разу. Со временем моя девочка стала злиться на меня за эти попытки и попросила не вмешиваться. Сказала, что будет искать себе избранника через интернет и обойдется без моей помощи.

Я очень боюсь, что время пройдет, а дочка так и останется без работы и семьи. Я волнуюсь за ее будущее, ведь она может остаться одинокой. Возраст то уже поджимает, а дочь и «не шевелится»! Даже не знаю, о чем она только думает? Как планирует жить дальше? А что, если со мной что-то случится? Кто будет помогать ей и заботиться? Моя Алена ведь совсем неприспособленная к самостоятельной жизни. Но она совершенно не слушает меня и не хочет что-то менять.

Что мне делать? Как можно повлиять на дочку? Как «растормошить» ее и заставить начать что-то делать? Или стоит предпринять какие-то радикальные действия?

10 лет в декрете,не работала. теперь страшно выходить на работу

В 20лет родила первого ребенка, и в садик он не ходил так как часто болел,помощи ни от кого так как в другом городе живем.
Ребенок пошел в школу и опять беременность,родился второй ребенок,сейчас второму 4года,пошли в садик. Вот надо идти на работу уже,муж зарабатывает не много,да и сколько уже можно дома сидеть.
Но не так легко устроится на работу с таким перерывом,как услышат что нет стажа сразу до свидания.
А еще я так привыкла дома,что и страшно работать,хотя хочется и самой зарабатывать уже.
Страшно мне.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль