Мифы о женском оргазме — оргазм, сексуальное, влечение


indbooks

Читать онлайн книгу

Полеев Александр. Вся правда о женском оргазме

Автор: Полеев Александр

Язык оригинала: русский

Издатель: Эксмо, Москва, 2013

Каждая женщина способна достигать пика наслаждения не реже, чем мужчина. Но почему женщине так трудно его достичь? Что же влияет на пробуждение женской чувственности? Какие преграды на пути к женскому оргазму и как с ними бороться? Как превратить повседневный секс в незабываемое удовольствие? Известный российский врач-сексолог, психотерапевт Александр Полеев благодаря сорокалетней врачебной практике расскажет, как женщине максимально использовать свои сексуальные возможности: разбудить свою чувственность, избавиться от ненужных комплексов и страхов, а также получать от секса истинное удовольствие. Из книги вы узнаете: как усилить и продлить свой оргазм; где находятся эрогенные зоны и как к ним прикасаться; как разбудить в себе чувственность и сделать ощущения во время секса яркими; от прелюдии до оргазма, или Техника предварительных ласк; работа на результат, или движемся к разрядке; кто ответствен за женский оргазм, он или она; интимная гимнастика как регулярная тренировка ваших оргазмов; преграды на пути к чувственному наслаждению и что с ними делать; самостоятельный тренинг, или как развить свои сексуальные фантазии.

Эта книга станет сексуальным путеводителем для современных женщин и мужчин, которые хотят сделать свою сексуальную жизнь более яркой и насыщенной.

Мифы и факты о женском оргазме

Закрой глаза и думай об Англии!” – такой совет своей дочери по поводу поведения в первую брачную ночь приписывается Виктории, английской королеве 19 века.

В самом деле, вплоть до 20 века женский оргазм “официально” существовал исключительно в древневосточных эротических трактатах типа “Камасутра” или “Дао любви”. В Европе же многие века считалось, что приличная женщина терпеливо выносит половую жизнь исключительно ради романтических вздохов “до” и счастья материнства “после”. Да и вообще, мужской оргазм — дело простое, понятное и наглядное, а вот что такое женский оргазм и чем его измерить?

Однако 20 век стал веком открытий в этой области, грандиозных и не очень. Первым о женском оргазме заговорил небезызвестный Зигмунд Фрейд, повергнув мировое сообщество в шок сообщением, что женский оргазм бывает не только клиторальный, но и вагинальный. Причем клиторальный оргазм он объявил незрелым и некачественным, забраковав таким образом примерно 70% женщин – именно столько, согласно исследованиям, обычно испытывает именно клиторальный оргазм. Доказательств он, разумеется, не привел, а многие медики-сексологи (например, Мастерс и Джонсон) и вовсе склоняются к тому, что любые виды женского оргазма все равно “завязаны” именно на клитор.

В 1950 году немецкий гинеколог Эрнст Грефенберг открыл точку G. До широких масс эта информация была донесена лишь в 1982 году, после чего представительницы прекрасного пола кинулись искать у себя эту точку, но очень многие так и не нашли. Позже, в 2001 году, группа итальянских ученых произвела исследования, обнаружившие: точка G есть далеко не у всех женщин! Есть также гипотеза, что она появляется со временем. Ряд медиков вообще считает эту точку мифом. Другие ученые, напротив, кроме точки G, обнаружили еще пару точек, стимуляция которых должна обеспечивать оргазм – точки A и U.

Научные изыскания по данному вопросу продолжаются и по сей день. Силу и продолжительность женского оргазма измеряют различными приборами, точку G ищут с помощью УЗИ, а также всячески исследуют активность различных участков мозга женщины во время разрядки. Но тайна женского оргазма так до конца и не разгадана.

Словом, эта тема и в 21 веке недостаточно изучена и обросла множеством мифов. Попробуем в них разобраться.

Отсутствие оргазма — это фригидность


Это миф. Отсутствие оргазма называется аноргазмией, а фригидность – это отсутствие не только оргазма, но и сексуального желания и возбуждения при занятиях сексом. Если женщина не фригидна, то достижение оргазма – вопрос лишь времени, опыта и должного старания обоих партнеров. А также, возможно, решения психологических проблем.

Женщина вполне может обходиться без оргазма, на ее здоровье это никак не отразится

Это миф. Многие женщины, привыкшие обходиться без оргазма, считают, что приятных ощущений во время секса им вполне достаточно. На самом деле регулярное половое возбуждение, не заканчивающееся оргазмом, вызывает застойные явления в малом тазу и может привести к гинекологическим проблемам – например, к миомам и мастопатиям.
Возбуждение без оргазма очень вредно: после разрядки приливающая к половым органам кровь отходит через 10 минут, но если оргазма не было, это происходит в четыре раза медленнее.

Оргазм у женщины увеличивает вероятность зачатия

Это скорее миф, чем факт. Существует убеждение, что оргазм у женщины повышает вероятность забеременеть. Этому есть теоретическое обоснование – “при оргазме матка, сокращаясь, в дальнейшем работает, словно внутренний пылесос, буквально засасывая сперму”.
Звучит убедительно, однако никаких масштабных практических исследований, подтверждающих эффективность “матки-пылесоса” для зачатия, не было и нет. Возможно, дело лишь в том, что более страстные женщины чаще занимаются сексом, а также в том, что сама по себе фригидность нередко бывает связана с гормональными нарушениями, а, следовательно, и с бесплодием. Достаточно взглянуть на ту же пуританскую Англию прошлых веков, где понятия “женский оргазм” не существовало в принципе, однако размножались они куда успешнее нас.

После климакса женщина уже не испытывает оргазма

После климакса женщина может испытывать гормональные проблемы — недостаточность смазки, а также психологические – “я уже не женщина, я стала старой”. Однако если женщина испытывала оргазм до климакса, то потерять эту способность невозможно.

И напоследок несколько любопытных фактов о женском оргазме:

  • До 30 лет только 60% женщин испытывают оргазм, а вот к 50 годам их становится уже 72 процента.
  • Как установили психологи, регулярно испытывающие оргазм женщины улыбаются в три раза чаще тех, кто ни разу не достигал его.
  • 10 сентября считается Международным днем женского оргазма. В этот день в 1962 году был открыт первый в Европе секс-шоп, продающий товары исключительно для женщин.
  • Ученые считают, что примерно 10% женщин способны испытывать внегенитальный оргазм – наступающий в результате ласк и поцелуев либо сильнейших эротических переживаний.

Развеиваем мифы о женском оргазме

По мнению психологов, женщины, регулярно получающие оргазм, счастливее остальных представительниц прекрасного пола. Существует множество полезных советов, чтобы разнообразить сексуальную жизнь любой девушки. В обществе на протяжении долгого времени передаются мифы и суеверия, мешающие людям в полной мере наслаждаться друг другом во время занятий сексом.

Женщина не испытывающая оргазм – фригидна!

Неправда. Давайте посмотрим, что говорит статистика:

  1. 50% женщин, живущих активной половой жизнью постоянно испытывают удовольствие от интима,

  2. 35% получают оргазм периодически,
  3. 13% не испытывают наслаждения от секса,
  4. 2% действительно фригидны.

Чем отличаются две последние категории?

Оказывается фригидность – не ограничивается отсутствием оргазма. Данное понятие несколько глубже. Фригидные женщины не хотят вступать в половую связь, считая, что от нее нет толка и совершенно не знакомы с чувством полового возбуждения, сам процесс не вызывает у них положительных эмоций.

В 13% случаях причинами отсутствия оргазма являются – недостаточные старания партнера, психологическая зажатость и прочие факторы, легко поддающиеся устранению.

Кроме вагинального, способов получить оргазм не существует

Этот миф, придуманный Зигмундом Фрейдом, долгое время большинство людей принимают за правду. Современные сексологи выделяют три равнозначных вида оргазма:

В не зависимости от того, испытывает женщина три или ограничивается одним, это считается нормальным явлением. А некоторые сексологи утверждают, что вагинальный оргазм, является частным случаем клиторального.

Семейные женщины перестают испытывать удовольствие от секса

На самом деле, все наоборот. Заключение брака подразумевает начало постоянной полноценной половой жизни, чем дольше она длится, тем лучше партнеры узнают друг друга, а значит, шансы регулярно получать оргазм у женщины увеличиваются каждый день.

Дополнительный плюс в пользу постоянного секса с одним и тем же партнером – чувство уверенности друг в друге, которое помогает избавиться от комплексов и расслабиться. Это касается не только женщин, но и мужчин.

Единственное, что, по мнению сексологов, со временем исчезает из супружеского секса – это яркость и разнообразие. Но из каждого правила бывают исключения, иногда семейной паре удается сохранить страсть на долгие годы.

Женщины могут прекрасно прожить и без оргазма

Многие мужчины считают, что их партнерше достаточно, тех приятных ощущений, которые она испытывает во время полового акта, и особенно не стараются довести ее до оргазма. Это мнение ошибочно. Именно из-за регулярного недополучения оргазма у большинства женщин начинают развиваться серьезные гинекологические проблемы.


Дело в том, что когда девушка возбуждается, происходит прилив крови к ее половым органам, которая после оргазма отходит примерно на десять минут. Если половой акт был прерван раньше, происходит застой крови в женских половых органах. Из-за этого, нарушается нормальное функционирование яичников и матки, приводя к возникновению и развитию серьезных патологий. Кроме того, у сильно темпераментных женщин, частые прерывания интимной связи до наступления оргазма могут привести к серьезному неврозу.

Если партнерам не удается самостоятельно решить проблемы с женским оргазмом, следует обратиться за помощью к специалистам, ведь достижение «пика» необходимо не просто для получения удовольствия, но и для сохранения женского здоровья.

Александр Полеев — Вся правда о женском оргазме

Описание книги «Вся правда о женском оргазме»

Описание и краткое содержание «Вся правда о женском оргазме» читать бесплатно онлайн.

Каждая женщина способна достигать пика наслаждения не реже, чем мужчина. Но почему женщине так трудно его достичь? Что же влияет на пробуждение женской чувственности? Какие преграды на пути к женскому оргазму и как с ними бороться? Как превратить повседневный секс в незабываемое удовольствие? Известный российский врач-сексолог, психотерапевт Александр Полеев благодаря сорокалетней врачебной практике расскажет, как женщине максимально использовать свои сексуальные возможности: разбудить свою чувственность, избавиться от ненужных комплексов и страхов, а также получать от секса истинное удовольствие. Из книги вы узнаете: как усилить и продлить свой оргазм; где находятся эрогенные зоны и как к ним прикасаться; как разбудить в себе чувственность и сделать ощущения во время секса яркими; от прелюдии до оргазма, или Техника предварительных ласк; работа на результат, или движемся к разрядке; кто ответствен за женский оргазм, он или она; интимная гимнастика как регулярная тренировка ваших оргазмов; преграды на пути к чувственному наслаждению и что с ними делать; самостоятельный тренинг, или как развить свои сексуальные фантазии.

Эта книга станет сексуальным путеводителем для современных женщин и мужчин, которые хотят сделать свою сексуальную жизнь более яркой и насыщенной.

Вся правда о женском оргазме

Пожалуй, каждый человек сегодня стремится состояться в сфере интимной жизни. Мы хотим любить и быть любимыми, наслаждаться радостями секса и доставлять эти радости партнеру. Все больше и больше людей приходят к пониманию того, что интимные отношения — один из главных, а для многих — главный источник удовольствия и счастья. Хорошая сексуальная жизнь справедливо воспринимается современным человеком и как основа его физического и психического здоровья, и как надежный фундамент любовных и супружеских отношений.

Время, которое мы посвящаем сексу на протяжении жизни, в целом невелико: у обычного российского горожанина — в среднем 4200 половых актов, то есть 42 тысячи минут (700 часов) за всю жизнь. Конечно, индивидуальные колебания в этой сфере весьма значительны, и примерно четверть мужчин и женщин может похвастаться вдвое более высокими показателями. Существенно больше времени мы посвящаем эротическим и сексуальным фантазиям, а также аутоэротическим проявлениям, то есть самоудовлетворению. Однако думать о сексе, вспоминать о нем, радоваться удачам и переживать неудачи мы склонны в тысячу раз больше, чем размышлять о других сферах жизни. Иными словами, эти 700 часов необыкновенно важны для психики каждого из нас, в первую очередь для нашей самооценки, самовосприятия.

Сексуальная сфера обладает какой-то поистине магической властью над нашими душами: мы неспособны мириться со своей недостаточной успешностью, а тем более несостоятельностью в ней. Парадокс — мы относительно легко прощаем себе промахи и неудачи в профессиональной или финансовой сфере, говоря: «Ну не стал я выдающимся специалистом в своей области, но ведь каким-то стал!» — или: «Ну не умею я зарабатывать большие деньги, но что-то же зарабатываю, как-то себя обеспечиваю!» То же самое относится и к семейной жизни. Чего мы не можем себе простить, так это плохого функционирования в сфере сексуальной! До конца жизни многие мужчины винят себя в том, что не стали хорошими партнерами, что испытывали сбои в эрекции или страдали от преждевременного семяизвержения, что не склонили к близости ту или иную желанную представительницу прекрасного пола, которая, возможно, была к этой близости готова. И редкая женщина способна не терзаться из-за того, что не испытывала ярких ощущений в близости, что не сходила с ума в объятиях мужчины, не стонала от счастья во время фрикций[1], не наслаждалась оргазменной разрядкой. Радости, доставляемые сексом, — это необходимое условие sine qua non[2]: без них мы не чувствуем себя счастливыми и успешными ни в молодости, ни в зрелости, ни в старости, когда уже ничего не можем изменить в прожитой жизни.

Книга, которую вы, уважаемая читательница (или читатель!), держите в руках, посвящена самому распространенному женскому сексуальному расстройству — отсутствию вагинального оргазма (коитальной[3] аноргазмии[4]) в интимных отношениях. По статистике, эта проблема актуальна для 33 % представительниц прекрасного пола, то есть каждой третьей женщины. Добавлю, что еще примерно у 20 % разрядка имеет место далеко не в каждой близости и формируется довольно поздно — к 27–29 годам, тогда как интимную жизнь российская горожанка начинает, как правило, в 17–18 лет. Таким образом, первые 10 лет сексуальной жизни — в идеале оптимальные для наслаждения близостью — протекают у молодой женщины фактически без оргазмов.

Принято считать, что такие женщины не испытывают сексуального влечения, не возбуждаются или недостаточно возбуждаются на этапе предварительных ласк, не наслаждаются фрикциями и вообще не получают от интимной близости никакого удовольствия. Все это совершенная неправда! Иначе говоря, вредный миф, существующий, к сожалению, и в мужских, и в женских головах.

В данном случае аноргазмию путают с фригидностью — половой холодностью. На самом деле у абсолютного большинства (90 %) аноргазмичных женщин отсутствует только разрядка в близости, а все другие компоненты чувственности у них в полном порядке: и эротические фантазии, и сексуальное влечение, и возбуждение в ласках, и наслаждение фрикциями — иногда очень выраженное, яркое. И лишь примерно у 10 % этих женщин влечение также наблюдается, но наслаждение в самом половом акте отсутствует, фрикции не доставляют им удовольствия. В таких случаях мы говорим о «феномене молчащей зоны», «синдроме спящих гениталий», «синдроме немого влагалища», сочетающемся с аноргазмией. Добавлю, что практически у всех неоргазмирующих женщин имеет место клиторальная разрядка при самоудовлетворении, а иногда и при ласках партнера.

На протяжении почти 40 лет я занимаюсь оказанием помощи таким женщинам. За годы практики я пришел к выводу, что подавляющее большинство из них способны справиться с проблемой сами, с помощью специальных упражнений. Лечение у специалиста (как правило, не очень длительное — пять-семь сеансов) для преодоления этого расстройства необходимо только 10–15 % пациенток — прежде всего тем, кто не получает удовольствия от фрикций, то есть страдает «синдромом молчащей зоны». Помимо упражнений, им, как правило, бывает еще нужна небольшая медикаментозная терапия, направленная на стимуляцию нервных окончаний и ганглиев гениталий.


Чаще всего общение с пациентками, обращающимися ко мне за помощью из-за отсутствия разрядки в близости, сводится к двум сеансам: на первом я подробно объясняю им содержание и последовательность упражнений, на втором осуществляю некоторую коррекцию, что-то исправляю, что-то подсказываю. Иногда дело и вовсе ограничивается одним сеансом, так сказать, диагностически-разъяснительным, а спустя некоторое время обрадованная клиентка по телефону сообщает мне, что у нее «все получилось!».

Главный парадокс проблемы коитальной аноргазмии, заставляющей так страдать множество женщин, в том и заключается, что при правильном лечении это расстройство преодолевается в высшей степени эффективно: разрядка в близости появляется у 90 % пациенток, обратившихся за помощью! Но, к сожалению, далеко не у всех есть возможность посетить квалифицированного сексолога: кто-то живет в местах, где таких специалистов нет, другим мешают застенчивость, стеснительность и нерешительность. Большинству же, как я уже говорил, мешает миф об «обреченности» — якобы способность к оргазму одним дана природой, а другим попросту не дана. На самом деле и многочисленные исследования, и мировая сексологическая практика, и мой многолетний опыт показывают: каждая физически и психически здоровая женщина обладает всем необходимым для достижения наслаждения и разрядки!

Конечно же, эти потенциальные способности необходимо развивать и использовать. Однако существует множество причин, мешающих женщинам реализовать свой сексуальный потенциал, к слову, во много раз превосходящий мужской. Сегодня мы, сексологи, знаем, что женщины, которые начали достигать разрядки позже других (сами по себе или в результате работы со специалистом), испытывают не менее красочные ощущения, чем те, у кого оргазм появился в первые полгода после начала интимной жизни. Скажу больше: у многих представительниц прекрасного пола, не достигающих вершины близости, в дальнейшем разрядка проходит даже сильнее и ярче, чем у изначально оргазмичных. Как ни парадоксально, но во многих случаях причиной аноргазмии является именно высокий уровень сексуального темперамента женщины. Почему так происходит, я расскажу чуть позже.

Итак, напомню: треть всех представительниц прекрасного пола любит секс, но оргазма не достигает. Как же помочь если не всем, то большинству этих женщин, лишенных высшего наслаждения? В конце концов я пришел к выводу, что для этого как нельзя лучше подходит книга. Она вполне может сыграть роль этих двух-трех сеансов у специалиста: в ней я изложу все необходимые сведения и об оргазме, и о путях преодоления проблемы. Надеюсь, что мои читательницы, вооружившись полученными знаниями, энтузиазмом и терпением, добьются желаемого результата. Да, работа над собой требует организованности и усилий, а главное — понимания того, что и для чего вы делаете. Упражнения необходимо выполнять осмысленно. Вот почему на страницах книги я подробно рассказываю и о психофизиологии близости, и о том, что происходит во время разрядки, и о причинах аноргазмии, и о значении оргазма в жизни женщины.

В своей практике я не раз сталкивался с тем, что к обращению за врачебной консультацией аноргазмичную женщину подталкивал мужчина — муж или близкий друг. Он помогал ей преодолевать убежденность, будто разрядка — это «не для нее», бороться со стеснительностью и нерешительностью. Думаю, что для представителей сильного пола моя книга также будет весьма полезна — она даст им возможность лучше понимать своих подруг и доставлять им больше радости.

Мифы и правда о женском оргазме — Семья.lv

Опрос

Реклама

Фотоконкурс

Мифы и правда о женском оргазме

Если несколько веков назад люди совсем не придавали значения женскому оргазму, то сегодня эта тема волнует практически всех и каждого. Не смотря на то, что наука с каждым днем подкидывает нам новые интересные доказанные факты о женском оргазме, многие женщины и мужчины до сих пор верят в некоторые нелепые мифы, связанные с женским оргазмом, о которых речь пойдёт далее. А сначала давайте разберёмся, что говорит нам биология о женском оргазме.

Сексуальность является неотъемлемым качеством, которое присуще как мужчинам, так и женщинам. Она определяет сексуальное влечение и способность получать удовольствие. И хоть механизмы сексуальности у мужчин и у женщин примерно одинаковые, отношение к половой жизни, а значит и сексуальное поведение у них очень отличается. Женская сексуальность подчиняется своим биологическим законам, что в первую очередь касается возможности получать оргазм.

Оргазм — это высшая точка сексуального возбуждения, после которой наступает резкий сброс накопленного сексуального напряжения и который сопровождается выраженными сладострастными ощущениями. Мужской оргазм возникает ещё в период полового созревания и происходит каждый раз при эякуляции. У женщин совершенно другой механизм — наступление менструации вовсе не означает, что она способна испытать оргазм. Дело в том, что оргазм вовсе не связан с основным биологическим заданием женщины — выносить и родить ребёнка. Поэтому способность получать оргазм у женщин не запрограммирована природой — это надо сделать «своими руками».

Женский оргазм может быть разным. Это не обязательно взрыв ощущений и эмоций. Если обратиться к физиологии, то в идеале каждый оргазм сопровождается расширением внутренней части влагалища, его обильным увлажнением, подтягиванием матки вверх, более плотным обхватом полового члена влагалищными мышцами, ритмичные сокращения влагалища и промежности. Как правило, именно сокращения влагалища объективно говорят о том, что оргазм наступил.

Выраженность женского оргазма зависит от многих факторов: отношение к партнёру, настроение, самочувствие, отношение к половому акту, обстановке. Как видите, оргазм — это не самостоятельное явление. Он наступает (а иногда и не наступает) как результат накапливания приятных сексуальных ощущений, а также множества физиологических процессов, которые сопровождают сексуальное возбуждение.

Без сексуального возбуждения и приятных ощущений во время полового контакта оргазм практически невозможен. И если женщина более года живёт половой жизнью и ещё ни разу не испытала оргазм, то можно говорить о трёх основных причинах такого явления: аноргазмия, фригидность или лень полового партнёра, который не думает о том, как доставить женщине удовольствие.

Виды женского оргазма

Существует два вида оргазма: вагинальный и клиторальный. Так как именно клитор чаще всего является наиболее чувствительной частью женского тела, то можно говорить о том, именно он является источником возбуждения и именно стимуляция клитора является верным способом получения оргазма. Эта стимуляция может быть как прямой, так и опосредствованной (во время полового акта). Замечено, что только очень возбудимые женщины могут достигать оргазма во время собственно полового сношения без дополнительной стимуляции. Другие женщины нуждаются в более интенсивной стимуляции клитора. Помимо клитора можно (и нужно) стимулировать другие эрогенные зоны женщины: шею, уши, соски, внутреннюю поверхность бёдер.

Мифы об оргазме

Одним из самых распространённых считается миф о продолжительности полового акта — чем дольше, тем лучше. Но, исходя из выше написанного, становится ясно, что оргазм не зависит от длительности секса. Доказано, что для большинства сексуально чувствительных женщин достаточно 2–4 минут для достижения оргазма. Ещё одна особенность оргазма, что он может быть множественным. Неверно считать, что женщина, достигшая оргазма, не возжелает продолжать половой акт.

Другой миф — одновременный оргазм. Неверно считать, что отсутствие гармонии в этом деле свидетельствует о том, что женщина не любит мужчину, или он её не удовлетворяет до конца. Кстати, именно беспокойство по поводу отсутствия такой идиллии может оставить женщину без оргазма или же заставить её симулировать. Но мало кто знает о том, что не одновременный оргазм приносит более яркие ощущения, когда партнёр чувствует свободу, не пытаясь унифицировать свои ощущения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль