Меня полностью устраивает моя внешность но хотельсь бы немного изменить форму носа, скажите


Содержание

Всех ли женщин устраивает своя внешность и все ли её желают изменить?

Внешность устраивает далеко не всех женщин. Некоторым от природы достались «недостатки». А большая часть просто хотела бы видеть у себя другой нос, толще или тоньше губы, длиннее ресницы, другого цвета глаза, гуще брови, мельче и ровнее зубы, отсутствие веснушек и родинок.

И, если у последних можно что-то подправить макияжем, тушью, тональным кремом, карандашом или помадой, походом к стоматологу, то первым повезло меньше. Ведь, в большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство. А это немаленькие деньги, стресс, наркоз, страх. Возможно, поездка в другой город. И люди встают перед выбором, думают, копят деньги, опять думают. Но решаются далеко не все. Кто не может дальше жить с этим-меняют, убирают. А кто-то привыкает к своим «недостаткам» и живет дальше.

Конечно, решают женщины сами, я за естественную природную красоту. Одно дело когда действительно это делать необходимо, потому что женщина не чувствует себя красивой, счастливой, слышит насмешки. И совсем другое-прихоть. Но для каждого понятие красоты разное. Один посчитает женщину симпатичной, но укоротить и поменять бы нос ей не мешало. А второй даже на нос не посмотрит, ему все понравится. В любом случае, если женщине мешает это жить, любить, веселиться-тогда стоит что-то поменять.

Бывают случаи, когда все окружающие люди поменяли бы что-то в человеке, а его абсолютно все устраивает.

Я все молодые годы страдала из-за веснушек. Мне говорили, что я загораю через дуршлаг, что мухи лицо обгадили, и т.д. Было очень обидно. Сейчас отношусь к ним более спокойно, зимой их не видно, весной и осенью немного маскирую, да и с годами их стало меньше.

У моей подруги передние два зуба длиннее других и это очень заметно. Я бы на ее месте их поменяла. А она сказала, что ее устраивает, и такой она родилась. Замужем, счастлива, растят дружно двоих детишек.

А очень многих устраивает своя внешность полностью, и я таким людям завидую. Они молодцы, и так жить легче, проще и спокойнее.

Men’s Health. Журнал

С егодня, конечно, моим героем поневоле стал Робин. Но в детстве я не обращал на него ни малейшего внимания: я был одержим Бэтменом. Челюсть у Бэтмена была не то чтобы идеально квадратной, но в шесть лет, глядя на его изоб­ражение, висящее над моей кроватью в Шарлотте, я чувствовал, что в нем есть что-то титаническое и завораживающее. Это что-то привлекало меня не только в Бэт­мене, но и в Супермен­е с Тором. Я рисовал их портреты до одури, пока вселенная Marvel не сотворила бога из парня по имени Крис. Что общего было у всех супергероев? Подбородок. Как будто высеченный из куска гранита. Я с детства хотел такой же.

Мне 34, и мое лицо меня беси­т — в первую и единственную очередь тем, что оно мало чем отличается от лиц детей из рекламы подгузников. В детстве, конечно, у меня были щеки мечты, но сейчас-то я взрос­лый мужик, куда мне. И желание потрепать меня по щеке последнее из всех, которые я хотел бы вызывать у окружающих. А когда я весил больше, эти самые окружающие реально щипали меня за щеку! Это едва ли не самое идиотское, что случалось со мной в жизни. И в драку лезть странно, и не отшутишься толком — короче, ад. Вообще-то, я нормально борюсь со своим весом и внешним видом всю жизнь и уже так или иначе их победил, но вот конкретно физиономия доставляет больше всего проблем. В один прекрасный момент, когда меня госпитализировали во время приступа анорексии, сосед по палате немедленно сообщил мне, что я похож на защекана. В общем, тогд­а я понял, что тренировать тело не так принципиально — все равно его кроме тебя и близких женщин никто под одеждой не разглядит. А вот как спрятать табло?

«Чем квадратнее челюсть, тем мужчина сильнее», — примерно так думает большинство из нас. Исследования 2013 года, естественно, сразу же выявили связь между шириной челюсти и уровнем тестостерона у мужчин. Ученые из Университета Дюка обнаружили, что руководители с сильными лицами воспринимаются как более компетентные.

Еще одно исследование подтвердило гипотезу о том, что в военное время респонденты предпочли бы иметь лидеров с ярко выраженными маскулинными чертами лица. И в комиксах, и в конференц-залах — повсюду, вплоть до Овального кабинета, квадратная челюсть олицетворяет власть и силу. И все больше таких, как я, хотят ею обзавестись.

Нехирургические методы, включающие инъекции ботокса и филлеров, лазерную, ультразвуковую и прочие терапии, а также операции — вот что предлагается сегодня в клиниках таким, как я.

По данным Американской ассоциации пластических хирургов, в 2020 году 57 % всех косметических операций в стране было сделано мужчинам. Может, я стану одним из них. После долгих лет хождения по косметологическим салонам, перепробовав множество неинвазивных процедур, я уже ни в чем не уверен. Я за любое вмешательство, лишь бы исчезла эта младенческая припухлость. Я даже готов лечь под нож. Хотелось бы только знать, поможет ли операция достичь желаемого и каковы мои шансы наконец увидеть в зеркале то лицо, о котором я мечтаю.

Имплант? Не так просто, как кажется

«Посмотрите на греческую или римскую скульптуру, и первое, что вы увидите, — сильный подбородок, — говорит доктор медицины, пластический хирург из Нью-Йорка Мелисса Дофт. — Даже в древние времена он считался эстетически идеальным».

Я пришел на прием к Дофт, чтобы разузнать про имплант подбородка, которым можно обзавестись тут же, в ее кабинете, под местной анестезией. Как правило, она предлагает провести имплантацию после ринопластики, чтобы сохранить лицевые пропорции. Однако в последнее время все больше клиентов-мужчин хотят сделать эту операцию отдельно. Но даже без изменения формы носа Мелисса рекомендует совмещать имплантирование с липосакцией шеи, чтобы подчеркнуть линию челюсти, и коррекцией глаз, чтобы выделить скулы. Для меня даже этих процедур будет недостаточно. Доктор Дофт советует удалить комки Биша (жировые участки на внутренней части щек), а также по коренному зубу с каждой стороны.

Подобное хирургическое вмешательство обойдется мне примерно в 6 тысяч долларов и займет несколько часов. Возможно, оно пройдет так же гладко, как звучит голос доктора Дофт. В конце концов, говорит она, это не радикальное изменение внешности, а только ее легкая корректировка.

Филлеры могут помочь?

Лиза Гудман, основательница антиэйджинговой клиники GoodSkin в Лос-Анджелесе, настроена радикально. «У вас недостаточно костной структуры, чтобы поддерживать весь этот подкожный жир, его надо удалить», — с­ообщила мне она, даже не будучи хирургом.

«Вся методика контурирования мужских лиц при помощи инъекций сводится по большому счету к тому, чтобы подчеркнуть линии, — поясняет Гудман. — Это значит, что вместо плавных линий, которые делают лицо более женственным, мы создаем углы». Это достигается введением глубоко в ткани таких тяжелых филлеров, как Radiesse и Volume, они зрительно делают лицо как бы более костистым. Затем поверх тяжелых накладываются более легкие филлеры, Juvederm например, которые используются для более тонкой работы. В моем случае, как выразилась Гудман, «жир проваливается», так что филлеры должны придать лицевым костям больше основательности.

Полная процедура с использованием минимально инвазивных методов требует терпения. Для удаления излишков жировой ткани мне введут препарат Kybella — это, конечно, не хирургическая операция, но и не то чтобы увеселительная прогулка: понадобится от трех до шести инъекций, причем каждая последующая делается не раньше чем через месяц после предыдущей.

Однажды я попробовал Kybella, но тут же словил нехилую побочку: моя шея онемела месяца на четыре. Так что я лучше лягу под нож, чем еще раз решусь на инъекцию этой штуки.

Полный набор

Один из немногих американских пластических хирургов, специа­лизирующихся исключительно на мужчинах, доктор медицины Дуглас Штайнбрех сказал мне, что независимо от хирургического вмешательства филлеры все же помогут добиться желаемого результата. В 2014 году док­тор Штайн­брех изобрел то, что он называет Male Model Makeover (что-то типа мужского макияжа), который подчеркивает угловатость мужского лица. Его главный объект — угол челюсти.

«Люди ассоциируют сильную челюсть с авторитарностью и престижем ее обладателя, — говорит он. — Сейчас это стало еще более актуальным из-за гиперсексуализации супергероев, которых всегд­а изображают с квадратными челюстями». И в самом деле, достаточно сравнить Бэтмена в исполнении Майкл­а Китона в 1989 году и этого же персонажа, сыгранного Беном Аффлеком в 2020-м.

Главная проблема заключается в том, чтобы совершить переход от Майкла Китона к Бену Аффлеку всего за одну процедуру. «Это довольно тонкая работа — где-то мы должны прибавить, а где-то убрать, — говорит Штайнбрех. — Врач может ошибочно поместить имплант слишком глубоко под мягкие ткани и понадеятьс­я, что одно только это превратит пациен­та в голливудскую звезду». В моем случае Штайнбрех советуе­т для н­ачала провести микролипосакцию или сделать подтяжку кожи лица и шеи. Завершат мое пре­вращение в супергероя инъекции филлеров.

Таким образом, доктор Штайнбрех рекомендует попробовать все меню: удаление жира не только со щек, но и из других зон лица, установку имплантов в подбородок и скулы, а затем доводку моей внешности до окончательной кондиции при помощи филлеров. В зависимости от количества процедур, которые мне понадобятся, это обойдется где-то в 18 тысяч долларов. При помощи компьютерной программы Штайнбрех показывает мне конечный результат.


Картинка «после»

На экране скуластое и худое, с четкой линией челюсти, лицо моего двойника. Цель преоб­ражения, как поясняет Штайнбрех, создать «голливудского близнеца», версию пациента более красивую, но сохраняющую все черты, которые и делают его самим собой. И действительно, человек, который смотрит на меня с экрана, выглядит именно так, как я отчаян­но мечтал всю жизнь выглядеть. Это мое улучшенное селфи.

Кстати, об отчаянии. Я позвонил Роберто Оливардии, клиническому психологу, который читает лекции в Медицинской школе Гарварда, он написал книгу о восприятии мужчиной собственного тела «Комплекс Адониса».

С 2000 года, когда работа была опубликована, Оливардия наблюдает «драматический», как он считает, рост озабоченности мужчин собственной внешностью.

«Обычные люди сегодня стали знаменитостями, — говорит он. — Они чуть ли не ежедневно делают селфи и выкладывают их в соцсети. А для того, чтобы фото получались красивыми (ведь их могут видеть все), нужно хорошо выглядеть. Это все поднимает значимость собственной внешности на новый уровень».

Многочисленные приложения для инстаграма, которые позволяют сделать себя более красивым, также повышают востребованность пластических операций. Люди вертят свое изображение на экране, придают объема или, на­оборот, уменьшают его там, где им нравится, заостряют или смягчают линии, затеняют или высвечиваю­т нужные места. Потом они приходят к косметологам и хирургам с этими фотографиями и просят, чтобы им сделали такие же лица. Этот феномен Оливардия называет snapchat-дисморфией. Он создает новые проблемы для пластических хирургов, которые вынуждены тратить часы на разъяснение пациентам основ анатомии и генетики. Приложение может творить чудеса, но возможности пластического хирурга не безграничны.

После консультации я неделями примеривал на себя новое лицо. Обрабатывал селфи во всех существующих программах, часами крутился перед зеркалом, подтягивая кожу на висках, как сорока­летние кинозвезды в фильмах из арсенала TCM. Со временем я начал понимать, что никогда не смогу выглядеть так, как на этих странных изображениях, которые отражали не реальность, а мои мечты о ней.

Эта история продолжается до сих пор. Никакого бодипозитива — я по-прежнему ненавижу свое отражение в зеркале. Не вижу, кстати, в этом ничего противоестественного: мы же ведь ходим в спортклубы, чтобы изменить свои тела и выглядеть иначе. Мы выбираем и носим одежду, если хотим что-то скрыть или, наоборот, подчерк­нуть. Я, конечн­о, слегка прозрел и осознал, что Бэт­меном мне ни за что не стать. Тем не менее я все еще могу стать Р­обином.

Пластический хирург Амина Кибишева: «Ничто так не меняет выражение и гармонию лица, как форма носа»

Из всех вариантов пластических операций на лице особняком стоит ринопластика. Она по праву может называться царицей эстетической хирургии, ведь именно ухоженный профиль и четкий анфас могут облагородить внешность и улучшить восприятие человека окружающими.

Об этой интересной операции, а также о других популярных направлениях лицевой пластики рассказала ведущий специалист клиники пластической хирургии и косметологии LuxCLINIC, кандидат медицинских наук Амина Кибишева:

Амина, почему ринопластика занимает в пластической хирургии столь почетное место?

– Ничто так не меняет выражение и гармонию лица, как форма носа. В зависимости от нее формируется восприятие человека и, в некоторой степени, отображатся характер пациента. Ринопластика – одна из самых сложных эстетических операций и проблемность заключается в том, что врач еще в предоперационном периоде должен иметь четкое понимание того, какие изменения будут проведены в ходе операции, с учетом пожеланий пациента, исходного состояния тканей предполагаемой зоны коррекции и опыта врача.

Любая малейшая неточность, излишнее удаление хрящей или костных структур позже проявят себя и станут заметными, приводя к деформации носа, иногда заканчиваясь неудовлетворенностью и, возможно, страданиями пациентов. Необходимо в ходе операции максимально сохранять анатомические пропорции носа.

Некоторые пластические операции проводятся, в целом, технически одинаково для всех пациентов, но ринопластика сложна в планировании интраоперационных манипуляций и понимании того, как будет выглядеть нос после коррекции. Ее результаты во многом зависят и от типа, толщины, структуры кожи, количества сальных желез и выраженности подкожно-жировой клетчатки.

Какие виды ринопластики существуют и чем они отличаются друг от друга?

– Выделяют реконструктивную и эстетическую ринопластику. Эстетическая ринопластика позволяет сформировать нос и обеспечить сбалансированность его пропорций с чертами лица при нормальных неизмененных тканях. Реконструктивная пластика носа – это восстановление пропорций носа при наличии дефектов и деформаций различного происхождения.

В эстетической хирургии приходится в большей степени работать с врожденными деформациями, такими как седловидный нос (западение в костном и/или хрящевом отделах), длинный нос, горбатый нос и деформации концевого отдела.

Может ли после изменения формы носа меняться характер пациента?

– Отчасти да. Многим более привлекательная внешность придает уверенность. Например, маленький вздернутый носик придаст человеку больше нежности, обаяния и кокетливости, чем прямой и острый нос, больше подходящий деловой женщине. Если же сделать курносый нос строгой девушке академического характера, он может не гармонировать с ее внутренним состоянием.

Также нужно учитывать национально-этнические особенности внешности – выделяют несколько типов носов (восточный, характерный для народов Азии, кавказский, негроидный и европейский), в работе над каждым из которых требуется индивидуальный подход.

В жизни каждого хирурга может иметь место вторичная ринопластика?

– Да, причем, повторная ринопластика технически еще более сложна, чем первичная коррекция носа, т.к. уже имеются хирургические изменения костно-хрящевой пирамиды и сокращение кожи, подкожное рубцевание, особенно после агрессивных операционных вмешательств. В этом случае эстетическая ринопластика переходит в реконструктивную, а врач – корректирует, воссоздает ткани, возможно, устраняет ошибки, сделанные на предыдущем этапе.

Также, нередкой причиной повторной ринопластики может быть неадекватное восприятие пациентом его нового образа. Некоторые пациенты имеют внутренние психологические проблемы. Непосредственно операция может улучшить их внутреннее самоощущение, либо оставит пациента неудовлетворенным.

Реально ли сделать пациенту нос его мечты?

– Нужно очень точно разграничивать хирургические возможности и пожелания пациентов. Нередко даже сам пациент не знает, какую форму носа ему выбрать. Главное – прооперировать так, чтобы были учтены пожелания, но при этом была достигнута гармония во внешности. Для этого нужно учитывать пропорции верхней, средней и нижней зон лица. Лицо имеет свои антропометрические пропорции и взаимоотношения.

К каждому пациенту необходимо подходить индивидуально. Знание антропометрии лица может способствовать правильной оценке величины дефекта или деформации, а также планированию методики восстановления.

Можно ли говорить о том, что «открытая» и «закрытая» ринопластика – два автономных направления, не конкурирующих друг с другом?

– Открытая и закрытая пластика носа сегодня проводятся одинаково успешно и у каждой есть свои преимущества. Открытая ринопластика предполагает наличие разреза на кожной части носовой перегородки и при этом доступе врач видит все структуры носа в естественном анатомическом положении без растяжения и смещения тканей, что облегчает выполнение всех этапов операции, расширяет технические возможности, позволяет легче размещать и фиксировать трансплантаты. Чтобы после такой операции не было эффекта втянутости кожи и ее деформации на кожной части перегородки носа, врач применяет фигурный разрез в самой ее узкой части.


Также только открытая пластика носа должна применяться в большинстве случаев вторичной ринопластики, асимметриях носа, врожденной патологии, когда проводится реконструктивная операция. Начинающему хирургу лучше отдавать предпочтения открытому доступу для лучшей визуализации тканей. Закрытая ринопластика может проводиться только опытным хирургом. Но пациентов, конечно, больше привлекает закрытый доступ, позволяющий избежать внешних рубцов.

Существуют ли иные варианты работы с носом, кроме эстетической и реконструктивной ринопластики?

– Да, нередко эстетическая ринопластика становится функциональной, т.е. связанной с восстановлением дыхания. Для восстановления дыхания проводится коррекция искривленной перегородки носа, как хрящевой, так и костной ее части – риносептопластика. Операция может сочетать вазотомию с конхотомией, коррегируя состояние носовых раковин, тем самым увеличивая просвет носовых путей.

Какие материалы предпочтительны при дефиците своих тканей носа?

– Идеальным материалом являются собственные ткани пациента. Прежде всего – это перегородочный хрящ, более устойчивый к рассасыванию, ушной или реберный хрящи, также широко используется трупный хрящ. Существует большое разнообразие имплантатов, используемых в тех же целях, но использование аутотрансплантатов снижает до минимума риск рассасывания, отторжения и воспаления тканей.

Блефаропластика входит в тройку популярных операций после маммопластики и липосакции. Какие существуют показания к этому типу хирургии?

– Ничто не молодит внешность так, как глаза – а нависающие складки способны придать лицу усталый и старческий вид. Как только веки прооперированы, человек выглядит намного моложе, даже если не проводилась круговая коррекция атрофии тканей лица и шеи. Не рекомендуются делать эстетическую блефаропластику более двух, максимум – трех раз.

Нередко после операции появляется эффект ввалившихся глаз. В чем ошибка хирурга?

– Это негативный эффект, получаемый из-за избыточного удаления жировых пакетов при грыжах как верхних, так и нижних век. Если неопытный врач чрезмерно удаляет орбитальный жир, возможно появление эффекта запавших глаз, поэтому нужно минимально вмешиваться в орбитальную клетчатку на веках.

Радикальное вмешательство на орбитальной клетчатке не только эстетически ухудшает внешний эффект, но может повлечь за собой проблемы со стороны органа зрения. Воздействие на веках предполагает деликатное обращение с тканями. Блефаропластика на нижних веках, в ряде случаев, проводится не с резекцией, а с перераспределением жира в область носослезной борозды.

Как избежать эффекта «оперированных» век»?

– В патогенезе возрастных изменений век задействованы все ткани век, включая не только перерастянутую кожу, но и атрофические изменения круговой мышцы глаза и прилежащих структур, приводя к ее растяжимости, дряблости, снижения тонуса. Существует несколько методик хирургического лечения. Много противоречивых мнений относительно целостности круговой мышцы глаза нижнего века в ходе операции – резецировать фрагмент мышцы или нет.

Сторонники сохранности мышцы видят решение проблемы «оперированных век» в удалении грыжевых выпячиваний трансконьюктивальным доступом, оставляя круговую мышцу нетронутой. Существует и другая точка зрения: необходимость резецирования фрагмента перерастянутой в ходе возрастных изменений, мышцы. Для предупреждения ретракции века и округления наружного угла глаза существуют хирургические приемы, как миопексия, кантопластика (подвешивание мышцы и наружной связки глаза к надкостнице орбиты). И, конечно же, минимальные кожные иссечения, предупреждая, таким образом, отставание нижнего ресничного края века от глазного яблока и выворот века.

Какой бы методикой врач не владел, самое главное – предоперационное планирование, оценка состояния тканей, знание анатомии, методик хирургического лечения, бережное неагрессивное отношение к тканям.

Где проходит шов от операции и какими нитями он формируется?

– Разрез на нижних веках делается максимально близко к линии роста ресниц. На верхних веках разрезы проводятся таким образом, чтобы рубец находился на 4-10 мм от верхнего ресничного края, повторяя изгиб естественной пальпебральной складки, отсутствующий при монголоидном строении век. Шов на коже накладывается тонкой нерассасывающейся нитью, которая снимается на 3-4 день после операции. В послеоперационном периоде возможен комплекс реабилитационных мероприятий, направленных на скорое восстановление лимфо-, и кровообращения.

Считается, что отопластика – одна из самых легких операций, но так ли это? Какие сложности существуют в этом направлении?

– Это совсем непростая операция. Отопластика – большое самостоятельное направление в эстетической хирургии. Сложный рельеф ушной раковины требует воссоздания такой же ушной раковины, какой ее создала природа. Этиология дефектов и деформаций различна.

Наиболее частая эстетическая операция – это коррекция врожденной лопоухости, которую можно проводить с 5-6 лет. В этом возрасте ушная раковина завершает свой рост. Врожденные деформации могут быть очень серьезными, вплоть до отсутствия ушной раковины или недоразвития ее элементов, в сочетании с пороком развития внутреннего уха. Не менее сложна реконструкция ушной раковины при ее травматических повреждениях. Такие операции проводятся в несколько этапов, требуют терпения от пациента, психологической помощи, большого опыта, знаний и умений от врача.

Как пластический хирург становится профессионалом?

– Путь долгий и тернистый. Становление высококвалифицированным специалистом – это очень тяжелый труд, требующий больших физических затрат, большой самоотдачи, настойчивости, терпения. Необходим опыт работы в общей и челюстно-лицевой хирургии, микрохирургии и краниофациальной хирургии, офтальмологии, отоларингологии и других смежных специальностях, изучение профессиональной литературы, участие в российских и международных конгрессах и конференциях, где пластический хирург может пополнить свой профессиональный багаж знаний, перенять опыт ведущих российских и зарубежных специалистов. Врач, вставший на этот путь, не должен рассчитывать на быстрый и легкий успех. Пластическая хирургия – это высшая ступень профессионального мастерства.

Как изменить свою внешность до неузнаваемости

Практически любая женщина рано или поздно сталкивается с осознанием того, что ее не все устраивает в своей внешности. Безусловно, каждой представительнице прекрасного пола может захотеться увидеть в отражении зеркала «лучшую версию себя», и если у вас тоже возникло такое желание, то предлагаем вам ознакомиться с некоторыми рекомендациями.

Как изменить свою внешность девушке, с чего начать

Первым делом вам следует наметить план действий. Запишите на листке бумаги, что конкретно вас не устраивает в своем внешнем виде, и каким образом эти черты можно изменить к лучшему. Почитайте в интернете о различных косметических процедурах, в фотошопе поэкспериментируйте с цветом волос, толщиной бровей и так далее, дабы понять – действительно ли вам будут к лицу намеченные перемены, и лишь после этого приступайте к кардинальным изменениям.

Как измениться до неузнаваемости

Конечно, этот метод наиболее радикальный, однако к нему стоит прибегать лишь в том случае, если на вашем лице имеются какие-то реальные дефекты. Нередки ситуации, когда девушка импульсивно меняет форму губ или разрез глаз, но впоследствии вновь обращается к хирургу, дабы вернуть все «как было» — происходит неприятие «новой себя». К тому же, новый вариант не всегда оказывается лучше предыдущего. Если же вы уже длительное время мечтаете об операции и убеждены, что это реальный способ улучшить внешность, то тогда можно решиться на процедуру. Рекомендуем проконсультироваться с этим вопросом у нескольких практических хирургов.

Отметим, что уколы ботокса и подтяжка – процедуры, которые могут помочь улучшить внешность женщинам старше 35-40 лет. Юным девушкам эти манипуляции с лицом, как правило, совершенно не нужны, и даже могут вредить. Если вы не довольны качеством своей кожи – посоветуйтесь с косметологом, и попросите его порекомендовать процедуры, которые будут максимально подходить вам по возрасту.

Сделать татуаж на лице


Довольно распространенная процедура, однако делая ее, учитывайте, что, порою, вам придется делать коррекцию татуажа, дабы он не был блеклым. В настоящее время существует татуаж губ, бровей и так далее. Многие женщины отмечают удобство такого метода – например, с помощью татуажа губ им удалось визуально увеличить их объем, не прибегая к уколам гиалуроновой кислоты и так далее. К тому же, подобный татуаж помогает временно решить проблемы с макияжем – мастер изначально подбирает по вашему желанию цвет, которым будут окрашены ваши губы. Аналогичным образом, вы можете нанести стрелки на веки – это тоже поможет вам сэкономить время на нанесение повседневного макияжа, если они являются его неотъемлемой частью.

Изменить себя внутренне

Конечно, внутренние изменения вряд ли изменят вас до неузнаваемости, но им действительно по силам внести существенные изменения в ваш образ. Давно замечено, что если человек пересматривает свое отношение к жизни, находит себя в неожиданном увлечении, начинает заниматься различными практиками, помогающими достичь внутренней гармонии, то эти позитивные перемены начинают лучшим образом сказываться и на внешнем виде.

Похудеть или накачаться

Как известно, со сменой веса становятся заметны изменения и на лице. Похудевшая женщина, начинает замечать в себе новые черты – внезапно проступившие скулы, исчезновение отеков и так далее. Даже глаза на похудевшем лице вдруг начинают казаться больше и выразительнее. Также не стоит забывать и о новых очертаниях, которые приобретает фигура. Впрочем, зачастую, недовольны своей фигурой не только женщины с избыточным весом, но и те, которые страдают от недостатка веса. Во втором случае, добрать необходимые килограммы можно, нарастив мышечную массу – в этом случае худое тело получит желаемые формы в нужных местах и обретет более выигрышные пропорции.

Как измениться за месяц — план действий

Если вы хотите добиться изменений во внешности за месяц, то заранее наметьте себе необходимый план действий.

Кардинально изменить прическу и цвет волос

Начать можно с кардинальной смены прически и цвета волос. Если вы много лет носили косу ниже пояса, то можно обновить срез, например, обрезав волосы до лопаток. Также можно нарастить волосы, сделать челку или интересную стрижку на свою длину волос. Однако все это стоит делать лишь в случае, если вы убеждены, что новый образ вам действительно будет к лицу. Это же правило относится и к покраске волос – по возможности, примерьте парик с прядями желаемого цвета или обработайте свое фото в фотошопе, дабы увидеть, как вы будете выглядеть с обновленной прической. Заметьте, что если вы решили стать блондинкой, но сейчас ваши волосы темные, то, вероятно, для достижения нужного результата придется не единожды повторить процедуру окраски, выдерживая интервал в несколько дней.

Новый макияж (или его упрощение, если вы всегда ярко красились)

Попробуйте подобрать для себя новый макияж, с которым вы будете смотреться эффектнее. Для этого существует множество обучающих видео в интернете и различные курсы. Впрочем, и без этого вы можете попробовать краситься не так как обычно – «поиграйте» с палитрой цветов, нанесите тени совсем не того оттенка, к которому привыкли, поэкспериментируйте с цветом губной помады. Для этих целей можно купить несколько дешевых помад и недорогой набор теней – таким образом вы точно сможете убедиться в том, какие цвета вам категорически не подходят,а какие смотрятся на вашем лице весьма интересно. Конечно же, после экспериментов очистите лицо и приобретите новую помаду и тени любимой марки и тех оттенков, которые, после экспериментов, вам наиболее понравились на своем лице.

Нередко, всего лишь обновив гардероб, женщина предстает перед окружающими совсем в ином свете. Возможно, вы привыкли одеваться в определенном стиле и даже не подозреваете, что вам могут значительно больше идти совсем другие вещи. Рекомендуем вам выбрать свободный день и, придя в магазин одежды с приемлемыми для вас ценами, взять в примерочную несколько предметов гардероба, на которые обычно вы не обращаете внимание. Попробуйте собрать из непривычных для вас вещей несколько образов, каждый из которых непременно сфотографируйте в зеркале примерочной. Дома рассмотрите свои фото, вспомните ощущения, которые испытывали, облачившись в новую одежду, и вернитесь за теми вещами, которые вам идут. Впрочем, вы можете купить и те предметы гардероба, которые для вас более привычны, однако обязательно дополните их новыми аксессуарами.

Изменить привычки и повадки

Откажитесь от вредных привычек – обычно они не лучшим образом сказываются на общем внешнем виде. Вместо них лучше приобрести новые полезные привычки – занятия спортом, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и тому подобное.

Посещайте новые места, общайтесь с новыми людьми

Расширяйте свой кругозор, общаясь с новыми людьми и бывая в новых местах. Например, бывая в заведениях различного типа, вы невольно расширите свой гардероб – платье для театра, спортивный костюм для занятий фитнесом, новый наряд для свидания и так далее.

Как преобразиться быстро и без особых затрат

Порою, для преображения женщине нужно совсем немного – полноценный сон и отдых. Нередко мы пренебрегаем этим, и в итоге получаем темные круги или мешки под глазами, усталый взгляд и прочие неприятные изменения во внешнем виде. Отдохнувшая и выспавшаяся женщина, в свою очередь, обычно выглядит свежо и жизнерадостно, что не может не улучшать ее внешность. Найдите способ выделить пару дней на себя, в которые вы не будете делать ничего – только спать и отдыхать. Причем отдыхать нужно не перед компьютером – прогуляйтесь по городу, просто полежите на диване, примите ванну с морской солью, пенкой и эфирными маслами и тому подобное.

Как изменить свою внешность в домашних условиях

Сделать самостоятельно прическу и покраску волос

Красить волосы в домашних условиях совсем не трудно, если речь не идет о какой-нибудь сложной покраске или об их осветлении. На любой краске для волос вы обнаружите подробную инструкцию применения.

Многие женщины записываются на покраску бровей в салон красоты, или откладывают этот визит на потом, даже не подозревая, что они вполне могут справиться с этой процедурой дома, потратив на ее выполнение не более 15 минут. Для этого необходимо просто купить тюбик нужной краски почти в любом косметическом магазине. Если вы не уверены, что сможете самостоятельно справиться с задачей, посмотрите в интернете видео, как это сделать или же почитайте общие рекомендации.

Заняться спортом или сесть на диету

Спортом можно заниматься не только в тренажерном зале, но и дома. Для этого рекомендуем запастись парой гантелек, и начать выполнение упражнений – с этой целью можно подобрать в Сети несколько видео, в которых демонстрируется комплекс упражнений на ту или иную группу мышц. Даже если вы просто начнете ежедневно выполнять приседания и качать пресс, то это уже скажется положительно на вашем внешнем виде. В случае присутствия лишнего веса на вашем теле, рекомендуем подобрать себе подходящую диету – это не только улучшит внешность, но и хорошо повлияет на общее самочувствие.

Что можно изменить в себе, если уже все перепробовала

Сделай татуаж, ресницы, ногти

Попробуйте сделать интересный маникюр – это может добавить неожиданные штрихи в ваш образ. Также, вполне возможно, что вашему взгляду придадут больше выразительности нарощенные ресницы или татуаж век.

Сделай себе тату

Если вы давно мечтаете о тату, и это не импульсивное решение, то возможно пришло время осуществить свою мечту? Подберите салон с положительными отзывами или запишитесь к мастеру по рекомендациям – наверняка, даже небольшой рисунок на теле, который вам будет нравится, даст вам возможность ощутить себя по-новому.


Покрась волосы в неожиданный цвет

Цвет волос играет большую роль для образа в целом. Одна и та же женщина с разным цветом волос выглядит совершенно по-разному. Попробуйте поэкспериментировать со своей шевелюрой, однако убедитесь заранее, что эти изменения все же будут вам к лицу.

Обрежь длинные локоны или нарасти, если у тебя короткая стрижка

Конечно же, можно проводить неожиданные эксперименты не только с цветом волос, но и с их длиной. Многие женщины даже не подозревают, как они выглядят с шевелюрой до пояса, лишь по той причине, что им никогда не удавалось отрастить волосы до этого предела. Между тем, вы вполне можете попробовать нарастить волосы максимально щадящим способом или же примерить накладные пряди.

Также некоторые особы много лет носят волосы до пояса, несмотря на то, что эта прическа им абсолютно не идет, а локоны в целом выглядят не слишком опрятно из секущихся кончиков или тусклости. Впоследствии некоторые из них все же остригают свою косу, делая, например, удлиненное каре. В итоге их образ становится более свежим и интересным, а волосы выглядят значительно здоровее.

Чтобы преобразить себя в лучшую сторону — не спеши с экспериментами

Хорошо подумай и изучи информацию

Прежде чем решиться на кардинальные перемены, попробуйте почитать о них отзывы в интернете, посоветуйтесь с близкими людьми. Не принимайте решение импульсивно.

Посоветуйся со специалистами

В зависимости от того, в какой сфере вы планируете перемены, посоветуйтесь с парикмахером, косметологом, пластическим хирургом и так далее.

Потрать больше времени, чтобы получить лучший результат

Не надейтесь получить отличный результат за короткий срок – в некоторых случаях это невозможно. Речь идет о диетах, спортивных занятиях, комплексном уходе за кожей, избавлении от целлюлита и многом другом.

Как изменить свой образ за неделю – советы

За неделю трудно достичь кардинальных перемен, если речь идет о значительном сбросе веса, о наборе мышечной массы или пластической операции (необходимо время на восстановление). Однако за это время вы можете внести многие другие изменения во внешности. Главное, заранее изучить необходимую информацию и убедиться, что эти перемены будут действительно к лучшему – в противном случае дело может обернуться для вас большим разочарованием. Основной совет – подойдите к любым экспериментам осознанно.

Реально ли внешне стать другим человеком за 1 день

В целом, за один день вы действительно можете весьма существенно измениться внешне. Однако, если вы недовольны своим весом, то на эти изменения, безусловно, уйдет гораздо больше времени. Если же фигура вас устраивает, но хочется каких-то заметных перемен, то вам под силу осуществить их, изменив цвет волос, покрасив брови, нарастив ресницы, проведя в салоне чистку лица, сменив гардероб, посетив солярий, обрезав или нарастив волосы. Если речь идет о внутренних изменениях, то на это, разумеется, потребуется гораздо больше времени. Впрочем, за один день вы тоже способны сделать немало – наметить подробный план действий, который поможет вам достичь нужных результатов.

Как реагировать, если мужчина просит изменить внешность

Диана Ярошенко,
писательница и эксперт по отношениям

Допустим, стандартный сценарий отношений был запущен: милое знакомство завязалось, встречи состоялись, да союз двух довольных и вполне себе влюбленных сердец сформировался. Но тут вы неожиданно обнаруживаете, что до встречи с вами мужчина вашей мечты залипал исключительно на светловолосых созданий с небесного оттенка глазами, а вы – «испанка» в четвертом поколении. И все бы ничего, но через некоторое время ваш любимый вдруг начинает намекать, что светлый цвет волос пошел бы вам больше, неожиданно дарит абонемент в спортклуб и платье на два размера меньше нужного, а то и вовсе заводит разговор о том, что пластика нынче вещь простая и совсем не опасная. И вот сначала осторожно и дозированно, а после уже напрямую и открыто он просит вас увеличить грудь, похудеть или перекраситься. Как на это реагировать?

И ромашки, и лютики

Естественно, что у большинства из нас в той или иной степени сформировано собственное представление об идеале красоты, отталкиваясь от которого мы и ищем себе спутника жизни. Есть мужчины, которые не могут четко сформулировать свои предпочтения: им вроде бы и ромашки милы бывают, но и лютики с розами тоже нравятся. Таким проще, они действительно могут построить свое счастье со многими – был бы, как говорится, человек хороший. Таким индивидуумам и блондинки, и брюнетки одинаково нравятся – главное, чтобы симпатичная мордашка была.

Кривая бровь и прочие неприятности

Но попадаются и мужчины – зануды-перфекционисты. Чаще всего у таких требования к внешности противоположного пола самые капризные – они замечают любые мелочи, на которые «простой смертный» даже внимания не обратит. Кривая бровь, разная длина двух пальцев, неправильный кончик носа и секущийся волос могут стать причиной, по которой истинному красавцу или красотке влепят статус «не годен». Интересно, что далеко не все перфекционисты готовы предъявлять те же самые требования к своей собственной персоне и чаще всего сами бывают крайне далеки от общепризнанного идеала.

Ужасней всего, что для подобных людей именно внешность, и скорее даже только внешность, является главным показателем при выборе партнера, а вот истинные человеческие качества, характер и поступки могут не просто отойти на второй план, а в принципе остаться недооцененными и необнаруженными. Причин, по которым, например, такого рода мужчины выбирают женщин абсолютно не своего формата, может быть множество. Некоторым постоянно не везло со своим типажом – так уж случилось, что они ссорились, расходились, и круг повторялся вновь. А потому они однажды решают, что проблема кроется не в том, как они свой выбор делают, а в том, на ком они его останавливают, а значит, лучшее решение проблемы – выбрать себе противоположность. Иногда выбор «неформата» у капризных мужчин связан с предательствами красоток в прошлом, и тогда они решают включить наконец-то разум и выбрать себе даму головой, а не глазами.

Любовь не по формату

Только вот внутренние потаенные желания могут в один момент вновь вырваться наружу, и тогда этот чудесный товарищ захочет переделать новую неформатную девушку под свой старый идеал. И польются разговоры о спорте семь раз в неделю, о любви к длинным волосам, когда вы всю жизнь носили стрижку по плечи, или о пышной груди. Обработка будет идти по всем фронтам: он может открыто восхищаться чужими прелестями, демонстративно листать фотографии девушек из соцсетей с внешностью «по формату», отвешивать комплименты окружающим женщинам, выбивая у вас почву из-под ног, вселяя неуверенность в себе.

Вестись на подобные провокации, ложиться под нож хирурга или потеть до обморока в спортзале, добиваясь размера XS, когда генетика вас приколотила к минимальному М, – абсолютнейшая чушь. Потому как вы для подобного типа даже не человек, а обычная картинка в приложении, где ему постоянно требуется вам что-либо подправить, ужать или высветлить, чтобы почувствовать себя счастливым.

Если все мужские просьбы сводятся к смене «формата», будьте уверены, что он не влюблен в вас в той кондиции, которая необходима для семейного счастья!

Естественно, что мы все со временем меняемся, и есть смысл следить за собой, чтобы картинка «во время знакомства» не сильно отличалась от «много лет спустя», потому как сильные внешние изменения тоже чреваты последствиями. Но сразу пытаться подстроиться под чужой идеал категорически не стоит!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль