Лимонно-медовая разгрузка


Лимонно-медовая разгрузка

Медовая диета действенна и может помочь не только сбросить вес, но и поправить здоровье, причем, совершенно бесплатно.
О целебных свойствах меда известно с сотворения мира именно по этой причине он так дорог и до сих пор добывается в огромных количествах. И так же, с давних времен его использовали для похудения.
Так в чем же суть медовой диеты? Именно в приеме меда.

При одном варианте — вы едите мед по 1 чайной ложке в каждый прием пищи, естественно, изменив свой ежедневный рацион.

При втором варианте, который называется медовой диетой для ленивых мед так же используется в ежедневном меню, но еще обязательно съедать столовую ложку на ночь. Так как, именно мёд во время сна активизирует гормоны расщепляющие жир.

Оба варианта медовой диеты рассчитаны на две недели. За это время вы комфортно сможете похудеть на 4-6 кг. и поправите свое здоровье.
Существует так же лимонно-медовая разгрузочная диета на 2 дня — минус 2 кг, и даже медово-рисовая диета на неделю — минус 3-5 кг. Ешьте мёд и поправляйте свое здоровье!

Лимонно-медовая диета

Данная разгрузочная диета предлагает провести весь день на напитке, состоящем из минералки, лимонного сока, меда и острого перца. Создатели диеты утверждают, что такой напиток прогоняет чувство голода и повышает активность, очищает от токсинов и содержит много витаминов.

Для приготовления напитка необходимо взять 1,5-литровую бутылку минеральной воды без газа, 8 лимонов, 2-3 столовые ложки меда, 1-2 чайных ложек красного жгучего перца. Из лимонов выдавливаем сок, в котором растворяем мед, добавляем воду и перец.

В течение дня помимо лимонного напитка разрешается пить зеленый чай и минеральную воду. Продолжать такую разгрузку дольше трех дней нельзя.

Нашим клиентам, при покупке мёда и других продуктов пчеловодства, тара и упаковка предоставляются бесплатно , без возврата! Вся тара предварительно стерилизуется. Также с покупкой вы получите инструкцию по применению, хранению, с подробным описанием свойств.

Доставка пчело-продуктов по г.Н.Новгороду при заказе на сумму от 1500 руб. бесплатно!

Звоните, делайте заказы, с радостью ответим на все Ваши вопросы

Лимонно-медовая диета

Сладок мед, да не по две ложки в рот!

Рецепт двухдневной лимонно-медовой разгрузочной диеты

Убыль веса — 2 кг

Продолжительность — 2 дня

Суточная калорийность — около 900 калорий

Лимонно-медовая диета проста в применении и может быть использована, как для быстрой сгонки веса, так и для очищения организма. Среднесуточная калорийность лимонно-медовой диеты составляет всего около 900 калорий, что позволяет за два дня сбросит 1,5-2 кг веса.

Лимонная кислота позволяет расщеплять жиры и дополнительно выводить из организма шлаки и токсины. Как и рисовая диета лимонно-медовая диета способствует рассасыванию целлюлита.


Диета хорошо переносится — благодаря большому количеству лимонной кислоты уменьшается чувство голода, а мед, присутствующий в диете, уменьшает слабость, которая присуща всем низкокалорийным диетам.

Еще один плюс лимонно-медовой диеты в том, что включенный в состав смеси мед, поддерживает силы организма и слабость, присущая всем диетам, ощущается в значительно меньшей степени.

Меню лимонной-медовой диеты:

На завтрак, обед и ужин употребляется только лимонно-медовая смесь, для приготовления которой в 3 литра обычной кипяченой или родниковой воды добавить сок 15 лимонов /можно с мякотью/ и 50 грамм меда.

На второй день готовиться точно такая же смесь и принимается в течение всего дня.

Кроме медово-лимонного напитка, рекомендуется пить зеленый чай или воду без сахара. Все другие продукты на врем диеты исключаются.

Отзывы. Медово-лимонная диета производит потрясающий очищающий эффект, выводя из организма вредные вещества и шлаки. Она хорошо очищает кровь и лимфу, что оказывает тонизирующее действие на кожу.

Медово-лимонную диету рекомендуется повторять не чаще раза в месяц. Так же стоит использовать диету более двух дней.

Лучше всего на время диеты находится дома и не переутомляться, так как во время диеты может ощущаться усталость, а так же потому, что вам придется очень часто пользоваться туалетом.

Лимонно-медовая диета противопоказана людям с почечнокаменной болезнью, при гастрите с повышенной секрецией. В случае сомнений необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом или диетологом.

Лимонно-медовая разгрузка

Всем, кому хотя бы раз доводилось сидеть на диете, знакомо чувство вялости, а порой и опустошенности. Такую реакцию обычно выдает организм, лишенный любимых блюд. Но ведь иногда просто необходимо ограничить себя в питании, например, в преддверии праздника или пляжного сезона? Как быть? Неужели без серьезных жертв не обойтись? Если вы относитесь к категории людей, которым крайне важен вкус продуктов, проведите лмонно-медовый разгрузочный день. Отличный вкус поможет легче перенести тяготы голодания.

Лмонно-медовый разгрузочный день – отличный экспресс-метод для похудения. Он поможет не только уменьшить объемы тела, но и очистить организм от вредных токсинов и шлаков.

Как организовать лимонно-медовый разгрузочный день

Абсолютно любой разгрузочный день предполагает отказ от калорийной пищи, а некоторые и вовсе подразумевают голодание. Лимонно-медовый разгрузочный день не исключение. Все дневное меню должно состоять лишь из одного блюда, а точнее, напитка – лмонно-медового коктейля.

В чем же секрет этого напитка? Лимон отлично очищает организм от шлаков, а витамины, содержащиеся в лимоне, помогают поддерживать жизненные силы. К тому же кислый вкус лимона хорошо гасит приступы голода.

Мед является уникальным источником энергии. Фруктоза и глюкоза, содержащиеся в меде, позволяют человеку, проводящему разгрузочный день, оставаться активным и бодрым. Еще один ингредиент, который обязательно входит в состав коктейля – красный перец. Он способен ускорять обменные процессы и стимулировать очищение организма.

лимонно-медовый разгрузочный день для похудения

Рецепт лимонно-медового коктейля


Чтобы приготовить коктейль для разгрузочного дня, следует взять:

Лимоны – 8 шт;
Жидкий или растопленный мед – 3 ст.л.;
Негазированную минеральную воду –1,5 л;
Красный жгучий перец молотый – 0,5 ч.л.
Из лимонов следует выжать сок, смешать его с медом, после чего залить смесь минеральной водой. В коктейль следует добавить красный перец. Хранить напиток следует в плотно закрытой посуде, которая не пропускает свет. В течение разгрузочного дня нужно пить данный напиток. Также допускается употреблять зеленый чай или минеральную воду.

Как усилить эффективность разгрузочного дня?

Истязать себя серьезными физическими нагрузками нельзя. Лучше отдать предпочтение более щадящим методам. Например, сходить на сеанс массажа, который поможет расслабиться и разомнет мышцы. Также будет полезна расслабляющая ванна с эфирными маслами. Займитесь дыхательной гимнастикой или медитацией.

У такого экспресс-метода похудения есть противопоказания. Они очевидны: продукты, которые используются для приготовления коктейля, можно употреблять далеко не всем. Людям, имеющим проблемы с желудком, следует отказаться от такого разгрузочного дня. К тому же стоит помнить о том, что мед является сильным пищевым аллергеном. Это значит, что аллергикам также не нужно экспериментировать с таким коктейлем.

Этот разгрузочный день может стать настоящей палочкой-выручалочкой, но прибегать к нему чаще раза в месяц не стоит.

Лимонно-медовая разгрузка

Нужно:
бутылка 1,5 минеральной воды без газа
лимоны 8 шт
2-3 ст.л. меда
1-2 ч.л. перца жгучего красного.

Готовим: выдавливаем лимоны, в сок добавляем мед, размешиваем до растворения меда, разбавляем водой, добавляем перец.

Пить в течение дня, можно еще зеленый чай и минеральную воду.
Максимальный срок разгрузки – 3 дня. Слабости чувствовать не будете: мед придает силы, жгучий перец усиливает кровообращение – вы энергичны и бодры. Сок лимона выводит токсины.

Желательно принимать очищающие ванны в эту неделю, отлично выводят токсины: скипидарные по Залманову, содовые (1/4-1/2 пачка соды на ванную), с добавлением масла грейпфрута, лимона, апельсина (40-50 капель на ванную).

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

Разгрузочный день на лимоне с медом

Суть разгрузочного дня заключается в употреблении минеральной воды с добавками. Не смотря на скудность рациона, человек не ощутит упадка сил или усталости. Напротив, сил и энергии будет очень много.

Меню разгрузочного дня

Не стоит переживать о необходимости приобретения дорогостоящих продуктов, чтобы провести этот разгрузочный день. Компоненты меню разгрузочного дня можно приобрести в ближайшем супермаркете, не потратив много денег.

    Полтора литра негазированной минеральной воды. Пара чайных ложек красного жгучего перца. Двадцать граммов любого натурального меда. Восемь свежих лимонов.


Выжать сок из всех лимонов и смешать его с остальными компонентами. Полученный коктейль следует пить на протяжении целого дня. Кроме этого напитка из лимона с медом можно позволить себе простую воду и зеленый несладкий чай.

Подбор компонентов в меню разгрузочного дня неслучаен. Благодаря меду человек не будет ощущать чувства голода и слабость. Перец значительно усилит кровообращение. С помощью лимонного сока происходит выведение вредных веществ из организма, а так же расщепление клеток подкожного жира. Такую разгрузку можно проводить каждую неделю.

Противопоказания

Следует тщательно следить за своим самочувствием. Если оно будет ухудшаться, то лучше подобрать любой другой вариант разгрузочного дня. Также не стоит использовать рецепт при наличии индивидуальной непереносимости или аллергической реакции на любой компонент коктейля.

Лучше всего проконсультироваться у специалиста, прежде чем начинать похудение таким способом. Ведь у каждого человека могут иметься индивидуальные противопоказания, игнорировать которые категорически запрещено.

Кроме того, не следует прибегать к этому рецепту в период вскармливания или вынашивания ребенка. Это может плохо отразиться на здоровье женщины и самого малыша.

С помощью таких простых и привычных продуктов как лимон с медом можно избавиться от ненужных килограммов. Кроме того, это сочетание позволяет очистить организм от всех вредных веществ, а так же токсинов и вредных шлаков.

Суть разгрузочного дня заключается в употреблении минеральной воды с добавками. Не смотря на скудность рациона, человек не ощутит упадка сил или усталости. Напротив, сил и энергии будет очень много.

Меню разгрузочного дня

Не стоит переживать о необходимости приобретения дорогостоящих продуктов, чтобы провести этот разгрузочный день. Компоненты меню разгрузочного дня можно приобрести в ближайшем супермаркете, не потратив много денег.

    Полтора литра негазированной минеральной воды. Пара чайных ложек красного жгучего перца. Двадцать граммов любого натурального меда. Восемь свежих лимонов.

Выжать сок из всех лимонов и смешать его с остальными компонентами. Полученный коктейль следует пить на протяжении целого дня. Кроме этого напитка из лимона с медом можно позволить себе простую воду и зеленый несладкий чай.

Подбор компонентов в меню разгрузочного дня неслучаен. Благодаря меду человек не будет ощущать чувства голода и слабость. Перец значительно усилит кровообращение. С помощью лимонного сока происходит выведение вредных веществ из организма, а так же расщепление клеток подкожного жира. Такую разгрузку можно проводить каждую неделю.

Противопоказания

Следует тщательно следить за своим самочувствием. Если оно будет ухудшаться, то лучше подобрать любой другой вариант разгрузочного дня. Также не стоит использовать рецепт при наличии индивидуальной непереносимости или аллергической реакции на любой компонент коктейля.

Лучше всего проконсультироваться у специалиста, прежде чем начинать похудение таким способом. Ведь у каждого человека могут иметься индивидуальные противопоказания, игнорировать которые категорически запрещено.

Кроме того, не следует прибегать к этому рецепту в период вскармливания или вынашивания ребенка. Это может плохо отразиться на здоровье женщины и самого малыша.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль