Летнее Просто женщина


10 потрясающих женщин за 50, которые выглядят на 20 лет моложе

Limon.KG — Как говорила Моника Беллуччи, быть красивой в 20 лет — естественно, быть красивой в 45 — это уже жизненная позиция. Благодаря своей жизненной позиции женщина в свои пятьдесят может выглядеть за тридцать, а то и за двадцать.

Специально для вас Limon.KG подобрал 10 женщин, которым удалось победить возраст и сохранить молодость.

Кристи Бринкли. 61 год, но выглядит за 30, согласны? Секреты молодости: любовь, правильное питание, пробежки по утрам.

Мазако Мизутани — японская модель, которая в свои 47 выглядит на 20. Секрет ее молодости: выпивать в день больше 2 литров воды, строгая диета и комплекс упражнений. Она — мама двоих детей.

Ясмина Росси — французская модель. В свои 60 лет параметры ее фигуры: 86-63-91. Секрет ее молодости: жить так, как нравится, вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания с обязательным употреблением рыбы, мяса и авокадо, а также умеренные физические нагрузки. Кроме того, ежедневный уход за кожей и волосами: оливковое масло для лица и тела, рапсовое — для волос.

Апасра Хонгсакула — «Мисс Вселенная-1965» из Таиланда. Сейчас королеве красоты неполных 70 лет. Секрет ее красоты: занятие спортом и правильное питание.

Лю Сяоцин — китайская актриса, которая, несмотря на свой возраст, все еще безупречна. Ей 61 год, а выглядит всего на 40. Секреты молодости: наследственность, правильное питание, ежедневный уход за кожей.

Кенди Ло — китаянка, которая в свои 51 выглядит на 20 лет. Мама троих детей. Секреты красоты: хорошая наследственность, здоровый образ жизни, много улыбки и умение радоваться жизни.

Эль Макферсон в свои 52 выглядит на 30 лет. Секреты молодости: три литра воды, занятия спортом, лыжи, серфинг, йога, в еде выбирает качество, а не количество, не ест мясо.

Кармен Делл’Орефис в свои 85 выглядит на 50. Секреты молодости: положительные чувства, правильно подобранный косметолог, спорт, диета и инъекции силикона.


Е Вэнь — жительница китайской провинции Хэнань. В 50 лет женщина выглядит вдвое моложе своего возраста. Секреты красоты: спорт, плавание, фитнес. Мечтает и в 80 лет носить бикини.

Риса Хирако — 45-летняя японская модель, приобрела популярность после того, как начала публиковать снимки, на которых она выглядит в два раза моложе своих лет. Секреты красоты: правильное питание и органическая косметика.

Из 65-ти летней бабушки в солнечную женщину лет сорока. Лучшая трансформация героини на «Модном приговоре»

В студии модного суда слушается дело соседей против соседки, самоуважение против запущенности. Вера Макаркина заверяет, что её подруга и соседка Валентина Прутскова совсем перестала не только хорошо одеваться, но и уважать себя. Так же в студии присутствует соседи и друзья главных героев. Валентине 65, она замужем, пенсионерка.

Красотка Валя превратилась в унылую бабушку, яркие платья и леопардовые купальники сменили серые вещи. Съехала жить в глушь и позабыла о звании звезды района. 10 лет назад муж тяжело заболел и требует постоянного ухода, покорно исполняет роль прачки-кухарки и мечтает о женском счастье. Беспокойные соседи очень хотят спасти Валю. Их план прост, в модный суд обратится, в санаторий отправить. Валентина отдохнуть совсем не против, а вот наряжаться смысла не видит. Обвиняется в непонимании.

Так что же на вешалке у нашей красавицы, а у неё достаточно много довольно легкомысленных вещей, легоньких, полупрозрачных даже. Это усиляет уверенность в успехе. Даже если эти вещи существовали в её гардеробе испокон веков, т.е. сейчас она их донашивает, значит все таки есть мускульная память, нравится женщине очаровывать. Хотя я не уверена, что сегодня нужно очаровывать именно этим, хотя такие вещи как это не странно очень современны.

Летнее: Просто женщина

Как выглядеть моложе при помощи
простого 5-минутного упражнения
БЕЗ ботокса, инъекций и операций

Потрясающая, здоровая и энергичная 70-летняя женщина доказала миру, что возраст — всего лишь цифра!

Да, 70 лет – почтенный возраст. В эти годы большинство пожилых дам имеют детей, внуков и правнуков, пекут пирожки по праздникам и с нетерпением ждут выплату пенсии. Немало старушек можно встретить в очереди поликлиники или в утренней маршрутке. Пожалуй, это норма… Для многих, но не для Нинель Блохиной.

Эту женщину язык не поворачивается назвать бабушкой, хотя ей давно уже не 50 и даже не 60 лет. Она активно занимается спортом: катается на велосипеде и роликах, увлекается йогой, с удовольствием путешествует по миру.


В отличие от привычных нам квартир пенсионеров, у Нинель нет ковров, сервантов и прочей советской мебели. Обе ее комнаты оформлены стильно и со вкусом.

«Терпеть не могу нагромождения, – говорит хозяйка, – даже дверей лишних не люблю. Они словно ограничивают свободу. А вот уборка – дело хорошее: и физическая нагрузка, и порядок в доме».

Помимо занятий спортом, женщина увлекается коллекционированием фигурок балерин и фотографий тех стран, в которых она побывала. Танцовщицы из разных эпох, частей света и материалов с гордостью восседают на полках.

А фотографии из поездок с почтением располагаются на стене. Лондон, Париж, Барселона… Каких городов там только нет! «Путешествия – это своеобразная муза для меня, – делится мыслями Нинель. – Они наполняют меня энергией, дают силы жить дальше. На свой последний день рождения я сделала себе подарок – побывала в Доминиканской Республике.

Впечатления колоссальные, даже несмотря на 11-часовой перелет».

«Бытует мнение, что в старости люди должны сидеть со своими внуками, смотреть телевизор, а если гулять – то только во дворе с собачкой. Я не хочу заключать себя в камеру. Я свободна, как ветер! Поездки, путешествия, спорт – все это возвращает меня во времена моей молодости, и я с успехом вспоминаю все прошлые навыки. В Доминикане, танцуя под музыку 60-х годов (буги-вуги, рок-н-ролл, Глен Миллер), я познакомилась с 35-летней девушкой. Глядя на мои движения, она наотрез отказалась верить в то, что мне 70, пришлось даже паспорт показать».

«По сравнению с европейцами статного возраста, наши люди постоянно преодолевают какие-то преграды, стоящие у них на пути к счастью, испытывают стрессы, сражаются с ними. Жители Запада обеспеченны, избалованны подарками цивилизации, поэтому малоактивны и в большинстве своем являются созерцателями, а не творцами».

Несложно догадаться, что активная и насыщенная жизнь началась у женщины не после выхода на пенсию. В молодости она занималась в балетной школе, работала диктором на Калининградском телевидении, позже – жила в Германии, была помощником режиссера в телерадиокомпании города Гродно и преподавала хореографию в местной гимназии.

«Думаю, что мой успех состоит в том, что я всегда была общительной и открытой людям, — делится секретом бывшая балерина. – Я всегда нормально относилась к критике, легко принимала рекомендации. Однажды мой преподаватель сказал мне, что жить нужно так, будто я нахожусь под пристальным взглядом телекамер. До сих пор я стараюсь следовать его совету».

«Молодые люди – мои лучшие друзья. Они помогают мне не зацикливаться на старости, частенько беря на слабо. Например, моя молодая начальница предложила мне попробовать прокатиться на 82-метровой горке в аквапарке. Ее особенность в том, что ты пролетаешь на бешенной скорости над бассейном с акулами, а падаешь в другой.


На указателях висели знаки, запрещающие людям со слабым сердцем лезть на горку, но меня пропустили. Самое забавное то, что там и 40-летних не было. Другой случай был в Лондоне, когда мой сын спросил, смогу ли я станцевать на площади. Я начала танцевать, привлекла внимание людей, занимающихся своими делами, а в конце танца – вызвала у них бурю аплодисментов».

Нинель с радостью демонстрирует позы из йоги (от классической – «дерева», до более сложных, например, «повелительница рыб») всем желающим. Упражнения она выполняет в черной или черно-белой форме, находясь на меховой циновке.

«Йогу я выбрала после того, когда ушла из балета. Тогда я поняла, что без занятий спортом быстро потеряю форму и работоспособность. Освобождая силовые потоки и растягивая тело, йога помогла мне справиться даже с травмой спины!».

Все движения Нинель (даже, поворот головы) спланированы, аккуратны, и находятся под четким контролем хозяйки. «Йога – это наука, аккуратность и философия. Такая же, как в балете и на телевидении», – объясняет Нинель.

«Как и всем, порой мне хочется не кушать, а жрать, но я себя контролирую. Ем я почти все, но в разумных количествах. Не покупаю продуктов с искусственными запахами, такие как выпечка и колбаса. Люблю овощи, фрукты, рулетики из курицы, иногда балую себя сладким».

К приему лекарств женщина относится с недоверием: «Если шалит давление – не стоит сразу бежать за таблетками. Лучше не спеша прогуляйтесь по свежему воздуху. Я в таких случаях занимаюсь йогой – она растягивает сосуды».

«Волосы требуют правильного ухода за собой. Раз в неделю я смешиваю все масла, которые есть в доме и за час до мытья втираю их в голову. Я не пользуюсь феном, потому что он сушит волосяные луковицы. Я считаю, что лучше недосушить волосы, чем испортить их».

«Не люблю, да и не совсем понимаю, когда человека называют пожилым. Старение – это длительный процесс, который происходит на протяжении всей жизни, а вовсе не отрезок жизни. Быстрое же физическое и моральное увядание происходит из-за лишних мыслей, процессов и вещей, которые человек несет в себе. Установите для себя стиль жизни, и будет вам счастье!»

Желает вам никогда не падать духом и брать пример с Нинель, которая даже в 70 лет может стать кумиром для современных молодых женщин.

88-летняя женщина доказывает, что молодым можно быть в любом возрасте

Молодость души — ценное качество, и никакая старость это состояние не омрачит. В конце концов, кто сказал, что яркие цвета, эксцентричные принты и короткие наряды — удел молодых? 88-летняя жительница США под псевдонимом Бадди Винкл (Baddie Winkle) ещё раз доказывает, что молодым можно быть в любом возрасте, главное — настрой.


Первые поклонники у жизнерадостной бабули появились после того, как её правнучка выложила видео в Vine, где Бадди Винкл скручивает самокрутку. За несколько недель ролик набрал огромное количество просмотров и восторженных комментариев, после чего внучка предложила своей бабушке обзавестись аккаунтом в соцсетях. Сейчас профиль яркой Бадди Винкл в Instagram насчитывает более 3 миллионов подписчиков, и это число продолжает расти с каждым днём.

Несмотря на преждевременную кончину своего мужа и сына, 88-летняя женщина продолжает сохранять позитивный настрой, а её жизненная энергия не перестаёт восхищать поклонников.

50-летней женщине-фермеру завидуют 30-летние красотки. И вот почему!

Говорят, что после пятидесяти жизнь неуклонно идет к окончанию. Силы покидают, а тело становится дряблым, морщинистым и некрасивым. Но американская фермерша Дженнифер Кинг ломает эти стереотипы. Она знает, как правильно справляться с кризисом среднего возраста.

Жительнице штата Северная Каролина пятьдесят лет, но ее фигура выглядит лучше, чем у девушек, которые годятся ей в дочери. Стальной пресс, рельефное и женственное тело, а также прекрасная улыбка – вот отличительные черты этой американки.

Да, спортом она занималась почти всю жизнь. Но, по ее словам, было это непрофессионально и больше от случая к случаю. Так, в детстве Дженнифер ходила в секцию аэробики. Занималась бегом. Но уже после сорока лет женщина решила попробовать новую систему физической подготовки – кроссфит. Четыре года назад к нему Кинг добавила еще и тяжелую атлетику.

Сейчас она чередует тренировки кроссфита и посещение тренажерного зала. В день она задала себе цель – проходить не менее десяти тысяч шагов. Если Дженнифер не успевает съездить в спортивный зал – не беда. На своем дворе она может поработать с кувалдами, попереворачивать огромные шины или просто позаниматься с собственным весом. Следует не забывать, что Кинг – фермер. И ей часто приходится копаться в земле.

Секретной диеты американская фермерша не придерживается. Она просто ест рыбу, мясо, овощи и фрукты. Избегает Кинг продукты с большим количеством углеводов. Ей уже давно неведомо, что такое болезнь. Тренировки закалили ее организм.

Кроме здоровья и прекрасного самочувствия, физические упражнения приносят Дженнифер и очень солидный доход. Несколько лет назад в шутку ее муж Джейсон снял несколько видеороликов тренировок Дженнифер. Они получили популярность на YouTube.

Тогда супруги Кинг задумались о создании своего канала. Скоро задумка была реализована и оказалась золотой жилой. На данный момент у их канала «Banshee Moon» почти триста тысяч подписчиков. Количество просмотров видео с Дженнифер давно перешагнуло за отметку в сто пятьдесят миллионов просмотров. Этот канал ежегодно приносит его обладательнице около ста тысяч долларов чистого дохода.

Она не считает свои морщины и не расстраивается по поводу их появления. Она знает способ как с ними справляться – регулярные физические нагрузки. «Вместо того, чтобы депрессовать по поводу возраста, я купила себе неплохой автомобиль. И все это благодаря тренировкам», − сообщает женщина.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль