Лебединая шея — массаж, шеи, пластический, хирург


Содержание

Лебединая шея

Ухаживая за лицом, стараясь сохранить его молодость и привлекательность, мы часто забываем о шее. Однако именно здесь нередко появ- ляются первые морщины. Кожа шеи, к сожалению, выдаёт возраст женщины даже больше, чем морщинки на лице. Поэтому уход за шеей должен быть неотъемлемой частью ежедневного ухода за кожей лица.

НА ПЕРЕДНЕЙ и боковой поверхностях шеи кожа сухая, поэтому ухаживают за ней так же, как и за сухой кожей лица. После умывания утром и вечером хорошо нанести на шею питательный крем. Подойдут кремы с коллагеном, витаминами А, Е, F. Крем наносится кончиками пальцев по направлению снизу вверх. Через 30–40 минут остатки крема удаляют с помощью влажной марлевой салфетки.

Много огорчений доставляет прекрасной половине человечества двойной подбородок. Он является следствием не только накопления жира, но и ослабления соединительной ткани, которая с возрастом становится не в состоянии поддерживать чёткую линию овала лица.

Чтобы предотвратить преждевременное появление двойного подбородка, нужно тщательно следить за изменениями веса, не допуская его резких колебаний. Спать желательно на плоской невысокой подушке. Стоит обратить внимание на осанку и положение головы: держите голову выше, отучитесь от плохой привычки низко склоняться над рабочим столом, над книгой.

Если двойной подбородок всё-таки появился и мешает вам жить, можно посоветовать следующее.
Каждый раз при нанесении питательного крема попробуйте медленно, ритмично похлопывать подбородочную область тыльной стороной руки в направлении от средней линии кушам.

Хороший эффект дают и другие упражнения для мышц подбородка и шеи:

локти обоприте о стол и положите подбородок на тыльную сторону рук. Снизу, надавливая на подбородок, пальцами сдвигайте подбородок назад. Это упражнение можно легко и незаметно проделывать даже в офисе у компьютера.

Опустите голову свободно вперёд. Круговым движением влево поднимите её, потом повторите это движение в другую сторону. Делайте упражнение свободно, чтобы голова опускалась под собственной тяжестью. Можно описать головой целый круг. Пять раз в одну сторону и столько же — в другую. При подъёме головы — вдох, при опускании — выдох.

Ещё одно упражнение.

Положите руки на шею, вдохните и поверните голову вправо, потом влево и выдохните.
Поднимите голову вверх и 2–3 раза откройте и закройте рот, после небольшой паузы упражнение повторите.

Для укрепления мышц шеи и борьбы со вторым подбородком будет полезно проделать следующее:

1. Высуньте язык и постарайтесь достать им кончик носа. Повторите 5–10 раз.
2. Зевайте часто, с удовольствием и медленно.
3. Возьмите в рот карандаш и «напишите» в воздухе своё полное имя.
4. Сделайте 10 круговых движений головой сначала по часовой стрелке, постепенно увеличивая темп, затем в обратном направлении.
5. Согните руки и поднимите их на уровень плеч. Сделайте по 10 круговых движений вперёд и назад.
6. Поднимите руки вверх, стараясь подтянуться как можно выше. Голову держите прямо, не запрокидывая.
7. Полезно (в том числе и для осанки) ежедневно 5 минут ходить с толстой книгой на голове.

В последнее время для борьбы с жировыми отложениями в области подбородка с успехом применяется метод мезотерапии. С помощью микроуколов в кожу вводятся специальные препараты — липолитики (растворяющие жир).

Если вышеперечисленных мероприятий недостаточно и вы не видите положительного результата, можно обратиться за помощью к пластическому хирургу.
Маски против старости

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ действие оказывают контрастные компрессы (холодные и горячие). Для этого сложите льняную салфетку или полотенце вчетверо, смочите сначала в горячей подсоленной воде. Слегка отжав, возьмите концы в обе руки и резко похлопайте по подбородочной области 10–15 раз, затем продолжите массаж этой области холодными струями душа или подержите прохладный компресс. Для достижения хорошего тонуса кожи проделывайте эти манипуляции несколько раз подряд ежедневно. Очень хорошо после компресса сделать одну из косметических масок, рекомендуемых при увядающей коже лица.

· Рецепт тонизирующей маски: возьмите 1 ст. ложку творога, две ложки сметаны и щепотку поваренной соли. Компоненты разотрите до образования однородной массы.

· Рецепт для вялой морщинистой кожи: 1 чайную ложку сухой горчицы разведите 1 чайной ложкой воды и 2 ложками растительного масла. Держите маску до появления чувства жжения, не более 3–5 минут. Смывайте сначала тёплой, затем прохладной водой.

На увядающую кожу шеи полезно применять маски 2–3 раза в неделю по 20–30 мин. Хороший эффект можно получить, если накладывать (как маску на 10–15 минут) питательный крем для сухой кожи с добавлением щепотки мелкой соли.

Гимнастика для подбородка

ПОЛЕЗНЫ гимнастические упражнения, которые при регулярном исполнении будут способствовать укреплению области подбородка и шеи. Нужно максимально запрокинуть голову назад, расслабить нижнюю челюсть и чуть приоткрыть рот. Затем, напрягая мышцы, медленно, но с усилием подтянуть нижнюю челюсть к верхней так, чтобы нижняя губа прикрыла верхнюю. Повторять это упражнение нужно 2–3 раза в день, постепенно увеличивая его длительность до 5 минут.

Лебединая шея в любом возрасте: работающие рекомендации по уходу

Никто не хочет стареть. Тем более, никто не хочет стареть частями. А именно так и получается, поскольку область шеи стареет в первую очередь. Как уберечь шею от старения или исправить появившиеся изменения вы прочтете в сегодняшней статье.

Причины старения

Шея человека начинает стареть очень рано. Это происходит из-за того, что кожа в данной области гораздо тоньше, чем на другой любой части тела, а жировой ткани не хватает. Поскольку сальных желез там мало, нет достаточного количества выделений кожного сала для защиты от внешних факторов. Поэтому кровь там также плохо циркулирует,что значит, что дерма не получает питательных веществ в необходимом количестве.

Так что шея, а не лицо, первой начинает выдавать истинный возраст своей владелицы. Чтобы сохранить шею красивой и молодой, необходимо регулярно ухаживать за ней. И начать следует уже с двадцати лет, а не ждать появления первых морщин.

Однако, не стоит огорчаться, если первые возрастные изменения уже проявились. Даже их можно исправить. Тем более, что процесс этот не особо затруднительный, но дает потрясающие результаты.

Все, что от вас требуется, это вести здоровый образ жизни, ежедневно ухаживать за кожей, а также выполнять специальные упражнения, чтобы держать мышцы этой области в тонусе.

Здоровый образ жизни

В первую очередь, здоровый образ жизни предполагает отказ от вредных привычек и действий. А именно:

  • нельзя читать лежа и спать на высокой подушке, поскольку начинают формироваться поперечные морщины;
  • нужно следить за осанкой, стараясь держать ее ровно, поскольку это поможет предотвратить дряблость кожи;
  • не зря говорят, что мы то, что мы едим, поэтому необходимо включить в свой рацион много овощей и фруктов, а исключить жирное, жареное, мясное;
  • ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, поскольку они помогают держать тело в тонусе, а также улучшают кровообращение;
  • поддерживайте водный баланс организма, поскольку это необходимый компонент здоровой и молодой кожи.


Также следует отказаться от кофе, алкоголя, никотина и наркотиков, поскольку они негативно воздействуют на состояние кожи.

Ежедневный уход

Чтобы кожа выглядела хорошо, необходимо регулярно за ней ухаживать. Манипуляции по уходу включают в себя очищение, увлажнение, питание. Но следует учитывать, что он должен быть деликатным, дабы не вызвать негативных последствий.

Очищать кожу следует два раза в день с помощью специального лосьона и ватного диска. После чего нужно умыться теплой водой. В качестве лосьона может выступать огуречный тоник.

Увлажнение кожи один из самых важных этапов. Можно использовать косметические средства, а также делать домашние маски из натуральных компонентов. Регулярное увлажнение помогает предотвратить ранее старение, делает кожу эластичной в течение многих лет.

Техника массажа

Нанося крем, рекомендуется помассировать выбранную область около 5-10 минут, чтобы улучшить упругость кожи. Делается легко. Нанесите на кончики пальцев крем, после чего аккуратно массируйте эпидермис. Лучше всего делать это перекрестным способом.

Проводить лучше всего несколько раз в неделю, используя щетку. Перед началом рекомендуется смазать кожу питательным кремом для улучшения эффекта. После чего щеткой проделывайте деликатный массаж в течение 5 минут. Но учтите, что при наличии прыщей, использовать щетку запрещается.

Чтобы улучшить тонус дряблой кожи, также советуют делать контрастные компрессы два раза в неделю. Для этого:

  • намочите два полотенца в холодной и горячей воде;
  • попеременно прикладывайте их к шее, только горячее полотенце держите 3 минуты, а холодное 2;
  • чередуйте компрессы так, чтобы начать и закончить холодным.

Стоит учитывать, что при заболеваниях щитовидной железы компрессы противопоказаны.

Обертывания для молодости шеи

Обертывание — это отличный метод, чтобы поддерживать кожу в тонусе, предотвращая преждевременное старение. Проводить манипуляции рекомендуется два раза в неделю по 15-20 минут. Вот самые эффективные рецепты для обертываний:

  • Чтобы смягчить кожу, используют ватный диск, пропитанный маслом виноградных косточек. Его прикладывают к коже, обматывают пленкой и советуют укутаться в плед. Так держать час.
  • Смесь жирного творога и сока апельсина выкладывают на хлопковую ткань, после чего ею оборачивают шею и оставляют на 15 минут.
  • Вы можете растереть картошку в мундире, добавить туда каплю оливкового масла. Такая смесь, как и в предыдущем варианте, обматывается вокруг шеи. Снять нужно через 20 минут, а остатки смыть теплой водой.

Такие несложные компрессы помогут коже выглядеть моложе, чем она есть на самом деле. Помимо домашних манипуляций, обертывание можно получить и в специализированном салоне или центре косметологии.Салонные методы

Если же вы хотите исправить проблемы с кожей быстро, рекомендуем обратиться в салон за одной из следующих процедур:

  • Микротоковая терапия

Импульсы тока невысокой частоты тонизируют кожу, улучшая ее упругость и эластичность. Ток улучшает микроциркуляцию, активизирует лимфоток.

Данный метод инъекционный. То есть, в проблемную область вводится специальный коктейль, который вызывает мгновенную подтяжку кожи, улучшает обменные процессы.

Воздействие радиоволнового лифтинга позволяет произвести мгновенную подтяжку кожи, обеспечив продолжительный результат, без единого надреза скальпелем.

Центр пластической хирургии и эстетической косметологии

Липосакция и липомоделирование подбородка

Платизмопластика вернет молодость шее

Если глаза принято считать первым, что выдаёт наш истинный возраст, тогда шея, возможно, будет вторым параметром. По мере того, как мы становимся старше или резко набираем и сбрасываем вес, вертикальные морщины, горизонтальные складки и просто «второй подбородок» собираются в области шеи и придают ей совершенно неэстетический вид.

В этом случае эстетическая медицина предлагает сделать платизмопластику — подтяжку шеи.

Что такое платизма и типы её возрастных изменений


Почему у операции такое название — «платизмопластика»? Это становится очевидным, когда речь заходит о том, что такое «платизма». Это подкожная мышца шеи. Она тонкая, плоская и широкая, располагается прямо под кожей.

Мышца располагается в грудной области ниже ключицы на поверхностной пластинке грудной фасции, затем продолжается вверх и медиально, распространяясь почти на всю переднебоковую область шеи и фиксируется к границе нижней челюсти и углам рта.

Незатронутым, точнее, не закрытым платизмой, является небольшой участок в форме треугольника над яремной вырезкой грудины. Функция этой мышцы — участие в опускании углов рта и нижней челюсти.

Фото до и после платизмопластики

Наличие показаний к проведению платизмопластики способен определить и сам пациент, опираясь на внешний вид шеи и свои эстетические идеалы.

Задача платизмопластики — подтянуть шею при помощи ушивания подкожной мышцы, придавая ей новое положение, натягивая и фиксируя. С помощью операции удается восстановить контур лица, устранить второй подбородок, убрать морщины на шее и эффект провисания шеи.

Платизмопластика у доктора Андрея Михайлова

Пластический хирург Андрей Михайлов долгое время обучался тонкостям коррекции шеи в лучших клиниках Европы и США. Итогом многолетней работы и наблюдений за работой коллег стала разработка авторской методики, позволяющей без видимых следов от операции омолодить шею. Высокая результативность операции обеспечивается особой техникой коррекции. Послойное ушивание тканей через мини-проколы в естественных складках, формирование невидимых швов, применение микро-инструментов и уникального шовного материала сделали платизмопластику малотравматичной и высокоэффективной операцией.

В редких случаях Андрей Анатольевич проводит данную операцию как самостоятельную коррекцию, в основном он рекомендует выполнять ее в составе комплексного омоложения лица и шеи. Дело в том, что не всегда отдельная операция способна принести ожидаемый результат и поэтому после изолированной подтяжки шеи может возникнуть эстетическая дисгармония, когда шея будет выглядеть свежо и подтянуто, а лицо будет демонстрировать истинный возраст пациента. Поэтому при наличии показаний, оптимально сделать сразу два лифтинга — лица и шеи.

При одновременном проведении этих двух операций разрезы делаются только в околоушной области, через которые и происходит подтяжка мышцы с иссечением избытков кожи шеи и лица.

Во время операции платизма отслаивается, а жировая клетчатка, которая находится под мышцей кожи, удаляется. Мышце возвращается упругость и эластичность благодаря ее подтяжке кверху и закреплении в новом положении в заушной области. После выполнения необходимых манипуляций врач накладывает швы и специальную повязку.

Операции, как правило, в среднем занимают 1-2 часа.

Реабилитационный период после платизмопластики

В среднем срок восстановления составляет около 2-х недель. Первые сутки пациент проводит в клинике под наблюдением медперсонала, чтобы исключить вероятность развития осложнений. Пока идет реабилитация, пациент может испытывать дискомфорт из-за отечности и ношения давящей повязки. Отек это нормальная реакция организма на травму, поэтому припухлость исчезнет самостоятельно к концу первой недели.

Обычно швы накладывают рассасывающимися нитями. Если нет, то снятие швов происходит примерно через неделю после операции. Рубцы превращаются в тоненькие белые полосочки, практически невидимые глазу.

Окончательную оценку проведенной коррекции можно давать спустя 1 месяц после платизмопластики. Омолаживающий эффект от подтяжки шеи сохраняется в среднем в течение 5-7 лет, но при тщательном уходе результат вполне можно продлить.

Липомоделирование и липосакция подбородка

Одними из методов эстетической коррекции шеи часто упоминаются липосакция и липомоделирование подбородочной области. Эти методики обычно применяются в сочетании с платизмопластикой и Смас подтяжкой лица для создания стойкого и естественного эффекта.

Они предназначены для удаления избытков жира и когда необходимо подкорректировать форму или объем в области нижней челюсти. Эти пластические операции имеют много общего, поэтому пациенты часто путают их. Однако на самом деле, эти методы хирургической коррекции отличаются друг от друга и имеют несколько разные предназначения.

Липосакция подбородка — это пластическая операция, подразумевающая удаление небольших излишков жировых клеток в данной зоне лица.

Суть процедуры проста: в зависимости от метода воздействия, жировые клетки разрушаются или отделяются от окружающих тканей ультразвуком, радиоволнами, лазером и т.д, после чего выводятся из организма с помощью специальной канюли.

Липомоделирование подбородка представляет собой более сложную операцию, которая подразумевает использование собственного жира пациента для устранения косметических дефектов данной области. Липомоделирование как таковое состоит из двух этапов. Во время первого проводится щадящая липосакция, когда хирург производит забор донорских жировых клеток (адипоцитов).

Таким образом липосакция является одним из этапов хирургического скульптурирования лица. Второй этап представляет собой непосредственно моделирование, когда в область подбородка вводится полученная липидная ткань для коррекции тех или иных несовершенств. Липомоделирование также устраняет избытки жировой ткани, а также придаст объема и сделает очертания подбородка более выраженными и гармоничными.

Андрей Анатольевич Михайлов липомоделирование всегда выполняет с канюлированием шеи, т.е. с отслойкой кожи от платизмы и кивательной мышцы до яремной вырезки и ключиц (иначе кожа в области брылей не сократиться и провиснет). Это обеспечивает в будущем стойкий эстетический результат и предупреждает провисания тканей. Для проведения данной манипуляции дополнительные разрезы не требуются. Доступ осуществляется через прокол 4 мм в подподбородочной области.

Методика коррекции подбородочного отдела подбирается в зависимости от показаний. Многое зависит от состояния и тургора кожи.​

  • избыточные жировые отложения в области подбородка, наличие»второго» подбородка
  • «поплывший» овал лица
  • дефицит объема тканей в области нижней челюсти и подбородка
  • нарушенные контуры шейно-подбородочного угла
  • необходимость замещения дефектов тканей, образовавшихся после травм или операций

В любом случае эти методики направлены на создание так называемого «угла молодости», угла 90 градусов между подбородком и линией шеи.

Реабилитация после пластической операции

В первые дни могут наблюдаться небольшие отеки и легкий дискомфорт в прооперированной зоне. Во время реабилитации в обязательном порядке пациент носит компрессионную повязку, которая призвана уберечь прооперированную область от случайных повреждений, а также снижает степень проявления отечности и позволяет тканям привыкнуть к новому положению. Спать во время восстановительного периода можно только на спине. Пока не завершится реабилитационный период, необходимо исключить физические нагрузки, воздействие резких перепадов температур, курение и употребления алкоголя, посещения саун и бань, соляриев.


Липосакция и липомоделирование подбородка предлагают множество преимуществ. Они устраняют двойной подбородок, улучшают состояние шейно-подбородочного угла. Овал лица становится подтянутым и более пропорциональным, что создает омолаживающий эффект.

Эти операции на многие годы восстанавливают овал лица и предотвращают формирование новых отложений в данной области.

Лебединая шея (и красивый бюст): как выбрать свой крем и правильные салонные процедуры

Кожа в зоне шеи и декольте требует особого внимания. По своему строению она похоже на кожу в области век: имеет тонкую подкожно-жировую клетчатку и меньшее количество слоев эпидермиса. Кожи шеи и декольте, как и кожа лица, требует регулярного очищения, увлажнения и питания. Об особенностях ухода нам рассказала Наталья Самович, врач-косметолог клиники пластической хирургии «Основа».

Домашний уход

Он начинается с очищения. Абразивные пилинги ─ не лучший выбор. Лучше предпочесть средств для умывания с добавлением AHA-кислотам, которые мягко справятся с отшелушиванием загрязнений и не будут травмировать кожу. Для основного ухода хорошо использовать кремы и сыворотки с ретинолом: этот компонент «утолщает» кожу и уменьшает выраженность пигмента (если есть проблемы с пигментными пятнами). Средства с коллагеном, эластином и гиалуроновой кислотой работают только на поверхности. Если вы хотите, чтобы полезные ингредиенты проникли чуть глубже, выбирайте средства с липосомами или керамидами – эти вещества способны «протаскивать» за собой компоненты средства в более глубокие слои кожи. Разочарованно вздыхать рано: даже если косметика будет работать только на поверхности, толк все равно будет. Активные ингредиенты поддерживают целостность гидролипидной мантии кожи и сохраняют влагу в ее клетках, а силиконы, к примеру, сделают кожу более матовой, бархатистой и подтянутой (правда этот внешний эффект длится недолго – не больше суток, пока средство находится на поверхности кожи).

Смело добавляйте к уходу различные сыворотки, например, с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С. Использовать их нужно курсом (15-30 дней) – эффекта, как правило, хватает на 2-3 месяца, после чего курс можно повторить. Дополнительно в уходе за шеей и зоной декольте можно использовать и маски. Подойдут даже те, что вы привыкли наносить на лицо: маски кремовых текстур, тканевые, альгинатные.

Решаем проблемы

В области шеи у некоторых женщин достаточно рано появляются глубокие и весьма заметные морщины – так называемые, «кольца Венеры». Это врожденные заломы кожи, которые с возрастом только усугубляются. Прежде всего, их закреплению способствует неправильная осанка. Поэтому, прежде чем отправляться к косметологу, обратите внимание на позвоночник и посетите массажиста, а также студию пилатеса или йоги. Впрочем, поможет и врач-косметолог – он решит проблему морщин на шее и в области бюста с помощью инъекций филлеров. В качестве домашних средств можно использовать кремы, которые заполняют морщины и делают их менее выраженными (они, как правило, содержат силиконы, коллаген и эластин) – эффекта хватит на 10-15 часов.

Кожа в области шеи и зоны декольте так же, как и кожа лица, подвержена фотостарению. Но если лицо многие из нас привыкли практически круглый год защищать с помощью кремов с SPF -фильтрами, то про шею и декольте порой забывают. В результате в этой деликатной зоне кожа теряет влагу, начинает шелушиться, на ней появляются пигментные пятна и мелкая сеточка морщин. Защититься от воздействия УФ-лучей очень просто: пользуйтесь средствами с SPF -фильтром, наносите защитный крем на лицо и открытые участки тела даже в пасмурную погоду, и не забывайте регулярно обновлять, если долго находитесь на улице. После длительного пребывания в теплых солнечных широтах не лишним будет дополнительно увлажнить кожу шеи и декольте (например, с помощью процедуры биоревитализации).

Салонные методики anti-age

Среди профессиональных процедур по уходу за кожей шеи и зоны декольте популярны микротоки, которые усиливают кровообращение в дерме, улучшают питание и обновление клеток кожи. Так, хорошего эффекта можно добиться с помощью процедуры газожидкостного пилинга Jet Peel, которая совмещает в себе и очищение кожи, и насыщение кислородом, и введение коктейля активных полезных веществ (результат заметен практически сразу после процедуры: кожа выравнивается, подтягивается, становятся менее заметными мелкие морщинки).

После 30 лет – по показаниям – можно попробовать процедуру RF-лифтинга, которая за счет легкого поверхностного повреждения кожи отлично стимулирует синтез нового коллагена и эластина, а в результате оказывает видимый антивозрастной эффект). Хорошо решают проблемы в области шеи и декольте различные инъекционные методики. Препараты для введения подбираются, исходя из проблемы, которую нужно решить: это могут быть увлажнение, или питание, или депигментация, или коррекция мелких морщинок. Традиционно, большинство косметологических процедур – курсовые (косметолога нужно будет навестить минимум 3-4 раза).

Наталья Самович, врач-косметолог клиники пластической хирургии «Основа» .

Как избавиться от горба на шее навсегда?

Содержание:

Горб в области шеи

Горб в области шеи – это патологическое образование, возникшее из-за скопления клеток жира на уровне седьмого шейного позвонка С7. Встречается оно чаще всего у женщин старше 40 лет. Народное название данной проблемы — бизоний, или вдовий, горб. Такое название связано с тем фактом, что избыточное скопление жировых клеток в области шеи возникает в основном у женщин в постклимактерический период.
Конечно, имеются и другие причины возникновения проблемы, они влияют на характер необходимого лечения. Это остеопороз, при котором снижается прочность костей, изменяется строение скелета, и появляется горб.

Основные причины возникновения горба в области шеи

Причины возникновения данной проблемы иногда никак не связаны между собой, а в других случая тесно переплетаются. Основными поводами для появления шейного горба являются:

  • Излишние жировые отложения.
  • Нарушения гормонального фона.
  • Травматическое повреждение позвонков.
  • Инфекционно-воспалительные заболевания, например, сифилис или туберкулез.
  • Климактерический период у женщин.
  • Дегенеративно-дистрофические болезни.
  • Отложение солей в связках позвоночника – болезнь Бехтерева.

Если доктор знает о причинах, повлекших появление данной патологии, лечение протекает эффективнее, проще и быстрее. Нередко проведение лечения на дому. Иногда при повреждении седьмого шейного позвонка требуется операция по восстановлению позвоночной оси.

Как избавиться от горба в области шеи

Для избавления от горба в области шеи важно выполнять нижеперечисленные пункты:

    Несколько раз в неделю посещайте занятия по плаванию.

Посещайте занятия по плаванию

  • Во время сна располагайте тело таким образом, чтобы выпуклость упиралась cзади в жесткое основание. В целях профилактике не используйте мягкие постельные принадлежности. Отдавайте предпочтение матрасу и подушке средней степени жесткости.
  • Физиотерапия и массаж способны сотворить чудо и справиться с образованием, но при условии, что вы будете посещать данные процедуры трижды в неделю.

  • Если врач выясняет, что причиной образования является липома, потребуется оперативное вмешательство с целью ликвидации выявленной первопричины.
    Иногда горб в области седьмого позвонка на шее возникает по причине недостаточности коры надпочечников. В этом случае вашим спасением станет заместительная гормональная терапия.

    Проведение массажа при отложении жира в области шеи

    Массаж проблемной области более эффективен, если сочетать его с физической активностью. Такое влияние помогает горбу рассасываться и уплотняет скелетную мускулатуру. Перед началом проведения массажных процедур желательно принять ванну. Это поможет усилить кровоснабжение скелетной мускулатуры для повышения эффективности сеанса массажа.

    Основная задача водных процедур – размягчение жировой ткани для облегченного ее удаления. В качестве дополнительной меры при лечении имеющихся воспалительных изменений рекомендуется при принятии ванны добавлять в воду листья лекарственной ромашки.
    Вариантом подготовительного воздействия перед массажем является такой:

    • Первые три недели принимайте ванны на основе соды.
    • Следующие три недели необходимо принимать ванны с настоем ромашки.
    • Последний этап – наложение на кожные покровы, окружающие горб, горчичниками.
    • В течение дня прикладывайте к горбу льняные компрессы, обернутые шерстяным шарфом. Дополнительная терапия – противовоспалительное лечение и физиопроцедуры.

    При выполнении эти пунктов проводимый массаж достигает высокого уровня эффективности. Горб в области шеи, имеющий небольшие размеры, исчезнет через 3-10 сеансов массажной терапии, а более крупное образование поддастся полному удалению через 11-15 процедур.

    Избавление от горба в области шеи ударно-волновой терапией

    Удаление жирового слоя на шее при помощи данной лечебной методики заключается в разрушении жировой ткани влиянием ультразвука высокой интенсивности. Зачастую лечебный курс длится около 5 сеансов, каждый из которых проводится примерно раз в неделю. Средняя длительность одного сеанса не превышает 40 минут.
    При помощи ударно-волновой терапии не всегда удается распрощаться от крупного образования, поэтому доктора рекомендуют комбинировать лечебное влияние и добавлять к ультразвуковому воздействию массаж, мануальную терапию, лечебную физическую культуру.

    УВТ в области шеи

    Удаление «вдовьего» горба в области шеи

    «Вдовий» горб крупного размера иногда называют «бизоньим рогом». Это определение возникло по той причине, что отложение жира отличается заостренной передней частью. Для избавления от «бизоньего рога» следует выполнять следующие пункты:

    • Если вы страдаете избыточным весом тела, необходимо его нормализовать.
    • Если шейная выпуклость сзади растет из-за излишнего отложения жировых клеток, необходимо избавиться от пышных и мягких подушек и перин в пользу жестких.
    • На дому эффективны занятия гимнастикой и йогой с целью восстановления шейного позвоночного отдела. Упражнения возвращают позвонки в физиологическое положение, устраняют подвывихи, иногда являющиеся причиной данной выпуклости.
    • Помимо этого, на дому можно оказывать локальное воздействие на патологическое образование противовоспалительными компрессами на основе шалфея и ромашки.
    • Если возник солевой горб при спондилезе, следует заняться обогащением собственного рациона кальцием, главными вашими помощниками в этом станут молочные продукты.

    Обогащайте организм кальцием с помощью молочных продуктов

    Упражнения для устранения шейного горба

    При появлении шейного горба необходимо выполнять упражнения для предотвращения искривления позвоночника, ведь на работающих мышцах жир не откладывается. Гимнастика разомнет мышцы, поможет развивать мускулатуру и предотвратить увеличение горба.
    Примерный комплекс упражнений для устранения шейного горба:

    1. Первое упражнение: ложимся на пол и упираемся руками в пол, расположив их на ширине плеч. Выдыхаем, медленно сводя лопатки, опускаем вниз верхнюю часть тела. Приближаем лоб к полу, на выходе поднимаемся вверх. Повторяем 8 раз.
    2. Второе упражнение: ложимся на живот, поднимаем ноги под прямым углом и разводим их в сторону, направляя предплечья вперед. В ходе выполнения упражнения не меняет положения тела, концентрируем внимание на сведенных лопатках. Удерживаем положение 4 секунды, затем опускаем руки. Выполняем не торопясь несколько раз в день.
    3. Третье упражнение: ложимся на пол животом вниз, упираемся в него руками. Сводим лопатки и опускаем верхнюю часть тела вниз. Не нужно касаться пола тазом и бедрами. Поднимаемся вверх, возвращаясь в изначальное положение. Повторяем 4-6 раз.

    Третье упражнение для устранения шейного горба

    Горб в области шеи – не просто косметический дефект, он вызывает нарушение кровоснабжение головного мозга. Если образование велико, возникает болезненность верхних конечностей.

    Оперативное удаление горба в области шеи

    Операция по удалению горба – это липосакция, или удаление излишнего жира в области шеи. Операция имеет минимальную опасность травм и довольно проста. Жир отсасывается через специальные надрезы при помощи специального аппарата. Швов не бывает, так как надрезы ничтожно малы – не более 0,5 сантиметра. Липосакция делится на 4 разновидности:

    1. Туменесцентная – введение разжижающих жир препаратов и выведение жировой ткани.
    2. Ультразвуковая – разрушение мембран жировых клеток ультразвуком.
    3. Стандартная.
    4. Лазерная – удаление горба при помощи лазерного излучения.

    Тип липосакции подбирается доктором в индивидуальном порядке и зависит от типа недуга. Липосакция разрушает мембраны жировых клеток влиянием ультразвука.

    До и после операции по удалению горба

    При лазерном удалении горба назначается обследование, выявляются хронические болезни. После операции пациент наблюдается в больнице, необходимо ношение компрессионного трикотажа. После липосакции результат сохраняется надолго, горб не возвращается.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль