Лампа… на поле — люцерна. здоровье, полезные продукты


Содержание

Люцерна Полезные свойства

Бобовые культуры мы любим и часто употребляем в питании, но люцерну я уверена, знают не многие. Люцерна — одно из древнейших бобовых культур.Она встречается в дикорастущем виде, но может быть и посевной. Растение высотой не достигающее метра, с многочисленными стеблями, унизанными множеством листочков продолговатой формы. Период цветения приходится на июнь, цветение продолжается большую часть лета. В августе созревают плоды — закрученные бобы.

Родина этой бобовой культуры — Средняя Азия. В наши дни люцерна выращивается во многих частях света. У нас растение сажают для обогащения почв азотом во многих регионах. В дикорастущем виде его можно встретить на полях,опушке леса, в пойме рек.

Люцерна Полезные свойства

Собирают в лекарственных целях полезное растение во время цветения, для приготовления лекарственных форм используют надземную часть люцерны.

Люцерна имеет богатый состав полезных веществ.

В ней имеются витамины: Е, С, Д, К, В12,В2,В1.

Полезные минералы: кальций, медь, цинк, железо, марганец, магний, хлор,калий и многие другие.

Кислоты: лимонная, щавелевая, аскорбиновая, фумаровая,яблочная.

Люцерна — источник хлорофилла.

Люцерна Лечение

Лекарственное растение применяется для лечения и профилактики многих заболеваний.

Люцерна для очищения организма

Люцерна — отличное средство для очистки организма. Очень легкое слабительное средство, хорошо очищает кишечник.

Люцерна для женского здоровья

Люцерна применяется при лечении эндометриоза, менопаузе, благодаря изофлавонам,имеющим гормональные вещества, необходимые женщине в период лечения.

Люцерна для пищеварения

Люцерна улучшает процесс пищеварения. Особенно полезны для пищеварительной системы молодые побеги растения, улучшающие состояние стенок желудка.

Люцерна для сердца и сосудов

Люцерна благотворно влияет на состояние крови. При приеме препаратов люцерны холестерин снижается, сахар в крови понижается, повышается гемоглобин.

Полезно принимать настои и отвары растения при атеросклерозе сосудов.

Люцерна — общеукрепляющее средство.

Благодаря богатому содержанию полезных веществ люцерну применяют, как общеукрепляющее средство при слабости, хронической усталости, после тяжелых заболеваний,операций.

Люцерна — мочегонное средство.

Люцерна применяется как легкое мочегонное средство при заболеваниях мочеполовой системы. Люцерна хорошо выводит излишки воды из организма.

Люцерна при простуде

Витамин С, находящийся в люцерне, поможет вылечить простуду.В этот период, чтобы обогатить рацион витаминами, полезно делать свежевыжатые соки из целебного растения, добавлять свежую зелень в салаты и другие блюда.

Люцерна для беременных,кормящих мам и малышей

Одним из полезных веществ в люцерне для рациона беременных, кормящих мам являются известковые вещества — источник костного материала для организма.

Люцерна при ссадинах, порезах и ранах

Люцерна, как и другие лекарственные растения, хорошо заживляет раны и порезы. Залечить ранку можно порошком люцерны, служащим для присыпки пореза.

Люцерна для нервной системы

Растение обладает успокаивающими свойствами при стрессе.

80 грамм измельченной травы залить 400 граммами воды, кипятить в течение 7-8 минут. Настоять около часа, слить настой в отдельную емкость. Принимать по 30 грамм трижды в течение дня.

Люцерна применение

Из люцерны готовят отвары, настои, спиртовую настойку. Лекарственное растение можно приобрести в аптеке. Если вы предпочитаете настойку ее можно купить там же в готовом виде. Все лечебные отвары, настои и настойку принимают за полчаса до еды.

Как приготовить лечебный настой?

100 грамм травы люцерны залить 500 гр кипятка. Завернуть в полотенце и дать настояться не менее 3 часов. Прием 3 -4 раза в день.

Спиртовая настойка из люцерны

Спиртовую настойку можно легко приготовить самостоятельно. 150 гр. травы залить половиной литра водки. Настаиваем ее минимум 15 дней. Для лучшего соединения полезных веществ с водкой будем помешивать нашу настойку регулярно. После приготовления, процедить в отдельный флакон.

Прием 10 капель на 40 гр воды трижды в день.

Семена люцерны можно проращивать, добавлять в салаты, смузи. Их вкус напоминает зеленый горошек. Настоящие живые витамины в вашем меню.

Люцерна в косметологии

Люцерна применяется в промышленном производстве многих косметических средств: лосьонов, кремов, масок.

В домашних условиях можно приготовить отвар из растения и протирать им кожу лица, шеи, зоны декольте.

Он повысит упругость кожи,снимет воспаление, покраснение.

Люцерна для омоложения

Люцерну используют как омолаживающее средство в компрессах для лица, шеи.

Богатый витаминно-минеральный состав растения омолаживает клетки кожи.

Теплый компресс накладывают на кожу лица на четверть часа.Затем смывают настой прохладной водой.

Люцерна для роста волос

Растение можно использовать для укрепления и роста волос. Для этого полезно волосы ополаскивать настоем люцерны.

БАД Люцерна (alfa-alfa)

Некоторые сетевые компании, в том числе и Neways продают люцерну в капсулах. Качество у Бад отличное, сама пробовала не раз.Доза приема капсул прописана на упаковке. Очень удобно из принимать.

Зеленый смузи с люцерной

Зеленый смузи содержит не только витамины,микроэлементы,но и клетчатку.

Готовиться он просто. Свежая люцерна, листочки крапивы, капуста брокколи, зеленый лук, петрушка, сельдерей, щавель и другая полезная зелень измельчается в чаше миксера.

Состав получается густым и мы его разбавим холодным кипятком. Для улучшения вкуса добавим немного меда, сиропа или сока.

Зелень можно брать любую, какая имеется в наличии. В холодное время можно использовать замороженные травы.

Смузи пьют небольшими порциями по 30-50 грамм. Постепенно дозу можно увеличивать.

Зеленые смузи поставляют в организм живые витамины, укрепляют здоровье,несут бодрость,способствуют похудению.

Противопоказания

Простое, неприхотливое, лекарственное растение, а сколько имеет полезных свойств для укрепления здоровья и поддержания красоты.

Для получения новых статей с блога, подпишитесь в этой форме подписки

Люцерна: полезные свойства для здоровья и противопоказания

Многие ученые-биохимики сходятся во мнении, что такое растение, как люцерна является крепким фундаментом для здоровья. Они убеждены, что компоненты, входящие в его состав – это самые яркие представители Вселенной.

А знаете ли вы, что первая в мире биологическая добавка была создана на основе люцерны? Эта многолетняя трава считается неисчерпаемым источником витаминов и минералов.

Данная трава относится к семейству бобовых. До недавнего времени применялась она только в качестве корма для скота. После детального изучения состава этого образца флоры, ее начали применять не только в питании, но и в лекарственных целях.


Люцерна имеет одно очень интересное свойство: она способна извлекать полезные вещества из глубоких слоев почвы. Это важные витамины группы А, В, К, Р, Е и минеральные компоненты. Микроэлементы, входящие в состав, представлены в легкоусвояемой форме, поэтому организм человека способен усваивать их довольно быстро и без особого труда.

Употребление люцерны помогает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, энергию, силу, а так же повысить сопротивляемость организма к заболеваниям различного характера.

Люцерна имеет вид обычной полевой травы с желтыми или сиреневыми цветами. На территории нашей страны она произрастает на полях, пастбищах и лугах, а так же это растение можно встретить в лесу.

Бывает посевной и дикорастущей. Для пользования в личных целях иногда выращивается на дачных и приусадебных участках. При необходимости люцерну можно купить в аптеках, там она реализуется очищенная и высушенная, одним словом готовая к употреблению.

Лечебные свойства

Люцерна может иметь лечебное воздействие практически на все органы человеческого организма. У э той травы огромный спектр применения в медицинской практике. Из цветов, семян, листьев и корней люцерны готовят целебные отвары, настои и сиропы.

В составе люцерны имеется в большом количестве кальций и магний. С их помощью из организма выводится наружу мочевая кислота. Если она содержится в избыточном объеме, то это может явиться причиной таких заболеваний, как подагра и артрит.

Бета-каротин помогает восстановить плохое зрение. Нервную систему «защищает» витамин В6. Поднимает защитные силы организма – витамин С, Е – содержит в надлежащем состоянии кожные покровы, К – улучшает состояние крови и полезен для печени, Р –способствует заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Сферы медицинского использования люцерны:

  • Противовоспалительные и мочегонные свойства травы применяются при заболеваниях мочевыводящих путей.
  • При потере зрения.
  • При наличии простудных заболеваний.
  • Артрит, подагра.
  • Для улучшения лактации.
  • При сахарном диабете.
  • Находящиеся в составе люцерны изофлавоноиды используются для лечения многих женских заболеваний. При менопаузе с их помощью восполняется нехватка гормонов и таким образом удается облегчить симптомы.
  • При хронических запорах.
  • С помощью отваров из люцерны преодолевают такие состояния, как чрезмерная нервозность, усталость умственная и физическая, упадок сил и раздражительность.
  • Для улучшения пищеварительных процессов. Люцерна помогает расщеплять и переваривать жиры.
  • От изжоги и метеоризма помогают молодые побеги растения.
  • В свой рацион люцерну должны включать будущие мамы и женщины, которые кормят ребенка грудью. В составе травы имеются известковые вещества, которые необходимы для развития и роста костной системы малыша.
  • В свежих побегах содержится достаточное количество фтора, без которого становятся ломкими зубы.
  • С помощью калия и витамина D ускоряется процесс восстановления поломанных костей.
  • Снизить содержание холестерина в крови помогают содержащиеся в люцерне сапонины.
  • Кумарин помогает избежать образованию тромбов, а это является великолепной профилактикой от атеросклероза.
  • Отвары из люцерны полезны людям, страдающим гипертонической болезнью, а так же тахикардией и ишемией.
  • Люди пожилого возраста должны включать в свой рацион семена растения в пророщенном виде. Это в своем роде профилактика от катаракты.
  • Семена люцерны, перемешанные с водой до пастообразного состояния, помогают при гематомах, ушибах и от укусов кровососущих насекомых.
  • В растении содержится хлорофилл. Его успешно применяют для борьбы с плохим запахом изо рта. Если пожевать небольшой кусочек молодого побега люцерны, то, вы сможете на какое- то время избавиться от переживаний по этому поводу.
  • Люцерна полезна для волос. Полоскание на основе этой травы ускорит рост волос.
  • Препятствует возникновению и развития онкологических недугов.
  • С помощью этого растения можно значительно повысить сопротивляемость организма к различным инфекциям.

Читайте в этой статье о лечебных свойствах санберри и применении растения в народной медицине.

Пищевая ценность и калорийность

В 100 граммах молодых листьев и побегов растения содержится – 23 Ккал.

  • Белки – 4,8%.
  • Жиры – 1,08%.
  • Углеводы – 1,64%.
  • Пищевые волокна – 9,5%.
  • Вода — 3,6%.

В 100 граммах семян – около 330 ккал.

Вред и противопоказания

Люцерна имеет некоторые противопоказания к применению. Ее с особой осторожностью следует применять людям, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость к некоторым компонентам, входящим в состав травы.

Так же ее не стоит использовать пациентам с аутоиммунными заболеваниями, тем, у кого повышенная свертываемость крови, при обострениях язвенной болезни желудка, при фенилкетонурии.

Противопоказанием является детский возраст до 3-х лет.

При диагностировании такого заболевания, как красная волчанка, люцерну в любом виде применять не стоит.

В люцерне содержится большое количество клетчатки. Поэтому для того чтобы желудок ее легче воспринял, перед началом курса лечения травой, нужно пропить курс препаратов, в составе которых имеются бифидобактерии.

Способы применения в народной медицине

Люцерна давно и успешно используется в народной медицине. Известно много рецептов, в состав которых входит эта многолетняя трава. Мы рассмотрим самые популярные и действенные из них.

  • При сахарном диабете принимают отвар, который готовится следующим образом: берем 2 чайные ложки высушенной и измельченной травы, помещаем ее в эмалированную посуду и заливаем одним стаканом крутого кипятка. Затем ставим состав на водяную баню на 20 – 25 минут. После чего даем настояться в течение 1 часа, процеживаем и употребляем в течение дня небольшими порциями. В ходе терапии не стоит забывать контролировать уровень сахара в крови.
  • От болей в суставах. Готовим лечебный концентрат: 5 столовых ложек сухой травы заливаем водкой (0,5 литра). Настаиваем 2 – 2,5 недели. Готовый продукт нужно хранить в стеклянной посуде из темного стекла в темном, прохладном месте. Способ применения: на полстакана воды добавляем 10 капель средства и пьем за несколько минут до приема пищи.
  • Люцерну используют в качестве ранозаживляющего и омолаживающего средства. Отвар готовят из расчета на полстакана кипятка 1 столовая ложка сухой травы. Приготовленное варево добавляют в ванну при купании. Приложив к ране сухую траву, можно остановить кровотечение. Для скорейшего рассасывания гематом на них прикладывают тампоны, смоченные в отваре из люцерны.
  • При менопаузе в качестве успокоительного средства используют снадобье на основе люцерны. Берем 200 миллилитров воды и помещаем в нее 1ст. ложку измельченного высушенного сырья. Средство несколько минут кипятим, затем даем ему настояться не менее 3-х часов. Лекарство принимают 3 раза в день по полстакана за несколько минут до еды.
  • Для поднятия иммунитета используют молодые листья травы в салатах. Таким образом, снижается риск малокровия, повышается общий тонус организма, лучше усваивается пища.
  • Улучшить лактацию можно с помощью свежевыжатого сока из молодых побегов. Кормящие мамы могут пить его по 25 – 30 мл ежедневно.
  • Люцерну применяют в диетическом питании. Снизить аппетит поможет отвар из этой травы. Берем 200 грамм молодых побегов и заливаем их двумя стаканами кипятка. Подождем, пока остынет, и принимаем по одному стакану за 15 минут до еды.
  • Излечиться от геморроя можно с помощью ванночек, приготовленных их одной чайной ложки сухих стеблей и стакана кипятка. Средство будет готово через 20 минут. Перед использованием его нужно процедить.

Способ правильного приготовления пророщенных семян:

Сначала семена замачиваем в чистой воде на 24 часа. После этого воду сливаем, а семена раскладываем тонким слоем на чистой холщовой ветоши и оставляем их до полного прорастания.

Для того чтобы семена до прорастания не покрылись плесенью, их нужно каждый день 2 – 3 раза промывать в проточной воде. Как только появятся зеленые росточки, семена еще раз промывают и помещают их в пластиковый контейнер.

Хранятся пророщенные семена люцерны в холодильнике. Их можно добавлять в салаты, витаминные коктейли, или кушать как самостоятельное блюдо.

Лекарственное сырье продается в аптеках, но при желании его можно заготовить самостоятельно.

Для лечебных целей нужно срезать только наземную часть растения в период цветения. Сушится трава на свежем воздухе, в месте, где нет доступа прямым солнечным лучам.

Проросшие семена – в холодильнике в закрытом контейнере – до 6 дней.

Свежие стебли и листья – в полиэтиленовом пакете в холодильнике – не более 3-х дней.

Если у вас не противопоказаний к применению люцерны, включайте ее в свой рацион и таким образом вы улучшите свое самочувствие и предупредите появление многих заболеваний.

Чем полезна Люцерна

Люцерна – род травянистых или полукустарниковых растений семейства бобовых. Дикорастущую и посевную люцерну с древних времен использовали для кормления сельскохозяйственных животных. Уже в наши дни ученые выяснили, что в листьях и семенах растения содержится множество полезных веществ, в том числе, предотвращающих раковые заболевания.

Благодаря мощной корневой системе, люцерна получает питание из самых глубоких подземных пластов, накапливая витамины и минералы в стеблях, плодах и листьях. Экстракт этого растения стал основой для создания первой в мире биологической добавки к пище.

Микроэлементы, содержащиеся в люцерне, легко усваиваются человеческим организмом, поэтому ее отвары применяют в народной медицине для лечения заболеваний желудка, при малокровии и сахарном диабете, уходе за кожей лица и тела.

Растение является отличным медоносом. Качественный мед Мёд — 16 полезных свойств, противопоказания и применения В статье приведены научные факты о пользе и вреде меда для организма человека. Какой мед самый полезный для здоровья, как его выбрать и хранить, а также его противопоказания. из люцерны имеет густую сметанообразную консистенцию. Его употребляют не только как сладкое витаминное лакомство, но и используют для облегчения кашля, снятия болей в суставах, приготовления косметических омолаживающих масок.

Люцерна – 10 полезных свойств

Повышение выносливости сердца

Калий и железо, в больших количествах присутствующие в люцерне, полезны для здоровья нашего сердца. Сосудорасширяющее действие калия способствует снижению артериального давления, а железо стимулирует производство красных кровяных клеток, тем самым улучшая кровообращение и обеспечивая снабжение всех внутренних органов кислородом. Совокупность этих факторов позволяет снять повышенную нагрузку с сердечной мышцы, предотвратить ишемию, инфаркт, тромбоз, стенокардию.

Профилактика онкологии

Фитоэстрогены, содержащиеся в семенах и листьях люцерны, являются одними из самых ценных соединений, способных предотвращать многие хронические заболевания, в том числе онкологические. Антиоксидантные свойства растительных эстрогенов служат защитой здоровых клеток от мутации, тем самым снижая риск возникновения рака. Компоненты люцерны нейтрализуют активность канцерогенов в пищеварительном тракте, способствуя их выведению, прежде чем они смогут нанести ущерб организму.

Укрепление иммунитета

Благодаря высокому содержанию Витамина C, экстракты люцерны очень полезны для иммунной системы человека. Кроме того, Витамин С действует как антиоксидант, устраняя окислительный стресс организма. Обнаруженный в люцерне Витамин Е регулирует обменные процессы, положительно влияет на репродуктивные функции, омолаживает клетки и соединительные ткани.

Оздоровление дыхательной системы

Настойки из травы люцерны традиционно используются в лечении респираторных заболеваний, гриппа и простуды, вирусных и бактериальных инфекций, бронхита, астмы, ангины. Полезные свойства люцерны для человека заключаются еще и в том, что наряду с противовоспалительными характеристиками, она обладает способностью активизировать защитные функции организма на борьбу с инфекциями, поражающими горло, бронхи и легкие.

Лечение болезней суставов

Народные целители часто применяют отвары сухих листьев для снятия болей при артрите, ревматизме и других воспалительных заболеваниях. Экстракты люцерны отличаются высоким содержанием Витаминов C и группы B, богаты кальцием, фтором, калием, железом, антиоксидантами. Набор этих веществ уменьшает воспаление в суставах, способствует укреплению иммунной системы. Отвары люцерны, из расчета 2–3 столовые ложки на стакан кипятка, следует употреблять по 50 гр трижды в день до еды. Можно использовать настойку или мед люцерны наружно в виде теплых компрессов на болезненные области.

Снижение холестерина в крови

Молодая трава люцерны богата пищевыми волокнами, которые играют важную роль в регуляции баланса между «хорошим» и «плохим» холестерином. Также здесь содержатся гликозиды, препятствующие образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов. Это позволяет избежать таких серьезных недугов, как гипертония, атеросклероз, инфаркт и инсульт.

Стимуляция пищеварительных процессов

Растительные волокна оптимизируют работу желудка и кишечника. Употребление в пищу молодых ростков люцерны позволит избавиться от многих неприятных проблем, в том числе с несварением, изжогой, вздутием живота, спазмами, поносом, запором, бактериальным дисбалансом кишечной микрофлоры. Исследования показывают, что люцерна способна снижать уровень сахара в крови, что может служить для профилактики и лечения диабета.

Обеззараживание и заживление ран

Водные и спиртовые настойки люцерны применяются для дезинфекции раневых поверхностей, что ускоряет их затягивание. Бактерицидные вещества предотвращают внедрение микробов, а витамины и минералы стимулируют заживление поврежденных тканей. Люцерна богата белком, поэтому отвары растения полезно употреблять людям, перенесшим тяжелые заболевания, для восполнения энергетического баланса.

Очищение организма

Аптечные препараты и приготовленные в домашних условиях отвары люцерны используются для лечения цистита, пиелонефрита, почечных недугов, снятия отеков, вызванных избытком жидкости в мышцах и тканях. Мочегонные свойства растения ускоряют вывод воды, токсинов, солей и жиров, что помогает не только очистить организм, но избавиться от пары-тройки лишних килограммов.

Улучшение здоровья кожи и волос

Для повышения эластичности кожи и предотвращения выпадения волос рекомендуется включать в свое меню салаты из молодых побегов люцерны, так как в них содержится большое количество витаминов, минералов, пектина, белка и жирных кислот. Лекарственные отвары применяются для умываний, масок, протирания кожи лица, ополаскивания волос после мытья.

Люцерна – противопоказания

Полезные свойства растения достаточно хорошо изучены, противопоказаний к приему препаратов на основе люцерны выявлено немного:

Не следует прибегать к лечению отварами, настойками и маслом бобов женщинам в период беременности и лактации, а также детям до двенадцатилетнего возраста.

При желчнокаменной болезни, панкреатите и красной волчанке бесконтрольное употребление экстрактов люцерны может нанести непоправимый вред организму. Без предварительной консультации с врачом их использование не рекомендуется.

У некоторых людей могут возникнуть негативные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав растительного сырья.

Полезные свойства люцерны и её использование в магии.


Популярные материалы

Today’s:

Люцерна — другие названия: медунка, мышиный горошек.

Полезные свойства люцерны обусловили широкую распространенность данного растения в домашнем применении и медицинских целях для лечения, оздоровления и профилактики. Неудивительно, что биолог Фрэнк бовуэр назвал люцерну «Великой Целительницей», обнаружив в ее составе целях 8 аминокислот, большое число разнообразных витаминов, минералы и значительное количество кальция и фосфора.

Семь бед — один ответ.

Первоначально люцерна стала широко известна, благодаря тому, что обладает мочегонным и слабительным эффектом. С одной стороны, жидкость очень важна для организма и ее недостаток может привести к серьезным отрицательным последствиям, но, с другой стороны, и избыток воды вреден для организма. Доказано, что застой (задержка) жидкости в организме приводит к таким серьезным заболеваниям, как подагра, сахарный диабет, артроз, ревматизм, а также вызывает или способствует развитию целлюлита, усугубляет отеки. Шло время и полезные свойства люцерны позволили применять ее и для других целей, а именно: нормализации деятельности желудочно — кишечного тракта; устранения плохого аппетита; улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы; усиления лактации; понижения холестерина; снижения уровня сахара в крови; борьбы с избытком мочевой кислоты в организме; нейтрализации желудочного сока; очищения организма от шлаков. Лечебные свойства люцерны безграничны и этот список еще можно продолжить. Но мы отметим, что включение каждому пункта в него это не выдумка или случайность, а закономерность. Так, в состав целебной травы входят сапонины, которые блокируют поглощение холестерина, и кумарин, предотвращающий закупорку артерий атеросклеротическими бляшками. Отсюда мы и делаем вывод, что люцерна может понизить уровень холестерина. Как видно, все обоснованно и аргументированно. Возьмем другой пример. Установлено, что медунка содержит хлорофилл в больших количествах, который, как известно, вызывает процесс очищения организма. Отсюда мы заключаем, что с люцерной действительно может быть связан процесс детоксикации (очищения организма.

Скажем болезням «нет»!

Интересно то, что медунка (люцерна) используется в разных государствах по всему миру для лечения ряда заболеваний. Американцы используют удивительную траву для излечения желтухи, а также считают, что с ее помощью можно существенно улучшить свертываемость крови. В Индии медунка популярна, поскольку способна лечить больные суставы и выступать в качестве диуретика. Для китайцев медунка — это первое и одно из самых важных средств в борьбе с расстройствами пищеварения. В странах восточной Европы медунка, имеющая в составе компоненты гормонального характера, активно используется как средство в борьбе с заболеваниями эндокринной системы. Более того, она — это один из компонентов лекарственных средств, предназначенных для лечения воспалений, вызванный эндометриозом. Может медунка лечить и геморрой. Для этого нужно принимать сидячие ванны. В воду нужно добавить настой из ботвы, который приготавливается так: 1 чайную ложку сухой ботвы заливаем стаканом кипятка и даем настояться в течение нескольких часов.

Не перестает удивлять.

Ко всему вышеизложенному люцерна также приносит особую пользу беременным женщинам, поскольку входящие в ее состав известковые вещества помогают формировать кости малыша и восстанавливают нарушенный баланс кальция у матери. Свойства люцерны делают возможным использования этого растения и как профилактического средства. Ее можно применять для предотвращения целого ряда заболеваний, а именно: малокровия, истощения, при физической слабости, различных онкологических заболеваниях, болезных почек и селезенки, остеопороза.
Медунка может выступать в качестве витаминного комплекса или пищевой добавки для ежедневного использования, обладая мощным тонизирующим и укрепляющим действием. Усталость вследствие сильных физических и интеллектуальных нагрузок, тревожность и нервозность после пережитого потрясения или пребывания в депрессивных состояниях, худоба, отсутствие энергии и неестественная слабость — во всех этих случаях каждодневное применение люцерны придаст вам силы и наделит энергией. Порошок из листьев медунки можно и нужно применять наружно. Это показано для заживления ран и восстановления крови. Так, при наличии носового кровотечения ватный тампон, смоченный настоем люцерны, нужно прикладывать к носу до полной остановки кровотечения.

Люцерна также является отличным заменителем средств по уходу за телом. Хотя нет, не совсем верно. Слово «Заменитель» используется, когда речь идет о чем-то равноценным, а это в данном случае отсутствует, поскольку медунка в разы полезнее и безопаснее препаратов на химической основе. Для снятия покраснений, отеков, улучшения цвета лица делаются питательные маски с люцерной. И вот один из огромного множества рецептов: столовую ложку люцерны залить стаканом теплой воды, поставить на водяную баню и выдержать около 30 минут. Отвар остудить, добавить меда и наносить на лицо 1-2 раза в неделю на 15-20 минут.

Рассмотрев самый важный и, скорее всего, наиболее интересующий смысловой блок «Полезные Свойства Люцерны», будем следовать дальше. Медунка, как и любое другое растительное или медикаментозное средство, не может быть полезна абсолютно всем. А потому следующее, о чем нужно сказать, — это противопоказания применеия люцерны. Прямых противопоказаний на самом деле не так много. Установлено, что «Великая Целительница» не может применяться при заболеваниях красной волчанкой и индивидуальной непереносимости растения. Но имеются, если так можно выразиться, вариативные запреты. Имеется в виду следующие случаи. При приеме группы препаратов для улучшения для предотвращения свертываемости крови, а также при аутоиммунных заболеваниях люцерну в принципе использовать можно, но это неоднозначно. В каждом конкретно случае необходимо проконсультироваться с врачом!

Люцерну в магии применяют следующим образом:

1. если держать дома сушеную люцерну, то она поможет вам сохранить в доме уют и материальный достаток.

2. если ее добавить в смеси для окуривания, она будет прекрасно притягивать деньги и помогать решать финансовые вопросы.

3. добавить семена и цветы люцерны в Саше и положить его в места, где вы храните свои деньги — это поможет не только сохранить ваши финансы, но и приумножить их.

4. облепить свечу цветами и семенами люцерны — это усилит ее действие.

5. семена люцерны нанизать на нитку как бусы и повесить там, где вы храните деньги, очень хороший оберег. В том случае, если вы занимаетесь предпринимательством, то такие бусы можно повесить в кассе и там, где вы храните выручку.

6. при применении семян люцерны в денежной магии рекомендуется гравировать на них денежные символы, это дополнительно их усилит.

Люцерна: полезные свойства и противопоказания

Среди обильного многообразия целебных трав особое место занимает люцерна. Полезные свойства и противопоказания люцерны важно знать каждому, кто хочет сохранить своё здоровье на долгие-долгие годы. Люди начали использовать эту траву в качестве кормовой культуры для скота ещё четырнадцать столетий назад! Примерно в это же время человек стал открывать и лечебные свойства люцерны.

Время идёт, развитие медицины достигло высокого уровня благодаря новейшей аппаратуре и прогрессивным технологиям. Однако, несмотря на все современные достижения, люцерна остаётся фавориткой медиков – эта трава зарекомендовала себя как эффективное средство от многих болезней.

В народе люцерну называют также лечухой.

Общие сведения

Растение люцерна – представитель семейства Бобовые. В широком смысле люцерна – это род трав и полукустарников с прямостоячим стеблем, густо покрытым мелкими листиками.

Люди Древнего Китая одними из первых начали употреблять люцерну в пищу. Обратив внимание на то, как охотно домашний скот поедает это растение, китайцы стали добавлять его и себе в пищу. Причём трава эта встречалась в блюдах как у бедняков, так и у привилегированной знати.

Изначально люцерна произрастала в Центральной Азии, на Балканах и лишь в некоторых регионах России. Теперь же эта трава встречается во многих областях России, Европы, практически повсеместно в Центральной Азии, на Кавказе и даже в Америке.

В медицинских целях чаще всего используют люцерну посевную.

Химический состав люцерны

Полезные свойства люцерны обоснованы содержанием особых химических соединений, витаминов и микроэлементов:

  • сложные углеводы;
  • белки;
  • эфирные масла;
  • антиоксиданты;
  • жирные кислоты;
  • каротин;
  • гормоноподобные вещества;
  • витамины С, D, K, E, B2 и B1;
  • марганец, калий, фосфор, железо, цинк, магний, кальций.

По данным, представленным биологом Фрэнком Бовуэром, люцерна кроме прочего содержит в себе 8 аминокислот! Такой богатый состав делает растение уникальным лечебным средством.

К примеру, содержание кальция и калия в люцерне избавляет от избытка мочевой кислоты. А она, как известно, откладываясь в суставах в виде солевых образований, провоцирует воспаления, боли, а затем – развитие артрита и подагры.

Хлорофилл, содержащийся в этой траве, эффективно очищает весь организм при интоксикации.

Нельзя обойти стороной и тот факт, что богатая различными витаминами и микроэлементами люцерна стимулирует иммунитет, закаляет жизненные силы организма, помогает в борьбе за здоровье.

Калорийность люцерны мала — всего 23 ккал на 100 грамм.

Люцерна — природный лекарь

Польза люцерны неоспорима. Ни одно известное современной медицине средство не сможет заменить это растение. Вот несколько важных фактов о «великой целительнице» (так прозвал люцерну биолог Ф. Бовуэр):

  1. Эта трава выводит из организма шлаки и токсины, способствует скорейшему очищению всех систем органов. Осуществляется это, как уже было сказано, благодаря хлорофиллу. По своему молекулярному строению он схож с гемоглобином, а потому в теле человека выполняет важные функции.
  2. Люцерна является отличным мочегонным средством. Когда жидкость подолгу задерживается в организме, формируются условия для возникновения подагры, ревматизма, артроза, различных отёков и ненавистного женщинам целлюлита. А указанное средство спасает от избытка жидкости.
  3. Также люцерна играет роль слабительного при запорах и улучшает функционирование кишечника, нормализует деятельность пищеварительной системы, способствует скорейшему расщеплению жиров.
  4. Гормональные нарушения разной степени сложности излечимы благодаря люцерне. В состав этой травы входят такие вещества, как флавоны и изофлавоны. Именно они отвечают за регуляцию гормональной активности, особенно у женщин (в период менопаузы и после неё, а также при нарушениях менструального цикла).

Изофлавоны используются при изготовлении препаратов, чья деятельность направлена на лечение воспаления женской репродуктивной системы.

  1. Сапонины – составные компоненты люцерны предотвращают образование холестериновых бляшек, спасая таким образом от закупорки сосудов, атеросклероза.
  2. Человеческая кровеносная система однозначно скажет люцерне «спасибо». Дело в том, что растение богато витамином К и железом, а потому благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов, увеличивая их эластичность. Также ферменты улучшают свёртываемость крови, а это невероятно важно для поддержания здоровья и жизни в целом.

А вот недостаток витамина К влечёт за собой не самые приятные последствия, например, развитие геморроя. Также плохая свёртываемость крови ставит под угрозу жизнь человека при проведении сложных хирургических операций.

Долой диабет

Известно, что диабетикам не всякий продукт разрешено употреблять в пищу. Трава люцерна для людей, страдающих диабетом (1 или 2 типа) совершенно безвредна! Некоторые действующие вещества, входящие в состав листа, снижают уровень глюкозы в крови.

Своим пациентам-диабетикам врачи часто прописывают лечение настойкой люцерны посевной (или отваром на её основе).

Заряд бодрости на всю жизнь

В период душевных разладов, стрессов или просто хронической усталости каждый человек нуждается в восстановлении жизненной энергии. Особенно заметна эта нужда в зрелом возрасте, когда наблюдается естественный упадок сил.

Чтобы побороть напряжение и возобновить жизненный тонус, можно использовать различные отвары и настойки из люцерны.

Плюс ко всему, трава не только помогает сохранять заряд бодрости на протяжении долгого времени, она ещё и оттягивает старение! Увеличивая эластичность сосудов, «великая целительница» способствует долгому сохранению молодости организма (как внешне, так и внутренне).

Красота внешняя идёт изнутри

Известно, что стиль питания определённого человека проецируется на его образ. Включение в рацион некоторых продуктов портит внешность человека, а вот употребление других – наоборот, делает человека более ухоженным и здоровым на вид.

Применение люцерны (даже в небольших количествах) в пищу хорошо сказывается на состоянии ногтей и волос человека. Ногти перестают слоиться. Кожа становится более мягкой и упругой, приобретает равномерный цвет, меньше морщится. Именно поэтому из посевной люцерны делают маски для лица и питающие крема. Всё это сохраняет внешнюю молодость человека и гарантированно делает его на пару-тройку лет младше.

Особенно полезна люцерна для волос. Например, смесь сока этой травы с соком латука поддерживает и улучшает рост волосяного покрова. После мытья головы каждой девушке будет полезно ополоснуть косы отваром люцерны.

Для профилактики выпадения волос процеженный настой травы втирают в кожу слегка массирующими движениями.

Применение люцерны

Люцерна многолика, способы её использования отличаются разнообразием, а потому каждый сможет найти для себя самый удобный для любого конкретного случая.

Люцерна в аптеке чаще встречается в виде готовых отваров. В медицинских целях и в процессе готовки блюд используют только надземную часть растения.

  1. Молодые свежие побеги люцерны хорошо идут для нарезки салатов и приготовления лёгких супов.
  2. Из высушенной ботвы растения готовят отвары и целебные настойки.
  3. Распространённым вариантом лечения являются ванны из люцерны.
  4. Экстракт люцерны имеет широкий спектр действий. Часто его применяют для скорейшего заживления ран и борьбы с инфекциями.
  5. Семена люцерны перетирают в муку. В дальнейшем из неё готовят хлебобулочные изделия.

Противопоказания

Все продукты и лекарства имеют свои особенности, в связи с чем не любому человеку разрешено их употреблять. Противопоказания люцерны не так уж обширны. В основном это растение может навредить человеку только в случае индивидуальной нетерпимости. Хотя риск возникновения аллергии на люцерну считается минимальным.

Важно, что лечение люцерной противопоказано всем, кто болеет красной волчанкой.

Желчекаменная болезнь, язва и прочие заболевания желудка тоже являются веской причиной для исключения указанного растения из рациона. Сама по себе трава безвредна. Однако людям, которые имеют проблемы с желудком, противопоказано употреблять зелень вообще.

Не рекомендуется кормить люцерной детей до трёх лет во избежание формирования аллергии. Беременным и кормящим мамам тоже лучше всего отказаться от потребления этой травы. Хотя её компоненты и способствуют формированию крепкой костной ткани (что важно для детей), всё же существует опасность возникновения враждебной реакции неокрепшего или ослабленного организма на незнакомый продукт.

Люцерна в народной медицине не знает аналогов. При умеренном употреблении она окажет общеукрепляющее влияние на здоровье человека, а также порадует своими вкусовыми качествами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль