Кружевная красота Визитная карточка-Руки!


Руки – это визитная карточка женщины! Сделайте их красивыми за 10 минут

Руки – это визитная карточка женщины. Даже самый идеальный маникюр не сможет отвлечь внимания от сухой, морщинистой кожи рук. Справиться с такой проблемой могут дорогостоящие косметические средства, салонные процедуры. К сожалению, на это все, времени и средств может банально не хватать. Редакция предлагает Вам всего 5 простых домашних рецептов, которые омолодят Ваши руки, вернув коже гладкостью и шелковистость.

4 секрета правильных ванночек для рук

Чтобы получить максимальный эффект от ванночек для рук, вы должны пользоваться всего 4 простыми секретами.

Ванночки следует делать перед сном.
Перед тем, как делать ванночки для рук, их следует тщательно вымыть теплой и водой и мягким, гипоаллергенным детским мылом.
Максимальный эффект омоложения кожи рук можно получить, повторяя процедуры 2-3 раза в неделю.
Оптимальное время процедуры 15-20 минут.

Пивное омоложение.

Пиво содержит в себе массу полезных веществ, в которых так нуждается травмированная, сухая кожа рук. Для приготовления ванночки Вам понадобиться:

  • пиво – 1 стакан;
  • аптечная ромашка – 50 г.

Пиво следует подогреть на водяной бане, добавить туда ромашку, протомить все 15 минут. Через 15 минут емкость снять, позволить составу немного остыть. Пиво с ромашкой должны быть приятно теплыми. Держать руки в ванночке следует не дольше 15 минут. Если делать ванночку -23 раза в неделю, эффект не заставит себя ждать, а о сухой, стянутой коже можно будет забыть.

Овсяная ванночка для рук.

Овсяные хлопья используются во многих домашних рецептах красоты. Чтобы оздоровить руки, устранить сухость, шелушение, следует подготовить:

  • воду – 150 мл;
  • овсяные хлопья – 50 г;
  • оливковое масло – 20 мл.

Овсяные хлопья проварить 10 минут, затем добавить оливковое масло. Масло оливы успешно можно заменить маслом персика, жожоба, льна или подсолнечника. Полученную массу тщательно перемешать, дать ей немного остыть. Опустить в ванночку руки на 20 минут, ополоснуть после этого теплой водой.

Картофельная ванночка.

Картофель обладает массой достоинств, которые обязательно следует использовать в домашней косметологии. Для приготовления ванночки следует взять:

  • воду – 1,5 л;
  • картофель – 3 шт.;
  • оливковое масло – 40 мл.

Картофель помыть, но не чистить, опустить в воду, отварить. Отвар перелить в чистую емкость, дать немного остыть, добавить масло. Ванночку следует принимать 20 минут, после этого руки вымыть.


Содовая ванночка.

Сода хорошо помогает справиться с шелушением кожи рук. Следует взять:

  • 1 ч. л. соды;
  • 1 л кипяченой охлажденной воды.

Компоненты смешать, опустить руки в раствор на 15 минут. После этого нанести на кожу небольшое количество подогретого до 36-40 градусов оливковое или растительное масло, тщательно втереть, дождаться полного впитывания. Через полчаса остатки масла можно убрать салфеткой, нанести после этого немного питательного крема.

Крахмальный уход.

Для приготовления ванночки следует предварительно сварить жидкий кисель, добавив в 1 л чистой воды 1 ч. л. картофельного крахмала. После приготовления крахмал остудить, добавить свежевыжатый сок 1 лимона. Подержать руки в составе 15 минут, при этом желательно делать легкий массаж каждого пальца.

Через 15 минут руки сполоснуть водой комнатной температуры, нанести на них небольшое количество подогретого до 40 градусов оливкового масла. Через полчаса руки еще раз сполоснуть, нанести небольшое количество питательного крема.

Красота, молодость и здоровье Ваших рук, как ни странно это будет звучать – в Ваших руках. Делайте полезные ванночки, омолаживайте кожу рук и забудьте навсегда о сухости и шелушении.

Ухоженные руки — визитная карточка, достойная королевы

Говорят, что руки – визитная карточка женщины. И это, действительно, так. Первое впечатление о женщине, о том, насколько она ухожена и элегантна, складывается от того, как выглядят ее руки. Современная стильная женщина всегда производит неотразимое впечатление своими очаровательными мягкими и нежными ручками с красивым маникюром.

Поэтому уход за руками не менее важен, чем процедура ухода за лицом. Мы покупаем для лица крема, лосьоны, делаем разные процедуры — это массаж, маска, ультразвуковая чистка лица, а вот про руки забываем.

Но чтобы руки предательски не выдавали ваш возраст, уход за ними должен быть особым.

Женщины во все времена придавали огромное значение гладкости и нежности своих ручек, поэтому сохранилось несколько старинных, но, до наших дней не потерявших своей актуальности и эффективности рецептов масок и лосьонов для ухода за руками.

  1. — Увядшая , сухая кожа станет вновь мягкой и эластичной , если на ночь сделать маску из смеси: ложка меда, ложка овсяной муки, желток. Затем, надеть на руки хлопчатобумажные перчатки.
  2. — Наши бабушки часто и успешно применяли такой простой рецепт маски: смазать руки оливковым маслом и на два часа надеть теплые рукавицы, лучше из хлопка.
  3. — Чтобы кожа была нежного, белого цвета используйте старый рецепт лосьона для рук. Для него берется глицерин и розовая вода в равных пропорциях и добавляется десять капель нашатырного спирта. Пользуйтесь лосьоном ежедневно.
  4. — Любимый многими женщинами рецепт, помогающий подтянуть и увлажнить кожу — парафиновые перчатки. Положительный эффект заметен буквально после первой процедуры.
  5. — Самое популярное средство для ухода за руками на сегодняшний день — шоколадные маски. Необходимо растопить разломанную на кусочки плитку шоколада на водяной бане, добавить несколько капель оливкового масла. Аккуратно нанести на руки минут на двадцать. Смыть . Такая маска сделает кожу рук молодой и холеной.
  6. — Очень важное, отлично влияющее на состояние кожи рук средство – массаж. Нанести питательный крем на руки и массировать внешнюю часть руки круговыми движениями от кончиков пальцев к кисти. Затем также массируется кисть. Массаж поддерживает эластичность и гибкость суставов, а также улучшает кровообращение и питание кожи, тем самым разглаживая ее и убирая мелкие морщины.
  7. — Чтобы усилить эффект массажа, используйте для него вместо крема маску из равной смеси глицерина и крахмала.
  8. — Раз в неделю полезны ванночки в слегка подсоленной теплой воде. Завершить процедуру, намазав руки лимонным кремом или любым другим, содержащим витамин А.
  9. — Да и вообще, желательно обогатить свое ежедневное меню продуктами, богатыми витаминами А и Е.
  10. — Если вы заметили, что ваши руки часто потеют, то такой неприятности можно легко избежать , делая ванночку из литра воды и двух чайных ложек яблочного уксуса. Держать руки в ней достаточно пять минут.
  11. — Предупредить появление морщин на руках помогут простые, но эффективные упражнения:
  • Поставьте локти на стол, сложите ладони на уровне груди, соединив пальцы. Напрягая руки, отведите соединенные большие пальцы как можно ниже, остальные при этом удерживайте на месте. Повторяйте ежедневно по десять раз.
  • С усилием сжимайте пальцы в кулак и медленно, с напряжением, разжимайте. Обопритесь ладонями о стол и поочередно, с напряжением, поднимайте по отдельности каждый палец.


Если вовремя позаботиться о своих руках, своевременно и бережно за ними ухаживая, то нежные, гладкие ручки расскажут всем, как вы еще молоды и красивы.

Визитка на конкурс красоты. Советы по написанию

На конкурсе красоты оцениваются судьями не только внешность и фигура конкурсантки, но и ее творческие и интеллектуальные способности. Поэтому от того, насколько хорошо составлен рассказ о себе, во многом зависит победа участницы.

Визитка на конкурс красоты чем-то похожа на рекламу. То есть это хорошо подобранная и правильно поданная информация, в которой акцентируется внимание на достоинствах участницы.

Визитка на конкурс «Мисс красоты»

Есть общепринятые нормы, на которые стоит опираться при создании рассказа о себе. Визитка на конкурс красоты не должна быть слишком длинной. Выступление может занять максимум 15 минут. Обязательно укажите свое имя, фамилию, отчество и возраст. Расскажите о своих увлечениях, хобби, целях, которых собираетесь достичь в жизни.

Если вам уже приходилось участвовать в подобных мероприятиях, то уточните, в каких именно. Здесь нужно упомянуть количество полученных наград, сколько раз становились победителем и какие титулы присваивались (если они были). Расскажите о своем модельном опыте.

Визитка для конкурса красоты для девочек может содержать дополнительную информацию, если участница имеет что изложить, помимо вышеописанных требований.

Инструкция по созданию

Для начала определитесь со стилем. Это может быть автобиографическое стихотворение, специально созданная песня или интересный рассказ. Существует несколько способов изложения информации: традиционная презентация, где участница серьезно и лаконично рассказывает о себе, представленный на суд жюри веселый стих с шутками.

Часто девушки выбирают музыкальное сопровождение для презентации. Допускаются: песня о городе, родом из которого участница; соединение нескольких куплетов из разных песен, которые могут наилучшим образом охарактеризовать ее; классическое произведение (Бах, Моцарт).

Членам жюри интересно будет посмотреть созданное видео об участнице. Можно сделать слайд-шоу, где будут использоваться фотографии, которые характеризуют вас как разностороннего человека. В видеопрезентации иногда указывают достопримечательности родного города и подбирают соответствующие картинки к ним.

Визитка на конкурс красоты должна быть структурирована, по порядку нужно упомянуть всю важную информацию. Она должна иметь вступление, главную часть и логическое окончание.

Все по пунктам

В первой части указывается обязательная информация, а во второй половине можно упомянуть о своем семейном положении, наличии детей (если есть). Такие данные придадут вам весомости в глазах жюри. Также указываются город рождения и образование.

Интересные факты из детства сделают рассказ более непринужденным. Особенно если в этот период случилась ситуация, которая повлияла на ваше будущее, определила выбор профессии, придала упорства, оставила отпечаток на дальнейшую жизнь. Однако вспоминать о негативных историях не надо.

Раскройте частичку своей души перед людьми, которые будут решать ваше будущее. Поведайте им о том, что является для вас самым главным. Расскажите о своих достижениях и почему вы решили принять участие в конкурсе.

Заключение должно содержать слова благодарности родителям и всем, кто причастен к вашему становлению как личности: куратору в модельном агентстве, преподавателю балетного искусства, который воспитал в вас целеустремленность и т. д.

Можно призвать всех присутствующих поддерживать вас на этом конкурсе и поблагодарить судей, что они нашли время на то, чтобы оценить способности всех конкурсанток.

Визитка девушки на конкурс красоты ничем не отличается от презентации парня.


Экземпляр судьям

На всех конкурсах есть одно правило: каждый член жюри должен получить пример визитки. Это могут быть слова, написанные от руки необычным шрифтом на красиво оформленном листе бумаги. Также их можно набрать на компьютере, а потом распечатать.

Допускается визитка на конкурс красоты на цифровом носителе. Не рекомендуется отдавать людям обычные белые конверты. Подберите интересный рисунок, распечатайте и сделайте из него интересную упаковку для диска.

Визитка на конкурс красоты должна выделяться из всех остальных презентаций. Благодаря качественно составленному рассказу члены жюри могут выбрать для себя девушку, история которой хорошо запомнилась.

Больше фантазии

Судьи – это обычные люди, у которых есть свои увлечения и пристрастия. Их можно и нужно увлечь своей визиткой. Фантазируйте, экспериментируйте, придумывайте новые нестандартные решения, в общем, делайте все, чтобы обратить на себя внимание как на умную и интересную девушку. Ведь визитка — это не строгое изложение своей биографии в хронологической очередности, а способ выражения своего внутреннего состояния и взглядов на жизнь. От того, насколько интересно вы заявите о себе, напрямую зависит ваш успех в данном мероприятии.

Руки — визитная карточка женщины

Общеизвестно, что именно на руки обращают внимание при ведении деловых переговоров, поэтому наши руки – это наша визитная карточка, поэтому за ними нужно тщательно, и, главное, ежедневно ухаживать. Руки стареют быстрее, и поэтому могут выдавать возраст женщины, как и увядающая красота вашей шеи и зоны декольте они первые показывают признаки старения. Но стареет кожа рук не только от возраста, но и от домашней работы, средств бытовой химии, а также от ветра, холода и солнца.

Однако сохранить кожу рук гладкой и нежной можно, если регулярно ухаживать за ними. У каждой женщины должен быть в наличии крем для рук различного действия — и увлажняющий, и защитный, и питательный. Кроме того в арсенал обязаны входить скраб и препараты для пилинга и массажа. Любой крем наносится на кожу легким поглаживающим движением на всю длину руки, вплоть до плеча.

С возрастом кожа становится суше, из-за того, что коллагеновые волокна хуже сохранят влагу, и чтобы справиться с этой проблемой подбирайте себе увлажняющий крем для рук, в составе которого есть масло ши, сорбитол, протеины шелка. Также можно проходить процедуру ультразвука или ионофареза, для того, чтобы доставить влагу в глубокие слои кожи.

После контактов с холодной водой или в зябкую, холодную погоду кожа рук может становиться шершавой, грубеет, из-за снижения функций сальных желез и истончения жировой смазки кожи. Когда на улице сырая и холодная погода, не забывайте носить перчатки, шерстяные или кожаные. Дома, во время мытья посуды в холодной воде используйте специальные перчатки, выполненные из резины или из термического материала из серии «вторая кожа», которых на руках не ощущаются. Для восстановления водного баланса ваших замерзших ручек используйте маски, созданных на основе натуральных масел. Специалисты рекомендуют использовать для этого масло ши, масло виноградных или абрикосовых косточек. Для питания кожи можно использовать крем для рук на основе пантенола и пантавина, которые покрывают кожу тонким защитным слоем.

Для освобождения кожи от ороговевших клеток, и улучшению поступления кислорода в клетки можно использовать скрабы и пилинги. Если кожа ваших рук чувствительная и тонкая, то применяйте скрабы с парафиновыми шариками или энзимные скрабы. Для более грубой кожи можно использовать скраб с измельченными абрикосовыми косточками. В салонах красоты проводятся процедуры пилинга — механического, ультразвукового, лазерного и химического. Кстати пилинг является профилактикой возрастной пигментации кожи.

Вне всяких сомнений, хотя бы иногда, нужно делать массаж рук. Он улучшает кровоснабжение клеток, а также способствует поддержанию нормального уровня влажности в самых глубоких слоях кожи. Правильный массаж рук кроме всего прочего расслабляюще действует на нервную систему. При самостоятельном массаже начинайте движение от кончиков пальцев и двигайтесь к ладони, и заканчивайте движения на тыльной стороне кисти. Не секрет, что на ладони и пальцах есть биологически активные точки, и чтобы улучшить себе настроение, хорошенько разомните указательные пальчики обеих рук.

Чтобы замедлить старение кожи рук, отдавайте предпочтение кремам, в составе которых присутствуют коллаген и витамины А и Е, которые способствуют мягкости эластичности кожи.

Попробуйте приготовить смягчающий крем для рук в домашних условиях. Для этого одну столовую ложку цветков ромашки и календулы залейте стаканом кипятка и настаивайте несколько часов, потом — процедите. К полученному настою добавляется мед и сливочное масло (по одной чайной ложке). Каждый раз, проводя пилинг, не забывайте о дополнительной защите и питании кожи которые требуют руки.

Не забывайте также и о ногтях, если они расслаиваются, значит что в организме недостаток кальция и витаминов. Ломкие ногти хорошо укрепляются, если регулярно устраивать им ванночки из теплого масла с добавлением витамина А и лимонного сока, или же с добавлением морской соли. В сам ноготь и кожу вокруг него можно втирать сок лимона.

Образование: Окончил Витебский государственный медицинский университет по специальности «Хирургия». В университете возглавлял Совет студенческого научного общества. Повышение квалификации в 2010 году ‑ по специальности «Онкология» и в 2011 году ‐ по специальности «Маммология, визуальные формы онкологии».

Опыт работы: Работа в общелечебной сети 3 года хирургом (Витебская больница скорой медицинской помощи, Лиозненская ЦРБ) и по совместительству районным онкологом и травматологом. Работа фарм представителем в течении года в компании «Рубикон».

Представил 3 рационализаторских предложения по теме «Оптимизация антибиотикотерапиии в зависимости от видового состава микрофлоры», 2 работы заняли призовые места в республиканском конкурсе-смотре студенческих научных работ (1 и 3 категории).

Кратко о том, как составить визитную карточку на конкурс


Умение представить себя является важным навыком, который может пригодиться во всех сферах жизнедеятельности. Самопрезентация может происходить произвольно, но в некоторых случаях требуется специальная подготовка. К таким событиям относятся и конкурсы. От первого впечатления зависит многое, поэтому следует знать, как должна составляться визитная карточка на конкурс.

Рекомендации по подготовке визитки

Конкурсы обычно проводятся для того, чтобы показать таланты, знания или красоту. В независимости от цели мероприятия все участники должны приготовить представление себя. Это нужно для того, чтобы произвести на жюри и гостей хорошее впечатление.

Требуется подходить к самопрезентации с особой серьезностью, ведь визитка на конкурс является отличной возможностью рассказать о себе. Вот несколько советов, которые могут помочь:

  • Для начала необходимо определить, в каком стиле будет составляться визитка о себе на конкурс, как можно ее структурировать. К примеру, при участии в научном конкурсе следует продемонстрировать себя и свою деятельность, рассказать об успехах в области науки, которых уже удалось достичь.
  • Если человек участвует в творческом мероприятии, то он просто обязан задействовать всю свою фантазию. Нужно проявить творческие способности так, чтобы жюри было в восторге.Таким образом, рассказ про себя на конкурс должен быть составлен в соответствии с тематикой мероприятия.
  • Другим важнейшим элементом визитки считается внешний вид. Он также должен соответствовать теме мероприятия, образ выступающего должен гармонировать с представлением своей личности и общей атмосферой.
  • Конечно же, рассказ о себе должен быть выучен наизусть. Однако, необходимо сделать копию визитки. Сделать это можно записав текст собственноручно, напечатав его на компьютере, а также сохранив на диске или флешке. Одна копия должна быть предоставлена членам жюри.
  • Если текст для конкурса сохранен на диске, то нужно поместить его в какой-нибудь красочный конверт, приготовленный своими руками. Обычный конверт белого цвета будет смотреться не очень оригинально.
  • На визитке должны быть изложены все основные сведения о себе, то есть фамилия, имя, отчество, место учебы или работы.
  • Не стоит забывать, что рассказ о себе должен содержать информацию о талантах, достижениях участника, его положительных сторонах. К примеру, визитная карточка на конкурс мисс красоты может включать сведения о том, чем девушка увлекается, участвовала ли она ранее в подобных конкурсах, если да, то удавалось ли побеждать, и так далее.
  • Не нужно затягивать выступление, самым оптимальным периодом времени является несколько минут. Рассказ должен обладать краткостью и логичностью, не быть слишком переполненным информацией, все только самое основное.
  • Неплохо, если визитка на конкурс красоты или любой другой будет сопровождаться приятной музыкой. Она тоже должна быть тщательно подобрана и уместна в рамках конкретного мероприятия. Лучше всего выбирать музыку без слов, чтобы не отвлекать внимание членов жюри и гостей. В противном случае, они могут не вникнуть в рассказ и оценить его не объективно.
  • При наличии специального оборудования можно приготовить презентацию для конкурса из фотографий и видео, которые подтверждают таланты и достижения участника. Желательно, чтобы презентация была построена с определенным сюжетом.
  • Самое главное, не следует переживать и бояться выступления. Ведь судьи — это обычные люди, у них также имеются свои увлечения и предпочтения. Для того, чтобы произвести на них впечатление, нужно проявить свою фантазию, придумать что-то необычное.

Визитка на конкурс не является строгим изложением собственной биографии. Она считается способом самовыражения, демонстрации своего внутреннего мира и мировоззрения.

Представление в стихотворной форме

Для наиболее лаконичного и красивого представления себя рекомендуют использовать стихотворную форму. Конечно же, визитная карточка в стихах должна быть придумана самостоятельно. Если у участника имеются способности к составлению рифмы, то сложностей не возникнет.

Не нужно сочинять слишком длинных произведений. Лучше сделать короткое, но такое, чтобы сразу цепляло зрителей, а затем разбавить его повествованием без рифмы. Как представить себя на конкурсе в стихах? Стоит рассмотреть примеры.

Можно представить себя на мероприятии следующим образом:

Я спортивна, озорна
Очень привлекательна!
Я находчива, умна!
Слушайте внимательно!
Петь,
Плясать и веселиться —
Всё что хочешь я смогу
Вам я это докажу!

Визитная карточка в стихах на конкурс красоты:

Яркая, манящая,
С прекрасною улыбкой.
Наша встреча с вами
Точно не ошибка!
Подружившись с такой леди,
Будете, как на комете!
Я взрываюсь постоянно,
Обжигая всех нечаянно.
Энергии – хоть отбавляй,
Меня скорее выбирай!

Визитная карточка для мальчишек, которая подойдет для конкурсов маленький мистер:

Сильный я и смелый,
Уже вожу машину!
Любые трудности по мне
И для уныния не причина!
Кто же я такой?
Настоящий мужчина!

Еще стих, как представить себя на конкурсе, визитка для школьных мероприятий:

Знаю я все на уроках,
Первым на вопросы отвечаю,
Понимаю все на свете,
И науку обожаю!
И скажу Вам по секрету
Лучше парня просто нету!

Для конкурса красоты уместна будет следующая визитная карточка на конкурс мисс:

Всем добрый день, зовут меня Карина,
Студентка, активистка, 20 лет.
Я оптимистка, жизнь люблю так сильно,
Что дарит только счастье мне рассвет.

Участвовать решила я спонтанно:
О конкурсе сказал мне мой стилист.
О том, что здесь я, знают папа с мамой,
А для друзей – это большой сюрприз!

Визитка для конкурса разнообразной тематики с помощью стихотворений поможет выделиться среди других участников, что будет играть только в плюс выступающего. Только качественно созданная самопрезентация может быть оценена членами жюри по достоинству и запомниться им при окончательной оценке.

Хорошая визитка о себе на конкурс является гарантией успеха. Но все же определяющую роль играет интеллект, талант, навыки и знания человека. Участнику следует постараться, чтобы и представление себя и дальнейшее выступление было сделано на одном уровне.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль