Кроме подмышек сильно потеет спина, ноги в области бедер. Прошу Вас подсказать мне о возможности


Содержание

Причины, почему может потеть спина у женщин и лечение

Не всем нравится ходить с мокрыми кругами в подмышках или в прилипшей блузке, и по этой причине люди часто задают медикам вопрос о том, как избавиться от потливости уже медикаментозными средствами, когда дезодоранты бессильны. Рассмотрим основные причины, по которым сильно потеет спина у прекрасной половины человечества и способы борьбы с этой проблемой.

Общая информация

В период сильной жары организму нужно каким-то образом справляться с перегреванием, чтобы не нарушать работу эндокринной системы. В этом случае включается терморегуляция – вполне естественная функция организма, в ходе которой он охлаждается за счет потоотделения.

Медработники выделяют несколько классификаций, по которым диагностируют гипергидроз спины или другого участка тела:

  • по причине – существуют классификации первичная и вторичная, различающиеся между собой наличием других заболеваний;
  • по локализации гипергидроз может возникать на отдельных участках тела или охватывать его полностью;
  • по степени выраженности потоотделение может быть легким и едва заметным; средним – когда одежда тоже намокает; при острой стадии у больного наблюдается непрерывное потоотделение с промокшей одеждой и даже некоторыми психологическими последствиями.

Причины повышенной потливости спины и груди

Причины потливости спины медики указывают самые разнообразные, однако наиболее часто пациенты слышат о нарушении деятельности симпатической нервной системы. В любом случае, повышенное потоотделение всегда сигнализирует о том, что иммунитету нужна какая-то подпитка, за исключением, конечно же, случаев, например, акклиматизации.

Помимо того, что потеет спина, иногда повышенное потоотделение может проявляться не только в области спины. Особое внимание стоит уделить этой проблеме, если вы заметили, что у вас потеет грудь или живот. Гипергидроз в этих зонах нередко сопровождает инфекционные заболевания, такие как туберкулез, при которых повышается температура тела.

Среди прочего есть еще одна причина, по которой появляется пот в указанных областях – это компенсаторный гипергидроз. Звучит, конечно, устрашающе, однако это вполне предсказуемое осложнение после операции, с помощью которой медики пытаются избавляться от патологически повышенного потоотделения. Эндоскопический метод позволяет производить операцию над симпатическим нервом.

Медицина до того прогрессировала, что с помощью обрезки этого нерва на нужном участке удается контролировать потоотделение на ладонях, но иногда бывают случаи с осложнениями на других участках тела, так как терморегуляция так или иначе должна происходить.

Причины, тем не менее, чаще всего кроются в инфекционных, эндокринных заболеваниях и в заболеваниях, среди которых наиболее часто встречаются нарушения в работе центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Огромное влияние на количество потоотделения оказывают избыточный вес, уровень иммунитета или гормональная перестройка, возникающие в период климакса или беременности.

Почему на спине потеет у женщин? Сильнейшим катализатором к появлению гипергидроза у прекрасной половины человечества является как раз-таки гормональный фон – по этой же причине проблемы с потливостью в свое время появляются и у подростков.

Что должно насторожить? Если вы не избавились от повышенной потливости с помощью дезодоранта или других базовых средств, а спина только сильнее начала потеть – задумайтесь. Конечно, вполне возможно, что вы просто перетрудились в спортзале, однако серьезными поводами для беспокойства могут стать:

  1. Появление потных пятен на одежде при минимальной физической нагрузке, например, при ходьбе.
  2. Если каждое утром вы просыпаетесь в поту, когда в комнате не жарко.
  3. Если вас не спасают от пота базовые средства гигиены и косметические средства.

Другое дело, например, если женщина находится на первом триместре беременности – в этот период повышенное потоотделение рассматривается как вполне нормальное явление, что означает, что причины для беспокойства нет.

Как вылечить

После того, как была определена причина повышенного потоотделения, можно приступать к лечению. Итак, что делать, если потеет на спине?

Избавляемся, в первую очередь, от того, что может спровоцировать гипергидроз. Начать стоит с отказа от вредных привычек – помимо своего пагубного влияния на легкие и клетки мозга, алкоголь, сигареты и наркотики провоцируют кожные заболевания. Нередко заядлые курильщики обращаются в кожвендиспансеры с очередным дерматитом.

Конечно, самый распространенный способ борьбы с потом – всевозможные дезодорирующие средства, однако они различаются между собой по способу воздействия. Например, дезодоранты перебивают запах, но на количество выделяемого пота никак не реагируют.

Хлорид алюминия, содержащийся в антиперспирантах, напротив, борется с самим потоотделением, сужая потовые каналы, что в какой-то степени дает и лечебный эффект при чрезмерной потливости.

В особо тяжелых случаях, когда пот льется ручьем, врачи заранее прописывают успокоительные медикаменты. Почему так? Человек подсознательно начинает чувствовать себя неловко, появляется навязчивая идея о том, что от него плохо пахнет, даже если это не так – все дело в психологическом восприятии проблемы. Порой доходит до того, что люди замыкаются в себе и не идут на контакт из-за ощущения неловкости по причине своего недуга.

Из медикаментозных средств врачи часто прописывают Атропин, но женщины редко принимают его из-за побочных эффектов в виде запоров или сухости во рту. К слову, это еще не все «прелести».

Большую популярность сейчас набирают инъекции ботокса в проблемные участки. Перед уколом ботулотоксина медики берут пробу Минора, чтобы просчитать необходимую дозу для введения препарата пациенту. Тем не менее, и в этом методе есть свои недостатки. Во-первых, действие ботокса ограничено полугодом, а во-вторых, процедура не из дешевых – один сеанс стоит порядка 30 тысяч рублей.

Перечитав много литературы в библиотеках и интернете, женщины часто впадают из крайности в крайность, например, забрасывая занятия спортом из-за своего недуга и стесняясь так обильно потеть даже в, казалось бы, отведенном для этого месте – в спортзале. Тем не менее, порой это даже идет на пользу – йога, пилатес и медитация положительно сказываются на психологическом состоянии, а это немаловажно при лечении гипергидроза, особенно в его тяжелых формах.

Самая главная задача – снять стресс и следить за эмоциональным фоном, в противном случае никакие медикаменты не помогут, ведь под воздействием таких сильных эмоций, как страх, пот выделяется еще интенсивнее.

Если потливость спины доставляет сильный дискомфорт

Терморегуляция – естественная функция организма. В период сильной жары, предупреждая перегревание, на коже выступает пот, тем самым охлаждая ее. Поэтому нет ничего удивительного, что в летний зной на одежде появляются мокрые пятна от пота. Чаще всего потеют лицо, подмышки, ладони и спина. Но следует знать, что повышенное потоотделение может характеризоваться не только как физиологическое состояние организма, но и быть симптомом приближающейся болезни. Почему потеет спина и что делать, может определить только врач.

Причины повышенного потоотделения спины

Спина может потеть, если имеются патологические процессы в организме. К ним можно отнести:

  • заболевания нервной системы;
  • болезни пищеварительной системы;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • болезни, связанные с нарушением работы иммунной системы человека (СПИД);
  • недуги инфекционного характера, туберкулез;
  • гормональная перестройка у женщин (климакс, беременность);
  • очень большая масса тела;
  • нарушения работы сосудов.

Еще одна причина – это компенсаторная потливость, в основном она появляется после лечения обильного потоотделения на других участках тела, например на поверхности ладоней. Гиперсекреция пота на спине может возникнуть как следствие оперативного вмешательства по удалению симпатического нерва.

Что делать, когда на спине выступают мокрые пятна. Существует еще ряд моментов, которые должны насторожить. Если спина обильно потеет:

  • при очень незначительной физической нагрузке;
  • в моменты эмоциональных всплесков (смех, слезы, страх);
  • если обильное выделение пота происходит каждое утро после сна, даже когда в помещении комфортная температура;
  • если тщательный уход за телом и применение разнообразных косметических средств не спасает от повышенного потоотделения.

Что делать, если у вас наблюдается, хоть один признак из вышеперечисленных симптомов? Нужно незамедлительно обратиться к врачу за консультацией. Постоянно мокрая спина может свидетельствовать о серьезных патологиях. Существует ряд исследований, которые помогут найти точную причину повышенного потоотделения спины.

Что делать, если гипергидроз связан с серьезным заболеванием. Пациенту необходимо обратиться к специалисту соответствующего профиля. Только после полной диагностики, врач сможет подобрать оптимальное лечение.

Рекомендованные обследования

Что делать, если у вас постоянно мокрая спина? Во-первых, не занимайтесь самолечением. Если у вас постоянно потеет спина, и вы не знаете причину данной проблемы, обращайтесь к врачу-дерматологу, который направит вас на нужные обследования и поможет решить эту неприятную проблему. Как правило, может понадобиться ультразвуковое исследование внутренних органов, КТГ головы и рентген легких. При выявленных патологиях потребуется консультация узких специалистов (невропатолог, эндокринолог, гинеколог и др.). Также в обязательном порядке сдается общий анализ крови.

Лечение сильной потливости

После того, как будут определены причины выделения пота на спине, врач сможет назначить необходимый курс лечения. Компенсаторная потливость спины может возникнуть после операции по удалению или блокированию зажимом симпатического нерва, отвечающего за выделение пота. В этом случае назначается повторное оперативное вмешательство, в ходе которого с нервного узла удаляется зажим. Подмышки и ладони, скорее всего, опять начнут потеть, но в районе спины выделение пота заметно уменьшится.


Гипергидроз достаточно успешно лечится путем хирургического вмешательства. Итогом такой операции становится отсутствие потливости на ладонях или подмышках, но, к сожалению, около 3% операций проходят с осложнениями. При абсолютно сухих ладонях очень активно начинает потеть спина, грудь и даже живот. Нужно быть готовым к тому, что если нерв был удален полностью, проблему мокрой спины будет устранить практически невозможно.

Какие препараты принимать

При гипергидрозе врач назначает атропиносодержащие или седативные препараты, которые уменьшают выделение пота, но имеют множество побочных действий. Атропин, к примеру, может снижать зрение, человек испытывает чувство сухости во рту и запоры. Седативные препараты (успокаивающие) – настойки из трав, отвары или транквилизаторы могут вызывать чувство привыкания и сонливости, поэтому время их применения ограничено сезонными курсами.

Что делать, если постоянно мокрая спина доставляет вам серьезный дискомфорт. Безусловно нужно как можно скорее пройти необходимые обследования и выявить причину недуга. выявленная болезнь и грамотно подобранный курс лечения поможет вам в самые короткие сроки избавиться от такой неприятности, как обильная потливость спины.

Профилактика и здоровый образ жизни

Что делать, если спина постоянно мокрая – советы и рекомендации. Существует ряд внешних причин сильной потливости спины. Если соблюдать рекомендации, описанные ниже, то можно предотвратить или снизить обильное выделение пота на спине.

Личная гигиена

Что делать, для того чтобы уменьшить или вовсе устранить неприятные симптомы потливости. В первую очередь рекомендуется ежедневное соблюдение основных гигиенических процедур. Особенно важен контрастный душ, который способствует укреплению сосудистой стенки. После основного мытья тела нужно несколько минут обливаться поочередно холодной и горячей водой.

Кроме этого, благодаря ежедневному купанию, на коже сохраняется постоянное количество бактерий. Именно они, размножаясь, вызывают воспаления кожи и неприятный запах. После душа необходимо полностью высушивать кожу полотенцем.

Тщательный подбор одежды

При наличии сильной потливости одежда выбирается исключительно из натуральных дышащих тканей, таких как лен, шерсть или хлопок.

Если вы занимаетесь спортом, то во время тренировок носите специальную спортивную одежду, которая обладает способностью впитывать пот.

При ношении такой одежды кожа остается в сухом состоянии и может свободно дышать. Частая стирка одежды и ежедневная замена белья – основной залог здоровья кожи. Кроме того, при обильной потливости спины постельное белье тоже следует менять ежедневно.

Что делать, чтобы тело не перегревалось. Многое зависит от того, как человек одевается летом или зимой. Важно носить одежду по сезону. В жаркие дни натуральные ткани дают коже дышать и впитывают пот, что немаловажно при сильной потливости. Одежду, как и постельные принадлежности, нужно менять ежедневно.

Коррекция рациона питания

Состояние нашего организма полностью зависит от правильного питания и употребления тех или иных продуктов.

При гипергидрозе спины следует вообще отказаться от употребления продуктов и напитков, вызывающих потоотделение.

К таким продуктам относятся острые приправы к пище, различные пряности, шоколад, кофе. Желательно отказаться от острых блюд, горячих напитков, лука, чеснока.

Рекомендуется вести пищевой дневник и фиксировать в нем какие именно продукты вызывают повышенную потливость спины. Наблюдая за реакцией организма, вы можете составить список той пищи, которая вызывает сильную потливость. Таким образом, можно свести к минимуму признаки болезни путем ограничения себя в пище.

Полный отказ от вредных привычек

Употребление алкоголя и курение способствуют развитию не только гипергидроза, но и других не менее неприятных заболеваний. Отказ от этих вредных привычек в разы повышает устойчивость организма и шансы выздороветь. Химический состав алкоголя и сигарет губительно воздействует на кожу, вызывая обильное потоотделение.

Спорт и гипергидроз

Чтобы успокоить психику и сбалансировать внутренние процессы в организме, рекомендуется заниматься спокойными видами физических упражнений (пилатес, йога, медитации или медленный фитнес). Ведь часто причиной потливости становится напряженное состояние и стресс. Поэтому первоочередная задача – снять чувство тревоги. Если самостоятельно не получается снять эмоциональное напряжение, то следует обратиться к специалисту, который поможет успокоиться (психолог или психиатр).

Стесняюсь спросить: почему я сильно потею? Эндокринолог рассказывает, как с этим бороться

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня эндокринолог рассказывает, почему мы, бывает, сильно потеем и как потеть меньше.

Елена Михайловна Мысливчик
врач-эндокринолог 1-й категории

► Зачем вообще люди потеют?

Мы потеем для того, чтобы охладить наше тело, этот процесс называется терморегуляцией. Гипоталамус поддерживает нормальную температуру тела в среднем от 35,5 до 37°С и ловит сигналы рецепторов кожи и внутренних органов: если холодно, вызывает дрожь и сужение сосудов, а если жарко – включает механизм потения. Кожа, покрываясь испариной, охлаждает поверхность тела и защищает от перегрева при стрессе, неблагоприятных внешних условиях, занятиях спортом и т.д.

► А почему многие сильно потеют, даже когда им не жарко?

Это может происходить рефлекторно при эмоциональных переживаниях, боли, приеме горячей или острой пищи, алкоголя и ряда химических веществ. Повышает потоотдачу еще и ношение тесной одежды и обуви из синтетических материалов, пребывание в душных помещениях с повышенной влажностью воздуха, неправильный питьевой режим. Все это – физиологический гипергидроз, защитная функция организма от перегрева.

► Почему мы потеем, когда нервничаем? И как меньше потеть в таких ситуациях?

Стрессовое потоотделение – это мгновенная реакция организма на эмоциональные раздражители, будь то волнение, радость или страх. Такой пот может выделяться по всей поверхности тела человека, но максимальная концентрация потовых желез сосредоточена в области лица, ладоней, ступней и подмышечных впадин. В отличие от регулярного потоотделения, связанного, например, с жаркой погодой, стрессовое происходит гораздо быстрее.

Меньше потеть в таких ситуациях поможет в первую очередь грамотная профилактика стресса: аутотренинги, дыхательные упражнения, занятия йогой, плавание. Не помешает также помощь психолога или психотерапевта. Ну и, конечно, важна личная гигиена и применение средств, защищающих от пота.

► А почему я сильно потею, когда сплю?

Это называется ночным гипергидрозом. Он может быть симптомом одного из заболеваний: лихорадка, инфекция, гипогликемия у диабетиков, гормональные нарушения, климактерический период.

Но часто ночная потливость бывает из-за высокой температуры и плохой вентиляции помещения, синтетической или жаркой пижамы и постельного белья. Также люди сильно потеют во сне, если до этого употребляли алкоголь, кофе, острую, копченую и очень соленую пищу.

► Какая степень потливости – норма?

У здорового человека даже в состоянии покоя и при комфортной температуре окружающей среды выделяется около 500–700 мл пота в сутки. При высоком уровне активности, стресса или жаре показатель может вырасти до 2–3 литров.

► Если я вспотею больше нормы, это навредит организму?

Если сильно потеет все тело, это может быть признаком одного из целого ряда заболеваний, чаще всего связанных с эндокринной системой. Такая ситуация требует обращения к специалисту для своевременной диагностики. Кроме того, выраженное потоотделение может привести к обезвоживанию и нарушению солевого баланса.

► Есть ли норма, как часто нужно смывать пот?

В идеале при повышенной потливости надо принимать душ два раза в день – утром и вечером. При этом нежелательно каждый раз пользоваться мылом и мочалкой: слишком интенсивное мытье вредит естественному защитному механизму кожи.

► А если от пота раздражение на коже – как это лечить?

Большинство типов сыпи и раздражений от пота – естественная реакция на раздражитель. Если человек чувствителен к духам или отдушкам, склонен к экземе, нужно использовать антиперспиранты и средства по уходу за телом без запаха.


Можно использовать смягчающий или увлажняющий крем, который поможет сохранить естественный баланс кожи. Обязательна личная гигиена, хорошо принимать контрастный душ с горячей и холодной водой, без тепла. При возникновении более серьезных кожных проявлений необходимо обратиться к врачу.

► Говорят, блокировать пот вредно. Это правда?

Не совсем. Основная задача потоотделения – терморегуляция, которую можно обеспечить себе и другими путями. Потовые железы выводят очень мало токсинов, и если мы закрываем какие-то поры, то не наносим вреда организму: с выведением токсинов гораздо лучше справляются почки.

Не нужно бояться блокировки пор в одном месте, организм все компенсирует через другой участок тела.

► В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом?

Дезодорант – это средство маскировки запаха пота. Антиперспирант же блокирует потоотделение и воздействует на апокриновые потовые железы. Существуют и дезодоранты-антиперспиранты – 2 в 1, универсальные средства, которые не только снижают потоотделение, но и убирают запах.

Основное активное вещество любого антиперспиранта – соли алюминия, или алюмохлориды. Они блокируют протоки желез. Обычные средства содержат всего 2-3% таких солей, а в специальных медицинских их количество обычно в пять раз превышает норму, поэтому пользоваться ими необходимо только несколько раз в неделю.

► А что насчет натуральных минеральных дезодорантов?

Минеральные дезодоранты содержат в себе кристаллы натуральной минеральной соли, что делает их отличной альтернативой искусственным веществам, входящим в состав привычных нам дезодорантов. Это не что иное, как «квасцы алюмо-калиевые», которые давно продаются в аптеке и применяются при различных наружных воспалениях, дерматитах, так как они являются мощным природным антибактериальным препаратом.

Однако такие дезодоранты рекомендованы тем, у кого умеренное потоотделение, людям с повышенной секрецией потовых желез стоит искать другие средства.

► Какое средство лучше покупать?

Все индивидуально. Выбор зависит от чувствительности кожи: если она склонна к аллергии, нужно выбирать более натуральные средства. Если вы пользуетесь средством не постоянно, а в особых случаях и вам нужно качественно блокировать потовые железы, можете воспользоваться синтетическими средствами. Если есть значительная проблема с кожей, лучше посоветоваться со специалистом и совместно найти решение.

И, конечно, нужно выбирать не только эффективное, но и безопасное средство. Часто в антиперспирантах содержатся опасные ингредиенты: алюминий, парабены, триклозаны, пропилены и спирт.

► А лучше покупать спреи, сухие или роликовые дезодоранты?

Это все индивидуально, опирайтесь на свои предпочтения, особенности кожи. Роликовый (жидкий) долго впитывается, и его приходится наносить задолго до надевания одежды. Твердый (сухой) наносится быстро и не оставляет мокрого следа, но в его состав входит спирт, который может вызывать сухость и раздражение кожи. Спрей не оставит мокрых следов на одежде, но он не очень экономичен.

► Обязательно ли пользоваться такими средствами?

Если потоотделение доставляет сильный дискомфорт, отражается на вашем психологическом состоянии, мешает вести социально активную жизнь, раздражает кожу, пользоваться ими желательно.

► А как правильно ими пользоваться?

Наносить антиперспиранты нужно только на чистую и сухую кожу. Лучше делать это на ночь: потовые железы менее активны, и это помогает эффективнее заблокировать протоки.

► Часто рекламируют суперсредства с ионами серебра. Они не опасны?

Важно помнить, что пользоваться такими средствами можно не чаще раза в 5-6 дней. Они очень эффективны от обильного потоотделения и действуют довольно долго.

► Как они работают?

Они блокируют поры в месте нанесения, из-за чего потоотделение перенаправляется на другие части тела.

► В подмышки иногда колют ботокс, чтобы меньше потеть. Это нормально или вредит организму?

Таким способом обычно лечат локальный гипергидроз: чаще всего в подмышечных впадинах и в области ладоней. Принцип действия ботулотоксина в том, что блокируются нервные импульсы, провоцирующие работу потовых желез, из-за чего пот просто перестает выделяться. И, что хорошо, данная процедура эффективна долгое время – до 6–8 месяцев.

Этот способ довольно безопасен и эффективен при условии, что процедуру выполняет опытный и дипломированный специалист.

► Ее нужно делать только по показаниям?

Конечно, по прихоти делать этого не стоит, и обычно в центрах, где ее проводят, пациент сначала проходит обследование. Если у него нет хронических заболеваний, например сахарного диабета, а есть просто наличие гипергидроза, то эта процедура показана и довольно эффективна.

► Гипергидроз – это врожденное заболевание?

Гипергидроз часто бывает врожденной особенностью организма, при которой у человека увеличено количество потовых желез. В таком случае он, как правило, является наследственным. Но часто гипергидроз появляется как следствие какого-либо заболевания.

► Как его диагностировать?

Если вы заметили, что очень сильно потеете, идите к врачу. Он тщательно соберет анамнез, осмотрит вас и при необходимости проведет дополнительные тесты, чтобы понять, врожденная это особенность или следствие болезни.

При осмотре можно определить степень гипергидроза. Для легкой степени характерны влажные ладони и лицо, для средней – капли пота, для тяжелой – струйки пота, стекающие по коже.

► Его можно вылечить?

Врожденные особенности организма вылечить до конца невозможно, но есть методы профилактики. Работа потовых желез всегда провоцируется чем-то, и если устранять эти факторы, то пота будет значительно меньше. Разумеется, можно еще использовать косметические и косметологические средства и процедуры, например антиперспиранты, ботокс.

► А если его не лечить, какие будут последствия?

Это может быть все, о чем мы уже говорили: раздражение на коже, неприятные вторичные заболевания, например грибковые, психологический дискомфорт, вторичные поражения кожи. Все это ухудшает качество жизни человека и его социальную активность.

► Можно ли по поту и его количеству понять, что есть проблемы со здоровьем?

Можно. Стоит насторожиться, если потливость не проходит в довольно прохладную погоду, если пота стало заметно больше, если изменилась интенсивность запаха, если пот оставляет на одежде пятна нетипичного цвета. Вот основные состояния, при которых развивается вторичный гипергидроз:

1. Эндокринные заболевания и состояния: повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз), феохромоцитома, сахарный диабет, акромегалия, климакс и др.

2. Патология нервной системы и психоэмоциональной сферы: вегето-сосудистая дистония, приступы панических атак, фобические расстройства, болезнь Паркинсона, полинейропатия, инсульт и др.

3. Инфекционные заболевания: туберкулез, малярия, бруцеллез, гельминтозы, сепсис, СПИД и др.

4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др.


5. Заболевания почек.

6. Опухолевые заболевания.

7. Генетические заболевания.

8. Алкоголизм, действие наркотических веществ, отравления грибами, фосфорорганическими соединениями.

Все это очень индивидуально, и лучше с такой проблемой идти сначала к терапевту, который оценит ваше состояние и направит к правильному специалисту.

► У женщин и мужчин механизмы потоотделения чем-то отличаются?

Немного. Несмотря на то что у женщин эккриновых потовых желез больше, чем у мужчин, потеют они в основном меньше, потому что мужские железы более активны.

Но при этом у женщин чаще включаются в работу апокринные железы из-за, например, климактерического периода, гормональных сбоев, беременности. И женщины, как правило, эмоциональнее, что делает их более подверженными стрессу.

► Каким должен быть нормальный запах пота?

Это все очень индивидуально. Сам по себе пот не имеет запаха, на то, что мы чувствуем, влияют другие факторы: особенности организма, как много человек ел острого, копченого и жирного, как человек за собой ухаживает и т.д. Также запах может появляться, когда активнее работают апокриновые железы, выделяющие определенный секрет.

► А почему у кого-то ноги потеют, но не пахнут, а у кого-то появляется резкий запах?

Стопы – это участок тела, который постоянно подвергается механической нагрузке, из-за чего там больше омертвевших клеток кожи. Они смешиваются с потом и дают специфический запах. Но сильнее пахнуть ноги будут у тех, кто недостаточно хорошо соблюдает гигиену. Опять же, некачественная тесная обувь, синтетические носки, редкая смена носков усиливают неприятный запах.

► То есть если от ног внезапно стало резко пахнуть, нужно обращать внимание на обувь и гигиену?

Да, но это могут быть и вторичные заболевания, например грибковое поражение кожи, с которым нужно идти к врачу-дерматологу.

► Это вообще плохо, когда ноги потеют?

Ноги потеют и у абсолютно здоровых людей, если надеть обувь не по сезону, носить синтетические носки или обувь из ненатуральных материалов. Потливость ног, оставленная без должного внимания, всегда приводит к последствиям – бактериальным и грибковым инфекциям, травмам кожи.

Когда все провоцирующие факторы исключены, а потливость приносит дискомфорт, обратитесь к врачу: он назначит обследование и установит истинную причину.

► Что делать, если постоянно потеют ладони?

Постоянно потеющие ладони чаще всего являются следствием какой-то болезни: эндокринная патология, сахарный диабет, инфекция. Разумеется, все это нужно лечить.

Еще одна частая причина потеющих ладоней – психогенные факторы, те же стрессы. В этом случае нужно заняться коррекцией эмоциональной сферы человека, идти с этим к врачу.

► Нужно ли использовать дезодорант для ног?

Почему нет? Если вы чувствуете из-за пота дискомфорт, пользуйтесь на здоровье. Проблема гипергидроза ног одна из самых больших, поэтому на рынке так много средств: кремы, мази, антиперспиранты, спреи, пудра. К тому же так мы предотвращаем и появление вторичных бактериальных и грибковых заболеваний.

► Я часто хожу в сауну, это вредно?

Это вопрос с подвохом. В сауне у человека выделяется достаточно большое количество пота, причем этот пот выводит из организма шлаки и токсины. Вообще, сауна считается достаточно полезной для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а кроме того, это хороший способ расслабиться, получить удовольствие от процедуры, но она полезна не для всех.

Лучше отказаться от нее людям с гипотонией, гипертонией, тем, кто недавно перенес сердечный приступ, людям с заболеваниями кожи – высокие температуры могут вызвать обострение. Кроме того, она опасна людям с заболеваниями почек, потому что они подвергаются более высокому риску обезвоживания.

► Правда ли, что если пропотеть, то простуда быстрее пройдет?

Не совсем. Этот метод может привести к обезвоживанию организма, из-за чего бактериальная и вирусная инфекции могут обостриться.

Ноги сильно потеют — как лечить гипергидроз

Ноги сильно потеют — проблема, способная доставить множество неприятностей, причём, весьма значительных. Повышенная потливость ног, приводит к робости и нерешимости лишний раз снять обувь, в присутствии посторонних людей.

Постоянный сильный запах, вызывает регулярное чувство дискомфорта, делает проблематичным нормальное общение. Помимо этого, ситуации, когда у Вас излишне потеют ноги, могут стать непреодолимым заградительным барьером, на пути решения некоторых жизненно важных для вас моментов.

Например, отказ при собеседовании на работу, провал в зарождающихся личных отношениях.

Настоятельно не рекомендуется стесняться данной проблемы, регулярно откладывая визит к врачу, поскольку для квалифицированного специалиста, жалоба пациента на то, что ноги сильно потеют — весомый повод, как можно оперативней диагностировать причины возникновения гипергидроза.

Почему потеют ноги

Огромное количество потовых желез насчитывается на теле человека, причём, весьма весомая их доля, располагается на стопах ног.

Во время ходьбы, процессы кровоснабжения, протекающие в ногах, естественно становятся более активными, температурный показатель увеличивается. Организм незамедлительно реагирует на ножной “перегрев” — защитной реакцией, им выделяется влага, именуемая потом, которая практически целиком состоит из воды.

Кроме того, структурными компонентами пота являются “отслужившие” азотистые вещества, разнообразные жирные кислоты, холестерин. Работа потовых желез, в данной ситуации, сравнима с терморегулятором.

Когда никаких нарушений, при их функционировании не выявляется, то всякие неудобства, создаваемые потом, отсутствуют, поскольку пот при таких условиях, обычно, запаха не имеет.

Напротив, при масштабном потоотделении, велика вероятность, более стремительного бактериального размножения. Частички ткани, изначально присутствующие на кожной поверхности, начинают разлагаться ускоренными темпами. Именно такой процесс, влечёт за собой возникновение крайне неприятного запаха.

Ускоренный жизненный темп, частые стрессовые ситуации, чрезмерные эмоциональные всплески — всё это, косвенные факторы, способные повлиять на сильное потоотделение.

Помимо этого, продолжительное воздействие пота на кожный покров, способно привести к повреждению его целостности. Наблюдается изменение кислотного показателя, что может навлечь на здоровье организма всевозможные кожные проблемы: микоз стопы, дерматит, экзему и многие другие.

Причины повышенной потливости

1. Наличие гипергидроза, свидетельствует об имеющихся в организме определённых заболеваниях.

2. Повышенная потливость ног может иметь наследственность.

3. Очень часто, ноги сильно потеют у больных, страдающих от инфекционных, гормональных заболеваний. Кроме того, проблема может возникнуть при наличии плоскостопия, злокачественной опухоли.


4. Негативными моментами способны оказаться чрезмерные волнения, стрессы, полное игнорирование элементарных гигиенических правил.

6. Свою отрицательную лепту способна внести обувь, например, слишком закрытая, тесная или одетая не по сезону. Длительное ношение синтетических чулок, носков, также способно привести к сильному потению ног.

7. Наконец, обширное выделение пота может быть спровоцировано напряжённой мышечной работой, физическими нагрузками.

Катализирующими обстоятельствами, для повышенного потоотделения, являются: большое потребление жидкости, любовь к солёной пище, гиперактивная работоспособность щитовидной железы, заболевания ног “местного” характера.

Для примера грибок ножной, которому сопутствует следующая симптоматика: кожа трескается, ощущается сильный зуд, шелушение. Всё вместе, непременно сопровождается устойчивым неприятным запахом, обширным выделением пота.

Лечение гипергидроза

Прежде всего, не стоит откладывать визит к дерматологу, поскольку, только квалифицированный специалист, способен диагностировать истинную причину данной проблемы.

Традиционная методика “обезвреживания” неприятных ножных запахов, опирается на применение всевозможных присыпок, которые впитывают, словно губки, все запахи. Гораздо большей эффективностью обладают методы, основывающиеся на ионофорезе.

Принцип действия подобных аппаратов, подразумевает создание в кожном покрове состояния, когда для пота, ликвидируются все возможности для выделения.

Первично, лечебную процедуру проводят несколько раз за неделю, на протяжении трети часа, до тех пор, пока пот не сможет выделяться.

После чего, в профилактических целях, проводят закрепляющие процедуры раз в месяц.

Иные виды лечения, например использование антибиотиков, тоже весьма полезны, но стоит учитывать вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов.

Профилактические мероприятия при повышенной ножной потливости подразумевают регулярную смену носков, колготок, систематическое мытьё ног с мылом.

Домашнее лечение гипергидроза

1. Ослабить сильную потливость способно регулярное стояние в морской воде. Во время принятия солнечных ванн, стопы необходимо поворачивать к солнцу. В домашней обстановке, рекомендуется использование пасты Теймурова.

2. Сильно потеющие ноги, рекомендовано ежедневно, обмывать тёплой водой, с добавлением раствора марганцовокислого калия, способного, весьма значительно усмирить неприятный запах пота.

3. Прекрасное профилактическое средство против излишней потливости — детская присыпка. Антисептики, имеющиеся в её составе, уменьшают, причём значительно риск грибкового заражения.

4. Потение ног, можно минимизировать, путём использования уротропиновой пудры. После ликвидации проблемы, для профилактики, допустимо использовать один раз за семь дней.

5. Между пальцами закладывать свежий лист берёзы, два раза на день.

6. Глицерином намазать подошвы, после чего, тщательным образом смочить 5% настойкой йода, а затем надеть носки. Необходимо провести несколько процедур.

Если перечисленные способны не помогают, вот ещё одна порция рецептов борьбы против гипергидроза.

Народные средства от потливости ног

  • Измельчить дубовую кору до состояния порошка, обильно обрабатывать изнутри данным средством носки, чулки. Небольшое уточнение, такие действия, необходимо выполнять, пока потение не сократиться приблизительно наполовину. Использование порошка до полного устранения пота не рекомендуется, поскольку возможны побочные негативные симптомы — сильные головные боли. Это явный признак интоксикации организма, непременно требуется передышка.
  • В сильно горячую воду, объёмом три литра, добавить двадцать лавровых листов, тщательно укутав, предоставить возможность настояться, на протяжении 2/3 часа. Осуществлять парку ног, на протяжении четверти часа, непосредственно перед сном.
  • Возможно, некоторым поможет использование ножных ванночек с использованием лимонных корок, отвара дубовой коры.
  • До, после сна, обмывать ноги прохладной солёной водой (на 200 мл воды взять 1 ч. л морской соли).
  • Положить чайный лист в носки, поместить их в обувь, выдержать несколько дней. После этого, неприятный запах Вы, вряд ли почувствуете.
  • Четыреста мл сильно горячей воды, соединить с чайной ложкой листа шалфея, выдержав половину часа, отфильтровать. Рекомендован приём несколько раз за день, по ст. л, двадцать дней.
  • Против высокой потливости ног помогают ежедневные ванночки для ног, из отвара дубовой коры (на 1000мл, необходимо взять 100гр). Кипятить следует полчаса на слабом огне.
  • Соединить дубовую кору (2 ст. л) с ивовой (1 ст. л), залив получившуюся смесь 1500мл кипятка. На слабом огне провести кипячение на протяжении четверти часа. Процедив отвар, наполнить ёмкость, опустить ноги на 20 минут. Такую процедуру следует выполнять каждый день, после того, как ноги помыли с мылом.

Если эффективность, указанных выше способов лечения не достаточна, по прежнему, ноги сильно потеют, то истинная причина данной проблемы таится в заболеваниях, которые возможно громко ещё о себе не заявили. Вероятно, они проявят себя по иному, необходимо обращение к эндокринологу, дерматологу, причём откладывать не рекомендуется.

Интересуйтесь своим здоровьем своевременно, до свидания.

Как избавиться от запаха пота подмышками

Почему потеют подмышки, причины гипергидроза

Чрезмерная потливость и запах пота подмышками доставляют дискомфорт и самому человеку, и окружающим. Обычно такое состояние специалисты связывают с развитием бактерий на коже, которые быстро размножаются в теплой и влажной среде. Широко рекламируемые антиперспиранты способны закупоривать поры, что может привести к еще большей проблеме. Но как же тогда бороться с запахом пота и что делать, чтобы избавиться от него раз и навсегда?

Почему подмышки плохо пахнут

Пот вырабатывается апокринными железами, которые расположены в подмышечных впадинах. Он содержит белки и жирные кислоты, делающие его более густым и липким. Нередко от пота кожа подмышек темнеет, а на одежде появляется желтизна.

Перечислим основные факторы, влияющие на запах и интенсивность потоотделения.

  1. Плохая гигиена. Большую часть дня подмышки остаются закрытыми. Если мы носим тесную синтетическую одежду, занимаемся физической активностью, они становятся горячими и влажными. Сам по себе пот не имеет запаха: он появляется при определенных условиях. Необходимо поддерживать высокий уровень личной гигиены: принимать душ дважды в день, чтобы препятствовать распространению бактерий подмышками.
  2. Гормоны. Запах из подмышек становится более резким с началом полового созревания. Гормоны играют важную роль в образовании запаха. Многие женщины чаще страдают от потоотделения во время месячных. Потливость при климаксе доставляет еще большие неудобства.
  3. Стресс. Повышенная потливость может быть результатом эмоциональных потрясений. Так, школьникам наверняка знакомо сильное потоотделение во время сдачи ЕГЭ. Специалисты советуют контролировать свои эмоции и настроение, заниматься спортом и использовать популярные методы релаксации (занятия йогой, медитация и т.п.).
  4. Диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием обработанных или рафинированных продуктов питания приводит к увеличению запаха от тела. «Рыбный» запах может появиться при частом употреблении белковой пищи (мяса, молока, яиц, печени, рыбы), а также при приеме пищевых добавок с карнитином, холином.
  5. Проблемы со здоровьем. Избыточное потоотделение, называемое еще гипергидрозом, напрямую связано с нашим здоровьем. Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, патологии печени, почек, сахарный диабет, ожирение, болезни нервной и эндокринной систем способствуют появлению неприятного запаха пота. Прием некоторых лекарств также влияет на возникновение специфического амбре от тела.

Как убрать от запаха пота подмышками: проверенные методы

Для того чтобы устранить запаха пота подмышками, иногда достаточно вести здоровый образ жизни и придерживаться принципов здорового питания. В норме в рационе должны преобладать продукты, богатые клетчаткой (цельнозерновые крупы, свежие овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты). Острая и жирная пища, алкоголь, кофе, крепкий чай усугубляет проблему. Запах от подмышек станет меньше, если пить больше чистой воды, исключив газированные напитки. Свежие травы – розмарин, петрушка, кинза, мята, чабрец – оказывают положительное воздействие на запах тела.

Необходимо выбирать одежду, изготовленную из натуральных волокон (шелка, хлопка, шерсти), обладающих хорошей воздухопроницаемостью. Это позволит телу оставаться прохладным, меньше потеть. Кроме того, натуральные ткани отлично поглощают пот и вызывают меньше отталкивающих запахов.

Отличный способ уменьшить запах из подмышек – удалить волосы с этой части тела. Однако не стоит делать депиляцию слишком часто и тщательно: бритье может спровоцировать раздражение и воспаление на коже.

Из большого количества дезодорантов лучше подбирать косметические средства с растительными экстрактами, эфирными маслами. Антиперспиранты вредны, так как они закупоривают потовые железы и препятствуют выделению токсинов из организма.

Помогут сдержать рост бактерий и специальное мыло с антибактериальным эффектом, препарат «Малавит», используемый для обработки кожных покровов; паста «Лассара», обладающая противомикробным и подсушивающим действием.

Уменьшить проявления гипергидроза подмышками можно с помощью домашних средств. Так, прекрасно снижает активность потовых желез чай из шалфея, который нужно заваривать и пить ежедневно. Контролировать запах позволяет и протирание яблочным уксусом области подмышек.

Вместо покупных дезодорантов дерматологи рекомендуют использовать детскую присыпку или тальк, сохраняющие подмышки сухими. А если смешать 50 мл дистиллированной воды с 3 каплями масла чайного дерева и поместить смесь в пульверизатор, то можно получить натуральный дезодорант собственного производства.

Для устранения запаха из подмышек применяют лимонный сок, который наносят на неповрежденную кожу до полного высыхания.

Густая паста из лимона и соды позволяет держать в чистоте подмышки. Для этого нужно взять по 1 чайной ложке сока лимона и соды, смешать и нанести на кожу, а затем смыть через 15-20 минут.

Ромашка – отличное природное средство от потливости. Сухие цветки ромашки смешивают с кокосовым маслом и втирают в зону подмышек.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль