Красота и Здоровье — Журналы для женщин


Красота и Здоровье. Информация о журнале

Свидетельство
«Лучшие в России»
Диплом смотра
«Лучшие в Москве»

8 (495) 669-38-50
(многоканальный)
Москва, Каширское ш., 12
Работаем с 9:00 до 18:00

Об издании Красота и Здоровье

«Красота и здоровье» — журнал о женщинах и для женщин. Как оставаться красивой и остановить время? Как научиться владеть своим телом и забыть о недугах? Как достичь желаемой фигуры, и главное, закрепить результат? Как правильно питаться и какой кладезь полезных веществ заключен в каждом продукте? Как научиться житейской мудрости и с достоинством выходить из самой тяжелой психологической ситуации? Ответы на эти и другие вопросы находят читательницы на страницах журнала.

Здесь и советы специалистов высокого уровня, и комментарии «звезд», и полезные рецепты, и адреса салонов, клиник, медицинских центров, фитнес-залов, где помогут решить самую сложную проблему.

Справочник, помогающий сориентироваться в многообразии предложений на рынке бьюти-услуг – уникальный продукт, повышающий конкурентоспособность журнала в сфере СМИ аналогичной тематики.

65-тысячный тираж, система распространения через собственную дистрибьюторскую сеть, налаженная оптово-розничная структура, предусматривающая альтернативное распространение, позволяют достичь наибольшей эффективности рекламных объявлений.

Высокое качество исполнения, стильный дизайн, прекрасная полиграфия позволили журналу занять высокое положение в рейтинге читательской популярности по данным авторитетных аналитических агентств.

Издательство Деловой Мир
Дата начала выпуска издания 2000
Формат A4
Количество полос 200
Тираж 100.000 экз.
Распространение Москва, МО, Россия
Периодичность выхода 1 раз в месяц
По вопросам рекламы звоните 8 (495) 669-3850
Адрес редакции Москва, Хорошевское ш., д. 32 а
e-mail
Сайт
Направленность издания женский журнал

Вы также можете выбрать
другие издания из разделов

Вы можете воспользоваться услугами нашего агентства для размещения рекламы в издании Красота и Здоровье, либо подобрать себе другие популярные печатные СМИ схожей тематики – Глянцевые журналы, Женские журналы.

Журнал о красоте и здоровье

Кладезь рецептов здоровья, красоты, молодости, а значит и счастья — здесь! Наш сайт посвящен тем, кто не хочет терять свою красоту и желает излучать счастье своим внешним видом! Все знают, что женщина становится красивой, когда она любит. Но есть ведь и другие средства.

Разделы на нашем сайте посвящены фитнесу, здоровому питанию, секретам наших бабушек — все это поможет Вам сохранить здоровье и омолодить организм, не прибегая к хирургии и химии.

Рецепты хранят в себе проверенные временем способы, как стать лучезарной и сияющей здоровьем. Долгая жизнь, красота, молодость может стать Вашей философией. Будьте вместе в нами и преображайтесь!

25 секретов красоты и здоровья, доступно и эффективно!

Журнал foto-elf.ru собрал для вас 25 советов красоты и здоровья, которые помогут всем без усилий понять, что же хочет ваш организм, как он реагирует на те, или иные вещи, а в каких случаях наш мозг нагло врёт нам, а в каких мы и сами можем его обмануть. Встречайте факты о красоте и здоровье, которые позволят вам всегда великолепно выглядеть и развиваться как умная, позитивная и весьма продуктивная Личность.

25 советов красоты здоровья


1. Если чувствуете, что хотите есть, но не уверены, действительно ли вы голодны, спросите себя, хотите ли вы съесть яблоко? Если ответ «нет», вам вероятно скорее скучно, чем голодно.

2. Упражнения перед сном заставят ваши мышцы сжигать больше калорий ночью. Буквально 10-15 минут занятий вечером способны сделать вашу талию уже, а попу меньше всего за месяц.

3. Плач высвобождает гормоны повышенного стресса в нашем организме, и может с научной точки зрения облегчить психическое напряжение. Плачьте, когда хочется!

4. Дневной сон улучшает вашу память и уменьшает вероятность страдания от сердечных заболеваний. Ещё жители Древнего Рима знали о благотворном влиянии «волшебной» сиесты на человеческий организм.

5. Если вы чувствуете беспокойство или стресс, ешьте дыню. Дыни помогают избавиться от беспокойства и стресса, одновременно увеличивая метаболизм. Вот так! Простая дыня, а сколько пользы!

6. Начните изучать новый язык или играть на новом музыкальном инструменте. Эти действия помогают замедлить процесс старения мозга. Не желаете утруждаться? Тогда хотя-бы кроссворды разгадывайте))

7. Во время вождения жевательная резинка с корицей уменьшает чувство разочарования на 25%, повышает бдительность на 30% и делает дорогу на 30% короче.

8. Вы можете запрограммировать свой мозг, чтобы быть счастливым одним простым шагом: подумайте о трех вещах, которым вы благодарны каждый день. Через 21 день заметите разницу. Красота и здоровье напрямую зависят от того, ощущаете ли вы себя счастливым (счастливой).

9. Пропуск пищи приведет только к увеличению веса. Ваш мозг думает, что он переживает голод, который заставляет его работать в режиме энергосбережения, что значительно затрудняет сжигание калорий.

10. Прослушивание музыки уменьшает шансы на развитие опухоли головного мозга. Особенно полезны спокойные мелодии Моцарта.

11. Выпивая две чашки холодной воды перед едой, ваш метаболизм увеличивается до 30%, что весьма полезно для красоты и здоровья. Только пейте чистую воду (лучше талую) и не сразу перед едой, а минут за 15-20 до неё или через пару часов ПОСЛЕ.

12. Если вы страдаете постоянными головными болями или умственным стрессом, ложитесь в постель у стены и поднимите ноги против нее под углом 90 градусов. Удерживайте эту позицию в течение 5 минут.

13. Спортивные упражнения от получаса до часа в день помогут вам скинуть 2,5 кг жира в неделю, при умеренном питании, конечно.

14. Питье воды днем поможет вам хорошо спать по ночам. Только не пейте во время еды!

15. Женщины, которые ходят около часа каждый день быстрым шагом, уменьшают свои шансы на страдание от рака молочной железы на 15%.

16. Убедитесь, что ваша зубная паста имеет ингредиент под названием «Novamin» — это единственное вещество, которое может восстанавливать зубную эмаль. Помните, что здоровые зубы — залог красоты и здоровья всего организма.

17. Природный ананасовый сок в 5 раз эффективнее сиропа от кашля. Он также может предотвратить облысение и даже грипп. Кроме того, является природным сжигателем жира.

18. Старайтесь готовить еду по крайней мере 5 раз в неделю и кушайте всегда свежеприготовленное. Недавнее исследование показало, что это продлит вашу жизнь до десятилетия.

19. Если вы пытаетесь бросить курить, следуйте следующему методу. Каждый раз, когда чувствуете необходимость выкурить сигарету, облизывайте немного соли. Желание курить должно пройти в течение месяца.


20. Контрастный душ снимает депрессию, помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица и тела. Только одно условие — обливания нужно делать каждый день.

21. Если вы всю ночь не спали, подремите за 15 минут до появления солнца. Это весьма изящный способ обмануть мозг, который будет полагать, что вы выспались.

22. Наличие домашнего питомца уменьшает стресс, улучшает умственные функции и увеличивает вашу продолжительность жизни. Зачастую присутствие кошки и / или собаки в доме избавляет людей от заболеваний.

23. Приложите все усилия для планомерной организации своего времени. Чем более организованы вы, тем менее вероятно, что вас поразит болезнь Альцгеймера в старости.

24. Первый день недели определяет образцы мышления на оставшуюся часть недели.

25. Если вы носите одну пару обуви, втирайте в ноги спирт. Это поможет лечить места, чувствительные к грибкам.

Надеемся, наши 25 советов красоты и здоровья пригодятся вам, если вы уважительно относитесь к собственной внешности, заботитесь о своей фигуре и не желаете рано стареть.

Красота и Здоровье — Журналы для женщин

Раздел о различных бьюти-практиках для сохранения красоты и ухода за собой: уход за кожей, ногтями и волосами, правильный подбор причесок и духов, советы по макияжу и другие несложные приемы для красоты на каждый день

23 сентября 2020

Даже на небольшой вечеринке каждой девушке хотелось бы выглядеть особенно роскошно, привлекательно, но в то же время не вульгарно. Поэтому девушки уделяют большое внимание созданию макияжа, а также выбору соответствующей…

Начинается лето. А лето – это пора отпусков. У вас появляется больше времени на себя любимую и вы хотите уделить максимум внимания по уходу за собой. Если в течение…

Пластическую хирургию принято относить к разделу медицины, который занимается хирургическими вмешательствами. В свою очередь этот подраздел делится на эстетическую и реконструктивную хирургию. Они между собой имеют ряд различий. Основное состоит…

25 февраля 2020

Кожный покров человеческого тела каждый день подвергается истинной проверке на прочность. Экологическая ситуация в мегаполисах оставляет желать лучшего, поэтому проживающим людям необходимо позаботиться о ней самостоятельно, чтобы не допустить крайне…

20 февраля 2020

В косметичке любой красавицы, следящей за своей внешностью, всегда присутствует тональный крем. С его помощью выровнять цвет лица и приобрести свежий вид. На полках магазинов сейчас представлено столько различных вариантов…

Весна — это самое чудесное время года, которое подталкивает многих мужчин совершить различные перемены не только образа, но и ароматов. В основном это связано с приближением лета, отпуска и других…

Инновационный подход к созданию ароматов обеспечил быстрый взлет английской компании, возглавляемой талантливым художником в мире ольфакторного искусства парфюмером Геза Шоеном. Центральной идеей серии является использование синтетических искусственных молекул, способных не…


11 октября 2020

Каждый сезон мода диктует свои тенденции. Что-то становится мега популярным, а некоторое и вовсе выходит из моды. Также мода диктует свои тренды и в маникюре. Яркие ногти Если в прошлом…

09 октября 2020

Эпиляция — это искусственное удаление волос с помощью разрушения волосяных луковиц. Эпиляция отличается от депиляции только тем, что при депиляции волосы в скором времени вновь вырастут, а при эпиляции нет….

12 сентября 2020

Индустрия красоты готова предложить множество новинок, среди которых особое место занимает создание стойкого покрытия для ногтей с помощью гель-лаков. Они достаточно быстро вошли в эту сферу, заработали свою популярность, активно…

Григорий: Рекомендую стоматологию в хэйхэ сайт больницы chinastom.com. Зубы недорого ставят и обслуживают нормально. Я обращался, остался доволен.

Андрей: Рекомендую стоматологов в Хэйхэ, сайт больницы chinastom.com, у них цены очень выгодные. Коронки из металлокерамики всего 1.900 рублей (одна) стоят, п.

Мария: Огромное спасибо супер доктору, супер стоматологу Саше за мои новенькие ровненькие зубки! Саша! Спасибо вам за старания, за безболезненные процедуры, .

Леонид: Советую зубы делать в г. Хэйхэ, в гос. больнице. Цены адекватные, обслуживают хорошо, предоставляют бесплатный гостиничный номер. Мне делали несъемное.

Мария: Я тоже съездила в больницу китайской медицины. Наконец-то восстановила себе утраченные зубы и по деньгам совсем недорого. Больница понравилась, уютная.

Мария: Я тоже съездила в больницу китайской медицины. Наконец-то восстановила себе утраченные зубы и по деньгам совсем недорого. Больница понравилась, уютная.

Дизайн разработан
floes design

Красота и Здоровье — Журналы для женщин

Введите ваш e-mail и мы вышлем вам новый пароль

Еще не зарегистрировались? Регистрация

Регистрация

Вы можете воспользоваться своим аккаунтом в социальных сетях

Вы можете воспользоваться своим аккаунтом в социальных сетях


Или войти с помощью своего логина и пароля

Если у вас еще нет аккаунта, вы легко можете
Зарегистрироваться

Последние статьи
Последние статьи
Последние статьи
Последние статьи
Последние статьи
Последние статьи
Последние статьи

Лучшие статьи

  • за неделю \
  • за месяц \
  • за все время

Строя собственный рацион, многие пытаются выбирать максимально полезные продукты.

Эффективная борьба с целлюлитом возможна только тогда, когда вы правильно определяете его стадию.

В конце июля Дана Борисова сообщила фанатам, что готовится во второй раз выйти замуж.

Аутентичные техники, природные оттенки и анималистичные принты — жаркий континент продолжает волновать дизайнеров из сезона в сезон.

Целью сушки тела является не просто снижение веса, а уменьшение количества жировой ткани в организме с сохранением мышечной массы.

Хочется мороженое во время диеты? Творог — идеальный продукт для здорового питания, в нем мало жиров, углеводов и много белка.

Постные блюда не должны слишком отличаться от привычных блюд. Пусть это будет привычный борщ, плов, вареники, щи, но только вегетарианские.

Скоро лето, пора пляжного сезона. Что же делать, если вы не в форме? Не лениться и вы будете полностью готовы к пляжному сезону.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль