Красота и здоровье — lucky-me


Обо мне

Привет! Меня зовут Алена. Пять лет назад я создала этот блог о красоте и здоровье.

Сегодня он занимает 90 % моего свободного времени и является неотъемлемой частью моей жизни.

Все о чем я здесь пишу, результат моих мыслей, моих интересов и моего опыта в области здорового образа жизни.
Честно говоря, я совсем не умею, и если уж быть до конца честной, не люблю рассказывать о себе.
Поэтому, по большому секрету, поделюсь с вами лишь некоторыми фактами обо мне и моей жизни, которые бы смогли меня раскрыть,в первую очередь, как автора этого блога.

25 ФАКТОВ ОБО МНЕ

1. За последние 15 лет мне удалось пересечь нашу любимую страну с запада на восток несколько десятков раз. А также пожить более чем в пяти крупных российских городах и мелких поселках, которых даже нет на карте, поэтому мне абсолютно не страшен переезд, поезда, пароходы, самолеты и дальние расстояния. Своим домом и любимым городом считаю Питер.

2. В школе я хотела стать переводчиком китайского и английского языка, но поступила в медицинский университет, на фармацевтический факультет. Закончила его с отличием, но проработав пять лет по специальности, поняла-это не мое и не для меня. Теперь я точно убеждена, здоровый образ жизни и правильное питание-это наши лучшие лекарства.

3. Я так и продолжаю изучать иностранные языки, читаю, перевожу, смотрю, слушаю.

4. А еще я так и продолжаю изучать медицину, но только в плане натурального подхода к лечению заболеваний.

Больше всего меня интересуют различные новейшие исследования и методики ведущих мировых специалистов в области нутрициологии и диетологии.

Основными источниками информации для меня являются статьи из научной библиотеки www.sciencedirect.com, официальные сайты зарубежных НИИ www.acs.org, lpi.oregonstate.edu, www.whfoods.com. А также книги, я читаю очень много самой разной научной и популярной литературы. Подробнее об этом, читайте здесь

5. Я большой поклонник Аюрведы, Восточной и Тибетской медицины, многие ее принципы я применяю в своей жизни и описываю в этом блоге. Я твердо убеждена, что за этими науками будущее.

6. Всю свою жизнь я чему-то учусь. В прошлом у меня десятки пройденных курсов, начиная от косметологии, мыловарения, фотоарта, гончарного мастерства, дизайна и заканчивая семинарами личностного роста и саморазвития. Сейчас я тоже учусь .


7. Я не вегетарианка, не веган, не сыроед и не мясоед. Мой основной рацион питания состоит из рыбы, яиц, некоторых молочных продуктов, овощей, фруктов, круп, масел, чая и специй. Я не ем фастфуд, рафинированные продукты, салаты типа Оливье, выпечку из белой муки, сладости промышленного производства и не пью молоко.

8. Я очень люблю животных, поэтому принципиально не использую любые средства фирм производителей, которые тестируют на них свою продукцию. Я практически не ем мясо, а если это делаю, меня мучают угрызения совести. Да, вот так.

9. В детстве я занималась художественной гимнастикой и фигурным катанием.
Сегодня я не бегаю, не хожу в фитнес клуб и не увлекаюсь никакими активными видами спорта. Все это мне заменяют восточные практики. Я фанат Юлии Зайченковой и ее уникальной практики «Гибкая сила». Это некий симбиоз йоги, цигун, тибетской, китайской, дыхательной и энергетической гимнастик в основе которого, душевное равновесие и установление баланса жизненной энергии в организме. Уже более пяти лет, три раза в неделю, я интенсивно занимаюсь по этой методике, и каждый день делаю серию упражнении на растяжку и выполняю планку.

10. Основные принципы, которых я придерживаюсь в своем здоровом образе жизни : «Все хорошо в меру», «Лучше предотвратить, чем потом лечить» , « Ты то, что ты ешь», «Движение- это жизнь», » Лучшая красота-это здоровье» «Внешнее-есть соответствие внутреннему»

11.В моей косметичке присутствует только минеральная пудра, натуральная тушь, сурьма и карандаш для глаз, блески для губ различных оттенков. Но целый шкафчик забит всевозможными натуральными и эфирными маслами и другими косметическими средствами для ухода за кожей и волосами, 50 % которых, моего собственного изготовления и 99 % с натуральным составом.

12.Мой главный принцип в уходе за собой- простота и натуральный подход. Мои любимые производители косметики и средств ухода за телом : Physician’s Formula, Inc. , Alba-Botanic , Acure-Organics и Aura-Cacia И, да, я за домашние маски из огурцов и сметаны.

13. Я тот человек, который принимает биологически активные добавки. Сейчас в их обязательный перечень входят: коэнзим Q10, рыбий жир, жидкий хлорофилл, яблочный пектин, цитрат магния, msm. А также курсами пью комплексные витамины и адаптогены. В основном приобретаю добавки от компании Thorne-Research

14. Я обожаю ароматерапию, активно использую эфирные масла в своей жизни и хочу получить диплом ароматерапевта. Я верю в силу и нереальные возможности ароматов.

15. Иногда, я чувствую себя «бабушкой-травницей», потому что люблю фитотерапию и активно собираю, а также применяю лекарственные растения в своей жизни.

16. Я фанат магазина iherb и если вам покажется, что я слишком много о нем пишу или его «рекламирую», не удивляйтесь. Повторяю, я фанат, но все, что я «рекламирую», я проверяю и использую сама лично на себе.

17. Я жаворонок и сова одновременно. Могу не спать всю ночь и чувствую себя прекрасно. Любимое время дня- утро.

18. Я очень люблю природу и экотуризм. Заповедники, национальные парки, уникальные природные объекты привлекают меня больше, чем города Европы или Среднеземноморские курорты.


19. Я тот человек, который любит фотографировать, но не любит фотографироваться. Фотография и фотоарт- мое любимое хобби.

20.И, да, я тот человек у которого нет профиля в фейсбуке, но есть профиль в инстаграм — alena_ysnaya Я не люблю социальные сети и использую их лишь только для развития своего блога.

21. Я замужем. Но, разговоры про мою личную жизнь, это табу, на то она и личная) Не переживайте, все оК!

22.Моя мечта (цель) — построить дом на берегу залива, развести сад и создать в нем свою минилабораторию по изготовлению домашней косметики :) А потом уехать жить на пару лет на Мальдивы (шучу) Мы очень много и усилено работаем в этом направлении.

23. Я люблю осень, запах кофе и корицы, ретро FM, книги, Питер, духи от Guerlain. Больше всего я не люблю чего -то ждать и людей-нытиков по жизни. И сама стараюсь не ныть и всегда быть на позитиве :)

24. Мой любимый цвет- фуксия, любимый фильм -» Гордость и Предубеждение» с Кирой Найтли, любимый стиль в интерьере-прованс, любимый писатель- Чехов, любимый вид транспорта-велосипед, любимый стиль в одежде- Casal и military.

25. Да, и еще, по гороскопу я лев или рак))), а все раки боготворят молодость, поэтому я в постоянном поиске натуральных и доступных эликсиров молодости, красоты и здоровья!

Надеюсь, вы не устали читать этот пост обо мне ? :) Честно, не думала, что смогу написать так много))) Ну, а если уж прочли, и я вас заинтересовала как личность и наши интересы совпали, значит вы не зря потратили время и все это я писала тоже не зря! Ну, а если я кого-то разочаровала, C’est la vie.

Я буду ужасно счастлива, если вы присоединитесь к моим группам в социальных сетях, подпишитесь на мою рассылку, начнете комментировать мои статьи и делиться своим мнением, станете постоянными и любимыми читателями моего интернет-дневника.

Ведь этот блог я создала прежде всего не для себя, а для вас, мои дорогие читатели. Без вас его ведение не имеет смысла.

Я открыта к вашим новым ценным советам и готова перенимать чужой, интересный мне, и полезный опыт.Всегда рада знакомству с новыми людьми. Если вы захотите мне написать или посоветоваться,высказать свое мнение или поделиться своими знаниями, пишите мне через форму связи на сайте, я всегда постараюсь найти время и ответить.

Я очень дорожу всеми своими читателями и стараюсь всегда помочь тем, кто просит об этом. Я очень ценю ваше доверие! Давайте вместе будем делать этот мир лучше и будет нам всем счастье!
Я желаю всем красоты и здоровья в гармонии с природой!

Copyright © 2013-2020 Блог Алены Ясневой о красоте и здоровье. All Rights Reserved. Политика конфиденциальности
Все права на авторский дизайн и контент защищены и преследуются по закону об авторском праве Гражданский кодекс | глава 70 ГК РФ,
копирование материалов, без указания открытой индексируемой ссылки на блог -запрещено!
Информация, данная на сайте, носит рекомендательный характер и перед ее применением рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом.


Салон красоты LuckyLab

Среди множества способов провести время с пользой для красоты и здоровья, при этом не опустошив кошелек, подчас сложно найти то, что надо. Остановив свой выбор на салоне LuckyLab, вы ни капли не пожалеете.

Здесь вас ждет большое количество услуг по уходу за волосами, ногтями, лицом и телом от опытных специалистов, изучающих модные тренды, применяющих в своей деятельности все передовые методики, качественные средства премиум-брендов. Если хотите обновить прическу, парикмахеры подстригут, окрасят, завьют, вылечат локоны, заплетут косы, а мужчинам оформят бороду и усы. В кабинете нейл-сервиса сделают стильный маникюр и педикюр, подчеркнув вашу индивидуальность оригинальным покрытием и дизайном. Также предлагается коррекция бровей и наращивания ресниц для усиления выразительности взгляда, макияж на каждый день или для торжественного события, легкий, омолаживающий, отбеливающий пилинг, безопасная эпиляция, процедуры для кожи «Beta-очищение», «Анти-АКНЕ», «Баланс белого», «Витаминный заряд», «Красота по-английски», «Постпилинговое восстановление», обертывания «Школадное», «Морские водоросли и зеленая глина», массаж. Внимательное отношение мастеров к своей работе, а также соблюдение санитарных норм гарантируют полную безопасность и отличный результат. Проводятся регулярные акции, о которых сможете узнать у администратора.

Чтобы выглядеть подобно Золушке на балу, нужна не фея-крестная, а LuckyLab. Приходите за своим волшебным преображением и порцией позитива.

Главная

Основным приоритетом компании «КС»НОВАЯ ЖИЗНЬ» является производство натуральной «живой» косметики. Ведь природа — неисчерпаемый источник красоты, истинной и вечной, а применение современных биохимических технологий позволяет нам производить эффективную и конкурентоспособную продукцию европейского уровня.

При выпуске каждого вида продукции всегда первоочередным требованием выступает качество продукции. Контроль качества начинается с этапа разработки рецептуры и закупки сырьевой базы. Сырье, используемое на производстве проходит строжайший контроль качества в Министерстве Здравоохранения Украины, так как компания предъявляет самые высокие требования к используемому сырью и стандартам безопасности производственного процесса. На каждый вид сырья поставщики предоставляют сертификаты качества и гигиенические заключения Министерства Здравоохранения и только после этого сырье используется для изготовления продукции.

В процессе создания рецептур применяются новейшие знания в области косметологии и инновационные разработки косметического сырья от признанных лидеров мирового косметического и фармацевтического рынка из Германии (косметическое сырье фирма «BFSF», пигменты для декоративной косметики фирма «MERK», эфирные масла компании «Global Amines Germany»), из Франции ароматизаторы «Floressense», из Турции компания «Mikron’s» поставляет активные компоненты для зубных паст, из Китая, Индонезии, Малайзии, Италии, из Испании (ароматизаторы фирмы «Eurofragrance»), Белоруссии, Индии, Бельгии, Болгарии, Кореи, из Бразилии поставляется эфирное масло апельсина. Все это позволяет создавать косметику, соответствующую международным стандартам качества.

Разработанные рецептуры косметических изделий компании «Новая Жизнь» основаны на оптимальном соединении растительного натурального сырья, витаминов и других биологически активных веществ направленных на максимальное достижение заявленного результата и обеспечивающих косметическим изделиям натуральность, полезность и эффективность.

Мы используем эргономичную (удобную), современную упаковку и комплектующие. Это обеспечивает необходимую сохранность и полный комфорт в применении.

что значит выражение «happy go lucky me»

I’m so happy!
Aha! happy go lucky me!
I just go my way,
Living everyday!


I don’t worry!
Worrying don’t agree,
Things that bother you,
Never bother me!

Things that bother you,
Never bother me
I feel happy and fine!
Aha!
Living in the sunlight,
Loving in the moonlight
Having a wonderful time!

Haven’t got a lot,
I don’t need a lot
Coffee’s only a dime
Living in the sunlight,
Loving in the moonlight,
Having a wonderful time!

Just take it from me,
I’m just as free as any daughter.
I do what i like,
Just what i like,
And how i love it!

I’m right here to stay
When i’m old and gray,
I’ll be right in my prime!
Living in the sunlight,
Loving in the moonlight,
Having a wonderful time!

Just take it from me,
I’m just as free as any daughter.
I do what i like,
Just what i like,
And how i love it!

I’m right here to stay,
When i’m old and gray,
I’ll be right in my prime,
Living in the sunlight,
Loving in the moonlight,
Having a wonderful time!

Красота и здоровье

Красота и здоровье

Мы рады предложить нашим настоящим и будущим клиентам уникальную продукцию, соединившую в себе древнюю восточную мудрость и современные технологии. В век прогрессивных технологий человек все больше возвращается к истокам, находя там простые и ясные ответы на насущные вопросы. Так и в фармакологии и медицине, все чаще достижения современной науки лишь доказывают эффективность тех методов и средств, которыми в Китае пользуются уже на протяжении пяти тысяч лет.

Наша компания представляет на российском рынке только качественную продукцию, эффективность которой уже оценена нашими постоянными клиентами.

Наши уникальные товары продаются по низким ценам, потому что препараты созданы из натуральных компонентов, и мы хотим, чтобы они были доступны для покупателя.

Мы обеспечим быструю доставку вашего товара ― вам не придется долго ждать заказ.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал про диеты, отношения, красоту и стиль